“一休的智慧”儿童禅修班
禅修班规章制度范本
禅修班规章制度一、总则第一条为了维护禅修班的正常秩序，保障学员们在修行的过程中能够更好地达到内心的宁静与和谐，特制定本规章制度。
第二条本规章制度适用于禅修班全体学员，以及参与禅修班活动的工作人员。
第三条禅修班的管理工作，应遵循民主、法治、科学、文明的原则，尊重学员的合法权益，维护禅修班内的和谐氛围。
第四条禅修班内所有学员应自觉遵守国家法律法规，尊重社会公德，爱护公共财产，维护禅修班的荣誉和利益。
二、禅修班日常管理第五条禅修班上课时间，学员应准时到达禅修室，并保持手机静音，以免影响他人修行。
第六条禅修期间，学员应保持正念，专注于修行，不得私下交谈，不得随意离开禅修室。
第七条禅修班内应保持安静，不得大声喧哗，不得播放音乐、视频等影响他人修行的声音。
第八条学员应爱护禅修班内的设施，不得随意损坏，不得占用公共设施。
第九条禅修班内应保持整洁，学员应自觉维护环境卫生，不得乱丢垃圾。
第十条禅修班应定期组织活动，如禅修讲座、禅修分享等，以促进学员之间的交流和学习。
三、禅修班纪律处分第十一条对违反本规章制度的学员，禅修班有权进行批评教育，并视情节轻重给予相应的纪律处分。
第十二条纪律处分包括：警告、严重警告、记过、留校察看、开除学籍等。
第十三条学员对禅修班的纪律处分不服的，可以提出申诉，禅修班应认真听取学员的申诉，并做出公正的处理。
四、附则第十四条本规章制度自颁布之日起施行。
第十五条本规章制度的解释权归禅修班所有。
通过以上规章制度，禅修班可以更好地维护正常的修行秩序，帮助学员更好地达到内心的宁静与和谐。
希望每个学员都能够自觉遵守规章制度，共同维护禅修班的和谐氛围。
禅修班活动安排
禅修班活动安排
禅修班法师班主任：性度法师
2009年12月30日
16：00 重元寺客堂报到，分配住宿房间，分发禅修用品。
16：00——18：00 自由修整，换海青（重元寺提供，活动后需交回）。
18：00——19：00 药食。
（斋堂）
19：00——20：00 开班仪式、讲授禅修班基本作息和活动安排。
20：00 以后学员自由熟悉寺院情况，休息
2009年12月31日
4：45——6：00 参加早课。
6：30——7：00 过堂早餐。
（斋堂）
8：30——9：00 禅修课程一：大和尚开示
9：00——11：00 禅修课程二：仁坚法师开示：佛法与人生。
11：00——11：30 过堂午餐。
（斋堂）
14：00——15：00 禅修课程三：惟禅法师开示：菩提心。
15：15——16：00 禅修课程四：由纯晓法师、了明法师带领坐禅。
16：00——17：00 由导游带领参观重元寺。
17：30——18：00 药食。
（斋堂）
20：00——21：00 统一集合出发至寒山寺。
21：00——24：00 由法师带队寒山寺听钟声。
2010年1月1日
0：30——1：30 返回重元寺，休息。
8：00——9：00 早餐。
（素斋馆）
9：00——10：30 禅修课程五：参观佛教文化艺术展和佛教文化工作室。
10：30——11：00 本觉法师主持结业典礼。
11：00——12：00 午餐、告别餐叙。
（素斋馆）
12：00——12：30 合影留念，结束禅修课程。
一条道路,九种禅修
一条道路,九种禅修一条道路，九种禅修——2019年春济群导师讲于三纲培训三纲培训是书院的一项重要内容。
这与不久前的院庆培训有什么不同呢？简单地说，院庆讲话是为新一年的工作提供指导，而三纲培训偏向于落实计划。
2018年下半年以来，我们一直在探讨三级修学的App，要做好这项工作，必须明确整个修学的理路、方法，及每一步所要完成的心行改变。
在此过程中，我们对三级修学的理路和禅修方法作了细致梳理，今天和大家分享一下。
一、三级修学关于三级修学的建设，虽然我们每年都在成长和优化，但今年在书院的性质和体制上会有较大改变，将从菩提书院转为三级修学研究院，形成三个研究室、七个部门、七个中心。
这些部门的工作大体可分为基本、辅助、延伸、大众化四方面。
1.基本工作三级修学的基本工作，是从传灯、办班到带班，分属传灯、修学、辅导。
这是书院的重点所在。
多年来，我们对这三方面，以及慈善、后勤、知察、文宣等工作，作了很多模式上的探讨和调整。
可以说，书院正是伴随模式的不断优化发展而来。
2018年，我们最重要的工作是分灯，但分灯后做的还是这些事。
