排球自垫球教学设计
大学体育排球课自垫教案
教学目标：1. 让学生掌握排球自垫的基本技巧，提高自垫的准确性和稳定性。
2. 培养学生团队协作精神和集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的运动能力。
教学对象：大学体育专业学生教学时间：1课时教学场地：排球场教学器材：排球若干、标志盘一个、记录板一块、秒表一个教学过程：一、准备活动（10分钟）1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等，预防运动损伤。
2. 学生自由组合，进行简单的排球基本动作练习，如传球、垫球等。
二、基本技术讲解与示范（15分钟）1. 教师讲解排球自垫的基本动作要领，包括站位、手臂姿势、击球点等。
2. 教师进行示范，让学生直观了解自垫的动作要领。
三、分组练习（20分钟）1. 学生按照教师要求进行分组，每组选出一个组长，负责协调组内练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生在自垫过程中的错误动作。
3. 练习内容：a. 单人自垫：学生按照正确的站位和手法进行自垫练习，要求垫球高度不低于胸部。
b. 对垫练习：两名学生面对面进行自垫练习，要求垫球高度、方向和力量都要稳定。
c. 集体自垫：全体学生按照一定的队形进行自垫练习，要求垫球连续不断，动作协调。
四、游戏活动（10分钟）1. 教师组织学生进行“接力自垫”游戏，培养学生的团队协作精神。
2. 学生分组进行比赛，每组派一名代表进行自垫，其他队员依次接力完成自垫，最先完成的组获胜。
五、总结与放松（5分钟）1. 教师对本次课程进行总结，表扬表现优秀的学生，指出存在的问题。
2. 学生进行简单的拉伸运动，放松身体。
教学评价：1. 学生自垫动作的正确率。
2. 学生在游戏活动中的团队协作精神。
3. 学生对排球自垫技术的掌握程度。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，提高教学质量。
2. 加强对学生自垫技术的指导，提高学生的自垫水平。
3. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的综合素质。
《排球自垫球》教案和说课稿
一、教案基本信息教案科目：体育与健康年级：水平五教材来源：《体育与健康课程标准》课时：1课时教学目标：1. 让学生掌握排球自垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容1. 排球自垫球技术动作讲解与示范。
2. 学生分组练习，教师指导。
3. 排球比赛活动。
三、教学过程1. 课堂导入：教师组织学生进行热身活动，激发学生的学习兴趣。
2. 技术教学：教师讲解并示范排球自垫球的动作要领，学生跟随教师一起练习。
3. 分组练习：学生分组进行自垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛活动：学生进行排球比赛，运用所学的自垫球技术。
四、教学评价1. 学生能够熟练掌握排球自垫球技术。
2. 学生在比赛中能够积极运用自垫球技术。
五、说课稿尊敬的评委、老师们：大家好！我今天要说课的题目是《排球自垫球》。
这节课我将以新课程标准为依据，结合水平五学生的实际情况，谈谈我的教学设计思路。
我要明确本节课的教学目标。
通过学习，让学生掌握排球自垫球的基本技术要领，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力，培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
我要介绍我的教学内容。
本节课的主要内容是排球自垫球技术动作的讲解与示范，学生分组练习，以及排球比赛活动。
在教学过程设计上，我分为四个环节。
是课堂导入，我会组织学生进行热身活动，激发学生的学习兴趣。
是技术教学，我会讲解并示范排球自垫球的动作要领，学生跟随教师一起练习。
接着是分组练习，学生分组进行自垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
是比赛活动，学生进行排球比赛，运用所学的自垫球技术。
在教学评价方面，我将从学生对技术的掌握、比赛中的表现以及团队合作精神等方面进行评价。
本节课我将充分发挥教师的主导作用，注重学生的实践与体验，力求在教学中达到预期的目标。
谢谢大家！六、教学策略1. 采用讲解法：教师清晰地传授排球自垫球的技术要领，帮助学生建立正确的动作概念。
《排球自垫球》教案和说课稿
《排球自垫球》教案和说课稿一、教学目标：1. 让学生了解排球自垫球的基本技术要领，掌握正确的自垫球方法。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容：1. 排球自垫球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：排球自垫球的基本技术。
2. 教学难点：自垫球的动作要领及集体配合。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球自垫球的动作要领，并进行示范。
3. 学生实践：学生分组练习自垫球，教师巡回指导。
4. 集体配合练习：学生分组进行集体配合练习，教师观察并指导。
5. 总结与评价：教师对学生的练习情况进行总结，给予表扬和鼓励。
