美丽河池

最美河池

郭雪霜

授课对象：广东平远班（29人）

授课方式：通过电子画册展示等形式图文并茂地讲授

授课时长：约40分钟

大家好，欢迎来到神奇美丽的世界长寿之乡！为了更好地开展我们的现场教学活动，同时也为了让大家对河池有个更加清晰的了解，在开始我们这次教学行程之前，由我先来和大家一起从视觉和听觉上走进这个集长寿、自然、民族、红色等于一体的原生态地区，给大家展示——最美河池！

有这样的一条河流，她从崇山峻岭向我们走来，她穿越了上下五千年的时空隧道，她孕育了我们壮民族的先祖，她就是被誉为珠江母亲河的红水河。红水河是珠江流域西江水系的干流，上游称南盘江，发源于云南省沾益县马雄山，在贵州省望谟县与北盘江汇合后称为红水河，下游与柳江汇合后称黔江，因流经红色岩系地区，河水呈红褐色，故名红水河（展示地图）。正是这样的一条大河，托起了一座年轻而美丽的城市——河池市，她就像一条舞动的纽带，飘飞在河池婀娜多姿的高山峡谷之间，绵延456.6公里，覆盖着全市11个县（市、区），世界长寿之乡、世界铜鼓之乡、歌仙刘三姐故乡、中国有色金属之乡、中国白裤瑶族之乡等犹如一颗璀璨的明珠镶嵌在红水河两岸，生生不息地传承着壮民族先祖的血脉，天作之美地彰显大自然鬼

斧神功的世界地质奇观，构成了世界罕见的完整生态板块，当之无愧地成为广西三大国际旅游目的地之一，仅2012年，全市接待国内外游客1068万人次，旅游总收入90.23亿元，同比分别增长25.22%和51.85%，两项指标增幅居全区前列！河池全市总面积3.35万平方公里，属举世闻名的中国西南喀斯特地区之一，属亚热带季风气候区，境内有壮、汉、瑶、仫佬、毛南、苗、侗、水8个世居民族共计400多万人口，是广西少数民族聚居最多的地区之一。

了解河池的人都知道，河池留金藏宝，人杰地灵，蕴藏着如醉如痴的迷人景色，神奇雄伟的喀斯特地貌、千姿百态的山光水色、古色古香的人文景观、独具一色的长寿天地、纯朴浓郁的民族风情〃〃〃〃〃〃“中华游圣”徐霞客与河池有着不解之缘，375年前，徐霞客的足迹几乎踏遍整个河池地区，并对河池山水美景留下了“粤西第一奇胜”的惊世赞叹，在其游记中记下了描写河池的美丽诗句，引起人们对河池的无限遐想。2010年春节，时任国务院总理的温家宝来到河池和老百姓过年，曾无限感叹于河池的山水美景，赞誉河池“山青水秀生态美、人杰地灵气象新”（展示对联）。下面，我们就一起来领略“河池之美”：

1.生命之美

当今世界，人们越来越注重回归大自然，越来越注重对健康的追求，对长寿养生的追求，而奔腾不息的红水河流淌的不仅是源源不断的河水，更是传承着生生不息的生命元素，巴马“命河”就是一种最好的诠释。据专家考证，河池红水河流域的东巴风、都安大化一带都

属于都阳山山脉人口长寿带，而巴马更是作为世界五大长寿之乡，被誉为上天遗留给人类的一方净土。（展示命河）到过巴马的人都会做同一件事，那就是大口大口地呼吸，来过巴马的人都说在巴马“多呼吸一口新鲜空气，就可以在这个世上多活十分钟”，整个长寿带，特别是这里的洞穴和天窗群更是一个个超大的天然氧吧。如美轮美奂的“上帝宫殿”——水晶宫。水晶宫犹如一个无比宽敞的艺术迷宫，洞内的水晶钟乳石，如宫灯五彩缤纷，如宝剑寒光四射，如神塔银光闪闪，如彩虹飞架苍空，如北斗众星拱月，如牛郎织女鹊桥相会，如齐天大圣云端翻腾〃〃〃〃〃〃艺术的魅力在于自然，而山水之奇妙却在于气韵天成的艺术。或许，这本身就是一个长寿之谜！如有“天下第一洞”之称的百魔洞，是最为雄伟壮观的石灰岩溶洞，集天下岩洞之美于一身，均为几亿年岩溶发育的结晶，堪称“大自然艺术之宫”，大家到百魔洞的时候，洞中会遇到很多人静静地坐在路边，甚至躺下不动，大家不要觉得奇怪，他们正在尽情享受“氧气浴”；如“天然氧吧”百鸟岩，它是长寿河——盘阳河注入红水河前的最后一处地下暗河出水口，每当朝霞初升或夕阳西斜的时候，成千上万的岩燕飞出洞口贴水逐戏，蔚为壮观，因此得名百鸟岩。伴随着游船的前行，在每隔两三百米就有一个天窗而形成日光月色的光感效果及在光与影不断变幻的时光隧道中，犹如经历了三天三夜的神奇感受。洞内奇特的景象似芦笛岩，又因非乘舟不能游览，故又被誉为“水上芦笛岩”。进入百鸟岩，给我最大的感觉就是静谧和舒适，那是一种全身心的放松。30年多年来，巴马百岁老人所占全县总人口的比例呈破浪式上升发展趋

