最新高考作文备考：运动和读书,遇见更好的自己导写(附：文题解析及范文点评)
与好书为伴,遇最好自己作文
与好书为伴,遇最好自己作文《与好书为伴，遇最好自己篇一《我和书的初遇》我爱读书，这得从我小时候的一次经历说起。
那时候我大概七八岁吧，爸妈都出去上班了，把我一个人留在家里。
我那个无聊啊，像是一只被困在笼子里的小兽，满屋子瞎转悠。
就在我翻箱倒柜企图找点乐子的时候，在床底下发现了一本落满灰尘的书。
那本书的封面已经有些破旧了，但是上面的几个大字还能看清楚，叫《绿野仙踪》。
我好奇地翻开那本书，就这一下，就像是打开了通往一个奇妙世界的大门。
我看到多萝西被龙卷风卷到了那个神奇的奥兹国，她在寻找回家路的途中遇见了没头脑的稻草人，没有心的铁皮人和胆小的狮子。
我就那么歪着脑袋，眼睛紧紧盯着书上的字，看着多萝西的冒险。
遇到不认识的字，我也不管不顾，就那么瞎猜着继续读下去。
也不知道过了多久，直到我的肚子咕咕叫起来，我才从这个魔法世界里钻出来。
这一下我可算是发现了一个超级好玩的东西——书。
从那以后，我总是到处找书来看，像是一只寻找宝藏的小海盗。
我和《绿野仙踪》的这次相遇，就像是在我这张白纸上画下了第一笔关于读书的色彩。
从此以后，我遇上了各种各样的好书，它们就像一群良师益友，陪伴着我慢慢长大。
篇二《书是我的“避难所”》上学之后，麻烦事就多了起来。
有一次，我在学校里和同学闹别扭了。
那家伙说我是个书呆子，只知道看书，都不和大家一起玩。
我心里可憋屈了，就想找个地方躲起来。
这时候我想到了学校的图书馆。
图书馆可安静了，一排排的书架像是一个个忠诚的卫士，守护着一本本的书。
我一头扎进书架里，像个老手一样搜索着我的“安慰品”。
终于，我找到了一本讲友谊的书，叫《夏洛的网》。
我坐到角落的位置，打开书就看。
我跟着小猪威尔伯的生活节奏走，看着它和蜘蛛夏洛的友谊逐渐建立。
当看到夏洛为了救威尔伯，在网上织出一个个神奇的字时，我感动得眼眶都湿了。
在这里，在这个由书构建的世界里，那些学校里的不愉快都消失得无影无踪。
我的世界里只有威尔伯和夏洛的故事，那些细腻的文字仿佛是一双温柔的手，轻轻抚平了我心里的委屈。
读书遇见更好的自己作文
读书遇见更好的自己作文读书遇见更好的自己作文3篇在日常生活或是工作学习中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
你写作文时总是无从下笔？以下是小编收集整理的读书遇见更好的自己作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
读书遇见更好的自己作文1大家知道杨绛吗？有个年轻人崇拜杨绛，高中毕业时给她写了一封长信，表达了自己的仰慕之情并诉说了自己的人生困惑。
而“读书是为了遇见更好的自己”便是杨绛作出的回复。
其实，我们现在的生活离不开书，从最开始的牙牙学语到我们开始认字，这个过程中离不开字典，直到我们步入小学，开始接触到课本，再到升入初中，我们不得不看大量的书，或许以后的以后，书依旧会伴随着我们。
读书，为了什么？书不是活的，它既不会动，不会说话，也不会帮你考试，不会帮你发财。
可对于读书，杨绛是这样说的：“读书不是为了拿文凭或者发财，而是成为一个有温度，懂情趣，会思考的人”。
“书虽然不能帮你解决所有的.问题，却能给你一个更好的视角。
”我们为什么而读书？我们可以为娱乐而读书，为扩充知识而读书，为工作而读书，我们也可以像周恩来那样为中华之崛起而读书。
书中的趣味是我们一遍一遍地品读出来的。
