林下参的日常吃法

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林下参的日常吃法

林下参也是人参的一种,是一种比较珍贵的中草药,林下参的营养价值也是非常丰富的,不管是直接食用还是用来当做药材,林下参的功效都是非常好的,林下参比较常见的吃法,就是搭配不同的食材煲汤喝,对身体滋补效果是很好的,林下参尤其适合体质比较虚弱的人食用,可以增强身体的抵抗力。

林下参的日常吃法:

人参鸡汤

1、土鸡剪掉臀尖、指甲、鸡鼻,放入加了姜片的冷水中,煮沸,捞起备用;

2、用冷水冲去浮沫,让鸡皮定型备用;

3、飞水后的土鸡、人参、葱姜、枸杞、红枣等加入足量的清水,煮沸;

4、转文火煲80分钟;

5、最后加盐调味即可。

功效:味甘,为常用补气汤,可大补元气,有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等疗效,炖鸡时也可以放1-3个苹果有润肺养心安神的功效。

服用林下野山参要每次少量,连续服用一段时间为好,忌讳一次服用太多。服用期间不宜饮茶,不宜与萝卜、藜芦同用。

林下参适合什么人吃:

体质虚弱、气短喘促,肢体不温,久病虚弱,神经衰弱,失眠多梦,食欲不佳,腰膝酸软和慢性肾炎、心肌炎、冠心病等宜选用生晒参、鲜参。鲜参和生晒参药性平和,适宜大部分人群养生保健。

人参自古以来拥有“百草之王”的美誉,更被东方医学界誉为“滋阴补生,扶正固本”之极品。林下参更是人参里的奇葩,模拟野生人参的生长环境,历经15年以上的生长周期,富含野生人参的珍贵营养成分,大补元气、回阳散逆、滋阴、益血、生津、强心,是世间不可多得的养生珍品!

林下参什么季节吃

人参进入秋季就可以进补啦,和传统的进补时间是一样的,也因为人参在秋季的时候最饱满,皂苷含量和浆气最浓,所以从秋季开始到冬季都可以进行使用,夏季呢和可以吃,不过以西洋参为主,或者减少剂量服人参也可。

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