站姿礼仪教案
正确站姿形体礼仪教案
正确站姿形体礼仪教案一、教学内容本节课选自《形体礼仪》教材第四章第一节，详细内容包括正确站姿的重要性、站姿的基本要领、不同场合下的站姿要求以及站姿训练方法。
二、教学目标1. 让学生了解正确站姿的重要性，认识到它在日常生活和社交场合中的关键作用。
2. 掌握站姿的基本要领，能够在不同场合下展现出优雅、大方的站姿。
3. 培养学生的自律意识，自觉在日常生活中保持正确站姿。
三、教学难点与重点教学难点：站姿的保持与调整，尤其是在不同场合下的灵活运用。
教学重点：站姿的基本要领，以及正确站姿在生活中的实际应用。
四、教具与学具准备1. 教具：瑜伽垫、镜子、音乐播放设备。
2. 学具：学生自备舒适的运动服和软底鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师邀请几名学生上台，模拟不同场合下的站姿，引导学生观察并思考正确站姿的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）教师讲解正确站姿的基本要领，如：双脚并拢，膝盖微弯，收腹挺胸，双肩放松，眼睛平视等。
3. 例题讲解（10分钟）教师举例讲解在不同场合下的站姿要求，如：站立等待、与人交谈、参加正式活动等。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行站姿练习，教师巡回指导，纠正错误。
学生在镜子前自我检查，调整站姿。
5. 小组讨论（5分钟）学生分组讨论如何在日常生活中保持正确站姿，分享经验和心得。
教师点评，强调正确站姿的重要性。
六、板书设计1. 正确站姿的重要性2. 站姿基本要领双脚并拢，膝盖微弯收腹挺胸，双肩放松眼睛平视，面部表情自然3. 不同场合下的站姿要求4. 站姿训练方法七、作业设计正确站姿对我们的身心健康和形象塑造有着重要影响。
在生活中，我们应时刻注意保持双脚并拢，膝盖微弯，收腹挺胸，双肩放松，眼睛平视等基本要领。
在不同场合下，灵活运用站姿技巧，既能展现个人修养，又能给他人留下良好印象。
2. 作业题目：列举三个日常生活中保持正确站姿的好方法。
（1）靠墙站立：每天花几分钟时间，背靠墙壁站立，检查并调整自己的站姿。
礼仪站姿教学教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握正确的站姿要领，养成良好的体态习惯。
2. 培养学生的自信心和社交礼仪意识。
3. 提高学生的自我约束力和集体荣誉感。
二、教学内容1. 正确的站姿要领2. 站姿的注意事项3. 社交场合中的站姿礼仪三、教学重点与难点1. 教学重点：正确的站姿要领、站姿的注意事项2. 教学难点：如何养成正确的站姿习惯，适应不同社交场合四、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍礼仪站姿的重要性，引导学生关注自身站姿。
2. 展示一些错误的站姿图片，让学生讨论并分析错误原因。
（二）讲解与示范1. 教师详细讲解正确的站姿要领，包括头部、肩膀、手臂、腰部、腿部等部位的要求。
2. 教师进行站姿示范，让学生跟随模仿。
（三）分组练习1. 将学生分成若干小组，每组选出一名组长。
2. 组长带领本组成员进行站姿练习，互相纠正错误。
3. 教师巡回指导，对表现优秀的小组给予表扬。
（四）情景模拟1. 设计不同社交场合的站姿情景，如：会议、聚会、接待等。
2. 学生分组进行情景模拟，展示正确站姿。
3. 教师对学生的表现进行点评，指出不足之处。
（五）总结与反馈1. 教师总结本次课程的主要内容，强调正确站姿的重要性。
2. 学生分享学习心得，交流在日常生活中如何养成正确站姿的习惯。
3. 教师对学生的反馈进行评价，鼓励学生在日常生活中积极践行正确站姿。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与度和学习效果。
2. 课后跟踪调查，了解学生在日常生活中站姿习惯的养成情况。
六、教学资源1. 教师课件：礼仪站姿讲解、示范视频等。
2. 学生练习材料：站姿练习册、挂图等。
3. 社交场合站姿情景模拟剧本。
七、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生进行个性化指导。
2. 教学过程中，注重激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
3. 注重培养学生的自我约束力和集体荣誉感，使学生养成良好的站姿习惯。
站姿礼仪教案
站姿礼仪教案一、教学目标1.了解站姿礼仪的基本要求和标准；2.掌握站姿礼仪的正确姿势和动作；3.培养学生良好的站姿习惯和自信心。
二、教学内容1.站姿礼仪的基本要求和标准；2.站姿礼仪的正确姿势和动作；3.站姿礼仪的练习和实践。
三、教学重点和难点1.教学重点：站姿礼仪的正确姿势和动作；2.教学难点：培养学生良好的站姿习惯和自信心。
四、教学方法1.讲授法：通过讲解站姿礼仪的基本要求和标准，让学生了解站姿礼仪的重要性和意义；2.示范法：通过示范站姿礼仪的正确姿势和动作，让学生掌握站姿礼仪的技巧和方法；3.练习法：通过练习站姿礼仪的动作和姿势，让学生熟练掌握站姿礼仪的技能和能力。
五、教学过程1. 知识讲解1.站姿礼仪的基本要求和标准：–站立时，两脚并拢，双膝微屈，身体挺直，双肩放松，两臂自然下垂；–眼睛平视前方，头部微微抬起，下巴微收；–注意保持呼吸平稳，不要摇晃身体或者晃动手臂。
2.站姿礼仪的正确姿势和动作：–站立时，双脚并拢，双膝微屈，身体挺直，双肩放松，两臂自然下垂；–右手自然下垂，左手握拳，放在胸前，手心向内；–眼睛平视前方，头部微微抬起，下巴微收；–注意保持呼吸平稳，不要摇晃身体或者晃动手臂。
3.站姿礼仪的练习和实践：–练习站姿礼仪的正确姿势和动作；–实践站姿礼仪的应用场合和情境。
