保护我们的肺 PPT课件

辅助治疗推荐——
针对感冒、肺炎、慢支、哮喘等
• 双果C
• 螺旋藻：含优质蛋白、螺旋藻多糖、藻蓝蛋白和藻青素，提高人体免
疫力，有助于感冒的辅助治疗。 • 虫草精华：补肺平喘作用。虫草有明显的扩张支气管的作用，对痨咳
肺结核，气管炎和支气管哮喘都有有良好的疗效。含虫草多糖、虫草
素、氨基酸、微量元素等，可有效提高机体耐力，保护T淋巴细胞，激 活巨噬细胞吞噬能力，有助疾病的恢复。
一般说来，如果病人有咳嗽、咳痰、高热、胸痛以 及胸部X光片上异常阴影时，常可诊断为肺炎。
肺炎的诱因
• 上呼吸道病毒感染。 • 突然受凉、饥饿、疲劳、醉酒等，削弱全身抵抗力，使细 胞吞噬作用减退，免疫功能减弱，导致发病。 • 昏迷、麻醉、镇静剂过量，易发生异物吸入，引起细菌感 染。 • 患有一些基础疾病，如免疫缺陷、糖尿病、肾功能衰竭等， 也是易感因素。
项目 发病 发冷、打寒颤 显著症状 发烧 流行性感冒 急剧 严重 全身性症状（发烧、全身倦 怠、头痛、腰痛等） 高烧（39～40℃） 普通感冒 缓慢 轻微 上呼吸道症状 （鼻涕、 鼻塞、 喉咙痛等） 不会发烧；即使发烧，也在 38℃以下 无 无 与发烧程度相当 无 先出现，症状明显 正常 主要为鼻病毒
所以秋季保健以养肺为先。
疾病预防—感冒
感冒，属于急性上呼吸道感染，简称上感，是指鼻 腔、咽或喉部的急性炎症。 感冒类型：普通感冒和流行性感冒，咽炎、喉炎、 支气管炎等多种类型。 一般的感冒7～10天就能痊愈，感冒并发其他疾病，
Hale Waihona Puke 如心肌炎、肺炎、支气管炎、鼻窦炎、中耳炎等。
流行性感冒与普通感冒的差异
疾病预防—肺炎
肺炎，即肺部发炎之意，是呼 吸系统里非常重要的疾病，也 是人类死亡的主原因之一。 据世界卫生组织调查，肺炎死 亡率占呼吸系统急性感染死亡 率的75%。在我国各种致死病 因中，肺炎占第5位。
肺炎的分类：
感染性肺炎（如细菌性、病毒性、支原体性、真菌性和
寄生虫性）
理化性肺炎（如放射性、吸入引起的类脂性） 变态反应性肺炎（如过敏性和风湿性）。
疾病预防—慢性支气管炎
• 因长期的物理、化学刺激，反复感染等综合因素引起 的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性炎症，临床 表现为咳嗽、咳痰为主要症状，多见于中老年。久而 久之可引起阻塞性肺气肿和慢性肺原性心脏病。
慢性支气管炎的诱因
• 外界因素：反复多次感染、慢性物理性刺激， 如大气污染、吸烟、寒冷、过敏因素等。
全身疼痛（腰痛、关节痛、 严重 四肢痛、肌肉痛) 重病感 有 脉搏 增加幅度不高；与发烧程度 相比，略为缓慢 眼部症状 眼球结膜充血、流泪 鼻、咽炎 于全身症状发生后出现 白细胞数量 正常或减少 病原 流行性感冒病毒
哪些人容易感冒
偏食者：偏食可引起维生素C和维生素A缺乏。 不注意双足保暖者：足部与上呼吸道黏膜之间有着极为 密切的神经联系。 喜欢吃糖者：长期吃高糖食物会降低人体免疫功能。 喜吃咸食者：食盐过量会使唾液分泌到口腔内的溶菌酶 减少，降低了抗病因子的分泌，病毒就可乘机侵入上呼 吸道黏膜而诱发感冒。 精神紧张者：处于紧张状态的人，鼻咽部抗病毒物质明 显减少，免疫功能也会下降而易患感冒。
• 类胡萝卜素：含五种天然类胡萝卜素，保护及修复黏 膜，清除自由基，强化免疫系统，能有效预防呼吸系 统疾病。 • 双果C：最好的抗生素，对香烟中的各种有害物质有 降解作用，维生素C对滤过性病毒或病菌引起的疾病， 都有减轻作用，能有效预防呼吸系统疾病。 • 茶多酚：清热解毒，有效清除自由基，对酒精、重金 属、咖啡因等生物碱有解毒作用，抗辐射。
• 机体内在原因：老年人随着年龄增长，气管、 肺脏本身组织的老化，降低局部防御功能。50 岁以上发病率14.2%。
• 腹式呼吸：吸气时胸部和腹部鼓起，呼气时落下，且 放在腹部的手比放在胸部的手起伏明显；呼吸频率为
积极防御，健“肺”行 动
每分钟12～18次。
• 咳嗽；咳嗽是一种保护性反射动作，能清除呼吸道的 异物或痰。每天反复做10遍，可促使肺部清洁，增强 免疫力。 • 运动：每天坚持1小时的运动，可显著改善肺功能。 • 摩鼻：坚持冷水洗脸，对鼻子进行按摩，可强健鼻腔 功能，保护呼吸道，有益于肺部健康。 • 注意气候变化，及时增减衣服，适当进补，积极预防 感冒。
呼吸系统疾病预防与治疗
肺的主要生理功能
肺主司呼吸 肺主皮毛
• 中医认为：肺为娇脏，不耐寒热，不容异物。肺通过口 鼻与外界相通，自然界的寒热燥湿之邪气，易侵犯肺脏。 • 肺在志为忧，悲哀忧伤易损伤肺脏，引起肺功能下降，
或产生疾病。
• 秋季保健，养肺为先：秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤 肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初气候转冷时复发，
健肺行动
• 心境平和，养肺益气。 • 防止便秘，保持肺气宣通。 • 饮食应贯彻“少辛增酸” 与“防燥护阴” 的原则，多 食水果蔬菜，适当多吃些芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳 品、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等食物，宜少吃辛辣 燥热与助火之食。 • 适当服用一些清肺、养肺的保健食品，提高人体免疫力。
保健推荐
哪些人群要重视肺保健？
• 长期吸烟者。
• 在空气污染严重的不良环境下长期工作者。
• 已患慢性咽喉炎、支气管炎、肺结核、肺气肿的患者。
• 经常熬夜的人。
• 肺功能减弱的人：如呼吸过浅的人、老年人、长期缺乏运
动的人。