(打印)一步一步教孩子正确的握笔姿势(图)
(完整版)小学生正确握笔姿势
看一看，手上四个小点都藏起来了不
错误握笔姿势的害处
握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡 视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左 歪，从而拉近眼睛和书本的距离，增加近视的 发展和发病。
正确握笔姿势第一步
首先在执笔的右手或左手点四点记号
1Байду номын сангаас
2
3
4
第一步要点：记点
握笔前让孩子找准这四点
写字时要求用笔杆压住四点记号，其中一点没 有压住就错了。
握笔姿势
卢教院附属中山学校 郭宏英
前言
卫生部近视眼重点实验室褚仁远教授表示， 近视眼的最大成因不是传统认为的眼睛离书 本太近，而是错误的握笔姿势。
传统观点
预防青少年近视的要点在于： 眼睛离书一尺， 胸口离桌沿1拳宽， 握笔处距离笔尖1寸。
还需要注意握笔姿势
正常视力学生较多采用拇指与食指不相碰的姿势， 而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉， 度数越深，采取错误姿势的比率越高。
第二步：执笔的手作「手枪形状】
第二步要点
左手拇指和食指指尖拈起笔尖 ，放在已经作 「手枪形状」的第4点记号，以及第2点记号上
拇指（第1记号）粘住笔尖上3cm，食指（第3 记号）粘住笔尖2cm的地方（即食指在拇指的 右前方）
第三步：拇指及食指成蟹钳形状
拇指和食指把笔杆钳合起来，
中指稍用力向上顶，拇指和食指向下压， 笔杆便可锁紧。
小学生正确写字姿势和执笔方法，家长给孩子收藏起来！
小学生正确写字姿势和执笔方法，家长给孩子收藏起来！各种体育运动都十分讲究姿势，这主要是为了充分发挥技术水平。
写字也是这样，要写好字就必须姿势正确。
写字姿势包括坐的姿势与执笔姿势。
先说坐的姿势坐的姿势很重要，它不仅关系到书写质量，而且关系到身体健康。
有这样一则故事：有个爱写字的人，从14岁开始练习写毛笔字，但他不重视写字的正确姿势，每逢写字，总是坐得不端正，驼着背，弓着腰。
日久天长，他的背就变驼了，甚至连走路也直不起腰来。
同样写硬笔字也一定要注意写字的姿势，尤其是正处在长身体时期的小学生。
那么怎样的姿势才算正确呢?请看下面三幅图。
图1这个学生坐的姿势不正确：眼睛离纸面太近，头也歪向一边，这样的姿势不但写不好字，而且还会使颈椎不适，容易引起疲劳，因而影响书写效果。
图1图2图3图2、图3所示姿势是正确的。
从这两幅图中，我们可以知道写字时坐的姿势要求是：1.身直。
写字时，要求臀部坐满椅面中间，上身保持正直，稍微向前倾一点，但不可扑靠在桌沿上，更不可将身子弯得像一张弓。
2.头正。
头要端正，自然向前倾，不可歪向一侧或用下巴靠在桌面上;眼睛约离本子一尺。
3.臂开。
左右小臂平放在桌面上，左手按本子，右手执笔；两臂要撑开些，不要夹太紧，保持适当距离。
这样书写时，才显得轻松、灵活，而且舒服。
4.肩平。
两臂要保持平行，不要一边高，一边低，更不能耸起肩膀。
耸肩歪肩书写不仅容易疲劳，而且也会影响身体健康。
5.胸舒。
胸部不要靠压桌沿，离开桌沿约一拳距离。
这样活动自然，呼吸自如，写字时不会感到吃力闷气。
6.足安。
两脚垂直平放在地面上，不要翘起或分得太开，也不要两脚并拢，更不能叠在一起。
再说执笔姿势许多硬笔字写得好的同学，他们的执笔姿势都是较正确的。
水笔和铅笔一样，都是三指执笔法，因而，我们要先了解手指各部的名称(见下图)。
那么，怎样做到执笔正确呢？第一，大拇指指肚与食指指肚在前面紧紧地捏住笔杆，中指的第一关节从后面用力抵住笔杆。
小学生正确握笔姿势矫对
小学生正确握笔姿势矫对首先在执笔的右手点四点记号。
第一步：记点前天08:29 上传下载附件(12.96 KB)第一点：在拇指指尖。
第二点：在食指指根骨节凸起处。
第三点：在食指指尖。
第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。
注意“四点记号”很重要，家长、小朋友都要学识点。
请由家长每天给孩子画点做记号，连续点到孩子能够自己识点。
笔杆要完全压住四点记号，其中一点没有接触都是错的！第二步：手势执笔的手作“手qiang形状”。
五点必须留意：（1）食指要平直。
（2）三只辅助手指轻微弯曲，指尖指向自己身体。
（3）弯曲距离四厘米。
（4）弯曲指尖至拇指位置。
（5）三只辅助手指形成三级。
