幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表最新版
（完整版）幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点（小中大班）
（完整版）幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点（小中大班）幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点小班一、走：1.自然走：托班：双脚交替自然地走指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。
小班：上体正直.双脚交替自然地走指导要点：挺胸，躯干正直，使颈.背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。
2.变化走；小班；向指定方向走指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。
二、跑：1.自然跑：托班：双脚交替自然地跑指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学，使之体会走与跑的根本区别——腾空。
摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。
小班；上体正直.双脚交替自然地跑指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。
2.变化跑：小班：向指定方向跑指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。
3.走.跑交替：小班：走.跑交替100米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4.追逐跑；小班：在指定范围四散跑.追逐跑指导要点：强调限制条件——指定范围。
追者要求其讲究方法，逃者要求其有躲闪三、跳：1.纵跳：小班：轻松自然地双脚同时向上跳指导要点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。
2.行进跳：小班：轻松自然地双脚同时向前跳指导要点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。
3.从高处往下跳：小班：从25厘米高处自然跳下指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
四、投掷：1.投远；小班：单手自然地将沙包投向前方指导要点：屈臂肩上投掷，沙包出手方向为前上方。
五、爬托班：手.膝着地向前爬指导要点：依靠腕撑.腿蹬伸力量和异侧（或同侧）臂推撑力量推动身体前进，爬时仰头前看。
小班：手.膝着地自然协调向前爬指导要点：同上。
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表
能熟练协调地在障碍物下钻来钻去，在攀登架上爬上爬下，学会垫上团身滚
提高钻爬能力，改进已掌握的钻爬动作，速度快而灵活。能手脚交替灵活地攀登各种设施，在活动中能遵守规则，不影响他人活动
能准确投掷动作，投准目标，提高手眼协调能力
平 衡
能在简单、固定的平行线上或窄道中行进，保持身体平稳不摇晃。发展幼儿前庭器官功能，提高平衡能力培养勇敢自信的品质
能大胆在平衡木上活动，掌握原地旋转、闭目站立等动作
能大胆在平衡木上走，能闭目向前走，原地自转至少三圈不跌倒
熟练掌握走平衡木，平稳地走过较窄、较高、较长的平衡木。掌握闭目起踵自转，能单足站立一定时间
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表
小班上学期
小班下学期
中班上学期
中班下学期
大班上学期
大班下学期
走
上体正直，自然协调地走，向指定方向持物或拖物走，在指定范围内四散走，互相不碰撞，能走1000米
能一个跟着一个沿圆圈走不掉队。学会几种简单的模仿走，在简单的障碍物中走
能上下肢协调走，步调放开、均匀，摆臂自然协调，姿态端正。听信号有节奏地走、变速走或变方向走
能走跑交替，有不甘落后的争先意识并掌握若干种走步方法
