羽毛球正手发高远球技术 教案
羽毛球正手发高远球教案
8
分钟
一、上课：
1、体育委员集合、整队,报告人数;
2、师生问好;
3、宣布本课教学内容和目标;
二、徒手体操
第一节:上肢运动
第二节:扩胸运动
第三节:弓步压腿、侧压腿运动
第五节:体侧运动
第七节:高抬腿
第八节:绕膝运动
三、复习正手击高远球、强调重要的细节3分钟
正手击高远球可以分为四个分解环节动作：
3、引拍发力：小臂发力向肩膀上方快速挥出,在肩膀的正上方停住,小臂内旋同时完全握紧球拍,击球
4、将球拍顺势自然向身体的另一侧收拍;
目的：化解击球后的剩余力量,保护关节不受伤害
回顾技术重点和难点：
准备-判断来球方向-移动-引拍-击球-随挥-回位
要求：简洁、明确、
宣布教学内容;
二、徒手体操
1、口令指挥
2、动作示范
3、原地反复做挥拍练习跟随老师口令,做挥拍练习
教法：
1、教师将正手发高远球技术引入;
2、教师做正手发高远球的完整示范;
3、教师讲解示范动作,提示重难点;
4、教师指挥学生练习,动作练习先分解后连贯,速度先慢后快;
5、有球练习,教师先示范,指导学生近距离练习;
6、教师组织学生分组进行散点练习;
7、教师分别到每个组指导启发学生用多种形式练习
击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落,并且左脚后蹬先于右脚着地整个身体尤其是髋关节左转,上半身下收有助于恢复重心这样整个动作完成后迅速向中心位置回位
最后提醒你的是一定要有正确的握拍姿势,并且击球前握拍一定要放松这样击球瞬间握紧球拍用力击打才能用好整个击球手的力气
1、体委整队
2、集合队形
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大学羽毛球教学学习正手击高远球技术教案
一、教案基本信息1. 教案名称：大学羽毛球教学学习正手击高远球技术教案2. 课时安排：45分钟3. 教学目标：让学生掌握正手击高远球的基本技术要领培养学生熟练的正手击高远球动作提高学生的羽毛球竞技水平二、教学内容1. 正手击高远球的动作要领站位与握拍：站在球场右侧，握住羽毛球拍的手臂与身体成一条直线预备姿势：膝盖微弯，身体重心略微下沉击球动作：挥拍：以手腕为轴心，手臂快速向前挥动击球点：羽毛球拍面与球头的碰撞点在身体正前方用力：主要依靠手腕和前臂的力量，配合身体重心前移2. 教学方法示范法：教师亲自示范正手击高远球的动作，让学生直观地了解技术要领演练法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方比赛法：学生进行分组比赛，激发学生的学习兴趣和竞技欲望三、教学步骤1. 热身活动（5分钟）学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动，准备身体2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解正手击高远球的动作要领，并进行示范3. 学生分组练习（15分钟）学生分为若干小组，进行正手击高远球的练习教师个别指导，纠正动作不规范的地方4. 教学比赛（10分钟）学生进行分组比赛，比一比谁的正手击高远球更标准和有力5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到自己的不足之处，激发学生的学习兴趣四、教学评价1. 学生能正确地掌握正手击高远球的动作要领2. 学生能在实际比赛中运用正手击高远球技术3. 学生的羽毛球竞技水平得到提高五、教学资源1. 羽毛球场地2. 羽毛球拍3. 羽毛球4. 教学示范视频（可选）六、教学延伸1. 增加正手击高远球的变化技巧，如速度、弧线和落点的变化2. 引导学生学会如何根据比赛情况和对手的特点来调整自己的击球策略七、教学实践1. 安排学生进行实际的羽毛球比赛，运用所学的正手击高远球技术2. 让学生在比赛中互相观摩、学习和交流，提高技术水平和竞技能力八、教学反馈1. 收集学生对本次课程的反馈意见，了解学生的学习效果和感受2. 教师根据学生的反馈情况进行总结，调整教学方法和策略九、教学评估1. 通过观察学生的练习和比赛情况，评估学生对正手击高远球技术的掌握程度2. 结合学生的自我评价和同伴评价，全面评估学生的学习成果十、课后作业1. 学生回家后，观看羽毛球教学视频，进一步巩固所学的正手击高远球技术2. 学生进行家庭练习，记录自己的练习成果，并与下次课程进行分享十一、教学拓展1. 介绍正手击高远球在比赛中的应用场景，如防守、过渡和策略布局。
羽毛球正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案正文：一.教案简介本教案主要介绍如何正确进行羽毛球正手发高远球的技术要领和训练方法。
二.教学目标1.掌握正确的羽毛球正手发高远球的姿势和动作；2.提高正手发球的准确性和力量；3.培养对手头球的适应能力；三.教学内容1. 基本技术要领在发球前，要保持良好的站姿，双脚分开与肩同宽，身体重心向前，膝盖微屈。
2. 发球准备动作向后摆动球拍，将球拍抬至头部以上，球拍与地面呈约45度角，上臂与身体保持一定的距离，手握球拍的力量适中。
3. 击球动作a) 击球时，手臂要伸直，通过肩部和手臂的力量来击球，腰部和腿部在击球过程中要保持稳定；b) 击球点位于球拍的正前方，球拍与球的交点要略低于正中间；c) 击球时要保持视线正对击球点，注意准确计算球的落点。
