军训教案
主题班会军训动员教案
主题班会军训动员教案一、活动目标1. 强调集体荣誉感：通过军训活动，培养学生集体主义观念，弘扬集体荣誉感和团队精神。
2. 培养良好纪律意识：通过军训活动，使学生认识到纪律对于自身的重要性，并从小事入手，养成良好的生活习惯。
3. 培养坚毅意志：通过军训活动，培养学生克服困难、坚持不懈的意志品质，发展坚强的人格。
4. 增强身心素质：通过军事训练，进一步增强学生的身体素质，培养勇气、毅力和耐心。
二、教学内容1. 仪容仪表培训a. 外表造型：学生们应注意仪容仪表的整洁，衣着规范，发型整齐等。
b. 军装着装：学生们应学会正确穿戴军装，做到衣帽整齐，注重细节。
2. 军事常识教育a. 军事基本知识：向学生介绍一些军事常识，如军事组织结构、军种和武器装备等，增强对军队的认知。
b. 军事仪式：向学生展示一些军事仪式，如升旗仪式、军礼等，让学生学会尊重军人和这些仪式。
3. 日常生活纪律培养a. 作息纪律：讲解合理作息时间的重要性，让学生养成规律作息的习惯。
b. 卫生纪律：讲解保持环境整洁和个人卫生的重要性，培养学生爱护环境的意识。
4. 军事训练a. 步兵操：向学生介绍步兵训练的基本动作和姿势，进行适当的训练。
b. 射击训练：向学生讲解射击基本规则和操作技巧，进行射击模拟训练。
5. 团队合作培养a. 分组活动：通过小组活动，培养学生团队精神和合作意识。
b. 集体演练：组织学生进行集体演练，如行进、队列整理等，锻炼学生的组织协作能力。
三、教学方法1. 示范引导：a. 教师示范：教师通过示范，让学生了解正确的姿势和动作。
b. 学生模仿：学生在教师的指导下，模仿教师的动作，逐步学习正确的姿势和动作。
2. 任务驱动：a. 学生分组：将学生分成小组进行训练，每个小组有一定的任务要求。
b. 小组合作：小组成员之间合作完成训练任务，培养团队合作能力。
3. 角色扮演：a. 学生扮演军官：让一部分学生扮演军官，亲身体验军官的职责和责任，并带领其他学生进行活动。
大学生军训教案
课时：共10课时教学目标：1. 增强学生的国防意识和国防观念，培养学生遵守纪律、团结协作的精神。
2. 提高学生的身体素质，增强体质，培养学生顽强的意志力。
3. 培养学生的团队协作能力，增强集体凝聚力。
4. 培养学生的审美情趣，提高军事素养。
教学内容：1. 军事基本知识普及2. 军事队列训练3. 基本军事技能训练4. 急救知识普及5. 消防安全知识普及教学进度安排：第一课时：1. 课堂导入：介绍军训的目的和意义，强调军训对大学生成长的重要性。
2. 军事基本知识普及：讲解军队的历史、组织结构、军衔制度等。
3. 军事队列训练：学习立正、稍息、跨立等基本动作。
第二课时：1. 军事队列训练：巩固立正、稍息、跨立等基本动作，学习正步走。
2. 基本军事技能训练：讲解基本的军事技能，如匍匐前进、投掷手榴弹等。
第三课时：1. 军事队列训练：练习正步走，学习齐步走。
2. 急救知识普及：讲解常见外伤的处理方法、心肺复苏等急救技能。
第四课时：1. 军事队列训练：练习齐步走，学习跑步走。
2. 消防安全知识普及：讲解火灾逃生、灭火器使用等消防安全知识。
第五课时：1. 军事队列训练：练习跑步走，学习正步跑。
2. 团队协作活动：组织团队游戏，培养学生的团队协作能力。
第六课时：1. 军事队列训练：复习正步跑，学习立正稍息。
2. 军事技能实践：进行匍匐前进、投掷手榴弹等基本军事技能的实践操作。
第七课时：1. 军事队列训练：巩固正步跑、立正稍息等动作。
2. 军事知识竞赛：组织军事知识竞赛，提高学生的军事素养。
第八课时：1. 军事队列训练：复习正步跑、立正稍息等动作。
2. 军事训练总结：总结军训过程中的收获和不足，鼓励学生继续保持。
第九课时：1. 军事队列训练：进行最后的队列展示，检验军训成果。
2. 军训表彰：对表现优秀的学生进行表彰。
第十课时：1. 军训总结：对整个军训过程进行总结，强调军训对大学生成长的意义。
2. 军训仪式：举行军训闭幕式，颁发军训证书。
军训科目详细讲解教案大全
军训科目详细讲解教案大全教案标题：军训科目详细讲解教案大全教案目标：1. 了解军训的目的和重要性。
2. 熟悉军训科目的内容和要求。
3. 能够正确理解和执行军训科目的动作和技巧。
4. 提高学生的纪律性、协作性和体能素质。
教案大纲：教案一：军事理论知识讲解1. 目标：了解军事理论知识的重要性，为军事训练打下基础。
2. 内容：a. 军事训练的定义和目的。
b. 军事训练对个人和集体的意义。
c. 军事训练中的基本原则和方法。
d. 军事训练中的纪律要求和行为规范。
教案二：体能训练科目详解1. 目标：了解体能训练科目的内容和要求，提高学生的体能素质。
2. 内容：a. 体能训练的定义和目的。
b. 体能训练中的基本动作和技巧。
c. 不同体能训练科目的要求和训练方法，如跑步、俯卧撑、仰卧起坐等。
d. 体能训练中的安全注意事项和常见错误。
教案三：军事技能训练科目详解1. 目标：了解军事技能训练科目的内容和要求，提高学生的军事素养。
2. 内容：a. 军事技能训练的定义和目的。
b. 不同军事技能训练科目的要求和训练方法，如步操、军体拳、射击等。
c. 军事技能训练中的基本动作和技巧。
d. 军事技能训练中的安全注意事项和常见错误。
教案四：心理素质训练科目详解1. 目标：了解心理素质训练科目的内容和要求，提高学生的心理素质。
2. 内容：a. 心理素质训练的定义和目的。
b. 不同心理素质训练科目的要求和训练方法，如军事心理素质训练、心理调适等。
c. 心理素质训练中的基本技巧和方法。
d. 心理素质训练中的注意事项和常见问题。
教案五：协同训练科目详解1. 目标：了解协同训练科目的内容和要求，提高学生的协作能力和团队精神。
2. 内容：a. 协同训练的定义和目的。
b. 不同协同训练科目的要求和训练方法，如集体操练、队列训练等。
c. 协同训练中的基本动作和技巧。
d. 协同训练中的纪律要求和团队合作技巧。
教案六：军训科目综合训练1. 目标：综合运用以上所学知识，进行军训科目的综合训练。
三篇初中军训队列训练教案
三篇初中军训队列训练教案一、教案概述本教案旨在通过队列训练，培养学生的团队合作精神、纪律意识和集体荣誉感。
训练内容主要包括队列步伐、队形变换和队列纪律。
适用于初中阶段的学生军训活动。
二、教学目标1. 让学生掌握基本的队列步伐，如齐步、正步、跑步。
2. 学会队形变换，如列队、散开、聚拢。
3. 培养学生的团队合作精神和纪律意识。
4. 增强学生的集体荣誉感。
三、教学重点与难点1. 教学重点：队列步伐的掌握、队形变换的熟练运用。
2. 教学难点：队列纪律的遵守、团队合作精神的培养。
