《我的习惯我做主》 教案

小学综合实践活动课（五年级）《我的习惯我做主》

教案

大连市庄河鞍子山乡中心小学

姜元霞

我的习惯我做主

活动背景：

良好的行为习惯会对人的一生产生深远的影响，会让一个人终身受益。我国著名教育家叶圣陶先生说过：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”通过开展本主题活动，可以让通过自查、分析、合作等方法了解自己在习惯养成中的优点与存在的问题，总结养成好习惯的方法。帮助和引导学生学会自我分析，培养发现问题与解决问题的能力。通过活动，使学生树立养成好习惯的信心，并自觉养成好习惯。

活动目的

总目标：

通过主题活动，让学生总结出养成好习惯的一些方法，使学生在以后的生活中能够有意识地主动地养成好习惯。发展学生发现问题和解决问题的能力。

认知目标：

通过主题活动，了解习惯的重要性和必要性，探究养成好习惯的方法，树立养成好习惯的信心。

技能目标：

通过探究好习惯养成方法和制作加油卡的实践活动，培养小组合作精神和梳理、分析、交流、总结问题的能力。

情意目标：

在活动中体会到习惯的重要性和必要性，树立养成好习惯的信

心。在与同学的合作交流中获得良好的情感体验，培养乐于探寻方法、善于团结合作的精神。

教学准备：多媒体课件、习惯自查表

学生准备：课前搜集有关习惯养成方面的名言、歌谣等资料。彩笔。教学过程：

一、情境熏陶

师：我不是你的影子,但我与你亲密无间。

我不是机器,但我全心全意听命于你。

对成功的人来说,--我是功臣;

对失败的人来说,--我是罪人。

培训我,--我会为你赢得整个人生;

放纵我,--我会毁掉你的终身。

聪明的你,猜到我是谁了吗?（板书习惯）

二、感受习惯

1、理解什么是习惯

师：究竟什么是习惯？学生自由表达。

师：习惯是一种行为，而且是稳定的、甚至是自动化的行为，它渗透在我们生活的方方面面。有调查表明，人们日常活动的90％源自习惯。想想看，我们大多数的日常活动也都只是习惯而已!我们几点钟起床，怎么洗脸、刷牙、穿衣、读报、吃早餐等等，一天之内上演着几百种习惯。

2、感悟习惯的力量

师：习惯对人的影响是不是真的像谜面所说的那么重要呢?下面我们通过一则故事一起去感受一下。

师：你相信吗？

一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头成年的大象？

课件：在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。

课件：小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。

师：这则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了。世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。

三、感悟自身习惯

师：那么,现在的我们,都已经养成了哪些习惯呢?

首先来看一组图片，说一说他们有哪些习惯？哪个习惯好？哪个习惯不好？

你的身上都有哪些好习惯和不良习惯呢？（补充板书：我的习惯）请同学们介绍自己的习惯。

把习惯分类 1、学习习惯 2、饮食习惯

3、文明礼仪

4、生活习惯

5、卫生习惯

6、安全习惯

学生自由分成6个小组。

四、探究养成好习惯的方法

师：管得住自己，你是习惯的主人；管不住自己，你是习惯的奴隶。做主人还是做奴隶，全在于自己的选择。你的选择是——

补充板书：我的习惯我做主

怎样才能做习惯的主人呢？我们需要掌握一些好的方法。

活动一：好方法我来找

请同学们结合老师发的习惯调查表，先梳理一下自己的好习惯和不良习惯有哪些。之后小组交流，

1、你都养成了哪些好习惯？是怎样养成的？

2、你都养成了哪些不良习惯？打算怎样改掉？

小组活动。

汇报交流。教师根据学生交流板书。

黄金表格榜样

他人监督名言

小贴士歌谣

活动二好习惯加油卡

师：让我们也动起手来，设计一张可以卡片，加强自己的习惯培养。要求：1、针对自己最想改掉的坏习惯进行设计。

2、卡片的内容丰富，形式多样。（如：名言、歌谣、表格等）

3、设计完成的同学发扬互帮互助的精神，帮助别人，快乐自己。

（加油卡在习惯梳理表的背面设计，培养节约用纸的好习惯。）

学生自主设计，汇报展示。

自评、互评、二次修改。

师：请同学们在小组内展示自己的加油卡。然后找一位监督员，督促自己改掉坏习惯。也请监督员在加油卡上签上自己的名字，并且从现在开始履行自己的职责。

拓展：

1、名人故事、身边的小贴士、歌谣、淘气的好习惯养成黄金表。（通过故事中出现的词语“辩解”一词,教给学生要养成敢于质疑的习惯.）

师：同学们，一个明确的目标，一颗持之以恒的心，一句从现在开始的承诺，老师似乎已经听到了你们敲响了“坏习惯”的丧钟，看见了“好习惯之花”正在慢慢绽放。古今中外有很多人在人生的道路上坚持了一个又一个的好习惯，也成就了他们伟大的一生。

2、介绍习惯的形成的三个阶段：

第一阶段：1——7天左右，“刻意，不自然”，你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会不舒服；

第二阶段： 7——21天左右，“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，但是一不留意还会恢复到从前，你还需要刻意提醒自己改变；

第三阶段： 21——90天左右，“不经意，自然”，其实这就是习惯。

五、评价建构

师：“我的习惯我做主”，本次主题活动即将结束了，同学们一定