势，是世界五大长寿之乡中唯一的长寿人口持续增长的地区，现今平均每10万人中就有将近31位的百岁老人，远远超过国际上7人的标准，居世界第一位。巴马甲篆乡平安村的巴盘屯就是著名的长寿村之一，全屯住户100多户，500多人口，都是壮族，曾有百岁的寿星7人，现在在世的百岁老人共有5人，长寿人口密度远超国际标准（展示巴盘屯）。有“百岛长湖”之称的赐福湖，一个“赐”字，更传说着这是天子福照之地，集民族风情、巴马风光、长寿文化为一体的大型山水实景文化盛宴《梦巴马》就在这个湖上呈现，其中有一幕场景出现时，到处都是咔嚓的散光灯，因为盘阳河裸浴上演了。如“世界天窗”——三门海，这里是长寿的源头，三门海，不是山，也不是海，它是山与水共同造就的人间美景，集自然景观、长寿文化和革命历史遗存为一体。七个天窗如珍珠般镶嵌山顶，底部连着长寿河盘阳河，其中有三个天窗有自然通道可乘船入内，使人有山中有海、海上有门的神秘感，“三门海”因此而得名，三门海是目前世界上唯一的水上天坑。

2.自然之美

河池11个县（市、区），无论你走到哪里，都会感受到自然原生态的震撼！如东兰江平山水翠竹画廊，在田野间蜿蜒穿行的东平河，仿佛一条绿色的绸带飘动于田野间，河水过处，小桥流水，翠竹丛丛，村落处处，炊烟缕缕，移步换景，臵身其中，如临陶渊明笔下超然世外的田园景致，怡然自得。如红水河喀斯特山脉的地标——大化七百弄，七百弄素有“天下第一弄”的美称，被中外专家誉为“世界上喀斯特高峰丛、深洼地发育最典型的地区，具有世界级自然遗产等级”，

曾有人说，你只有亲自到了大化七百弄，才真正知道什么叫“九分石头一分土”，你只有亲自到了大化七百弄，才真正知道什么叫“这里的山路十八弯”；如闻名中外的红水河奇石，以大化奇石为代表的红水河奇石具有“形奇、色美、纹丽、质佳”的特点，集“三千宠爱于一身”，荣获中国观赏名石金榜（举例大化奇石馆）；如“中国最壮美的河谷”——红水河大峡谷，奔腾不息的红水河在此劈出一条长达70多公里、深达千米、往下收缩成V 形的大峡谷，两岸红棉飘飘，古树参天耸立，气势骇人，秀美绝伦；在国家自然保护区核心腹地，你可以领略木论沟漂流赐予的顶级生态的完美、在一草一木之间感受人与自然的和谐；如有“南方的北戴河”之称的杨梅坳，九万大山深处，迷人的风景和古朴的民风，构成了一幅美丽动人的画卷，避暑之余尽享大自然的古朴尊贵；如有“小桂林”之称的罗城怀群剑江风光，奇峰突兀，碧水悠悠，古榕遮天，古渡浮桥，凯旋望天，让人尽情体验穿越生态凯旋天门的震撼；以及那令人无限遐想的南方野马河“红海之约”，万亩的野生毛葡萄和红豆相思林演绎着南方情海绵绵，红装绿水，清风飘扬，片片红叶随流水远去，杯杯红酒勾起玫瑰澡浴般的遐想。

3.文化之美

红水河孕育了泛壮民族文化，百分之八十三的少数民族凝聚在一个城市，诉说着道不尽的故事。刘三姐用动听的山歌唱出了壮乡儿女的无限情怀，流河寨三姐的足迹依然清晰，壮古佬歌王楼似乎还在回荡着歌王们对歌的旋律；被人类学家称为“人类民俗的活化石”的南