巫山纸上烤鱼的做法大全
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清爽无油烟料理，可以吃到 鱼的鲜味又有蔬菜的清甜， 依个人喜爱加上不同的蔬菜 喔，花椰菜、秋葵、不同菇 类!!很健康的一道菜，当然 如果要香一点，可以加点奶 油，不过相对的，热量就变 高囉~~~
材料 烘培纸一张 小番茄三颗 菇菇10小朵 柠檬一颗 红萝卜片5片 四季豆6根
鲈鱼片2片 蒜片两颗
黑胡椒一大匙 迷迭香适量
来自百度文库
意大利香料适量
七味粉适量 盐适量
特色上善佳纸包鱼做法 step11 萝卜切片、菇菇洗干净、辣椒切丁、柠檬切片、四季豆切段、小番茄 切片 step22 烘培纸上刷上橄榄油 step33 开始堆材料了，(依个人喜好)，欣蒂的顺序是四季豆、红萝卜、菇菇、 鱼片、柠檬片、番茄片 step44 撒上调味料 step55 包起来进烤箱囉!!预热180度，25分钟，就完成囉
材料 烘培纸一张 小番茄三颗 菇菇10小朵 柠檬一颗 红萝卜片5片 四季豆6根
鲈鱼片2片 蒜片两颗
黑胡椒一大匙 迷迭香适量
来自百度文库
意大利香料适量
七味粉适量 盐适量
特色上善佳纸包鱼做法 step11 萝卜切片、菇菇洗干净、辣椒切丁、柠檬切片、四季豆切段、小番茄 切片 step22 烘培纸上刷上橄榄油 step33 开始堆材料了，(依个人喜好)，欣蒂的顺序是四季豆、红萝卜、菇菇、 鱼片、柠檬片、番茄片 step44 撒上调味料 step55 包起来进烤箱囉!!预热180度，25分钟，就完成囉