（参照正确执笔手势图中指、无名指及尾指）第三步：摆笔（1）用不是执笔的左手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作「手qiang形状」的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指根骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。
现在己经粘住二点记号。
注意：由笔尖至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约2.5厘米。
（2）拇指及食指成蟹钳形状把拇指成蟹钳形，即是使拇指指尖（第一点记号）容易粘住笔杆。
同时把食指指尖（即笫三点记号）粘住笔杆。
现在笔杆是不是己经粘住“四点记号”呢？（3）拇指和食指把笔杆钳合起来，当中指稍微用力向上顶，拇指和食指向下压，笔杆便可锁紧。
注意：由笔尖至拇指及食指指尖距离约3厘米。
（4）把辅助拿笔的手放开，但假如执笔的手手势仍未达到标准，就不要放开辅助手。
正确的执笔手势是食指前端位置第一关节微微凹下，食指第二关节和拇指关节凸起，由中指承托点至拇指及食指指尖距离约0.5厘米。
握笔姿势大哥二哥对对头,三哥弯腰下面托,四哥五哥弯弯坐,笔靠虎口真舒服!写字姿势写字做到“三个一”（胸离桌口一拳眼离书本一尺手离笔尖一寸）头正身直脚放平注意孩子的握笔姿势！前两天看电视，有一组关于小学生课堂写字的镜头。
我留意观察了一下，大约百分之八十多的孩子握笔姿势不对。
幼儿园正确握笔的姿势
正确握笔的姿势要想写好字，无论硬笔软笔，执笔姿势都是第一位的。
1.横搭型：儿童写字缓慢、写字太用力、容易疲倦。
2.埋头型：把拇指藏在食指后面，是第二多儿童犯的执笔手势。
3.扭曲型：拇指扭曲，以食指顶著笔杆。
4.扭转型：很多儿童写字时会把整个手腕扭转，笔向自己，这种执笔方法会影响脊骨。
5.直线型：拇指和食指成直执笔。
6.错位型：以拇指、食指和中指握笔，不知为何，较多女孩子犯此类型。
7.睡觉型：写字时手腕和手边会贴著桌面，遮著自已的视线。
8.拳头型：执笔时好像握著一个拳头一样。
以上八种的错误执笔手势可能导致儿童坐姿有问题、手形扭曲、骨骼变形、容易疲倦、做功课的速度慢，字体亦不美观，连锁反应就是孩子对写字反感。
正确的握笔姿势：笔的四个着力点：第一点：在拇指指尖。
第二点：在食指指根骨节凸起处。
第三点：在食指指尖。
第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。
握好笔才能写好字，家长们一定注意让孩子养成良好的握笔习惯。
推荐以下三样方法轻松帮你纠正孩子握笔姿势工具一：握笔器握笔器的使用原理是有一个凹槽能指引孩子要把手指放在那里面,所以如果你的孩子写字时手指距离笔尖总是很近可以考虑买一个握笔器啦!当然，木架子或别的小工具也能起到同样的作用，不过使用体验就没那么好了，但试一下也未尝不可，万一孩子觉得挺有意思，就喜欢这样呢?工具二：小球或纸团正确的握笔姿势中有一条：掌心一定要空，所以要是孩子没有做到，那小球或纸团就能排上大用场了，用法也是相当简单，直接握在手里即可：工具三：橡皮筋橡皮筋几乎每家都有，也是纠正孩子握笔姿势的神器：方法一：将一根皮筋上挽一个小圈，然后套进笔杆，拉紧固定，再将除大拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈中就可以啦!方法二：首先将皮筋套入拇指、食指和中指根部，再将笔杆顶端从虎口上部皮筋下插入，伸出后正好压住下根皮筋，最后将笔尖向下压180度，上部笔的顶端正好挑起下根皮筋，OK了!是不是很简单?有了上面的几种工具，每天不用多长时间，三周就可以养成好的习惯。
标准握笔姿势
标准握笔姿势
握笔姿势对于我们日常生活中写字、绘画、书写等活动来说是
非常重要的，正确的握笔姿势不仅可以提高书写的效率，还可以减
少手部疲劳和不适感。
本文将为大家介绍标准的握笔姿势，希望能
够帮助大家养成正确的习惯，提高书写质量。
首先，正确的握笔姿势是指中指和食指夹住笔杆，拇指放在笔
杆的侧面，示意图如下所示。
这种握笔姿势可以使手部肌肉放松，
保持手腕和手臂的稳定，有利于书写的流畅和准确。
其次，正确的握笔姿势还需要注意笔的角度。
一般来说，笔尖
与纸张应该保持大约45度的角度，这样可以更好地控制笔的力度和
书写的速度，避免出现墨迹晕染和字迹不清晰的情况。
另外，握笔的力度也是非常重要的。
正确的握笔力度应该是轻
