1.篮球(原地双手胸前投篮)2.武术(基本功：三大手型
小学体育与健康《原地双手胸前投篮》说课教案
小学体育与健康《原地双手胸前投篮》说课教案原地双手胸前投篮是小学体育与健康课程中的一项重要内容，在体育教学中具有很高的实用性和普遍性。
投篮动作的规范和技巧是培养学生身体协调能力、精确的动作控制能力和自信心的关键。
通过这项运动，孩子们能够锻炼手眼协调能力、上肢力量以及专注力，同时也可以促进他们的社交交流和合作精神。
一、教学目标：1. 知识目标：了解原地双手胸前投篮的基本技巧和规则。
2. 技能目标：掌握双手胸前投篮的动作要领，提高投篮的准确率。
3. 情感目标：培养学生对体育运动的兴趣和热爱，增强团队合作和竞争意识。
二、教学重点：1. 熟悉双手胸前投篮的基本动作要领。
2. 加深对投篮规则和技巧的理解。
三、教学准备：1. 投篮器材：篮球、篮筐。
2. 教学辅助工具：投篮示范视频、投篮技巧图示。
3. 现场布置：清晰可见的投篮区域。
四、教学过程：1. 引入：引导学生回忆上一节课学习的内容，如何进行正确的停球传球动作。
然后询问他们是否知道投篮是体育运动中的一项重要技能。
2. 提出问题：向学生展示一张图片，上面有一个孩子采用错误的投篮姿势进行投篮。
请学生观察图片，发现孩子投篮动作中存在的错误并讨论原因。
3. 讲解：通过观看投篮示范视频和图示，详细讲解原地双手胸前投篮的动作要领。
重点包括站姿调整、手部用力和动作节奏等方面的要点。
4. 示范：老师根据讲解的要点，现场进行双手胸前投篮的示范演示，强调正确的动作姿势和动作节奏。
5. 练习：学生按照老师的示范分组进行投篮练习，每组轮流进行。
老师要关注每个学生的动作并给予及时的指导和调整。
6. 评价：以小组为单位进行同伴评价。
学生观察队友的投篮动作是否规范，给予合理的评价和建议。
7. 提问互动：通过提问的方式对学生进行思考和总结。
如何提高投篮准确率？为什么要保持动作节奏的稳定性？8. 拓展活动：引导学生参与篮球小游戏，如三分球比赛或垃圾时间练习，以巩固已学习的内容和技巧。
五、巩固与评估：1. 教师观察学生在练习过程中的动作表现，及时给予指导和纠正。
篮球投篮方法
篮球投篮方法
篮球投篮方法包括以下几种：
1. 双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。
2. 双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。
3. 单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。
4. 乔丹式硬手投篮：这是一种以右手投篮为例的投篮方法，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。
右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧，目视瞄准点。
在练习投篮时，应保持正确的姿势和动作，并进行不同角度的投篮练习以增强投篮的准确性和技巧。
篮球原地双手胸前投篮教案
篮球原地双手胸前投篮教案
教学内容： 1、小篮球（投篮）
2、游戏：“过障碍”接力
教学目的：1、发展学生的身体协调能力。
2、掌握投篮技术。
3、培养学生的顽强拼搏的体育精神，养成自觉锻炼的习惯。
一、开始部分：
1、集合整队队形：四路横队
2、师生问好
3、谈话引入
4、宣布课的内容
二、准备部分：
1、徒手操队形：四路横队
第一节：扩胸运动
第二节：体转运动
2、交叉跑，站成两路纵队，交叉跑步前进两轮回到原地。
三、基本部分：26分钟
一）、原地双手胸前投篮
动作要领：
双手持球于胸前，两脚前后开立，两膝微曲，重心稍前移，投篮时，两眼瞄准篮筐，两手两脚跟的提起向前上方伸展，大拇指向用力，手腕外翻，将球投出，使球向后旋转。
注意：两手用力要均匀，身体要协调
教法：
1、教师讲解和示范，
2、学生集体徒手模仿投篮动作，领会动作要领，
3、男女分开练习，
4、正面定点、两侧、篮下打板进球（教师巡视和纠正错误的动作）
二）、游戏：“过障碍跑接力”
游戏方法：
教师发令后，各排排头学生迅速跑出，先跳过铁环，再钻过“钻圈”，然后绕过排球，最后跑回原队，把接力棒递给第二位学生，以此类推，哪一排的最后一位学生先到起跑线，宣布哪一排胜利。
注意：组织好学生，站成两路纵队，做到和睦有序，有竞争更有谦让