那么，分灯前后最大的变化是什么？分灯前，中台和前台基本是固化的，中台就是中台，前台就是前台。
分灯后，前台和中台的角色不再固化，而形成流动、变化的关系。
前台的班级要逐渐承担起中台的业务，进而成为中台，乃至成为修学点（处）。
然后再去发展前台，把前台变成中台，形成新的修学点。
如此，在不断推动中发展。
我们原来说过，这就像每个人所生的孩子，自己要负责教育。
其实只说了一半，除了教育，关键是让他独立成长，最后也有能力成为家长，生养自己的孩子。
进而帮助孩子长大成人，承担起为人父母的责任。
人类社会就是这样传宗接代，生生不息地延续下来。
如果父母永远是父母，儿女永远是儿女，是不能发展壮大的。
即使出家了，也得承担起续佛慧命的责任。
除了自己修行，还要教育并成就弟子，让他们成长起来，能够荷担如来家业，再去度化弟子。
分灯也是同样。
禅修班结束演讲稿范文
大家好！在这美好的时刻，我们共同迎来了禅修班圆满结束的时刻。
在此，我谨代表全体学员，向辛勤付出的各位老师表示衷心的感谢，向给予我们关爱的家人和朋友表示诚挚的问候！首先，请允许我回顾一下我们在这段时间里所走过的禅修之路。
禅修，是一种修炼心灵、净化心灵的方法。
它要求我们在日常生活中，时刻保持一颗平和、清净的心。
而在这短短的几天时间里，我们通过聆听佛法、打坐静心、行禅、交流分享等多种形式，共同体验了禅修的魅力。
回顾这段旅程，我们不禁感慨万分。
以下是我对这段禅修之旅的几点感悟：一、禅修让我们认识到了内心的平静与宁静在繁忙的生活中，我们常常被琐事困扰，内心充满焦虑和烦躁。
而禅修让我们学会了如何沉淀心灵，回归内心的宁静。
在打坐的过程中，我们逐渐放下了杂念，感受到了内心的平静。
这种平静让我们在面对生活中的种种挑战时，能够保持一颗平和的心态，从容应对。
二、禅修让我们明白了生命的真谛在禅修过程中，我们学习了佛陀的教诲，领悟到了生命的真谛。
人生短暂，我们应该珍惜当下，把握每一个瞬间。
同时，我们也要学会感恩，感恩身边的每一个人，感恩生活给予我们的每一份美好。
只有这样，我们才能在人生的道路上越走越远，实现自己的人生价值。
三、禅修让我们学会了如何关爱他人在禅修班中，我们相互交流、相互学习，共同成长。
在这个过程中，我们学会了关爱他人。
我们明白了，关爱他人就是关爱自己。
当我们用心去关爱他人时，我们会收获无尽的喜悦和幸福。
四、禅修让我们认识到了自己的不足在禅修过程中，我们不断地反思自己，发现自己的不足。
我们意识到，自己的内心还有很多杂质，还有很多需要提升的地方。
这种认识让我们更加谦虚，更加努力地去修炼自己。
五、禅修让我们找到了人生的方向在禅修班中，我们找到了人生的方向。
我们明白了，人生的目的是为了追求真理、追求美好。
在未来的日子里，我们将以此为目标，不断努力，不断前行。
最后，我想对大家说：禅修之旅虽已结束，但我们的修行仍在继续。
禅修班的开课宗旨
禅修班的开课宗旨
禅修班是在禅寺方丈的慈悲倡导下，由禅寺佛学院举办，旨在为在家居士提高佛学素养。
禅修班以学修般若经典为宗旨，贵在启发学员悟入心中清净觉性，彰显佛性“觉、正、净”之妙用，契入微妙“曹溪禅心”。
走进南华，亲近六祖，践行“佛法在世间，不离世间觉”之妙理。
为在家居士树立正见、正信与正行之培养，及佛学实践平台，提升心灵智慧，成就戒定慧，熄灭贪嗔痴烦恼。
完善自我，构建和谐。
望广大佛教在家二众、有缘信士踊跃报名，同成佛道。
教学以学修一体，注重实修为原则。
学制二年，每学期集中上两次课，每次一周。
授课法师为本学院法师。
1课程内容
《六祖法宝坛经》、《金刚经》、《维摩诘经》、《中国佛教史》、《二课合解》、《佛法概论》、《佛门礼仪》、《寺院巡礼》等。
2学修规划
1、讲座题目：“如何做个合格又有担当的居士”等。
2、除授课外，以禅修为主体，还安排参加早晚课、过堂等。
禅修文化培训班计划安排
禅修文化培训班计划安排一、培训班介绍禅修文化培训班旨在通过禅修与文化传统的融合，帮助学员建立心灵平静，提升智慧，培养品德，促进个人成长。
通过深入的禅修体验和文化传统的学习，带领学员获得身心灵平衡与和谐，启发潜能，拓展视野，增强团队合作意识，提升领导力。
