管住嘴,迈开腿,今年夏天你最美_人生感悟

管住嘴，迈开腿，今年夏天你最美_人生感悟

你只欣赏别人的好身材，羡慕别人的活力无限，

却不知道她背后真正流了多少汗水，付出了多少！

身上的赘肉，不只是健康的负担，更是生活的负担。

请记得一句话：世上没有灵丹妙药，当你站在体重秤上的那一刻，你才知道坚

持减重的重要性。

在减重这条路上，只有汗水和奋斗才能给你安全感。

胖子总是被别人忽略，会很难过，更加难过的是你还要装作不在乎。

明明每天都无所事事，却也感觉不到半点轻松。

不如去运动吧！

有时候一旦你开始跑步，就只跑了10分钟，便会顺其自然完成整段路线，并获

得极大的满足感。

当没有动力的时候，想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情，你的犹豫就

会烟消云散，开始只往前跑。