四、结束部分:
1、集合队伍
2、小游戏，两圈走步，放松平缓。
3、课后小结，
4、安排送器材
5、师生再见，下课。
原地双手胸前投篮动作要领口诀
原地双手胸前投篮动作要领口诀
1. 双手胸前要投篮，双脚站稳像座山。
2. 双手持球在胸前，好似捧着大金砖。
3. 投篮之前手型妙，就像莲花微微翘。
4. 两肘内收别乱晃，像个夹子紧紧镶。
5. 手指自然来分开，如同树枝八方摆。
6. 手腕柔和力量传，恰似那春风轻轻弹。
7. 眼睛盯着那篮筐，就像饿狼盯小羊。
8. 膝盖微微来弯曲，好似弹簧在蓄力。
9. 身体重心稍下降，仿佛秤砣往下夯。
10. 准备投篮深吸气，好像鲸鱼把水吸。
11. 发力蹬地腿如弓，射出力量超无穷。
12. 伸臂推球一条线，如同火箭冲上天。
13. 手指拨球方向准，就像仙人来指引。
14. 球离双手飞出去，恰似流星奔太虚。
15. 整个动作要连贯，就像流水不间断。
16. 双手投篮力量匀，好比天平两边分。
17. 出手角度把握好，像是神箭瞄目标。
18. 投篮之后手莫乱，如同雕像立得端。
篮球原地双手胸前投篮教案2016
篮球原地双手胸前投篮教案2016介绍篮球原地双手胸前投篮是篮球运动中的一项基本动作。
在比赛中，投篮动作的准确性和稳定性决定了球员的得分能力。
通过学习和掌握正确的投篮技巧，球员可以提高在比赛中的得分效率。
本教案旨在向篮球运动员介绍篮球原地双手胸前投篮的基本动作和技巧，并提供一系列练习，以帮助球员提高投篮水平。
技术要点1.保持身体平衡：在投篮过程中，保持身体的平衡非常重要。
球员应该保持脚距适当，重心分布均匀，避免身体晃动或者倾斜。
2.肘部偏直：在起跳投篮时，球员的双手应放在胸前，肘部偏直，形成一个良好的投篮姿势。
双肘应该尽量保持垂直，避免向外张开或者内收。
3.利用腰部力量：投篮时，球员应该利用腰部的力量来产生更强有力的投篮动作。
将重心放在脚尖上，通过腰部的推动，使上半身产生更多力量。
4.向上放手：在投篮时，球员应该将双手向上放开，以保持投篮线的准确性。
同时，球员还需要注意手腕的放松，避免过度用力导致投篮偏差。
5.注视投篮点：在投篮时，球员应该注视着投篮点，保持目光集中。
这样可以提高投篮的准确性，并帮助球员更好地掌握投篮力量。
练习方法1. 基础练习•练习1：–站在离篮筐约3米远的位置。
–进行10次原地双手胸前投篮，请注意姿势和力量的控制。
–休息片刻，再进行第二轮练习。
–每轮练习结束后，对投篮的准确性进行评估，并记录结果。
2. 精细练习•练习2：–站在离篮筐约5米远的位置。
–进行10次原地双手胸前投篮，请注意姿势和力量的控制。
–休息片刻，再进行第二轮练习。
–每轮练习结束后，对投篮的准确性进行评估，并记录结果。
3. 游戏化练习•练习3：–将球员分成两组，站在离篮筐约3米远的位置。
–进行10分钟的投篮对抗训练，每组球员交替进行投篮。
–每个球员进行10次投篮后，记录命中个数。
–比赛结束后，计算每个组的总命中个数，以确定胜负。
注意事项•所有练习都应在有指导人员的监督下进行，以确保球员的安全。
•在进行练习时，球员应该保持专注，并遵循教练的指导。
小学体育《篮球双手胸前投篮》教案
b、学生徒手模仿
3、组织：两人面对面站立2~3米
教法：a、两人一组听教师哨音进行对投练习
b、教师场下巡视，发现错误动作。
c、纠正错误动作
d、继续练习
e、优秀生示范
4、组织：四路纵队分别排在四个篮筐前
教法：a、进行原地双手胸前投篮动作练习
b、增加难度，在投篮者前增加标志杆，解决出手角度与弧度的问题。
重点
蹬地伸臂，手腕外翻，手指拨球。
难点
全身协调发力
课的部分
教学内容
教学组织与方法
运动负荷
时间
次数
强度
开
始
部
分
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生
学生要求快、静、齐
3分钟
1次
小
准
备
部
分
1、绕篮球场慢跑三圈
2、行径间拉伸+加速跑返回：
a、跑跳步振臂
b、跑跳步扩胸
c、跑跳步转体
d、高抬腿、后踢跑
3、辅助性练习：原地深蹲跳
组织：四横排按集合队形
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
Δ
要求：动作协调，队伍整齐
5
分钟
1次
中
基
本
部
分
1、原地双手胸前投篮：
动作方法
持球：双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间