二、培训班目标1. 深入了解禅修文化，掌握禅修的技巧和方法；2. 全面了解中国传统文化，领悟其中蕴含的智慧和价值观；3. 培养学员的心理素质，提升情绪管理和应变能力；4. 增强学员的领导力和团队合作意识；5. 培养学员的修身养性，提升整体素质和自我修养；6. 帮助学员建立积极向上的人生态度，追求内心的平静与快乐。
三、培训班内容1. 禅修体验通过禅修的实际体验，让学员切身感受内心的宁静与平和，培养孕育内心的智慧和坚韧的力量。
学习禅修的方法和技巧，体验坐禅、行禅、静坐等不同的禅修方式，提升心灵修养。
2. 中国传统文化学习学习中国传统文化的经典作品，如《道德经》、《孟子》、《论语》等，了解其中蕴含的哲理和智慧。
学习中国传统绘画和书法，感受中国传统文化的艺术魅力。
3. 心理素质培养学习情绪管理和应变能力的方法，了解不同心理素质对人生的影响，培养自我调节和情绪管理的能力。
4. 领导力培养学习领导力的理论知识，掌握团队管理和沟通技巧，培养团队合作意识和领导力。
5. 修身养性学习修身养性的方法与技巧，了解中华传统文化中的养生之道，培养身心健康的生活方式。
6. 积极人生态度学习积极心态的培养方法，建立自信心和乐观态度，追求内心平静与快乐。
四、培训班安排1. 时间安排培训班总共为期两个月，每周安排5天的学习时间，每天8小时。
其中，禅修体验为每天的重点项目，其余时间为文化传统学习和心理素质培养。
2. 地点安排培训班设在郊外的禅修中心，环境清幽，有利于学员的身心放松和深度体验。
教室、图书室、禅堂等设施齐全，能够满足培训班的学习需要。
3. 名额安排培训班每期招收30名学员，以保证每位学员能够得到充分的关注和指导。
聪明的一休故事文字
聪明的一休故事文字从前，有一个叫一休的小和尚，他聪明伶俐，机智过人，总是能够用自己的智慧解决各种难题。
一天，一休在寺庙里听到了一个关于聪明的一休的故事，让我们一起来听听吧。
故事开始的时候，一休和其他小和尚一起在院子里玩耍，突然，一只小鸟掉进了井里，它挣扎着想要飞起来，却无法腾空。
其他小和尚都束手无策，不知道该怎么帮助小鸟。
而一休却笑了笑，他拿出了一根长长的竹竿，轻轻地伸到井里，小心翼翼地把小鸟夹住，然后慢慢地把它放飞了。
小鸟飞走了，一休也笑着回到了其他小和尚身边。
接下来，一休又遇到了一个难题。
一天，寺庙里来了一位客人，他手里拿着一把美丽的扇子，但是扇子上的图案已经褪色了，看起来很不好看。
客人希望有人能够帮他把扇子上的图案重新绘制一遍。
其他小和尚都觉得这太难了，但是一休却想到了一个办法。
他找来了一块透明的纸，然后用墨水在上面重新绘制了扇子上的图案，接着把透明纸贴在了扇子上。
客人看到后非常高兴，赞叹一休真是聪明过人。
一休的聪明和机智渐渐传遍了整个寺庙，大家都觉得他是一个非常了不起的小和尚。
有一天，寺庙里来了一位有名的书法家，他希望能够在寺庙的大殿上题写一幅对联。
但是书法家却遇到了困难，因为大殿的墙面太高了，他无法站在地上书写。
其他小和尚都觉得这个问题无法解决，但是一休却想到了一个办法。
他找来了一根长长的竹竿，然后在竹竿的一端系上了一块毛笔，再用绳子把竹竿拉到了大殿的墙面上。
书法家站在地上，轻轻地挥动着竹竿，一笔一划地书写着对联。
最终，一幅漂亮的对联出现在了大殿的墙上，大家都为一休的聪明和机智而赞叹不已。
从这些故事中，我们可以看到，一休小和尚的聪明和机智是如此地令人钦佩。
他总是能够在关键时刻想出最合适的办法，解决各种难题。
他的聪明并不是因为他有多么高深的学识，而是因为他有着一颗善良、乐观、勇敢的心，能够用自己的智慧帮助别人，解决问题。
希望我们也能像一休小和尚一样，用自己的聪明和机智，为世界带来更多的温暖和帮助。
一休老师介绍
姓名：一休国际TTT培训师企业行销管理学顾问SSMBO目标管理课程创始人中国TYS企业教练国际培训师联合会“体验式培训师资格证书”持有者亚洲狼性团队训练专家中国十大企业培训师中国团队执行力训练顶级导师中国企业团队凝聚力系统顶级导师中国企业管控系统实战专家中国培训师大联盟高级培训师国内著名心灵潜能开发导师西北地区著名体验式师“一休”——诸多企业的培训经验练就了他善于发现团队特点的慧眼，并实践了关于管理的深入思考，与多个优秀企业领军人的不断交流使得一休领会到许多带领团队，理顺团队的经验，他深入浅出的点评会带领参训团队解读自身，解读管理瓶颈。
作为西部体验式培训的倡导者之一，培训师一休一直致力于体验式培训的研究和推广，服务于中高端市场客户群。
