24第1课时 青春的情绪
《青春的情绪》课件
健康的生活方式
健康的生活方式对情绪的调节起着重要作用。充足的睡眠 、均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯可以帮助缓 解压力、改善心情和提高注意力。
例如，保持规律的作息时间表、避免过度使用电子产品、 参与感兴趣的活动和社交聚会等都有助于提升青少年的情 绪状态。此外，学会应对压力的技巧，如深呼吸、冥想和 放松训练等也有助于调节情绪。
家长应该与孩子建立良好的沟通渠道 ，了解他们的需求和困惑，给予积极 的引导和帮助。
家长应该关注孩子的情感变化，提供 情感支持和安全感，帮助他们建立自 信心和应对压力的能力。
家长还应该鼓励孩子参加有益的社交 活动，培养他们的社交能力和合作精 神。
学校支持
01
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04
学校是青少年成长的重要场所 ，学校应该提供全面的教育服 务，包括学术、心理和社交等
压力
随着青少年逐渐承担更多的责任 ，他们可能会感受到来自学业、 家庭和社会的压力，这些压力可 能引发焦虑、紧张和不安。
抑郁与悲伤
抑郁
青春期是情感波动较为频繁的阶段， 一些青少年可能会因为情感困扰、学 业压力或人际关系问题而感到沮丧和 抑郁。
悲伤
悲伤情绪在青春期也是常见的，如失 去亲人、朋友分离、遭受挫折等都可 能导致悲伤反应。
青春期个体的荷尔蒙水平 变化较大，可能导致情绪 容易激动、易怒和冲动。
青春期情绪的影响因素
家庭因素
家庭环境、亲子关系等 对青春期情绪有重要影
响。
学校因素
学习压力、师生关系、 同伴关系等对青春期情
绪产生影响。
社会因素
社会支持、文化背景、 媒体信息等也会对青春
期情绪产生影响。
生理因素
荷尔蒙水平的变化、大 脑发育等生理因素也会 影响青春期的情绪状态
七年级道德与法治(下册)4.1青春的情绪课件PPT
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
《青春的情绪》PPT免费精品课件
认为芳芳是 在找茬
认为自己很 倒霉
不悦
可能认为芳 芳没有听到 自己在叫她
嫉妒 可能认为芳
芳作业做得 情
好，而自己 绪
愤怒
也要努力
平 静
暴跳 如雷
可能认为芳 芳不小心踩 到自己
如何正确对待青春期的情绪？（P37-38）
青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同 样是我们成长过程中需要经历的。
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
目录
CONT用是什么？ 青春期的情绪特点是什么？ 如何正确对待青春期的情绪？
遇到以下情景，你会有怎样的情绪感受？
1.暑假结束，要开学了！ 2.因台风逐渐靠近上海，放假两天！ 3.周五将举行本年度的秋游，之后每人写一篇小作文上交！ 4.明天举行期中考试！ 5.期中考试成绩新鲜出炉，假设你的数学考了满分，英语考了20分！ 6.自己的日记被人偷偷翻看！ ……
人的情绪是复杂多样的
基本情绪
喜、怒、哀、惧等
复杂情绪
害羞、焦虑、厌恶和内疚等
情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、 外显表情和生理激活三种成分。
影响情绪的因素有哪些？
案例分析一
预
期
舆论
学校举行英语演讲比赛，钟同学觉得自己准备得非常充分，志在拔氛得围
头筹，可是最终却没有赢得比赛，他感到很郁闷。此时，他听到有同
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我 们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止 步不前。
4.1 青春的情绪 课件(19张PPT)-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册
学情分析
已有知识和经验 通过本册教材第一课内 容的学习，学生己初步了解 情绪调节的知识，对本节课 内容的学习奠定了基础。
欠缺点和需求点
初中阶段学生心理发展还不成 熟，面对反抗与依赖、闭锁与开放、 勇敢与怯懦等矛盾心理，情绪上会 出现波动，有时相当激烈、粗暴甚 至失控，平常小事在他们那里也可
能引起很强烈的反应。
基础达标
1．作家冰心说过：“对我来说，保持健康的方法是在微笑中写作。我写了 一辈子，心情总是乐观的。”这启示我们( C ) A．拥有积极的情绪就一定能健康长寿 B．只有作家才能时刻保持积极的情绪 C．积极、良好的情绪对人的健康和发展有利 D．人不要产生消极情绪，消极情绪对人有害
能力培优
2．中国古诗词中，有许多描述情绪的词句，其中，“漫卷诗书喜欲狂”“怒 发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”表达的情绪分别是( A )
提问： （1）遇到以上情境，你分别会产生哪些情绪？
(2）除了上述情境中所产生的情绪，你在日常生活中还会有哪些情绪? (3) 为什么在不同的情境中，我们的情绪会发生变化？
