失传的营养学

二 被严重误解的亚健康
• 一)正确认识亚健康
健康
亚健康
疾病
A为正常血管
B为堵塞血管
70%
亚 健 康
40%
A
B
二 被严重误解的亚健康
• 一)正确认识亚健康
• 亚健康是疾病的早期阶段 • 亚健康的本质是消耗储备的过程
肺癌的发生示意图
肺癌的发生示意图
肺癌的发生示意图
• 二）您多长时间检修一次 光检不修 • 三）世界上有100%健康的人吗？
幸运的你
中医
西医
营养医学
• 我们不得不吃营养素,营养素是用来维护我 们健康的,是用Baidu Nhomakorabea治疗我们身体里已经有症 状或还没有症状的那些疾病的.
• 用营养素来维护我们的健康是最正确最根 本的一条路.
总结
• • • • • 一 用知识指导生活 二 被严重误解的亚健康 三 健康要掌握在自己手中 四 怎样才能维护好自己的健康 五 今天的食物能给我们提供充足而均衡的 营养吗? • 六 营养素与高级补品 • 七 营养医学与中医
2系统性红斑狼疮用激素治疗
五今天的食物能给我们提供充足而 均衡的营养吗?
一)蛋白质的来源
二)糖的来源 三)维生素与矿物质的来源
蛋白质
脂类
肉 ,蛋 ,奶
食 物
营 养 素
糖类 维生素
谷物如小麦
蔬菜,水果
矿物质 水
各种营养素的来源
过多糖摄入 消耗掉部分
蛋白质
糖
维生素和矿物质
一些营养素摄入过多会导致其他营养素的消耗
四）为什么今天的医学对慢性病束 手无策
• 慢性胃炎 胃 肝 脾气急 小心眼 工作压力大的 睡眠不好
消化系统
循环系统
神经系统
四）为什么今天的医学对慢性病束 手无策
• 慢性病是多系统功能紊乱在单一器官的表 现 • 药物的作用不是在系统层面的而且作用点 非常精准
五)不要给系统添乱
• 系统问题只能在系统层面上解决 • 医学一些治疗方式只能给系统添乱 例:1女性月经失调用黄体酮和雌激素纠正
失传的营养学——远离疾病
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一 用知识指导生活 二 被严重误解的亚健康 三 健康要掌握在自己手中 四 怎样才能维护好自己的健康 五 今天的食物能给我们提供充足而均衡的 营养吗? • 六 营养素与高级补品 • 七 营养医学与中医
一 用知识指导生活
• 人们并非死于疾病而是死于无知
• 让健康有保障只有一条可行之路,就是通过 学习获得维护健康的知识!
内环境
人体内外环境示意图
砖
屋子
一层楼
大楼
细胞
器官
系统
人体
人体和大楼结构的比较
空气中的污染物
损 伤 因 素 的 来 源
呼吸道
香烟及其他 食物中的有害物体
消化道
水中的有害物体 酒及其他
有害的日化用品:洗头的,洗澡的,洗衣服的等
皮肤
美容化妆品中的有害物体 空气中的污染物及其他
二)被严重低估的人体修复能力
5%健康 75%亚健康 20%疾病
多少人有病？
我们都是病人!
5%健康 75%亚健康 20%疾病
5%健康? 75%亚健康
20%疾病
三 健康要掌握在自己手中
• 人生的终极目标就是追求自由
• 健康只有掌握在自己的手中才最放心,最有 尊严
四 怎样才能维护好自己的健康
• 一)关于病因不清 1 病因的分类 急性病和慢性病 2 病因的来源----损伤 大多数疾病的都是因为外部环境(也称外环 境)中的损伤因素破坏了内环境的稳定而造 成的
• 损伤是时刻发生的,修复也是时刻发生的
• 人体的修复能力神奇而强大 • 利用人体的修复能力来治病是最高明的医 术
胃溃疡
胃溃疡的示意图
骨折的示意图
三）搞错了，身体需要原料
损伤
修复
原料
营养素
体内修复所遵循的规律
三）搞错了，身体需要原料
• 1营养素就是用来治病的
原理：作为原料发挥作用 • 2营养素到底能治哪些病？ 几乎所有的病
天鹅湖
水污染
六营养素与高级补品
高级补品有三大缺陷: 1营养不均衡 2成分不明 3用量不足 直接用营养素可以做到: 1缺什么补什么 2缺多少补多少 3什么时候缺什么时候补
七营养医学与中医
• 中医的本质是营养学 • 中医是不彻底的营养学 • 有三大缺陷: 1营养不均衡 2成分不明 3用量不足