松的，不需要用太大的力气去按压笔尖，这样可以减少手部疲劳和
不适感，同时也可以更好地控制笔的力度，书写出整齐美观的字迹。
此外，正确的姿势和角度也需要结合正确的坐姿和桌面高度。
在书写或绘画时，我们应该保持坐姿端正，双脚平放在地面上，背
部挺直，这样可以保持身体的平衡和稳定，有利于手部的协调运动和书写的准确性。
最后，养成良好的书写习惯也是非常重要的。
经常练习正确的握笔姿势，保持手部的灵活性和稳定性，可以帮助我们提高书写的效率和质量，培养出整齐美观的字迹，让我们在日常生活和工作中都能受益匪浅。
总之，正确的握笔姿势对于书写和绘画等活动来说是非常重要的，它不仅可以提高书写的效率和质量，还可以减少手部疲劳和不适感。
希望大家能够认真学习和练习，养成良好的书写习惯，提高自己的书写水平。
谢谢阅读！。
正确的握笔姿势讲解
正确的握笔姿势讲解
握笔姿势是正确书写汉字的前提，正确的握笔姿势不仅能够让你写字更加流畅、自然，还能减少手部疲劳。
下面我们来详细说明一下正确的握笔姿势。
一、手持笔的方式
正确的握笔姿势是用食指、中指和拇指来夹住笔杆，以中指为主，食指为辅，拇指配合。
食指和拇指负责固定笔杆的位置，中指用于控制笔杆的垂直方向。
二、笔的位置
在采用正确的握笔姿势的前提下，笔的位置应该在轻轻握笔处，即笔杆末端和食指和中指的指尖交接处，这样可以更好地控制笔的压力和角度。
三、笔杆的角度
正确的书写姿势要求笔杆延伸出食指和中指之间的直线，满足笔尖垂直于书写面的需求。
同时，笔尖应该稍微向斜下方倾斜，以便最大限度地发挥笔尖的触感和不同笔画的纹理性。
四、反复练习
正确的握笔姿势需要反复练习，慢慢地将它变成一种本能而自然的动作。
当你习惯了正确的握笔姿势，你的手部肌肉也会更灵活、更耐力，在长时间书写的过程中不易疲劳。
总之，正确的握笔姿势是中文书写的基础，希望以上的介绍能够帮助
大家更好地掌握写字技巧，让你的汉字书写更加流畅、自然。
学龄人正姿控笔训练打印纸(WORD版本可打印)
学龄人正姿控笔训练打印纸(WORD版本可打印)简介本文档介绍了学龄人正姿控笔训练打印纸的设计和使用方法。
该打印纸旨在帮助学龄人正确掌握姿势和书写技巧，促进良好的书写惯的形成。
设计学龄人正姿控笔训练打印纸采用了特殊的设计，以引导学龄人正确握笔和坐姿。
以下是设计要点：1. 方格布局：打印纸上有规整的方格布局，有助于学龄人掌握字形和书写大小的控制。
2. 姿势指引线：在每个方格的底部，有一条姿势指引线。
学龄人应将字体的底部与该线对齐，以保持正确的书写姿势。
3. 握笔指引：打印纸上有握笔指引图示，显示了正确的握笔方式。
学龄人应尽量模仿指引图示进行握笔。
使用方法使用学龄人正姿控笔训练打印纸的步骤如下：1. 下载并打印：在电脑上下载WORD版本的学龄人正姿控笔训练打印纸，并使用打印机打印出纸张。
2. 规定使用时间：建议每天指定一段时间，让学龄人使用该打印纸进行书写训练。
3. 书写练：学龄人应将字体的底部与姿势指引线对齐，并按照方格进行书写练。
同时，要注意握笔姿势的正确性。
4. 引导和纠正：如果学龄人在书写过程中存在错误或不良姿势，应引导并纠正其错误。
5. 持续监督：持续监督学龄人的训练进展，并鼓励他们形成良好的书写惯。
注意事项使用学龄人正姿控笔训练打印纸时，请注意以下事项：- 使用合适的笔：建议使用硬度适中的铅笔或钢笔进行书写训练。
- 不用力过度：学龄人在书写时，应避免用力过度，力度适中即可。
- 适度训练：根据学龄人的实际情况，合理安排书写训练的时间和强度。
不要让训练过于疲劳。
- 鼓励和认可：在学龄人进步时，请及时给予鼓励和认可，激发他们的研究兴趣和动力。
结论学龄人正姿控笔训练打印纸是一种有效的辅助工具，能帮助学龄人掌握正确的书写姿势和握笔方式。
通过持续的训练和指导，学龄人可以培养良好的书写习惯，并提升书写的准确性和美感。
建议学校、家庭和辅导机构等教育机构积极使用该打印纸，以提升学龄人的书写水平和学习成绩。
正确地握笔姿势方法(附图)
正确的握笔姿势方法孩子刚刚开始学写字，姿势很重要，家长们要帮助纠正。
发现错误，让孩子及时改正。
如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。
写字做到三个一：一拳一尺和一寸。
一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。
拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。
