简明幸福感量表 (SWLS)

简明幸福感量表 (SWLS)

简介

简明幸福感量表（SWLS）是用于衡量个体幸福感的一种常用工具。它由 Diener、Emmons、Larsen 和 Griffin 四位研究者于1985年开发。该量表旨在衡量个体对生活满意度和幸福感的整体评估。

量表设计

SWLS 以 5 个陈述句子为基础，参与者需要在一个7点量表上选择最能代表自己的程度：

1. 非常不同意

2. 不同意

3. 有点不同意

4. 中立

5. 有点同意

6. 同意

7. 非常同意

陈述句子

以下是 SWLS 中使用的五个陈述句子：

1. 我对生活感到满意。

2. 我的生活比大多数人的生活要好。

3. 我认为自己已经取得了自己想要的东西。

4. 如果我可以重新开始我的人生，我不会改变太多的事情。

5. 我对我的生活非常满意。

分数计算

在 SWLS 中，每个陈述句子都有一个特定的分数范围，从1到7。参与者需要根据自己选择的程度，将相应的分数计算出来。然后，将这五个分数相加，得到参与者的总分。总分范围为5到35，分数越高表示幸福感越强。

应用范围

SWLS 通常用于研究个体的幸福感和满意度。它可以在学术研究、心理咨询和临床实践中使用。通过评估个体的幸福感，研究者和专业人士可以更好地了解个体的主观幸福感水平，并在需要时提供适当的支持和干预。

注意事项

在使用 SWLS 时，需要确保参与者理解陈述句子的含义，并根据个人真实感受进行选择。另外，一些文化和个体差异可能会影响参与者的理解和评估结果，因此在分析数据时需要谨慎考虑这些因素。

结论

简明幸福感量表（SWLS）是一种简单而有效的工具，用于衡量个体的幸福感和满意度。通过评估个体的主观幸福感水平，可以更好地了解个体的需求并提供相应的支持和干预。