会测量自己的体温和脉搏

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测量脉搏的方法？
• 可以测手腕部，颈部两处的脉搏，检查时 间为1分钟。
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• 测量者的食指、中指、 无名指并拢，用三个 手指的第一指节放在 被测者的腕关节上测 动脉搏动处，然后计 数一分钟动脉跳动的 次数。
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正常人相对恒定的脉搏是每分钟多少次？ • 正常人相对恒定的脉搏一般为每分钟80次
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体温
体温是人体内部 的温度，它不会 随天气变化而升 降。
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用体温表测量体温的方法有腋表、口表、 肛表三种测量方法。（你知道这三种方 法的测量部位分 别是哪里吗？）
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• 测量体温最简单、最常用的是腋表测量法。
银色这一端是汞柱端，银色的线是汞柱。体温表上还有刻度，这一大格是1℃， 一小格是0.1℃。
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• 在我们日常生活中，每个人都有可能生病，生病后就要去 看病，哪些同学看过中医？中医是怎么给你看病的？
• 中医先给把脉，也就是测量脉搏。那么什么是脉搏？为什 么要测量脉搏呢？
1.脉搏是血管的跳动，这里的血管主要指动脉。每 当心脏收缩一次，动脉就跳动一次，心脏的跳动和 动脉的跳动是一致的。
2．因为正常人的脉搏是相对恒定的，有些疾病会 造成脉搏的改变。如发烧会使心跳加快，心脏功能 不完全会使脉搏减慢，这种脉搏的过快或过慢都是 不正常的。学会了测量脉搏，就能及时发现身体的 异常变化，判断身体是否实用生文档 病。
汞柱端）测量法、 5—）1测0 量法。
• 4．腋表测量法是，将体温表（
）放在
被测者（
），并将食体指温表夹紧
（ 中指 ）分无钟名，指取出体温表观察汞柱刻度。
• 5．测量脉搏的方法是：测量者的测动脉搏动处
（
）、（
）、
（
）并拢实，用文用档 三个手指的第一指节放
作业： • 1、早晚两次量一量你的体温是多少. • 2、运动前和运动后测一测你的脉搏是多少，
比较异同并分析原因。
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• 通过这节课的学习，我 们学会了正确测量体温 与脉搏的方法，今后就 能及时发现身体的异常 变化，判断身体是否健 康，以提高我们的自我 保健意识。
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测量体温的方法
• 首先，把体温表 用力甩几下，把它放在眼前平视 观看，如看不清里面的水银柱，可稍微用手转动 体温表，即可看见里面灰白色水银柱了。当甩到 35℃以下时，方可使用。
• 其次，把有水银的一头放在口中或紧夹在腋下 （腋下如有汗要先擦干），停五六分钟后取出来 看。
• 取出时不要紧张，只要不再甩动，水银柱就不会 因为外界温度变化而变化。此时水银柱达到的刻 度，就是你当时的体温。
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同学两人一组，一人当医 生，一人当病人。我们来测 量一次脉搏。（测量后）告 诉大家你测量的同学的脉搏 是每分钟多少次？
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填空
• 1．常人相对恒定的体温是
37℃左右
（
）。 80次左右
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• 2．正常人的脉搏一般每分钟腋表
（
肛表 ）。
口表
• 3．测量体温的方法有：（ （腋窝的顶）部测量法、（
左右。
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• 精神紧张、情绪激动、剧烈运动能使脉搏 加快，但随着情绪稳定、运动停止，脉搏 会慢慢恢复正常。
• 疾病能使脉搏异常，如加快、减缓或不规 律的搏动。脉搏异常时要及时请医生诊治。
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健康小秘诀
• 健康与否，人人关心。 • 摸摸脉搏，量量体温。 • 方法简单，测量方便。 • 心中有底，有病早医。
请同学们伸出手来摸摸额头或摸摸 脖子，有什么感觉？这说明什么？
感到手凉一些，额头或脖子热一些，这说明 我们人体是有体温的。
《会测量自己的体温和脉搏》
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为什么小学生要学会测量体温？
因为正常人的体温是相对恒定的，有些疾病 会使体温发生改变，学会正确的测量体温， 就能及时发现身体的异常变化，判断身体 是否生病。