正确的握笔方式：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。
笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
正确的写字姿势：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。
右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
要给孩子配备高矮合适的桌椅。
当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。
只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。
三要、三不要、三个一：三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。
三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。
三个一：一尺、一拳、一寸。
眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。
最近发现班上很多孩子写字时握笔姿势不正确，尽管老师每节课不断地提醒，但孩子，可能是出于习惯，很难改正。
昨天在网上看到一段资料说孩子不正确的握笔姿势对视力危害很大，所以我很着急，在学校我们会时刻监督提醒他们，希望家长朋友在家也要注意纠正孩子错误的握笔姿势。
下面是我在网上查了一些资料，觉得以下文字对错误姿势的分析很有道理，并配有图片。
经过反复观察与思考，我认为学生写字时头很低，且有的学生还弯着脖子写字，罪魁禍首是执笔方法（包括握笔姿势和握笔高低）不正确。
而引起学生执笔方法不正确的主要原因是由学生写字过早引起的。
现在的家长和幼儿园由于想让孩子早点学会写字，而在孩子手部肌肉未发育的情况下让孩子去握笔,已经违反了儿童生理发展规律（实践证明已经受到惩罚,但孩子是无辜的。
正确握笔姿势的5个步骤
正确握笔姿势的5个步骤
正确握笔姿势的5个步骤如下：
1.用拇指和食指拿起笔。
三脚架握笔方法是使用3个手指握笔，拇指和食指用于将笔固定
到位，让笔的后端靠在这些手指之间的皮肤脊上，根据需要使用自由手将笔放在书写手中。
2.从笔尖的大约1/3处轻轻握住笔。
无论用哪只手书写，都请用拇指和食指之间的笔挤压，
保持手指水平，但在笔的两边，轻而牢固地握住笔。
3.将中指放在笔上。
将中指放在笔下方，您的中指是握住笔的第三根手指，只不过笔尖的
上半部分接触笔，将无名指和小指放置在中指下方，不要碰到笔，您的中指应该比拇指和食指更轻地握住笔，用它保持笔不动，确保笔的后端紧靠手的顶部。
4.将手脚跟放在页面上。
像开始写作一样将手向下移，也让无名指和小指放在页面上。
5.调整握笔姿势。
根据需要调整笔的握力，直到感觉舒适为止，不必将手指完全沿着笔的
长度的1/3方向放置。
儿童握笔的正确方法
儿童握笔的正确方法
1、先让孩子拈住笔。
给孩子准备一支笔，当然，应该尽量钝一点，不要伤害宝宝，教会宝宝用自己的食指和母指拈住笔，中指放在笔杆下，是横斜势摆放。
2、让孩子握住笔。
告诉孩子，要用三个手指头握住笔，必须让自己的三根手指自然形成二角，并且要均匀分布，这样握住才是正确方法。
3、手指离笔尖的距离。
要注意，手指离比较的距离要有一寸远，因为，如果握得太近的话，孩子书写起来是非常的不舒服，影响以后写字的效果。
4、不要强求完美姿势。
教会孩子握笔，一定要注意适当，如果孩子的姿势差不多的话，还是应该先不要去急于纠正，应该多去鼓励孩子，让他们没有厌恶的感觉。
5、随时调整写字姿势。
如果孩子在写字的时候，感觉姿势不太舒服，那么，应该适当的调整一下，让自己的速度提升上去，锻炼手指的劲头，让孩子写出漂亮的字。
小学生正确握笔姿势
注意食指和拇指距离
错误的握笔姿势
拇指按住食指型—侧面
拇指按住食指型—正面
笔杆靠于虎口中央—侧视图
抓住笔杆型
错误的握笔姿势
笔杆向前倒+手腕倒勾 型
四指握笔+拇指紧按型
拇食指抓笔前伸+笔杆平躺型
紧握拳头型
紧握包覆型
错误的握笔姿势
四指握笔型
食指三截弯曲型
拇指用力内夹型
错误的握笔姿势
笔杆靠于虎口—正面图
我想，我们可以用彩笔在孩子们手上 点这么四个点，然后设计成捉迷藏的游 戏，这样他们更容易接受和记忆。看哪 个孩子可以在写字时用铅笔把这四个点
藏起来就是胜利，他们一定会喜欢！ 大家不妨一试哦!
