足球曲线运球

足球曲线运球教案

教学

内容足球：曲线运球班级七年级授课教师

教学目标1、通过练习与活动，提高学生变向运球的能力，发展学生灵敏、反应、协调等运动

能力。

2、通过教学，使学生初步了解曲线运球技术，掌握足球学习方法。

3、培养学生良好个性，陶冶情操，提高体育道德水平。

4、通过教学活动，培养学生勇敢、机智、果断，勇于克服困难的优良品质。

重点两脚运球协

调过障碍

难点

两脚运球协

调性及触球

力量合适，

在自己控制

范围内

教学

过程

教学内容师生互动组织形式及要求时间强度

热身与导入一，课堂常规

二，热身活动

1、伸展运动体转运动踢

腿运动两脚交替踩球推

拉球两脚拨球

2、游戏：看谁反应快

3、运球跑

1、体育委员整队并报告人

数

2、师生问好

3、宣布课的内容、目标

4、检查服装，安排见习生

5、教师带领学生做熟悉球

性练习（图1）

6、教师讲解游戏规则带领

学生做游戏

7、教师带领学生运球跑

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

oooooooooo

oooooooooo

△★

（图1）

要求：注意力集中，快，静，齐

2

2

2

2

小

中

中

中

实践与提高一，学生自由体验

1、学生看图讨论体验，教

师启示（图2）

2、优秀学生讲心得，并展

示

3、教师总结学生体验成

果，并进行完整示范讲解

（图2）

3

3

中

小

二，学习曲线运球技术

动作

动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。支撑脚放于球的侧面，并弯曲。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，用脚内侧向前侧推拨球，然后降低重心迅速跟上，两脚交替进行。

三，曲线运球教学比赛（障碍运球接力）

规则：每组1或2球，第一个同学依次过完障碍之后把球传或运给第二个同学，依次进行，直到最后一名回来游戏结束，用时最快一组获胜。奖惩措施：获胜一组大家集体为他们祝贺。5、曲线运球过渡练习三

部曲：直线运球，折线运

球，完整绕杆运球（图3）

6、分组练习，教师巡回指

导纠错。（图2）

7、教学比赛（图4，图5）

（图3）

（图4）

（图5）

要求：

1、注意观察，思维，讨论，看谁

的动作好，取长补短。

2、精诚团结，互相鼓励。

6

10

7

中

中

大

调节与恢复1.放松练习

2.师生互评

3.总结全课

4. 回收器材

1、教师带领学生做放松活

动并介绍另外几种曲线运

球方式：脚背正面运球，

脚背内侧运球，脚背外侧

运球

2、总结评价，布置课下练

习内容

散点 3 小

场地器材平整空地一块，41个足球，.

呼啦圈8个，标志桶16个

预计负荷

练习密度40%左右

平均心率100--120次每分钟