学习听信号变速、变方向走，步伐一致。能轻松自如地绕障碍曲线走
排队走步时较好地一对一保持对形，节奏一致。掌握更多走步方法，能独立想出新的走步方法，进行长距离远足活动
跑
能迈开步子平稳地跑，双臂自然摆动；听信号向指定方向跑，能沿着规定路线跑，向指定方向持物跑，能连续跑半分钟
能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表
喜爱并积极参加体育活动，体验运动带来的快乐。
能按信号迅速地集合、分散、整齐队列、变换队形。
能随音乐节奏合拍、有力、整齐、有精神地做徒手操和轻器械操。
进一步了解相关的体育活动常识,能遵守体育活动的规则和要求，有集体观念,活动中
懂得合作，负责、宽容、谦让、坚强勇敢、不怕困难，运动保健意识和能力进一步增强
学习拍球、自抛自接球，掌握力度。初步建立全身用力的意识,能向指定方向投掷并有一定距离,懂得物体轻重与投掷远近之间的关系
掌握单手肩上投远动作,注意上下肢协调用力，挥臂速度快,击中较大的目标。能连续
不断地拍球
能肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物,能自抛自接低(高）球或两人近距离互抛互接大球。能双手交替拍球
投掷中有投远投准的愿望，注意全身协调用力,挥臂快速,控制投掷方向
在指定范围内四散追逐跑,会走跑交替能在成人的引导下调节跑速
能有节奏的上下肢协调跑,落地较轻,懂得省力平衡跑的粗浅知识。能控制自己的身体
绕障碍物跑
能快跑和在一定范围内四散追逐跑，能走、跑交替（或慢跑）,能远足和一路纵队跑
能听信号变速跑或躲闪跑，跑步时摆臂正确而放松、蹬地有力、落地较轻。懂得一些提高跑速和调节跑速的方法
按信号迅速地集合、分散、整齐队列、变换队形。
能随音乐节奏合拍、有力、整齐、有精神地做徒手操和轻器械操．
进一步了解相关的体育活动常识,能遵坚强勇敢、不怕困难,运动保健意识和能力进一步增强
能准确投掷动作，投准目标，提高手眼协调能力
平 衡
能在简单、固定的平行线上或窄道中行进,保持身体平稳不摇晃。发展幼儿前庭器官功能，提高平衡能力培养勇敢自信的品质
能大胆在平衡木上活动,掌握原地旋转、闭目站立等动作
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表
能熟练协调地在障碍物下钻来钻去，在攀登架上爬上爬下，学会垫上团身滚
提高钻爬能力，改进已掌握的钻爬动作，速度快而灵活。能手脚交替灵活地攀登各种设施，在活动中能遵守规则，不影响他人活动
能走跑交替，有不甘落后的争先意识并掌握若干种走步方法
学习听信号变速、变方向走，步伐一致。能轻松自如地绕障碍曲线走
排队走步时较好地一对一保持对形，节奏一致。掌握更多走步方法，能独立想出新的走步方法，进行长距离远足活动
跑
能迈开步子平稳地跑，双臂自然摆动；听信号向指定方向跑，能沿着规定路线跑，向指定方向持物跑，能连续跑半分钟
熟练掌握侧钻、曲身钻、肘膝着地爬等难度动作。有序地过障碍物。能手脚交替协调地攀登攀行，锻炼幼儿四肢力量。养成幼儿勇敢、坚持到底的毅力及合
作精神
其他
平稳地上下楼梯、玩滑梯，克服恐惧感。能听懂基本的口令和信号，做出相应的动作，会一个跟一个走圈。较合拍地做模仿操，体验与同伴做操的乐趣。知道有关体育活动的粗浅知识，愿意遵守体育活动的规则和要求，不做危险动作，不影响他人，有初步的运动保健意识。乐意参加各种体育活动，感受运动带来的愉悦，懂得玩大型运动器械的规则，不推挤，不做危险动作
掌握多种跑步方法，能独立想出新的跑步方法（持物跑、后退跑、往返跑等），有强烈地提高跑速的愿望，进行竞赛跑。能绕复杂障碍走、跑交替300米左右
跳
初步掌握简单的跳跃动作（向前跳、向上跳），能双脚同时用力蹬地起跳，动作连贯有节奏，，能从25-30厘米高度跳下
能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作，跨跳过一定距离，体验跳跃的乐趣
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表
造就幼儿优越的弹跳力,有强烈地进步跳跃距离或跳跃高度的欲望.会跳短绳并测验测验演习合作跳长绳
投
能天然的向前方或远处挥臂扔掷各类物体,有将物体投远的欲望;双手能向上.前.后抛球,体验扔掷活动的乐趣
