探讨蔓越莓对预防泌尿道感染之成效
蔓越莓粉的功效与作用
蔓越莓粉的功效与作用蔓越莓粉是一种常见的营养保健品，其功效与作用广泛而受人关注。
蔓越莓粉富含多种营养成分，具有抗氧化、抗炎、预防尿路感染等多种保健功效。
本文将详细介绍蔓越莓粉的功效与作用。
蔓越莓是一种小浆果，外形鲜红，味道酸甜可口，其富含的营养成分使得蔓越莓粉成为一种受欢迎的保健品。
蔓越莓粉富含维生素C、维生素E、丰富的纤维以及多种有机酸等成分，这些成分使蔓越莓粉具有多种功效。
首先，蔓越莓粉富含抗氧化物质，如维生素C和维生素E。
抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，预防氧化损伤，减缓衰老过程。
此外，研究表明，蔓越莓粉中的多酚类化合物也具有较强的抗氧化活性，可以保护细胞免受自由基的侵害。
其次，蔓越莓粉具有抗炎作用。
炎症是许多疾病的共同特征，而蔓越莓粉中的多酚类化合物可以抑制炎症反应，减轻炎症引起的疼痛和不适。
一些研究还发现，蔓越莓粉中的一种化合物被认为具有抗炎作用，可以减轻关节炎等炎性疾病的症状。
此外，蔓越莓粉还具有预防尿路感染的作用。
蔓越莓粉中含有一种称为前列腺单核球菌的细菌所需的营养物质，这种细菌是导致尿路感染最常见的致病菌之一。
蔓越莓粉中的特定成分可以抑制这种细菌的粘附，从而减少尿路感染的发生。
此外，蔓越莓粉中的有机酸还可以增加尿液的酸度，改善尿路环境，降低细菌滋生的可能性。
此外，蔓越莓粉还具有改善心血管健康的作用。
研究表明，摄入蔓越莓粉可以降低胆固醇和甘油三酯的水平，减少动脉粥样硬化和心脏病的风险。
蔓越莓粉中的纤维也可以帮助促进消化系统的健康，降低胆固醇的吸收。
此外，蔓越莓粉还具有增强免疫力的作用。
蔓越莓粉中的维生素C等抗氧化物质可以提高机体的抵抗力，增强免疫系统对外界侵害的抵抗能力，预防感冒等常见疾病的发生。
总结起来，蔓越莓粉具有抗氧化、抗炎、预防尿路感染、改善心血管健康和增强免疫力等多种保健功效。
然而，需要注意的是，蔓越莓粉作为保健品并不能替代药物治疗，其功效和作用可能因个体差异而有所不同。
蔓越莓的功效与作用
蔓越莓的功效与作用蔓越莓，又称红莓，是一种常见的小型浆果，深受人们喜爱。
除了酸甜可口的味道外，蔓越莓还有许多健康的功效和作用。
在本文中，我们将深入探讨蔓越莓的营养价值、抗氧化能力、心脏健康、抗感染、预防尿道感染、促进消化系统健康等方面的功效。
蔓越莓富含丰富的抗氧化剂，特别是一种称为原花青素的化合物。
这些抗氧化剂有助于抵御自由基的攻击，预防DNA的损伤，从而降低患癌症和心脏病的风险。
此外，蔓越莓中的抗氧化剂还有助于保护皮肤免受环境污染物和紫外线的伤害，促进皮肤的健康和光泽。
蔓越莓还被认为对心脏健康有很大的好处。
据研究表明，蔓越莓中的多酚类物质能够降低胆固醇水平，减少血液中的氧化物质，降低心血管疾病的风险。
此外，蔓越莓中的纤维素和维生素C也有助于保持血管的弹性和降低血压。
蔓越莓还具有抗感染的能力。
由于其含有一种称为酸性环境素的物质，蔓越莓可以改变尿液的酸碱度，使尿液变得更酸性。
这种酸性环境能够阻止细菌在尿道内滋生和繁殖，从而预防尿路感染的发生。
此外，蔓越莓中的多酚类物质还能够与细菌表面的黏附分子结合，减少细菌感染的可能性。
除了预防尿路感染外，蔓越莓还对消化系统的健康有一定的促进作用。
蔓越莓中的纤维素有助于增加肠道中的益生菌数量，改善肠道菌群的平衡。
这些益生菌可以帮助消化食物，促进营养物质的吸收，减少有害物质的生成。
此外，蔓越莓中的酮醇类物质也有助于抑制胃溃疡的发生，保护胃黏膜的健康。
除了上述的功效和作用外，蔓越莓还有其他一些受人关注的健康效果。
例如，蔓越莓中的酮醇类化合物被认为具有抗炎作用，有助于缓解关节炎和炎症性肠病等疾病的症状。
此外，蔓越莓中的维生素C和抗氧化剂有助于提高免疫系统的功能，增强身体对抗疾病的能力。
总的来说，蔓越莓是一种营养丰富、健康的水果，其功效和作用确实不可小觑。
然而，需要注意的是，蔓越莓并不能取代其他均衡饮食和健康生活方式。
最佳的健康效果需要建立在饮食多样化和健康生活习惯的基础上。
曼越梅的功效与作用
曼越梅的功效与作用曼越梅，又被称为蔓越莓，是一种生长在北美地区的植物，属于酸果类。
它的果实呈现鲜红色，富含多种营养物质，因其具有丰富的抗氧化物质和抗炎特性，被广泛应用于食品、保健品和药物中。
下面将详细介绍曼越梅的功效和作用。
一、抗氧化作用：曼越梅是一种天然的抗氧化食品。
它含有丰富的维生素C、维生素E和多酚类物质，这些物质能够中和体内的自由基，减少氧化反应对细胞的损害。
通过消除体内的自由基，曼越梅可以起到延缓衰老、抗氧化、防治心脑血管疾病等作用。
二、预防尿路感染：曼越梅具有抗细菌作用，尤其对于导致尿路感染的细菌有效。