4. 练习方法a) 单人练习：将球拍握稳，练习反复击球，注意手腕发力和击球的准确性；b) 双人练习：与搭档进行横向的发球练习，提高对手头球的适应能力；c) 模拟比赛练习：与对手进行模拟比赛，提高发球的稳定性和应对压力的能力。
四.教学重点和难点1. 教学重点：掌握正确的姿势和动作，提高发球的准确性和力量；2. 教学难点：培养对手头球的适应能力。
五.教学方法1. 示范教学法：教练员示范正确的发球动作；2. 指导与纠正法：对学员的发球动作进行指导和纠正；3. 分组对抗法：将学员分组进行模拟比赛，提高发球技巧在比赛环境中的应用能力。
六.教学评估与提高方法1. 教学评估：通过观察学员的发球动作是否符合要求，以及发球准确性和力量等方面进行评估；2. 提高方法：根据评估结果，针对弱点进行重点训练，并利用视频分析等工具，提供精细化的指导。
七.附件本文档涉及附件请：[附件]八.法律名词及注释1. 知识产权：指对人类知识和智慧的保护，包括专利权、著作权等。
2. 版权：指对文学、艺术等作品所享有的权利。
3. 商标：用来区分商品或者服务来源的标识。
《羽毛球正手发高远球》教案 教学设计
《羽毛球正手发高远球》教案教学设计一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正手发高远球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1. 正手发高远球技术动作教学。
2. 学生分组练习，教师指导。
3. 比赛实践，提高技术应用能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手发高远球的基本技术要领。
2. 教学难点：正手发高远球的力量与准确性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的羽毛球基本功练习，如挥拍、挑球等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 教师示范正手发高远球的动作要领，强调技术关键。
2.2 学生跟随教师一起做动作，体会技术要领。
2.3 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生进行分组对抗练习，运用正手发高远球技术。
4. 比赛环节（10分钟）4.1 组织学生进行比赛，检验学生的技术掌握情况。
4.2 教师记录比赛结果，对学生的表现进行评价。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师组织学生进行总结，分享学习体会。
5.2 教师对学生的表现进行点评，提出改进意见。
五、教学评价1. 对学生的技术掌握情况进行评价，包括动作准确性、力量等。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其技术应用能力。
3. 关注学生在练习过程中的态度、积极性等，给予鼓励与支持。
六、教学资源1. 羽毛球场地一套2. 羽毛球拍若干3. 羽毛球若干4. 教学视频或图片5. 计时器七、教学步骤1. 教师示范正手发高远球的动作要领，包括握拍、站位、挥拍等。
2. 学生跟随教师一起做动作，体会技术要领。
3. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 学生进行分组对抗练习，运用正手发高远球技术。
6. 组织学生进行比赛，检验学生的技术掌握情况。
7. 教师记录比赛结果，对学生的表现进行评价。
《羽毛球正手发高远球》优秀教学案例与反思高中体育与健康人教版全一册
1.针对正手发高远球的技术要领，设计一系列问题，引导学生主动思考和探究。
2.鼓励学生提出自己在练习过程中遇到的问题，共同讨论解决办法。
3.教师针对学生的疑问，进行有针对性的讲解和示范，帮助学生突破技术难点。
4.通过提问和解答，引导学生总结正手发高远球的技术要领，加深他们对知识的理解。
（三）小组合作
针对该章节内容，我制定了以下教学目标：1.了解羽毛球正手发高远球的技术要领；2.掌握正确的发球姿势和动作；3.提高发球速度和准确性；4.培养学生的团队协作和竞技体育精神。
在教学方法上，我采用了讲解法、示范法、练习法、比赛法等多种教学手段，以激发学生的学习兴趣，提高学生的运动技能。在教学过程中，我注重引导学生主动参与，鼓励他们积极提问，充分发挥学生的自主学习能力。同时，我也注重纠正学生的错误动作，确保他们能够掌握正确的技术要领。
《羽毛球正手发高远球》优秀教学案例与反思高中体育与健康人教版全一册
一、案例背景
本案例背景为高中体育与健康课程中关于《羽毛球正手发高远球》的教学。该章节内容主要让学生掌握羽毛球正手发高远球的技术要领，培养学生的羽毛球运动兴趣，提高运动技能，增强身体素质，培养学生团队协作和竞技体育精神。
在教学过程中，我以学生为主体，注重个体差异，因材施教。通过设置不同难度的教学任务，使学生在实践中掌握正手发高远球的技术动作，并在教学过程中不断进行反思，以提高教学效果。
五、案例亮点
1.学生为中心，注重个体差异
本案例中，教师充分尊重学生的主体地位，根据学生的实际情况和个体差异，制定有针对性的教学目标和方法。通过设置不同难度的教学任务，使学生在实践中掌握正手发高远球技术，充分调动了学生的积极性和主动性。
2.多元教学方法，提高学生综合能力
羽毛球正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案一、教学目标：1. 让学生掌握羽毛球正手发高远球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与羽毛球运动的热情，提高学生的协作能力。