控制正面钻的动作,进修正面钻的动作.能钻爬过较长的障碍物,完美四肢举动.手膝爬行为作,灵巧的调节速度和偏向.能攀缘各类攀缘装备,大胆地玩大型活动器械
能闇练调和地在障碍物下钻来钻去,在攀缘架上爬上趴下,学会垫上团身滚
进步钻爬才能,改良已控制的钻爬动作,速度快而灵巧.妙四肢举动瓜代灵巧地攀缘各类举措措施,在活动中能遵照规矩,不影响他人活动
能精确扔掷动作,投准目的,进步手眼调和才能
平衡
能在简略.固定的平行线上或窄道中行进,保持身材安稳不摇摆.成长幼儿前庭器官功效,进步均衡才能造就大胆自负的品德
能大胆在均衡木上活动,控制原地扭转.闭目站立等动作
能大胆在均衡木上走,能闭目向前走,原地自转至少三圈不摔倒
闇练控制走均衡木,安稳地走过较窄.较高.较长的均衡木.控制闭目起踵自转,能单足站立一准时光
闇练控制侧钻.曲身钻.肘膝着地爬等难度动作.有序地过障碍物.妙四肢举动瓜代调和地攀缘攀行,锤炼幼儿四肢力气.养成幼儿大胆.保持到底的毅力及合
作精力
其他
安稳地高低楼梯.玩滑梯,战胜恐怖感.能听懂根本的口令和旌旗灯号,做出响应的动作,会一个跟一个走圈.较合拍地做模拟操,体验与错误做操的乐趣.知道有关体育活动的粗浅常识,同意遵照体育活动的规矩和请求,不做安全动作,不影响他人,有初步的活动保健意识.同意介入各类体育活动,感触感染活动带来的愉悦,理解玩大型活动器械的规矩,不推挤,不做安全动作
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表小班上学期小班下学期中班上学期中班下学期大班上学期大班下学期走上体正直，自然协调地走，向指定方向持物或拖物走，在指定范围内四散走，互相不碰撞，能走1000米能一个跟着一个沿圆圈走不掉队。
学会几种简单的模仿走，在简单的障碍物中走能上下肢协调走，步调放开、均匀，摆臂自然协调，姿态端正。
听信号有节奏地走、变速走或变方向走能走跑交替，有不甘落后的争先意识并掌握若干种走步方法学习听信号变速、变方向走，步伐一致。
能轻松自如地绕障碍曲线走排队走步时较好地一对一保持对形，节奏一致。
掌握更多走步方法，能独立想出新的走步方法，进行长距离远足活动跑能迈开步子平稳地跑，双臂自然摆动；听信号向指定方向跑，能沿着规定路线跑，向指定方向持物跑，能连续跑半分钟在指定范围内四散追逐跑，会走跑交替能在成人的引导下调节跑速能有节奏的上下肢协调跑，落地较轻，懂得省力平衡跑的粗浅知识。
能控制自己的身体绕障碍物跑能快跑和在一定范围内四散追逐跑，能走、跑交替（或慢跑），能远足和一路纵队跑能听信号变速跑或躲闪跑，跑步时摆臂正确而放松、蹬地有力、落地较轻。
懂得一些提高跑速和调节跑速的方法掌握多种跑步方法，能独立想出新的跑步方法（持物跑、后退跑、往返跑等），有强烈地提高跑速的愿望，进行竞赛跑。
能绕复杂障碍走、跑交替300米左右跳初步掌握简单能轻松自懂得跳跃时会立定跳远，熟练掌握跳培养幼儿良好的跳跃动作（向前跳、向上跳），能双脚同时用力蹬地起跳，动作连贯有节奏，，能从25-30厘米高度跳下然地双脚向前行进跳、纵跳。
初步掌握跨跳动作，跨跳过一定距离，体验跳跃的乐趣屈膝，前脚掌蹬地跳起，落地轻并主动屈膝缓冲。
能较熟练掌握助跑跨跳动作，落地时能不停顿向前缓冲。
能熟练掌握单脚连续跳，动作连贯，节奏清楚能双脚熟练地向前跳或在直线两侧行进跳；原地蹬地起跳触物，能从30—35厘米高处自然地跳下，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米；能双脚交替跳和短距离单足连续向前跳跃动作，从较高处向下跳，起跳有力、落地轻稳、姿态优美。
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表之间的关系平衡能在简单、固定的平行线上或窄道中行进，保持身体平稳不摇晃。
发展幼儿前庭器官功能，提咼平衡能力培养勇敢自信的品质能大胆在平衡木上活动，掌握原地旋转、闭目站立等动作能大胆在平衡木上走，能闭目向前走，原地自转至少三圈不跌倒熟练掌握走平衡木，平稳地走过较窄、较咼、较长的平衡木。
掌握闭目起踵自转，能单足站立一定时间能变换手臂动作走平衡木，掌握各种平衡动作。
能在有间隔的物体上走钻爬能正面钻过障碍物，做到低头、弯腰紧缩身体。