四、教学方法1. 讲解法：教师对队列训练的基本知识进行讲解。
2. 示范法：教师演示队列步伐和队形变换，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导并纠正错误。
4. 竞赛法：组织队列竞赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学内容1. 第一节：队列步伐训练（齐步、正步、跑步）2. 第二节：队形变换训练（列队、散开、聚拢）3. 第三节：队列纪律训练4. 第四节：团队合作训练六、教学准备1. 教学场地：开阔的操场或体育馆。
2. 教学器材：口哨、标志杆、秒表。
3. 教学服装：学生穿着校服，教师穿着军训服。
4. 教学资料：队列训练手册、教学课件。
七、教学步骤1. 热身活动：组织学生进行简单的跑步和拉伸运动，预防运动损伤。
2. 教学内容讲解：教师详细讲解本节课的教学内容，包括队列步伐和队形变换的要领。
3. 示范演示：教师示范队列步伐和队形变换，学生跟随模仿。
4. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导并纠正错误。
5. 队列竞赛：组织学生进行队列竞赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
八、教学评价1. 学生队列步伐和队形变换的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和纪律意识的表现。
3. 学生参加队列竞赛的成绩。
4. 学生对队列训练的反馈意见，了解他们的学习需求和困难，不断改进教学方法。
九、教学拓展1. 组织学生进行军训汇演，展示队列训练成果。
2. 邀请其他学校进行队列交流活动，促进校际间的互动与学习。
军训集训教案模板范文
一、教学目标1. 知识目标：（1）使学生了解军训的基本内容和目的。
（2）掌握基本的军事知识和技能。
2. 技能目标：（1）培养学生良好的军事素质和纪律观念。
（2）提高学生的团队协作能力和执行力。
3. 情感目标：（1）激发学生的爱国热情和集体荣誉感。
（2）培养学生的吃苦耐劳精神和坚韧意志。
二、教学内容1. 军训基本知识（1）军训的定义、目的和意义。
（2）军训的基本科目和内容。
2. 军事基本技能（1）立正、稍息、跨立、停止间转法。
（2）三大步伐：齐步、正步、跑步。
（3）队列训练：报数、列队、横队、纵队等。
3. 队列操练（1）齐步操练：起步、行进、收步、止步。
（2）正步操练：起步、行进、收步、止步。
（3）跑步操练：起步、行进、收步、止步。
4. 基本体能训练（1）耐力训练：长跑、慢跑、间歇跑等。
（2）力量训练：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等。
（3）柔韧性训练：压腿、踢腿、腰部运动等。
5. 队列指挥与口令（1）口令的种类和运用。
（2）队列指挥的基本方法。
三、教学方法1. 讲授法：讲解军训基本知识和技能，使学生掌握基本概念和操作要领。
2. 演示法：教师亲自示范动作，让学生直观学习。
3. 练习法：组织学生进行反复练习，提高技能水平。
4. 指导法：教师对学生进行个别指导，纠正错误动作。
5. 比赛法：组织队列比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
四、教学过程1. 准备阶段（1）制定军训计划，明确训练目标和要求。
（2）组织学生进行军训动员，提高学生的认识。
2. 实施阶段（1）讲解军训基本知识和技能，使学生掌握基本概念和操作要领。
（2）组织学生进行军事基本技能训练，如立正、稍息、跨立、停止间转法等。
（3）进行队列训练，提高学生的队列素质。
（4）组织体能训练，增强学生的身体素质。
（5）进行队列指挥与口令训练，提高学生的指挥能力。
3. 检查阶段（1）检查学生军训成果，了解学生的掌握情况。
（2）总结军训经验，对不足之处进行改进。
小学军训教案模板范文
一、教学目标1. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
2. 锻炼学生的意志品质，提高学生的身体素质。
3. 增强学生的国防意识，培养爱国主义精神。
二、教学重点与难点1. 教学重点：队列训练、内务整理、体能锻炼。
2. 教学难点：队列动作的规范性和整齐性，内务整理的细致性。
三、教学过程（一）准备阶段（1课时）1. 教师讲解军训的意义和目的，强调军训对学生的成长具有重要意义。
2. 学生分组，确定组长，明确分工。
3. 教师分配任务，确保每个学生都有参与军训的机会。
（二）实施阶段（4课时）1. 队列训练（2课时）1.1 教师讲解队列训练的基本动作要领，如立正、稍息、跨立、下蹲等。
1.2 学生跟随教师进行队列训练，纠正动作不规范的学生。
1.3 教师组织学生进行集体队列动作练习，如列队、转弯、列队变换等。
1.4 教师点评，指出学生存在的问题，并指导学生进行改进。
2. 内务整理（1课时）2.1 教师讲解内务整理的标准和要求，如床铺、衣柜、桌面等。
2.2 学生分组进行内务整理，教师巡回指导。
2.3 教师组织学生进行内务整理评比，评选出优秀宿舍。
3. 体能锻炼（1课时）3.1 教师讲解体能锻炼的方法和注意事项，如跑步、做操等。
3.2 学生分组进行体能锻炼，教师巡回指导。
3.3 教师组织学生进行体能锻炼比赛，评选出优秀个人。
（三）总结阶段（1课时）1. 教师总结军训过程中的亮点和不足，提出改进意见。
2. 学生分享军训心得体会，交流收获和感悟。
3. 教师点评，鼓励学生在今后的学习和生活中发扬军训精神。
四、教学评价1. 学生在队列训练、内务整理、体能锻炼等方面的表现。
2. 学生在军训过程中的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 学生对军训的满意度。
五、教学反思1. 教师应注重培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，提高学生的综合素质。
2. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在军训中有所收获。
3. 教师应加强自身业务水平，提高教学效果，确保军训顺利进行。
军训备课教案模板及范文
一、教案模板一、教学目标1. 知识与技能：使学生了解军训的意义，掌握基本的军事知识和技能。
2. 过程与方法：通过实践活动，培养学生团结协作、吃苦耐劳的精神。
3. 情感态度与价值观：激发学生的爱国热情，增强国防意识。
