职业生涯规划 第一课 面向未来的职业生涯规划
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职业生涯规划 第一单元第一课 面向未来的职业生涯规划
3、建立阶段（25-44岁）
主要任务：获取一个合适的工作领域，并谋求 发展。这一阶段是大多数人职业生涯周期中的核心 部分。 （1） 尝试期（25-30岁）：个人在所选的职业 中安顿下来。重点是寻求职业及生活上的稳定。 （2） 稳定期（31-44岁）：致力于实现职业目 标，是个富有创造性的时期。 职业中期危机阶段：职业中期可能会发现自己 偏离职业目标或发现了新的目标，此时需重新评价 自己的需求，处于转折期。
案例一：著名的桥吊工徐振超
•他只是个初中毕业生，却主持了前湾码头两台国内最
大桥吊的安装。 •他只是个基层队长，却参与了青岛港创国优管理金奖 的申报，编写了整个明港公司质量管理体系。 •他的桥吊队才组建一年多，就刷新了中国大陆沿海港 口集装箱作业最高纪录。 •青岛港特地以他名字命名了集装箱服务品牌──“振 超效率” •2005年04月被全国总工会评为全国劳动模范。 •2013年3月当选第十二届全国人大常委会委员。 •现任新合资的明港集装箱公司技术部固机部经理。
二．职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
1、职业生涯的特点 第一，发展性。每个人的职业生涯， 都在不断地发展变化。有的人发展的快，有 的人发展的慢。只有那些有明确的发展目标， 具体的发展措施，并付出努力的人，才能取 得职业生涯的成功。 第二，阶段性。人的职业生涯分为不 同的阶段，每一个阶段都是前一个阶段的延 续也是后一个阶段的开始。
不是每一次努 力都会有收获， 但是，每一次收 获都必须努力， 这是一个不公平 的不可逆转的命 题。 ——郭敬明
人生就像一段旅程，职业生涯是人生重要的 一段旅程，路上的风景看你怎样去捕捉和欣赏。
蜿蜒曲折的近郊山路，像人生路一样，有崎岖也有好风光。
The end,thank you!
第一课面向未来的职业生涯规划.pptx
人生三大阶段：
（2）人生三大阶段
从业阶段是人生的主要阶段，职业与人生的关系 集中体现在两方面：
一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的 程度反映出职业生涯发展的程度；
二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、 不断提升、不断发展的过程。
从业回顾阶段，人生的最后阶段。
第二板块
二、职业生涯的特点与职业生涯 规划的重要性
本节小结 ：
本节作业：
看图思考以下问题：
❖ 1．职业生涯有多种发展方向，你想往哪个方 向发展？
❖ 2．如何理解“缤纷的生活”、“积极的心 态”、“丰富的学习”？它们与成功的职业 生涯有什么关系？
❖ 3．说说你对职业生涯发展性、阶段性、整合 性、终生性、独特性、互动性的理解。
❖ 9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。2 0.11.2320.11.23Monday, November 23, 2020
人生启迪
职业是一个人生存和发展的基 础，而岗位成才是成才的重要途径。 职业生涯规划能让我们明确发展目 标，并有步骤的向目标迈进。
一、职业与职业生涯
爸爸、妈妈从事什么职业？ 你还知道哪些职业？
职业是民生之本
一、职业与职业生涯
1、职业是民生之本
问：①.人为什么要找一份职业？ ②.你认为什么是职业？
欣赏图片
想一想：这个人从事的是不是职业？怎样理解？
总结：
职业必须具备的两个条件
1、比较稳定 稳定性：是指人所从事的工作有
一定的连续性。 2、收入合法
职业的内涵
一、职业与职业生涯
第一，稳定的收入
职业的 内涵？
（2）人生三大阶段
从业阶段是人生的主要阶段，职业与人生的关系 集中体现在两方面：
一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的 程度反映出职业生涯发展的程度；
二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、 不断提升、不断发展的过程。
从业回顾阶段，人生的最后阶段。
第二板块
二、职业生涯的特点与职业生涯 规划的重要性
本节小结 ：
本节作业：
看图思考以下问题：
❖ 1．职业生涯有多种发展方向，你想往哪个方 向发展？
❖ 2．如何理解“缤纷的生活”、“积极的心 态”、“丰富的学习”？它们与成功的职业 生涯有什么关系？
❖ 3．说说你对职业生涯发展性、阶段性、整合 性、终生性、独特性、互动性的理解。
❖ 9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。2 0.11.2320.11.23Monday, November 23, 2020
人生启迪
职业是一个人生存和发展的基 础，而岗位成才是成才的重要途径。 职业生涯规划能让我们明确发展目 标，并有步骤的向目标迈进。
一、职业与职业生涯
爸爸、妈妈从事什么职业？ 你还知道哪些职业？
职业是民生之本
一、职业与职业生涯
1、职业是民生之本
问：①.人为什么要找一份职业？ ②.你认为什么是职业？
欣赏图片
想一想：这个人从事的是不是职业？怎样理解？
总结：
职业必须具备的两个条件
1、比较稳定 稳定性：是指人所从事的工作有
一定的连续性。 2、收入合法
职业的内涵
一、职业与职业生涯
第一，稳定的收入
职业的 内涵？
职业生涯规划：第1课面向未来的职业生涯规划ppt课件
墙工人的故事