五、教学反思：1. 教师要关注学生的学习情况，及时发现并解决问题。
2. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
3. 教学中注重培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
4. 鼓励学生积极参与，培养勇敢、顽强、自信的品质。
说课稿：尊敬的评委、老师们：大家好！今天我说课的题目是《排球自垫球》。
我来说一下我的教学目标。
通过本次教学，我希望让学生了解排球自垫球的基本技术要领，掌握正确的自垫球方法，培养学生团队合作精神，提高集体协作能力，增强学生的身体素质，提高运动技能，培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
我介绍一下我的教学内容。
本次教学的主要内容是排球自垫球技术动作要领的讲解与实践，以及集体配合练习。
在教学过程中，我将以自垫球的基本技术为教学重点，以自垫球的动作要领及集体配合为教学难点。
在教学方法上，我将采用讲解法、示范法、实践法等，注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
在教学过程中，我还将注重培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力，鼓励学生积极参与，培养勇敢、顽强、自信的品质。
排球教案垫球教学设计
排球教案垫球教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“球类运动”中的第三节“排球”，主要围绕排球的基本技术——垫球进行讲解和练习。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的运动技能和身体素质，增强健康意识。
三、教学难点与重点1. 教学难点：垫球动作的连贯性和稳定性。
2. 教学重点：垫球时的手部姿势、身体协调性和击球点选择。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、示范图。
2. 学具：排球、护具（可选）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的排球比赛，让学生亲身体验排球运动的乐趣，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）向学生讲解排球垫球的基本动作要领，强调手部姿势、身体协调性和击球点选择。
（2）示范排球垫球动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生互相配合，进行排球垫球练习。
4. 例题讲解（5分钟）选取典型的排球垫球例题，分析解题思路，引导学生正确掌握动作要领。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成排球垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
六、板书设计1. 排球垫球动作要领：手部姿势：双手交叉，掌心向上，手臂伸直。
身体协调性：身体重心稳定，膝盖微弯，眼睛注视球。
击球点选择：球落点在身体前方约一步距离。
2. 排球垫球练习方法：两人一组，相隔35米，互相垫球。
七、作业设计1. 作业题目：（2）拍摄一段自己练习排球垫球的视频，分享给老师和同学。
2. 答案：（1）排球垫球基本动作要领：手部姿势正确，身体协调性好，击球点选择准确。
（2）视频分享：学生至班级群或学习平台。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过实践情景引入、讲解示范、分组练习等方式，让学生较好地掌握了排球垫球的基本技术。
但在教学中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
小学体育与健康排球双手正面自垫球教案
小学体育与健康排球双手正面自垫球教案教学目标：1. 学会排球双手正面自垫球的基本动作和技巧；2. 培养学生对排球运动的兴趣和热爱；3. 培养学生的反应速度、协调性和团队合作精神；4. 增强学生的体质健康水平。
教学内容：1. 正确的站立姿势和双手摆放位置；2. 双手正面自垫球的基本动作要领；3. 自垫球的技巧练习和配合练习；4. 游戏化的练习，培养学生的兴趣。
教学准备：1. 一定数量的排球；2. 教练或老师演示用的示范视频；3. 板书或幻灯片展示相关的动作要领。
教学步骤：引入：介绍排球运动的基本概念和意义，鼓励学生参与体育锻炼，并提到今天要学习的双手正面自垫球。
1. 示范和解说：老师或教练示范正确的站立姿势和双手摆放位置，着重强调手掌并拢，指尖朝上，手指微微分开的姿势。
此外，还应示范正确的手腕、手臂和身体配合的动作。
通过示范和解说，让学生对自垫球的动作要领有一个直观的理解。
2. 分组练习：将学生分成小组，每个小组4-6人，让他们两两搭档进行练习。
一个人负责垫球，一个人负责发球。
先让学生练习球的控制，在短距离内进行简单的控球练习。
随着技术的进步，可以逐渐增加难度，增大球的弹跳高度和垫球的距离。
教师或教练要时刻关注学生的动作，及时纠正错误姿势。
3. 配合练习：将学生分成两个队伍，进行对抗性的练习。
每个队伍站在自己的一侧，由一名队员发球，另一名队员进行垫球。
每次垫球成功并回击到对方阵地上都可以得分。
此练习不仅能巩固垫球动作，还能锻炼学生的团队合作和反应能力。