设计意图：本活动以情境带入的方式，让学生设身 处地的感受情绪的丰富性，并引导学生在真实情境 中归纳情绪的种类，进而分析影响情绪的因素。
活动任务：请同学们说一说自己在以下情境时的情绪 感受：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的 感受、没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的 感受。
设计意图：通过游戏，激发学生的兴趣，切实感受 情绪的丰富性和复杂性，以此引出本课的教学内容。
教学过程
环节一—情境识情绪
出示以下情境： 情境一 这次期末考试，我取得了全校第一的好成绩。 情境二 进入青春期后，我经常因为一些小事对父母发脾气。 情境三 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。 情境四 在漆黑的夜晚独行。
2.4.1《青春的情绪》教案
2.4.1《青春的情绪》教学设计1.【教材分析】《青春的情绪》是第二单元“做情绪情感的主人”的第一节内容，本册教材的第一课已初步涉及情绪调节的知识，本课承接第一课，初中学生心理发展还不成熟，面对反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦的矛盾心理，情绪上也会出现波动，板块一“情绪面面观”引导学生认识情绪的含义与类型，理解情绪对个人行为和生活的影响和作用；板块二“情绪的青春色调”引导学生理解青春期的情绪特点，善于激发正面的情绪感受，并学会积极面对负面情绪，让生活多一些阳光，少一些阴霾。
学好这一课也将为后面“情绪情感”的学习奠定了基础。
2.【学情分析】青少年犹如东升的旭日，朝气蓬勃、充满活力，而初中生，特别是七年级学生随着身心发育，面对反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦的矛盾心理，情绪上也会出现波动，所以启发引导学生正确掌握青春期情绪的特点，理智调节情绪，对于学生的健康成长具有重要的意义。
因此，本课旨在帮助学生理解情绪的多样化，引导学生顺利度过这一特殊的“心理冲突期”，形成乐观向上的心态，做情绪的主人。
通过本课，可以帮助学生发展良好的心理品质，培养健康的人格，保持健康的心态，使学生终身受益。
3.【核心素养目标】健全人格：能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。
4.【教学重点难点】教学重点：影响情绪的因素教学难点：青春期情绪的特点5.【教学方法】案例分析法；情境体验法；合作探究法6.【教学过程】一、导入新课表情包使用调查；（多媒体展示一些表情包）教师提问：你平时最长使用的是哪个表情包？为什么这届年轻人这么喜欢用表情包？（学生回答）提示：网上聊天一般缺乏现实生活中我们习以为常的语境和面部表情、语调、讲话停顿等情绪暗示。
对此，应对之策就是使用欢脱搞笑的表情包。
表情包能起到暗示情绪的作用。
巧妙运用表情包可以准确传达讲话者的心情，不会产生社交误解。
教师过渡：可以说不管是在网络交往还是现实交往中，情绪都无处不在，传递着语言所不能表达的信息。
《青春的情绪》教学PPT课件 部编人教版初中道德与法治
是否认同？
情绪是我们对客观事物与自身需要关系的反映。
no
学生选择自己喜欢或 不喜欢的情绪词语 。
是、青春的情绪
察觉“我”的情绪
探究与分享
（1）上述情景分别体现了青春期情绪的哪些特点？ （2）反思自己日常生活中的情绪表现，说一说自己的情 绪特点？
青春期的情绪特点
惧
害怕 紧张 心悸 仓惶 大惊失色 手足无措 胆战心惊 忐忑不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安
1. 情绪的分类
（2)复杂 情绪
复杂多样的情绪丰富了我们的生活
喜
（1）基本
怒
情绪
哀
惧
害羞 焦虑 厌恶 内疚
哭笑不得 喜极而泣 悲喜交加
是否认同？
古 诗 词 欣 赏
是所有的吗？
微表情
眉毛向上拉紧，说明内心的恐惧 抿嘴说明内心在选择，或者很煎
熬 左边嘴唇翘起，很可能是在假笑
微表情
如果表情是在说完话以 后才出现的 那么大可能断定他的表 情是装出来的
2、情绪的成分
① 外显表情 ② 内在体验 ③ 生理反应
你觉得生活中什么事你会 高兴、焦虑或悲哀呢？
影
1 个人的生理周期
响
2 对某件事情的预期
因 3 周围的舆论氛围
素
4 自然环境等
生病：四肢无力精 神不济
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 狂喜 心旷神怡 兴高 采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平
哀
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
《青春的情绪》PPT课件【精品】
当我们得到父母或老师的夸奖时，我们会非常高兴； 当我们的学习成绩明显退步时，会感到忧愁； 当我们面临危急情况时，会感到惊恐； 当我们看到令人气愤的事情时，会感到愤怒…… 这说明我们有丰富多样的情绪感受。
3.影响情绪的因素有哪些？
个人的生理周期； 对某件事情的预期； 周围的舆论氛围； 自然环境等。