熟练掌握手膝和手脚着地爬等基本动作，有一定速度并能较好地控制方向掌握多种爬法，动作灵活、协调。
能钻爬过较低的障碍物，身体不碰到物体，能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。
喜欢和同伴一起玩，能攀登低障碍物掌握正面钻的动作，学习侧面钻的动作。
能钻爬过较长的障碍物，完善手脚、手膝爬行动作，灵活的调节速度和方向。
能攀登各类攀登设备，大胆地玩大型活动器械能熟练协调地在障碍物下钻来钻去，在攀登架上爬上爬下，学会垫上团身滚提高钻爬能力，改进已掌握的钻爬动作，速度快而灵活。
能手脚交替灵活地攀登各种设施，在活动中能遵守规贝y,不影响他人活动熟练掌握侧钻、曲身钻、肘膝着地爬等难度动作。
有序地过障碍物。
能手脚交替协调地攀登攀行，锻炼幼儿四肢力量。
养成幼儿勇敢、坚持到底的毅力及合作精神其/、他平稳地上下楼梯、玩滑梯，克服恐惧感。
能听懂基本的口令和信号，做出相应的动作，会一个跟一个走圈。
较合拍地做模仿操，体验与同伴做操的乐趣。
知道有关体育活动的粗浅知识，愿意遵守体育活动的规则和要求，不做危险动作，不影响他人，有初步的运动保健意识。
乐意参加各种体育活动，感受运动带来的愉悦，懂得玩大型运动器械的规则，不会用小型多样的体育器械进行身体锻炼，能合作收拾某些小型体育器械能较熟炼地听多种口令和信号，做出相应的动作，能听信号进行队列练习。
能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。
《指南》幼儿园各年龄段体育活动目标
球类、跳绳、团队挑战游戏用具
发展基本体育技能（如跑步、投掷、接球等）
引导幼儿探索不同体育项目，如投篮、接力赛
篮球、接力棒、投掷用球等
4-5岁
培养体育运动的兴趣与积极训练器材等
提高基本运动技能的应用能力
实施基础运动技能训练与应用，如投球、跳高等
《指南》幼儿园各年龄段体育活动目标
年龄段
活动目标
活动内容与方法
所需资源
2-3岁
发展基本运动技能（如跑步、跳跃、投掷等）
游戏化的体验活动，例如跑步比赛、扔球游戏等
小球、跳绳、标志物等
提升协调能力与空间意识
利用音乐与节奏感进行身体动作配合的游戏
音乐播放设备、节奏器具等
3-4岁
增强团队合作与互动能力
小组竞赛与合作游戏，如传球、跳绳团队挑战
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表
能随音乐节奏合拍、有力、整齐、有精神地做徒手操和轻器械操。
进一步了解相关的体育活动常识，能遵守体育活动的规则和要求，有集体观念，活动中
懂得合作，负责、宽容、谦让、坚强勇敢、不怕困难，运动保健意识和能力进一步增强
能走跑交替，有不甘落后的争先意识并掌握若干种走步方法
学习听信号变速、变方向走，步伐一致。能轻松自如地绕障碍曲线走
排队走步时较好地一对一保持对形，节奏一致。掌握更多走步方法，能独立想出新的走步方法，进行长距离远足活动
跑
能迈开步子平稳地跑，双臂自然摆动；听信号向指定方向跑，能沿着规定路线跑，向指定方向持物跑，能连续跑半分钟
会用小型多样的体育器械进行身体锻炼，能合作收拾某些小型体育器械
能较熟炼地听多种口令和信号，做出相应的动作，能听信号进行队列练习。
能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。
了解有关体育活动的常识，乐意遵守体育活动的规则和要求，初步尝试与同伴合作游戏，有一定的运动意识和能力
能熟练地多种口令和信号作出相应动作，变换队形。
能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。
喜爱并积极参加体育活动，体验运动带来的快乐。
能按信号迅速地集合、分散、整齐队列、变换队形。
能随音乐节奏合拍、有力、整齐、有精神地做徒手操和轻器械操。
进一步了解相关的体育活动常识，能遵守体育活动的规则和要求，有集体观念，活动中
懂得合作，负责、宽容、谦让、坚强勇敢、不怕困难，运动保健意识和能力进一步增强
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表
令狐采学
小班上学期
小班下学期
中班上学期
中班下学期
大班上学期
大班下学期
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表