而不是应付！如果那样，倒不如什么也不读。
做任何事读书都是基础。
或许有人说，他将来想放羊，不用读书，可如果我们不读书，天天去放羊，一辈子都干不了别的。
如果我们好好读书，致力于学习，我们就会更了解羊群，了解草原，了解怎么照顾羊，了解怎样把羊养的更健康，怎样把羊卖出最好的价格，这样放羊岂不是胸有成竹，更有把握一些？又或许，当你读完书后，就不再想去放羊，而是想当个诗人，学者；或者，你不再只是个普通的放羊人，而是个放羊专家，这样看来，书真的给我们创造了无限可能。
读书是为了让你的人生更加丰富充实，是为了遇见更好的自己，正如杨绛所说的：“读书多了，容颜自然改变。
”读书遇见更好的自己作文2常言道：腹有诗书气自华。
2020年高考作文题目预测及范文：读书是为了遇见更好的自己
【导语】⾼分作⽂肯定不是临场训练出来的，⽽是平时*出来的，它需要你平时多阅读，多观察，多积累，提升我们的境界，锤炼我们的思想。
⽂章恰如⼈的影⼦，⼈的境界提⾼了，思想独⽴了，⽂章⾃然也⽴竿见影。
⽆忧考整理了2020年⾼考作⽂题⽬预测及范⽂，⼀起看看吧。
2020年⾼考作⽂预测及范⽂:读书是为了遇见更好的⾃⼰ 阅读下⾯的材料,根据要求写作。
①幼⽽学者,如⽇出之光;⽼⽽学者,如秉烛夜⾏,犹贤乎瞑⽬⽽⽆见者也。
(《颜⽒家训·勉学》) ②吾家以诗书发迹,平⽣苦志励⾏,所以贻则于后⼈者,⾃谓不敢后于古之世家名德。
(张居正《⽰季⼦懋修书》) ③读书志在圣贤,⾮徒科第;为官⼼存君国,岂计⾝家?(《朱⼦家训》) ④夫读书中举中进⼠作官,此是⼩事,第⼀要明理作个好⼈。
(《郑板桥家书》) ⑤吾辈读书,只有两事:⼀者进德之事,以图⽆忝所⽣;⼀者修业之事,以图⾃卫其⾝。
(《曾国藩家训》) ⑥为学最重要的是“通”,“通”才能不拘泥,不迂腐,不酸,不⼋股,“通”才能培养⽓节、胸襟、⽬光。
“通”才能成为“⼤”,不⼤不博,便有坐井观天的危险。
(《傅雷家书》) 先贤名⼠⽤沧桑历尽的⽣活阅历、韬光养晦的⼈⽣经验、伟岸正直的道德⼈格来教益⽩家⼦孙。
读了上⾯六则材料,你有怎样的感触与思考?请以其中的两三则为基础确定⽴意,并合理引⽤,写⼀篇⽂章。
要求选好⾓度,明确⽂体,⾃拟标题;不要套作,不得抄袭;不少于800字。
【佳作赏析】：读书是为了遇见更好的⾃⼰ 阳光透过窗纱斜射在台⼦前,台⼦上那⼏朵盛开的栀⼦花,正散发出朴素⽽纯洁的花⾹,倚在窗框的我⼿上捧着⼀本西游记,慢慢品读,斜射的阳光倾洒在书上,那⼀个个⿊⾊的字体,仿佛在跳跃着,跳到我的⼼上。
⼀本密密⿇⿇的⿊体字,是如此的枯燥⽆味,但⼜是如此的耐⼈寻味,不喜欢阅读的⼈,看书可能是⼀件反感的事,但喜欢阅读的⼈,看书就像是岸上的鱼遇见了⽔,离不开。
其实我⼩时候也特别不喜欢看书,觉得看书没有动⾝玩那么开⼼,所以当时的我知识⾯是⾮常有限的。
申论范文精选：读书遇见更好的自己
申论范文精选：读书遇见更好的自己古有牛角挂书，谱写了瓦岗义军的英勇传奇由此奠定了大唐王朝泽荡五州的基石;今有闹市读书，引领了中华民族艰苦奋斗的风潮，读书成就了一个又一个伟大的传奇，在每一个人的心中燃起热血;相信在未来之中会有更多的人加入到读书的行列之中，以读书索道于世，创造独属于我们的人生奇迹。
让阅读成为一种生活方式，架起提升自我素质与修养的阶梯。
耳熟能详的《论语》中，蕴含着无数哲理。
如“己所不欲勿施于人”领悟为人之道;启蒙读物《三字经》简单易懂朗朗上口，如“玉不琢，不成器。
人不学，不知义。
”体会为人之道。
在阅读与理解的过程中不仅让孩子了解了一代的历史，更在潜移默化提高素质和修养。
学会为人之道，处事之道。