3. 通过对正手发高远球的学习，增强学生的身体素质，提高学生的运动技能。
二、教学内容：1. 正手发高远球的技术要领。
2. 正手发高远球的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手发高远球的基本技术。
2. 教学难点：正手发高远球的力度与角度控制。
四、教学过程：1. 准备活动：引导学生进行轻松的羽毛球热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范正手发高远球的动作要领，强调重点与难点。
3. 学生练习：学生分组进行正手发高远球的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练比赛：学生进行正手发高远球的训练比赛，提高学生的实际应用能力。
五、教学评价：1. 学生技术掌握情况：观察学生在练习中是否能够正确地完成正手发高远球的动作。
2. 学生协作与竞技水平：评价学生在训练比赛中的表现，包括协作能力、竞技水平等。
3. 学生身体素质提升：通过对比教学前后的身体素质数据，评估学生的身体成长情况。
六、教学准备：1. 教学场地：羽毛球场2. 教学器材：羽毛球拍、羽毛球、标志物3. 教学资源：教学视频、图片、手册七、教学步骤：1. 复习上节课所学的正手发高远球技术要领。
2. 进行正手发高远球的分解动作练习，让学生逐步掌握每个环节。
3. 进行正手发高远球的整体动作练习，引导学生体会动作的连贯性。
4. 设置不同距离的发球点，让学生练习在不同距离下正手发高远球的技术。
5. 组织学生进行对抗练习，提高学生的实战能力。
八、教学策略：1. 采用分组练习法，让学生在小组内互相学习、互相纠正。
2. 运用示范法，教师进行动作示范，让学生更直观地了解技术要领。
3. 运用激励法，鼓励学生积极参与练习，提高学生的学习积极性。
4. 运用比赛法，激发学生的竞争意识，提高学生的竞技水平。
羽毛球正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正手发高远球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与羽毛球运动的兴趣，提高运动能力。
3. 培养学生的团队协作精神和公平竞争意识。
二、教学内容1. 正手发高远球技术动作要领讲解与实践。
2. 羽毛球拍的使用方法与技巧。
3. 羽毛球基本战术意识的培养。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手发高远球技术的掌握。
2. 教学难点：正手发高远球动作的连贯性与准确性。
四、教学过程1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范：教师讲解正手发高远球的动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节：设计一些有趣的羽毛球游戏，让学生在游戏中巩固所学技术。
5. 总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，并提出改进意见。
五、教学评价1. 学生技术掌握情况：观察学生在实践训练中的表现，评估其对正手发高远球技术的掌握程度。
2. 学生参与度：关注学生在课堂上的积极参与情况，包括练习态度、合作精神等。
3. 学生安全意识：评估学生在实践过程中对安全事项的遵守程度。
六、教学资源1. 羽毛球场地若干，确保学生有足够的空间进行训练。
2. 羽毛球拍若干，适用于学生的年龄段和技术水平。
3. 羽毛球若干，用于训练和游戏环节。
4. 教学视频或图片，用于辅助讲解和示范。
5. 安全防护用品，如护具、跌倒垫等。
七、教学步骤1. 复习上节课所学内容，进行简单的热身活动。
2. 教师讲解并示范正手发高远球的动作要领，强调重点和难点。
3. 学生分组进行实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 组织学生进行游戏环节，巩固所学技术。
5. 教师引导学生总结本次课程的收获，并提出改进意见。
八、教学策略1. 采用直观教学法，通过示范、图片和视频等方式，让学生更清晰地理解技术要领。
大学羽毛球教学学习正手击高远球技术教案
一、教案基本信息1. 教案名称：大学羽毛球教学学习正手击高远球技术教案2. 适用对象：大学生羽毛球初学者3. 教学目标：让学生掌握正手击高远球的基本技术要领培养学生协调、灵敏、速度等羽毛球运动素质提高学生正手击高远球的准确性和力量4. 教学重点与难点：教学重点：正手击高远球的动作要领、力量与方向的控制教学难点：挥拍动作的连贯性、步法的灵活运用二、教学资源1. 场地器材：羽毛球场、羽毛球拍、羽毛球2. 教学辅助工具：教学视频、图片、示范动作3. 教学用品：计时器、标志物三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍正手击高远球的重要性学生进行热身活动，准备进入技术学习2. 技术讲解与示范（15分钟）教师讲解正手击高远球的动作要领，包括握拍、挥拍、步法等教师进行示范动作，学生跟随模仿3. 分组练习（20分钟）学生分成小组，进行正手击高远球的练习教师巡回指导，纠正动作不规范的地方4. 实践比赛（15分钟）学生进行分组比赛，运用正手击高远球技术进行对抗教师观察学生的表现，记录优秀动作和需要改进的地方5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结正手击高远球的技术要领和自己在练习中的收获学生分享自己的感受和体验，提出问题和建议四、教学评价1. 学生技术动作的准确性2. 学生步法的灵活性和连贯性3. 学生正手击高远球的力量和准确性4. 学生参与练习和比赛的积极性五、课后作业1. 观看教学视频，复习正手击高远球的动作要领2. 进行家庭练习，提高正手击高远球的技术水平3. 记录自己在练习中的进步和问题，准备与教师交流六、教学拓展1. 增加难度：引导学生学习正手击高远球的不同变化，如斜线击球、直线击球等。
