高中心理健康教育《梦想让人生更精彩》课件

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超越梦想
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坐地起身，小组对抗
要求：1.四人一组，围成一圈，背对背坐下。 2.不用手撑地站起来。 3. 四个人同时站起来，否则为违规。 4.依次增加人数。每次增加2人。
分享：整个游戏过程中，你的体会是什么？
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尼克·胡哲
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生活需要目标，生命需要梦想， 想要生命在时间的磨砺中更加 丰满、愈加成熟，梦想与目标 必不可少。这是一个人矢志不 渝、孜孜不倦追求的最靠谱理 由。让我们赶快行动吧！Βιβλιοθήκη Baidu
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放飞梦想
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放飞梦想
层面 时间
两年后
个人特质 个体生活
（样貌、性格等） （学业、工作等）
十年后
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108个梦想
到葛拉德六十一岁时，他已经成功地实 现了原订的一百二十七个目标中的一百零八 个。
例如他的第四十个目标是驾驶飞机，他 后来驾驶过四十六种飞机，其中包括时速达 到一千五百英里的 F——111战斗机；他把自 己实现第一个目标的经历写成了一本名叫 《漂下尼罗河的皮划子》的畅销书。
分享：从这个故事中你悟到了什么？
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108个梦想
为了实现这些梦想，葛拉德在他的小车子 上写上了周计划和月计划。他每周都要量体重 、清理衣橱、分析食谱和自我检查行动的得失 。每天早晨他花六十分钟练习杠铃、拉力器和 单杠，以保持优美健康的体型。总之，葛拉德 全力以赴地朝着自己订下的目标而努力着。每 当他实现了一个目标，他便带着甜美的神情， 在一个“目标”旁边画上一个代表成功的红色 标记。最后的结果怎么样呢？
他在活页本新的一页上方端正地写上：“我 的终生计划”。葛拉德花了五个小时，一口气写 下了一百二十七个梦想实现的目标。
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108个梦想
下面是这些目标中的一部分： 目标第一：探索尼罗河； 目标第二十一：登上珠穆朗玛峰； 目标第四十：驾驶飞机； 目标第五十四：去南、北极； 目标第一百一十一：读完莎士比亚、柏拉 图等十七位大师的全部名著； 目标第一百二十五：登上遥远、美丽的月 球。
高一年级 心理健康课
梦想让人生更精彩
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108个梦想
1939年冬天，美国西部洛杉矶市郊的一间屋 子里，一个十五岁的腼腆少年——约翰·葛拉德— —正在厨房的桌子前做着生物学家庭作业。这时 他听到隔壁父母的一位朋友说：“假若再让我回 到约翰的年纪，我干的事就大不一样！”这句话 深深触动了葛拉德的心灵。
尼克·胡哲
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相信自己
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制作人员：祝增莉 王贵娟 制作单位：济南市历城第二中学 制作时间：2015年4月