练习书法坐姿要诀：
1、头 正 2、身 直 3、臂 开 4、足 安
练习书法坐姿要诀
1、头 正 2、身 直 3、臂 开 4、足 安
「手枪形状」有五点必 须留意：（1）食指要 平直。（2）三只辅助 手指轻微弯曲，指尖指 向自己身体。（3）弯 曲距离四厘米。（4） 弯曲指尖至拇指位置。 （5）三只辅助手指形 成三级（参照正确执笔 手势图下中指、无名指 及尾指）。
纠正方法 我们可以来做一个小小的游戏
（1）用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作「手 枪形状」的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指根 骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。现在己经粘住二点记号。注意：由笔尖 至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约2.5厘米。（2）拇指及食指成蟹钳
纠正方法 我们可以来做一个小小的游戏
首先在执笔的右手或左手点四点记号
纠正方法 我们可以来做一个小小的游戏
《雷氏执笔改善法------记点洗脑式》这个纠正法第一是「记点」，所 以「记点」最重要。握笔前让孩子找准这四点,写字时要求用笔杆压 住四点记号，其中一点没有接触就错了。 「四点记号」熟习后，进 入第二步骤，执笔的手作「手枪形状】
小孩子握笔的正确姿势
小孩子握笔的正确姿势
小孩子握笔的正确姿势如下：
1. 手指自然弯曲：让孩子放松手掌，手指自然地弯曲。
握笔时，握紧程度应该适中，不要过紧也不要太松。
2. 使用三指握法：孩子应该用大拇指、食指和中指握住笔。
大拇指和食指应该放在笔上方，中指放在笔下方。
这种握笔方式可以提供更好的控制和稳定性。
3. 笔尖朝前：孩子应该让笔尖朝前，与纸面垂直。
这种姿势可以使写字时的笔锋更加均匀，提高书写质量。
4. 腕部放松：孩子在写字时，应该保持腕部放松，不要将手腕过度弯曲，也不要过度伸直。
保持适度的腕部灵活度可以减少手部疲劳。
5. 练习适度压力：孩子在写字时应该适度施加压力，既不要过轻也不要过重。
过轻的压力会导致字迹模糊，过重的压力会让手紧张并容易疲劳。
教育专家建议，为了培养孩子正确的握笔姿势，可以提供一些握笔训练工具，如特制的笔握和辅助工具，帮助孩子正确地握笔。
此外，鼓励孩子进行一些握笔练习和手指灵活性的活动，如拧开瓶盖、玩乐高等，以加强手部肌肉的力量和灵活度。
正确握笔姿势(图解版)(1)
作文导师团二年级组导师们的话亲爱的家长朋友们：孩子写作文，写字，写日诵读书群的亲子阅读卡，都离不开写，我们指导的同时，突然想起，孩子们的握笔姿势正确吗现在把学校指导写字的文件分享给您，对一对啊，希望每个孩子都能养成正确握笔的好习惯，然后，我手书我心，把亲子阅读卡和老师指导的作文，写好！阅读与理解双丰收，二年级的小金豆们，我们愿意做你语文学习特别是写作学习的引路人。
日诵群宸冰的亲子阅读卡读书积累运用指导孩子【正确握笔的姿势】孩子刚刚开始学写字，握笔姿势和坐姿很重要，家长们要帮助纠正。
发现错误，让孩子及时改正。
如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。
写字做到三个一：一拳一尺和一寸。
一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。
拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。
工具/原料铅笔家有儿女正姿笔正确的握笔姿势步骤：1.1步骤一：2.2步骤二：3.3步骤三：4.45.5步骤五：6.6步骤六：注：以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清楚露出书写视野。
而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握笔姿势外。
也是很重要的一点。
千万不可忽略这小环节喔！(本笔杆和桌面65-70度之角度，是以握笔高度约公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。
如握笔高度更降低些，此角度会随之加大；反之，握笔愈高，此角度会愈減小。
)END错误的握笔类型：1.1常见的错误握笔类型：2.2拇指按住食指型：注：↑↑以下这种拇指紧压住食指的错误握姿，是最常见、最普遍所见的类型（本人深受其害！），这种握姿坏处很多:1、让中指更加疼痛或是长厚茧，甚至关节变形!2、让手部因为一直紧绷，而非常疲劳酸痛!3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。