2. 结合战术：教授学生如何将正手击高远球技术与其他技术结合，形成有效的战术。
3. 身体素质训练：组织学生进行身体素质训练，提高击球的力度和速度。
七、教学反思1. 教师总结课堂教学情况，分析学生的掌握情况。
2. 教师针对学生的不足之处，调整教学计划和方法。
羽毛球正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案教案标题：羽毛球正手发高远球教案教案目标：1. 学生能够正确理解和掌握羽毛球正手发高远球的基本技术要领。
2. 学生能够通过练习提高发球的准确性和力量。
3. 学生能够在实际比赛中运用所学技术，提高比赛水平。
教学准备：1. 羽毛球拍和羽毛球。
2. 羽毛球场地。
教学步骤：引入：1. 向学生介绍羽毛球正手发高远球的重要性，以及它在比赛中的应用。
2. 激发学生的兴趣，让他们意识到学习这项技术的必要性。
示范与解释：1. 向学生展示正确的发球动作，特别强调拍面与球的接触点以及发球的力量来源。
2. 详细解释每个动作的要领，例如正确的握拍方式、身体姿势和击球动作。
练习与指导：1. 让学生进行简单的发球练习，重点是正确的握拍方式和击球动作。
2. 给予学生个别指导和反馈，帮助他们纠正错误并提高技术水平。
3. 强调发球的力量来源，鼓励学生通过腰部和手腕的协调运动来增加发球的威力。
巩固与拓展：1. 设计一些发球练习的变化形式，例如增加发球的距离和高度，以提高学生的技术水平。
2. 组织学生进行小组对抗，让他们在实际比赛中运用所学技术，提高比赛水平。
3. 鼓励学生在课余时间继续练习，以巩固所学技术。
评估：1. 观察学生的发球动作和技术水平，给予积极的反馈和建议。
2. 参与学生进行小组对抗，评估他们在实际比赛中的发球表现。
教学延伸：1. 引导学生学习其他羽毛球发球技术，如正手发平球和正手发下旋球。
2. 组织学生参加羽毛球比赛，提供更多的实战机会，帮助他们提高比赛技巧。
教案总结：通过本教案的实施，学生将能够掌握羽毛球正手发高远球的基本技术要领，并能在实际比赛中应用所学技术。
教师应根据学生的实际情况和进展，适当调整教学步骤和练习内容，以确保学生的学习效果。
羽毛球正手发高远球教案设计
羽毛球正手发高远球教案设计一、教学内容本节课的教学内容选自《高中体育与健康》教材，第5章第3节“羽毛球正手发高远球”。
本节课主要学习羽毛球正手发高远球的动作要领，让学生掌握正确的发球技巧，提高羽毛球比赛中的发球效果。
二、教学目标1. 让学生了解羽毛球正手发高远球的动作要领，掌握正确的发球技巧。
2. 培养学生积极参与羽毛球运动的热情，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生竞技水平。
三、教学难点与重点重点：羽毛球正手发高远球的动作要领。
难点：发球时的力量、角度和旋转的控制。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、标志物。
2. 学具：笔记本、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师演示羽毛球正手发高远球的动作，让学生初步感知动作要领。
2. 技术讲解与示范：教师讲解羽毛球正手发高远球的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生分组练习，教师个别指导。
4. 随堂练习：学生进行羽毛球正手发高远球的练习，教师点评并指导。
5. 巩固提高：学生进行羽毛球比赛，运用正手发高远球技巧。
六、板书设计正手发高远球动作要领：1. 握拍方式：正确握拍，手腕放松。
2. 站位：站在场地中间，身体侧对网前。
3. 挥拍动作：上臂带动前臂，手腕用力。
4. 发球角度：发球高度要高，角度向上。
5. 发球力量：适当用力，保证球速。
七、作业设计1. 作业题目：请描述羽毛球正手发高远球的动作要领。
答案：羽毛球正手发高远球的动作要领如下：（1）握拍方式：正确握拍，手腕放松。
（2）站位：站在场地中间，身体侧对网前。
（3）挥拍动作：上臂带动前臂，手腕用力。
（4）发球角度：发球高度要高，角度向上。
（5）发球力量：适当用力，保证球速。
2. 作业题目：请分析羽毛球正手发高远球的难点和重点。
答案：羽毛球正手发高远球的难点和重点如下：（1）难点：发球时的力量、角度和旋转的控制。
（2）重点：掌握正确的发球动作要领，提高发球效果。
八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了羽毛球正手发高远球的动作要领，但在力量、角度和旋转的控制上仍有待提高。
正手发高远球教案
2游戏：托球接力
教学目标
1.初步学习正手发高远球的动作方法，使85％的学生能够做出正手发高远球的技术动作
2.通过练习和游戏发展学生的力量，速度等身体素质，提高身体的协调性和灵敏性
3.在学练中培养学生认真的学习态度，提高学生相互观察交流的能力，养成积极参与和安全运动的习惯，感悟羽毛球运动的乐趣。