4. 游戏化训练：为了增加学生对排球运动的兴趣，可以设置一些有趣的游戏来进行垫球练习。
例如，将球抛向空中，学生在空中接住球后进行垫球，看哪个组的垫球次数最多。
这样的游戏可以让学生在轻松愉快的氛围中培养技巧和锻炼身体。
总结：回顾今天的学习内容，并强调反复练习的重要性。
鼓励学生将所学技巧应用在日常生活和课余时间中，提高自己的身体素质和参与体育运动的积极性。
初中排球自垫球教学教案
初中排球自垫球教学教案一、教学目标1. 让学生掌握自垫球的基本技术动作，提高排球运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1. 自垫球技术动作教学。
2. 集体配合练习。
3. 教学比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：自垫球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是调动学生的积极性，预防运动损伤。
2. 技术教学（15分钟）（1）讲解自垫球的动作要领，包括准备姿势、移动、手型、击球点和击球部位等。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3. 集体配合练习（10分钟）（1）分组进行自垫球练习，培养学生的团队协作能力。
（2）教师组织学生进行集体配合练习，提高学生的配合默契度。
4. 教学比赛（10分钟）（1）组织学生进行自垫球比赛，激发学生的竞技热情。
（2）教师担任裁判，公正公平地判决比赛结果。
5. 总结与反思（5分钟）（1）教师总结本次课程的收获，强调自垫球技术的重要性。
（2）学生分享自己的学习心得，提出改进意见。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生的团队协作能力，关注学生在集体配合练习中的表现。
3. 评价学生的竞技水平，关注学生在比赛中的表现。
六、教学建议1. 注重基本功的训练，保证动作的准确性。
2. 加强集体配合练习，提高学生的团队协作能力。
3. 鼓励学生参加各类比赛，提高学生的竞技水平。
4. 注重学生的安全，预防运动损伤。
排球自垫球教案范文
排球自垫球教案范文教案：排球自垫球一、教学目标1.知识与技能：了解排球自垫球的技术要领，掌握正确的自垫球姿势和动作要领。
2.情感态度价值观：培养学生积极参与体育运动的兴趣与意识，培养学生团队合作的精神。
二、教学重点1.自垫球的技术要领和动作要点。
2.自垫球的技术训练方法。
三、教学难点1.自垫球的技术要领和动作要点的理解和运用。
2.自垫球的动作协调和准确性。
四、教学准备1.教学课件和教学视频。
2.排球、护具等器材。
五、教学过程第一步：热身活动（10分钟）1.教师带领学生进行一些简单的排球热身活动，如跑步、拉伸等，以提高学生的体温和灵活性。
第二步：技术讲解（10分钟）1.提供课件和教学视频，介绍自垫球的技术要领和动作要点。
2.重点讲解自垫球的姿势选择、手臂动作和用力的要领。
第三步：示范演示（10分钟）1.教师进行自垫球的示范演示，强调动作的准确性和流畅性。
2.演示包括自垫球的前排和后排两种情况。
第四步：分组训练（20分钟）1.将学生分组，每个小组4-6人。
2.每个小组在指导下进行自垫球的训练，要求每人轮流进行练习和观摩。
3.教师在训练过程中进行指导和纠正，并给予学生积极的反馈。
第五步：比赛实践（20分钟）1.安排自垫球比赛，每个小组进行自垫球比拼。
2.比赛中要求学生根据对方的发球情况进行防守和自垫球的应对。
第六步：总结归纳（10分钟）1.结合学生的表现和比赛情况，总结自垫球的要领和技巧。
2.强调自垫球对于球队的重要性，鼓励学生在日常训练中继续加强自垫球的练习。
六、教学延伸1.鼓励学生在课余时间继续进行自垫球练习，养成良好的体育锻炼习惯。
2.引导学生了解排球比赛规则和战术，提高排球技战术水平。
七、教学评价1.观察学生在训练和比赛中的表现，给予及时的反馈和指导。
2.对学生的技术动作进行评分和评价，帮助学生了解自己的进步和不足之处。
八、教学反思1.教师要根据学生的实际情况，灵活调整教学方法和内容，确保教学的有效性。
排球自垫球教案
排球自垫球教案一、教学目标1.了解排球自垫球的基本技术动作和规则；2.掌握自垫球的正确姿势和动作要领；3.提高自垫球的技术水平，增强球员的技战术能力；4.培养球员的团队合作精神和竞技意识。
二、教学内容1.自垫球的基本技术动作和规则；2.自垫球的正确姿势和动作要领；3.自垫球的练习方法和注意事项。
三、教学重点和难点1.教学重点：自垫球的正确姿势和动作要领；2.教学难点：自垫球的练习方法和注意事项。
四、教学过程1. 热身准备在教学前，要进行适当的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备身体。
2. 技术动作讲解1.自垫球的基本技术动作：自垫球是指球员在接到对方发球后，用手臂或手掌将球反弹回对方场地。
自垫球的动作要领包括：站稳身体，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手合十，手臂伸直，手掌向上，球落下后，用手臂或手掌将球反弹回对方场地。
2.自垫球的规则：自垫球是一种基本技术动作，是排球比赛中常见的技术动作之一。
在比赛中，球员必须用手臂或手掌将球反弹回对方场地，否则将被判为犯规。
3. 技术动作演示教练员要对自垫球的正确姿势和动作要领进行演示，让学生们能够更加直观地了解自垫球的技术要领。
