五脏调和之肺

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五脏调和运动养肺
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恭
祝：
广大中老年朋友
身体健康，晚年幸福！ 长命百岁！
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肺的主要生理功能

1、主气、司呼吸：肺主气包括主一身之气和呼吸之气两个方 面。在气的生成方面，肺吸入的清气和脾胃化生的水谷精气共 同组成宗气。同时，肺有节律的呼吸运动，调节着全身的气的 升降出入的运动，使体内体外的气体交换，呼浊吸清，保证生 命活动的正常进行。 2、主宣发肃降：宣发是指肺气向上升宣 和向外周布散的作用，可以排出体内的浊气，同时可以将脾转 输的津液和水谷精微布散全身；如果肺气失去宣发的功能，则 会呼吸不畅，胸闷，咳嗽，无汗等。肃降指肺将吸入的自然界 的清气向下散布，同时使呼吸道保持洁净的作用；如果肺失肃 降，可出现呼吸短促，喘息，咳痰等症状。 3、通调水道：指 肺通过宣发肃降的功能对体内水液的输布、运行和排泄起着疏 通和调节的作用。如果肺通调水道的功能失调，则可能水液停 聚，生痰成饮等。


肺与大肠相表里。 在生理方面，肺与大肠互相配合，协调一致。肺居上焦， 其气肃降，肺气降则有利于大肠的传导，使大肠传导排泄 粪便的功能正常。大肠属腑居下焦，大肠腑气通畅，则有 利于肺气的肃降，保持呼吸平稳。 肺与大肠不仅在生理上互相配合，而且在病理上又常互相 影响。例如，肺有病时，其肃降功能失常，气机不利，津 液不能下达，则大肠失其滋润，传导失职，从而出现大便 干结，排出困难等病症。反之，如大肠功能失常，传导不 利，则会影响到肺的肃降功能，使肺气不降，甚或上逆， 表现为胸闷、咳喘、呼吸困难等