在吸纳国外体验式培训经验的基础上，结合中国的文化背景和客户需求，通过科学策划和精心组织的户外拓展培训课程以帮助企业对市场变化做出快速反应，提升竞争优势；使经历过体验式培训的受训者，得到“超越自我，熔炼团队”的经验。
从而增加团队的凝聚力与企业开拓能力，提高员工心理素质和创新精神，培养员工的沟通协作能力等。
【培训风格】数百个优秀企业的培训经验使一休渐渐形成了特有的培训风格：朝气、亲和的一休使学员在项目操作中全情投入；灵活、善于引导的一休使学员在分享中不断发现团队、发现自己。
培训过的团队：西安市烟草局、河南网通、郑州广发银行、雅芳河南分公司、陕西华圣果业、中国人民银行西安分行、西安工商银行、西安商业银行、宝鸡信合、恒成比亚迪汽车公司、泛想汽车、陕汽集团、中国电信、盈谷科技、安康铁路段、西安工程学院、天安保险、永安财产保险股份有限公司、中国人寿保险、秦华天然气、华润万家西北区（陕西、甘肃、青海）、宝鸡信合、西安铁路局、西安工商银行、众邦药业、绿地集团、欧亚学院等多家企业。
【自主课题】《沟通无极限》、《工作之九大能力》、《SSBMO目标管理》《创新盒子》、《职业素养》、《阳光心态》【培训语录】。
禅修班班长总结发言稿
大家好！我是禅修班的班长，非常荣幸能在这里为大家做总结发言。
首先，请允许我代表全体学员，向班主任、老师以及为禅修班付出辛勤努力的各位工作人员表示衷心的感谢！在此，我还要向所有在座的同学们表示诚挚的敬意和感谢，是你们的积极参与和支持，使得我们的禅修班能够顺利进行。
回顾这期的禅修班，我们共度了充实而难忘的时光。
在班主任的带领下，我们学习了禅修的基本理论、实践方法以及生活禅的理念。
在此，我将从以下几个方面对本次禅修班进行总结：一、禅修班的意义禅修班旨在帮助学员们了解禅宗文化，掌握禅修方法，提升自身的修养和素质。
通过禅修，我们可以净化心灵，减轻压力，提高工作效率，培养良好的心态。
在现代社会，人们面临着各种压力，禅修为我们提供了一种有效的心灵修养途径。
二、禅修班的课程设置本次禅修班课程丰富多样，主要包括以下内容：1. 禅宗文化讲座：班主任为大家讲解了禅宗的起源、发展以及重要人物和思想，使我们对禅宗有了更深入的了解。
2. 禅修实践：我们学习了坐禅、行禅、观呼吸等基本禅修方法，并在老师的指导下进行实践。
3. 生活禅：班主任带领我们学习了如何将禅修融入日常生活，使生活充满禅意。
4. 互动交流：在禅修过程中，我们相互分享心得体会，共同探讨禅修的奥秘。
三、禅修班的收获1. 理论知识：通过学习禅宗文化，我们了解了禅宗的核心理念，为今后的禅修实践奠定了理论基础。
2. 实践能力：在禅修实践中，我们掌握了基本的禅修方法，提高了自身的禅修能力。
3. 心灵成长：通过禅修，我们学会了如何调整心态，面对生活中的种种困扰，使心灵得到净化和成长。
4. 团队合作：在禅修班中，我们相互支持、相互鼓励，共同度过了一个又一个难关，增强了团队凝聚力。
四、禅修班的不足与改进1. 不足之处：本次禅修班在课程设置、实践安排等方面还存在一些不足，如部分学员对禅修实践掌握不够熟练，部分课程时间安排不合理等。
2. 改进措施：针对以上不足，我们将在今后的禅修班中进行调整和改进。
禅修班发言稿范文
禅修班发言稿范文
大家好，
首先，我想表达对于今天能够在这里参加禅修班的感激之情。
在这个喧嚣的世界中，能够抽出宝贵的时间来进行禅修，实在是一种难得的机会。
禅修不仅是一种身心修行的方式，更是寻找内心平静与宁静的途径。
禅修班的初衷是帮助我们摆脱一切外界的干扰，让我们专注于内心的体验。
在这里，我们可以远离手机、社交网络和其他的噪音，与自己的内心进行对话。
在这个过程中，我们可以更好地了解自己，并寻找到更深层次的平和与自我认知。
禅修班不仅仅是培养专注力的训练，更是培养灵性的修炼。
通过长时间的闭目静坐，我们可以观察到自己的呼吸和身体的感受，进而在观察的过程中放下思绪的波动，使自己进入一个自在、平静的状态。
在这个状态中，我们可以舒缓压力、释放忧虑，体验到内心的宁静与平和。
禅修班的目的是帮助我们建立一个更健康的心态，并且为生活中的挑战提供更好的应对方式。
通过修炼禅修，我们能够培养出更加镇定的心境，遇到困难时能淡定自若地面对，减少过度焦虑和压力对我们的影响。
在禅修班中，我们不拘泥于外在的形式。
我们可以在任何时间、任何地点进行禅修练习。