尿路感染是一种常见病，尤其常见于女性。
曼越梅中的花青素和前胡素等成分能够抑制细菌的生长和繁殖，预防和缓解尿路感染的发生。
三、保护心血管健康：曼越梅被证明对心血管具有保护作用。
其中的花青素和类黄酮物质具有抗氧化和抗炎作用，能够降低心血管炎症反应、改善血管功能、降低血脂和血压，减少动脉粥样硬化的发生。
此外，曼越梅中富含的纤维素也能帮助降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
四、改善消化系统健康：曼越梅含有丰富的纤维素，能够有效促进肠道蠕动，增加排便次数，预防和缓解便秘问题。
同时，曼越梅中的花青素和类黄酮物质还能够抑制肠道内的有害细菌生长，而保持肠道内良好的菌群平衡。
五、增强免疫力：曼越梅中含有丰富的维生素C和维生素E等抗氧化物质，有助于增强免疫力，提高抵抗力。
适当摄入曼越梅能够提高机体的抵抗力，预防感冒、感染等疾病的发生。
六、抗糖尿病：糖尿病是一种常见的慢性疾病，而曼越梅被证明可以帮助控制血糖水平。
曼越梅中的多酚类物质能够延缓消化过程，降低血糖的上升速度。
此外，它还可以增加胰岛素的敏感性，促进糖的利用和代谢，有助于控制血糖稳定。
七、改善皮肤健康：曼越梅富含维生素C和维生素E等营养物质，这些物质对于皮肤的健康十分重要。
维生素C可以促进胶原蛋白的合成，维持皮肤的弹性和光泽，抵抗皮肤老化。
而维生素E则能够保护皮肤免受自由基的损害，减少皱纹和黑斑的形成。
蔓越莓消炎
蔓越莓消炎
蔓越莓是一种比较常见的水果，它的营养价值比较高，除了有养生的作用以外，还有一定的药用价值，通过调查发现蔓越莓制作的胶囊，对于调节和治疗女性的妇科疾病有一定的效果，能够达到一定的消炎作用，在预防感染方面的效果也是比较不错的，我们来了解一下这方面的内容。
蔓越莓消炎吗
通过市场反馈，蔓越莓胶囊在调节改善女性妇科炎症，抗泌尿道感染方面有很好的功效与作用。
蔓越莓之所以可以帮助预防女性泌尿道感染，是因为蔓越莓中的花青素让细菌无法附着于人体内生长，进而降低人体受病菌感染的机率。
蔓越莓的功效有哪些?
1、抗泌尿道感染
蔓越莓含有特殊化合物——浓缩单宁酸，有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖，预防和控制泌尿道感染，帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常pH值。
2、调节女性妇科炎症
蔓越莓在清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角。
并在整个阴道系统内生成一道蔓越莓隔离屏障，使外源性和内源性的病毒无处藏身。
哪些女性适合服用蔓越莓胶囊：
1.患有阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎的妇科疾病女性;
2.常有痛经、月经不调、白带异常异味引发炎症的女性;
3.尿频、尿急、排尿痛等泌尿系统感染的女性;
4.脸色暗沉、枯黄、无光泽无精神的女性;。
蔓越莓抗菌作用研究进展
蔓越莓抗菌作用研究进展杨晓龙;黄宁【摘要】蔓越莓(Vaccinium macrocarpon Ait.)是北美三大水果之一.一直以来,蔓越莓因其预防泌尿道感染的功能而受到广泛关注.大量的研究表明蔓越莓具有抑菌、抗细菌黏附等作用.本综述主要涉及其化学成分、抑菌作用、抗黏附作用及其机制.%Cranberry(Vacdnium macrocarpon Ait.) is one of the only three fruits native to North American. It is concerned for its ability in prevention of urinary tract infections(UTIs). Numerous researches have evaluated the effects of cranberries on bacterial inhibition and bacterial adhesion. This paper mainly refers to the compositions, antibacterial activity and antiadhension activity of cranberry, the mechanisms is also concerned.【期刊名称】《中国抗生素杂志》【年(卷),期】2012(037)008【总页数】4页(P575-578)【关键词】蔓越莓;抑菌作用;抗黏附作用【作者】杨晓龙;黄宁【作者单位】四川大学华西基础医学与法医学院病理生理教研室,成都610041;四川大学华西基础医学与法医学院病理生理教研室,成都610041【正文语种】中文【中图分类】Q949.9抗生素的耐药性已经成为一个全球性难题。