游戏规则：
2. 不能无球跑动，假设球掉下，必须捡起放好方可继续进行
19分
9分钟
组织：
﹡ ﹡ ﹡ ﹡
﹡ ﹡ ﹡ ﹡
﹡ ﹡ ﹡ ﹡
﹡ ﹡ ﹡ ﹡
△
1．教师讲解、示范动作方法，明确本课学习的重难点
要求：
学生认真观察模仿
2．无球练习—持球及挥拍
〔1〕在教师的口令下进行集体模仿练习
〔2〕两人一组练习，并相互纠正
② 挥拍动作连贯，并有随挥动作
4．利用自制教具，学生自主进行正手发球练习〔带绳的羽毛球练习发球的动作〕
要求：
① 正确的击球点
② 动作协调、连贯
5听口令完成动作。认真观察，积极评价。
1、学生学习方法明确规则
2、学生自主进行游戏
1组织: 学生每人一支球拍听口令练习。
2组织：学生两人一组，听口令练习。
要求: 同学之间团结协作、积极参与。
3组织：在自己位置站好。
要求:教师讲解简明扼要。
4组织: 两人一组练习。
要求:加强保护与帮助的力度。
学生学习态度认真
德育渗透：培养学生团结协作的集体主义思想教育
结
束
部
分
(2-3)
分
钟
一、放松活动：平衡练习
方法：球拍直立，食指托拍柄底部，保持平衡不倒，看谁坚持时间长
羽毛球学习正手打高远球教案
羽毛球学习正手打高远球教案一、教学目标：1. 让学生掌握正手打高远球的基本动作要领。
2. 培养学生熟练的正手打高远球技术，提高学生在比赛中的运用能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生竞技水平。
二、教学内容：1. 正手打高远球的基本动作要领讲解与示范。
2. 正手打高远球技术的练习与指导。
3. 学生分组练习与比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手打高远球的基本动作要领。
2. 教学难点：正手打高远球的发力技巧。
四、教学过程：1. 准备活动：带领学生做简单的热身运动，活动全身关节。
2. 技术讲解与示范：讲解正手打高远球的基本动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：分组进行正手打高远球的基本动作练习，教师个别指导。
4. 练习比赛：学生分组进行比赛，运用正手打高远球技术。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握正手打高远球的基本动作要领。
2. 学生在比赛中能熟练运用正手打高远球技术。
3. 学生团队合作精神良好，竞技水平有所提高。
六、教学资源：1. 羽毛球场地一套2. 羽毛球拍若干3. 安全防护用品（如护具）4. 教学视频或图片七、教学步骤：1. 确认学生已经掌握了正手打高远球的基本动作要领。
2. 进行正手打高远球的深化练习，强调动作的连贯性和协调性。
3. 通过分组对抗练习，让学生在实战中应用正手打高远球技术。
4. 观察学生的表现，针对性地进行技术指导和调整。
5. 组织学生进行轮换练习，以增加实战经验。
八、教学方法：1. 示范法：教师进行标准动作的示范，让学生清晰地了解技术要领。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导，提高学生的动手能力。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，帮助学生纠正错误，提高技术水平。
九、安全注意事项：1. 确保学生在进行羽毛球练习时佩戴适当的护具，如护腕、护膝等。
2. 教师应在场监督，避免学生发生意外伤害。
3. 提醒学生注意运动强度，避免过度疲劳。
羽毛球正手发高远球技术 教案
羽毛球正手发高远球技术教案一，技术概述正手发高远球是羽毛球运动中必不可少的技术动作，是攻击性高手重要的入手技术之一。
正手发高远球意指，玩家在后场力量较弱和时机允许的情况下，使用正手击球，击垂直于球台地面，以直線轨迹把球打出去，使之击入对手后场，或把之击出对手后场，使其失去攻击机会。
紧迫时机、急要抢分时，尤为重要。
二，动作要领1、发球把握：正手发高远球发球把握与单手高远技术发球把握类似，只是挥重量要加重，发球的动作也要比单手高远球慢一些，小腿胯下两肘作围绕运动，使球杆在变形中发挥更大力量，以形成更长的挥动距离，以达到更高的球击出距离。
2、击球姿式：玩家要落下靠后的好重心，把腰部往后仰调节，把头部略往双膝的前方的位置拉伸，以此帮助玩家保持良好的击球姿势。
玩家要用手腕和击球把握结合的方式，使球杆头纵向下沉，臀部夹力发力，然后，集中所有的力量，将全身的力量加在球杆上，把球杆尽量地甩开，形成拉扯式的发力方式，帮助球发出更长的距离。
三，注意事项1、用正手发高远球时，首先要挥重量，要把球送出去，不要让球在发出去之前，被对手及时击穿。
2、用正手发高远球时，认真学习发球的把握点和落肩的重心，多练习使球杆产生变形，以形成良好的发力动作，同时要注意下肢的动作要属于耐力性的发力，避免出现失力现象。
四，练习方案1、调整身体姿势：每次练习之前，先在对应的站立位置上，练习校正自己身体的站立成形，注意腰脊稍后仰，保持身体平衡，以此为基础，再接着进行发球技术的练习。
2、练习正手发高远：重复单球投放，如果出球效果良好且能够击入对手的后场，则继续重复熟练技术动作，以球速加快，球击落投放区域加宽，球击出尽量高远，以熟练出良好的球落效果。
3、增加难度：采用分解变化的原理，逐步升级击球难度，将正手发高远球同跳步跳跃发球技术结合起来，不仅考验玩家应变能力，也考验玩家技术熟练水平。
玩家要根据具体比赛环境，不断完善发球技术，进行灵活多变的高远球发球。