2. 示范演练1.教师进行站姿礼仪的示范演练；2.学生跟随教师的示范，练习站姿礼仪的正确姿势和动作。
3. 练习巩固1.学生自行练习站姿礼仪的正确姿势和动作；2.教师进行指导和纠正，帮助学生熟练掌握站姿礼仪的技能和能力。
六、教学评价1.学生能够了解站姿礼仪的基本要求和标准；2.学生能够掌握站姿礼仪的正确姿势和动作；3.学生能够培养良好的站姿习惯和自信心。
七、教学反思1.教学方法：本次教学采用了讲授法、示范法和练习法相结合的教学方法，使学生能够全面、系统地掌握站姿礼仪的知识和技能；2.教学效果：通过本次教学，学生的站姿习惯和自信心得到了有效的培养和提升，达到了预期的教学效果；3.教学改进：在教学过程中，应该更加注重学生的实践和应用，让学生能够在实际生活中灵活运用站姿礼仪的技能和能力。
幼儿园站姿礼仪活动优质教案(精选
幼儿园站姿礼仪活动优质教案(精选一、教学内容本节课的教学内容主要围绕幼儿园站姿礼仪展开，依据教材《幼儿礼仪教育指导手册》第三章“站姿礼仪”进行详细讲解。
具体内容包括：正确的站姿、站姿在生活中的应用、站姿礼仪的培养方法等。
二、教学目标1. 让学生掌握正确的站姿，了解站姿在生活中的重要性。
2. 培养学生自觉遵守站姿礼仪的良好习惯，提高其社交能力。
3. 增强学生对美的认识，提高其审美素养。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生在日常生活中自觉遵守站姿礼仪。
教学重点：正确站姿的掌握及站姿礼仪的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：站姿礼仪教学图片、镜子、音乐播放设备。
2. 学具：小卡片、画笔、贴纸。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用图片、视频等形式展示站姿礼仪在日常生活中的重要性，引发学生兴趣。
2. 知识讲解（10分钟）（1）教师讲解正确的站姿，并通过示范让学生模仿。
（2）教师阐述站姿在生活中的应用，让学生认识到站姿礼仪的重要性。
3. 实践演练（10分钟）（1）学生分组进行站姿练习，相互纠正。
（2）每组选出代表进行展示，其他同学评价。
4. 课堂互动（10分钟）（1）教师提问，引导学生思考如何培养站姿礼仪。
六、板书设计1. 幼儿园站姿礼仪活动2. 内容：（1）正确的站姿（2）站姿在生活中的应用（3）站姿礼仪的培养方法七、作业设计1. 作业题目：画出你认为最漂亮的站姿，并注明理由。
2. 答案：无固定答案，鼓励学生发挥创意。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在本节课结束后，对教学效果进行反思，针对学生的掌握情况调整教学方法。
2. 拓展延伸：（1）组织站姿礼仪比赛，激发学生学习兴趣。
（2）邀请家长参与，共同培养学生的站姿礼仪。
（3）开展站姿礼仪主题活动，让学生在实践中不断提高。
重点和难点解析：1. 教学难点：如何让学生在日常生活中自觉遵守站姿礼仪。
2. 实践演练环节中，学生分组进行站姿练习，相互纠正。
3. 课堂互动中，教师提问引导学生思考如何培养站姿礼仪。
坐姿站姿走姿礼仪教案7篇
坐姿站姿走姿礼仪教案7篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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教案《礼仪站姿》
教案《礼仪站姿》一、教学内容本节课选自教材《社交礼仪》第三章第一节“站姿礼仪”。
具体内容包括站姿的基本要求、不同场合的站姿规范、站姿中应注意的细节等。
二、教学目标1. 让学生掌握正确的站姿，提高他们的气质和修养。
2. 使学生了解不同场合的站姿规范，增强他们的社交能力。
三、教学难点与重点教学难点：站姿中应注意的细节，如脚位、腿部姿势、躯干姿势等。
教学重点：正确站姿的掌握和不同场合站姿规范的运用。
四、教具与学具准备1. 教具：教材、多媒体设备、图片等。
2. 学具：镜子、瑜伽垫等。
五、教学过程1. 导入：通过展示图片和实例，让学生了解站姿在日常生活和社交场合的重要性，激发他们的学习兴趣。
2. 理论讲解：a. 站姿的基本要求：挺胸、收腹、提臀、两脚并拢。
b. 不同场合的站姿规范：正式场合、休闲场合、商务场合等。
c. 站姿中应注意的细节：脚位、腿部姿势、躯干姿势等。
3. 实践演练：a. 学生分组练习，互相纠正站姿。
b. 教师示范并指导学生，强调站姿中的细节。
4. 例题讲解：以商务场合为例，讲解正确站姿的运用。
5. 随堂练习：让学生在不同场合下，运用所学站姿，进行模拟演练。
六、板书设计1. 礼仪站姿2. 内容：a. 站姿的基本要求b. 不同场合的站姿规范c. 站姿中应注意的细节七、作业设计1. 作业题目：b. 拍摄自己在不同场合下的站姿照片，分析优缺点，并提出改进措施。
2. 答案：a. 书面作业答案：见教材第三章第一节。
b. 照片分析答案：根据实际情况进行评价和改进。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：a. 邀请专业人士进行讲座，让学生了解更多关于礼仪的知识。
b. 组织学生参加社交活动，实地感受和运用所学礼仪。
重点和难点解析1. 站姿的基本要求：挺胸、收腹、提臀、两脚并拢。
2. 站姿中应注意的细节：脚位、腿部姿势、躯干姿势。
一、站姿的基本要求1. 挺胸：保持胸部自然挺直，避免含胸或凸胸。
挺胸可以使呼吸更加顺畅，展现自信的气质。
站姿礼仪教案
站姿礼仪教案
主题：站姿礼仪
课时安排：1课时
教学目标：
1.了解站姿在日常生活中的重要性；
2.学习正确的站姿，提升形象和自信心；
3.培养学生的仪态仪表意识和良好的站姿习惯。
