(完整版)体育游戏汇总

游戏汇总

大球小球

游戏目的提高反应速度，集中注意力。

游戏准备空地一块

游戏方法游戏者手拉手围成一个大圆圈。游戏开始，组织者指定任何一人为排头按顺时针或逆时针方向做游戏，排头说：“大球！”同时用手势做成小球的样子。第二人应接着说：“小球!”同时用手势做成大球的样子，如此交替进行。如某人发生错误，罚其为大家表演一个节目或做5次俯卧撑，然后从发生错误的人开始，继续游戏（图1-1）

游戏规则（1）必须口说大球（小球）而同时用手势做成小球（大球）的样子；

（2）前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

教学建议（1）可以采用说大小西瓜、大小葫芦等来进行游戏；

（2）也可以采用说高低、胖瘦，并做出相反意义的动作的形式来进行游戏。

听数抱团

游戏目的集中注意力，提高反应能力和上课的兴趣。

游戏准备平整场地一块

游戏方法游戏者围成一个圆圈，并做逆时针环形慢跑。当听到组织者喊出“2！”或“3！”等数字口令时，游戏者立即按该数字2人或3人等抱成一团，少于或多于组织者所喊数字的均为失败（图1—2）

游戏规则听到组织者喊出某个数字时，立即按该数字相同的人数抱成一团。

教学建议组织者所喊数字不宜太高，以2~4为宜。

图1-2

一切行动听指挥

游戏目的提高注意力

游戏准备红、绿旗各一面；在平整的场地上画两条相距约30米的平行线，分别作为起点线和终点线。

游戏方法把游戏者分成人数相等的若干队，成纵队站在起点钱后。组织者站在终点线上，两手各持红、绿旗指挥游戏者的行动。游戏开始，组织者举绿旗，各队前进；放下绿旗，举起红旗，各队停止前进。如队中有不按信号动作者，则判犯规，令全队退回起点线，重新开始。游戏进行若干次，以先到达终点的队为胜（图1-3）

游戏规则各队必须按规定的信号行动，游戏者要互相监督。

教学建议（1）做此游戏时，可改变队形，也可换动作，如用跑、跳等动作做游戏，以加大难度和提高游戏者的兴趣；

（2）可用哨声等信号代替红绿旗，也可增加信号。

抓手指

游戏目的提高兴奋性，加强快速反应能力和身体的协调性。

游戏方法游戏者围成一个圆圈，面向圆心站好，然后每位游戏者均把左手张开伸向左侧邻人，右手食指则垂直放到右侧邻人伸来的左手掌心上。组织者发出“原地踏步走”的口令后，全体踏步，组织者用“一二一”的口令调整步伐。当组织者发出“一二三”的口令时，游戏者左手应设法抓住左侧人的食指，右手食指册要设法逃掉。抓住左侧人食指一次得1分，被别人抓住食指一次得-1分，未抓住别人也未被别人抓住的情况得0分。游戏进行若干次后，以得分多着为胜。

游戏规则（1）抢口令者抓住无效；（2）手掌不张开抓住无效；（3）不准抢先抽回食指。

教学建议（1）此游戏适用于课的开始与结束部分；（2）调整步伐的口令可忽高忽低，“三”的口令可重可轻(图1-4)

图1-4

惊弓之鸟

游戏目的集中注意力，发展快速反应能力

游戏准备在场地上面一个大圆圈

游戏方法游戏者手拉手，面向圆心站在圈外，放开手后1~2报数，每人都要记住自己是单数还是双数。游戏开始时，全体游戏者沿逆时针方向做横跨跳步动作，当组织者击掌发出“啪啪”两声时，双数游戏者迅速跑进圈内，单数者要在双数者进圈前将其抓拍住。组织者若击掌发出“啪”的一声时，则单数者跑进，双数者抓拍。被抓住者要蹲在圆心被停止一次游戏；如果判断错误而误跑、误抓时，也要被停止游戏一次，然后其他人重新报数继续游戏（图1-5）

游戏规则（1）抓人时，只准以手拍触，不得拉拽衣服；

（2）两脚完全进入圈内为进圈成功；

（3）绕圈移动时，不得踩线，否则被停止游戏一次。

教学建议此游戏可改为反信号，即组织者发出单数声时，双数游戏者进圈；发出双数声时，单数进圈。

游戏目的提高反应速度和动作速度，发展灵敏素质。

游戏准备画两条相距5米的平行线，两线中间放若干个实心球。

游戏方法分成人数相等的两组，各成一列横队背对背站在两线外，背相对两人为一对，对准一球。游戏开始，游戏者听口令一起做广播操或健美操，做操到一定时候，组织者突然发口令（事先定好），各组相对两人立即转身抢先实心球并迅速回到本组线外，几人抢到即得几分。重复进行数次，最后以得分多的组为胜（图1-6）

游戏规则（1）必须按要求做操；

（2）未听到抢球口令不得转身。

图1-6

游戏目的发展协调性和腿部力量。

游戏准备根据人数画若干直径为2米的圆。每两人1只毽子。

游戏方法将游戏者分为每两人一组，其中一人站于圆圈内，按规定的踢毽子方法，听信号开始连续踢毽子，直至中断为止，再交给另一人进圆圈踢，看谁踢得多，多者为胜（图1-7）

游戏规则（1）以连续踢计数，失误一次即中止；

（2）必须在圆圈内踢，出圆圈判为中止；

（3）必须按规定动作踢。

教学建议该游戏也可规定时间，在规定时间内连续踢，中途踢坏可拾起再踢，直至限定时间结束。

图1-7

游戏目的发展动作的灵敏协调性和跳跃能力，培养团结一致的精神。

游戏准备长绳两根

游戏方法将游戏者分成两组，每组先选出两名游戏者摇绳，其他游戏者连续全部进入绳中，并连续跳绳。跳绳停摇为一局，每局以进入跳绳人数多或全部进入后跳绳次数多者为本局胜方，得1分。最后以积分多的组为胜（图1-8）

游戏规则（1）跳绳方法不限；（2）跳绳被绊住时，由绊绳者接替摇绳者继续摇绳。

教学建议可限制局数，以全部进绳后跳绳总次数多者胜。

图1-8

游戏目的发展灵敏素质，培养果断的精神及目测能力。

游戏准备3~5米长绳三根。

游戏方法游戏者每两人一组，成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。游戏开始，同组两人手拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为胜。碰绳者与摇绳者互换（图1-9）

游戏规则（1）摇绳人不得任意变换摇绳的速度；（2）游戏者必须尽快地闯过三关。

图1-9