管住嘴迈开腿后面几句教学内容
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管住嘴迈开腿后面几
句
精品资料
节假日亲朋好友相聚不仅可以享用美酒佳肴，心情舒畅，嘴巴满足，但是一个健康的隐形杀手也在悄然逼近，为了拥有一个健康的身体，我们每餐只能吃50%或60%。经常运动，让身体稍微出汗。经常喝水，工作中要有休息，坚持早睡早起。即管住嘴、迈开腿、多喝水、勤洗睡。
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