寻找人的情绪变化规律26页PPT
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心理健康中小学生主题班会 课件(共26张PPT)
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打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪：了解自己的情绪并学会识别情绪，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
主讲人：XXX
日 期：XXX
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打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
第一部分 写下你的心里话 第二部分 什么是心理健康 第三部分 学会表达自己的情绪 第四部分 良好的沟通解决问题
心理健康
健康不仅是指身体没有疾
每个人的心就像一棵
病，还要具备良好的心理状 大树一样，需要阳光
态、社会适应良好和有道德。 空气才能茁壮成长。
第二部分 什么是心理健康
乐观 自信
自信 勇敢
独立
乐于 助人
健
康 心
孤独
撒谎 攀比
灵
的
叛逆
大
树
暴躁
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第三部分
打开心锁
释放情绪生心理健康主题班会
第一部分 写下你的心里话
1、你在班级里过得开心吗? 2、你在学校/班级里是否遇到了烦心事?(请写下来，或许我能帮你) 3、X年级到X年级你有哪些进步?还有哪些不足? 4、在班级管理方面，你认为高老师做得怎么样?还有哪些可以改进的地方? 5、简要评价一下现在的班级? 6、你认为咱们班现在还存在哪些问题亟待解决? 7、你是否有好的建议?
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第二部分
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
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认识自己的情绪：了解自己的情绪并学会识别情绪，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
第二部分 什么是心理健康
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认识自己的情绪：了解自己的情绪并学会识别情绪，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
主讲人：XXX
日 期：XXX
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走出阴霾
迎接阳光
第一部分 写下你的心里话 第二部分 什么是心理健康 第三部分 学会表达自己的情绪 第四部分 良好的沟通解决问题
心理健康
健康不仅是指身体没有疾
每个人的心就像一棵
病，还要具备良好的心理状 大树一样，需要阳光
态、社会适应良好和有道德。 空气才能茁壮成长。
第二部分 什么是心理健康
乐观 自信
自信 勇敢
独立
乐于 助人
健
康 心
孤独
撒谎 攀比
灵
的
叛逆
大
树
暴躁
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第三部分
打开心锁
释放情绪生心理健康主题班会
第一部分 写下你的心里话
1、你在班级里过得开心吗? 2、你在学校/班级里是否遇到了烦心事?(请写下来，或许我能帮你) 3、X年级到X年级你有哪些进步?还有哪些不足? 4、在班级管理方面，你认为高老师做得怎么样?还有哪些可以改进的地方? 5、简要评价一下现在的班级? 6、你认为咱们班现在还存在哪些问题亟待解决? 7、你是否有好的建议?
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第二部分
打开心锁
释放情绪
走出阴霾
迎接阳光
2024年中小学生心理健康主题班会
认识自己的情绪：了解自己的情绪并学会识别情绪，可以帮助我们 更好地应对生活中的挑战和困难。
第二部分 什么是心理健康
寻找人的情绪变化规律共28页文档
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言相与还。 52、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。
53、富贵非吾愿，帝乡不可期。 54、雄发指危冠，猛气冲长缨。 55、土地平旷，屋舍俨然，有良田美 池桑竹 之属， 阡陌交 通，鸡 犬相闻 。
谢谢你的阅读
❖ 知识就是财富 ❖ 丰富你的人生
53、富贵非吾愿，帝乡不可期。 54、雄发指危冠，猛气冲长缨。 55、土地平旷，屋舍俨然，有良田美 池桑竹 之属， 阡陌交 通，鸡 犬相闻 。
谢谢你的阅读
