你可以选择你想要的生活 读书笔记

你可以选择你想要的生活读书笔记

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目录

Chapter 1 只要你想，你就可以过快乐的生活 (2)

Chapter 2 学会宽容和感恩，让生活充满温情 (2)

Chapter 3 把自己修炼成生活中成熟有魅力的人 (3)

Chapter 4 告别忧虑和烦恼，要生活也要快乐 (3)

Chapter 5 避免争论，生活就是求同存异 (3)

Chapter 6 及早规划职业生涯，你的未来不是梦 (3)

Chapter 7 驱走疲劳，遇见心想事成的自己 (4)

Chapter 8 婚姻如捧沙，你要小心呵护 (4)

Chapter 1 只要你想，你就可以过快乐的生活

✂假装开心同样十分有用，快乐就是这么简单，不妨一试哦

✂保持本色，做独一无二的自己

✂认知

✂有了快乐的思想和行为，你就会感到快乐

✂接受最坏的情况，全力解决问题

忧虑无用，解决问题才是王道

学会放松和享受，快乐和健康自然属于你

✂生活就在生活里，就在每一天每一刻。想一想，这一天永远不会再来了。对我们来说最重要的就是不要看远方模糊的事，而要做手边清楚的事。生活在一个完全独立的今天

✂选择快乐的思想和行为，保持本色，远离忧虑，享受此刻，快乐和健康自会到来。

只要你想，你就可以快乐的生活

Chapter 2 学会宽容和感恩，让生活充满温情

☠出来混，总是要还的。我们最好不要敌视或怨恨任何人，因为这样对自己的伤害会更大，不划算。

我们要试着去爱自己的仇人，即使不能，至少我们也要爱自己。

一个较好的方法能使我们做到这样，那就是：忙于我们的理想，这样我们就没有时间去恨别人了。

心里对仇人说：对不起亲爱的，我很忙，没有时间恨你

☠付出的时候，不要期待他人感恩。你的选择要么是不付出，要么就在付出的过程中享受施与的快乐

☠你愿意把你的双腿卖多少钱？你愿意以1亿美元出卖你的双眼吗？我们很少关注我们已经拥有的，而总是想我们还没有得到的。其实要获得快乐很简单：珍惜你拥有的，并充分享受它

☠勤于思考并学会感恩，摆脱自怨自艾的困境，即使你遭遇过上千次的挫折，也要勇敢地数出1001个祝福。你的人生将因此而步入海阔天空的全新境界木秀于林，风必摧之。

生活中只要你出众，就一定会受到批评，所以最好还是趁早习惯的好。

我们可以决定的是是否让自己受到那些批评的干扰。在受到批评时，愚蠢的人会发起脾气来，可是聪明的人却急于从中学到更多的经验。

所以我们应当尽自己最大的努力去做你认为对的事情，不要怕别人怎么说，因为不管怎么做，总是有人说的，只要你自己心里知道你是对的就行了。

不要被批评所伤害，而应当以批评为师，更快的去完善自己。

批评就像失败一样，大多数人都不喜欢，但我们应当喜欢他们，爱他们。

爱失败，挨批评。

Chapter 3 把自己修炼成生活中成熟有魅力的人

✈成熟，从勇于担当开始，不要总是找理由和借口

✈要想克服与战胜不幸，时间是我们的良友，但唯有我们敞开心扉，完全接受那些不可避免的命运，才可以使自己走出阴霾

人必须有些信仰，无论是什么，然后一直坚持，当有所成

✈不要争论，不要悲观，充满正能量，利己利人

✈外交秘诀：我要喜欢你，绝不讨厌你

何时何事都要动脑、真诚、随心、自然

Chapter 4 告别忧虑和烦恼，要生活也要快乐

写下方法

从一而终，不胡思乱想，远离忧虑

生命如此短暂，我们有时间忧虑

分清限制和问题；接受并忘记限制，尽力解决问题；节省精力，创造更丰富的生活

为自己设定底线，底线之下，果断放弃

不要为打翻的牛奶哭泣，我们应当做的是平静的接受，客观地分析，然后忘记牛奶，记住经验

思考有度，行动无疆

Chapter 5 避免争论，生活就是求同存异

⇳争论无赢家。夫唯不争，故天下莫能争之。

如果被狗咬了一口，你即使把这条狗打死，也不能把你的伤口治好。所以，不如给狗让路

⇳永远不要指责他人的错误

如果你告诉他他错了，你以为他会感激你吗？不，永远不会

想达到目的，不妨用些外交手段吧

⇳如果不对，就及时认错，知错就改

⇳只提出有力的见解，从不做无谓的争论，运用极温和的措辞来引述自己最有力的理由。

别忘了以友善的方法开始

⇳如果你想得到仇人，你就胜过你的朋友。仔细想想，你实在没有什么可以夸耀的

少说话，不争论。不指他人错，打死不得罪

Chapter 6 及早规划职业生涯，你的未来不是梦

全力以赴，只做一件事

一个人要想有所为，必须同时要有所不为

Chapter 7 驱走疲劳，遇见心想事成的自己

⑨科学证明，单单用脑并不会使人疲惫。那是什么导致你疲倦哪？是紧张。

紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。

当哪一天你比较轻松地完成任务时，你就真的把工作做好了

⑨疲劳加重的速度快的惊人，如何保持效率哪？常常休息，在感到疲劳之前

⑨如果可能，尽量做自己感兴趣的工作。如果不能，那就假装吧，这样你同样

会受益匪浅

Chapter 8 婚姻如捧沙，你要小心呵护

✹选择自己的另一半要慎之又慎，这本就是一个不短的过程，否则将悔恨终生✹对于自己的爱人，不要试图强行的改变什么，不妨用些聪明才智。如果不行，呵呵，那就适应吧亲

✹真诚的赞美别人吧

✹相敬如宾是较好的与妻子相处的方式。

实际上，尊重他人不仅适用于一般人，更适用于自己最关心的爱人和朋友，这样“关系”才能处的更为长远

✹找一个聪明的女人做老婆。她有好的性格，在做自己做女人的同时，也知道如何与男人相处

深重的选择自己的另一半，爱她并尊重她，两人共同创造一个幸福美满的生活