然而，当今社会人心浮躁，碎片化阅读问题严重，不求甚解，这不仅是阅读习惯的问题，更是阅读功利化所导致的。
因此，摆正阅读的态度，培养阅读习惯和兴趣，以提高素质和修养。
让阅读成为一种精神力量，竖起彰显文化底蕴的旗帜。
造纸术让文字书写有了新的载体，印刷术让文化传播有了新的媒介。
书籍记录着时代的交替，承载着文化底蕴。
西安至昆明的“列车书屋”上，举办的读书活动，实现了身体和灵魂都在路上。
同样在推进“全民阅读”的浪潮之下，各城市也纷纷响应，杭州等一些城市的图书馆 24小时不歇业，且不会阻止流浪人员等进入图书馆。
以这种方式鼓励阅读，推进书香社会的建设。
一方面创造了良好的阅读氛围，另一方面以读书缩小阶级差距，阅读可彰显一国之文化底蕴。
从古至今，阅读乃集聚精华之道。
精华的体现不仅在于各领域之间，关键还在于可以彰显一国文化之底蕴，并最终使得文化之彩源远流长。
就像浙江杭州一图书管，24小时不歇业，也不会驱赶前来阅读的流浪汉。
当记者采访图书管负责人时，她陈述到图书馆是供人阅读的地方，亦是传递知识、文化的地方，对于前来阅读的人们不应以其工作或者其他任何方面去区分。
这种做法，一方面感染了大家，带动了平等阅读、全民阅读的良好社会氛围，另一方面，阅读成为了连接文化和文字的重要桥梁，向我们强调着“平等”价值观。
高考作文：阅读遇见更好的自己作文1000字
阅读遇见更好的自己每天上学的日子或许有些单调，甚至能称得上是枯燥乏味。
有的时候我想我能不能学得猴哥的七十二变和筋斗云。
变成一只飞鸟翱翔于自由的天空中，又或者在放学后能一个筋斗十万八千里瞬间就到了布达拉宫，领略到文成公主和松赞干布当时的浪漫风情。
每当想起西游记中猴哥战天斗地，无所畏惧的与诸天神佛战斗时我就心生羡慕。
羡慕他能为了自己的手下上天入地，大闹地府划去生死簿上的名字；羡慕他能因为没有称心如意的武器而去大闹龙宫夺取定海神针；羡慕他能不惧天庭的威压自封齐天大圣。
而我每天要像蜜蜂一样去书本中汲取营养的蜂蜜，父母和老师的严厉目光仿佛是在时刻拷问着我，我今天的任务有没有完成？每天是否全力以赴了？心思有没有全部集中在学习上了？太多太多的要求压迫着我，逼的我喘不过气来。
不知何时，眼中早已没有了那灵动气。
许久没有惬意地享受过揽风入怀，肆情奔跑的自由了。
？有时我甚至在想在猴哥还没有被压入五指山时是何等的自在，上天入地无所不能。
当他带上紧箍咒的那一刻，我仿佛看到一个巨人跪在了天地之间。
唐僧取经历经九九八十一难，尽管经历了许多坎坷，但依旧是沿着诸天神佛已经铺好的路而取得真经。
而我就如带上了紧箍咒的猴哥一般，在我未来的人生道路上，需要经历中考，高考等等关卡，沿着父母给我安排的道路越走越远。
我甚至不知道这样的道路是否是我真正想要的，然而当我看到猴哥护送唐僧取得真经修成正果后，我突然发先原来我的迷惘是毫无意义的。
我所迷恋的自由不过是浮云而已。
在世人眼中猴哥能修成的正果才是真正的意义所在，没有带上紧箍咒的猴哥就好像未受过长者教育的年轻人一样。
充满着任性与无知。
正所谓没有规矩不成方圆，没有绝对的自由，也没有绝对的约束。
我所崇尚的自由不过是年少时的叛逆不羁罢了。
青春韶华，我们在这个年纪就应该肆情学！不然你要青春干什么？我们要像猴哥一样，既往不恋，当下不乱，未来不惧！猴哥最后被封为斗战胜佛的时候，难道他的内心没有喜悦满足骄傲之感吗？这种感觉已经超越了当初自由的快乐了。
遇见更好的自己初中作文加解析
遇见更好的自己初中作文加解析《遇见更好的自己》哎呀呀，咱就来说说初中时候的我吧。
