婴幼儿大动作与精细运动作PPT课件

② 练习走路 适宜年龄10 个月~2 岁。 练习时间1~2 分钟。
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学会直立和开步行走
学会站:攀物站→坐膝站→坐椅站
练习走:移步走→扶东西走→推小车 跨障碍走→脚尖走
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(4) 跑运动
适宜年龄1. 5~3 岁。 练习时间5~10 分钟。 练习次数2~3 次。 Ⅰ抱着跑 Ⅱ牵手跑 Ⅲ逗着跑 Ⅳ放手跑 Ⅶ自动停稳跑
② 下肢练习 适宜年龄6~12 个月。
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下肢训练
名 称：练习跪 适合年龄：6~12个月 每天次数：3~4次 训练步骤：
可将婴儿跪抱在成人的大腿上,或 当成人仰卧时,让婴儿跪在身体的一侧,用 手扶着成人的身体;这时成人可以和婴儿 一起看画报、玩玩具,以此锻炼婴儿膝部 的支撑力量。
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(8)身体平衡能力训练
年龄6-12个月
训练准备：帮宝宝做一个热身运动。
（触摸训练）
训练目的：锻炼双腿的灵活性，培养身体平衡能力
训练步骤：让宝宝躺下，妈妈用双手拍打宝宝的脚掌
，使之发出“啪啪”的声音，婴儿会主动踢妈妈的手，并
流露出格外开心的情绪。
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（五）、大动作练习时的注意事 项
相反，远离身体中心的肢端，动作发育就较迟。
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2、动作发展顺序
➢ 抬头 ➢坐 ➢爬 ➢ 站立和行走 ➢跳
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（二）、大动作培养目标
➢ 学会抬头、翻身 ➢ 学会四肢协调爬行 ➢ 学会直立和行走 ➢ 学会跑 ➢ 学会跳跃 ➢ 学会攀登 ➢ 学会玩球类游戏
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(5) 跳跃运动
适宜年龄2~3 岁。 练习时间1~2 分钟。 适合年龄:2~3岁 每次时间:1~2分钟
活动项目:背着跳 原地跳 从高处跳 立定跳远
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(6) 攀登运动
适宜年龄1~3 岁。攀登是婴儿喜爱的运动,可以训 练手脚和协调自己身体的能力和前庭平衡系统,增 强婴儿的勇气和胆量。 合适年龄：1-3岁 训练用具：椅子 桌子 沙发 床 注意事项：做好安全防护工作
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（二）、婴幼儿精细动作的发展 特征与训练
➢ O—6 个月：
➢ 这时候的婴儿特别喜欢自己的小手，看、玩、吸 吮自己的手，这是婴儿心理发展的必然阶段，不 仅不能干涉，还应当适当地协助他们。
➢ 给婴儿的手上戴个哗啦作响的手铃玩具逗引他独 自玩耍。
5、大动作技能训练有利于培养婴儿的毅 力、胆量、自信心、自控能力和良好 个性。
6、大动作技能训练可以增加婴儿与同伴
交往的机会，促进其更快地从自然属
性向社会属性发展。
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（一）、婴幼儿大动作发展的特 点和规律
1、动作发展特点
从全身到局部、从笼统散漫到准确专门 从上到下 从大到小（从身体内部动作到外部动作） 越接近躯干的部位，与之相联系的动作发育就越早。
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2、运动与饮食
运动使消耗增大，反射性的刺激消化系统功能增强， 减少厌食、偏食发生。
3、运动与创造能力
在运动中有利于创造能力发展，学习新的技能。
学习能力的高低与宝宝早期科学、足量的运动锻 炼有密切关系。
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4、大动作技能训练能够增强婴儿体质和 体能
抬头、翻身、独坐、爬行、站立、行走、跑跳等可 以高婴儿动作的准确性、灵活性、协调性和平衡 性。
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名 称：双手交叉训练
适合年龄：0~6个月 出生15天即可进行训练） 每天次数：3~4次 满月后
训练步骤：
让婴儿俯卧在床边,成人两手掌向上,与婴儿手掌 合在一起,在前面挂一个醒目的玩具,然后交叉移动手 掌,带动婴儿两臂前后运动。
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(2) 爬行游戏
① 上肢练习 适宜年龄1~6 个月。
➢ 训练运动技能要循序渐进； ➢ 适合婴儿的生长发育特点； ➢ 确定合理的强度时间频率和类
型； ➢ 综合多样，持之以恒； ➢ 给婴儿营造适宜的训练氛围； ➢ 使婴儿感受成功的乐趣，在不
知不觉中收到锻炼的效果。
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二、婴幼儿精细动作
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（一）、相关内容：
➢精细动作的发展主要体现在手指、手掌、手腕等 部位的活动能力。 ➢0~3岁是婴儿精细动作能力发展极为迅速的时期。 ➢精细动作的发展顺序，从满手抓→拇指与四指对 握→食指与拇指对握，代表着婴儿大脑神经，骨骼 肌肉，感觉统合的成熟程度；
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训练方法：
1岁时 训练爬椅子并转身 坐下
2岁时 取玩具 3岁时 会钻，爬，攀
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(7) 球类游戏
适宜年龄1~3 岁。 练习时间1~3 分钟。
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球是孩子最感兴趣的玩具之一 ，也是有效训练孩子各项体能的 工具之一。 球的基本动作：滚、接、扔、踢 、拍、投 训 练 作 用：锻炼身臂和身体的 协调平衡功能
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（三）、选择和设计大运动训练 的活动和游戏的原则
➢ 1、适应与发展原则 ➢ 2、循序渐进原则 ➢ 3、趣味性原则 ➢ 4、安全性原则 ➢ 5、全面性原则
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（四）、大动作练习的内容与方 法
(1)抬头、翻身游戏
① 抬头练习 适宜年龄0~6 个月。 练习次数3~4 次。 ② 翻身练习 适宜年龄1~6 个月。 练习次数3~4 次。
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名 称：两腿脚交叉训练 适合年龄：6~12个月 每天次数：3~4次 训练步骤：
在婴儿腹面下垫个枕头,呈俯卧位,成人用双手 抓住婴儿的踝部,做前后弯曲的动作,可交叉练习;
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(3)直立和行走游戏
① 学会站立 适宜年龄9~12 个月。 练习时间1~2 分钟。
0-3岁婴幼儿大动作与精细动作训练
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一、大动作训练
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一、大动作训练对婴幼儿生长发 育的影响
1、运动与身高
增进运动对身高是间接的影响，可以增进宝宝的食 欲、改善睡眠质量，有利于宝宝的骨骼、肌肉的 发育、促进生长激素分泌，运动促进血液循环， 因为长高是长骨的两端骺软骨不断生长，骺软骨 生长需要良好的血液循环。经常运动可加速新陈 代谢。充分的户外运动、新鲜空气、阳光都是孩 子生长发育必不可少的条件。