羽毛球正手高远球教案
羽毛球正手高远球教案一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正手高远球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与羽毛球运动的热情，提高学生的协作能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 正手高远球技术动作教学。
2. 正手高远球练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手高远球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。
四、教学资源1. 羽毛球场。
2. 羽毛球拍。
3. 羽毛球。
4. 教学视频或图片。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的羽毛球基本功练习，如挥拍、挑球等。
2. 技术教学（10分钟）a. 教师讲解正手高远球的动作要领，包括握拍、站位、挥拍等。
b. 学生跟随教师进行模仿练习。
c. 教师纠正学生的动作，指导学生掌握正确的技术。
3. 练习环节（10分钟）a. 学生进行正手高远球的单独练习。
b. 学生进行正手高远球的对练。
c. 教师观察学生的练习情况，给予指导和纠正。
4. 游戏环节（10分钟）a. 学生进行正手高远球的比赛，如看谁打得远、看谁打得准等。
b. 教师颁发奖品给表现优秀的学生。
b. 学生分享自己的学习心得和感受。
c. 布置课后练习任务，要求学生课后加强正手高远球的练习。
六、教学评价1. 评价学生对正手高远球技术的掌握程度，包括动作准确性、连贯性和力量。
2. 观察学生在练习和比赛中的表现，评估其技术运用和协作能力。
3. 收集学生反馈，了解其在学习过程中的困难和问题，以便改进教学方法。
七、教学反思1. 反思教学过程中是否清晰讲解了正手高远球的动作要领。
2. 考虑学生练习时间是否充足，是否需要调整教学计划。
3. 思考如何改进教学方法，使学生更快地掌握技术，提高学习兴趣。
八、课后作业1. 学生回家后，观看教学视频或图片，复习正手高远球的动作要领。
2. 进行家庭练习，尽量每天进行正手高远球的挥拍练习，提高动作熟练度。
3. 家长协助孩子记录练习进度，鼓励孩子克服困难，不断提高技术水平。
羽毛球正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案正文：一、教案概述本教案针对羽毛球正手发高远球进行讲解和教学，内容涵盖了技术要点、动作解析、训练方法和注意事项等方面。
二、技术要点1、准备姿势：站立姿势稳定，身体放松，双脚分开与肩同宽，双膝微曲。
2、握拍方式：采用正式的正手握拍方式，将拍把握于手掌中间，用拇指和食指夹住拍把，其他三指稍微松开。
3、起拍动作：挥臂的同时身体向后挺直，转体并将重心向后移动，接着将体重转移到前脚，用前臂和手腕的力量抬起拍头。
4、击球动作：身体转身，重心转移到前脚，同时通过臂部和手腕的力量，将拍头向上击打球，并保持手腕的稳定。
5、出拍动作：击球后身体重心由前脚转移到后脚，同时前臂前摆和手腕放松，完成出拍动作。
三、动作解析1、准备姿势：站立姿势稳定，并保持身体的平衡，这有助于后续动作的稳定和准确。
2、握拍方式：采用正手握拍方式，这样拍头能更好地与球面接触，提高击球的准确性和力量。
3、起拍动作：通过身体的转身和转体动作，能够使到来的球以一定的高度和速度离开，为后续击球做好准备。
4、击球动作：通过身体的转身和重心转移，结合手臂和手腕的力量，将球击打到高远的位置，并确保手腕的稳定，使球得到更好的方向和控制。
5、出拍动作：击球后通过身体的转移和摆动手臂，完成出拍动作，使自己能够跟进接球或做好站位，做好下一步的准备。
四、训练方法1、基础练习：通过站位训练和简单击球训练来熟悉起拍动作和击球动作，重点在于动作的正确性和稳定性。
2、技术强化：增加击球的难度和速度，通过不断重复练习，提高击球的准确性和力量。
3、对抗训练：与其他队友或对手进行对抗训练，模拟实战场景，加强击球反应速度和应对能力。
五、注意事项1、姿势稳定：始终保持身体的平衡和稳定，这有助于动作的准确性和力量的输出。
2、手腕稳定：在击球过程中要注意保持手腕的稳定，这有助于击球的控制和方向。
3、用力合适：在击球的时候要根据球的来势和球场环境适度调整击球的力量和方向。
羽毛球正手发高远球教案
羽毛球正手发高远球教案简介：羽毛球正手发高远球是羽毛球比赛中非常重要的技术之一。
通过正确的发球动作和技巧，可以让球员在比赛中掌握主动权，对手难以防守。
本教案将介绍羽毛球正手发高远球的基本动作要领、技巧和训练方法，帮助球员提升发球能力和竞技水平。
一、基本动作要领1. 准备动作：站立时，双脚分开与肩同宽，身体直立。
握拍时，取勾拇指握法，将拇指放在拍面上，并轻轻用食指和中指固定住。
拍面朝下，手臂自然垂直。
2. 起球动作：球拍在上球时，用腰部和手腕的扭转力量产生击球速度。
在起球的瞬间，手臂快速向前伸直，同时腰部旋转，产生更大的力量和速度。
3. 击球时机：发球的时机是非常重要的。
通常情况下，在对手还没有准备好的情况下，发球可以获得更大的优势。
另外，观察对手的站位和动作，找准空档发球是非常关键的。
二、技巧与要领1. 准确瞄准目标：在发球时，需要准确地瞄准目标。
通过训练，球员可以培养良好的击球感觉和瞄准能力。
同时，保持专注和冷静，不要让紧张影响发球的准确性。