在一个建筑工地，有位社会学专家对正在砌墙的三个工人进行了随 机调查。 专家问第一个砌墙的工人：“你在干什么？” 第一个砌墙工人没好气地说：“没看见吗？我不是在砌墙吗？” 专家又问第二个砌墙的工人：“你在干什么？” 第二个砌墙工人抬起头，笑了笑说：“我在盖一幢漂亮的高楼。”
专家再问第三个砌墙的工人：“你在干什么？” 第三个砌墙工人一边砌墙一边哼着歌曲，笑容灿 烂、开心地回答：“我在建设一座美丽的城市。”
职业生涯规划的重要性有以下两个方面：
1、帮助我们目标明确的发展自己
2、帮助我们扬长补短的发展自己
三：中职生职业生涯规划的特 点
1、专业定向后初次就业 2、必须面对就业难的现状 3、必须把个人发展与经济社会发 展联系起来
4、引导自己形成学习的动力和终 身学习的理念
5、指导自己就业和创业
拓展：职业生涯规划设计时 应该遵守的准则：
人生3大阶段
从业回顾阶段
从业阶段
从业准备阶段
2、职业生涯与人生
人的生存、生活离不开职业，职业是人生发展的载体。 职业生涯的三个阶段:从业准备阶段、从业阶段、从业回 顾阶段。 一、从业准备阶段：从婴儿开始，直到完成学校的学习， 开始从事某种职业以前，均属于从业准备阶段。 二、从业阶段：是人生的主要阶段。职业生涯长短与个人 的职业能力、健康状况等有关。 三、从业回顾阶段：也是人生最后的阶段。一是获得回馈， 安度晚年；二是指导和影响年轻人的职业生涯发展。
十年之后，社会学专家了解到，第一个 砌墙工人仍然在建筑工地上砌墙；第二 个砌墙工人坐在办公室里画图纸——他 成了工程师；第三个砌墙的工人呢，已 经是前两个工人的老板。
1. 为什么同样是砌墙的工作，三个人的回答如此不 同？
2.为什么三个人有同样的起点却走着各自不同的职 业生涯之路？
在一个建筑工地，有位社会学专家对正在砌墙的三个工人进行了随 机调查。 专家问第一个砌墙的工人：“你在干什么？” 第一个砌墙工人没好气地说：“没看见吗？我不是在砌墙吗？” 专家又问第二个砌墙的工人：“你在干什么？” 第二个砌墙工人抬起头，笑了笑说：“我在盖一幢漂亮的高楼。”
专家再问第三个砌墙的工人：“你在干什么？” 第三个砌墙工人一边砌墙一边哼着歌曲，笑容灿 烂、开心地回答：“我在建设一座美丽的城市。”
职业生涯规划的重要性有以下两个方面：
1、帮助我们目标明确的发展自己
2、帮助我们扬长补短的发展自己
三：中职生职业生涯规划的特 点
1、专业定向后初次就业 2、必须面对就业难的现状 3、必须把个人发展与经济社会发 展联系起来
4、引导自己形成学习的动力和终 身学习的理念
5、指导自己就业和创业
拓展：职业生涯规划设计时 应该遵守的准则：
人生3大阶段
从业回顾阶段
从业阶段
从业准备阶段
2、职业生涯与人生
人的生存、生活离不开职业，职业是人生发展的载体。 职业生涯的三个阶段:从业准备阶段、从业阶段、从业回 顾阶段。 一、从业准备阶段：从婴儿开始，直到完成学校的学习， 开始从事某种职业以前，均属于从业准备阶段。 二、从业阶段：是人生的主要阶段。职业生涯长短与个人 的职业能力、健康状况等有关。 三、从业回顾阶段：也是人生最后的阶段。一是获得回馈， 安度晚年；二是指导和影响年轻人的职业生涯发展。
十年之后，社会学专家了解到，第一个 砌墙工人仍然在建筑工地上砌墙；第二 个砌墙工人坐在办公室里画图纸——他 成了工程师；第三个砌墙的工人呢，已 经是前两个工人的老板。
1. 为什么同样是砌墙的工作，三个人的回答如此不 同？
2.为什么三个人有同样的起点却走着各自不同的职 业生涯之路？
第一课面向未来的职业生涯规划教案
学
习
目
标
1.认知目标：了解职业和职业生涯的内涵，掌握人生的三大阶段，理解职业和职业生涯规划的特点。
2.情感目标：通过分析职业与人生，帮助学生基本形成正确的职业价值取向，引导学生增强职业意识，形成正确的职业观。
3.运用目标：能够运用所学的职业及职业生涯的知识，对实际生活中的典型事例进行分析的能力。
4.※职业内涵、职业与人生的关系。
5分钟一年级是中职学生学习职业生涯规划的关键点而且由于他们对职业的概念和如何规划自己的职业生涯缺乏正确的认识因此要培养学生根据现实社会需要和个人特点进行自身分析及设计职业生涯规划的能力
卫校教案首页№：1
课程名称
职业生涯规划
授课班级
1303
日期
2013.9.9
单元
第一课
时数
2学时
编写老师
颖仪
课题
面向未来的职业生涯规划
5.Δ职业生涯的含义与特点。
课型
理论课
练习课
讨论课
实验课
见习课
考核
其他
（请注明）
√
教学
方法
案例探究法、小组互动式探究法
教学
资源
教材、CAI（计算机辅助教学）
※—重点Δ—难点
主要教学内容及进程
一、学生活动
1、我们的未来会是怎样？
2、播放歌曲《我的未来不是梦》
引出结论：我们的未来在我们手上。要使自己的理想变成现实，必须从现在开始做起，珍惜自己生命中的每一分钟。
讨论：
1、老师的一席话改变了周迅的命运，可见职业生涯规划教育的重要性，谈谈你对职业生涯规划重要性的理解。
2、为什么周迅能在这十年取得这些成就？
身边的故事：小飞的烦恼
习
目
标
1.认知目标：了解职业和职业生涯的内涵，掌握人生的三大阶段，理解职业和职业生涯规划的特点。
2.情感目标：通过分析职业与人生，帮助学生基本形成正确的职业价值取向，引导学生增强职业意识，形成正确的职业观。
3.运用目标：能够运用所学的职业及职业生涯的知识，对实际生活中的典型事例进行分析的能力。
4.※职业内涵、职业与人生的关系。
5分钟一年级是中职学生学习职业生涯规划的关键点而且由于他们对职业的概念和如何规划自己的职业生涯缺乏正确的认识因此要培养学生根据现实社会需要和个人特点进行自身分析及设计职业生涯规划的能力
卫校教案首页№：1
课程名称
职业生涯规划
授课班级
1303
日期
2013.9.9
单元
第一课
时数
2学时
编写老师
颖仪
课题
面向未来的职业生涯规划
5.Δ职业生涯的含义与特点。
课型
理论课
练习课
讨论课
实验课