无论是静坐、行禅还是以身体活动为依据的禅修，我们都能够体验到内在自由和平静。
重要的是，
我们需要在日常生活中保持这种修炼的心态，将禅修的经验融入到我们的日常行为中。
最后，我希望我们每个人能够珍惜这次禅修班的机会。
让我们牢记禅修班给予我们的平和与宁静，将其延伸到日常生活中，并与身边的人一起分享这种美好。
谢谢大家！。
《聪明的一休》优秀观后感
《聪明的一休》优秀观后感聪明的一休和尚虽然是儿童动画片,但是故事始终暗含着一丝沉重,一休的身世,不能见妈妈的命运,尤其是结尾的哀伤的歌曲,年幼的我看着经历四季风雨的晴天娃娃,感受到生而为人的第一股忧伤。
什么动画片会介绍佛法,介绍淡然的情怀和贪心的诡计,介绍贫穷和导致贫穷的征战,介绍贿赂,介绍将军,商人,僧侣和农民,介绍政治与等级,介绍民俗习惯,介绍数学,光学,文学,甚至介绍老鼠会,也就是”传销”?教育意义那么浓,却一点不说教,还十分有趣?!答案就是这部动画:聪明的一休哥。
最近见过不少00后,他们的父母虽然抛金撒银,把各种印着喜羊羊的点读机,ipad识字游戏都堆在00后面前。
我见过的00后,都号称会背诗歌,会唱字母歌,仿佛这些是新一代儿童的起跑线标准。
可是你要是想看一眼他们小手里的平板电脑,立刻听见他们奶声奶气的斯叫:别动!别瞎动!这是我的!这么凶恶,又是这么聪明的孩子,长大了他们之间将是怎样的一轮资源的厮杀。
令我不寒而栗。
我真心推荐他们的家长,让自己的孩子背古诗的同时,也看看这个古旧的动画片,尤其是国语配音版本的,太好听了。
小小年纪就掌握一些人生和与人交往的道理,建立基本博爱普世的道德观,再加上一点小机智,难道不好么?小小年纪的一休,虽然曾贵为王子,却甘于寺院清苦的生活,自己挑水,洗菜,烧饭,补衣服,光是这些就展现了现实生活中命运弄人和社会复杂的一面,也算是给孩子人生来一次虚拟的挫折教育。
一休坚强的接受命运,在日常的生活中领会生命的真意,哪怕扫地,洗萝卜,也认认真真做。
一休和寺院的和尚清贫的生活却能心定气闲,而棋梗店老板患得患失,因钱财损失卧病不起的滑稽模样,金钱随铜臭,但无钱的百姓每天只能吃草,钱和物的意义,金钱物质和灵魂道德的博弈,是孩子可以体悟一生的思考。
另外,动画片里无处不是慈悲的世界观,道德观:有一集讲的是农民的西瓜被咂碎,农民很简单的怀疑村里的穷孩子,一休知道了马上为他们求情,认为在没有证据的情况下就直接抓捕穷孩子是不公平的,他对新右卫门说,这些孩子的父母因为战争死了,没人照管变成如今的样子,你们武士和将军就没有责任么?穷孩子,战争,将军,农民,一休提出他们之间的联系,指出社会责任的缺失是社会犯罪的根本原因,以及每个人都要客观看待他人的思维道理。
禅修班的基本课程介绍
禅修班的基本课程介绍
禅修作为都市减压新宠，在⽇常⽣活中经常被提及。
不过⼤多数刚接触禅修的⼈，却对寺院⽣活⼀⽚空⽩。
兴致勃勃地看了寺院禅修班的课程介绍以后，感到新奇⼜陌⽣。
别担⼼，以下就是禅乐慧给⼤家介绍的⼀些关于禅修的基本课程知识。
1、早课
全寺僧众每⽇清晨（约在寅卯之间，凌晨3点到6点之间）齐集⼤殿，诵经礼拜。
2、过堂
“过堂”，是上斋堂⽤餐之意，就是佛门中的“吃饭”，寺院中每天两次过堂，早、午斋各⼀次。
饮⾷之前，先要敲挂在寺庙⾛廊上的鱼板和云板。
过堂期间不可⾔语，所需饭菜及多少都要使⽤特定的⼿势表达。
3、开⽰
⾼僧对于佛教义理，如理如法宣讲、答疑解惑的过程叫做开⽰。
就是把佛法展开、展⽰给你。
4、⾏脚
⼜作游⽅、游⾏。
指的是僧⼈为寻师求法⽽游⾷四⽅。
5、禅坐
指的是僧侣端坐静修。
6、诵经
指崇尚佛学的⼈诵读经⽂。
7、抄经
抄经即是藉着抄写经书来净化⼼灵，所以抄经是⼀种修⾏。
8、忏摩
梵语，意译悔、忍恕。
指的是请求他⼈忍恕⾃⼰之罪过。
在寺院师⽗的带领下，⼀忏⼀拜，⾯对内⼼的尘垢和罪业，真⼼求忏悔。
9、出坡
是下地劳作的代名词。
因为寺院多在⼭上要在坡上劳动，所以叫出坡。
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【六年级】聪明的一休
【六年级】聪明的一休聪明的一休是一位古代的智者，他聪明机智，能够解决各种问题。
他的聪明才智常常让人佩服不已，下面就让我们一起来了解一下聪明的一休的故事吧。
一休是一个聪明的小和尚，出生在一个寺庙里。
他从小就非常聪明，大家都说他是个神童。
有一天，寺庙里面来了一位老和尚，他面临一个难题，不知道如何解决。