4. 技术动作练习1.单人练习：让学生们分别站在球场两端，进行自垫球的练习。
教练员要对学生们的动作进行指导和纠正，帮助他们掌握正确的姿势和动作要领。
2.组合练习：让学生们分组进行自垫球的练习，要求他们在练习中互相配合，提高团队合作精神和竞技意识。
5. 注意事项1.自垫球时，要注意站稳身体，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手合十，手臂伸直，手掌向上，球落下后，用手臂或手掌将球反弹回对方场地。
2.自垫球时，要注意球的落点和反弹点，要尽量控制球的方向和高度。
3.自垫球时，要注意手臂和手掌的力度和角度，要保持手臂和手掌的稳定性，避免出现抖动和晃动。
五、教学总结通过本次教学，学生们掌握了自垫球的基本技术动作和规则，提高了自垫球的技术水平，增强了球员的技战术能力，培养了球员的团队合作精神和竞技意识。
排球篇——排球垫球教案
排球篇——排球垫球教案一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材中排球章节，主要详细讲解排球垫球技术。
具体内容包括排球垫球的基本动作要领、练习方法以及在实际比赛中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 提高学生对排球运动的兴趣，培养学生自觉参与体育锻炼的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：排球垫球的动作协调性、击球点的把握。
教学重点：排球垫球的基本动作要领、练习方法。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、音箱、示范视频。
2. 学具：排球、运动服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音箱播放排球比赛实况，让学生感受排球比赛的激烈氛围，激发学生学习排球垫球的兴趣。
2. 基本动作讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解排球垫球的基本动作要领，强调击球点、手臂摆放等关键技术。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组配一名组长，按照教师的要求进行排球垫球练习。
4. 例题讲解（5分钟）教师挑选一名学生进行现场示范，针对动作中的常见问题进行讲解，引导学生避免类似错误。
5. 随堂练习（10分钟）学生在教师的指导下进行排球垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
6. 比赛环节（15分钟）组织学生进行排球垫球比赛，检验学生的学习成果，提高学生的团队协作能力。
六、板书设计1. 排球垫球基本动作要领2. 排球垫球练习方法3. 排球垫球比赛规则七、作业设计1. 作业题目：（1）绘制排球垫球动作要领示意图。
（2）简述排球垫球在比赛中的应用。
2. 答案：（1）示意图见附件。
（2）排球垫球在比赛中的应用：用于接发球、二传、防守等环节。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（1）本节课学生对排球垫球的掌握程度如何？（2）教学方法是否恰当，教学目标是否达成？（3）如何针对不同水平的学生进行个性化教学？2. 拓展延伸：（1）学习排球其他技术，如发球、扣球等。
排球自垫球教学计划
排球自垫球教学计划
一、教学目标
1.学生能够了解排球自垫球的基本动作要领和技巧。
2.大部分学生可以初步掌握自垫球的正确手型和击球部位，能够连续自垫球[X]次
以上。
3.发展学生的身体协调性、灵敏性和节奏感。
4.培养学生的自信心、耐心和团队合作精神。
二、教学重难点
1.教学重点：“一插、二夹、三抬”的动作要领，即插球、夹臂、抬臂的协调配合；
击球部位的准确性（腕关节以上10 厘米左右的两小臂桡骨内侧）。
2.教学难点：全身的协调用力，控制垫球的高度和方向；克服学生垫球时手臂弯
曲、击球点不正确等常见错误。
三、教学方法
1.讲解示范法：通过详细讲解和标准示范，让学生直观了解动作要领。
2.分解练习法：将完整动作分解为多个步骤，逐步进行练习。
3.自主练习法：给予学生充分时间进行自主练习，培养独立学习能力。
4.纠错指导法：观察学生练习，及时指出并纠正错误动作。
5.游戏竞赛法：通过游戏和竞赛，增加学习的趣味性和积极性。
四、教学流程
五、教学资源
每人一个排球。
1.宽敞、平坦的室内或室外场地。
2.标志线或标志物，用于划分练习区域或设定目标。
六、教学评价
技能评价：观察学生的垫球动作，包括手型、击球部位、协调用力等方面，评价其技术掌握程度。
1.定量评价：记录学生在一定时间内或特定条件下的自垫球次数，评估其垫球能
力的提升。
2.自我评价与互评：鼓励学生进行自我评价，以及同学之间相互评价，促进共同
进步。
3.态度评价：关注学生在学习过程中的参与度、积极性和努力程度。
(最新整理排球垫球教案
(最新整理排球垫球教案一、教学内容本节课我们将学习排球垫球技术，教材参照《学校体育学》第四章第三节“球类运动”，具体内容包括排球的基本技术要领，重点在于垫球动作的学习和练习。
二、教学目标1. 理解排球垫球的基本技术要领，掌握正确的垫球姿势和动作。
2. 通过实践练习，提高学生的团队协作能力和反应速度。
3. 培养学生对排球运动的兴趣，提高运动热情。
三、教学难点与重点教学难点：垫球时的身体协调性和对球的控制力。