作精神
其他
平稳地上下楼梯、玩滑梯，克服恐惧感。能听懂基本的口令和信号，做出相应的动作，会一个跟一个走圈。较合拍地做模仿操，体验与同伴做操的乐趣。知道有关体育活动的粗浅知识，愿意遵守体育活动的规则和要求，不做危险动作，不影响他人，有初步的运动保健意识。乐意参加各种体育活动，感受运动带来的愉悦，懂得玩大型运动器械的规则，不推挤，不做危险动作
能变换手臂动作走平衡木，掌握各种平衡动作。能在有间隔的物体上走
钻 爬
能正面钻过障碍物，做到低头、弯腰紧缩身体。熟练掌握手膝和手脚着地爬等基本动作，有一定速度并能较好地控制方向
掌握多种爬法，动作灵活、协调。能钻爬过较低的障碍物，身体不碰到物体，能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起玩，能攀登低障碍物
熟练掌握跳跃动作，从较高处向下跳，起跳有力、落地轻稳、姿态优美。学习侧跳和向不同方向变换跳等多种跳跃形式。学习跳短绳
培养幼儿良好的弹跳力，有强烈地提高跳跃距离或跳跃高度的愿望。会跳短绳并尝试练习合作跳长绳
投
能自然的向前方或远处挥臂投掷各种物体，有将物体投远的愿望；双手能向上、前、后抛球，体验投掷活动的乐趣
能走跑交替，有不甘落后的争先意识并掌握若干种走步方法
学习听信号变速、变方向走，步伐一致。能轻松自如地绕障碍曲线走
排队走步时较好地一对一保持对形，节奏一致。掌握更多走步方法，能独立想出新的走步方法，进行长距离远足活动
跑
能迈开步子平稳地跑，双臂自然摆动；听信号向指定方向跑，能沿着规定路线跑，向指定方向持物跑，能连续跑半分钟
在指定范围内四散追逐跑，会走跑交替能在成人的引导下调节跑速
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表
喜爱并积极参加体育活动， 体验运动带来的快乐。
能按信号迅速地集合、分散、整齐队列、变换队形。
能随音乐节奏合拍、有力、整齐、有精神地做徒手操和轻器械操。
进一步了解相关的体育活动常识，能遵守体育活动的规则和要求，有集体观念，活动中
懂得合作，负责、宽容、谦让、坚强勇敢、不怕困难，运动保健意识和能力进一步增强
学习拍球、自抛自接球，掌握力度。初步建立全身用力的意识，能向指定方向投掷并有一定距离，懂得物体轻重与投掷远近之间的关系
掌握单手肩上投远动作，注意上下肢协调用力，挥臂速度快，击中较大的目标。能连续
不断地拍球
能肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物，能自抛自接低（高）球或两人近距离互抛互接大球。能双手交替拍球
投掷中有投远投准的愿望，注意全身协调用力，挥臂快速，控制投掷方向
能变换手臂动作走平衡木，掌握各种平衡动作。能在有间隔的物体上走
钻 爬
能正面钻过障碍物，做到低头、弯腰紧缩身体。熟练掌握手膝和手脚着地爬等基本动作，有一定速度并能较好地控制方向
掌握多种爬法，动作灵活、协调。能钻爬过较低的障碍物，身体不碰到物体，能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起玩，能攀登低障碍物
掌握正面钻的动作，学习侧面钻的动作。能钻爬过较长的障碍物，完善手脚、手膝爬行动作，灵活的调节速度和方向。 能攀登各类攀登设备，大胆地玩大型活动器械
能熟练协调地在障碍物下钻来钻去，在攀登架上爬上爬下，学会垫上团身滚
提高钻爬能力，改进已掌握的钻爬动作，速度快而灵活。能手脚交替灵活地攀登各种设施，在活动中能遵守规则，不影响他人活动
按信号迅速地集合、分散、整齐队列、变换队形。
能随音乐节奏合拍、有力、整齐、有精神地做徒手操和轻器械操。
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表
少儿园各年纪段体育活动技术目标一览表小班上学期小班放学期上体正直，自然协能一个随着调地走，向指定方一个沿圆圈向持物或拖物走，走不落伍。
走在指定范围内四学会几种简散走，相互不碰单的模拟撞，能走 1000 米走，在简单的阻碍物中走能迈开步子安稳在指定范围地跑，双臂自然摆内四散追赶动；听信号向指定跑，会走跑方向跑，能沿着规交替能在成跑定路线跑，向指定人的指引下方向持物跑，能连调理跑速续跑半分钟初步掌握简单的能轻松自然跳跃动作（向前地双脚向前跳、向上跳），能前进跳、纵双脚同时使劲蹬跳。