寺庙的井里的水源干涸了，没有水了，人们都非常的苦恼。
一休看到了这个情况，他眼珠一转，说道：“我有一条办法，可以让井里的水源重新补充起来。
”老和尚非常高兴，问道：“你有什么办法？快告诉我。
”一休解释道：“井里的水源干涸是因为没有雨水导入导致的。
所以我们可以在寺庙的屋檐上加上一个容器，收集雨水。
等到雨水收集到一定的时候，再把水倒入井里，就可以让井里重新有水了。
”老和尚听了一休的解释，非常的欣赏他的聪明才智。
于是，寺庙里面便立刻采纳了一休的建议。
不久后，井里的水源重新补充了起来，人们都非常开心。
一休的名字也因此传遍了整个寺庙。
寺庙的众多和尚都把他当成了榜样，学习他的聪明才智。
有一天，一休和其他的和尚们一起在寺庙生活。
突然，一位和尚摔倒了，手上受了重伤，流了很多的血。
大家非常害怕，不知道该怎么办才好。
一休看到这个情况，立刻跑到厨房拿了一把盐，撒在伤口上。
伤口顿时变得干燥起来，血也不再流淌了。
大家看到一休的行为，纷纷叫好，说他真是聪明智慧。
从此以后，一休的名声更加地传扬开来。
也有一些人对一休的聪明才智心生嫉妒，想要对他进行嘲笑和挑战。
有一天，一休去参加一个聚会，里面有很多有学问的人，他们自诩聪明，说自己比谁都厉害。
一休则低调而自信，他说：“虽然我的学问不是很多，但是我有一颗聪明的心，可以解决各种难题。
”众人听了之后，都哈哈大笑。
他们看不起一休，认为他只是个小和尚，怎么可能比得上他们这些孔孟之士呢？于是，众人决定给一休出一个题目，看他是否能够解答出来。
有人问一休：“这世界上有个人，他充满了善良和智慧，有无数人敬仰他，他到处游历，从来没有一点不愉快，你知道他是谁吗？”众人觉得这个问题非常难，一休一定回答不出来。
国学禅修班感悟
国学禅修班感悟近年来，中国国学逐渐获得了海内外人们的认可，在国学意义上得到了更多的重视，因此今年我特别喜欢参加国学禅修班。
禅修班的开班仪式首先充满了喜庆的气氛，不仅有礼赞的诗句，而且有掌声和热情的拥抱。
然后，班主任向所有人介绍禅修班的了解，向大家讲述禅修的意义，以及禅修的有效的控制自我的方法，以及怎样保持一颗平常心。
在禅修班上，我们学习了如何正确地领会国学，学习怎样把握国学的哲理，学习国学中一些神秘的哲学。
我们学习怎样借鉴国学中的做人之道，去认识自己、认识他人，如何去把握自己的情感和思想，保持心灵的平和。
在学习过程中，我又学习了禅宗冥想，练习禅宗禅坐修行，学习怎样放下城市生活中的杂念，进入心中，思考自己的内心世界，把自己的欲望、偏执心态和不安的情绪都放下，保持一颗平静的心。
学习了如何觉察身体的每一个细节，比如呼吸、心跳、肌肉等，以及思想上的放松与平静，把心full地沉淀。
学习了如何避免受外界影响而动摇自己的信念，怎样使自己的思想保持自由，保持开放的心态，学习怎样以柔的心态去面对外界的挑战，做到安定心境。
参加这次国学禅修班，我受益匪浅。
通过深入的学习，了解更多的国学，我知道怎样保持一颗平常心，如何把握真善美，去实现自己的梦想。
我也更加了解了禅修的好处，学会了怎样禅宗禅坐修行，怎样得到内心的宁静，怎样去控制自己的情感，实现“独处而不孤独”，止观修行，改变自己的一切，解开自己的烦恼。
最后，我想说，参加这次国学禅修班，让我有机会把学习的知识付诸实践，改变自己的一切，得到内心的宁静与真理。
此次禅修班，让我有机会去学习和练习国学，受益匪浅，让我学习到更多的知识。
让我更加深刻地体会到国学中的精神，领悟到其中关于人生的哲理，尊重自然，勤奋学习，合作共赢，让我们在国学的智慧中更加深刻地体会到人生的真正意义。
禅学培训班注意事项
禅学培训班注意事项禅学培训班作为一种修行心灵的方法，对于想要深入了解禅宗思想和实践禅修的人来说是很有吸引力的。
参加禅学培训班可以帮助我们放松身心，提升内心的平静与专注力。
然而，在报名参加禅学培训班之前，有一些注意事项需要注意，以确保我们能够最大限度地受益于这种体验。
首先，我们应该清楚自己参加禅学培训班的目的。
是想要寻找内心的平静与宁静，还是想要探索禅宗思想的深度？对于不同的目的，我们可以选择不同类型的禅学培训班。
有些班级侧重于禅修实践，注重培养内心的专注力和平静；而有些班级则更注重传授禅宗的哲学和智慧。
了解自己的需求可以帮助我们选择适合自己的培训班。
其次，我们要考虑禅学培训班的地点和时间。