记得那时候，我特别害怕上体育课，尤其是要跑 800 米的时候，我简直觉得那就是世界末日呀！每次要跑步前，我的心都砰砰直跳，真感觉要蹦出来了一样。
那次又到了要跑 800 米的体育课，我看着那操场，腿都软了。
起跑的哨声一响，大家都冲了出去，我也只好跟着跑。
跑着跑着，我就觉得自己喘不上气了，胸口闷得难受，感觉自己的腿像灌了铅似的，越来越沉。
我心里就一直想着：“怎么还没跑完呀，我要不行啦！”我边跑边看着其他同学一个个超过我，那滋味可真不好受啊。
跑着跑着我都快哭出来了，觉得自己怎么这么差劲呀。
但是，那次之后，我就下定决心要改变自己。
我开始每天早起去跑步，一开始真的很难呀，跑几步就累得不行了。
但我没放弃，咬着牙坚持着。
慢慢地，我发现自己能跑的越来越远，也不那么喘了。
后来再上体育课跑 800米的时候，虽然还是有点累，但我居然能坚持下来了，而且成绩还提高了不少呢。
从那以后，我发现只要自己肯努力，真的能做到以前不敢想的事情呀。
我也慢慢变得更自信了，遇到困难不再轻易说不行。
我呀，就在这种不断努力的过程中，遇见了更好的自己。
现在想想，真为那时候的自己感到骄傲呢！我相信，只要一直朝着更好的自己前进，未来的我一定会更加棒的哟！解析：这篇作文以作者初中时害怕跑 800 米的事情为线索，详细描述了当时的害怕和艰难感受，如“起跑的哨声一响，大家都冲了出去，我也只好跟着跑。
跑着跑着，我就觉得自己喘不上气了，胸口闷得难受，感觉自己的腿像灌了铅似的，越来越沉。
我心里就一直想着：‘怎么还没跑完呀，我要不行啦！’”非常真实细致。
后面讲述通过自己的努力克服困难，变得自信，最终得出遇见更好的自己的结论，首尾呼应，主题明确。
语言风格轻松幽默，具有较强的真实性和感染力。
你觉得我写得怎么样呀？嘿嘿。
读书遇见更好的自己作文
读书遇见更好的自己作文在日常生活或是工作学习中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是店铺帮大家整理的读书遇见更好的自己作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
读书遇见更好的自己作文1世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。
”书让你在人生路途中唱出春花秋月，落英缤纷;书让你在浩瀚海洋中尽情畅游;书让你在无穷无尽的人生路上永远不会迷失方向，一直像帆一样把你这只小船送到道路的彼岸。
——题记书，对每个人而言都不陌生，在漫漫人生旅途中，你总是会在书中寻找自由的方向，寻找心灵的慰籍。
对于爱好读书的人来说，读书是一种享受，是一种提高素养的捷径，是为了遇见更好的自己，突破更加绚丽多彩的人生。
近日，我校新建了图书馆，为广大爱好读书的“小书虫”，提供了良好的读书条件，一进到图书馆，首先XX净清爽的环境搏住眼球，无不侧耳对旁感叹着图书馆的大方儒雅。
在老师的带领下，我们开始借阅图书。
我踏在灰蓝色的地板上，轻轻抚摸着散发书香气息的书柜，贪婪的感受着世界文化的博大精深。
在我的头顶，精美的灯具散发着柔和安静的灯光。
左边，一排排林立的书柜晕染着淡淡的光辉，人们站在书柜前细细的琢磨着。
右边，轻巧而充满诗意的屏风似隔非隔的遮住了人们的视线，窗外安静的.校园与图书馆相呼应，心头难免泛出浓浓的诗情画意来。
捧着一本好书，静静的坐在木椅上，挂在枝头的阳光慵懒的穿过窗户，在地上投射出一个个淡淡的光斑，头发上，眉毛上，嘴角间，似乎也被阳光随意挥洒出了几分金色，人也变得美了几分。