见习课
考核
其他
（请注明）
√
教学
方法
案例探究法、小组互动式探究法
教学
资源
教材、CAI（计算机辅助教学）
※—重点Δ—难点
主要教学内容及进程
一、学生活动
1、我们的未来会是怎样？
2、播放歌曲《我的未来不是梦》
引出结论：我们的未来在我们手上。要使自己的理想变成现实，必须从现在开始做起，珍惜自己生命中的每一分钟。
讨论：
1、老师的一席话改变了周迅的命运，可见职业生涯规划教育的重要性，谈谈你对职业生涯规划重要性的理解。
2、为什么周迅能在这十年取得这些成就？
身边的故事：小飞的烦恼
职业生涯规划第一课面向未来的职业生涯规划
二、漫漫人生需运筹—职业生涯的特点 与职业生涯规划的重要性
❖〔二〕职业生涯规划的重要性〔作用〕
❖
某位心理学家统计了发放给6万多各行 各业的人士的调查问卷后发现，那些最成
功和对自己生活最满意的人有一个共同的
特点：他们都有实现其理想目的的详细方
案。职业生涯规划是事业成功的根本前提，
没有规划，事业的成功就无从谈起。
二、漫漫人生需运筹—职业生涯的特点 与职业生涯规划的重要性
❖
“职业生涯规划〞能为你做些什
么？
❖ ❖ ▲ 定目的 ❖ ▲ 查差距 ❖ ▲ 抓机遇
▲ 找优势 ▲ 明定位 ▲ 促学习
三、成功属于我---中职生职业 生涯规划的特点
❖〔一〕表达主体性 ❖〔二〕突出专业性 ❖〔三〕注重理论性
稳固练习
❖各抒己见： ❖分析评价他们将来三到五年的规划： ❖A同学：我一入学就有规划，但总觉得
是一个人一生从事职业的全部经历，即一个人 一生连续从事的职业活动的开展轨道。
2、职业生涯开展阶段 〔书第四页〕
二、漫漫人生需运筹—职业生涯的特点 与职业生涯规划的重要性
❖〔一〕职业生涯的特点
❖
❖
1、独立性
❖
2、开展性
❖
3、阶段性
❖
4、终身性
❖
5、互动性
二、漫漫人生需运筹—职业生涯的特点 与职业生涯规划的重要性
一 、命运之魂—职业与职业生涯
❖3、职业的作用：
❖ 考虑答复：
❖
有人曾做过一项调查：当你拥有一笔不必工作也
能维持生计的财产时，你会不会脱离任业人的行列？你
呢？
❖ 调查结果发现，有80%的人表示仍然愿意继续工作。
❖ 理由如下：
第一课面向未来的职业生涯规划
第一课面向未来的职业生涯规划第一篇：第一课面向未来的职业生涯规划职业生涯规划教案（教中学学中做）教学教学内容第一课面向未来的职业生涯规划计划学时2通过本课时,让学生了解职业生涯规划特点与重要性，明确中职业生职业生涯规划要素，初步熟悉职业意识培养的意义。
教学目的知识1、了解职业作用；2、举例说明职业生涯规划对个人发展的意义。
技能1、正确分析职业目标；2、分析自己学习专业的职业特点。
态度1、树立职业生涯规划意识；2、形成正确的职业价值取向。
重点职业生涯规划的作用。
难点中职生职业生涯规划的特点。
教学反思职业生涯规划的重要性是本单元教学重点，教学中必须通过有关活动设计，调动学生参与想一想、说一说、做一做等课堂环节，建立发散思维，从而让学生结合自身，有所体会与收获。
而职业生涯规划与职业理想的实现，既是教学重点也是教学难点，可以尝试运用辩论、讨论激发学生思考。
尽量用案例与有说服力的事实来避免空泛的理论说教。
导入新课教师分析同学们初中毕业后的去向，明确年满 16 周岁即可以进入我国的劳动关系。
在社会上选择各种职业，为自己获取收入，为家庭减轻负担。
选择何种职业，是我们现在以及未来必须和经常需要认真考虑与分析的问题。
学生活动——说说自己家人在从事哪些劳动，这些职业收入水平怎么样。
教师归纳：大约在中国宋朝就流传“三百六十行，行行出状元”，是对职业大致的分类。
而目前我国劳动部门将职业分为八个大类，1838 个细类。
需要强调的是，除了同学们刚才指出的那些职业之外，随着社会经济发展和社会分工日益精细，新的职业层出不穷。
（引入资料，通过课件展示）2007 年 11 月 22 日，劳动和社会保障部在青岛召开第十新职业信息发布会，正式向社会发布我国服务业领域近来产生的10 个新职业的信息。
这10 个新职业是：劳动关系协调员、安全评价师、玻璃分析检验员、乳品评鉴师、品酒师、坚果炒货工艺师、厨政管理师、色彩搭配师、电子音乐制作师、游泳救生员。
第一课 面向未来的职业生涯规划
电脑急救师工作5小时， 收入5千元。
25
学以致用
视频《执著的追求，是通向成功的必 由之路》故事中，找找小陈的职业中的
这四个特征都分别表现在哪儿？
第一课：面向未来的职业生涯规划 3．职业生涯与人生
人生、生涯与职业
①人生即人生存、生活的整个过程，生涯是一个 人一生的经历。 ②人的生存、生活离不开职业，职业是生涯发展 的载体。
寓言故事
森林里有一只乌鸦，它过得很不快乐，因为它每次飞在天空，看 到湖畔的天鹅们穿着漂亮的白衣裳，整天悠哉地戏水、抓鱼时， 就常感叹：“唉！为什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？”狐狸告 诉它：“傻瓜，你看看那些天鹅，整天在水边洗澡，羽毛当然又 白又亮啦！” 有一天，乌鸦离开了它原本生活的森林，搬到了湖边居住，但无 论它怎么洗，羽毛还是黑色的；更糟的是，在森林里觅食惯了的 它，根本不知道如何在湖面上捕鱼吃，不久后，这只可怜的乌鸦 就饿死了。 而直到闭上眼的那一刹那，它仍然以为天鹅的白羽毛是被湖水 “洗”出来的，仍旧不明白自己到底为何怎么漂也漂不白。
职业的内涵
由此可见，我们在理解职业的含义 时不仅要明确职业这种工作是作为主要 生活来源的工作，更要强调这种工作的 合法性。
想一想
有一位教师偶尔发表了一篇文章， 获得稿费1000元，请问他的职业是作家 吗？为什么？
是一种职业吗？
第一课
面向未来的职业生涯规划
一、职业与职业生涯 职业指人们在社会中所从事的有稳定、 合法收入的活动，它既是人们为社会做 贡献、实现人生价值的舞台，也是人们 谋生的手段。