20xx年春季教研课教案
教学内容
1.篮球原地双手胸前投篮。2.接力跑比赛
小学体育《原地双手胸前投篮》教学设计
小结
2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。
3.向学生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
1.在指定地点快速集合。
2.体委整队真听取课堂内容与要求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
2
分钟
1
小
准备
部分
一、热身跑
二、徒手操
1.教师整队（组织见图1）。
2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。
3.课堂总结。
4.安排学生收还器材。
5.师生再见。
1.学生集合。
2.身心放松，跟教师一起做放松活动。
3.静听教师总结。
4.值日生收还器材。
5.师生再见。
3分钟
1
小
平均
心率
90～130次/分
练习
密度
40～45%
运动强度
中
运动量
中等
预期脉搏变化曲线
3.教师让学生站成四列，每列前后四人为一组，在规定的距离内做投圈练习。
教法：教师让学生两人用手抬着呼啦圈，另外两个人各站一边做投篮练习。
4.教师将学生分成两组进行投篮练习。
教法：注意投篮动作的准确性。
1.教师讲解游戏的规则和方法。
规则：
（1）每人只有一次投篮机会。
（2）投篮和持圏的同学都不能越过白线。
扩胸运动
振臂运动
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
绕膝运动
手腕、踝关节运动
让学生成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
篮球教案双手胸前投篮
篮球教案双手胸前投篮篮球教案，双手胸前投篮。
篮球是一项需要技巧和技术的运动，而投篮是其中最为关键的一环。
双手胸前投篮是一种基本的投篮动作，也是初学者必须掌握的技巧之一。
在篮球教学中，教练需要重点教授学生如何正确地进行双手胸前投篮动作，以提高他们的投篮准确性和稳定性。
一、动作要领。
1.站位，双手胸前投篮的站位非常重要。
学生应该站在离篮筐约3米远的位置，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体保持平衡。
2.持球，学生应该用双手握住篮球，将球放在胸前，双手分别放在篮球的两侧，手指自然张开，保持放松状态。
3.动作，投篮动作应该流畅而自然。
学生应该先用双手将篮球提起，同时屈膝，然后用力向上推出篮球，同时伸直腰杆，将篮球向篮筐投出。
4.姿势，在投篮的过程中，学生应该保持上身挺直，目光集中在篮筐上，双手臂自然伸直，手腕用力向前甩动，使篮球旋转。
5.落地，投篮动作完成后，学生应该保持姿势稳定，等待篮球落地。
在篮球落地之后，学生应该及时调整站位，准备下一次投篮。
二、练习方法。
1.基础练习，学生可以先在离篮筐较近的位置进行练习，以熟悉投篮动作。
教练可以逐步指导学生调整站位、持球姿势和投篮力度，帮助他们掌握正确的投篮技巧。
2.静态练习，学生可以在原地进行静态投篮练习，重点在于保持姿势和动作的准确性。
教练可以通过示范和指导，帮助学生纠正错误，提高投篮的稳定性和准确性。
3.移动练习，学生可以在场地上进行移动投篮练习，这可以帮助他们在比赛中更好地应对各种情况。
教练可以设置不同的练习项目，如跑动投篮、接球投篮等，让学生在不同的情况下进行投篮练习。
4.比赛练习，学生可以在模拟比赛场景下进行投篮练习，这可以帮助他们更好地应对比赛压力。
教练可以组织学生进行对抗练习，让他们在比赛中进行投篮练习，提高投篮的准确性和稳定性。
三、注意事项。
1.保持专注，学生在进行双手胸前投篮练习时，应该保持专注，集中精力在投篮动作上，避免受到外界干扰。
2.反复练习，学生在掌握基本投篮动作后，应该进行反复练习，以提高投篮的准确性和稳定性。
篮球：原地双手胸前投篮与游戏和比赛单元教学计划
篮球：原地双手胸前投篮与游戏和比赛单元教学计划《篮球：原地双手胸前投篮动作方法》教学设计指导思想本课依据体育与健康课程基本理念，遵循儿童的心理和生理特点以及认识规律和动作技能形成规律，突出学生主体地位，跟学生学习内容，学习活动及生活实际想结合，创设愉悦的学练氛围，在整个教学过程中采用师生之间、生生之间互相合作教学，教师通过语言引导、启发；辅助练习、动作提示、评价，使学生由易到难，循序渐进掌握跪跳起的动作技能。