如此美好闲适的画面真是可遇不可求啊。
宛如画中蒙娜丽莎的微笑，温暖又神秘，令人无限遐想。
慵懒寂静的午后，坐在这图书馆内，在阳光的剪影下细细的读着一本好书，生活还有什么可烦恼的呢？若加上一杯香浓的咖啡，神仙也莫不过如此吧！480读书，总是令人快乐的，读一本经典的好书，就能从中得到许多的启发，即使在家中，淋浴在灿烂的阳光中，膝上摊开一本书，闻着纸上散发着的油墨清香，旁边放上一杯水，听顽皮的风娃娃吹开书页的美妙声音，心中也是溢满了满足的快乐。
高考作文备考：运动和读书,遇见更好的自己导写(附：文题解析及范文点评)
高考作文备考：运动和读书，遇见更好的自己导写（附：文题解析及范文点评）阅读下面的材料，根据要求写作。
运动是一切生命的源泉。
——达.芬奇我一生的嗜好，除了革命之外，就是读书。
我一天不读书，就不能够生活。
——孙中山拂晓时分，晨光照亮周遭的一切，一边慢跑一边听着鸟叫，是一种快乐；薄暮夜读，沉浸在书的海洋，让思绪徜徉，也是一大乐事。
——村上春树读了上述材料，你有何看法？请写一篇文章表达你的观点。
要求：自选角度，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。
【解析】本题考查写作能力。
这是一道多则材料作文。
所谓多则材料就是由两则或者两则以上的单则材料所构成的一组材料的作文形式。
多则材料作文中的材料往往具有相对独立的性质，同时又会有着千丝万缕的关联。
绝大多数同学不知道如何全面归纳，常常顾此失彼，不能快速而准确地把握立意。
因此，多则材料作文真正的难点在于，如何找准材料之间的内在联系，做全面、准确、周密的分析。
要想准确立意，首先必须找准材料之间的内在联系，发现它们的聚焦点，然后将其导入我们熟悉的视野。
即运用已掌握的单则材料审题立意的方法逐则分析提炼，再进行比对分析找到聚焦点，最后综合判断和归纳。
所给三则材料中关键词句分别为：（1）运动是一切生命的源泉。
（2）读书，一生的热爱。
（3）运动和读书都能让我快乐。
找交集来确定立意。
参考立意：此三则名言关乎读书和运动。
①从运动角度来立意，“我运动，我健康”，运动能让人精力充沛，更有活力。
②可从读书角度来立意，让阅读成为习惯，谈阅读的重要性。
③可以综合读书和运动角度来立意，可以从个人人格塑造来谈，坚持读书和运动，遇见更好的自己。
也可联系当前抗击疫情谈读书和运动的重要性。
可选取一些典型代表如钟南山等人来谈。
【范文展示】坚持运动和读书，遇见更好的自己有人说：身体和灵魂，必须有一个行走在路上！如此，让灵魂升起，审视疲于奔波的身体，才能寻找属于自己的生活节奏。
春暖花开，和风日丽的日子，岂能辜负这春的开始。
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高考作文备考：运动和读书，遇见更好的自己导写（附：文题解析及范文点评）
阅读下面的材料，根据要求写作。
运动是一切生命的源泉。
——达.芬奇
我一生的嗜好，除了革命之外，就是读书。
我一天不读书，就不能够生活。
——孙中山
拂晓时分，晨光照亮周遭的一切，一边慢跑一边听着鸟叫，是一种快乐；薄暮夜读，沉浸在书的海洋，让思绪徜徉，也是一大乐事。
——村上春树读了上述材料，你有何看法？请写一篇文章表达你的观点。
要求：自选角度，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。
【解析】
本题考查写作能力。
这是一道多则材料作文。
所谓多则材料就是由两则或者两则以上的单则材料所构成的一组材料的作文形式。