他——就是台湾最受欢迎的散文家林清玄。 他那些在他父亲看来是不可能实现的梦 想，在十几年后他把它们变成了现实。
第一单元第一课-面向未来的职业生涯规划
从业回顾阶段
是人生的最后阶段 此阶段人与职业的关系主要表现为 两个方面；一是依靠从业阶段的积 蓄和通过社会保障得到的回馈，即 以从业阶段对社会贡献而得到的医 疗、养老方面的福利，安度晚年； 二是通过回顾职业生活，以讲授、 写作、聊天等多种形，不同程度地 指导和影响着年轻人的职业生涯发 展。
第一课 面向未来的职业 生涯规划
案例故事 90后焊 工让国旗 在国际赛 场升起
1.为什么裴先峰能成功？ 2.你认为裴成功说明了什么？你觉得自己将 来能够事业成功，成才吗？
人为什么要有一份职业？ 你认为什么是职业？
一、职业与职业生涯
什么是职业？
职业是个人在社会所从事的、有稳 定收入的工作，既是人们实现人 生价值、为社会作贡献的舞台， 也是人们谋生－－在社会中生存、 发展的手段。
三、职业生涯的特点
第一，发展性。 第二，阶段性。 第三，整合性。 第四，终身性。 第五，独特性 第六，互动性。
职业生涯的特点
子曰:吾，十有五，而志于学，三十而立， 四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺， 七十而从心所欲，不逾矩。
孔子说：我十五岁时，便立定志向于学习之上； 三十岁时，能立身处世； 四十岁时，可以免于迷惑； 五十岁时，已经能够领悟天命； 六十岁时，就可以顺从天命； 七十岁时，终于能做到随心所欲而行，且所为都能合于规矩的境界了。
名言： 工作就是人生的价值、人生的欢乐，也是幸福之 所在。 ——罗丹
想一想：
有一位教师偶尔发表了一篇文 章，获得稿费500元，请问他的 职业是作家吗？为什么？
（一）职业的内涵：
1、稳定的收入。
即“挣钱的劳动”，但收入必须是合 法的，从事违法活动的人，必将受到 法律、法规的制裁。
职业生涯规划第一单元第课面向未来的职业规划教案
职业生涯规划第一单元第课面向未来的职业规划教案一、教学目标通过本课的学习，学生应能够：1. 了解职业规划的重要性以及其对个人生涯发展的影响；2. 学会制定个人职业目标，并了解实现目标的路径和步骤；3. 掌握一些提高职业竞争力的方法；4. 了解未来职业市场的趋势和变化。
二、教学内容1. 职业规划的概念和重要性；2. 制定个人职业目标的步骤和方法；3. 提高职业竞争力的途径；4. 未来职业市场的趋势和变化。
三、教学过程本课采用讲授与讨论相结合的教学方法，通过引导学生思考、讨论及实践，帮助学生制定与实现个人职业目标。
1. 导入环节（15分钟）介绍职业规划的概念，并与学生讨论为什么职业规划对于个人生涯发展至关重要。
2. 知识讲解（20分钟）2.1 职业规划的步骤和方法a. 确定个人兴趣和优势；b. 设定短期和长期职业目标；c. 制定达成目标的具体计划；d. 学习和积累相关知识与技能；e. 寻找合适的实习和工作机会；f. 定期评估和调整职业规划。
2.2 提高职业竞争力的途径a. 继续学习和不断提升自己的专业知识和技能；b. 积极参与实习和项目经验，增加工作经验；c. 建立良好的人际关系和职业网络；d. 培养良好的职业素养和沟通能力；e. 多参加职业培训和进修课程。
3. 案例分析与讨论（30分钟）提供一些实际案例，让学生运用所学知识分析其中的问题和解决方法，并进行讨论与总结。
4. 未来职业市场趋势介绍（20分钟）通过介绍未来职业市场的趋势和变化，让学生了解当前流行的行业和职业，并为未来职业规划提供参考。
5. 总结与小结（15分钟）对本节课的内容进行总结，并将学生所制定的个人职业目标进行小结和反馈。
四、课堂作业要求学生制定一份个人职业规划，并附上实现目标的具体计划和时间表。
五、教学反思本节课采用了多种教学方法，通过引导学生思考和讨论，调动学生的积极性和主动性，使学生能够更好地理解和应用所学知识。
课堂上的案例分析和讨论环节，帮助学生将所学知识与实际应用相结合，提高了学生的学习效果和动手能力。
第1课面向未来的职业生涯规划(完整PPT课件
从业准备阶段的细分 职前准备
职业选择 职业试探 职业认知
第14页/共31页
准备阶段
第15页/共31页
从业阶段
第16页/共31页
一、职业与职业生涯
• 从业阶段是人生的主要阶段，职业与人生的关系集中体现在两方面： 一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的 程度； 二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过 程。
• 1、职业：个人在社会中所从事的、有稳定 收入的工作，既是人们实现人生价值、为社 会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会 中生存、发展的手段。
• 职业的内涵（四个要点）： • 第一，稳定的收入。 • 第二，要承担相应责任。 • 第三，是实现人生价值和进行自我完善的途
径。
第8页/共31页
一、职业与职业生涯
• 其实我们的人生就是毛毛虫，而苹果就是 我们的人生目标——职业成功。爬树的过 程就是我们职业生涯的道路。毕业后，我 们都得爬上人生这颗苹果树去寻找未来， 完全没有规划的职业生涯注定是要失败的。 所以要想得到自己喜欢的苹果、想改变自
第6页/共31页
面向未来的职业生涯规划
第7页/共31页
一、职业与职业生涯
第24页/共31页
• 做你自己
森林里有一只乌鸦，它过得很不快乐，因 为它每次飞在天空，看到湖畔的天鹅们穿着漂亮的 白衣裳，整天优哉游哉地戏水、捉鱼时，就常感叹： “唉，为什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？”狐狸 告诉它：“傻瓜，你看看那些天鹅，整天在水边洗 澡，羽毛当然又白又亮啦！”