促进学生运动技能掌握和学习能力提高。
教材分析篮球双手胸前投篮技术方法是一项看似简单、实际技术较复杂的技术项目，有一定的挑战性和趣味性。
该教材是在双手胸前传接球的基础上进行学习，在今后的体育课学习中还会以其他组合练习的形式出现，说明了它不仅仅是小学阶段体育教学的重要内容，而且也是今后篮球比赛的重点，为终生体育打好基础的重要内容，对发展学生腰腹力量作用明显。
学情分析本节课教学对象是五年级的学生，年龄大多在11-12岁，学生好奇心强，活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。
但是他们有意注意时间较短，所以在教学中，采用情境教学为主要手段配合采用游戏的形式，让学生在玩中体验，玩中创造。
让学生建立动作表象，保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。
教学流程场地布置安全防范1.课前检查场地和器材和学生服饰、佩戴等排查安全隐患。
2.课中要求学生按要求依次练习，学生之间保持安全间距，避免发生碰撞。
认真做好准备活动，充分活动各关节，预防受伤意外发生。
《篮球：原地双手胸前投篮动作方法》课时计划教学内容1.篮球：原地双手胸前投篮动作方法。
2.体能：递进折返跑。
课次6-1教学目标1、学生知道双手胸前投篮技术动作组成，并能说出持球手型，并知道投篮时的推臂、伸臂、送腕动作是本教材的重难点。
2、学生可以独立完成徒手投篮练习、自投自接练习、投低篮筐练习，投篮达标练习，尝试做到投标准篮筐罚球线，发展学生上肢力量和身体协调能力。
篮球基本技术动作要领
篮球基本技术动作要领篮球技术是篮球运动的基础，它是篮球教学的重点。
在这里主要对移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作要领进行叙述。
一、移动移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。
1、起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。
动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，迅速向前迈步。
起动后的前两三步要短促而迅速。
向侧起动是用异侧脚的前脚掌用力蹬地，同时上体迅速向起动方向侧转并前倾，重心跟随移动，迅速向跑动方面迈步。
步法同向前起动。
2、变向跑：变向跑是队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作。
动作要领：以右向左变向跑为例，队员跑动中最后一步用右脚下前脚掌制动。
同时脚下内侧蹬地、屈膝、脚尖稍向内扣、腰部随之左转、重心左移，上体稍前倾，同时左脚向左前方跨出一小步，右脚再迅速向左腿的侧前方跨出一大步。
3、侧身跑：跑动时为了观察场上情况并随时准备接侧耳后方传来的球而经常采用的跑动方法。
动作要领：脚尖和膝盖对着跑动方向，头和腰部向球的方向扭转，侧肩，上体和两臂放松，随时观察场上情况。
4、急停：急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。
急停包括跨步急停和跳步急停。
（1）跨步急停：动作要领：急停时的第一步跨出稍大，脚跟先着地滚动到前脚下裳撑地，脚下尖由向前方转为向侧前方，同时重心下降，并先落在后脚上，身体稍向后坐，以减缓向前的冲力。
第二步着地时，前脚下掌内侧用力蹬地，脚尖稍向内转，两膝弯曲并内收，上体稍前倾，重心落在两脚之间。
两臂屈肘张开，帮助控制身体平衡。
（2）跳步急停：动作要领：队员在跑动时用单脚起跳，两脚下同时落地（略比肩宽），前脚掌用力蹬地，两膝迅速弯曲，重心下降。
两臂屈肘张开，保持身体平衡。
5、转身：转身残志不残是一脚做中枢脚下进行碾地旋转，另一脚随之转动（向前或向后）来改变身体原来的方向。
《篮球原地双手胸前投篮 跳起单手投篮》教案
《篮球原地双手胸前投篮跳起单手投篮》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球原地双手胸前投篮的基本技术要领。