因患者盲目依赖抗生素、抗生素使用的监管不力等原因，使抗生素耐药性问题在我国尤为严重。
依传统方式如从细菌中发现新型抗生素，现面临如新型菌种难寻等诸多问题，因此，从动植物中寻找新型抗生素成为一个重要研发方向。
蔓越莓的抗菌与护泌尿道功能
蔓越莓的抗菌与护泌尿道功能蔓越莓的抗菌与护膜尿道功能蔓越莓，又称小红莓，是一种常见的浆果，具有丰富的营养价值和药用价值。
其中，蔓越莓被广泛认为具有抗菌和护膜尿道功能，对尿道感染等疾病有一定的预防和辅助治疗作用。
本文将就蔓越莓的抗菌与护膜尿道功能进行探讨，希望能为大家对蔓越莓的健康功效有更深入的了解。
蔓越莓具有抗菌作用，这一特性主要归功于其中所含的一种特殊成分——蔓越莓酚。
蔓越莓酚是一种强效的天然抗氧化剂，具有很强的抗菌能力，可以有效抑制多种细菌的生长繁殖，包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见致病菌。
这种抗菌作用使得蔓越莓在预防尿道感染和其他细菌感染方面具有一定的功效。
除了抗菌作用外，蔓越莓还具有护膜尿道的功能。
尿道是人体排尿的通道，也是细菌易于侵袭的部位。
蔓越莓中的一些成分可以形成一层保护膜覆盖在尿道黏膜表面，起到一定的保护作用，阻止细菌的侵入和生长，减少尿道感染的风险。
这种护膜作用有助于维持尿道黏膜的健康状态，减少尿路感染的发生。
此外，蔓越莓中还含有丰富的维生素C和纤维素等营养成分，有助于增强机体的免疫力，提高抵抗力，从而减少感染的机会。
维生素C 是一种强效的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，有助于维持泌尿系统的健康。
而纤维素则有助于促进肠道蠕动，排出体内的有害物质，减少细菌在肠道滋生的机会，进而减少尿道感染的可能性。
综上所述，蔓越莓具有抗菌和护膜尿道的功能，对预防尿道感染和维护泌尿系统健康具有一定的益处。
然而，需要注意的是，蔓越莓并非万能之药，对于已经发生的尿道感染，仍需及时就医并按医嘱进行治疗。
在日常生活中，适量食用蔓越莓可以作为一种辅助保健的方式，但不宜过量，以免引起不良反应。
希望本文能帮助大家更好地了解蔓越莓的健康功效，保持身体健康。
蔓越莓胶囊作用与功效
蔓越莓胶囊作用与功效蔓越莓胶囊是一种常见的保健品，主要由蔓越莓和其他成分制成。
蔓越莓是一种低热量、高营养的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、纤维素和多种矿物质。
它具有抗氧化、抗炎、抗菌和抗结石等特性，对身体健康有着多种功效。
首先，蔓越莓胶囊对泌尿系统有明显的保护作用。
蔓越莓含有一种特殊的化学成分叫做脆皮糖，可以抑制黏附在泌尿道壁上的细菌生长，减少尿路感染的发生。
蔓越莓胶囊含有高浓度的蔓越莓提取物，可以帮助预防尿路感染，减轻尿频、尿急、尿痛等症状。
其次，蔓越莓胶囊对心脏健康也有积极的影响。
蔓越莓富含抗氧化物质，可以帮助降低坏胆固醇水平，减少动脉硬化和心血管疾病的风险。
此外，蔓越莓胶囊中的维生素C和维生素E 有助于保护心脏细胞免受自由基的损伤，增强心脏功能。
蔓越莓胶囊还可以改善消化系统的健康。
蔓越莓中的纤维素能够增加胃肠道的蠕动，促进食物消化和废物排出。
此外，蔓越莓胶囊还含有果胶、鞣质、有机酸等成分，具有收敛、抗胃溃疡和促进伤口愈合的作用。
此外，蔓越莓胶囊还有助于免疫系统的健康。
蔓越莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高机体的免疫力，预防感染和疾病。
此外，研究还发现，蔓越莓提取物中的一种叫做A型脆皮糖的物质，可以增强细胞免疫功能，促进白血球的产生。
蔓越莓胶囊还具有抗炎和抗癌的作用。
蔓越莓中的抗氧化物质能够中和体内的自由基，减少炎症反应，并有助于预防慢性炎症相关的疾病。
此外，研究表明，蔓越莓中的某些化合物还具有抗癌作用，可以阻断癌细胞的生长和扩散。
除了以上所述的作用和功效，蔓越莓胶囊还具有抗衰老、美容和减肥的作用。
蔓越莓富含维生素C和多种抗氧化物质，可以延缓细胞老化过程，减少皱纹的出现。
此外，蔓越莓还具有利尿的作用，可以帮助排出多余的水分和毒素，达到减肥的效果。
虽然蔓越莓胶囊具有很多的作用和功效，但是需要注意的是，蔓越莓胶囊并不是万能的保健品，也不是替代药物的替代品。
在使用蔓越莓胶囊前，应当了解自己的病情和健康状况，并遵循医生的建议。
蔓越莓能够预防尿路感染
龙源期刊网
蔓越莓能够预防尿路感染
作者：
来源：《大众健康》2016年第03期
尿路感染可发生在泌尿系统的任何部位、肾脏、膀胱或是尿道。