有一天，乌鸦离开了它原本生活的森林，搬到 了湖边居住，但无论它怎么洗，羽毛还是黑色的， 更糟糕的是，在森林里觅食惯了的它，根本不知道 在湖上如何捕鱼吃，不久这只可怜的乌鸦就饿死了。
职业选择 职业试探 职业认知
第14页/共31页
准备阶段
第15页/共31页
从业阶段
第16页/共31页
一、职业与职业生涯
• 从业阶段是人生的主要阶段，职业与人生的关系集中体现在两方面： 一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的 程度； 二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过 程。
• 1、职业：个人在社会中所从事的、有稳定 收入的工作，既是人们实现人生价值、为社 会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会 中生存、发展的手段。
• 职业的内涵（四个要点）： • 第一，稳定的收入。 • 第二，要承担相应责任。 • 第三，是实现人生价值和进行自我完善的途
径。
第8页/共31页
一、职业与职业生涯
• 其实我们的人生就是毛毛虫，而苹果就是 我们的人生目标——职业成功。爬树的过 程就是我们职业生涯的道路。毕业后，我 们都得爬上人生这颗苹果树去寻找未来， 完全没有规划的职业生涯注定是要失败的。 所以要想得到自己喜欢的苹果、想改变自
第6页/共31页
面向未来的职业生涯规划
第7页/共31页
一、职业与职业生涯
第24页/共31页
• 做你自己
森林里有一只乌鸦，它过得很不快乐，因 为它每次飞在天空，看到湖畔的天鹅们穿着漂亮的 白衣裳，整天优哉游哉地戏水、捉鱼时，就常感叹： “唉，为什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？”狐狸 告诉它：“傻瓜，你看看那些天鹅，整天在水边洗 澡，羽毛当然又白又亮啦！”
有一天，乌鸦离开了它原本生活的森林，搬到 了湖边居住，但无论它怎么洗，羽毛还是黑色的， 更糟糕的是，在森林里觅食惯了的它，根本不知道 在湖上如何捕鱼吃，不久这只可怜的乌鸦就饿死了。
第一课面向未来职业生涯规划
目标是成功的种子，把它种在心里。
目标和现实有一定距离，所以需要经营。不懈努力就是 自己最好的经营。有位哲人说：“一切成功都开始于梦想！” 先有梦想，然后再努力经营自己的梦想。
三、中职生职业生涯规划的特点
❖ 1、体现主体性 ❖ 2、突出专业性 ❖ 3、注重实践性
有梦想就去追寻，永不放弃！
课后练习
由此我们也得出职业内涵的三个层级
职
职业准备
ห้องสมุดไป่ตู้
业
生
就业与择业
涯
发
职业生涯初期
展
五
职业生涯中期
个
阶 段
职业生涯后期
二、漫漫人生需运筹—— 职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
1．职业生涯的特点
❖ 第一，独特性 ❖ 第二，发展性。 ❖ 第三，阶段性。 ❖ 第四，终身性。 ❖ 第五，互动性。
影响职业生涯的因素
下列是职业的有（ ）
1、职业球员 2、小偷 3、公务员 4、演员 5、走私、贩卖毒品
职业的内涵：P3 职业的的重要作用：
❖ 第一，专业性。 ❖ 第二，多样性。 ❖ 第三，时代性。
1、是谋生的手段 2、是我们与社会交往的重 要渠道 3、是实现人生价值的舞台 4、为社会创造财富的途径
阅读下面案例，具体说明职业的内涵和作用。
第一课面向未来职业 生涯规划
教学目标:
引导学生增强职业意识，形成正确的职业观、理 解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确 职业理想对人生发展的重要性。
教学重点:
职业的内涵、职业生涯规划与职业理想的关系。
教学难点:
指导学生从自身的可持续发展出发，制订切合自 身和社会实际的职业生涯规划，并付诸实施。
问：小飞怎样才能走出职业发展的困境？
目标和现实有一定距离，所以需要经营。不懈努力就是 自己最好的经营。有位哲人说：“一切成功都开始于梦想！” 先有梦想，然后再努力经营自己的梦想。
三、中职生职业生涯规划的特点
❖ 1、体现主体性 ❖ 2、突出专业性 ❖ 3、注重实践性
有梦想就去追寻，永不放弃！
课后练习
由此我们也得出职业内涵的三个层级
职
职业准备
ห้องสมุดไป่ตู้
业
生
就业与择业
涯
发
职业生涯初期
展
五
职业生涯中期
个
阶 段
职业生涯后期
二、漫漫人生需运筹—— 职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
1．职业生涯的特点
❖ 第一，独特性 ❖ 第二，发展性。 ❖ 第三，阶段性。 ❖ 第四，终身性。 ❖ 第五，互动性。
影响职业生涯的因素
下列是职业的有（ ）
1、职业球员 2、小偷 3、公务员 4、演员 5、走私、贩卖毒品
职业的内涵：P3 职业的的重要作用：
❖ 第一，专业性。 ❖ 第二，多样性。 ❖ 第三，时代性。
1、是谋生的手段 2、是我们与社会交往的重 要渠道 3、是实现人生价值的舞台 4、为社会创造财富的途径
阅读下面案例，具体说明职业的内涵和作用。
第一课面向未来职业 生涯规划
教学目标:
引导学生增强职业意识，形成正确的职业观、理 解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确 职业理想对人生发展的重要性。
教学重点:
职业的内涵、职业生涯规划与职业理想的关系。
教学难点:
指导学生从自身的可持续发展出发，制订切合自 身和社会实际的职业生涯规划，并付诸实施。
问：小飞怎样才能走出职业发展的困境？
第一课面向未来的职业生涯规划