教学重点：垫球的基本动作要领，包括站位、手臂姿势和击球点。
四、教具与学具准备1. 教具：排球若干，训练用垫子。
2. 学具：学生自备运动服和运动鞋。
五、教学过程1. 导入：通过展示中国女排在国际比赛中垫球的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解：详细讲解排球垫球的技术要领，包括站位、手臂姿势、击球点等。
3. 示范：教师进行现场示范，强调动作细节。
4. 实践练习：a) 学生分组，进行站位和手臂姿势的练习。
b) 学生相互抛球，练习垫球动作。
c) 进行小组比赛，提高实践操作能力。
5. 例题讲解：讲解实际比赛中垫球的应用，分析动作要领。
6. 随堂练习：设置不同难度的垫球任务，让学生在实践中提高技术。
六、板书设计1. 排球垫球技术要领站位手臂姿势击球点2. 垫球动作步骤准备姿势手臂摆动击球身体协调七、作业设计1. 作业题目：观看排球比赛，分析比赛中垫球技术的应用。
2. 答案：比赛中，垫球技术主要用于接发球、防守和进攻。
正确的垫球动作可以提高球队的整体实力。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生掌握排球垫球技术的情况，分析教学效果，针对不足进行改进。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加排球俱乐部或校队，提高排球技能，培养团队精神。
同时，推荐学生观看排球教学视频，进一步巩固垫球技术。
重点和难点解析1. 垫球时的身体协调性和对球的控制力。
2. 垫球的基本动作要领，包括站位、手臂姿势和击球点。
3. 教学过程中的实践练习设计。
排球自垫球教案
排球自垫球教案垫球是排球比赛中最基本的技术动作之一，是其他技术动作的基础。
掌握垫球技术对于提高个人技战术水平和整体协作能力至关重要。
下面是一个关于垫球的教案，帮助学生逐步掌握正确的垫球动作。
一、教学目标：1. 理解垫球的基本概念和重要性；2. 掌握正确的垫球动作：站姿、手指用力、触球点、球拍角度；3. 能够在运动中准确地进行垫球动作。
二、教学内容：1. 理论知识讲解：垫球的基本概念和重要性；2. 动作示范和解读：正确的垫球动作要领；3. 练习方法指导：分组练习、对抗练习。
三、教学步骤：1. 引入：通过图片或视频展示一些职业球员的垫球动作，引起学生对垫球的兴趣。
2. 理论知识讲解：简要介绍垫球的基本概念和重要性，告诉学生垫球是排球比赛中最基本的技术动作之一，也是其他技术动作的基础。
3. 动作示范和解读：（1）站姿：两脚分开与肩同宽，身体重心均匀分布；（2）手指用力：手指并拢，掌上肌肉用力；（3）触球点：以眉毛正上方位置为触球点；（4）球拍角度：球拍与地面成45度角；4. 练习方法指导：（1）分组练习：将学生分成小组，每个小组站在自己的半场内，进行传球练习。
教师可以起到球，学生依次进行垫球，要求学生按照正确的动作进行垫球。
（2）对抗练习：将学生分成两组，进行对抗练习。
每组选择一个主攻，其他成员进行垫球，主攻进行扣球，两组轮流进行。
比赛结束后，教师要针对学生的垫球表现进行指导和点评。
四、教学要点：1. 强调正确的站姿，保持身体平衡；2. 强调手指用力和球拍角度的正确掌握；3. 重点指导学生触球点的准确把握；4. 强调练习的重要性，鼓励学生多进行练习。
五、教学方式：1. 教师示范和解读；2. 小组练习；3. 对抗练习。
六、教学评价：1. 观察学生的垫球动作是否准确；2. 观察学生对触球点的掌握是否准确；3. 观察学生的动作是否规范、优雅。
七、教学延伸：1. 学生通过观看职业球员的比赛视频，总结垫球时的一些技巧和经验；2. 鼓励学生在家或课余时间进行练习，以提高垫球水平；3. 引导学生深入学习其他排球基本技术，提高整体技术水平。
排球教案垫球教学设计
排球教案垫球教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康课程标准，主要涉及排球垫球技术的学习。
教材章节为排球技巧训练，具体内容包括垫球的基本姿势、手法、步法和击球点的选择。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术，提高学生的运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增进学生的身心健康。
三、教学难点与重点1. 教学难点：垫球的手法和步法的协调，击球点的选择。
2. 教学重点：垫球技术的动作要领和基本姿势。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、排球网、标志杆、垫子。
2. 学具：排球、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师示范排球垫球技术，让学生初步感受垫球的动作要领。
2. 讲解与示范：教师讲解垫球的基本姿势、手法、步法和击球点的选择，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节：学生进行垫球比赛，培养团队合作精神，增强集体荣誉感。
六、板书设计排球垫球技术1. 基本姿势：站立、半蹲、跃起2. 手法：手臂摆动、手掌紧贴球面3. 步法：左右移动、调整击球点七、作业设计1. 作业题目：排球垫球技术练习2. 作业要求：回家后，自行练习排球垫球技术，注意动作要领，每天至少练习30分钟。