教学内容：
1.站姿的定义和重要性；
2.正确的站立姿势；
3.站姿练习。
教学过程：
一、导入（10分钟）
1.引导学生回忆在日常生活中，什么情况下需要站姿；
2.向学生提问：“你认为为什么重要呢？”
二、学习站姿的定义和重要性（10分钟）
1.给学生介绍站姿的定义：“站姿是指人体站立时的体态和姿势。
”
2.分析站姿的重要性：“正确的站姿可以给人留下好的第一印象，显示自信和专业形象。
三、学习正确的站立姿势（15分钟）
1.给学生示范正确的站立姿势：挺胸，收腹，双脚稍微分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手自然放在身体两侧；
2.让学生模仿并练习正确的站立姿势；
3.教师观察学生练习情况，给予指导和纠正。
四、站姿练习（15分钟）
1.让学生分成小组，互相观察并评价对方的站姿；
2.每个小组选出代表，向全班展示自己的正确站姿；
3.班级评选出站姿最好的同学。
五、总结（10分钟）
1.让学生总结今天所学的内容；
2.回答学生在学习过程中的问题；
3.鼓励学生养成良好的站姿习惯。
教学反思：
本节课通过理论讲解和实践操作相结合的形式，既提供了知识的指导，又培养了学生的实践能力。
同时，通过小组合作和班级评选的方式，增强了学生的互动和竞争性，提高了他们的学习兴趣和积极性。
教学进度控制得当，学生的参与度较高，达到了预期的教学目标。
【幼儿园站姿礼仪教案】小班礼仪站姿教案_幼儿园小班站姿教案
【幼儿园站姿礼仪教案】小班礼仪站姿教案_幼儿园小班站姿教案1幼儿园站姿礼仪教案：漂亮的站姿活动目标1、通过观察，感受正确站姿的美感2、通过练习，让幼儿掌握正确的站姿活动准备挂图、脚印两副(男女各一副，要求：将脚印固定好在地面，男孩的两只脚印距离拉开大概与肩同宽，女孩的两只脚印并拢在一起或脚跟并拢脚尖向外打开)活动过程(一)、热身活动：(1)游戏模仿小动物、分男女孩各一组入场游戏规则：老师唱“小兔子走路跳啊、跳啊、跳;小鸭子走路摇啊、摇啊、摇;小乌龟走路漫游哟，小花猫走路，静悄悄”，幼儿跟着歌声有节往前走。
音乐停止，幼儿马上站好到各自凳子前面。
(2)师生互相问好：动作：站在自己的座位前，双脚并拢，双手自然交叠，放在体前小腹处，鞠躬45度语言：老师先说“小朋友们你们好，我是来自礼仪王国的XX老师”幼儿回礼：“XX老师好!”(3)师：“小朋友们请坐，我们要开始快乐的礼仪之旅了!”(二)导入活动：师：“六加一幼儿园刚刚评选出几名礼仪小明星，我们快去看看都是谁被当选啦!”(三)基本活动：1、学习正确站姿：(1)出示挂图，让幼儿观察师：“这三名小朋友是刚刚被选评选出来的礼仪小明星，因为他们的站姿特别漂亮，那小朋友们请仔细观察，他们是怎么站的?”小结：头不歪，眼睛平视;肩膀自然放平，双臂自然下垂;请男孩：两手自然放在体侧，两脚打开，大概与肩同宽;请女孩小手伸出来，像老师这样两手成小鸭子嘴形状，然后咬在一起，脚并拢，弯弯腰。
(教师示范标准站姿)(2)请小朋友分别模仿一下，看谁模仿的最像(3)播放课件图片，学习小女孩的另一种站姿：A、请幼儿观察图片，并总结：这种小女孩的站姿是，两手自然放在体侧，两脚并拢。
B、请小女孩再一次模仿，看谁最像2、练习正确站姿：出示鞋垫，师：“老师这里有两双附有魔力的脚印，谁站上去，谁的站姿就会变的特别漂亮，那有哪位小朋友想试试呢?”请幼儿练习正确站姿。
4、播放课件，学习三字经：(1)教师逐句教幼儿儿歌，并解释含义(2)幼儿跟读儿歌，学习礼仪动作(四)结束活动：播放课件的“礼仪三字经”，学习儿歌：(1)第一遍，欣赏(2)第二遍，幼儿跟唱(五)延伸活动：播放课件，判断正误：看看图片中的小朋友的站姿对吗?如果不对，请你帮忙教教他吧!第一张：错：弯腰驼背，脚呈内八字第二张：错：抠手指第三张：错：挠痒痒第四张：错：挖鼻孔第五张：错：弯腰驼背第六张：对第七张：对2幼儿园站姿礼仪教案：《走姿》活动目标1、学会正确的走路姿势;2、养成幼儿良好的体态习惯。
小班礼仪活动教案站姿
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------小班礼仪活动教案站姿小班礼仪活动教案站姿第 1 页小班礼仪活动教案站姿篇一：仪态礼仪教案仪态礼仪教学目的：学生能将规范的站姿、坐姿、走姿、蹲姿运用于生活之中。
教学重点：1、站姿和坐姿礼仪。
2、走姿和蹲姿礼仪。
教学难点：学生能将所学的礼仪知识和技能转变成良好的生活习惯。
教学方法：示范教学法情景教学法讨论发言法学时：2 教学设计：一、导入：美国前总统尼克松曾在 1961 年就参加过总统竞选，结果败在肯尼迪手下，这与他的礼仪和仪表有关。
由这个案例说明礼仪的重要性。
同学们，当你每天迈进校门的时候，你是否注意到自己的仪态呢？二、站姿礼仪 1、理论知识：从正面看，全身笔直，精神饱满，两眼正视（而不是斜视）。
两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开 45 度，身体中心落于两腿正中；从侧面看，两眼小班礼仪活动教案站姿第 21 / 18页平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。
2、训练方法：（配乐）教师示范站姿种类及标准，将两个同性别学生分成一组，按男士或女士站姿的标准背对背站立。
将两人的后脑、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟紧靠在一起。
教师逐个纠正错误，直到大家都能熟练做到标准站姿。
最后将全班同学分若干小组上讲台做站姿表演，大家通过讨论共同评选出男女各若干名最优雅站姿学生。
三、坐姿礼仪 1、理论知识：入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐。