2. 控制发力和球速：发球时需要平衡力量和控制，确保球的稳定性与速度。
过于用力可能导致球的控制不佳，而过于轻松可能无法达到理想的球速。
通过经验和训练，球员可以找到适合自己的力量和速度。
3. 低身姿起球：起球时，保持适当的低身姿，有利于产生更好的力量和速度。
冲击点应该在球的下方，确保球以上旋的方式飞出。
4. 注意节奏和变化：发球不仅要有一定的节奏感，还需要掌握变化。
通过改变发球的弧线、角度和高度等，可以给对手制造困惑和不适应，增加得分的机会。
三、训练方法1. 基本动作训练：通过模仿正确的动作进行练习。
在室内或无风的场地进行，重点放在正确的握拍、起球动作和击球时机上。
2. 目标练习：在球场上设置不同的目标点，并尝试准确瞄准并发球。
通过不断重复练习，提高准确性和稳定性。
3. 技术对抗训练：找一个训练伙伴进行技术对抗训练。
通过模拟比赛情景，互相发球并进行回击，提高发球和应对发球的能力。
《羽毛球正手发高远球》教案 教学设计
一、教学目标：1. 让学生掌握羽毛球正手发高远球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高运动能力。
二、教学内容：1. 羽毛球正手发高远球技术动作教学。
2. 羽毛球正手发高远球练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：羽毛球正手发高远球的基本技术。
2. 教学难点：正手发高远球的挥拍动作和力量控制。
四、教学过程：1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 技术教学：讲解并示范羽毛球正手发高远球的技术动作，重点讲解挥拍动作和力量控制。
3. 练习环节：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节：设计一些趣味性的羽毛球游戏，让学生在游戏中巩固所学技术。
五、教学评价：1. 学生能够正确掌握羽毛球正手发高远球的基本技术。
3. 学生对羽毛球运动充满兴趣，积极参与锻炼。
六、教学准备：1. 场地准备：确保有一个标准尺寸的羽毛球场。
2. 器材准备：准备足够的羽毛球和羽毛球拍。
3. 标志物准备：可以使用标志盘或胶带在场上标出发球线和接发球区域。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范正确的正手发高远球技术，让学生清晰地看到每个动作细节。
2. 反馈法：在学生练习时，教师应及时给予反馈，指导学生纠正错误动作。
3. 分组练习法：将学生分成小组，进行互动练习，促进学生之间的交流与合作。
八、教学步骤：1. 讲解正手发高远球的技术要领，包括握拍方式、站位、挥拍动作和发球力量。
2. 示范正手发高远球的动作，让学生跟随教师一起做动作，体会挥拍的感觉。
3. 分组练习，让学生在同伴的协助下练习发球，教师巡回指导。
4. 组织小比赛，让学生在比赛中运用正手发高远球技术，提高实战能力。
九、教学反思：在课后，教师应反思本节课的教学效果，包括学生的技术掌握情况、课堂氛围、学生的参与度等，以便在今后的教学中进行调整和改进。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看教学视频，复习正手发高远球的技术动作。
羽毛球正手击打高远球教案
羽毛球正手击打高远球教案教案：羽毛球正手击打高远球一、教学目标：1.了解羽毛球正手击打高远球的基本技术要领；2.掌握正确的击球姿势和击球动作；3.锻炼身体协调性和爆发力；4.提高羽毛球正手高远球的准确性和稳定性。
二、教学重点：1.正手击打高远球的正确动作；2.准确掌握高远球的击球时机和力量控制。
三、教学过程：1.热身活动（10分钟）：进行一些热身运动，如慢跑、拉伸等，准备好身体。
2.技术简介（10分钟）：介绍正手击打高远球的基本要领，包括正确的持拍姿势、脚步平衡和身体动作等。
3.示范教学（15分钟）：教师进行正手击打高远球的示范，并解释其中的技术要点和注意事项。
4.分组练习（15分钟）：将学生分为2人一组，进行正手高远球的练习。
每人轮流扔球，一人击球，一人接球。
教师可以逐个指导学生的动作和技术细节。
5.技术讲解（10分钟）：说明击球时机和力量控制的重要性，以及如何在不同场景中进行高远球的击打。
6.游戏练习（20分钟）：进行一些游戏练习，例如将球按照规定的路线打出，或者进行小组比赛。
通过游戏练习，加深学生对技术要领的理解，并提高击球的准确性和稳定性。
7.总结讲解（10分钟）：总结正手击打高远球的基本要领和技术要点，并强调练习的重要性。
四、教学延伸：1.对于技术较好的学生，可以引导他们尝试一些进阶动作，如以更大的力量击球、改变击球角度等。
2.将学生分为小组进行比赛，通过比赛激发学生的学习兴趣，并提高他们的技术水平。
3.可以邀请专业教练来进行指导，提供更深入的技术讲解和训练。
五、教学评估：1.教师观察学生的击球动作和技术表现，并给予及时的指导和反馈。
2.学生之间进行互相观摩和评价，提出建议和改进意见。
六、教学后记：本节课通过教授正手击打高远球的基本技术要领，使学生掌握正确的击球姿势和击球动作，锻炼身体协调性和爆发力，并提高羽毛球正手高远球的准确性和稳定性。
通过带有趣味性的游戏练习，激发学生的学习兴趣，加深对技术要领的理解。
羽毛球正手发高远球教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正手发高远球的基本技术要领。
2. 提高学生的击球准确性和落点控制能力。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