2. 让学生掌握跳起单手投篮的基本技术要领。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生竞技水平。
二、教学内容1. 篮球原地双手胸前投篮技术教学。
2. 跳起单手投篮技术教学。
3. 团队配合与战术训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球原地双手胸前投篮和跳起单手投篮的基本技术。
2. 教学难点：投篮时的手型、力度和角度的控制。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解技术要领。
2. 分组练习法：让学生在分组练习中互相学习、互相纠正。
3. 比赛法：通过比赛激发学生的学习兴趣，提高学生的竞技水平。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以充分准备活动身体。
2. 技术教学（15分钟）：（1）篮球原地双手胸前投篮技术教学：①教师讲解双手胸前投篮的动作要领，强调手型、力度和角度的重要性。
②学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（2）跳起单手投篮技术教学：①教师讲解跳起单手投篮的动作要领，强调起跳、出手和跟进的重要性。
②学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 团队配合与战术训练（10分钟）：①教师组织学生进行团队配合训练，如传球、接球、突破等。
②学生进行实战演练，教师指导并纠正错误。
4. 教学比赛（10分钟）：①学生分成两队，进行篮球比赛。
②教师担任裁判，维护比赛秩序，确保比赛公平、公正。
5. 总结与反思（5分钟）：①教师总结本次课程的重点内容，强调动作要领。
②学生分享学习心得，提出疑问，教师解答。
③布置课后练习任务，要求学生课后加强练习，提高技术水平。
六、教学评价1. 评价内容：学生对篮球原地双手胸前投篮和跳起单手投篮技术的掌握程度，以及团队配合和战术应用的能力。
2. 评价方法：（1）技术评价：观察学生在练习和比赛中的动作规范性，对技术要领的掌握程度进行评价。
体育-篮球原地双手胸前投篮教案
新课标水平五（篮球原地双手胸前投篮）体育与健康教案
组织队形
要求：
1.按两臂距离散开站
好
2.散开和集合动作要
快
3.注意安全
4.注意力要集中
1.动作要领：双手胸前持球，肘下垂，脚开立，膝微屈。
投篮时，向前上方蹬地、伸臂，两手均匀用力将球投出；投篮后，脚跟提起，两手指向投篮方向，球成抛物线入篮筐。
2.组织练习方式
①无球模仿练习
②有球模仿练习
③两人互投练习
④投篮练习
易犯错误：持球手型不正确，肘关节外翻，投篮时出手角度低
纠正方法：建立正确动作表象，多练习原地模仿练习，投篮时要充分蹬地前伸。
3.游戏：五点投篮追逐赛
方法：学生成一列横队，位于端线处站好，按5个点依次进行投篮，采用单手原地投篮，率先完成5点投篮者为胜。
规则：每点投中后方可轮转到下一点，当后面的学生超过前面的学生时，前面的学生则被判罚下。
4.体能课课练：
①俯撑登山跑4*8拍
②立卧撑15个*2组
组织队形
要求：
1.按要求迅速散开和靠拢
2. 动作快静齐
3. 队伍整齐
4. 不喧哗
5. 动作安全。
《篮球原地双手胸前投篮 跳起单手投篮》教案
《篮球原地双手胸前投篮跳起单手投篮》教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球原地双手胸前投篮和跳起单手投篮的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 篮球原地双手胸前投篮技术教学。
2. 跳起单手投篮技术教学。
3. 投篮练习与比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球原地双手胸前投篮和跳起单手投篮的基本技术要领。
2. 教学难点：投篮时的手部动作和力量控制。
四、教学准备：1. 篮球场一座。
2. 篮球若干个。
3. 计时器一台。
4. 障碍物若干个。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍篮球原地双手胸前投篮和跳起单手投篮的技术要领，激发学生的学习兴趣。
2. 技术教学（15分钟）：1. 篮球原地双手胸前投篮技术教学：教师示范动作，讲解技术要领，学生跟随教师练习。