坐在椅上，上身自然挺直，头正，表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，掌心向下，两脚平放地面。
起立时右脚先后收半步然后站起。
如果穿的是裙装，落座时用手指指腹或手背捋裙子。
2024年幼儿园站姿礼仪活动教案(精选
2024年幼儿园站姿礼仪活动教案(精选一、教学内容本节课选自《幼儿园礼仪教育指导手册》第四章“站姿礼仪”。
具体内容包括：站姿的基本要求，如何保持正确的站姿，站姿在日常生活和特定场合的应用。
二、教学目标2. 培养学生在日常生活中保持正确站姿的自觉性，增强自信心。
3. 培养学生遵守公共场合的站姿礼仪，提高社会公德意识。
三、教学难点与重点教学重点：站姿的基本要求，以及如何保持正确的站姿。
四、教具与学具准备1. 教具：图片、视频、礼仪手册。
2. 学具：小镜子、地毯。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用图片和视频展示在不同场合下，人们保持正确站姿的重要性。
引导学生关注站姿礼仪在日常生活中的应用。
2. 讲解与示范（10分钟）（1）讲解站姿的基本要求：身体挺直，双脚并拢，双臂自然下垂。
（2）示范正确站姿，并邀请学生模仿。
3. 实践环节（10分钟）（1）学生分组，用小镜子检查自己的站姿是否正确。
（2）在地毯上进行站姿练习，相互监督，纠正错误。
4. 随堂练习（5分钟）（1）请学生列举生活中需要保持正确站姿的场合。
（2）模拟特定场合，进行站姿礼仪训练。
（2）学生分享学习心得，相互鼓励。
六、板书设计1. 站姿基本要求：身体挺直、双脚并拢、双臂自然下垂。
2. 站姿在生活中的应用：日常交往、公共场合、特定活动。
七、作业设计1. 作业题目：记录自己在家庭、学校、公共场所保持正确站姿的情况，并请家长签字。
家庭：吃饭时、看电视时、与家人交谈时。
学校：上课时、升旗仪式时、参加集体活动时。
公共场所：乘坐公共交通工具、参观博物馆、购物时。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本次课程的教学效果，学生的掌握情况，以及如何在下一次课程中改进。
2. 学生拓展延伸：了解其他礼仪知识，如坐姿、走姿等，将礼仪知识运用到日常生活中。
重点和难点解析1. 站姿基本要求的掌握。
2. 实践环节中学生的自我监督和纠正。
3. 作业设计中家长参与的部分。
4. 课后反思及拓展延伸的落实。
教案《礼仪站姿》
教案《礼仪站姿》一、教学内容本节课的教学内容选自《社交礼仪》教材的第三章第二节，主要内容包括礼仪站姿的基本要求、站姿的美学标准以及如何在实际生活中运用正确的站姿。
二、教学目标1. 让学生了解礼仪站姿的基本要求，提高自己的社交礼仪素养。
2. 通过学习，培养学生正确的站姿，提升个人形象。
3. 培养学生在生活中运用礼仪站姿的习惯，提高人际交往能力。
三、教学难点与重点重点：礼仪站姿的基本要求和美学标准。
难点：如何在实际生活中运用正确的站姿。
四、教具与学具准备教具：多媒体设备、白板、礼仪站姿图示。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）以一段社交场合的视频为例，让学生观察其中人物的站姿，引导学生思考正确的站姿在社交场合的重要性。
2. 知识讲解（10分钟）讲解礼仪站姿的基本要求，包括脚、腿、腰、胸、头五个部分的姿势。
详细讲解每个部位的正确姿势，并配合图示进行讲解。
3. 例题讲解（10分钟）通过几个典型的例题，让学生了解如何在实际生活中运用正确的站姿。
例题包括：在会议室、宴会厅、教室等不同场合的正确站姿。
4. 随堂练习（5分钟）学生分组，按照正确的礼仪站姿站立，互相评价，纠正不规范的站姿。
5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计礼仪站姿：1. 脚：并拢或平行站立2. 腿：直立，膝盖放松3. 腰：挺直，微收4. 胸：微微挺起，双臂自然下垂5. 头：微微抬起，目光平视前方七、作业设计1. 描述正确的礼仪站姿，并说明其重要性。
答案：正确的礼仪站姿要求脚并拢或平行站立，腿直立，膝盖放松，腰挺直微收，胸微微挺起，双臂自然下垂，头微微抬起，目光平视前方。
正确的站姿能展现个人的自信和气质，提升个人形象，同时在社交场合表现出尊重他人，赢得他人的尊重。
2. 分析日常生活中，如何在不同场合运用正确的礼仪站姿。
八、课后反思及拓展延伸拓展延伸：邀请专业礼仪师进行讲座，让学生更深入地了解社交礼仪的相关知识；组织学生参加礼仪比赛，提高学生的礼仪素养。
正确站姿形体礼仪教案
正确站姿形体礼仪教案一、教学内容本节课的教学内容主要围绕正确站姿形体礼仪展开，依据《形体礼仪》教材第四章第一节“正确的站姿”进行详细讲解与实践。
内容包括站姿的基本要求、身体各部位的正确姿势、站姿在不同场合的运用等。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握正确站姿的基本要求，提高个人气质和形象。
2. 培养学生在不同场合运用正确站姿的能力，增强自信心。
三、教学难点与重点教学难点：身体各部位在正确站姿中的协调配合。
教学重点：正确站姿的基本要求及其在不同场合的运用。
四、教具与学具准备1. 教具：教材、《形体礼仪》视频资料、站姿矫正带。
2. 学具：瑜伽垫、镜子。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示正确站姿与错误站姿的图片，让学生观察并讨论两者的区别。
2. 理论讲解（10分钟）教师依据教材内容，详细讲解正确站姿的基本要求，如头部、肩部、胸部、腰部、腿部等身体各部位的姿势。
学生跟随教师一起学习，对照镜子检查自己的站姿。
3. 例题讲解（10分钟）教师通过视频资料，展示在不同场合（如商务、聚会、面试等）的正确站姿。