尿路感染的症状包括尿频、排尿困难、骨盆疼痛和尿隐血。
感染通常不会持续太久，大多数患者都可以自行诊断。
新的研究表明，蔓越莓胶囊可能有所帮助。
研究人员指出，由于蔓越莓胶囊提供了相当于8盎司蔓越莓果汁的有效成分，患者需要摄入大量的纯蔓越莓才能预防感染。
研究人员警告说，尿路感染和膀胱过动症可能会出现类似的症状，如果出现任何不良症状人们应该及时就医，防止尿路感染发展成肾脏感染。
（《今日医学新闻》）。
蔓越梅功效与作用
蔓越梅功效与作用蔓越梅（Cranberry）是一种常见的果实，其形状颜色鲜艳，口感酸甜可口，含有丰富的营养物质。
除了美味可口之外，蔓越梅还有许多不可忽视的功效与作用。
本文将从多个方面介绍蔓越梅的功效与作用。
一、预防尿路感染：蔓越梅是一种天然的抗生素，其中的单宁酸可阻止细菌在尿道内的附着和繁殖，从而起到预防尿路感染的作用。
尿路感染是一种常见的疾病，特别是对女性而言，容易受到病菌的感染。
蔓越梅的消炎作用可以有效减少尿路感染的发生。
二、预防胃溃疡：蔓越梅中含有大量的纤维素，能够促进胃肠蠕动，预防便秘。
此外，蔓越梅还含有一种特殊的化合物，称为花青素，能够降低胃酸的分泌，保护胃黏膜，预防胃溃疡的发生。
对于胃肠道功能不佳的人群来说，蔓越梅是一种理想的水果。
三、保护心脏血管：蔓越梅中含有丰富的维生素C和多酚类化合物，这些物质具有抗氧化的功效，能够清除体内的自由基，保护心脏和血管免受损害。
此外，蔓越梅还能降低血液中的胆固醇水平，防止动脉硬化的发生，减少心脑血管疾病的风险。
每天摄入适量的蔓越梅，对于心脏血管的健康具有积极的促进作用。
四、抗癌作用：蔓越梅中含有丰富的黄酮类化合物，这些化合物具有抗氧化和抗炎作用，可以抑制体内癌细胞的生长和扩散。
研究表明，蔓越梅能够降低乳腺癌、结肠癌和前列腺癌等癌症的发生风险。
此外，蔓越梅还能够增强免疫力，减少因癌症而引起的疲劳和虚弱。
五、改善口腔健康：蔓越梅中含有一种特殊的化合物，称为酸性多糖，具有防止牙菌斑形成和预防龋齿的作用。
此外，蔓越梅还能够减少口腔中有害细菌的滋生，提高口腔卫生状况，预防牙龈炎和口臭的发生。
经常食用蔓越梅可以改善口腔健康，保持牙齿洁白和口气清新。
六、减少尿液的酸化：蔓越梅是一种酸性食物，可以改变尿液的酸碱度，增加尿液排除有害细菌的能力，减少尿路感染的发生。
此外，蔓越梅还具有利尿作用，可以帮助排除体内的废物和毒素，减轻肾脏的负担。
七、调节血糖：蔓越梅中含有一种特殊的化合物，称为前胡萝卜素，可帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者来说具有积极的作用。
蔓越莓胶囊功效与作用
蔓越莓胶囊功效与作用蔓越莓胶囊是一种以蔓越莓为主要原料制成的保健品，其在近年来越来越受到消费者的青睐。
蔓越莓胶囊具有丰富的营养价值和多种功效，对人体健康有着积极的作用。
本文将对蔓越莓胶囊的功效与作用进行深入探讨。
首先，蔓越莓胶囊具有保护尿道健康的作用。
蔓越莓胶囊中富含的花青素和原花青素可以抵御细菌附着尿道壁的能力，从而有效防止尿路感染的发生。
尿路感染是一种较为常见的疾病，往往会造成尿频、尿急、尿痛等症状的产生，严重的情况下还可能导致发热和肾脏感染。
蔓越莓胶囊的摄入可以降低尿路感染的风险，特别是对于女性尤为有效。
其次，蔓越莓胶囊对于预防口腔问题也有着显著的效果。
蔓越莓胶囊中含有的绿原酸可以抑制牙菌斑的形成，从而减少牙周疾病的发生。
同时，蔓越莓胶囊中的纤维素也有助于清洁牙齿表面上的食物残渣，保持口腔的清洁和健康。
长期食用蔓越莓胶囊可以有效避免口腔问题的发生，如牙齿蛀牙和牙龈出血等。
此外，蔓越莓胶囊还可以提高免疫力。
蔓越莓胶囊中含有大量的维生素C和天然抗氧化物，可以增强人体免疫系统的功能。
免疫系统是人体抵御外界病菌入侵的重要系统，充足的免疫力可以防止感染和疾病的发生。
蔓越莓胶囊的摄入可以增加人体对抗疾病的能力，保持身体的健康状态。
此外，蔓越莓胶囊还有助于维持尿液的正常酸碱平衡。
尿液的酸碱平衡对于人体健康来说非常重要，过酸或过碱都可能对身体造成一定的伤害。
蔓越莓胶囊中的有机酸可以调节尿液的酸碱度，帮助维持尿液的正常PH值。
这不仅有助于调节体内酸碱平衡，还可以预防尿液结石的产生。
此外，蔓越莓胶囊还有助于降低胆固醇和血压。
蔓越莓中的多酚类物质具有降低胆固醇和血压的作用。
胆固醇的过高会增加心血管疾病的风险，血压的过高则会增加中风和心脏病的发生几率。
蔓越莓胶囊的摄入可以帮助人体有效控制胆固醇和血压的水平，降低心血管疾病的风险。
此外，蔓越莓胶囊还具有抗氧化的作用。
蔓越莓胶囊中的多酚类物质可以中和体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。
蔓越的作用