❖ 知识就是财富 ❖ 丰富你的人生
我们的情感世界课件(共26张PPT)
（1）我”对妈妈的情感发生了怎样的变化？（2）为什么会发生这些变化？
对妈妈的失望感
摆脱家长的喜悦感
对妈妈的依 赖和依恋
摆对脱妈家妈长的的依喜恋 和悦关感爱
④情感伴随着 我们的生活经 历不断积累、 发展，这正是 我们生命成长 的体现。
理解感和责任感
4.情感的作用？
①情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我 们的判断和选择，驱使我们做出行动。 ③情感与我们的想象力、创造力有关，丰富、深刻的 情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
情境一：晚上一个人在马路上，感到很害怕。 情绪：惧
特点：短暂、 变化、不稳定
情感：恐惧感
情境二：自从小时候掉入过水池，看到水就恐惧。
特点：强化、积累、相对稳定
情境三： 当我们看到有人遭受欺辱，并为此感到愤怒时，人们纷纷
仗义执言，我们可以体验到正义感。
情感：正义感
情绪：怒
积累和发展
对这些非正义的行为表现 出一种愤怒的情绪
恐惧感 神圣感 不安感 友善感 思念感 孤独感 受骗感
受辱感 羞耻感 使命感 成就感 焦虑感 失落感 挫败感
………
1.我们为什么需要情感?（P39）/情感的重要性
（1）我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。 （2）我们通过情感来体验生命、体验生活。 （3）同时，情感让我们的内心世界更加丰富。
讨论：下列情境中，哪些心理感受是情绪，哪些是情感？
• 人非草木，孰能无情。
• 只要人人都献出一点爱，
世界将变成美好人间。 情 感
核心素养目标
政治认同：关注自己的情感，形成通过情感积累逐步涵养情 怀、陶冶情操的意识。 道德修养：知道情感和情绪的区别,体会到情感的积累、丰富、 深刻有一个过程。 健全人格：感受生活中的美好情感,养成积极、乐观的生活态 度。 责任意识：自觉培养主人翁意识,关心集体,关心社会,关心国 家。 重点：引导学生正确处理学习、生活中的情感问题，保持健 康、积极、愉快、乐观向上的精神状态 难点：情感与情绪的关系。
寻找人的情绪变化规律
寻找人的情绪变化规律
高2016级（1）班
参与人员
指导老师：喻其蓉 组 长：童莎 小组成员：丁雪松、童 莎、付雨露、李 柯、 李思琪、焦 敏、李学圆、刘开欣
活动 人数
DATE
寻找ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的情绪变化规律
8
SCENES TAKE
研究背景
每个个性不同的人情绪的变化 规律都不同，所以也不能断然下定 义。要清楚每一类人的情绪变化， 都是需要阅历和观察的。情绪变化 这个现象是从人一出生就广泛的影 响着人类。从而，我们可以对生物 节律进行研究，掌握自己的生物节 律，以便我们更好的学习生活。
调查体会
青少年阶段是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷的生活的同时， 也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量的同时， 初中生的情绪也表现出容易冲动、易变、肤浅、强烈、不协调，两极 性明显的特点，情绪表现很不稳定、很不成熟，自我控制能力还较差。 情绪的冲动、不稳定、极端化等特点，使得不少中学生成为不良情绪 的俘虏，使我们不能专心致志、善始善终地做好每一件事，学习和生 活也因此受到干扰，有时放任的情绪还会影响精神状态和身体健康， 妨碍正常的学习和生活，影响师生关系、同学关系和亲子关系，使我 们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德和法律规范的事情。 所以，情绪需要调节，不良情绪必须调控，这对任何人来说都很有必 要，对我们情绪多变的高中生来说，就更应如此。并且，我们通过调 查和研究发现，人们的情绪变化多数是受客观因素造成的，外部环境 对人的情绪影响较大。多数情绪受影响的人不能快速找到控制自己情 绪的正确办法。
1、注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以 有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他 事物或活动上去。 ※ 改变注意焦点； ※ 做自己平时最感兴趣的事； ※ 改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或散步…… 2、合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来 ，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。 ※ 在适当的场合哭一场； ※ 向他人倾诉； ※ 进行剧烈运动； ※ 放声歌唱或大叫； ※ 巧用颜色； ※ 听听音乐； ※ 写写日记； ※ 发发牢骚； ※ 声声吁叹……
