体操经单肩后滚翻成跪撑平衡教学设计

《体操：经单肩后滚翻成跪撑平衡》教学设计

一、本课设计的指导思想

本课的设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持"健康第一"的指导思想，以教师为主导，以学生为主体，确保每个学生受益，充分调动学生主动学练的积极性，培养学生勇于克服困难和团结协作的优良品质。同时根据快乐体育的理念，使同学们乐于在情景活动中接受教育，于课堂中创设积极情景，使学生在做中玩、玩中学、学中乐，以达到终身体育的目的。

二、教学内容分析

本教材内容选自人教版高中体育教材，是体操肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑单元教学的第三课时，之前已经学习过肩肘倒立，在肩肘倒立的基础上继续成套动作的教学。熟练掌握单个技术动作后再进行分段练习部分完整动作，最后才是连贯动作的练习。本教材由后倒动作迅速平稳，分腿点地、放臂歪头、跪地及时这几个动作要点构成，教材动作连贯、协调、稳定、节奏好、幅度大、姿态美，适合高中女生练习，在动作练习之前，想象动作显得尤为重要，相互之间的保护帮助不可少。因此，本课的教学内容选用了分组自由练习、相互帮助等。

教学重难点

教学重点：重点：屈头，放臂，分腿时机正确

教学难点：推撑及时有力，动作连贯，姿态优美

三、学情分析

水平五阶段的学生，已经具备一定的运动能力与基础，具有自学能力并能够用抽象思维思考动作，如果在课上仅用讲解法、练习法来组织教学，大多数学生会感到索然无味。因此，在教学中，我准备打破传统的教学手段，除了运用直观教学法，还将运用活动探究法和分组讨论法，针对学生提出的问题，组织学生进行集体和分组预警讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生解决问题的能力和团结协作的精神。

高中女生处于青春期，身心发展渐趋成熟，已经具备了独立思考、判断等能力，她们爱美、追求美，所以在本堂课设置了韵律操以及体操的垫上运动，既具备了形体美又安全，这些学生在初中大部分未接触过体操，只是单纯练习中考体育考有关的项目，所以身体素质上存在差异。因此在学习动作、课堂表现中存在不同程度的差异。在课堂上，更加要运用合适的点评方法来激励学生。

四、教学特色

1、学法创新

（1）探究——研讨式的教学模式

小团体开放式的环境，让学生自主学练，自由交流，使学生积极主动的投入教学之中。

（2）让学生展示自己的学习成果

让各小组展示，一是展示个人学习成果，二是展示团结协作的成果。

2、教法

(1)评价教学法：充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互评，教师参与其中。

(2)语言激励法：在教学过程中，教师的语言激励十分重要，所以在本次课中采用语言激励法和积极性的评价，让同学们感受成功的乐趣。

（3）循序渐进法：由易到难，使学生便于接受。

五、教学目标

根据我校学生的实际情况，以及水平五阶段的学习目标，我初步确定本课的学习目标是：1．通过学习，学生能够理解并说出动作名称、要领和保护与帮助的方法；

2．通过学练，80%学生初步学会经单肩后滚翻成跪撑平衡的动作，能在保护与帮助的情况下完成动作，做到侧屈头部、放臂、分腿点地时机准确、单膝跪地、推手及时；80%学生能在保护帮助下完成组合动作

3．学生练习活动中做到积极思考，在练习中不怕困难，敢于挑战，能按教师的安全措施进行练习。

4．加强学生动作的协调性、连贯性，增强关节、韧带的柔韧性和骨骼力量，提高内脏器官的功能，促进力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质的发展，增进健康，增强体质。六、教学过程与环节

课堂常规

激情引入，愉悦身心

动态热身

观察动作

尝试练习

学习体验，交流探究讨论、探究动作

分组练习

展示动作

放松操

调节身心

课堂小结

七、教学流程（教案）

见下教案

八、场地器材、教学效果预计

场地为健身房，器材：大垫子1块，垫子20块，哨子1个，音响1个

练习密度：40%±5%

《体操：经单肩后滚翻成跪撑平衡》课时计划