蔓越的作用蔓越莓是一种常见的小型浆果，常用于制作果酱、干果、蔓越莓饼干等食品。
除了味道酸甜可口外，蔓越莓还有一系列的作用和好处。
首先，蔓越莓含有丰富的抗氧化剂。
抗氧化剂是能够中和自由基的化合物，能够保护我们的细胞免受损伤。
自由基是一种会导致氧化反应的分子，当它们在体内积累过多时，会导致细胞损伤、衰老和一系列疾病。
蔓越莓含有大量的多酚类物质，例如原花青素、类黄酮等，这些物质都是优秀的抗氧化剂，能够中和自由基，保护细胞健康。
其次，蔓越莓对预防尿路感染有一定的作用。
尿路感染是一种常见的疾病，尤其常见于女性。
蔓越莓中含有一种叫做酮糖激酶（PACs）的物质，这种物质能够抑制细菌黏附在尿道壁上，从而减少尿路感染的发生。
此外，蔓越莓还具有利尿的作用，能够增加尿液的产生和排出，有助于清洁尿路，预防尿路感染。
另外，蔓越莓对于心血管健康也有积极的作用。
蔓越莓中的类黄酮和单宁物质具有抗炎、抗凝血和降低胆固醇的作用，能够预防心血管疾病的发生。
此外，蔓越莓中的烟酰胺和维生素C 等物质也对心血管系统有益，能够促进血管舒张、降低血压，保护心脏健康。
此外，蔓越莓还具有抗炎作用。
内源性炎症是引发大多数慢性疾病的原因之一，例如心脏病、癌症、糖尿病等。
蔓越莓中的多酚类物质具有抗炎作用，能够减少炎症反应，保护细胞免受损伤。
最后，蔓越莓还有一定的抗癌作用。
蔓越莓中的多酚类物质能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，阻止癌细胞向其他组织蔓延。
此外，蔓越莓还有一定的细胞毒性，能够诱导癌细胞凋亡，有效防止癌症的发生和进展。
综上所述，蔓越莓具有丰富的抗氧化剂，能够保护细胞健康；对尿路感染和心血管疾病具有预防作用；能够抗炎、抗癌，对人体健康有着多重的益处。
因此，我们可以通过摄入蔓越莓来改善身体健康，增强抵抗力，预防疾病的发生。
喝蔓越莓汁减少尿路感染
喝蔓越莓汁减少尿路感染
作者：暂无
来源：《中国食品》 2017年第24期
蔓越莓是生长在寒冷地区的果子，味道甜中带酸，制成的果干被世界各地的消费者喜欢。
美国波士顿大学的一项研究发现，每天喝一杯蔓越莓汁可以大大减轻尿路感染的几率和不适感。
研究表明，蔓越莓含有的抗氧化剂——原花青素具有抗黏附性，能够防止细菌黏附在膀胱
壁的细胞上，让它们随尿液排出，避免了在膀胱或尿道滋生引发尿路感染，可作为复发性尿路
感染的初步治疗方法。
对于复发性患病人群，长期服用抗生素会产生大量耐药菌，增加治愈难度，而食用蔓越莓则可以有效降低这一危害。
对于加工过的蔓越莓干，专家称，加工方式并不
会过多影响它的功效。
除了降低尿路感染的发生率，蔓越莓还有许多其它健康益处，如降低血压、增强免疫力、
改善心血管系统、防癌，还能美容养颜。
预防泌尿系统感染蔓越莓粉及其制备方法与流程
防备泌尿系统感染蔓越莓粉及其制备方法与流程泌尿系统感染是常见的疾病，尤其是女性更加简单受到感染。
为防备和缓解泌尿系统感染，蔓越莓粉成为了一种受欢迎的天然健康品。
本篇文章将介绍蔓越莓粉的制备方法和其防备泌尿系统感染的作用。
一、蔓越莓粉的制备方法1. 选购鲜蔓越莓：在制备蔓越莓粉前，需要选择新鲜的蔓越莓。
此时的蔓越莓营养价值最高，口感最好。
2. 洗净处理：洗净的蔓越莓应当被处理成蔓越莓果汁。
先将洗净的蔓越莓放在一个干净的碗中并加入适量的水。
然后，用榨汁机提取蔓越莓果汁。
3. 烘干蔓越莓粉：将提取出来的蔓越莓果汁烘干至粉末状即可成为蔓越莓粉。
二、蔓越莓粉防备泌尿系统感染的作用各种讨论都已经证明，蔓越莓粉可以防备并缓解泌尿系统感染的症状。
蔓越莓粉中蕴含的一种称为前花青素的化合物可以有效抑制细菌在泌尿系统的繁殖和繁殖，从而保护泌尿系统健康。
此外，蔓越莓粉中也含有丰富的维生素C，可以加强免疫系统和减弱细菌菌群的攻击。
这也就意味着蔓越莓粉中的活性成分可以除去泌尿道的炎症和苦痛，并防止感染再次发生。
三、蔓越莓粉的制备流程蔓越莓粉的制备即蔓越莓的筛选、除去腐烂的坏果，然后切成碎片，放入榨汁机中榨出蔓越莓汁，再将蔓越莓汁烘干，最后将干燥的蔓越莓粉过筛制成最后的粉末状物。
四、蔓越莓粉的使用方法作为防备泌尿系统感染的天然健康品，蔓越莓粉在保持干燥的状态下应存储于冷暗处。
在饮用时，蔓越莓粉与冷水混合，就可以饮用了。
蔓越莓粉同样可以加入到酸奶、水果沙拉、牛奶、蛋糕等食品中食用。
总之，蔓越莓粉的确是一种防备泌尿系统感染的良好天然食品，患有泌尿系统感染的人们可以通过适量食用蔓越莓粉来保护本身的健康，提高自身免疫力。
同时，饮食结构的合理和个人卫生习惯的培育也是有效防备泌尿系统感染的关键。
探讨蔓越莓对预防泌尿道感染之成效
•Step 1: 整理出一個可以回答的問題
蔓越莓對預防泌尿道感染的成效? 蔓越莓對預防泌尿道感染的成效?