二、教学重点与难点1. 教学重点：正手发高远球的技术动作、击球点、用力顺序。
2. 教学难点：击球动作的协调性、优美自如、落点稳定。
三、教学准备1. 羽毛球场地1块2. 羽毛球若干3. 球拍若干4. 教学视频或图片四、教学过程（一）开始部分1. 热身活动：慢跑、关节活动、羽毛球拍操、球性练习。
2. 集体活动：讲解本节课的内容和目标，提出要求。
（二）基本部分1. 技术讲解与示范：a. 正手发高远球的动作要领：准备姿势、站位、握拍、摆臂、用力顺序、击球点。
b. 教师进行动作示范，强调技术细节。
c. 学生跟随教师进行动作模仿。
2. 分组练习：a. 学生两人一组，互相指导、纠正动作。
b. 教师巡回指导，发现问题及时纠正。
3. 技术巩固：a. 学生进行单独练习，教师个别指导。
b. 学生进行分组练习，互相观摩、学习。
4. 技术提高：a. 学生进行发球比赛，提高击球准确性和落点控制能力。
b. 教师点评，总结学生在练习中的优点和不足。
（三）结束部分1. 教学总结：回顾本节课所学内容，强调技术要领。
2. 放松活动：慢跑、关节活动、放松操。
五、教学评价1. 观察学生在练习过程中的动作是否规范，击球是否准确。
2. 评价学生在练习中的团队合作精神和竞技意识。
3. 对学生的进步给予表扬和鼓励，对不足之处提出改进建议。
六、教学反思1. 教师在讲解和示范过程中是否注重技术细节的讲解。
2. 学生在练习过程中是否积极参与，主动请教。
3. 教学过程中是否注重学生的个体差异，因材施教。
4. 教学方法是否多样化，提高学生的学习兴趣。
本教案模板仅供参考，教师可根据实际情况进行调整和补充。
大学羽毛球正手高远球教案
课时安排：2课时教学对象：大学羽毛球爱好者教学目标：1. 让学生掌握羽毛球正手高远球的基本技术动作。
2. 培养学生良好的击球姿势和节奏感。
3. 提高学生的身体素质和协调性。
4. 增强学生对羽毛球运动的兴趣。
教学内容：1. 羽毛球正手高远球的基本技术动作。
2. 击球姿势和节奏感的培养。
3. 身体素质和协调性的训练。
教学步骤：第一课时一、准备活动1. 教师带领学生进行慢跑，热身运动，活动全身关节。
2. 学生进行羽毛球基本动作练习，如握拍、挥拍等。
二、基本技术动作教学1. 教师讲解羽毛球正手高远球的基本技术动作，包括站位、握拍、挥拍等。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师纠正动作不规范的地方。
三、实践练习1. 学生分组进行正手高远球的击球练习，教师巡回指导。
2. 学生相互之间进行击球练习，提高击球准确性和稳定性。
四、课堂小结1. 教师对学生的学习情况进行总结，表扬优秀的学生，指出不足之处。
2. 学生分享自己的学习心得，提出改进意见。
第二课时一、复习上节课内容1. 学生进行正手高远球的击球练习，巩固上节课所学动作。
2. 教师针对学生存在的问题进行个别指导。
二、提高练习1. 学生进行正手高远球的长距离击球练习，提高击球距离。
2. 学生进行正手高远球的快节奏击球练习，提高击球速度。
三、身体素质和协调性训练1. 学生进行跑步、跳绳等身体素质训练。
2. 学生进行协调性训练，如拍球、传球等。
四、课堂小结1. 教师对学生的学习情况进行总结，表扬优秀的学生，指出不足之处。
2. 学生分享自己的学习心得，提出改进意见。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和积极性。
2. 评价学生在正手高远球击球练习中的动作规范性、准确性和稳定性。
3. 评价学生在身体素质和协调性训练中的进步情况。
教学反思：1. 教师要根据学生的学习情况，调整教学内容和教学方法。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
3. 教师要注重培养学生的团队精神和合作意识。
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羽毛球正手发高远球技术教案
部分间
次
数
教师教法学生学法
基本部分（32分钟）（2）、击球点选择
在右肩上方，前臂
急速内旋带动手腕
加速向前上方挥
动，屈收手腕，屈
指发力，用正拍面
以与地面近120度
的夹角，在空中最
高点将球向前上方
击出
（3）、原地反复做
挥拍练习（跟随老
师口令，做挥拍练
习）
2、易犯错误：
①准备姿势不正
确，重心落于两脚
之间，击球时没有
转体动作。
②：击球时动作紧
张，手臂僵直，身
体不能协调用力。
③击球瞬间，拍面
没有正对出球方
向。
屈腕发力
纠正方法：
①保持正确的发球
准备姿势,重心落
于右脚上，右手正
手握拍自然屈肘与
身体右侧。
②讲明身体各部分
的用力顺序。
③强调发完球，球
拍顺着惯性挥向自
己的左肩上方。
2、教师做正手发高远球
的完整示范。
3、教师讲解示范动作，提
示重难点。
4、教师指挥学生练习，动
作练习先分解后连贯，速
度先慢后快。
5、有球练习，教师先示范，
指导学生近距离练习。
6、教师组织学生分组进行
散点练习。
7、教师分别到每个组指导
启发学生用多种形式练习
8、教师集中纠正错误动作
2、认真观察老师做的标
准的示范动作
3、听从老师安排进行练
习
（1）、原地徒手模仿练习
（20次）
（2）原地无球挥拍练习
（3）、10人一组每人连续
发球10球
☺☺
（4）、一发一接（1人/10
次）
☺☺☺☺
☺☺☺☺
4、学生认真听老师集中
纠错，并及时改正错误动
作
20
20
1
20。