初步掌地起跳，动作连接握跨跳动有节奏，，能从作，跨跳过跳25-30 厘米高度跳必定距离，下体验跳跃的乐趣能自然的向前面学习拍球、或远处挥臂扔掷自抛自接各样物体，有将物球，掌握力体投远的梦想；双度。
初步建手能向上、前、后立浑身使劲投抛球，体验扔掷活的意识，能动的乐趣向指定方向扔掷并有一定距离，懂得物体轻重与扔掷远近之间的关系中班上学期能上下肢协调走，步伐松开、平均，摆臂自然协调，姿态正直。
听信号有节奏地走、变速走或变方向走能有节奏的上下肢协调跑，落地较轻，懂得省力均衡跑的浅显知识。
能控制自己的身体绕阻碍物跑懂得跳跃时屈膝，前脚掌蹬地跳起，落地轻并主动屈膝缓冲。
能较娴熟掌握助跑跨跳动作，落地时能不断留向前缓冲。
能娴熟掌握单脚连续跳，动作连接，节奏清楚掌握单手肩上投远动作，注意上下肢协调使劲，挥臂速度快，击中较大的目标。
能连续不断地拍球中班放学期大班上学期大班放学期能走跑交替，有学习听信号变排队走步时较好不甘落伍的争速、变方向走，地一对一保持对先意识并掌握步伐一致。
能轻形，节奏一致。
掌若干种走步方松自如地绕阻碍握更多走步方法，法曲线走能独立想出新的走步方法，进行长距离远足活动能快跑和在一能听信号变速跑掌握多种跑步方定范围内四散或躲闪跑，跑步法，能独立想出新追赶跑，能走、时摆臂正确而放的跑步方法（持物跑交替（或慢松、蹬地有力、跑、退后跑、来回跑），能远足和落地较轻。
幼儿园各年龄段体育活动技能目标
。能绕复杂障碍
走、跑交替300
米左右
初步掌握简单的 能轻松自然地双 懂得跳跃时屈 会立定跳远，能 熟练掌握跳跃动 培养幼儿良好的
跳跃动作（向前 脚向前行进跳、 膝，前脚掌蹬地 双脚熟练地向前 作，从较高处向 弹跳力，有强烈
跳、向上跳）， 纵跳。初步掌握 跳起，落地轻并 跳或在直线两侧 下跳，起跳有力 地提高跳跃距离
能双脚同时用力 跨跳动作，跨跳 主动屈膝缓冲。 行进跳；原地蹬 、落地轻稳、姿 或跳跃高度的愿
蹬地起跳，动作 过一
连贯有节奏，， 验跳跃的乐趣 跑跨跳动作，落 从30—35厘米高 跳和向不同方向 尝试练习合作跳
跳
能从25-30厘米
手脚着地爬等基 不碰到物体，能 物，完善手脚、 垫上团身滚
交替灵活地攀登 物。能手脚交替
本动作，有一定 在成人的引导、 手膝爬行动作，
各种设施，在活 协调地攀登攀
速度并能较好地 鼓励下积极参加 灵活的调节速度
动中能遵守规 行，锻炼幼儿四
控制方向
攀登活动。喜欢 和方向。 能攀
则，不影响他人 肢力量。养成幼
的运动保健意识
遵守体育活动的 验运动带来的快 识，能遵守体育 识，能遵守体育
。乐意参加各种
规则和要求，初 乐。
活动的规则和要 活动的规则和要
体育活动，感受
步尝试与同伴合
求，有集体观 求，有集体观
运动带来的愉
作游戏，有一定
念，活动中
念，活动中
悦，懂得玩大型
的运动意识和能
运动器械的规
力
则，不推挤，不
懂得合作，负责 懂得合作，负责
基本的口令和信 收拾某些小型体 作，能听信号进 队形。
形。
。
幼儿园健康教育体育活动的各龄阶段目标
体育活动的各年龄阶段目标托班：1、能在平地上独立走路,上体正直,下肢协调,能双脚交替上下楼梯.2、能上下肢协调轻松地跑,保持身体平衡.3、能在宽20厘米、高15厘米的积木上行走.4、能双脚向前行进跳.5、会双手、双膝着地向前爬行,能手脚协调地爬攀登架.6、愿意玩球,踢球,单手连续排球.7、能从六十五厘米高的障碍物下钻来钻去.九月1、能独立地较平稳地在平地上走.2、上体挺直向前跑.3、会用手、膝着地向前爬,爬攀登架.4、随意的玩球.十月1、能独立地上体挺直走,双手在体侧自由摆动.2、双臂自然摆动,跑动时能基本保持平衡.3、能双脚一起向前跳.4、能两步一级的、双手较协调的爬攀登架.5、乐意和同伴一起玩球.十一月1、能在宽二十五厘米的硬纸板上走.2、两臂自然摆动,基本保持身体平衡的跳.3、双脚较协调的向上跳.4、能两步一级、手脚较协调的爬攀登架.5、初步学习和同伴一起滚球.十二月份1、能扶着栏杆两步一级的上下楼梯.2、两臂自然摆动、上下肢基本协调的跑.3、双脚能较协调的向上、向前跳.4、能两步一级、手脚协调的爬攀登架.5、学习双手抛球,接球.一月1、上体挺直、下肢协调地走.2、能较自如地两步一级上下楼梯.3、上下肢体较协调的跑,会避让,不撞人.4、学习原地向上跳.5、手脚较协调的爬攀登架.6、学习单手排球,拍一下抱一下.