名詞解釋
1. 蔓越苺：又稱小紅莓，(cranberry，學名 又稱小紅莓，(cranberry，學名 Vaccinium macrocarpon) 蔓生植物漿果，正圓球體約1公分大小，呈紅、 暗紅色，表面平滑富光澤。 原產地及大面積耕種的地區是北美及加拿大， 主要的產季在九月及十月左右。
Yatao Liu, Matthew A. Black, Lizabeth Caron, Terri A. Camesano BIOTECHNOLOGY AND BIOENGINEERING, VOL. 93, NO. 2, FEBRUARY 5, 2006
RESULT & DISCUSSION • Exposure to cranberry juice resulted in a decrease in the equilibrium length of the p-fimbriae on the surface of E. coli • Cranberry juice blocks adhesive action of P-fimbriae (proanthocyanidin) • Cranberry juice causes loss of expression of P-fimbriae
The Evidence Pyramid 臨床研究證據等級
證據等級
--US Agency for Health Care Policy and Research Classification (AHCPR, 1992
等級
實證類別
具規模具有隨機取樣及控制組(randomized controlled trials, RCT)對照所作之實證研究(Mata-analysis) 至少由一組有良好之隨機化及控制組(RCT)之實驗研究 有控制組, 但不屬於隨機化 至少有類似或接近完整之實驗方法(quasi-experimental study) 之實證研究 由描述性之實證研究,如:比較方法, 相關問題之探討, 或個案 報告 由專家會議所發表之報告或專家之意見
蔓越莓喝不足量 预防泌尿道效果低
蔓越莓喝不足量预防泌尿道效果低
许多女性都爱吃莓果系列的食品，不仅因为它酸酸甜甜的滋味，更因为莓果有多种花青素、维生素C等保健营养素，其中的蔓越莓也被认为能有助于预防泌尿道感，但英国近来一份研究指出，蔓越莓的好处端看是否每天喝够量，才能发挥，若无法持之以恒的长期饮用，就无法达到预期效果。
若无法持之以恒长期饮用蔓越莓，那么对抗泌尿道感染的效果与实际上将有落差。
（图片／取材自英国《BBC》）
过去都认为，蔓越莓中所含的花青素可以预防泌尿道感染发生的机率，并增加血管弹性，降低心血管疾病，但根据英国《BBC》报导，英国斯特灵大学（The University of Stirling）评估过去数年关于蔓越莓预防泌尿道感染，包含约4500人的相关研究，发现蔓越莓产品对于预防尿道感染的益处可能很小，服用蔓越莓汁的受试者，比一般未使用者低14%感染机率，虽有改善但效果不太显著。
研究主笔者路斯杰普森（Ruth Jepson）强调，造成蔓越莓疗效不佳的主因在于，有许多人中途就退出实验，大多数女性难以长期维持每日喝200c.c的.蔓越莓汁的习惯。
且市售蔓越莓汁长加入太多糖份，使蔓越莓效果大打折扣，还添加了许多额外的热量；至于改服用蔓越莓片和胶囊是否能提高效用，仍需再进一步研究。
此外，秋冬季节正是女性泌尿道感染的好发季节，天气干燥、又没有适时补充水分的情况下，很容易因为排尿量太少、憋尿等不良情况而造成泌尿道发炎、感染。
要避免此种情况，必须多喝开水、多排尿，维持体内代谢顺畅，贴身衣物的清洁也很重要，避免潮湿闷热才能有效杜绝泌尿道感染的机会。
蔓越莓能治妇科病吗
蔓越莓能治妇科病吗蔓越莓可以治的妇科病一：可预防妇女常见的泌尿道感染问题蔓越莓(图3)女性的尿道比男性来得短，因此较容易出现感染问题，而且一旦发生泌尿道感染疾病，即使治愈后也很容易再度复发。
而蔓越莓会使尿液酸化，让泌尿道成为细菌不易生长的环境，并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制，让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上，如此一来，即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌，还是会随着尿液被排出体外。
因此英国的研咳嗽苯ㄒ椋每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。
二：降低胃溃疡及胃癌的发生率导致细菌性胃溃疡的发生，绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪的塬因，当这种细菌长时间附着在胃黏膜上时，就会对胃部造成伤害，引发细菌性胃溃疡，因此若是经常食用蔓越莓，同样也能抑制细菌黏附在胃中。
此外，蔓越莓又能提供人体如抗生素般的保护能力，而且这种「天然抗生素」不但不会让身体产生抗药性，也不用担心会有药物副作用产生，因此就算天天食用也没有关系。
三：减少心血管老化病变经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人，很容易让心血管提早老化煺休，产生各种如高血压、心脏病、血管栓塞等疾病，因此医生一直呼吁大家，应少吃这一类三高食物，平常也应多加摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如鱼油)，以避免低密度酯蛋白胆固醇(俗称坏的胆固醇)氧化。
但对于素食者来说，因为无法选择荤类食物，而在一般植物当中，这类营养成分也不高，所幸在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外，还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。
四：抗老化，避免老年痴呆在一份美国大学的博士报告研究中指出，蔓越莓具有一种非常强力抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，想要靠自然健康方法来抵抗衰老更是难上加难，而经常或是每一天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。
蔓越莓汁的功效与作用
蔓越莓汁的功效与作用蔓越莓汁是一种由蔓越莓制成的汁液，它具有许多健康功效和作用。
蔓越莓是一种北美原生水果，被广泛用于食品和药物制造中。
