体育保健学：运动人体单元测试与答案

一、单选题

1、长骨多位于人体的

A.头部

B.躯干

C.四肢

D.脊柱

正确答案：C

2、滋养骨的血管分布于

A.骨髓腔

B.骨膜

C.骨松质

D.骨密质

正确答案：B

3、人的骨骼

A.有机物与无机物含量比例固定不变

B.损伤后很难自行修复

C.是钙磷离子储存库

D.硬度高，韧性差

正确答案：C

4、关节的基本结构包括

A.关节面，关节囊，韧带

B.关节面，关节囊，关节腔

C.关节面，关节囊，关节软骨

D.关节面，关节囊，关节盘

正确答案：B

5、不良的运动习惯可能造成运动损伤，以下哪个不属于不良运动习惯？

A.跑步时身体过分前倾，脚过分内旋

B.长期在水泥地跑步

C.运动前充分热身，运动强度循序渐进

D.穿不合脚的鞋运动

正确答案：C

6、以下肌肉做离心收缩的是

A.仰卧起坐坐起阶段的腹直肌

B.仰卧起坐下落阶段的腹直肌

C.平板支撑中的腹直肌

D.站军姿时的腹直肌

正确答案：B

7、上楼时大腿前侧的股四头肌做

A.向心收缩

B.离心收缩

C.等长收缩

D.以上都不对

正确答案：A

8、以下不属于酵解能系统特点的是

A.是一种快速能源

B.维持供能3~5分钟

C.无需氧气参与

D.产生乳酸

正确答案：B

9、有氧运动

A.在运动中最先消耗脂肪

B.会造成大量乳酸堆积

C.比无氧运动更有效减脂

D.存在无氧代谢供能

正确答案：D

10、以下哪一个项目属于有氧运动

A.足球

B.拳击

C.越野滑雪

D.棒球

正确答案：C

二、判断题

1、骨髓具备造血功能

正确答案：×

2、儿童青少年时期经常参加高强度运动，有益于身高增长

正确答案：×

3、关节面软骨不含血管、淋巴和神经

正确答案：√

4、转动肩关节，发出连续响声，属于生理性弹响

正确答案：×

5、肌腱附着于骨骼，肌腱收缩时牵动骨骼运动

正确答案：×

6、按照收缩速度，肌纤维可分为快肌纤维和慢肌纤维

正确答案：√

7、马拉松跑是一项有氧运动，仅依靠氧化能系统供能

正确答案：×

8、由于有氧运动可以直接消耗脂肪，所以减脂最好选择有氧运动正确答案：×

9、ATP是生命活动的直接能源

正确答案：√

10、长骨在运动中主要起杠杆作用

正确答案：√