二、教学内容1. 军训的意义2. 基本的军事知识和技能3. 军事纪律和团队协作三、教学过程1. 导入2. 军训意义讲解3. 军事知识和技能训练4. 军事纪律和团队协作教育5. 总结与反思四、教学评价1. 学生参与度2. 学生掌握军事知识和技能的程度3. 学生纪律观念和团队协作能力的提升二、范文一、教学目标1. 让学生了解军训的意义，培养他们的国防意识。
2. 使学生掌握基本的军事知识和技能，如站军姿、列队、正步走等。
3. 培养学生的纪律观念和团队协作能力。
二、教学内容1. 军训的意义：介绍军训的起源、目的和意义，激发学生的爱国热情。
2. 基本的军事知识和技能：讲解站军姿、列队、正步走等基本动作要领。
3. 军事纪律和团队协作：强调纪律观念，培养学生的团队协作精神。
三、教学过程1. 导入教师简要介绍军训的背景和意义，激发学生的兴趣。
2. 军训意义讲解教师详细讲解军训的起源、目的和意义，让学生了解军训的重要性。
3. 军事知识和技能训练（1）站军姿：讲解站军姿的要领，如头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位的动作要求，并进行示范。
（2）列队：讲解列队的动作要领，如排面、列距、行进等，并进行示范。
（3）正步走：讲解正步走的动作要领，如脚部、腿部、腰部、头部等部位的动作要求，并进行示范。
4. 军事纪律和团队协作教育教师强调纪律观念，让学生明白遵守纪律的重要性。
同时，通过团队协作游戏，培养学生的团队协作精神。
5. 总结与反思教师总结本次军训课程的内容，让学生分享学习心得，反思自己的不足。
四、教学评价1. 学生参与度：观察学生在军训过程中的积极性，评价其参与度。
2. 学生掌握军事知识和技能的程度：通过观察学生的训练成果，评价其掌握程度。
军训教官教案模板范文
一、课程名称军训二、教学目标1. 知识目标：（1）使学生了解军训的意义和目的。
（2）掌握基本的军事知识和技能。
2. 能力目标：（1）培养学生服从命令、听从指挥的纪律性。
（2）提高学生的团队协作能力和集体荣誉感。
（3）增强学生的身体素质和心理素质。
3. 情感目标：（1）激发学生的爱国热情，培养民族自豪感。
（2）增强学生的集体荣誉感和责任感。
（3）培养学生坚韧不拔、勇于拼搏的精神。
三、教学内容1. 军训基本知识（1）军训的目的和意义（2）军训的组织形式和实施步骤（3）军训的纪律要求2. 军事基本技能（1）立正、稍息、跨立、停止间转法（2）三大步伐（齐步、正步、跑步）（3）列队、阅兵、分列式（4）射击、投弹、战术训练3. 军事思想教育（1）国防知识教育（2）爱国主义教育（3）革命英雄主义教育四、教学过程1. 导入（1）介绍军训的目的和意义，激发学生的兴趣。
（2）讲述我国国防建设的历史和现状，增强学生的爱国热情。
2. 讲解与示范（1）讲解军训基本知识和军事技能，结合图片、视频等辅助手段。
（2）进行示范，让学生直观了解动作要领。
3. 实践操作（1）学生分组练习，教官巡回指导，纠正错误动作。
（2）进行集体训练，培养学生团队协作能力。
4. 总结与反馈（1）对学生的训练情况进行总结，肯定优点，指出不足。
（2）进行安全教育，强调军训纪律。
五、教学评价1. 学生自评：学生在军训过程中，自我评价自己的表现，包括纪律性、团队协作能力、身体素质等方面。
2. 教官评价：教官根据学生的训练表现，给予客观、公正的评价。
3. 同学互评：同学之间互相评价，找出优点和不足，共同进步。
六、教学反思1. 教师在教学中应注重学生的个体差异，因材施教。
2. 教学过程中，要注重理论与实践相结合，提高学生的实际操作能力。
3. 加强与学生的沟通，关注学生的心理变化，确保军训顺利进行。
4. 注重军训的趣味性，激发学生的学习兴趣，提高军训效果。
注：以上模板仅供参考，具体教学内容和过程可根据实际情况进行调整。
三篇初中军训队列训练教案
三篇初中军训队列训练教案教案一：基本队列动作训练【训练目标】1. 让学生掌握基本的队列动作，如立正、稍息、跨立、正步走、跑步等。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质和动作协调能力。
【训练内容】1. 立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外张开60度，两手臂自然下垂，中指贴于裤线上，头正、颈直、口闭、目平视。
2. 稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3，两脚跟靠拢，右脚仍处于立正姿势，两手臂自然下垂。
3. 跨立：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外张开120度，两手臂自然下垂，中指贴于裤线上，头正、颈直、口闭、目平视。
4. 正步走：两脚跟并拢，两脚尖向外张开60度，两手臂自然摆动，中指贴于裤线上，头正、颈直、口闭、目平视。
5. 跑步：两脚跟并拢，两脚尖向外张开120度，两手臂摆动，中指贴于裤线上，头正、颈直、口闭、目平视。
【训练方法】1. 讲解与示范：教师讲解每个队列动作的要求，并进行示范。
2. 学生练习：学生按照要求进行单个动作的练习，教师及时纠正错误。
3. 集体练习：学生按照要求进行集体动作的练习，培养团队协作精神。
4. 竞赛：设置竞赛，激发学生的学习兴趣和集体荣誉感。
【训练时间】45分钟教案二：队列队形变化训练【训练目标】1. 让学生掌握队列队形的变化，如成一字队、二列队、方队等。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的动作协调能力和组织纪律性。
【训练内容】1. 成一字队：学生按照要求，成一字形站立。
2. 成二列队：学生按照要求，成两列站立。
3. 成方队：学生按照要求，成方形站立。
【训练方法】1. 讲解与示范：教师讲解每个队列队形的要求，并进行示范。
2. 学生练习：学生按照要求进行单个队形的练习，教师及时纠正错误。
3. 集体练习：学生按照要求进行集体队形的练习，培养团队协作精神。
4. 变换队形：教师指定队形变化，学生迅速、整齐地完成。
【训练时间】45分钟教案三：队列纪律训练【训练目标】1. 让学生掌握队列纪律，如按时到达集合地点、保持队形整齐等。
军训教学教案模板范文
一、教学目标1. 培养学生的国防观念和集体主义精神，增强学生的组织纪律性和集体荣誉感。
2. 锻炼学生的身体素质，提高学生的耐力和意志力。
3. 培养学生的团队协作能力，增强学生之间的沟通与交流。
4. 培养学生良好的生活习惯，提高学生的自我管理能力。
二、教学对象军训新生三、教学时间2周四、教学内容1. 军事理论教育2. 军事技能训练3. 队列训练4. 实战演练五、教学过程第一周：1. 军事理论教育（1）课程内容：我国国防政策、军事历史、军事常识等。