小班：1、能上体正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范围内四散跑、追逐跑；能步行1公里,连续跑约半分钟；能一个跟着一个走,走成一个圆；能较轻松地双脚交替跳着走.2、能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳；能从25厘米高处自然地跳下.3、能双手用力将球向前、上、后方抛；能单手自然地将沙包等轻物投向前方.4、能在平行线或窄道中间走；能在宽25厘米、高或斜高20厘米的平衡木或斜坡上走.5、能在65-70厘米高的障碍物如绳子、皮筋、拱形门等下钻来钻去；能手膝着地自然协调地向前爬；能倒退爬；能钻爬过低矮的障碍物；能在攀登架上爬上爬下,或从网的一侧爬越至另一侧必要时教师可以帮助.6、初步学会听各种口令和信号并做出相应动作；能边念儿歌或边听音乐做模仿操或简单的徒手操.7、会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意安全；会骑小三轮自行车；会推拉独轮车；会滚球、传球、抛接球和原地拍皮球；会利用球、绳、棒、圈等小型多样的体育器材进行身体锻炼.8、喜欢并愿意参加体育活动；初步掌握体育活动的有关知识和规则,团结合作,爱护公物；能合作收拾某些小型体育器材.九月1、改进自然走步动作,掌握多种走步方法,提高能力,做到自然走步时步幅能放开,落地较轻,脚尖向前,躯干正直,摆臂自然协调.学会几种简单的模仿性走,并能独立地想出模仿性走步动作；习惯排队走步,排队走步时不掉队.2、初步掌握双脚向上跳、向前跳、向下跳动作,能双脚同时用力地跳起,两臂自然摆动,双脚同时落地,注意屈腿,落地比较轻,基本稳定,双脚连续向前跳时动作连贯,有节奏.能初步掌握跨跳.立定跳远距离不少于55厘米.十月1、学会4—5个走步游戏,喜欢和同伴做走步游戏,并能遵守游戏规则.2、1、发展跑的动作,使幼儿能迈开步子跑,跑得平稳,双臂能前后自然摆动,能按目标控制跑的方向,四散跑能主动躲闪别人.20米跑不慢于7秒.3、满足参加跳跃运动的需要,培养跳跃兴趣,使幼儿能体验跳跃活动的乐趣.喜欢和同伴一起做跳跃游戏.能用学的知识识别他人的起跳和落地动作,识别跳的远近.4、上学期单手拍大皮球5次十一月1、初步掌握双手腹前、双手头上、单手肩上和肩侧投掷动作,提高投掷能力.投掷时能快速挥臂,双手腹前投掷时能用上腿力,单手肩投时能用上转体力量.双手腹前投球重300克在3.5米以上,肩投沙包重150克男女均在3米以上.2、初步掌握走平衡木、单脚站立和原地旋转的要点,能平稳地走过宽15厘米、高20厘米、长200厘米的平衡木3.5秒；单脚站立持续时间8秒.3、熟练掌握手膝和手脚着地等基本的爬行动作,正确掌握正面前钻的要点,钻时能低头、弯腰、屈腿；初步掌握侧面钻低障碍的动作,做到钻时先屈后腿,边钻边移重心.爬行速度不慢于10米／10秒.4、初步掌握身前双手手心向上的接球动作和双手接高于肩的来球,能注意向球飞来的方向伸臂接球,能双手手心向上接住近处抛来的弧线球.十二月1、满足跑步需要,培养跑的兴趣,使幼儿能体验到跑步活动中的多种乐趣,喜欢和同伴做跑步,有提高跑速的愿望.能初步识别别人和自己跑的快慢,能在成人引导下调节跑速.能在别人鼓励下、克服疲劳,坚持跑到目标.2、满足参加跳跃运动的需要,培养跳跃兴趣,使幼儿能体验跳跃活动的乐趣.喜欢和同伴一起做跳跃游戏.能用学的知识识别他人的起跳和落地动作,识别跳的远近.3、发展力量、灵敏等运动素质,发展空间知觉和体位知觉,钻“洞”时,一般情况下身体不触及障碍物.4、初步掌握身前双手手心向上的接球动作和双手接高于肩的来球,能注意向球飞来的方向伸臂接球,能双手手心向上接住近处抛来的弧线球一月1、使幼儿能体验到投掷活动的乐趣,喜欢和同伴做投掷游戏.