学生观看后，讨论并回答教师在各个场合应该如何运用正确站姿。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行站姿练习，互相监督、纠正。
教师巡回指导，对学生的站姿进行点评，指出不足之处。
教师邀请部分学生进行正确站姿的展示，并对他们的表现进行评价。
六、板书设计1. 正确站姿的基本要求头部：保持端正，双眼平视前方。
肩部：放松下沉，双肩平行。
胸部：自然挺起，双臂自然下垂。
腰部：收紧，保持身体稳定。
腿部：双脚并拢，膝盖微曲。
2. 正确站姿在不同场合的运用七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课所学内容，描述在不同场合（至少三个）如何运用正确站姿。
2. 答案示例：商务场合：站立时保持头部端正，肩部放松，胸部自然挺起，腰部收紧，双脚并拢，双手自然下垂或放在身体两侧。
聚会场合：站立时保持轻松自然的姿势，头部微抬，微笑待人，肩部放松，胸部自然挺起，腰部适度收紧，双腿自然分开。
站姿礼仪教案
站姿礼仪教案教学目标：培养学生良好的站姿礼仪，提高形象与气质。
一、导入1. 准备一个短视频或图片，展示不同场合下的正确站姿，并引导学生观察站姿的细节。
2. 提问：你们平时在什么场合下需要展示良好的站姿？为什么站姿礼仪很重要？二、讲解站姿的基本要素1. 示范正面站立的姿势：双脚并拢，脚尖朝前，腹部收紧，胸部挺直，肩膀放松自然，头部直立。
2. 指导学生按照示范，一步一步地尝试正面站立的姿势，并进行纠正。
3. 引导学生注意站姿的要素：脚尖朝前稳定身体，胸部挺直显得自信，肩膀放松带来舒适感，头部直立展示气质。
三、练习站姿的转变1. 引导学生通过跟随教师的指示，进行站姿从正面到侧面、背面的转变。
2. 要求学生注意在转向时保持身体平衡、脚步自然，保持站姿的稳定和优雅。
四、站立姿势的变化1. 指导学生尝试站姿的变化：如站立时将左脚稍微向前伸展，或将右脚稍微向后伸展，或站立时将腿部交叉等。
2. 引导学生体验不同站姿带来的身体感受和气质变化，提醒学生遵循适度的原则，避免过于夸张或不稳定的姿势。
五、站姿礼仪的日常应用1. 给学生准备一些日常生活场合的图片或情景，让学生思考并展示适合的站姿礼仪。
2. 提醒学生在实际生活中注意站姿礼仪的应用，时刻保持良好的站姿，展示端庄与自信。
六、小结1. 教师总结学习内容，强调良好的站姿对个人形象与气质的重要性。
2. 学生回答问题：“你学到了什么？站姿礼仪对你有什么帮助？”七、拓展练习（可选）1. 以小组形式，设计不同场景下的站姿礼仪展示，鼓励学生自由发挥创造力。
2. 学生展示并相互评价，提供改进意见，加深对站姿礼仪的理解和应用。
课后作业：观察身边的人的站姿，在日常生活中发现与学习的站姿礼仪相关的事例，并写下你的观察和感受。
礼仪站姿教案设计
场合3：社交场合，站姿要求：双脚分开，与肩同宽，双手自然下垂或交叠放在身后。
八、课后反思及拓展延伸
1.反思：通过本节课的学习，学生是否掌握了正确的礼仪站姿要领，是否能在日常生活中运用合适的站姿。
2.拓展延伸：
（1）鼓励学生在家庭、学校、社会等不同场合，自觉运用所学礼仪站姿。
2.新课内容：
（1）教师讲解礼仪站姿的重要性，让学生认识到站姿在日常生活中的作用。
（2）教师示范正确的礼仪站姿，讲解要领，引导学生模仿学习。
（3）学生分组练习，互相对照镜子检查站姿，教师巡回指导，纠正错误。
3.实践环节：
（1）播放教学视频，让学生了解不同场合下的站姿要求。
（2）分组进行角色扮演，模拟不同场合下的站姿，增强实践能力。
（2）新课内容：教师示范正确的礼仪站姿，讲解要领，并引导学生模仿学习。
（3）分组练习：学生分组进行站姿练习，互相对照镜子检查，教师巡回指导，纠正错误。
（4）实践环节：播放教学视频，让学生了解不同场合下的站姿要求，并进行角色扮演，模拟不同场合下的站姿。
（5）评价与反馈：教师对学生的站姿进行评价，给予鼓励和指导，帮助学生改进。
4.例题讲解：
教师举例说明在日常生活、学校活动、社交场合等不同场景下如何运用合适的站姿。
5.随堂练习：
学生根据所学内容，进行站姿练习，教师给予评价和指导。
六、板书设计
1.礼仪站姿的重要性
2.正确的礼仪站姿要领
-脚步：双脚并拢，脚尖略向外侧
-腿部：双膝并拢，腿部自然伸直
-躯干：挺胸收腹，双肩放松
-头部：眼睛平视，下颌微收
（2）开展“礼仪站姿小能手”评选活动，激发学生学习礼仪的兴趣，提高自身素养。
2024年【幼儿园站姿礼仪教案】小班礼仪站姿教案
2024年【幼儿园站姿礼仪教案】小班礼仪站姿教案一、教学内容本节课选自幼儿园小班礼仪教育教材第四章《站姿礼仪》。
详细内容包括：认识正确的站姿，了解错误站姿对身体的影响，学习在不同场合下如何保持优雅的站姿。
二、教学目标3. 培养幼儿的团队协作意识，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点：让幼儿理解错误站姿对身体的影响，并能自觉改正。
四、教具与学具准备教具：图片、视频、站姿模型、音乐播放设备。
学具：小贴纸、卡片。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示图片，引导幼儿观察并讨论在不同场合下的站姿。
邀请幼儿模仿正确站姿，并给予表扬。
2. 例题讲解（10分钟）教师展示站姿模型，讲解正确站姿的要求：双脚并拢，膝盖伸直，挺胸收腹，两臂自然下垂。
讲解错误站姿对身体的影响，如：驼背、八字脚等。
3. 随堂练习（10分钟）教师播放音乐，引导幼儿练习正确站姿。
教师巡回指导，纠正错误站姿，给予鼓励。
4. 团队协作游戏（10分钟）分组进行团队协作游戏，要求幼儿保持正确站姿，完成游戏任务。
游戏结束后，给予表现优秀的团队奖励。
邀请幼儿分享在练习过程中遇到的困难及解决办法。