禅修通常需要较长时间的集中精力，因此选择一个安静舒适的环境是非常重要的。
一些禅学培训班会选择在山区或乡村的寺庙或禅堂进行，这些地方可以提供更好的环境和氛围来进行禅修。
此外，我们还要考虑到我们自身的时间安排，确保能够全身心地投入到培训中，而不会受到其他事务的干扰。
第三，了解禅学培训班的教师和导师背景是很重要的。
禅宗是一种深奥的思想体系，需要有资深有经验的老师来指导我们的修行。
我们可以通过查阅相关资料或者询问其他参与者的意见，来了解教师的背景和资历。
此外，我们还要确定教师是否能够以我们能够理解和接受的方式来传授禅宗的教义和修行方法。
接下来，我们需要正确认识禅学培训班的目标和期望。
禅修是一个长期的修行过程，需要持续的努力和投入。
一次短期的培训班可能只能让我们初尝禅修的滋味，但并不能达到深入修行的境界。
因此，我们不应该期望在短期内获得完全的禅修体验和成果。
相反，我们应该以培养持久的修行意愿和坚韧的毅力为目标，逐渐提升禅修的水平和境界。
最后，我们需要保持开放和谦卑的心态。
禅修是一种对自身的反省和觉知的过程，需要我们能够放下成见和固有的观念，保持开放的心态来理解和接纳新的思想和经验。
禅学培训班通常会通过各种禅修坐禅、行禅和禅宗经典研读等方式帮助我们培养觉知的能力，但是只有在我们能够真正经验和体会到禅修的真谛后，才能够从中获得真正的智慧和悟解。
禅修文化培训班计划
禅修文化培训班计划第一部分：总体介绍禅修文化是东方传统智慧的重要组成部分，通过禅修，可以学习到冥想、打坐、静观等技巧，帮助人们去除心中杂念，让心灵得到平静。
在当今社会压力越来越大的背景下，禅修对于人们心理健康的重要性愈发凸显。
因此，组织一次禅修文化培训班具有重要的现实意义。
本文将围绕禅修文化培训班的计划进行详细介绍。
第二部分：培训班形式培训班的形式可以采用线上线下相结合的方式。
线下培训班将在禅修中心或静心寺庙等地举办，通过现场禅修指导、讲座授课的形式进行。
线上培训班则通过网络直播的形式，将禅修课程传递到更多的学员手中。
线上线下相结合的方式可以满足不同人群的学习需求。
第三部分：培训班内容1. 禅修基础知识介绍通过讲座、PPT等形式，对禅修的起源、发展历史、基本概念进行介绍。
让学员了解禅修的基本内涵，增强对禅修的兴趣和理解。
2. 冥想等禅修技巧训练通过专业的禅修指导师，对学员进行冥想、打坐、静观等禅修技巧的训练。
通过实际操作让学员体会到禅修的魅力，提高禅修的实际操作能力。
3. 禅修文化与心理健康介绍禅修文化对心理健康的重要影响。
通过专业心理学家的授课，让学员了解禅修对心理健康的益处，并学习如何运用禅修文化来调节自己的心理状态。
4. 禅修文化在日常生活中的应用通过案例分析、角色扮演等形式，让学员学会将禅修文化融入到日常生活中。
通过实际案例的讲解，让学员了解如何在工作、生活中运用禅修文化带来的益处。
第四部分：培训班师资力量培训班的师资力量非常重要。
需要邀请资深禅修指导师、心理学专家等具有丰富教学经验和实践经验的专业人士参与培训班的教学和授课。
他们将为学员提供专业的指导，帮助学员深入了解禅修文化。
第五部分：培训班组织与推广培训班的组织需要提前规划，包括场地预订、课程安排、师资邀请、学员招募等工作。
同时，需要充分利用各种宣传媒体，比如报纸、网络、社交媒体等，进行培训班的推广，吸引更多的学员参与。
第六部分：培训班效果评估在培训班结束后，需要对培训班的效果进行评估。
一休经典智慧故事
一休宗纯（1235年-1280年），是日本室町时代的一个僧侣，以聪明才智和幽默的智慧而闻名。
他留下了许多传世的智慧故事，以下是一些经典的一休智慧故事：
1. **拾掇寺庙的故事：**
一休被派去打扫寺庙。
他却故意把寺庙弄得更脏乱，然后说：“脏乱不正是有佛性的表现吗？”这个故事教导我们要接受事物的本来面貌，而不要过于执着于表面的干净与整洁。
2. **赠人玫瑰，手有余香的故事：**
一休将一只玫瑰送给一位女士，女士感到不安，认为一休会索要报酬。
一休告诉她，赠人玫瑰，手有余香，没有报酬的期待。
这个故事教导我们无私地付出爱和善意。
3. **静心听风的故事：**
一休坐在山边，倾听风声。
一名僧侣问他在听什么，一休回答：“听风声。
”僧侣不解，问风声有何价值，一休答：“听风声就是在听风声。
”这个故事强调了宁静和当下的重要性。