它含有丰富的维生素C、维生素E、抗氧化剂和纤维，具有抗菌、抗炎和抗氧化的特性。
本文将探讨蔓越莓汁的功效和作用，以及一些相关的研究和证据。
首先，蔓越莓汁对尿路感染有着显著的预防和治疗作用。
尿路感染是一种常见的健康问题，尤其是女性更容易受到感染。
蔓越莓汁含有一种称为蔓越莓酸的物质，它可以帮助阻止细菌附着于尿道壁上，从而减少感染的机会。
一些研究证明，每天饮用蔓越莓汁可以减少尿路感染的发生率，并且可以降低感染的严重程度。
其次，蔓越莓汁对心脏健康也有着积极的影响。
蔓越莓汁富含抗氧化剂，这些物质可以帮助减少自由基的产生，从而降低心脏病的风险。
此外，蔓越莓汁还含有丰富的维生素C和纤维，这些物质有助于降低血液中的胆固醇水平，并增强心血管系统的功能。
已有研究表明，蔓越莓汁的摄入可以降低高血压和心脏病的发生率。
除了对尿路感染和心脏健康的作用，蔓越莓汁还具有其他一些健康功效。
例如，它可以增强免疫系统的功能，提高身体对疾病的抵抗力。
蔓越莓汁富含维生素C和抗氧化剂，这些物质可以促进白细胞的产生，增强身体的抗病能力。
此外，蔓越莓汁还可以改善消化系统的健康，减少胃溃疡和胃炎的发生。
它含有一种称为花青素的物质，可以增强胃黏膜的保护层，从而减少胃病的风险。
此外，蔓越莓汁对皮肤健康也有一定的影响。
它含有丰富的抗氧化剂和维生素E，这些物质可以帮助抵抗自由基的伤害，减缓皮肤衰老的过程。
此外，蔓越莓汁还具有抗炎的特性，可以减少炎症引起的皮肤问题，如粉刺和湿疹。
一些研究还发现，蔓越莓汁的摄入可以帮助修复受损的皮肤组织，促进伤口的愈合。
尽管蔓越莓汁具有许多健康功效和作用，但也需要注意适量饮用。
过度摄入蔓越莓汁可能会导致腹泻和胃痛等胃肠道问题，特别是对于胃酸过多的人来说。
此外，蔓越莓汁含有一定的糖分，因此糖尿病患者需要注意摄入量。
女性必备的保护膀胱和尿路的利器——蔓越莓
保健小常识女性必备的保护膀胱和尿路的利器——蔓越莓知道蔓越莓的奇特作用，还是从我们的第一个员工说起。
这个女孩子到我们公司来不久，我就发现了她上厕所的频率太高了，高出了常理。
几天之后，我实在忍不住就问她，为什么总是上厕所？她说不知道为什么，每天要上十几次厕所，过去在国内的时候就这样。
我说，你是不是有尿路感染的问题啊？她说不知道。
我说咱是卖保健品的，你先拿这个纽乐的蔓越莓回去吃，看看效果如何。
结果几天之后她就跟我说：大头妈，这个蔓越莓效果太好了！我吃了之后很快就没有那种时刻想上厕所的冲动。
我的同屋也有这个问题，所以她也要买这个蔓越莓呢。
我说你都那么多年了，怎么就没有发现是因为尿路感染的问题呢？她说是啊，过去家里人外出的时候，就她动不动就上厕所，她妈妈都习惯她这样了。
也就是我，我比她妈妈都知道她的问题出在哪里。
或许从事保健品销售多年了，所以对任何毛病都会想一想我这里有没有保健品可以用。
蔓越莓就是如此。
今天新西兰大头一家产品分享群里一个朋友也分享了这个纽乐蔓越莓的意想不到的作用，就是尿频尿急的问题迅速得到解决，过去吃了很多药都没有用。
好，让我们一起来看看蔓越莓是什么东西。
维基百科上是这样说的蔓越莓Cranberry，是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属，此亚属的物种均为常绿灌木，主要生长清凉地带酸性泥炭土壤中。
花深粉红色，总状花序。
红色浆果可做水果食用。
收获的果实用来做成果汁、果酱等。
近年来的研究发现，蔓越莓富含抗氧化的多酚类物质，适当服用有增强免疫系统、防止泌尿感染的作用。
新西兰纽乐蔓越莓胶囊是高含量的，含量达到50000，效果更出色。
每天一粒，一瓶50粒，可以吃50天。
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實驗設計 ：單盲（醫師）、交叉設計 措施：每天15ml/kg cranberry 雞尾酒汁（成分 30﹪），持續6個月cranberry 雞尾酒汁，6 個月水 結果：有症狀的上泌尿道感染 -- cranberry：19/112 months（17﹪） -- Placebo：20/117 months（17.1﹪） 無症狀的上泌尿道感染 --Cranberry：27/112 months（24.1﹪） --Placebo：34/117 months（29﹪）
Y.BISSETT,ROSEMARY J.G.PRICE,GABBY PHILLIPS,LAIN K,CROMBIE
對象:376 在醫院的老年人 方法:隨機、雙盲 措施：隨機給予300ml/day cranberry juice or matching placebo beverage 結論：no significant differences were found 結論： between treatment group
AHCPR文獻等級 ： II a
文獻查證 相關研究(二 相關研究 二)
年份：1999 篇名：Effect of cranberry jith neurogenic bladder receiving intermittent catheterization. J Pediatr 1999;135:698-702. 作者：Schlager TA, Anderson S, Trudell J, Hendley JO. 收案族群：15/15小朋友，有神經性膀胱並需間 歇性導尿（2-18歲)
Lowe ,F.C. (2001)
每100g蔓越莓汁成分
Water(%)……………………. 92.9 Solid r(%) ………………….. 7.1 Calories …………………........27 Total carbohydrate (g)…… 6.8 Sugar (g) ………………….. .3.7 Dietary fiber (g)………….0.1 Protein (g)…………………… ＜0.1 Fat (g) ……………………….. ＜0.1 Mineral Sodium(mg)…………………..3.8 potassium(mg)………………85.2 calcium(mg)………………… .6.8 iron(mg)………………………… ..0.33 Vitamin C(mg)……………………2 PH……………………………………2.5
實驗設計：Double blind/交叉設計 措施：Cranberry錠劑（400mg）控制組：Placebo （安慰錠劑持續3個月cranberry 錠劑，持 續3個月安慰錠劑 ) 結果：有症狀的上泌尿道感染 --Cranberry：6times UTI --Placebo：15times UTI AHCPR文獻等級 ： II a