4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!！5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲，视力后退.......坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位,需要立即矫正的类型！3.3笔杆向前倒+手腕倒勾型：注：↑↑以下这种手腕弯曲「倒挂金钩」型的握姿,是左手写字者,限于文字架构和出力受限制,而所形成的一种:「不得不如此」的「自然」姿势和现象!这是可以被理解和接受的!但对于右手写字者而言,就千万不可养成这种习惯或不改了!这是所有错误握姿类型中,属于影响最深且对手腕伤害最大,也最难以改正的一种错误类型!END注意事项注意写字时间不要过长，用正确的方法大概21天会逐渐养成习惯。
四种正确的握笔方式
四种正确的握笔方式
一、动态三指握姿
此握笔方式最常用、最被广泛推荐。
它能灵活、有力地控制铅笔，因此本篇文章将重点介绍此方法。
动态三指握姿有以下几个要点：
1.铅笔由拇指、食指和中指固定；
2.拇指和食指的指腹握住笔端底部，拇指与食指形成椭圆状的开放空间；
3.无名指和小拇指稍微向手掌弯曲，小拇指以舒适的状态放置在桌面上；
4.手腕稍微向后弯曲，前臂自然地放在桌面上；
5.手指握在距笔尖约1.5-2cm（如果左手书写则为2.5-3cm）处；
6.笔端上部放在食指第三指节附近，不可放在虎口处。
二、动态四指握姿
这种与动态三指握姿非常相似，区别在于动态四指握姿由拇指、食指和中指的指腹，及无名指末节内侧来控制铅笔。
研究发现，该方法在小学二年级的孩子中很常见。
三、侧边三指握姿
这也是较为常见的抓握模式。
在这种握笔姿势中，拇指跨过笔杆内收于食指的侧面，食指指腹及中指末节靠于笔杆。
虎口半闭合。
四、侧边四指握姿
与侧边三指握姿很相似。
拇指跨过笔杆内收于食指的侧面，食指和中指的指腹，以及无名指末节内侧面靠在笔杆上。
虎口半闭合。
握笔写字的正确方法
握笔写字的正确方法
先要掌握正确的握笔姿势：（如图）
1.先把双手呈“八”字形平放桌面。
2.按口诀“掌侧立，半握拳，两点靠，两指捏”调整好握笔姿
势。
掌侧立——右手掌自然往顺时针方向侧立。
半握拳——右手掌半握拳头（手指自然并拢、弯曲，手指尖不要触碰手掌心）。
两点靠——笔杆前头离笔尖一寸处靠在中指指甲盖左下角根部旁边，笔杆后端靠在食指根部（第三条关节线
旁）。
两只捏——拇指、食指指尖内侧较大面积捏住笔杆前端，食指比拇指稍低一些。
这样握笔轻松，用力自然，而且能让食指成为真正的主角。
再尝试正确的运笔方法：
横画、提画——大拇指结合手腕运笔，大拇指用力为主，从左到
右，从左下往右上拨动笔尖运行。
撇画、竖画、折画——食指结合手腕运笔，食指用力为主，从上
到下，从左上往左下拨动笔尖运行。
点画、捺画——大拇指、食指配合运笔，保证笔尖稳定运行。
勾画——中指和手腕结合，往右上角方向推笔尖。
学会正确的握笔姿势，正确的运笔方法，你也能写出好字，试试
看。
标准握笔姿势，附详细图解！（在家练习必备，建议收藏）
标准握笔姿势，附详细图解！（在家练习必备，建议收藏）很多⼈都觉得⾃⼰写的字不够漂亮，想要通过各种⽅法练习如何写出漂亮的字。
其实⼤多数⼈都没有明⽩，写字不够漂亮，主要是因为握笔姿势不正确。
五指执笔法“五指执笔法’是⽤右⼿五个⼿指全派上⽤场，⽤“按、压、钩、顶、抵”的⽅法把笔执稳，使⼿指各司其职。
具体的握笔⽅法是：⼤拇指的第⼀书内侧按住笔杆靠⾝的⼀⽅，⼤拇指处于略⽔平的横向状态。
⾷指的第⼀节或与第⼆节的关节处由外往⾥压住笔杆。
中指紧挨着⾷指，钩住笔杆。
⽆名指紧挨中指，⽤第⼀节指甲根部紧贴着笔杆顶住⾷指、中指往⾥压的⼒。
⼩指抵住⽆名指的内下侧，帮上⼀点劲。
这样形成五个⼿指⼒量均匀地围住笔的三个侧⾯，使笔固定，⼿⼼虚空。
同样是五指执笔法，⼜因⼿格的张开和并拢、笔执在指尖处还是⼿指第⼆关节处⽽形成多种形式，古⼈称之为“凤眼”、“虎⼝”、“鹅头”等五指执笔的不同态势。
枕腕、悬腕与悬肘枕腕枕腕是执笔的⼿腕枕靠在桌⾯上或枕靠在左⼿背上书写的⽅法。
也有采⽤⼀种叫“臂搁”的⽵⽚来搁⼿的，⼀般⽤于夏天，因夏⼤容易出汗，⼿上的汗⽔容易将纸洇潮。
⽤枕腕法书写⽑笔字，因⼿腕靠在桌上⼿很平稳，适宜于写⼩楷或⼀⼨见⽅的中楷，但也因⼿腕搁死了难于移动。
如果再写⼤⼀些的字，就要⽤悬碗来书写。
悬腕悬腕是执笔的⼿腕悬起，离开桌⾯，肘（Zhou，上臂与前臂相连的、突出且可活动的部位）臂仍靠在桌上的书写⽅法。
这种⽅法，⼿腕活动范围⽐枕腕法⼤⼀些，臂和肘关节还是靠在桌上，仍然⽐较平稳，可写⼆三⼨⼤⼩的⼤楷字。
如果写对联或擘窠⼤字，就要⽤悬肘法来书写。