（2）帮助我们扬长补短的发展自己
以同桌为搭档，按即将从事的 职业对从业者的要求，轮流说出对 方优点或长处。
森林里有一只乌鸦，它过得很不快乐，因它每次 飞在天空，看到湖畔的天鹅们穿着漂亮的白衣裳， 整天悠哉地戏水，抓鱼时，就常感叹：“唉！为 什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？” 狐狸告诉它：“傻瓜，你看看那些天鹅，整天 在水边洗澡，羽毛当然又白又亮啦！” 有一天，乌鸦离开了它原本生活的森林，搬 到了湖边居住，但无论它怎么洗，羽毛还是黑色 的；更糟的是，在森林里觅食惯了的它，根本不 知道如何在湖面上捕鱼吃，不久后，这只可怜的 乌鸦就饿死了。 而直到闭上眼的那一刹那，它仍然以为天鹅 的白羽毛是被湖水“洗”出来的，仍旧不清楚自 己到底为何怎么漂也漂不白。
2、职业生涯规划的重要性
（1）帮助我们目标明确的发展自己
拿破仑曾经有一句名言：“不想成为将军的 士兵，不是一个好士兵”。
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对 人生影响的跟踪调查。调查的对象是一 群智力、学历、环境等条件都差不多的 大学毕业生。结果是这样的： 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰而长远的目标。 以后的25年，他们开始了自己的职业生 涯。
60% 的 人 目 标模糊
27%的人没有 目标
专家统计，第一种人的成功率是最高的，第二种 人的成功率也很高，第三种人的成功率很低，第 四种人不可能成功，因为他们没有目标，怎么可 能成功呢？
失败者和圣人的故事
【案例】 有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来就 没有成功过。有人就给他提了一个建议，说某某地 方有一个圣人，曾经指点过很多人的迷津，使他们 从失败走向成功，你可以去请教他，让他帮助你成 功。于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走 向成功。圣人首先问他究竟想往哪个方向努力，而 达至成功呢。失败就告诉圣人，只要能够成功，什 么方向都无所谓，你给我指点吧。结果这个圣人说， 如果是这样的话，那么，你走哪条道都无所谓了， 你走吧。
第一课_面向未来的职业生涯规划
什么是“职业生涯规划”？
职业生涯规划是指一个人对自己未来职业发
展历程的计划，具体是指个人结合自身情况， 社会需要、面临机遇和制约因素，为自己确 定职业方向、职业目标、选择职业道路、确 定学习、训练和发展计划，为实现职业生涯 目标而制定的行动方案。
教学目标：
1、掌握职业、职业生涯和职业生涯规划的概念。
职业内涵的四个特点
一、稳定的收入
从事职业活动是有报酬的劳动，有稳定的收入是职业区别于其他劳 动的主要特征。稳定的收入是指所从事的工作有一定的连续性，其报酬 构成从业者赖以生存的主要经济来源。但是，收入必须合法，从事违法 活动的人，必将受到法律、法规的制裁。
二、要承担相应的责任
职业是为社会、他人做的有责任的工作。护士的责任是为患者提供优 质的服务，公共汽车司机的责任是把乘客安全送到目的地。所有职业都 是这样，在获得稳定收入的同时，必然要承担相应的责任。
的从 最业 后回 阶顾 段阶 ）段 （ 人 生
人与职业的关系表现 为：一是依靠从业阶 段的积蓄和通过社会 保障得到的回馈，安 度晚年；二是通过回 顾职业生活，以讲授、 写作、聊天等多种形 式，不同程度地指导 和影响着年轻人的职 业生涯发展。
Daniel J. Levinson：职业生涯七阶段论
年龄阶段 职业生涯阶段 主要任务 16岁-22岁 建立基础阶段 建立个人独立性及自信心，学习基础知识和技能的阶段。 23-29岁 进入成年阶段 选择自己的生活方式，建立工作目标，面对第一次事业成功或 失败的阶段。
第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，做了一 个望远镜，并制定了一个完美的计划。最后，这只毛 毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往 是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果 不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。
职业生涯规划是指一个人对自己未来职业发
展历程的计划，具体是指个人结合自身情况， 社会需要、面临机遇和制约因素，为自己确 定职业方向、职业目标、选择职业道路、确 定学习、训练和发展计划，为实现职业生涯 目标而制定的行动方案。
教学目标：
1、掌握职业、职业生涯和职业生涯规划的概念。
职业内涵的四个特点
一、稳定的收入
从事职业活动是有报酬的劳动，有稳定的收入是职业区别于其他劳 动的主要特征。稳定的收入是指所从事的工作有一定的连续性，其报酬 构成从业者赖以生存的主要经济来源。但是，收入必须合法，从事违法 活动的人，必将受到法律、法规的制裁。
二、要承担相应的责任
职业是为社会、他人做的有责任的工作。护士的责任是为患者提供优 质的服务，公共汽车司机的责任是把乘客安全送到目的地。所有职业都 是这样，在获得稳定收入的同时，必然要承担相应的责任。
的从 最业 后回 阶顾 段阶 ）段 （ 人 生
人与职业的关系表现 为：一是依靠从业阶 段的积蓄和通过社会 保障得到的回馈，安 度晚年；二是通过回 顾职业生活，以讲授、 写作、聊天等多种形 式，不同程度地指导 和影响着年轻人的职 业生涯发展。
Daniel J. Levinson：职业生涯七阶段论