文獻評讀
文獻評讀
文獻查證 蔓越莓對預防泌尿道感染作用機轉
尿液酸化一直被認為是蔓越莓預防尿道感染的 主要作用，但是經過許多的研究後證實這只是蔓越 莓的作用之一。 蔓越莓汁中分離而得的濃縮單寧酸（condensed tannins） ，或稱初花青素（proanthocyanidins），發 現其具有特殊的抗黏附活性成份，能抑制大腸桿菌 E.coli 的P型纖毛黏附於尿道細胞上。
to a degree that to a degree that to a degree that of applying the
Grade D Effectiveness established to a limited degree Grade E Effectiveness not established
文獻評讀-5 文獻查證
相關研究(四 相關研究 四)
年份： 2005 題目： Dose ingestion of cranberry juice reduce symptomatic urinary tract infection In older people in hospital ? 作者： MarionE.T.Mcmurdo, LINDA
•Step 1: 整理出一個可以回答的問題
蔓越莓對預防泌尿道感染的成效? 蔓越莓對預防泌尿道感染的成效?
名詞解釋
1. 蔓越苺：又稱小紅莓，(cranberry，學名 又稱小紅莓，(cranberry，學名 Vaccinium macrocarpon) 蔓生植物漿果，正圓球體約1公分大小，呈紅、 暗紅色，表面平滑富光澤。 原產地及大面積耕種的地區是北美及加拿大， 主要的產季在九月及十月左右。
實驗設計 ：隨機/Double blind/交叉設計 措施：每天300cc cranberry（成分30﹪），控制組： Placebo controlled（安慰劑）看起來和嚐起來 相似的果汁，持續3個月cranberry juice，持續 3個月安慰劑 結果：有症狀的上泌尿道感染 -- Cranberry：3 times UTI In 2 children --Placebo：3times UTI In 3 children 無症狀的上泌尿道感染 --Cranberry：120/160 months（75﹪） --Placebo：114/151months（75﹪） AHCPR文獻等級 ： I a
MoweryDB ： The scientific vlidation of herbal Medicine New Canaan Conn :Keats Pub ,1986:316
名詞解釋
2. 泌尿道感染(Urinary Tract Infection) • 有症狀的泌尿道感染（Symptomatic） • 無症狀菌尿症（Asymptomatic）
Yatao Liu, Matthew A. Black, Lizabeth Caron, Terri A. Camesano BIOTECHNOLOGY AND BIOENGINEERING, VOL. 93, NO. 2, FEBRUARY 5, 2006
RESULT & DISCUSSION • Exposure to cranberry juice resulted in a decrease in the equilibrium length of the p-fimbriae on the surface of E. coli • Cranberry juice blocks adhesive action of P-fimbriae (proanthocyanidin) • Cranberry juice causes loss of expression of P-fimbriae
The Evidence Pyramid 臨床研究證據等級
證據等級
--US Agency for Health Care Policy and Research Classification (AHCPR, 1992
等級
實證類別
具規模具有隨機取樣及控制組(randomized controlled trials, RCT)對照所作之實證研究(Mata-analysis) 至少由一組有良好之隨機化及控制組(RCT)之實驗研究 有控制組, 但不屬於隨機化 至少有類似或接近完整之實驗方法(quasi-experimental study) 之實證研究 由描述性之實證研究,如:比較方法, 相關問題之探討, 或個案 報告 由專家會議所發表之報告或專家之意見
文獻評讀-1 文獻查證
相關研究(一 相關研究 一)
年份:1995 篇名：Efficacy of cranberry in prevention of urinary tract infection in a susceptible pediatric population. 作者：Foda MM, Middlebrook PF, Gatfield CT, Potvin G, Wells G, Schillinger JF.Can J Urol;2:98-102 收案族群：40/21位診所小朋友，有神經性膀胱 並需間歇性導尿（平均9.35歲)
☆尿液培養之微生物七天內連續兩次相同方式
取得之尿液標本，連續兩次相同，菌落數每 毫升大於或等於十萬個
•Step 2: 尋找文獻證據
Evidence-based Medicine Review
EBM SEARCH FRAMEWORK
搜尋實證文獻之架構
Cochrane
Library
NGC
(National Guide Clearinghouse)
目的 目的
經由EBN之實證精神，探索神奇的蔓 越莓，透過文獻蒐集與評讀: 瞭解蔓越莓功效為何? 如何實際地運用在臨床上?
實證五步驟
• • • • • Step 1: 整理出一個可以回答的問題 Step 2: 尋找文獻證據 Step 3: 嚴格評讀文獻 Step 4: 應用於病人身上 Step 5: 對過程進行稽核
Ia Ib II a II b III IV
文獻推薦等級
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館際合作
Step 3: 嚴格評讀文獻
研究證據的價值取決於其品質及效度 評讀文獻的黃金標準中, 評讀文獻的黃金標準中,以雙盲隨機對照臨床 試驗得出的結果為最佳證據等級 試驗得出的結果為最佳證據等級