3. 答案：学生能够独立完成排球垫球技术练习，动作规范，击球准确。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在课后要对本次课程进行反思，了解学生的学习情况，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：教师可以组织学生参加排球比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队合作精神。
同时，鼓励学生参加排球社团活动，拓宽学生的兴趣爱好。
重点和难点解析一、教学内容本节课的教学内容主要涉及排球垫球技术的学习。
教材章节为排球技巧训练，具体内容包括垫球的基本姿势、手法、步法和击球点的选择。
在教学过程中，教师应重点关注让学生掌握排球垫球的基本技术，提高学生的运动技能。
家庭自学排球垫球教案
家庭自学排球垫球教案篇一：垫球教案一、教学目标：1.学习垫球技术的基本动作。
2.熟悉垫球规则。
3.提高独立思考和自学能力。
二、教学内容：（一）垫球介绍垫球是排球中的一种技术动作，属于拦网球和扣球之间的技术，也是乒乓球、羽毛球等许多球类运动的基础技术之一。
（二）垫球姿势动作1、垫击动作腿部弯曲，膝盖微屈双手向前上方伸直用大拇指与人中指捏住球，手指张开排开身体贴地，双手向上用力击球2、平球动作平球动作是让球以近似平面的方式飞行过去，而不是像垫球一样让球弹起。
放低身体到低位直接击球（手前捏住球）运用拿球技术（下手搓球）再进行平“垫击”动作出发（三）垫球技巧在练习垫球的过程中，需要掌握一些技巧：1、手法要准：垫球时要注意手法，尽量将球压在手掌上，使手指微微张开，锁定球。
2、身体要低：垫球动作时，身体要保持足够的低位，这样才能让球不会过高。
3、眼睛和球同向：垫球时，注意先看球再反应，根据球的落点做出适当的反应动作。
（四）垫球规则1、垫球在比赛中不能超过三次。
2、传球在比赛中必须成功。
3、发球区之外不能垫球。
4、垫球过界、碰顶、接地都视为犯规。
三、教学过程与方法1、理论知识讲解先让学生理解垫球规则，并介绍垫球基本动作。
2、示范与练习老师进行动作示范，然后让学生进行模仿与练习，练习时间一般为20分钟。
3、问题指导与纠正老师根据学生练习中的问题进行指导和纠正，让学生确定自己存在的问题，并针对性地加以纠正。
4、巩固与拓展再进行练习，让学生对垫球技术更加熟练，再加以拓展，尝试更难的动作，提高技术水平。
四、注意事项1、学生需要佩戴运动服，以便活动更加方便。
2、任何学生都应该注意安全，不得以自我举例为代价。
3、老师应该及时纠正学生练习中的错误动作，保证学生的技术发展。
五、教学效果与总结通过本次教学，学生们在垫球技术方面得到了充分的提高，并且提高了自学能力和独立思考能力。
篇二：排球教案一、教学目标：1、掌握基本规则与技术要领。
大学排球自垫球教案
课时：2课时教学对象：大学体育排球选修课学生教学目标：1. 让学生掌握自垫球的基本动作要领，提高自垫球的技术水平。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生参与排球运动的兴趣。
3. 通过自垫球练习，提高学生的协调性、灵敏性和身体素质。
教学内容：1. 自垫球的基本动作要领2. 自垫球的技术动作分解与练习3. 自垫球实战演练教学重点：1. 自垫球的基本动作要领2. 自垫球的技术动作分解与练习教学难点：1. 自垫球动作的连贯性2. 自垫球技术的协调性教学过程：第一课时：一、准备活动1. 教师带领学生进行慢跑、关节活动等热身运动，时间为10分钟。
2. 学生分组进行简单的排球垫球练习，熟悉球性。
二、基本动作教学1. 教师讲解自垫球的基本动作要领，包括准备姿势、击球点、手型等。
2. 学生跟随教师示范进行自垫球动作练习。
三、技术动作分解与练习1. 教师将自垫球动作分解为准备姿势、击球点、手型、用力顺序等环节，逐一进行讲解和示范。
2. 学生分组进行自垫球技术动作分解练习，教师巡回指导。
四、实战演练1. 学生分组进行自垫球实战演练，要求学生按照动作要领进行垫球。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
第二课时：一、复习与巩固1. 学生进行自垫球动作的复习，教师巡回指导。
2. 学生进行自垫球技术动作的巩固练习。
二、提高练习1. 学生进行自垫球技术动作的提高练习，如增加垫球数量、提高垫球速度等。
2. 教师巡回指导，鼓励学生突破自己的极限。
三、实战演练1. 学生进行自垫球实战演练，要求学生按照动作要领进行垫球。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
四、总结与放松1. 教师对本次自垫球教学进行总结，强调动作要领。
2. 学生进行放松运动，如慢跑、拉伸等。
教学评价：1. 学生自垫球动作的准确性。
2. 学生自垫球技术的连贯性。
3. 学生自垫球技术的协调性。
4. 学生对排球运动的兴趣和参与度。
初中体育：排球垫球教案
初中体育：排球垫球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的体质，提高运动能力。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容1. 排球垫球技术动作教学。
2. 排球垫球练习。
3. 排球垫球比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：排球垫球技术的掌握。