多则材料作文中的材料往往具有相对独立的性质，同时又会有着千丝万缕的关联。
绝大多数同学不知道如何全面归纳，常常顾此失彼，不能快速而准确地把握立意。
因此，多则材料作文真正的难点在于，如何找准材料之间的内在联系，做全面、准确、周密的分析。
要想准确立意，首先必须找准材料之间的内在联系，发现它们的聚焦点，然后将其导入我们熟悉的视野。
即运用已掌握的单则材料审题立意的方法逐则分析提炼，再进行比对分析找到聚焦点，最后综合判断和归纳。
所给三则材料中关键词句分别为：（1）运动是一切生命的源泉。
（2）读书，一生的热爱。
（3）运动和读书都能让我快乐。
找交集来确定立意。
参考立意：
此三则名言关乎读书和运动。
①从运动角度来立意，“我运动，我健康”，运动能让人精力充沛，更有活力。
②可从读书角度来立意，让阅读成为习惯，谈阅读的重要性。
③可以综合读书和运动角度来立意，可以从个人人格塑造来谈，坚持读书和运
动，遇见更好的自己。
也可联系当前抗击疫情谈读书和运动的重要性。
可选取一些典型代表如钟南山等人来谈。
【范文展示】
坚持运动和读书，遇见更好的自己
有人说：身体和灵魂，必须有一个行走在路上！如此，让灵魂升起，审视疲于奔波的身体，才能寻找属于自己的生活节奏。
春暖花开，和风日丽的日子，岂能辜负这春的开始。
读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。
生活中，运动和阅读缺一不可。
这个道理，不言自明。
运动使人身体加快新陈代谢、皮肤红润有光泽、头脑灵活；运动帮人对抗压力、心情变好、自信开朗。
运动会产生一种多巴鞍，让人有一种快乐地幸福感。
读书，更是安顿心灵的重要途径。
读书不仅能提高人的气质和修养，而且能滋养人的精神。
要不然会说：三日不读书，会觉面目可憎。
可是，真正能够持之以恒，坚持运动和阅读的人并不是很多。
因为很多人会为自己找诸多借口，坚持锻炼与不锻炼的人，坚持读书与不读书的人，一天看不出来有什么差距，一周也看不出来有什么变化。
问题的症结在于，坚持半年、一年，五年、十年呢？
那肯定就是天壤之别了。
10年之后，就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。
爱运动和不运动的人，看起来真是不一样。
爱读书和不爱读书的人，那份淡定从容的气质真的不一样。
蒲松龄在自己后期的科举考试屡次不中、落魄至极之际，写下了励志自勉联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。
苦心人，天不负，卧薪尝胆，
三千越甲可吞吴。
不爱运动的人，即使是天生丽质，也像是一幅静态画，总觉得少了点生机与活力；而坚持运功的人，却能从画里透出一种张力来，哪怕是相貌平平，也掩不住她身上的活力与灵动。
不爱读书的人，就算是天生丽质也会随着时间的流逝而变得空洞无物。
坚持读书的人，那怕长得再普通，沉淀在骨子里的书香会让她散发出优雅的魅力来。
虽然我们说，不要过分关注一个人的外表而忽视其内在的品质；但是，谁又会不喜欢秀外慧中、内外兼修的人呢？所以，我们不仅需要提升自己的内在修养，还必须对自己外表负责。
这就是必须坚持身体的运动和修养提升的阅读。
不管长相如何，锻炼久了，减脂塑形，精力充沛，可以遇见全新的自己。
不论学历如何，书读多了，内心充实，精神丰富，腹有诗书气自华。
我一直钦佩一种人：眉目间传递出最珍贵的表情是淡定、从容，一双眼睛流露出只有心灵宁静才能感受到的幸福。