2. 跳起单手投篮技术教学：教师示范动作，讲解技术要领，学生跟随教师练习。
3. 投篮练习（15分钟）：学生分组进行投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 投篮比赛（10分钟）：学生分组进行投篮比赛，记录每组得分，激发学生的竞技精神。
6. 课后作业：学生回家后，观看篮球原地双手胸前投篮和跳起单手投篮的教学视频，加深对技术要领的理解。
六、教学策略：1. 示范教学：教师通过亲自示范，让学生清晰地了解动作的正确步骤和技巧。
2. 分步骤教学：将投篮动作分解成多个小步骤，逐步引导学生掌握每个环节。
3. 小组合作：鼓励学生之间相互练习和交流，提高团队合作能力。
4. 即时反馈：教师在学生练习时及时给予反馈，帮助学生及时纠正错误。
七、教学评价：1. 技术评价：通过观察学生的投篮动作，评估其技术掌握程度。
2. 比赛评价：在比赛中观察学生的表现，评估其在实际比赛中的应用能力。
3. 自我评价：鼓励学生进行自我反思，评价自己在练习中的进步和需要改进的地方。
八、安全与纪律：1. 安全指导：强调在投篮练习中要注意自我保护，避免发生意外伤害。
篮球原地双手胸前传球优秀教学案例高一上学期体育与健康人教版必修第一册
4.合作与竞争相结合：本案例通过小组合作练习和比赛，培养了学生的团队协作精神和竞争意识，使学生在合作与竞争中不断提高篮球原地双手胸前传球的技术水平。
5.反思与评价机制：本案例注重学生的自我反思和互相评价，让学生在练习过程中不断找出不足，制定改进措施。教师对学生的表现进行总结性评价，给予鼓励和指导，帮助学生树立信心。
2.结合示范动作，让学生直观地了解动作过程，并引导学生注意观察技术细节。
3.教师通过讲解篮球原地双手胸前传球的技术原理，帮助学生理解动作背后的科学依据。
（三）学生小组讨论
1.学生分组进行讨论，分析篮球原地双手胸前传球技术的关键环节，互相交流学习心得。
2.教师巡回指导，针对不同小组的特点进行有针对性的指导，提高学生对技术要领的理解。
本章节内容以1000字详细阐述了本案例的五个亮点，旨在突出本案例在篮球原地双手胸前传球教学中的优秀之处，为其他教师提供借鉴和参考。
1.培养学生积极参与体育活动的热情，增强学生的团队意识和集体荣誉感。
2.教育学生树立正确的竞技观念，培养学生勇于挑战、不怕失败的精神品质。
3.通过篮球原地双手胸前传球的教学，使学生认识到体育锻炼对身心健康的益处，培养终身体育的理念。
4.培养学生尊重教练、尊重裁判、尊重对手的良好体育道德风尚。
本章节内容共计1200字，涵盖了知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个部分，旨在全面提高学生的篮球技能水平，培养学生的团队协作精神，塑造正确的体育道德观念。
1.通过教师示范、学生模仿、分组练习等环节，让学生在实践中掌握篮球原地双手胸前传球的技术要领。
原地双手胸前投篮
福建省中小学体育课教案格式教师：班级：五年级人数：人课次：时间：教学内容1. 原地双手胸前投篮2. 投篮得分游戏重点：用正确的姿势做双手投篮的动作难点：投篮的全身协调用力教学目标1. 认知与技能目标：初步学习原地双手胸前投篮的基本动作，使70%的学生基本掌握原地双手胸前投篮的基本动作。
2. 体能与健康目标：通过学习发展学生身体灵活性，协调性。
3．情感目标：通过练习，体验成功感，激发运动兴趣；培养合作精神与良好的人际关系。
课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间一．课堂常规。
一 教学活动：1.教师提前到场，准备好场地器材。
2.接受体育委员报告，师生问好。
3.宣布本课内容，目标及要求，安排见习生。
二 组织措施××××××××××××××××××××××××××××××××3开始热身部分二．热身活动1慢跑2 热身操1 头部运动2 弓步运动3 手腕踝关节4 压踝运动 ☆（图一）三 要求1 集合时要做到快静齐。
2 要注意听老师的上课要求。
一 教学活动：1 教师组织学生绕田径场进行慢跑一圈。
二 组织措施：成一路纵队，绕田径场慢跑一圈。
三 要求：1 慢跑时要有序，途中不得推拉 嬉戏。
一 教学活动1讲解热身操的动作要领。
2 教师示范动作。
2 在教师的口令下，学生进行热身。