六、板书设计1. 正确站姿要求：双脚并拢，膝盖伸直，挺胸收腹，两臂自然下垂。
2. 错误站姿示例：驼背、八字脚等。
七、作业设计1. 作业题目：请家长协助拍摄幼儿在不同场合下保持正确站姿的照片，并至班级群。
2. 答案：无固定答案，以幼儿实际表现为准。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析1. 教学难点：让幼儿理解错误站姿对身体的影响，并能自觉改正。
3. 实践情景引入环节中，引导幼儿观察并讨论不同场合下的站姿。
4. 例题讲解环节中，站姿模型的正确使用和错误站姿对身体影响的说明。
5. 随堂练习环节中，教师的巡回指导和纠正错误站姿。
6. 作业设计中，家长参与拍摄幼儿正确站姿照片的互动方式。
1. 教学难点解析在讲解错误站姿对身体的影响时，教师应使用生动的例子和简明的语言，让幼儿易于理解。
大学生站姿礼仪规范教案
标题：大学生站姿礼仪规范教案一、教学目标1. 让学生理解站姿礼仪的重要性，认识到良好的站姿对于个人形象和气质的提升作用。
2. 培养学生养成正确的站姿习惯，提高自我修养和礼仪素养。
3. 使学生掌握站姿礼仪的基本要求和技巧，能够在日常生活和工作中展现出良好的气质和风度。
二、教学内容1. 站姿礼仪的定义和重要性2. 正确站姿的基本要求3. 站姿礼仪的实践与应用三、教学方法1. 讲授法：讲解站姿礼仪的基本概念、要求和技巧。
2. 示范法：教师亲自示范正确站姿，让学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，相互纠正，提高站姿礼仪水平。
4. 讨论法：组织学生讨论站姿礼仪在实际生活中的应用，分享彼此的体会和心得。
四、教学过程1. 导入：教师简要介绍站姿礼仪的定义和重要性，引发学生对站姿礼仪的兴趣。
2. 讲解：详细讲解正确站姿的基本要求，包括头、肩、臂、躯干、腿等部位的正确姿势。
3. 示范：教师亲自示范正确站姿，让学生跟随模仿，体会正确站姿的感觉。
4. 练习：学生分组练习，相互纠正，教师巡回指导，提高学生站姿礼仪水平。
5. 讨论：组织学生讨论站姿礼仪在实际生活中的应用，分享彼此的体会和心得。
6. 总结：教师总结本次课程的重点内容，强调学生课后继续练习和巩固。
五、教学评价1. 课堂练习：观察学生在课堂练习中的站姿礼仪表现，评价其掌握程度。
2. 课后作业：布置相关站姿礼仪的课后练习，要求学生在家中练习并拍摄照片，以此评价其进步情况。
3. 长期观察：课后持续观察学生的站姿礼仪表现，评价其是否能将所学应用于日常生活和工作中。
六、教学资源1. 教材：选用相关礼仪教材，提供理论知识支持。
2. 视频资料：寻找一些关于站姿礼仪的教学视频，供学生课后自学和巩固。
3. 拍照设备：用于课后作业的提交和评价。
通过本节课的学习，希望学生能够掌握正确的站姿礼仪，养成良好的站姿习惯，提升自己的形象和气质，为今后的学习和工作打下良好的基础。
2024年幼儿园小班礼仪教案站姿(5篇
2024年幼儿园小班礼仪教案站姿(5篇一、教学内容本教案依据幼儿园小班教材《快乐成长》的第三章“我是有礼貌的好宝宝”展开，详细内容主要围绕站姿礼仪进行。
具体包括：正确站姿的认识、站姿在生活中的应用、站姿对身体健康的重要性。
二、教学目标2. 培养幼儿在日常生活中运用正确站姿的意识，提高自我管理能力。
3. 增强幼儿对站姿礼仪的认识，提高道德素养。
三、教学难点与重点教学难点：让幼儿理解并记住正确站姿的要求。
教学重点：培养幼儿正确的站姿，提高道德素养。
四、教具与学具准备1. 教具：图片、视频、镜子。
2. 学具：小卡片、贴纸。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过观看一个关于站姿的小动画，引导幼儿关注动画中人物的站姿，讨论站姿对形象的影响。
2. 讲解正确站姿（10分钟）（1）出示图片，让幼儿观察并讨论正确站姿的特点。
（2）教师示范正确站姿，引导幼儿跟着模仿。
（3）邀请个别幼儿上台展示，集体评价。
3. 例题讲解（5分钟）出示一个生活中的场景，如排队等候时，引导幼儿讨论如何保持正确站姿。
4. 随堂练习（5分钟）（1）将幼儿分成小组，每组选择一个场景，练习正确的站姿。
（2）小组展示，集体评价。
5. 贴纸游戏（5分钟）每个幼儿领取一张小卡片，用贴纸在卡片上贴出正确站姿的图案。
六、板书设计1. 正确站姿的要求：双脚并拢，膝盖伸直，挺胸收腹，肩膀放松，眼睛平视。
2. 站姿在生活中的应用：排队等候、上课听讲、参加活动等。
七、作业设计1. 作业题目：（1）回家后，向家长展示正确站姿，并让家长拍照记录。
（2）与家长一起讨论，在生活中还有哪些场合需要注意站姿。
2. 答案：（1）正确站姿的照片。
（2）如：参加聚会、升旗仪式、购物结账等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：观察幼儿在课堂上的表现，关注他们在练习站姿时的态度和动作，了解教学效果。
2. 拓展延伸：（1）开展“我是有礼貌的好宝宝”主题活动，引导幼儿关注生活中的其他礼仪。
站姿坐姿走姿礼仪教案
站姿坐姿走姿礼仪教案课程主题：站姿、坐姿、走姿的礼仪教学教学目标：1.了解正确的站姿、坐姿、走姿的重要性。
2.学习正确的站姿、坐姿、走姿的技巧和要领。
3.培养良好的站姿、坐姿、走姿习惯，提高个人形象和礼仪水平。
教学内容：1.站姿的礼仪：a.身体直立，双脚自然分开，肩平且微微后拉，臀部稍微收紧。
b.抬头挺胸，保持自信的神态。
c.双手自然下垂，避免将手放在口袋或交叉在胸前。
d.注意站立时的平衡感，保持身体的平衡稳定。
2.坐姿的礼仪：a.坐在椅子上，脊椎保持直立，背部紧贴椅背。
b.双脚放在地面上，膝盖与大腿平行。
c.双手可以放在大腿上或交叠于腹部附近。
d.抬头挺胸，保持自信的姿态。