（2）教学方法：讲解、案例分析、观看视频等。
2. 军事技能训练（1）课程内容：队列训练、步伐训练、射击训练等。
（2）教学方法：讲解示范、个别指导、分组练习等。
3. 队列训练（1）课程内容：立正、稍息、跨立、正步走、跑步走等。
（2）教学方法：讲解示范、个别指导、集体练习等。
第二周：1. 军事技能训练（1）课程内容：实弹射击、战术演练、野外生存等。
（2）教学方法：讲解示范、分组练习、实战演练等。
2. 队列训练（1）课程内容：分列式、阅兵式、军歌演唱等。
（2）教学方法：讲解示范、集体练习、展示评比等。
3. 实战演练（1）课程内容：模拟军事演习、救援演练等。
（2）教学方法：讲解示范、分组练习、实战演练等。
六、教学评价1. 课堂表现：学生的出勤率、课堂纪律、学习态度等。
2. 技能掌握：学生的队列动作、军事技能等。
3. 团队协作：学生在军训过程中的团队协作能力、沟通能力等。
4. 实战演练：学生的实战能力、应变能力等。
七、教学总结1. 教师总结：对军训过程中的优点和不足进行总结，提出改进措施。
2. 学生总结：学生对军训过程中的收获和感悟进行总结，提出个人成长计划。
八、教学资源1. 教材：《军事理论》、《队列训练教程》等。
2. 教具：队列训练器材、射击器材、战术演练器材等。
3. 场地：军训场地、射击场地、战术演练场地等。
注：以上教案模板仅供参考，具体教学安排可根据实际情况进行调整。
军训教学教案模板范文
一、教学目标1. 让学生了解军训的意义，树立国防观念。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 锻炼学生的意志品质，提高学生的身体素质。
4. 使学生掌握基本的军事知识和技能。
二、教学内容1. 军事理论教育2. 队列训练3. 实弹射击4. 防空洞训练5. 应急疏散演练三、教学时间1. 军事理论教育：2课时2. 队列训练：6课时3. 实弹射击：2课时4. 防空洞训练：2课时5. 应急疏散演练：2课时四、教学步骤（一）军事理论教育1. 讲解军训的意义，引导学生树立国防观念。
2. 介绍我国军事历史和现状，增强学生的民族自豪感。
3. 讲解军事法律法规，提高学生的法制观念。
（二）队列训练1. 讲解队列动作要领，示范动作。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 进行集体队列动作训练，强化动作规范。
（三）实弹射击1. 讲解实弹射击的基本知识，强调安全注意事项。
2. 学生分组进行实弹射击训练，教师现场指导。
3. 进行实弹射击考核，检验训练成果。
（四）防空洞训练1. 讲解防空洞的基本知识，强调安全注意事项。
2. 学生分组进行防空洞训练，教师现场指导。
3. 进行防空洞演练，检验训练成果。
（五）应急疏散演练1. 讲解应急疏散的基本知识，强调安全注意事项。
2. 学生分组进行应急疏散演练，教师现场指导。
3. 进行应急疏散演练，检验训练成果。
五、教学评价1. 学生对军事理论知识的掌握程度。
2. 学生队列动作的规范程度。
3. 学生实弹射击的准确率。
4. 学生防空洞训练的熟练程度。
5. 学生应急疏散演练的效率。
六、教学反思1. 教师在教学过程中应关注学生的个体差异，因材施教。
2. 加强与学生沟通，激发学生的学习兴趣。
3. 注重学生的实践操作能力培养，提高学生的综合素质。
4. 不断总结教学经验，优化教学方法和手段。
注：本教案模板可根据实际情况进行调整和补充。
军训活动小学教案模板范文
课时：2课时年级：四年级教学目标：1. 通过军训活动，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
2. 培养学生遵守纪律、服从指挥的优良品质。
3. 增强学生的体质，提高学生的军事素养。
教学重点：1. 军训基本动作的练习。
2. 集体队列的整队和指挥。
教学难点：1. 学生对军训动作的理解和掌握。
2. 学生在集体队列中的协调性和纪律性。
教学准备：1. 军训场地：宽阔的操场或体育馆。
2. 军训器材：旗帜、口令棒、红领巾等。
3. 教学课件：军训动作分解图、军训注意事项等。
教学过程：第一课时一、热身活动1. 教师带领学生进行简单的热身运动，如跑步、做操等，帮助学生放松身体，为军训做准备。
2. 时间：10分钟。
二、军训基本动作教学1. 教师讲解军训基本动作，如立正、稍息、跨立、敬礼等。
2. 学生跟随教师学习动作，教师逐一纠正学生的动作不规范之处。
3. 时间：30分钟。
三、集体队列练习1. 教师示范集体队列动作，如整队、报数、变换队形等。
2. 学生跟随教师进行集体队列练习，教师观察并指导。
3. 时间：20分钟。
四、总结与反馈1. 教师对学生的军训情况进行总结，表扬优秀学生，指出不足之处。
2. 学生分享自己的军训心得体会。
3. 时间：10分钟。
第二课时一、复习与巩固1. 教师带领学生复习昨天的军训内容，巩固动作要领。
2. 学生进行个人和集体动作的复习。
3. 时间：15分钟。
二、军训实战演练1. 教师组织学生进行实战演练，如模拟列队、集合等。
2. 学生按照军训要求，完成各项任务。
3. 时间：30分钟。
三、总结与评价1. 教师对学生的军训实战演练进行评价，指出优点和不足。
2. 学生进行自我评价，分享自己在军训中的收获和成长。
3. 时间：15分钟。
四、放松活动1. 教师带领学生进行放松活动，如做拉伸运动、唱军歌等。
2. 时间：10分钟。
教学反思：1. 教师在军训过程中要注意观察学生的身体状况，确保学生的安全。
2. 教师要耐心指导学生，让学生充分理解军训动作要领。
初中生军训教案
初中生军训教案课时：2课时年级：初中教材：《初中学生军事训练教程》教学目标：1. 让学生了解和掌握基本的军事知识和军事技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 锻炼学生的意志力，提高自律性，培养良好的行为习惯。
4. 增强学生的国家安全意识和国防观念。
教学内容：1. 军事知识介绍2. 基本军事技能训练3. 团队协作训练4. 国防教育教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）1. 教师介绍军训的目的和意义，让学生明白军训的重要性。
2. 学生自我介绍，互相认识，建立良好的团队氛围。
二、军事知识介绍（15分钟）1. 教师讲解基本的军事知识，如军事制度、军事装备、军事训练等。
2. 学生提问，教师解答。
三、基本军事技能训练（20分钟）1. 教师示范基本军事技能，如正步走、列队、操练等。