25一、学习原地一 教学活动18学习提高部分双手胸前投篮动作要领：两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。
两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。
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《体育与健康》教学设计
教材内容1.篮球（原地双手胸前投篮）
2.武术（基本功：三大手型）
课型新授课次 1
教学目标认知
目标
学习双手胸前投篮技术，使85%的学生能够掌握基本的动作要领。
技能
目标
初步学习武术基本功的三大手型。
情感
目标
培养学生观察思考，认真模仿的好品质和吃苦耐劳的精神。
课
的部分课的内容（重、难点）
次
数
时
间
组织教法与要求
开始部分一.课堂常规
1.体育委员集合、整队
2.报告人数
3.师生问好！
4.教师宣布课的主要内容
5.安排见习生。
二.准备活动
1.热身游戏：象限跳
游戏规则：试跳者双脚
并拢,微屈膝立于象限"1"
中。
听到开始信号后,双脚
并拢按1→2→3→4→1的
顺序跳跃,计完成10次循
环动作所需时间。
2.热身活动：（4拍*8）
1.头部运动
2.扩胸运动
3.体转运动
4.腹背运动
5.弓步压腿
3
8
组织形式
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
要求：1.快，静，齐
2.学生必须听从老师口令站好
6.侧压腿
7.踢腿运动
8.手腕脚踝运动
9.活动膝关节
10.压手指组织形式
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
X X X X X X X
X X X X X X X
要求：1.学生按要求做
2.对做的不到位的同学进行指
导
3.成体操队形散开，做到快、
静、齐
4.看教师的动作示范，认真的
做准备活动
5.学生积极配合，动作迅速
基本部分三、原地双手胸前投篮
1.动作方法：双手持球于
胸前，肘关节自然下垂，
两脚左右开立，两膝微屈，
重心落在两脚之间，目视
篮筐，投篮时，两脚蹬地，
上肢随着脚蹬地向前上方
伸展，两手腕同时外翻，
拇指下压，食、中指用力
拨球，使球通过拇指、食
指、中指指端投出。
球出
手后，两手自然向下向外
翻，脚跟提起，身体随投
篮出手方向自然伸直（如
图1-17）
重点：蹬地、伸臂、翻腕、
拨指。
难点：身体协调用力。
口诀：两手持球于胸前，
目视球篮中心点；蹬伸翻
腕连贯好，弧度适中投出
1
6
图1-17
1.认真观看教师的动作示范，根据示
范动作思考怎样能做好该动作
2.学生四人一球，对角线站立。
并队
友的动作，指出错误并接球。
3.一个篮球架一排男生，左边是前半
部，右边是后半部，投篮次序先左
--右--左，以此类推
4.学生留意听老师的提示，改正错误
动作
5.学生自由练习3分钟
球。
四、武术三大手型
（7分钟）
（1）拳：四指并拢握拳，拇指紧扣食指的第一指关
节处，拳眼向上为立拳，拳心向下为平拳。
（2）掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于食指处为柳叶掌。
（3）勾：屈腕，五指尖捏拢。
重点:出掌收大拇指
难点:握拳拳面不平
五、放松活动：快找伙伴（3分钟）
组织形式：四列横队
游戏方法：场地上画一个半径为五米的圆圈，游戏开始时学生可以在圈内自由活动，听到口令后，迅速按规定的人数拉起手，未能按规定人数结组的学生为失败者。
图1-18 拳、掌、勾
1.学生认真看教师示范，跟随老师做
出标准动作。
2.学生两人一组，击掌体会立腕动
作。
3.两人一组轻击全面体会握拳动作
4.教师巡回指导纠正错误，多鼓励。
游戏要求：机智、灵敏、反应快。
结
束部分1.整理放松
2.教师点评
3.师生再见
4.收环器材
3
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
1．四人一组，互相握手相对两人轮流
抖动双手，
2．闭眼、手臂松弛，放松身心。
场地器材一.篮球场一块
二.篮球10个
预计负
荷
练习平
均
密度
80 %
心率
130 次
/分
教后反思1.学生很努力的学习技术动作，但还有部分学生学习吃力。
2.在练习过程中时刻提醒学生注意安全。
3.对于学生的练习多鼓励少批评。