2. 教学难点：排球垫球动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源1. 排球场地一套。
2. 排球若干个。
3. 教学视频或图片。
4. 哨子、计时器等辅助器材。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
2. 技术教学（10分钟）1. 教师讲解排球垫球的动作要领，示范动作。
2. 学生跟随教师一起做动作，体会垫球的感觉。
3. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 练习巩固（10分钟）1. 学生分组进行垫球练习，加强动作熟练度。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 组织学生进行小型比赛，提高竞技水平。
4. 课堂小结（5分钟）5. 课后作业（课后自主练习）学生回家后，观看教学视频或图片，复习排球垫球动作，并进行自主练习。
六、教学评价1. 评价学生对排球垫球技术的掌握程度。
2. 观察学生在练习和比赛中的表现，评价其竞技水平。
3. 评估学生在团队协作中的作用，了解其集体意识。
4. 收集学生反馈意见，了解教学效果。
七、教学反思2. 根据学生表现和反馈，调整教学策略，提高教学效果。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在体育活动中得到全面发展。
八、教学拓展1. 组织学生参加校内外排球比赛，提高竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课，丰富学生的排球知识。
3. 开展排球知识讲座，提高学生的排球素养。
九、安全与保护1. 教师需在教学过程中注意学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 提醒学生做好充分的准备活动，预防运动伤害。
3. 教育学生在比赛中遵循体育道德，尊重对手，服从裁判。
排球篇——排球垫球教案
排球篇——排球垫球教案一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”中的第三节“排球运动”，详细内容主要围绕排球垫球技术展开。
通过本节课的学习，使学生了解并掌握排球垫球的基本动作要领，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作要领，形成正确的技术动作。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生竞技水平。
3. 增进学生对排球运动的兴趣，培养学生自觉参加体育锻炼的良好习惯。
三、教学难点与重点教学难点：排球垫球时的身体协调性和击球点的准确性。
教学重点：排球垫球的基本动作要领和团队配合。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、音响设备。
2. 学具：排球、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用排球比赛视频，让学生观察并讨论排球垫球在比赛中的作用，激发学生学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解排球垫球的基本动作要领，强调击球点和身体协调性的重要性。
（2）教师示范排球垫球动作，让学生跟随示范进行动作模仿。
3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，进行排球垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取典型例题，讲解排球垫球在比赛中的应用，让学生了解动作的实际运用。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行排球垫球比赛，教师观察并评价学生表现，提出改进意见。
6. 团队配合练习（10分钟）学生分为两队，进行排球垫球对抗练习，培养团队协作能力。
六、板书设计1. 排球垫球动作要领：身体协调、击球点准确、手臂伸直、脚跟抬起。
2. 排球垫球在比赛中的应用：传球、防守、进攻。
七、作业设计1. 作业题目：（1）请简述排球垫球的基本动作要领。
（2）谈谈排球垫球在比赛中的作用。
2. 答案：（1）排球垫球基本动作要领：身体协调、击球点准确、手臂伸直、脚跟抬起。
（2）排球垫球在比赛中的作用：传球、防守、进攻。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课教学过程中，学生积极参与，学习氛围浓厚。
“自垫球”教学设计公开课教案教学设计课件案例试卷练习
“自垫球”教学设计一、教学理念排球运动是初中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。
通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的变化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。
同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提高身体机能。
培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