年龄阶段 职业生涯阶段 主要任务 16岁-22岁 建立基础阶段 建立个人独立性及自信心，学习基础知识和技能的阶段。 23-29岁 进入成年阶段 选择自己的生活方式，建立工作目标，面对第一次事业成功或 失败的阶段。
第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，做了一 个望远镜，并制定了一个完美的计划。最后，这只毛 毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往 是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果 不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。
职业生涯规划 知识点总结
职业生涯规划知识点总结第一课面向未来的职业生涯规划1.职业的定义：职业是指人们从事的比较稳定的有合法收入的工作。
2.职业必须具备的条件：第一是有专门的分工，第二是比较稳定，从事某种工作达到一定时间，第三是有一定的合法收入。
3.职业的特点：专业性，多样性，时代性。
4.职业的作用：职业对于我们每个人的生活、发展及自我价值的实现由重要作用。
第一，职业是我们谋生的手段第二，职业是我们与社会进行交往的重要渠道。
第三，职业是我们实现人生价值的重要舞台。
第四，职业是我们为社会创造财富的途径。
5.职业生涯的定义：职业生涯是指一个人一生所从事职业的全部经历，即一个人一生连续从事的职业活动的发展轨迹。
6.职业生涯的5个阶段：职业准备、就业与择业、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期。
7.职业生涯的特点：独特性，发展性，阶段性，终身性，互动性。
8.影响职业生涯的因素：第一，进取心，责任心与自信心。
第二，自我表现认识和自我表现调节。
第三，情绪稳定性和社会敏感性。
第四，社会接纳程度和社会影响力。
9.职业生涯规划的重要性：职业生涯规划既可以使我们充分认识自己，客观分析环境，科学树立目标，正确选择职业；又为我们提供了走向成功的行之有效的技巧与方法，并帮助我们克服职业生涯发展中的困难，让我们少走或不走弯路。
事实证明，有很多人付出了很多努力却没有取得事业的成功，原因并非是他们没有知识和才能，而是没有设计和采用最适合他们成长与发展的职业生涯规划。
对自己的职业生涯做设计和规划，就是将自己的理想化为现实的统筹安排，把对未来事业发展德尔预期转变为明确的行动步骤。
职业生涯规划已成为个人就业、择业、从业、创业不可或缺的重要手段。
10.职业生涯规划对中职生的作用的具体体现：第一，帮助我们确定职业发展目标。
第二，鞭策自己努力学习。
第三，引导我们发挥潜能。
第四，提升我们应对竞争的能力。
11.职业生涯规划能为你做什么？定目标，找优势，查距离，明定位，抓机遇，促学习。
第一课 面向未来的职业生涯规划
• 3、必须把个人与经济社会发展联系起来 谈学习方法
5、指导自己就业和创业
王永庆的第一个100万
曹德旺 卖玻璃的“乞丐”
柳传志：做“倒爷”被骗
塑料花传奇
李嘉诚
第二框课后作业
• 思考：中职生职业生涯规划的特点
• • • • • • •
特点： 发展性 阶段性 整合性 终身性 独特性 互动性
2、职业生涯规划的重要性
• 职业生涯规划是个人对自己一生职业发 展道路的设想和谋划，是对个人职业前 途的瞻望，是实现职业理想的前提。
（1）、帮助我们目标明 确的发展自己 （2）、帮助我们扬长避短地 发展自己
案例
• 一个80后营销总监血与泪写成的奋斗史 • 人生事业成功三大故事与三大启示
第一课 面向未来的职业生涯规划
第一课
面向未来的职业生涯规划（一）
• 案例：执著的追求，是通向成功的必由 之路 • 启示？
一、职业与职业生涯
• 1、职业
• 个人在社会中所从事的、有稳定收入的 工作，既是人们实现价值、为社会作贡 献的舞台，也是人们谋生的手段
职业的内涵
稳定的收入 要承担相应责任 实现人生价值和 进行自我完善的 途径 个人与社会相 互联结的纽带 强调创造物质和精神财富 强调利用专门的知识和技能
第一框课后作业
• 1、职业的含义和内涵 • 2、职业生涯的含义和特点 • 3、职业生涯规划的含义和重要性
三、中职生职业生涯规划的特点 • 1、专业定向后初次就业
2、必须面对就业难的现状
• 2008年，浙江省20-24岁的青年大学生的失业率为6.3％，与近 几年的水平基本保持一致。据教育部门统计，2008年浙江省普 通高校毕业生初次就业率为93.2％，比上年增加0.8个百分点， 比全国平均水平高23个百分点。
第一课面向未来的职业生涯规划
职业生涯是指一个人一生的职业历程， 即一个人一生职业、职位的变迁及职业理 想的实现过程
（2）职业发展的三个时期
幻想期—11岁前
尝试期—17岁前
现实期—17岁以后
3.职业生涯的特点和职业生涯的重要性
（1）职业生涯的特点
第一，职业性。 第二，时代性。 第三，独特性。 第四，阶段性。 第五，发展性。 第补短的发展自己
以同桌为搭档，按即将从事的 职业对从业者的要求，轮流说出对 方优点或长处。
“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处
“补短”即根据职业生涯发展目标，了解自己的短处，同时 不断调整自己，不断缩小自身条件与发展目标之间的差距。
人无完人，扬长补短才能最终成功。在校期间，扬长 补短，主动适应即将从事的职业的要求；择业阶段，扬长 避短，要选择能让自己“扬长避短”的岗位；就业以后， 扬长补短，更具晋升或转岗的发展前景。
三、中职生职业生涯规划的特点
1、专业定向后初次就业
2、必须面对就业难的现状 3、必须把个人与经济发展联系起来 4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念 5、指导自己就业和创业