e.避免晃动椅子、跷二郎腿或者不端正的坐姿。
3.走姿的礼仪：a.走路时保持身体直立，脊椎保持挺直。
b.自然地摆臂，避免夸张的摆动。
c.脚步要稳定，开合和长度适当。
d.步伐轻快而有节奏感，避免跑或者拖步。
e.目光注视前方，保持自信而不显得急躁。
教学步骤：Step 1：导入（10分钟）老师可以通过视频或图片展示不同的站姿、坐姿、走姿示范，并引导学生思考对比这些示范的差异，从而引发学生对正确姿态的重视。
Step 2：理论讲解（15分钟）老师向学生讲解正确的站姿、坐姿、走姿的技巧和要领，并解释为什么这些姿势和动作会对个人形象和礼仪产生积极影响，以及如何通过这些姿势和动作表达自信和自尊。
Step 3：示范演练（20分钟）老师以集体的形式示范正确的站姿、坐姿、走姿，并要求学生模仿老师的动作和姿势进行演练，同时老师通过观察和指导纠正学生的错误动作和姿势。
Step 4：小组讨论（15分钟）学生分成小组，讨论并总结正确的站姿、坐姿、走姿对个人形象和礼仪的影响，并分享自己在日常生活中遇到的好的或不好的示范案例。
Step 5：实践演练（30分钟）学生在班级或校园中自由活动，进行站姿、坐姿、走姿的实践演练，老师通过巡视和点评指导学生的表现，并给予积极的反馈和建议。
大班礼仪站教案6篇
大班礼仪站教案6篇教师们写教案是为了顺利开展教学活动，要想提升自己的教学能力，课前写好教案是一定要做到的，以下是作者精心为您推荐的大班礼仪站教案6篇，供大家参考。
大班礼仪站教案篇1一、仪表:1、发式:头发整洁,发型大方,不染发(黑色除外),不用异味发油,短发前不及眉,旁不遮耳,后不及衣领;长发一律盘起;2、面容:精神饱满,保持清洁,化淡妆;3、口腔:牙齿清洁,口气清新,上班前不吃异味食品;4、手:不留长指甲,保持清洁,除手表、结婚戒指外,不戴其它饰物;5、衣服:上班时统一着工装,衣着得体整洁,端正佩戴工号牌(卡)。
衣袖、裤管不得卷起(实际操作需要时除外),衬衣下摆扎进裤内。
腰带为黑色,不在外腰带上戴钥匙链;6、鞋:会议服务员穿着黑色半高(实心)跟布鞋,大厅接待员穿着黑色半高跟皮鞋,布鞋保持清洁,无破损,皮鞋表面保持光亮,禁止穿着时装鞋;7、袜子:着肉色长筒袜,抻平整、无破洞,不露袜口(冬季可着深色袜);8、身体:勤洗澡,无体味,香水清淡。
二、举止:1、站姿:抬头、挺胸、收腹、头正、肩平、颈部伸直,面带微笑、两手自然放与西服最后一个纽扣处,并右手握左手,右手在上,左手在下,两腿伸直、加紧,两脚跟并拢,脚尖分开成30o,两腿之间不得有空隙。
2、走姿:上身应保持站姿的要求。
行走时,头不要东张西望、左顾右盼,两臂自然下垂,并自然的前后摆动,幅度应适中,迈动的步子应该轻而稳,尽量减轻地面与鞋跟的摩擦声。
3、坐姿:上身与站姿的要求相同。
走到椅子的面前,背对椅子,应保持站姿姿势,将两手沿臀部向下轻轻抚平衣(裙)下摆,坐于椅子距前沿的1处,两手自然放与两腿之上,右手在上,左手在下,右手握左手,两腿并拢,两膝盖合紧,两脚尖并拢且向里收一下,以保持坐姿的优美。
如果客人在你的右侧,应将身子向右轻一下,以方便两人的交流,侧身的同时,两腿稍微侧一下,做到坐姿的优美,上身也跟着向右侧一下,两手应放与右腿之上。
大班礼仪站教案篇2活动目标1、让孩子学会认真倾听，能把话听清楚、明白。
【幼儿园站姿礼仪教案】小班礼仪站姿教案
【幼儿园站姿礼仪教案】小班礼仪站姿教案一、教学内容二、教学目标1. 让幼儿了解站姿在日常生活中的重要性，认识到不良站姿对身体的危害。
2. 培养幼儿正确的站姿，使其在日常生活中能够自觉保持良好站姿。
三、教学难点与重点教学难点：让幼儿理解并记住正确的站姿要点。
四、教具与学具准备1. 教具：图片、视频、站姿演示模型。
2. 学具：小贴纸、奖励卡片。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示正确和错误的站姿图片，让幼儿观察并说出自己的看法。
邀请幼儿模仿正确站姿，给予表扬和鼓励。
2. 例题讲解（10分钟）教师通过视频和站姿演示模型，讲解正确站姿的要点。
引导幼儿学习并模仿正确的站姿，注意身体挺直、双脚并拢、双肩放松等。
3. 随堂练习（10分钟）教师组织幼儿进行站姿练习，互相监督、纠正。
给予表现优秀的幼儿小贴纸奖励，激发学习兴趣。
4. 互动环节（10分钟）教师邀请幼儿进行站姿比赛，评选出“最佳站姿小明星”。
分组进行角色扮演，模拟日常生活中需要保持良好站姿的场景。
教师带领幼儿回顾本节课所学内容，强调正确站姿的重要性。
鼓励幼儿在家庭和学校中自觉保持良好站姿。
六、板书设计1. 《站姿礼仪》2. 内容：正确站姿要点：身体挺直、双脚并拢、双肩放松不良站姿危害：影响身体健康、形象不佳课堂互动：站姿比赛、角色扮演七、作业设计1. 作业题目：请家长协助幼儿在家中练习正确站姿，并用手机拍照记录，下节课分享给老师和同学。
2. 答案：正确站姿照片。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，及时调整教学方法，提高幼儿学习兴趣和效果。
2. 拓展延伸：开展家庭站姿礼仪教育，让家长参与幼儿的站姿培养过程，共同提高幼儿的礼仪素养。
重点和难点解析1. 教学难点：让幼儿理解并记住正确的站姿要点。
3. 实践情景引入：通过观察、模仿，使幼儿初步认识正确站姿。
4. 例题讲解：详细讲解正确站姿的要点，确保幼儿理解。
5. 互动环节：设计丰富多样的活动，增强幼儿的参与感和学习兴趣。
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站姿礼仪教学设计
教学目的：通过对仪态的理论学习使学生掌握规范动作要求，同时在商务活动中具备职业化的举止。
教学重点难点:通过讲授及模拟训练强化学生对理论规范的掌握。
思考与训练：在日常生活中培养良好的举止。