第四课 揭开情绪的面纱 第1课时 青春的情绪
学习目标
1. 了解情感与情绪的联系与区别，知道情 感与情绪紧密相连。
2. 了解情感的分类，知道情感具有复杂性 的特点。
3. 了解情感对我们成长的作用，培养美好 情感。
运用你的经验 ➢ 遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？
明天我和家人要 去野外郊游。
下课铃响了，老 师还在拖堂。
1.青春期的情绪有哪些特点？ 情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性 情绪的闭锁性 情绪的表现性
探究与分享 ➢ 课文中的情境分别体现了青春期的哪些
情绪特点？ 左上图片：激情、热情； 右上图片：闭锁、烦躁； 左下图片：平静、细腻； 右下图片：波动、不稳定。
➢ 反思自己在日常生活中的情绪表现，说说 自己的情绪特点。
小冲 考试中撕了试卷 伤心 生病
➢ 在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影 响智力发挥或身体健康的事情？
有一次我参加乒乓球比赛，因为紧张， 正常的水平没有发挥出来，本来可以战胜 对手，结果却输了。
情绪的青春色调
进入青春期，随着身体发育加快和生活经 验不断的情绪特点。
4.情绪有哪些作用？ 情绪的作用非常神奇，影响着我们的
观念和行动。
积极：激励我们克服困难、努力向上
消极：让我们因为某个小小的挫败而止步 不前
探究与分享
➢ 综合课文中的情境，说说默默和小冲面对 考试的情绪有什么不同。
青春的情绪ppt优秀课件5 人教版
8．(2016，吴中区期末)如图漫画形象地说明 C ( A．喜怒哀惧是人最基本的情绪 B．兴趣不同，情绪感受就会不同
)
C．外部环境因素相同，不同人情绪感受不同
D．我们每个人都是自己情绪的主人
9．如果人们对什么都无所谓 ，那么生活将是一潭死水。下列 B ( 对情绪的作用认识不正确的是 )
A．不同的情绪会对人产生不同的作用
A．情绪与一个人的身心健康无关
B．人们的情绪是经常变化的 C．情绪有利于人的身心健康 D．情绪对人们的行为起着削弱、减力作用
C ( 4.情绪从一定意义上说是心灵的“窗户”。情绪的作用有
) ④情
①情绪会影响我们的观念和行动
难、努力向上 A．①②③ C．①②④ D．①②③④
②情绪可能激励我们克服困
③情绪只会给我们的生活带来负面影响 B．②③④ )
B．对运动员来说，心理素质越好，技术水平越高
C．不同的情绪，决定着体育比赛的名次 D．善于激发正面的情绪感受，对人正常水平的发挥产生重要
的影响
7．人的情绪是复杂多样的 ，大致分为喜、怒、哀、惧四类。 A ( 下列属于“喜”的是 ) A．开心、欣喜、扬眉吐气 B．气愤、盛怒、愤愤不平 C．哀伤、悲哀、伤心不已 D．害怕、心悸、不寒而栗
又像“神奇果”，影响我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难 、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
2．怎样正确认识青春期的情绪？ (1) 进入青春期 ，随着身体发育加快和生活经验不断丰富 ， 我们的 情绪也发生着变化 ，表现出青春期的情绪特点。(2) 青春期的情绪 特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的
绪也会让我们 D (
A．情绪反应强烈 B．情绪的波动与固执
《青春的情绪》说课稿
《青春的情绪》说课稿尊敬的各位评委、老师：大家好！今天我说课的题目是《青春的情绪》。
下面我将从说教材、说学情、说教学目标、说教学重难点、说教法、说学法、说教学过程和说板书设计这八个方面来展开我的说课。
一、说教材《青春的情绪》是人教版《道德与法治》七年级下册第一单元“青春时光”中的第二课“青春的心弦”的第一框内容。
本框内容主要包括“情绪面面观”和“情绪的青春色调”两部分，旨在引导学生认识情绪的多样性、复杂性，理解情绪对个人观念和行动的影响，激发学生积极面对青春期情绪变化，为后一框“青春的萌动”以及后续单元的学习奠定基础。
二、说学情七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，自我意识迅速发展，但情绪管理能力相对较弱。
他们对于自身情绪的体验较为丰富，但对情绪的认知和调控还比较欠缺。
因此，通过本框内容的学习，帮助学生正确认识情绪、掌握情绪调节的方法，对他们的身心健康发展具有重要意义。
三、说教学目标基于对教材和学情的分析，我确定了以下教学目标：1、知识目标（1）了解情绪的类型、特点和影响因素。
（2）理解情绪对个人观念和行动的影响。
2、能力目标（1）能够觉察自己的情绪，并能分辨情绪的类型。
（2）能够运用情绪调节的方法，调节自己的情绪。
3、情感、态度与价值观目标（1）体验情绪的多样性和复杂性，感受积极情绪的意义。
（2）树立正确的情绪观念，积极面对青春期的情绪变化。
四、说教学重难点1、教学重点（1）情绪的类型、特点和影响因素。
（2）情绪对个人观念和行动的影响。
2、教学难点（1）理解情绪的复杂性。
（2）学会运用情绪调节的方法，调节自己的情绪。
