初三家长会讲座如何陪伴孩子备考

案例三： 李先生的儿子今年就要参加中考了。他见儿
子还不紧不慢地看电视、看漫画书，就经常督促 儿子要把心思放到学习上。他还常跟儿子说：“ 你看你表哥，当年中考时天天写作业都到半夜， 没一天12点以前睡觉的，现在考上深中高中部了。 你看你表姐，中考前把那些试卷做了几十遍，人 家现在不也考上翠园中学了。”
陪伴孩子备考
——家长考前心理调适
正常/超长发挥
✓实力层面 ✓技术层面 ✓心理层面——高难度层面
我能行，我考得好
百度文库
焦虑：父母VS孩子
• 55%学生表示压力比较大，21%压力太大了 • 41%学生认为压力主要来源于父母 • 41%的学生认为影响自己情绪的因素是家长
父母的焦虑传递给了孩子
不合理认知
不合理认知
案例二： 高先生的女儿是初三的学生，但是她在班里的成绩，
一直处于中下等。平时女儿很卖力，可成绩还是提高不快， 越临近中考女儿越焦虑。不但学习效率低，连饭也吃不香， 觉也睡不着了。最近，高先生发现，女儿好像对学习产生 了一种放弃的心态，觉得反正都考不好，努力也没用。高 先生看到这种情形，就对女儿说：“我们单位同事都知道 你今年中考，他们都说你一定能考个高中。这次你再考砸 了，我可没脸再见这些亲戚朋友啦。你也要好好想想，上 不了高中我可没办法，你自己找活干。”
一在，在自然的状态下备考！ 二不过分，不过分关注，不过分关爱！ 三要，要有信心，要有鼓励，要有陪伴！
✓焦虑、紧张 ✓如履薄冰 ✓加强控制 ✓叮嘱唠叨
两个人
✓一帆风顺的柳智宇 ✓诸多波折的 ？ ✓人生是不可以预测的！ ✓我们培养一个成功的孩子，看的是
一生，不是一时！
什么样的环境下最轻松
× 绝对安静
鸦雀无声
× 叮咛嘱咐
监视控制
√ 自然环境下
案例一： 王女士的女儿今年初三，在某重点中学就读。女
儿从初一一直到上学期学习成绩一直名列前茅，在 班里排前十名。这学期开始，她一下子从前几名下 降到20多名。王女士没完没了地教导女儿，告诉她 一定要找到在初一初二时的自信，可女儿每次考试 前总觉得自己不行了，成绩也始终不见提高。快中 考了，女儿的成绩却越来越下滑。