悬肘悬肘是执笔的⼿臂全部悬空来书写⽑笔字的⽅法。
这种⽅法因⼿臂不靠在桌上，没有⼀点妨碍，可以任意挥洒，不管写⼤字、⼩字都很适宜，是最佳的书写⽅式，也是书法家普遍采⽤的⽅法。
执笔的⾼低与松紧执笔的⾼低是指执笔的⼿指（⽆名指）与笔头之间的距离，距离长就是执得⾼，反之，距离短就是执得低。
执得⾼，⼿执在笔杆的中部或尾部，书写时⼿腕或⼿指移动⼀分，笔毫就会在纸上移动⼀⼨，容易产⽣想不到的效果，结体也会奇趣横⽣，因此，这种⽅法有利于写⾏书和草书。
幼儿园正确的握笔姿势
幼儿园正确的握笔姿势
正确的握笔姿势是每个学前儿童掌握书写技巧的基础。
养成良好的握笔习惯，不仅有
助于正确的书写表达，而且可以防止小孩书写不良习惯的产生。
以下就是幼儿园正确的握
笔姿势要求：
1、握笔的力度：孩子们在握笔的时候，一定要力度适中，要轻握笔尖，而不是用力
抓握，这样可以让手腕放松，握笔更灵活，更有力度。
2、紧握笔：孩子们应该用拇指、食指和中指，三个手指紧握笔，其他两个手指放松，且要让小指和大拇指张开，做到紧紧抓住笔书写。
3、手的自然弯曲：孩子们握笔的时候，要让自己的手腕和腕部自然弯曲，且要保持
固定的位置，不能晃来晃去，这样可以更舒服。
4、伸直小臂：孩子们要将自己的小臂伸直，且下肢要放松，这样能更好地引导手腕
和握笔，达到更优质的效果。
5、注意手、颈、肩形成一条直线：孩子们要做到手、颈、肩形成一条直线，以更舒
服的方式握笔，能让肩膀不要过度劳累，以应对书写的要求。
上述的几点都是建立正确的握笔姿势的要求，家长可以和孩子练习，让孩子养成良好
的书写技能，以免出现书写不良习惯带来的负面影响。
最全正确的握笔姿势图解
一直以来不正确的握笔姿势造成了我写字时横不能写平，竖不能写直，练字月余毫无进展，今天偶然看到最标准的握笔姿势后，调整了错误的姿势，横能写到水平，竖能轻松写直终于恍然大悟，虽说执笔姿势没有定法，但是影响基本笔画书写的错误万万不可一直不予纠正，转帖希望对有错误执笔姿势的童鞋有所帮助正确握笔姿势的步骤与相关重点说明：步骤一：点击图片，即可查看步骤二：步骤三：步骤四：步骤五：步骤六：注：以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清楚露出书写视野。
而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握笔姿势外。
也是很重要的一点。
千万不可忽略这小环节喔！(本笔杆和桌面65-70度之角度，是以握笔高度约2.2公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。
如握笔高度更降低些，此角度会随之加大；反之，握笔愈高，此角度会愈减小。
)以上拇指（右上方指尖）和食指的侧面,可以是轻微接触的（当握铅笔等细口经笔杆时）,也可以是稍微分开约1-2毫米的距离（当握有握胶的粗笔杆时）;只要保持以食指的侧面高度为标准，务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系(就是不能把拇指的指尖过于前伸，使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或是到达食指侧面高度的1/3以上位置),就都是可以的!本文来自：练字网/如下图示：另外,也在此把一些大家常犯的普遍错误握姿各种古怪类型，分别制作了图片（如下），大家也可以浏览一下,以便调整小孩的握姿!以下是各种错误的握笔类型：注：↑↑以上这种拇指紧压住食指的错误握姿，是最常见、最普遍所见的类型（本人深受其害！），这种握姿坏处很多:1、让中指更加疼痛或是长厚茧，甚至关节变形!2、让手部因为一直紧绷，而非常疲劳酸痛!3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。
4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!！5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必须歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲，视力后退.......坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位,需要立即矫正的类型！这就是本人的错误类型，发帖的本人深受其害，造成的后果是笔尖成水平状无法在身体的最前端，造成胳膊扭曲，头歪眼斜，最严重的是拇指发力写横时，因为下意识的食指阻挡发力，造成笔画严重变形，竖划食指发力拇指又成阻碍造成本人写一横一竖都要凝神聚气异常艰难，改正之后随意一划非常笔直，后悔没有早看到如此神帖...。