高2016级（1）班
参与人员
指导老师：喻其蓉 组 长：童莎 小组成员：丁雪松、童 莎、付雨露、李 柯、 李思琪、焦 敏、李学圆、刘开欣
活动 人数
DATE
寻找ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的情绪变化规律
8
SCENES TAKE
研究背景
每个个性不同的人情绪的变化 规律都不同，所以也不能断然下定 义。要清楚每一类人的情绪变化， 都是需要阅历和观察的。情绪变化 这个现象是从人一出生就广泛的影 响着人类。从而，我们可以对生物 节律进行研究，掌握自己的生物节 律，以便我们更好的学习生活。
调查体会
青少年阶段是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷的生活的同时， 也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量的同时， 初中生的情绪也表现出容易冲动、易变、肤浅、强烈、不协调，两极 性明显的特点，情绪表现很不稳定、很不成熟，自我控制能力还较差。 情绪的冲动、不稳定、极端化等特点，使得不少中学生成为不良情绪 的俘虏，使我们不能专心致志、善始善终地做好每一件事，学习和生 活也因此受到干扰，有时放任的情绪还会影响精神状态和身体健康， 妨碍正常的学习和生活，影响师生关系、同学关系和亲子关系，使我 们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德和法律规范的事情。 所以，情绪需要调节，不良情绪必须调控，这对任何人来说都很有必 要，对我们情绪多变的高中生来说，就更应如此。并且，我们通过调 查和研究发现，人们的情绪变化多数是受客观因素造成的，外部环境 对人的情绪影响较大。多数情绪受影响的人不能快速找到控制自己情 绪的正确办法。
1、注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以 有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他 事物或活动上去。 ※ 改变注意焦点； ※ 做自己平时最感兴趣的事； ※ 改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或散步…… 2、合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来 ，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。 ※ 在适当的场合哭一场； ※ 向他人倾诉； ※ 进行剧烈运动； ※ 放声歌唱或大叫； ※ 巧用颜色； ※ 听听音乐； ※ 写写日记； ※ 发发牢骚； ※ 声声吁叹……
寻找人的情绪变化共19页文档
要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
寻找人的情绪变化
1、战鼓一响，法律无声。——英国 2、任何法律的根本；不，不成文法本 身就是 讲道理 ……法 律，也 ----即 明示道 理。— —爱·科 克
3、法律是最保险的头盔。——爱·科 克 4、一个国家如果纲纪不正，其国风一 定颓败 。—— 塞内加 5、法律不能使人人平等，但是在法律 面前人 人是平 等的。 ——波 洛克
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
寻找人的情绪变化
1、战鼓一响，法律无声。——英国 2、任何法律的根本；不，不成文法本 身就是 讲道理 ……法 律，也 ----即 明示道 理。— —爱·科 克
3、法律是最保险的头盔。——爱·科 克 4、一个国家如果纲纪不正，其国风一 定颓败 。—— 塞内加 5、法律不能使人人平等，但是在法律 面前人 人是平 等的。 ——波 洛克
第四课揭开情绪的面纱复习课件ppt（2课时，26张、27张幻灯片）
答案解析
【答案】C【解析】不同的情绪对人产生不同的影响，我们要学会做自己情绪的主人。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。题干中“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志”说明积极情绪有利于我们的身心健康、能让生活更美好，C符合题意；情绪具有感染性，情绪受周围的舆论氛围、自然环境、个人生理周期的影响，而且人的情绪是复杂多变的，情绪的作用非常神奇，A、B、D观点正确，但不合题意。故选C。
问题探究
对情绪的作用有哪些认识？（1）情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。（2）情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。
答案解析
【答案】D【解析】题干中的观点表明，情绪影响我们的观念和行动，情绪具有两面性，保持积极的心态，可以让生活更美好，我们要合理调节情绪，做情绪的主人，①②④观点正确；③观点错误，负面情绪也有积极作用，所以正确答案选D。