2. 学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方。
四、团队协作训练（10分钟）1. 教师组织学生进行团队协作游戏，如拔河、接力等。
2. 学生积极参与，培养团队合作精神和集体荣誉感。
第二课时：一、国防教育（15分钟）1. 教师讲解国防的重要性和我国国防政策。
2. 学生讨论如何履行国防义务，增强国家安全意识和国防观念。
二、军事训练总结（5分钟）1. 教师总结本节课的军事训练内容，强调军事训练的重要性。
2. 学生分享自己在训练中的收获和感受。
三、军事知识竞赛（10分钟）1. 教师出题，学生抢答，检验学生对军事知识的掌握程度。
2. 学生积极参与，提高自己的军事素养。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师对本节课的内容进行小结，强调军事训练的重要性。
2. 学生表示自己在军训中的收获和感受，并表示将继续努力。
教学评价：1. 学生对军事知识的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和集体荣誉感的培养。
3. 学生意志力和自律性的提高。
以上是一份初中生军训的教案，希望能对您的教学有所帮助。
在实际教学中，教师应根据学生的实际情况和教学环境进行调整，确保军训的顺利进行。
军训优秀教案设计方案模板
一、教案名称【军训主题】军训优秀教案设计方案二、教学目标1. 知识目标：- 了解军训的基本内容和目的。
- 掌握基本的军事技能和队列动作。
2. 能力目标：- 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
- 提高学生的自律性和执行力。
3. 情感目标：- 增强学生的国防意识和国防观念。
- 培养学生的坚韧不拔、不怕困难的意志品质。
三、教学对象初中一年级新生四、教学时间一周五、教学地点学校操场、教室六、教学准备1. 教学器材：军服、军帽、军训服、口令器、队旗、横幅等。
2. 教学资料：军训教材、队列动作视频、军事歌曲等。
七、教学过程1. 导入- 通过简短的讲话，介绍军训的意义和目的，激发学生的兴趣。
2. 基本军事知识学习- 讲解军训的基本内容和要求。
- 讲解军事纪律和注意事项。
3. 队列训练- 分步骤教授基本的队列动作，如立正、稍息、跨立、敬礼等。
- 组织学生进行集体练习，强调动作的规范性和一致性。
4. 武器训练- 介绍基本的军事武器知识，如步枪、手榴弹等。
- 进行简单的武器操作训练，如射击姿势、投弹动作等。
5. 团队活动- 组织学生进行集体游戏或拓展训练，增强团队协作能力。
- 通过团队活动，培养学生的集体荣誉感和责任感。
6. 军事歌曲学习- 教授一首或几首军事歌曲，如《中国人民解放军军歌》、《打靶归来》等。
- 组织学生进行合唱，培养学生的团队精神和音乐素养。
7. 总结与反思- 对一周的军训进行总结，肯定学生的优点，指出不足。
- 引导学生进行自我反思，总结军训中的收获和体会。
八、教学评价1. 学生评价：通过问卷调查、座谈会等方式，了解学生对军训的满意度和收获。
2. 教师评价：根据学生的表现和训练成果，对学生的军训成绩进行评价。
3. 教学反思：教师对本次军训教案的实施效果进行反思，为今后的军训工作提供借鉴。
九、教学延伸1. 组织学生观看军事题材的电影或纪录片，加深对国防知识的了解。
2. 邀请退伍军人或军事专家来校进行讲座，分享军事知识和经验。
三篇初中军训队列训练教案
三篇初中军训队列训练教案第一篇：初中军训队列训练教案之一【训练目标】1. 让学生掌握基本的队列动作，如立正、稍息、原地转弯等。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的纪律性和执行力。
【训练内容】1. 队列动作训练：立正、稍息、原地转弯等。
2. 团队协作训练：集体列队行进、变换队形等。
3. 纪律性训练：按时到达指定地点、遵守训练纪律等。
【训练步骤】1. 讲解并示范基本队列动作，让学生跟随练习。
2. 组织学生进行团队协作训练，如集体列队行进、变换队形等。
3. 强调纪律性，要求学生按时到达指定地点、遵守训练纪律。
【训练时间】共45分钟第二篇：初中军训队列训练教案之二【训练目标】1. 让学生熟练掌握基本的队列动作，如立正、稍息、原地转弯等。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的纪律性和执行力。
【训练内容】1. 队列动作训练：立正、稍息、原地转弯等。
2. 团队协作训练：集体列队行进、变换队形等。
3. 纪律性训练：按时到达指定地点、遵守训练纪律等。
【训练步骤】1. 复习上节课所学的队列动作，纠正学生的动作不规范之处。
2. 组织学生进行团队协作训练，如集体列队行进、变换队形等。
3. 进行纪律性训练，检查学生按时到达指定地点、遵守训练纪律的情况。
【训练时间】共45分钟第三篇：初中军训队列训练教案之三【训练目标】1. 使学生熟练掌握基本的队列动作，如立正、稍息、原地转弯等。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的纪律性和执行力。
【训练内容】1. 队列动作训练：立正、稍息、原地转弯等。
2. 团队协作训练：集体列队行进、变换队形等。
3. 纪律性训练：按时到达指定地点、遵守训练纪律等。
【训练步骤】1. 复习上节课所学的队列动作，检查学生的掌握情况。
2. 进行团队协作训练，如集体列队行进、变换队形等。
3. 总结训练成果，对学生的纪律性和执行力进行点评。
共45分钟第六篇：初中军训队列训练教案之六【训练目标】1. 让学生掌握分列式列队和集体列队的转换技巧。
军训集训教案模板范文高中
一、教学目标1. 让学生掌握基本的军事知识和技能，提高国防意识。
2. 培养学生的团队协作精神、纪律性和坚韧意志。
3. 增强学生的身体素质，提高生活自理能力。
4. 培养学生热爱祖国、热爱人民的情感。
二、教学内容1. 军事理论知识：国防教育、军事常识、军事法规等。
2. 军事技能训练：队列训练、体能训练、战术训练等。
3. 生活技能培训：内务整理、卫生保健、安全防范等。
4. 思想教育：爱国主义教育、集体主义教育、道德品质教育等。
三、教学过程1. 第一阶段：军训动员与安全教育（1）军训动员：向学生讲解军训的意义、目的和要求。
（2）安全教育：讲解军训期间的安全注意事项，如防暑、防病、防火、防盗等。
2. 第二阶段：军事理论知识学习（1）国防教育：讲解我国国防政策、国防建设和发展历程。
（2）军事常识：讲解军队组织结构、武器装备、军事法规等。