内容要求:重点体现仪态的内容
教学方法：理论与实际生活相结合
教学过程：
一、导入
仪态，又称“体态”，是指人的身体姿态和风度。
姿态是身体所表现的样子，风度则是内在气质的外在表现。
人的一举手、一投足、一弯腰乃至一颦一笑，并非偶然的随意的。
这些行为举止自成体系，像优胜语言那样具有一定的规律，并具有传情达意的功能。
我们敬爱的周恩来总理堪称仪态美的典范，青年时代他在南开中学读书，南开中学教学楼的镜子上印着《镜铭》：
“面必净、发必理、衣必整、钮必结，头容正、胸容宽、肩容平，背容直。
颜色：勿傲、勿暴，勿怠。
气象：宜和、宜静、宜庄。
贾平凹在一篇《关于女人》的文章中，曾引用李渔的话说：“女人有态，三分漂亮可增七分；女人无态，七分漂亮可降落到三分，它如火之有焰，如灯之有光，如金银之有宝气。
”态是什么？我以为,态是指人的仪态,是一个人精神品质的外在体现，说白了，就是气质。
（据报载,厦门航空公司在杭州组织了一场“空哥”招聘会，招聘会吸引了来自吉林、黑龙江、河北等全国各地近200多位帅哥。
“稍息！立正！”进入面试场，首先是站姿考核。
记者在现场看到，一些帅哥长相悦目，可站姿却不怎么雅观，有几个甚至站在那里发抖。
一位现场面试官说，站姿反映出一个人的基本素质，看着面试官发抖，这
样的心理素质还需要好好锻炼。
据了解，在站姿这个环节，被刷下的竟达70% ）站是坐与行的基础，也是人类的最基本的姿势，因而显得非常重要。
今天我们学习＜站姿礼仪＞。
二、授新课
（一）、正确的站姿要求。
1、先用多媒体向学生展示一组优美的站姿图片，引导学生观察图片中人物形
象特点。
2、通过上面优美站姿图片的观看，你认为正确的站姿应该具备什么样的要
求？通过学生讨论得出正确的站姿要求的结论。
3、用多媒体显示正确的站姿要求。
头正肩平臂垂胸挺腹收腿直
4、通过上面对正确的站姿知识的学习，引导学生思考：如果我们按照正确站
姿的要求，可以把站姿礼仪分成几种类型？由于性别的差异，在站姿仪态方面，男女的要求也不同。
用多媒体分别列示男女站姿的各种类型：
男士站姿要求要稳健、挺拔、收腹、抬头、双肩放松齐平，双臂自然下垂，显示出男性刚健、强壮、英武、潇洒的风姿•（幻灯片出示）
女士站姿要求要柔美，抬头、挺胸、收腹、好象有带子从上方把头部拉起，所谓“亭亭玉立”，体现女性轻盈、妩媚、娴静、典雅的韵味。
（幻灯片出示）
5、分组站姿练习。
男生跟教师一起练习男士站姿，女生观摩并提出男生练习
中存在问题；女生跟教师一起练习女士站姿，男生观摩并提出练习中存在问题。
（二）、站立时的注意事项
1、站立时还应当注意那些问题？教师和学生一起总结讨论结果。
2、将生活中常见的错误的站姿形象，用多媒体显示出来，以加深学生记忆。
中等职业学校的男生和女生，在学习生活中，虽不要求体态姿势如专业人员那般标准，但也应注意在平常以正确的仪态要求规范自己，有意熏陶自己，使仪态修养水平与日俱增。
有的同学对站立姿势不太讲究，随意性很强，甚至养成了“自成一体”的坏习惯。
站立禁忌：站立时歪头、缩脖子、陡肩、含胸、塌腰等，都是不雅的站姿。
其他如站立时身躯歪斜、浑身乱抖、弯腰驼背、双手抱在脑后，或双臂抱在胸前、
双手插在裤兜里等等，都是不好的站立习惯。
站立时的腿位或称腿姿很重要，双腿叉开过宽，两腿绞在一起，一腿或两腿抖动，脚部站立成内八字或外八字，都是站姿之大忌。
（幻灯片出示）
三、小结：
教师带领学生对本节课学习内容和情况进行总结，指出学习过程中的优缺
占.
八、、・
1、标准的站姿
标准的站姿，从正面看，全身笔直，精神饱满，两眼正视（而不是斜视），两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60度，身体中心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。
站姿的要领是：
一要平，即头平正、双肩平、两眼平视。
二是直，即腰直、腿直，后脑勺、背、臀、脚后跟成一条直线。
三是高，即重心上拔，看起来显得高。
2、不同场合的站姿
在升国旗、奏国歌、接受奖品、接受接见、致悼词等庄严的仪式场合，应采取严格的标准站姿，而且神情要严肃。
在发表演说、新闻发言、作报告宣传时，为了减少身体对腿的压力，减轻由于较长时间站立双腿的疲倦，可以用双手支撑在讲台上，两腿轮流放松。
主持文艺活动、联欢会时，可以将双腿并得很拢站立，女士甚至站成“丁” 字步。
让站立姿势更加优美。
站“丁”字步时，上体前倾，腰背挺直，臀微翘，双腿叠合，玉立于众人间，富于女性魅力。
门迎、侍应人员往往站的时间很长，双腿可以平分站立，双腿分开不宜超过肩。
双手可以交叉或前握垂放于腹前；也可以背后交叉，右手放到左手的掌心上，但要注意收腹。
礼仪小姐的站立，要比门迎、侍应更趋于艺术化，一般可采取立正的姿势或“丁”字步。
如双手端执物品时，上手臂应靠近身体两侧，但不必夹紧，下颌微
收，面含微笑，给人以优美亲切的感觉。
每个人所有的行为都基于一个基点，这就是站姿。
是人静态的行为，是人的各种静态和动态姿势的基础与起点。
站姿是一个人全部仪态的核心，“站有站相”是对一个人仪态修养的最基本要求。
由于这种行为方式已经被我们熟练掌握，但也恰恰因此而失去了对他的重视。
然而一个人的站姿是一个人所有内在结构的一种外显方式，他不可避免的地牵扯着人的所有外在行为，，特别是作为职场中人，在生活和工作以及任何社交场合中，如何站立，这不仅关系到本人在公众面前的形象，更是内在素质的体现。
良好的站姿能直接衬托出美好的气质和风度，各国的国宾仪仗队首先用站姿队型体现着国威与军威。
站姿是一切仪态之首，若站姿不够标准，其他姿势就谈不上优美。
那么为了更好的体现我们本身应该具有的内在素质及外在形象，让我们来规范我们的站姿吧！
四、作业
（一）书面作业
1、简述站姿基本要求。
2、简述站姿基本类型。
（二）实训作业
男、女生分别进行男士站姿练习和女士站姿练习。