我希望自己成为这样的人。
你呢？从现在起让我们努力做个幸福的人，坚持锻炼，读书，在未来遇见更好的自己！
名师点评：
开篇先列举生活现象，通过有人说来引出话题“运动和读书”，正文部分从正反两方面论证运动和读书的利弊。
结尾照应题目——爱上运动和读书，便能遇上更好的自己。
按照提出问题、分析问题、解决问题三个层次，逻辑性强，条理清晰。
可用素材：
1.生命在于运动。
运动能够强身健体，运动能够提高我们的身体素质。
喜欢运动的人，抵抗力也比不喜欢运动的人要强很多。
84岁的钟南山就是一个喜爱运动的人，几十年，从来都没有停止锻炼。
他说：锻炼对身体健康有很关键的作用，能让人保持年轻的心态。
几十年如一日的锻炼，让钟南山看上去年轻很多。
运动让他的身体素质一直保持着很好的状态，没有出现老年人常有的腰酸腿疼，视觉障碍等身体机能下滑的表现。
他说过类似这样的话，年龄对他的影响不
大，他现在还可以正常工作，这和锻炼身体息息相关。
长久的寿命，较强的抵抗力，豁达的心情，这都是长期运动之后岁月的馈赠。
2.运动，是治疗一切的良药。
希腊古语说：人类最好的医生就是空气、阳光和运动。
的确，常能看到一些精神矍铄的老人，每天早晨坚持晨练。
他们或是舞太极，或是跳绳踢毽，或是慢跑爬山，精神头倍儿足，远比一些相貌年轻却总是无精打采、哈欠连天的上班族看上去有活力。
而每到晚上，广场舞就伴随着跃动的音律开始了。
很多跳舞的人说，自己原先也不爱跳，可当真正尝试过后才发现，让身体动起来，整个人会舒服很多，感冒、咳嗽之类的小毛病也犯得少了。
有人说，身体的健康因静止不动而被破坏，因运动练习而长期保持。
运动能增强人的体魄，锻造人的身材。
越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。
之前看过一个人“蜕变”的故事。
曾有一个小男孩，因为体质原因，从小体弱多病。
经过多年锻炼，如今他不仅摆脱了气喘小胖的形象，变得健康，在事业上也颇有建树。
回忆起自己的成长经历，他说：“运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。
虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。
”
3.达芬奇说：“运动是一切生命的源泉。
”
坚持运动，不仅锻炼了我们的身体，也锻炼了我们的心智。
坚持不懈运动的人，他的生活比一般人要规律，他是心态比一般人要稳重。
人生没有白走的路，每一步都算数。
人这一辈子，我们只有一副身体，它是我们最贵的宝贝，我们一定要爱惜。
运动可以提高我们的免疫力，让疾病远离我们的生活，让快乐充盈我们的家庭。
让我们更好的享受未来的每一天。
去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。
4．世界上每个人都有自己的梦想。
有的希望能的到财富，有的希望得到快乐，也有的希望得到一个家。
而我的愿望却很小很小，我只希望能在一个安静的角落了，静静的静静的遨游在书海的世界里。
5.书让你走人生路途唱出春花秋月，落英缤纷；书让你在浩瀚海洋中尽情畅游；书
点燃希望，让你在无穷无尽的人生漫漫路上永远不会迷失方向，一直像帆一样将你这只小船送道路的终极。
【点睛】
多则材料作文的材料关系——相同型、相反、相对型，审题立意时分别取交集或者并集。
结束-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------。