五、说教法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、情境教学法通过创设具体的情境，让学生在情境中感受和体验不同的情绪，从而更好地理解情绪的多样性和复杂性。
2、案例分析法选取学生身边的案例进行分析，引导学生思考情绪对个人观念和行动的影响，提高学生的分析问题和解决问题的能力。
青春的情绪教案
青春的情绪教案青春的情绪教案作为一名优秀的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的青春的情绪教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
青春的情绪教案1教学目标：1、学习如何妥善调控自己的情绪。
2、培养学生乐观的情绪和人生态度。
自助目标：1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。
2、学会在生活中找“乐”。
教学过程：一、创设情景引入新课（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。
（投影）（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。
比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？（5）我们再来看看20xx年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。
今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。
（齐读课题）二、交流分享体验感悟（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。
你有什么快乐要告诉朋友吗？（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。
师：是啊。
听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。
这里，老师让大家看一幅漫画开开心。
（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。
）看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）师：然而，生活是丰富多彩的。
我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。
情绪有喜有悲，生活才有滋有味。
就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。
青春的情绪上课【共34张PPT】
• A.意志
B.情绪
C.情趣
D.情操
答案解析
• 答案：B
• 解析：情绪是一种对外界刺激带有特殊色彩的主观态度和体验，并与人的需 要是否得到满足密切相关。一般来说，人的需要得到满足的时候，就会产生 愉快的情绪；反之，当一些事情不符合或不能满足人的需要时，就会引起不 快的消极情绪。
• 2、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话告诉我们（ ）
• 小结：情绪的变化，也是我们进入青春期的正常反应。进入青春期，我们的 情绪为什么会发生变化？青春期情绪又有何特点呢？进入本课时学习。
1、青春期情绪变化的原因是什么？
• 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们 的情绪体验和情绪发现也发生着变化，表现出青春期的情绪 特点。
、青春期的情绪有哪些特点？ 2 当人的情绪处于消极状态的时候容易犯错
代表进行交流。
• 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。——杜甫《闻官军收河南
河北》
• 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。——李煜《虞美人.春花秋月何时了》
• 风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。——李清照《武陵春.春晚》
• 凄凄不似向前声，满座重闻皆掩泣。——白居易《琵琶行》
4、积极面对负面情绪
• 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面 情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
探究与分享（活动三）
• 阅读教材P38的材料，回答问题。 • （1）材料中陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪
特点？ • （2）假如你遇到材料中类似的情况会怎么做？
课堂练习
• 1、“神舟”十一号发射成功的壮观场面，让我们每一个中国人欣喜若狂， 所有参与的科研人员和工作人员完成任务后，也很喜悦、轻松……这些感受 就是我们所说的（ ）