二、教材分析本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的主要技术。
起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是初中排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
初一学生在小学体育教学中也接触过排球运动，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。
本课是初中体育课中学习排球运动的第一节课，起着承上启下的作用。
因此，本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势，在此基础上让学生体验垫准，垫多，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。
三、学情分析本次课的授课班级为初一学生，共46人，是一个男女混合的班级。
运动技能虽然有差异，但初一学生有较强的创造能力和好强心理，本课采用体验、探究模仿、自主学习、竞赛等教学方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进努力达到教学目标。
四、学习目标以新课标为依据，充分发挥学生的主体作用。
1、认知目标：通过排球自垫球的练习，学生能掌握击球点，击球部位和基本的身体姿势。
2、技能目标：通过教学，学生基本能找准击球部位，提高垫球的稳定性、并基本解决击球时手臂并不拢、伸不直的现象。
最后，每个学生能基本垫到五个以上。
3、情感目标：通过排球的教学，学生喜欢上排球，并养成自主学习与锻炼，提高与他人合作的能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第
周第
课教学内容：排球自垫球——动作强化
教
学
目
标
认知目标：：学生能说出排球自垫的基本动作要领。
技能目标：初步掌握垫球的基本方法和动作要领，85%以上的同学利用规范动作自垫球25个。
情感目标：在练习中表现积极主动，对排球练习表现出较高的兴趣，愿意充分展现自我，体验成功的快乐。
安全
措施
强调学生在接力游戏中不能推、撞同伴；上课前与课后过马路的安全。
教学重点、难点分析重点为“一插二夹三提”;
教学难点为“上、下肢协调配合，准确地将球垫击到前臂的击球部位上”。
课的
流程
（时间）
教学内容教（学）法与组织形式要求
准备开始部分
8分一、|师生问好
1、体育委员整队。
2、师生问好、教师介绍
本课内容、安排见习
生。
二、准备活动：
1、三排一组隔网围成圈
慢跑+拦网游戏
2、自编球操
⑴伸展运动
⑵体转运动
⑶体侧运动
⑷腹背运动
（5）提膝运动
（6）高抬腿
1、课堂常规
2、教师宣布本课内容
3准备活动⑴、学生三排一组围
成圈慢跑3圈后拦网游戏，之后两
组同学矮网上方击掌。
教师参与学
生的游戏活动，学生积极参与，兴
趣较高。
完成游戏后从排头开始依
次拿球
⑵球操：①．教师口令、示范
②、学生随教师示范听音乐做球操
达到了准备活动的目的。
准备活动
完成后将之前准备的橡皮筋让同
学带上，同学间相互检查佩带是否
正确（腕关节以上15公分左右）
精神饱满、
让每位学生充分
热身。
让学生练习期间
利用橡皮筋注意
自己的前臂击球
点是否正确
基本部分总29分
1、铺垫游戏5分
2、自垫教学17分
接力比赛7分一、排球垫球教学
1、教学三个铺垫游戏：
⑴抛球击掌后接球
⑵抛球后，让球落在伸直
的前臂上
⑶球放在伸直的前臂击
球点处，径直走到呼啦圈
后返回
2、排球自抛自垫练习
二、排球自垫球接
力比赛
1、教学三个铺垫游戏：
⑴抛球击掌后接球
⑵抛球后，让球落在伸直的前臂上
⑶球放在伸直的前臂击球点处，径
直走到呼啦圈后返回。
2、排球自抛自垫练习
⑴．教师示范（排球队队员示范），
请学生数数
⑵．教师讲解自垫排球的动作要
领：一插二夹三提→学生认真听
讲、注意观察思考→模仿→学生示
范→教师、学生讲评
⑶．分节奏练习，听哨声自抛垫
一下——两下——五下——击掌
垫。
（4）分组练习
①在小组长的带领下练习排球自
抛自垫。
②学生根据自己的水平进行自由
练习，水平较高的同学尝试有创新
的练习（球垫成一高一低）。
③教师巡回指导、纠错（击球部
位）。
④分男女组别，统一口令，a谁垫
到最后一秒为胜者。
b、30秒垫球，
并请同伴数一数自己垫的个数。
为a比赛中男、女各前三名颁奖，
排球队发另外奖项。
“自垫球接力比赛”
⑴．教师讲解方法规则：学生分六
组，每队第一名队员听到哨声跑步
到呼啦圈中自垫球（超过头顶高
度）10个后跑回队伍与下一名同
学碰球为“号”第二名同学方可进
教师巡回指导，
重点帮助一些有
困难的同学练
习，同时要肯定
一些有创新动作
的同学努力。
勤动脚，找准落
点
水平高的同学帮
助水平低的同学
结束部分3分三、放松与反思
1、放松活动
2、小结
行。
以此类推，直到最后一名同学。
先完成为胜利。
1、放松活动：学生三排一组围成
圈，调整呼吸慢走将球放入球筐，
甩臂、踢腿、后给前捏肩。
小结1．教师总结本课情况，表扬
练习较好的组2．学生结合自己情
况进行自我评价3．回收器材，解
散带回。
比赛时，学生拉
开间距做到互不
干扰。
过马路的安全问
题
预计平均心率130 次／分预计运动密度35% 场地
器材
及
教具
准备排球球场2片排球每人一个橡皮筋每人2条呼啦圈6个
授课记载班级日期
课后反思要把握孩子的心理状态，喜欢并引导孩子。
多思、多想，做到“一课多上”。