3. 第三阶段：军事技能训练（1）队列训练：学习立正、稍息、跨立、行进与停止等基本动作。
（2）体能训练：进行跑步、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等体能训练。
（3）战术训练：学习小组协同、阵地防守、战场救护等战术动作。
4. 第四阶段：生活技能培训（1）内务整理：学习整理床铺、摆放物品、保持环境卫生等。
（2）卫生保健：讲解个人卫生、常见病预防、健康饮食等。
（3）安全防范：学习消防安全、交通安全、防骗防盗等安全知识。
5. 第五阶段：思想教育（1）爱国主义教育：讲述我国英雄事迹、革命精神，激发学生的爱国热情。
（2）集体主义教育：强调团队协作、互相帮助，培养学生的集体荣誉感。
（3）道德品质教育：培养诚实守信、遵纪守法、勤奋刻苦的优良品质。
四、教学评价1. 过程评价：观察学生在军训过程中的表现，如态度、纪律、团队协作等。
2. 成果评价：检查学生的军事理论知识掌握程度、军事技能水平、生活技能水平等。
3. 综合评价：根据学生的表现和评价结果，给予相应奖励和表彰。
五、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况，适时调整教学内容和方法。
军训教案初中生模板
教学目标：1. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
2. 增强学生的身体素质和军事素养。
3. 培养学生遵守纪律、服从命令的良好品质。
4. 提高学生的自我管理能力和时间观念。
教学对象：初中一年级学生教学时间：5天教学内容：一、第一天：军训动员与队列训练1. 教学目标：- 让学生了解军训的目的和意义。
- 培养学生的队列纪律意识。
2. 教学内容：- 军训动员讲话，介绍军训的意义、要求和注意事项。
- 队列训练：立正、稍息、跨立、停止间转法、三大步伐（齐步、正步、跑步）。
3. 教学方法：- 讲解法：讲解军训的基本要求和动作要领。
- 演示法：教官进行队列动作演示。
- 练习法：学生分组练习，教官巡回指导。
二、第二天：军事技能训练与内务整理1. 教学目标：- 培养学生的军事技能和自理能力。
- 增强学生的组织纪律性。
2. 教学内容：- 军事技能训练：学习使用军训器材，如手榴弹、枪械等。
- 内务整理：学习叠被、整理床铺、摆放物品等。
3. 教学方法：- 讲解法：讲解军事技能和内务整理的要求。
- 演示法：教官进行军事技能和内务整理的演示。
- 练习法：学生分组练习，教官巡回指导。
三、第三天：应急疏散演练与心理健康教育1. 教学目标：- 培养学生的应急处理能力和团队协作精神。
- 关注学生的心理健康，提高心理素质。
2. 教学内容：- 应急疏散演练：模拟地震、火灾等紧急情况下的疏散逃生。
- 心理健康教育：开展心理讲座，帮助学生调整心态，应对军训压力。
3. 教学方法：- 演练法：组织应急疏散演练，让学生熟悉逃生流程。
- 讲座法：邀请心理专家进行心理健康教育讲座。
四、第四天：军事理论讲座与团队协作游戏1. 教学目标：- 增强学生的军事理论素养。
- 提高学生的团队协作能力。
2. 教学内容：- 军事理论讲座：讲解我国军事历史、军事法规等。
- 团队协作游戏：设计团队协作游戏，培养学生的团队精神和协作能力。
3. 教学方法：- 讲座法：邀请军事专家进行军事理论讲座。
三篇初中军训队列训练教案
三篇初中军训队列训练教案一、教案简介本教案旨在通过军训队列训练，培养学生的集体主义精神、纪律意识和团队合作能力。
内容主要包括队列基础动作、步伐协调和队列变化。
适用于初中学生，共分为15个章节。
本篇为第一至第五章节教案。
二、教学目标1. 让学生掌握队列基础动作，如立正、稍息、看齐、报数等。
3. 提高学生的团队合作能力和步伐协调性。
三、教学内容第一章：队列基础动作训练1.1 立正1.2 稍息1.3 原地踏步1.4 向右看齐1.5 报数第二章：步伐协调训练2.1 齐步走2.2 正步走2.3 跑步2.4 便步走2.5 踏步第三章：队列变化训练3.1 单列变双列3.2 双列变单列3.3 列队变方队3.4 方队变列队3.5 列队变圆形第四章：纪律意识培养4.1 队列纪律的重要性4.2 队列纪律的基本要求4.3 队列纪律的执行与监督4.4 违纪行为的处理4.5 案例分析第五章：团队合作训练5.1 团队合作的重要性5.2 团队合作的方法与技巧5.3 团队协作案例分析5.4 团队竞赛活动设计5.5 总结与反思四、教学方法1. 讲解法：教师对每个动作进行详细讲解，让学生明确动作要领。
2. 示范法：教师亲自示范，让学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 竞赛法：组织团队竞赛，提高学生的学习兴趣和团队意识。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握队列基础动作，动作规范、到位。
六、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育馆。
2. 教学器材：口哨、秒表、标志杆等。
3. 教学资料：教案、动作图解、案例分析等。
七、教学进度安排第一周：学习队列基础动作。
第二周：练习步伐协调。
第三周：进行队列变化训练。
第四周：培养纪律意识。
第五周：开展团队合作训练。
八、课后作业1. 复习所学队列动作，加强练习。
2. 思考团队合作在队列训练中的应用。
九、教学反思教师在课后要对本次教学进行总结，反思教学效果，针对学生掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
军训备课教案模板小学四年级
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解军训的基本内容和意义，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
2. 通过军训活动，提高学生的身体素质和意志品质。
3. 培养学生遵守纪律、服从命令的良好习惯。
教学重点：1. 军训基本动作的规范训练。
2. 军训中团队协作和纪律意识的教育。
教学难点：1. 学生对军训内容的理解与接受。
2. 学生在军训过程中的纪律管理和安全问题。
教学准备：1. 教学课件或黑板。
2. 军训音乐、口号等。
3. 军训服装、鞋帽等。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍军训的意义和目的，激发学生的学习兴趣。
2. 组织学生观看军训视频，让学生初步了解军训内容。
二、基本动作训练1. 教师讲解并示范军训基本动作，如立正、稍息、跨立、敬礼等。