4. **头上不是头上，头下不是头下的故事：**
一休指着头说：“这不是头上。
”然后指着脚说：“这不是头下。
”这个故事教导我们思考事物的多面性和相对性。
这些故事体现了一休的幽默和智慧，常常富有哲理，教导人们如何以不同的角度看待世界和生活。
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“一休的智慧”儿童禅修班
一、课程设置说明
1、禅是人类最好的导师和朋友
禅是中华民族传统文化宝库里的极品，是伟大的东方智慧。
从南北朝以来，1500多年来，禅哺育了无数最优秀的诗人、画家、书法家、政治家、军事家和广大的知识阶层，塑造了东方艺术和东方文明的辉煌。
禅在中华民族勤劳、实在、厚道的基础上，又赋予它飘逸、灵动、智慧的秉性。
当今社会信仰缺位，竞争激烈，孤独奋斗中的人们犹如“止泺困鱼，徒劳激浪”，陷于莫名的焦虑和抑郁状态。
在这种情况下，禅以它“一花开五叶”（简单、快乐、宁静、亲切、透彻）的秉性，能够帮助我们重建信仰，完善人格，创造出新的生命境界。
当我们的人生遇到过不去的“坎”时，禅则是我们最好的导师和朋友。
2、为儿童开发的禅修课程
作为长期身体力行的禅者和中国教育禅的倡导者，陈建翔博士主持开发了一套儿童禅修教育课程，目的在于以禅超乎寻常的智慧、慈悲天下的情怀，启发儿童的自信自立、发愤努力、发愿承当及顿悟能力。
本课程部分教材取自世界著名动画片《聪明的一休》。
这是最受中国儿童欢迎的日本动画片。
故事内容丰富，引人入胜，意在培养儿童的善良、真诚、合作、热爱自然、不怕困难、坚持不懈、直觉智慧等美好秉性。
3、培养儿童“思维三力”
由于现行教育欠缺人性化、个性化、科学性的种种弊端，许多中小学生成长偏畸、动力不足、厌学心重、学业不良，有的甚至出现了心理疾病。
他们的心灵状态迫切需要一个疗养修复、补充动力的过程。
在这方面，禅修应该是最佳选择。
禅修给人的最大好处是：“坐得住（坚持）、放得下（去杂念）、想得开（顿悟）。
”在思维品质上，禅修带给人们的是持久力、专注力和爆发力（即“思维三力”）。
儿童学习成功的三大要素是：良好的学习习惯、优异的听课效果、卓越的应试能力。
这三大要素分别需要思维的持久力、专注力和爆发力。
禅修练习在培养儿童“思维三力”方面，有显著的效果。
二、课程目标与教学方法（课程中还将适时加入部分禅公案、禅诗的内容）
（第一单元）
四、首席专家和任课老师简介：
首席专家陈建翔教授是中国最早破译镜像神经元教育功能密码、将镜像神经元原理应用于教育实验的研究者。
他用了8年的时间潜心研究镜像神经元理论，希望能够找到开发中国儿童巨大天赋的金钥匙。
8年来，他创办了国内第一所“镜像神经元教育应用实验室”，开办了十几期“镜像教育”实验班，培养过近1000多名中小学生，给几万名老师、校长进行过培训。
他的研究成果，发表于《中国教育报》、《现代教育报》、《教育科学》、《教育理论与实践》等报刊及专著《镜像教育：从视觉到心灵》中。
陈建翔教授是北京师范大学教育学博士，中国教育学会家庭教育专业委员会常务理事，北大公学兼职研究员、教育创新研究所所长、镜像神经元教育应用中心实验室主任。
陈教授从事家庭教育和镜像教育多年,具有丰厚扎实的理论基础和丰富多样的实践经验。
他的课程富有科学性同时又不乏创新和乐趣，深受广大家长朋友和孩子们的喜爱。
陈老师怀着一颗热爱孩子的心办教育，也收获了孩子们热爱的心。
我们的任课老师和指导老师均是来自各个专业和方向的高水平人才，并且这些优秀的师资又得到了陈建翔教授的亲自培训。
老师们都将怀着极大的热情投入到对于孩子们的培养过程中。
五、北大公学少年学者中心介绍：
北大公学少年学者中心是北大公学教育少儿行为习惯与思维模式的科学实验基地。
中心依托于北大公学的学术平台，通过对北京大学、清华大学、中国人民大学、北京师范大学、首都师范大学、首都经贸大学、中国社科院、中国科学院及国外知名大学众多专家学者的资源整合，创新教学模式，对来中心学习的少儿学员，开展科研、科教、科普三科并行的专家观测、行为记录、思维分析与行为矫正，进行少儿精确教育的理论与方法研究，北大公学少年学者中心，各位专家亲自授课。
通过专家的指导，让孩子领悟到在学校里和课本上读不到的隐形知识，理解读书的智慧和创新立意的途径；大幅度的提高孩子的创造力、记忆力、注意力、自信心；同时提高讲演力、领导力、口才表达能力等。