强化训练
1.近1000名香港市民参观了停泊在维多利亚港的海军辽宁舰，这是辽宁舰首次开放民众参观。一位78岁的张老先生激动地忍不住掩面而泣说：“好激动，我很小时候就生长在香港，我们中国过去不行的时代过去了，现在很棒，我感受到祖国真的很伟大，我太激动了。”张老先生的感受就是我们所说的（ ）A.意志 B.情绪 C.情趣 D.情操
B
4.许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别容易波动，有时心花怒放、阳光灿烂，有时愁眉苦脸，有时暴跳如雷。这说明（ ） A．人的情绪复杂多样，是不可捉摸的B．情绪反应强烈，情绪体验常常不稳定C．青少年的情绪经常处于失常状态D．青少年的情绪不稳定，犯错误也无可厚非
【答案】C【解析】不同的情绪对人产生不同的影响，我们要学会做自己情绪的主人。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。题干中“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志”说明积极情绪有利于我们的身心健康、能让生活更美好，C符合题意；情绪具有感染性，情绪受周围的舆论氛围、自然环境、个人生理周期的影响，而且人的情绪是复杂多变的，情绪的作用非常神奇，A、B、D观点正确，但不合题意。故选C。
问题探究
对情绪的作用有哪些认识？（1）情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。（2）情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。
答案解析
【答案】D【解析】题干中的观点表明，情绪影响我们的观念和行动，情绪具有两面性，保持积极的心态，可以让生活更美好，我们要合理调节情绪，做情绪的主人，①②④观点正确；③观点错误，负面情绪也有积极作用，所以正确答案选D。
强化训练
1.近1000名香港市民参观了停泊在维多利亚港的海军辽宁舰，这是辽宁舰首次开放民众参观。一位78岁的张老先生激动地忍不住掩面而泣说：“好激动，我很小时候就生长在香港，我们中国过去不行的时代过去了，现在很棒，我感受到祖国真的很伟大，我太激动了。”张老先生的感受就是我们所说的（ ）A.意志 B.情绪 C.情趣 D.情操
B
4.许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别容易波动，有时心花怒放、阳光灿烂，有时愁眉苦脸，有时暴跳如雷。这说明（ ） A．人的情绪复杂多样，是不可捉摸的B．情绪反应强烈，情绪体验常常不稳定C．青少年的情绪经常处于失常状态D．青少年的情绪不稳定，犯错误也无可厚非
寻找人的情绪变化共19页
寻找人—阿法 纳西耶 夫 2、改革如果不讲纪律，就难以成功。
3、道德行为训练，不是通过语言影响 ，而是 让儿童 练习良 好道德 行为， 克服懒 惰、轻 率、不 守纪律 、颓废 等不良 行为。 4、学校没有纪律便如磨房里没有水。 ——夸 美纽斯
5、教导儿童服从真理、服从集体，养 成儿童 自觉的 纪律性 ，这是 儿童道 德教育 最重要 的部分 。—— 陈鹤琴
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
Thank you
学前儿童情绪情感的发展(PPT27页)
思考
教师要怎么注意自己对幼儿的态度和行为？
大班幼儿看到有
近大1班解岁幼的儿答婴看儿到要已有经点能够：笼统3地岁辨别后成人幼的表儿情。情绪产生原因:社会性需要是否满足
如：幼儿喜欢猴子，不喜欢河马
喜欢观察猴子
孟昭兰的研究表明：婴幼儿不同情绪状态对其智力操 作的影响是明显不同的，具有显著的差别。
➢ 在不外同界新性异质刺和激作不用同下强，婴度幼水儿平的情的绪情可绪以在对兴认趣知与惧活怕动之起间浮着动不。同程度 的➢推愉进快或情破绪有坏利的于作婴幼用儿，的直智力接操影作响及着效果智，力而活痛苦动、的惧效怕等果对。婴幼儿智力操
作不利，不同性质的情绪对婴儿智力操作影响不同。
➢ 愉快情绪强度差异与智力操作效果间呈倒U字相关。
➢ 兴趣和愉快的交替,是智力活动的最佳情绪背景。
二、情绪情感在幼儿心理发展的作 用
3.情绪对儿童交往发展的作用----是儿童交往的重要手段。 如：用表情（情绪的外部表现）与人交往。
4.情绪对幼儿个性的作用--------影响个性的形成。
如：幼儿喜欢猴半子，不喜欢6河7马
55.3
47 38.84
对小朋友笑 次数 ％
7 5.79
3 岁 117 15.62 334 44.59 298 39.79
总数 次数 ％
121 100
749 100
从上表中，可以看到，从1岁半到3岁，儿童非社会 性交往微笑的比例下降，社会性微笑的比例则不断增长 。
三、学前儿童情绪情感的发展趋势
三、学前儿童情绪情感的发展趋势
1.情绪的社会化 (3)表情的社会化
A.理解（辨别）面部表情的能力
➢ 近1岁的婴儿已经能够笼统地辨别成人的表情。 ➢ 小班的幼儿已经能够辨认别人高兴的表情。 ➢ 对愤怒表情的识别，则大约在幼儿园中班开始。