2. 学生跟教师一起练习，教师逐一纠正动作不规范的学生。
3. 分组进行动作训练，培养学生的团队协作能力。
三、团队协作活动1. 组织学生进行接力跑、拔河等团队协作活动。
2. 教师观察学生的表现，及时给予表扬和鼓励。
四、总结与反馈1. 教师总结本节课的训练内容，强调军训的重要性。
2. 学生分享自己的感受，教师给予评价和指导。
第二课时一、复习与巩固1. 复习上一节课的基本动作，巩固学生的训练成果。
2. 学生进行分组练习，教师巡回指导。
二、纪律教育1. 教师讲解军训中的纪律要求，如遵守时间、听从指挥等。
2. 学生讨论军训中的纪律问题，分享自己的看法。
三、模拟军训1. 组织学生进行模拟军训，让学生体验真实的军训氛围。
2. 教师观察学生的表现，及时纠正纪律问题。
四、总结与反馈1. 教师总结本节课的训练内容，强调纪律教育的重要性。
2. 学生分享自己的感受，教师给予评价和指导。
教学评价：1. 观察学生在军训过程中的表现，评价其纪律性和团队协作能力。
2. 收集学生反馈，了解学生对军训的接受程度和满意度。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，提高军训效果。
2. 加强军训过程中的纪律管理，确保学生的安全。
青年军训课程教案模板范文
一、课程名称：青年军训课程二、课程目标：1. 培养青年学生的团队协作精神和集体荣誉感；2. 增强青年学生的身体素质和军事素养；3. 培养青年学生的自律意识和纪律观念；4. 提高青年学生的心理素质和抗压能力。
三、课程内容：1. 军事理论教育2. 基本军事技能训练3. 队列训练4. 紧急疏散演练5. 军事知识竞赛四、课程时间：共10天，每天8小时五、课程地点：学校操场、教室、体育馆等六、课程安排：第1天：开班仪式、军训动员大会1. 介绍军训课程内容和目标2. 宣布军训纪律和要求3. 进行军训动员讲话第2-4天：军事理论教育1. 讲解我国国防政策、军事历史和军事常识2. 分析国际军事形势，提高学生的国防意识3. 组织观看军事题材电影，激发学生的爱国热情第5-8天：基本军事技能训练1. 站立、行走、跑步、敬礼等基本动作训练2. 刀术、拳术等自卫技能训练3. 紧急疏散演练，提高学生的应急处理能力第9天：队列训练1. 进行列队、报数、变换队形等队列训练2. 组织阅兵式，检验军训成果第10天：军事知识竞赛、结业典礼1. 举行军事知识竞赛，巩固军训所学知识2. 颁发军训优秀学员证书3. 举行结业典礼，总结军训成果七、教学方法：1. 讲授法：通过军事理论教育，让学生了解我国国防政策和军事知识；2. 示范法：通过教官示范，让学生掌握基本军事技能；3. 演练法：通过紧急疏散演练，提高学生的应急处理能力；4. 比赛法：通过军事知识竞赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
八、教学评价：1. 军事理论考试成绩2. 军事技能训练成绩3. 队列训练成绩4. 紧急疏散演练成绩5. 军事知识竞赛成绩九、教学资源：1. 教材：《军事理论教程》、《军事技能训练教程》2. 教具：军训服装、军事器材、教学设备等3. 场地：学校操场、教室、体育馆等通过本课程的学习，青年学生将全面提高自己的军事素养和身体素质，为今后的学习和生活打下坚实的基础。
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二·向后转
口令：向后转
要领：“向后”是预令，“转”是动令，当听到动令后，以右脚脚跟为轴，右脚脚跟与左脚脚尖协调用力，迅速使身体向右转体180度，两腿挺直夹紧，重心落于右脚，稍做停顿后，左脚取捷径迅速靠脚，恢复成立正姿势。
关键：
（1）转体时左脚膝盖顶紧右脚膝盖窝
（2）注意转体前后两脚尖仍向外张开60度
关键：1.脚尖自然下压，不要移动位置，上体保持正直
二·坐下·起立
口令：坐下要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并拢放在两膝之上，上体保持正直，两眼平视前方，肘部贴于腰际口令：起立要领：听到“起立”的口令后，山体稍向前倾，全身协调用力迅速起立，
左脚靠拢右脚，成立正姿势。三·脱帽与戴帽
口令：脱帽
3．分组练习
4.提拳练习
二、立定
口令：立定要领：“立”在左脚，“定”在右脚，听到口令后，仍跑出三小步，第三步是不出右拳，收左拳。两腿挺直，稍作停顿后，右脚取捷径靠脚，恢复成立正姿势
易错点：
1.听到立定后速度仍未减慢
2.靠脚过快，没有靠脚的声音或靠脚不齐
科目
一·踏步及其立定踏步分为齐步踏步和跑步踏步两种，主要用于调整步伐和整齐。停止间的口令：踏步——走行进间的口令：踏步要领：听到踏步的口令后，两脚在原地上下起落，（抬脚时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时脚掌先着地）上体保持正直，两手按照齐步或跑步摆臂的要领摆动立定：听到口令时，“立”在左脚，“定”在右脚，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势，跑步的踏步，听到“立定”的口令急促他两步，再立定。
军训教案
一、
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。口令：立正
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；
上体正直，稍向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指指尖地贴于食指第二节，中指贴于裤缝线；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
关键：
（1）向左平行跨出的一脚之长
（2）两腿挺直，收腹挺胸。
（3）左手腕握右手腕
易错点：
（1）左脚向左跨出的幅度多大或过小
（2）两腿未挺直，上体未保持立正姿势
（3）眼神不够坚定，目光游离
（4）手型错误
（5）恢复立正前后手型没有变化
训练方法：
（1）跨姿保持法
（2）对照训练纠错法
（3）原地提跨练习
停止间转法”（停止间转法是停止间变换方向的方法，分别有向右转，向左转，向后转，有时也有半面向左、右转）
身体重心大部分落于右脚。
关键：
（1）稍提左跨将脚送出，不要发出擦地声。
（2）脚伸的长度不够或过长。
（3）上体未保持立正姿势，两腿未挺直。
训练方法：
（1）原地提跨练习
（2）用右脚平行测量三分之二的长度
（3）流水作业，逐个纠错
三、