温馨提示：
机会总是为有准备的人敞
开大门。中职生在校时要 为职业生涯发展打好基础。 首次就业的期望值要现实， 就业以后要不断充实自己， 为实现自己的发展目标付 出不懈的努力。
游戏：《撕思人生》
游戏说明
１.在白纸条上画一个长线段。在起点上写上你的出生日期 和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。 2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前 的线段撕下来。 3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想 要实现的三件事。 4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后 经这以后的线段撕下来。 5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多 少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）
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二、漫漫人生需运筹—职业生涯的特点 与职业生涯规划的重要性
（二）职业生涯规划的重要性（作用）
某位心理学家统计了发放给6万多各行 各业的人士的调查问卷后发现，那些最成 功和对自己生活最满意的人有一个共同的 特点：他们都有实现其理想目标的详细计 划。职业生涯规划是事业成功的基本前提， 没有规划，事业的成功就无从谈起。
职业生涯规划
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第一课 面向未来的职业生涯规划
一 、命运之魂—职业与职业生涯
（一）职业与人生 1、职业：
是指人们所从事的比较稳定的有合法收入的工作。
想一想 ？？
书中第3页：
他们做的事是职业吗？
一 、命运之魂—职业与职业生涯
● 通过工作可以促进人际交往
●在工作中能不断提升自己
一 、命运之魂—职业与职业生涯
3、职业的作用：
⑴ 职业是我们谋生的手段。 ⑵ 职业是我们与社会进行交往的重要渠道。 ⑶ 职业是我们实现人生价值的舞台，是我们的 人生理想发芽破土、开花结果的土壤。 ⑷职业是我们为社会创造财富的途径。
一 、命运之魂—职业与职业生涯
一 、命运之魂—职业与职业生涯
3、职业的作用：
思考回答： 有人曾做过一项调查：当你拥有一笔不必工作也能 维持生计的财产时，你会不会脱离职业人的行列？你呢？ 调查结果发现，有80%的人表示仍然愿意继续工作。 理由如下： ● 工作是一种快乐 ●希望自己的内心保持充实
●以此维持自己的健康
●保持自尊心
2、职业的特点
第一，专业性。 第二，多样性。
第三，时代性。
一 、命运之魂—职业与职业生涯
《中华人民共和国职业分类大典》把我国职业划分为由大到 小、由粗到细的四个层次：大类（8个）、中类（66个）、 小类（413个）、细类（1838个）。细类为最小类别，亦即 职业。8个大类分别是： 第一大类：国家机关、党群组织、 企业、事业单位负责人，其中包括5个中类，16个小类，25 个细类； 第二大类：专业技术人员，其中包括14个中类， 115个小类，379个细类； 第三大类：办事人员和有关人员， 其中包括4个中类，12个小类，45个细类； 第四大类：商业、 服务业人员，其中包括8个中类，43个小类，147个细类； 第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员，其中包括6 个中类，30个小类，121个细类； 第六大类：生产、运输设 备操作人员及有关人员，其中包括27个中类，195个小类， 1119个细类； 第七大类：军人，其中包括1个中类，1个小 类，1个细类； 第八大类：不便分类的其他从业人员，其中 包括1个中类，1个小类，1个细类。
（二）职业生涯与发展
1、职业生涯的含义
是一个人一生从事职业的全部经历，即一个人 一生连续从事的职业活动的发展轨道。
2、职业生涯发展阶段 （书第四页）
二、漫漫人生需运筹—职业生涯的特点 与职业生涯规划的重要性
（一）职业生涯的特点
1、独立性 2、发展性 3、阶段性 4、终身性 5、互动性
二、漫漫人生需运筹—职业生涯的特点 与职业生涯规划的重要性
A同学：我一入学就有规划，但总觉得计划不如变化 快，我现在已经实习了，在三到五年内，我会在营 销岗位上锻炼自己，之后我准备创业。 B同学：我只有一个目标---毕业三年成为部门主管， 五年成为公司主管。 C同学：我希望用几年 时间的积累让领导信任并给我 更大的舞台。 D同学：走一步看一步，把自己要做的事情做好就行。
二、漫漫人生需运筹—职业生涯的特点 与职业生涯规划的重要性
“职业生涯规划”能为你做些什么？
▲ 定目标
▲ 查差距
▲ 找优势
▲ 明定位
▲ 抓机遇
▲ 促学习
三、成功属于我---中职生职业 生涯规划的特点
（一）体现主体性 （二）突出专业性 （三）注重实践性
Hale Waihona Puke 巩固练习各抒己见：分析评价他们未来三到五年的规划：
（二）职业生涯规划的重要性（作用）
阅读书第6页 “身边的故事”-----“小飞的烦恼” 思考回答： 1、小飞学什么专业？ 2、小飞先后从事过什么职业？ 3、小飞为什么迷惑？ 4、小飞该如何走出职业发展的困境？
一 、命运之魂—职业与职业生涯
（二）职业生涯规划的重要性（作用）
1、帮助我们确立职业发展目标。 2、鞭策自己努力学习。 3、引导我们发挥潜能。 4、提升我们应对竞争的能力。
作业
1、职业的含义 2、职业的特点 3、职业的作用 4、职业生涯的含义 5、中职生职业生涯规划的特点