儿童写字的正确握笔姿势
儿童写字的正确握笔姿势
一、握笔正确姿势
1. 笔尖正对纸面：孩子们拿笔时，要注意笔尖正对纸面，心态要放松，气息要均匀。
2. 把手放在笔尖之上，握笔时，手的柔韧部分要放在笔尖之上，大拇指要放在左边，其他手指放在右边。
3. 利用手指的力量：握笔时，利用手指的力量把笔尾握紧，不能过紧也不能过松，握紧时，要让笔尖对着书面，不能让笔尖歪斜。
4. 把笔芯放在中指上：把笔芯放在中指上，可以防止把笔芯拧断。
5. 平移笔尖：握笔时，要让笔头平移，不要上下抖动，以免影响书写效果。
二、注意事项
1. 尽量使用钢笔：尤其是数学计算类学习要求使用钢笔，因为钢笔书写效果更好。
2. 注意手指掌心的温度：握笔时，要注意手指掌心的温度，可以使握笔时的呼吸更放松。
3. 改变握笔姿势：书写时，要及时改变握笔姿势，做到全身放松，特别是胳膊，尽量不要拉伸久而久之，以免影响书写效果。
4. 注意保护笔尖：握笔时，要注意保护笔尖，笔尖遇到硬物时，会比较容易磨损，以免影响书写效果。
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一步一步教孩子正确的握笔姿势(图)
有一个正确的握笔姿势，不仅能让您写出一笔漂亮的字，更是保护眼睛、预防近视眼的关键！今天就让近视眼治疗专家给我们图解我们最正确最科学的握笔姿势！
首先让我们看看有哪些是错误的握笔姿势：
1、拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高
2、拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高
3、笔杆靠得太低（会影响运笔的灵活性），握笔低
正确科学能够预防近视眼的握笔姿势是怎样的呢？
家长们都知道要让孩子养成一个良好的习惯是比较困难的，今天我们介绍一个游戏的方式，帮助孩子养成这预防近视眼的握笔姿势！
第一个握笔姿势培养游戏--捉迷藏
家长或老师们首先用彩笔在孩子们手上点这么四个点，让几个儿童一起参与进来，然后设计成“捉迷藏”的比赛游戏，这样不仅能够让儿童更容易接受和记忆，更能让孩子在不知不觉中养成了良好的握笔姿势。
这四个点在哪呢？看图：
第一点：在拇指指尖。
第二点：在食指指根骨节凸起处。
第三点：在食指指尖。
第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。
握笔前让孩子找准这四点，写字时要求用笔杆压住四点记号，其中一点没有接触就错了。
第二个握笔姿势培养游戏--我的手是把枪
这个小游戏是让孩子在一开始就养成一个良好的握笔前奏。
（1）食指要平直。
（2）三只辅助手指轻微弯曲，指尖指向自己身体。
（3）弯曲距离四厘米。
（4）弯曲指尖至拇指位置。
（5）三只辅助手指形成三级（看图学习哟！）。
第三步：不写字的那只手来帮忙
（1）用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作成“手枪形状”的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指根骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。
现在己经粘住二点记号。
注意：由笔尖至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约2.5厘米。
第四步：写字的手成螃蟹钳子了
绝大部分的错误握笔姿势是横撘型，它的最大敌人是拇指，要消灭这个敌人，就把拇指和食指弯成螃蟹钳子的形状，即是将拇指指尖（第一点记号）容易粘住笔杆。
同时把食指指尖（即笫三点记号）粘住笔杆。
现在是不是笔杆己经粘住（四点记号）呢？
第五步：“钳子”把笔杆钳住
螃蟹钳子般的拇指和食指把笔杆钳合起来，当中指稍用力向上顶，拇指和食指向下压，笔杆便可锁紧了。
注意：由笔尖至拇指及食指指尖距离约3厘米。
第六步：辅助的手慢慢离开
已经是正确姿势的你，就可以把辅助拿笔的手慢慢离开了，但假如握笔的手手势仍未达到标准，就不要放开辅助手哦，直到正确了再放手哦！
图解预防近视眼的科学正确握笔姿势
总结：写字时笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，大拇指和食指自然弯曲，形成椭圆状，手指尖（食指）应距笔尖
约3厘米。
中指的第一关节从后面抵住笔杆，笔杆斜靠在虎口处，无名指和小指一齐弯曲，依次靠在中指的后面。
笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
专家指出，要养成这么一个良好的可以预防近视眼的握笔姿势，可不是三两天就可以的，广大家长老师要配合孩子多玩这个游戏哦！。