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，木制根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
（2）手掌要自然伸直，手腕不得弯曲，不得用力或紧张。
（3）右大臂与肩成一条直线。
易错点：
（1）抬手不够迅速，不能一步到位。
（2）手指不伸直，手腕弯曲。
（3）未成立正姿势。
（4）手掌向外张开大于20度。
（5）右大臂上扬。
二·礼毕口令：礼毕
要领：当听到礼毕的口令后（或对方还礼后），右手取捷径迅速放下。
关键：
（1）转体和靠脚时两腿挺直，保持身体不晃动
（2）上体保持正直，手臂贴紧身体，不能摆动
（3）身体协调一致转体，头，颈，躯干同时转，注意节奏，转体快，稍作停顿，靠脚快。
（4）靠脚要有力，不能发出擦地的声音，提跨靠脚
易错点：
（1）手臂未贴紧身体，两腿未挺直ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
（2）转体不够迅速，过大或过小
（3）靠脚声不齐且有擦地的声音
5.向后摆臂时没有擦裤缝的声音且出现勾腕现象
6.手型不正确
训练方法：
1.原地摆臂练习
2.抱腹踢腿定型练习
3.原地折臂踢腿练习
3.一令N动练习
口令：立——定
要领：“立”在左脚，“定”在右脚，然后左脚再向前迈出大半步，重
心落于右脚，两腿挺直稍作停顿后，右脚取捷径靠脚，恢复成立正姿势。
关键：
1.最后一步不宜过大，适合靠脚即可，左脚向外张开30度
一·敬礼口令：敬礼
要领：面向受礼者成立正姿势，当听到敬礼的口令时，右手取捷径迅速抬起，五指并拢，自然伸直，中指微贴于帽檐又角前方约2厘米处。（不戴帽或戴无檐帽时，微贴太阳穴，与眉同高。）手心向下，稍向外张，手掌与水平面约成20度角。手腕不得弯曲，又大臂与两肩成一条直线，同时注视受礼者。
关键：
（1）取捷径迅速抬手，避免画弧。
2.稍作停顿后，两腿挺直，靠脚有力有声
易错点：
1.步幅过大，靠脚过快
2.两腿未挺直，靠脚无力
3.最后一步没有定型靠脚训练方法：正步走三步立定法
第三项：跑步行进及其立定（跑步主要用于快速前进）
一·跑步行进口令：跑步——走
要领：“跑步”是预令，“走”是动令，当听到跑步的预令后，双手迅速握拳（握英雄拳：四指拳握，拇指贴于食指第一和中指第二节处）提到腰际，与要带同高，拳心向内，肘部稍向里合，听到动令后，上体前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚的蹬力向前跃出约85厘米，使前脚掌着地，身体重心前移，右脚照此法动作。行进过程中，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部贴于腰际，大臂略垂直，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米，向后摆臂时，后肘里合，拳贴于腰际，行进速度为170——180步每分钟
（1）两腿挺直夹紧，两膝并拢。
（2）两脚尖向外分开约60度，可用右脚做等边三角形测量。
（3）身体稍向前倾
易错点：
（1）两臂太过僵硬，紧贴身体导致两肩前收。
（2）小腹未收
（3）两腿没有夹紧
（4）手型错误
（5）身体未向前倾
（6）眼神不坚定，目光游离
训练方法：（1）军姿保持法
二、
要领：左脚顺脚尖方向向前伸出约全脚三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，
关键：
（1）平行后撤，做到与肩同宽，同时重心后移
（2）下蹲过程中身体不能前倾，不能左右晃动或出现弹簧现象
（3）左大臂夹紧左肋，右臂伸直，两手不能超过膝盖，膝盖不能着地
（4）整个过程上体保持正直，手指并拢，两眼向前平视
易错点：
（1）向后撤的步子过大或过小
（2）没有把握好节奏
（3）手未贴紧，身体出现晃动或弹簧现象
班的基本队形分为横队和纵队，需要时可以称二列横队或二列纵队，队列人员之间的间隔约10厘米，距离（前一名与后一名脚尖）约75厘米，需要时可以调整队列人员的间隔和距离
二·整齐·报数
【1】整齐是便队列人员按照规定的间隔和距离保持行列整齐的一
（4）两腿分开约60度
（5）左大臂未夹紧左肋，右臂未伸直，手指位并拢或超过膝盖
（6）上体松弛，向前倾
二·起立口令：起立
要领：听到“起立”的口令后，全身协调用力，迅速起立，两腿挺直，稍作停顿后迅速靠脚，恢复成立正姿势
关键：
（1）全身协调用力，注意把握节奏
（2）两腿挺直，保持身体不晃动，不要出现耸肩
易错点：
要领：“向右（左）“是预令，“转”是动令，当听到动令以后，以右（左）脚脚跟为轴，右（左）脚脚跟和左（右）脚脚尖协调用力，使身体协调一致向右（左）转体90度，此时身体重心大部分落于右脚，两腿挺直，稍做停顿后左（右）脚取捷径迅速靠脚，恢复成立正姿势。（半面向右（左），按照向右（左）转的要领转体45度）
关键：
（1）起立不够迅速，无节奏
（2）两腿未挺直，靠脚无力
（3）出现耸肩或身体晃动
训练方法：
（1）分解练习法
蹲下分为两步：一是后撤二是蹲下起立分为两步：一是起立二是靠脚
（2）保持姿势法
（3）流水作业法
（4）互相对照练习，纠错法
敬礼与礼毕
单个军人敬礼时，通常是在距受礼者5~7步处行举手礼或注目礼。通常伴随“半面向左或右转”。
关键：
（1）向前摆臂时，手腕高度要一致，手型不变
（2）向后摆臂时，手腕尽量后摆，有意识的稍向下压，防止勾腕
（3）行进过程中走平行步。防止内八或外八步法。脚跟压脚掌明显，两眼平视前方，上体保持正直，余光标齐排面
（4）行进时，手脚协调一致，注意第一步和最后一步的定型
（5）摆臂时有擦裤缝的声音
易错点：
（1）第一步迈的太大，前倾严重
关键：
1.提拳时，肘部要里合
2.行进中，走平行步，前不露肘后不露拳
3.整个过程中，上体保持正直，两眼平视前方，余光看齐排面
4.防止打鼓现象，行进中两拳有意识下压
易错点：
1.提拳不迅速，肘部未里合
2.上体未保持正直，排面不齐
3.摆臂不够自如，未做到“前不露肘，后不露拳”
训练方法：
1.原地摆臂练习
2.分解动作练习
（2）没有按照先脚跟后脚掌的顺序着地且八字严重
（3）摆臂高度不一致，未向里合
（4）向后摆没有擦裤缝声，且出现勾腕
（5）最后一步未定型
（6）行进中步率不齐，且排面不整洁
训练方法：
（1）分解动作训练（主要练第一步和最后一步的定型动作）
（2）原地摆臂练习
（3）一令N动的练习
（4）折臂步伐练习（折臂——左手在上，右手在下，训练步伐和步速）
关键：
1.行进中身体重心稍向前，挺胸收腹，才能保持身体平衡。
2.脚尖下压，保持抬脚高度，注意节奏
3.手臂垂直向后摆，有擦裤缝声，手臂稍向里合
4.摆臂有力，向前时注意高度，向后摆臂时注意不要勾腕