初步建立躯干用力意识,能根据目标的远近调节用力.2、培养平衡兴趣,喜爱走窄道、旋转和滚动活动,培养勇敢、自信品质,走平衡木不害怕、不紧张.3、增强钻爬兴趣,喜欢独立变化爬行动作.4、掌握身前双手抛球,双手头上投球动作,能熟练掌握双手抛球.1、能听信号按节奏上下肢协调地走和跑；能听信号变速走、变速跑；能听信号变化方向走；能前脚掌着地走、倒退走；能跨过低障碍物走；能饶过障碍物跑；能快跑20米,走跑交替或慢跑200米左右；能在一定范围内四散追逐；能步行1.5公里,连续跑约1分钟；能听信号切断分队走、一路纵队走.2、能自然摆臂连续纵跳触物物体离幼儿举手指尖20厘米左右；能双脚熟练地向前跳或双脚在直线两侧行进跳；能立定跳远,跳距不少于30厘米；能双脚站立由30厘米高处往下跳,落地轻；能助跑跨跳平行线,跳距不少于40厘米；能单、双脚轮换跳,单足连续向前跳.3、能肩上挥臂投掷轻物；能自抛自接低高球；能两人近距离互抛互接大球；能滚球击物；能左右手拍球.4、能在宽20厘米、高30厘米的平衡木或斜坡上走；能原地自转至少3圈不跌倒；能闭目向前走至少10米.5、能熟练协调地在60厘米高的障碍物如圈、拱形门等下较灵活地侧钻；能手脚着地协调地向前爬；能手脚熟练协调地在攀登架、攀登网或肋木上爬上爬下；能团身滚.6、能较熟练地听信号集合、分散、排成4路纵队包括切断分队；能随音乐节奏较准确地做徒手操和轻器械操.7、会玩跷跷板、秋千等各类大型体育活动器械；会骑小三轮车、带辅轮的小自行车；会用球、绳、棒、圈及其他废旧材料如易拉罐、可乐瓶、报纸等开展小型多样的体育活动.8、具有一定的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力.9、喜欢并能较积极地参加体育活动,初步养成参加体育活动的习惯；能较自觉地遵守体育活动的规则；互助合作、爱护公物,能及时收拾小型体育器材.九月1、改进自然走步动作,做到步幅放开、均匀,姿势较端正,没有檫地、八字脚、踮脚等缺陷；初步学会闭目走、后退走、持物走的合理方法；落地较轻,能独立想出新的模仿走；排队走时能保持队形,有一定调节动作节拍的能力.2、知道步子迈大才能跑得快,屈臂前后摆动跑省力,快跑后不能马上停止不动等粗浅知识.能迈开步跑,落地较轻,会屈臂前后摆动.没有后甩小腿、八字脚等缺陷.初步掌握圆圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法,能较好地控制跑的方向和调节跑速.20米直线快跑不慢于6.5秒.3、完善手脚、手膝爬行动作,初步掌握匍匐爬行动作,爬行速度不慢于10米／8秒.4、上学期单手拍网球10次.1、学会3—4个走步游戏,能独立做集体走步游戏.2、能熟练地用双脚向不同方向跳,双脚起跳时双臂能有意识地摆动,与蹬腿动作配合较协调；落地能主动注意屈腿缓冲,比较轻稳.能熟练掌握跨跳动作,落地后能不停顿地向前跑动.能较熟练地单脚连续跳,动作连贯,节奏清楚.立定跳远距离不少于75厘米.单脚连续跳不少与10米.3、改进已掌握的投掷动作,初步学会双手胸前推球.投掷时能注意上下肢协调用力,挥臂速度较快,向前投时能注意向前上方投.双手腹前投球重300克在4.5米以上,肩投沙包重150克男4米,女3.5米.十一月1、发展跳跃兴趣,使幼儿能体验到跳跃活动中学习动作、发展体能、模仿、创新和交往等多种乐趣.能用已获得的知识初步识别自己起跳和落地动作,关心自己跳的距离,有跳得更高更远的愿望.2、较熟练地掌握走平衡木、单脚站立和原地旋转的要点,能平衡地走过宽10厘米、高20厘米、长200厘米的平衡木3秒；单脚站立持续时间男25秒,女30秒.3、发展力量、灵敏和速度等运动素质.4、初步掌握双手胸前接球动作,能向球飞来的方向伸臂接球,用双手手心向上或相对的方法接住近处传来的较平直的球,不消极等球.十二月1、发展跑步活动兴趣,使幼儿能体验到跑步活动中运动、竞赛、合作和其他交往乐趣,有较强的提高跑速的愿望；爱比赛,关心比赛的胜负,并能知道胜利不骄傲,失败不泄气,能注意克服疲劳去实现跑步目标.2、发展平衡兴趣,喜爱走窄道、旋转,闭目走和翻滚活动.培养勇敢、自信和沉着品质,在较高的窄道上移动不害怕.3、初步学会双手胸前抛掷球,双手腹前抛掷球时,上下肢能协调用力.能掌握双手腹前抛球和头上掷球动作,两手用力均衡,能把皮球投中2.5米远的垂直图靶直径40厘米,圆心高1米一月1、发展跳跃兴趣,使幼儿能体验到跳跃活动中学习动作、发展体能、模仿、创新和交往等多种乐趣.能用已获得的知识初步识别自己起跳和落地动作,关心自己跳的距离,有跳得更高更远的愿望.2、发展平衡兴趣,喜爱走窄道、旋转,闭目走和翻滚活动.培养勇敢、自信和沉着品质,在较高的窄道上移动不害怕.3、发展钻爬兴趣和创新兴趣,能主动探索钻过不同形状的“洞”的合理方法和新的爬行方法.4、发展幼儿玩球兴趣,培养竞赛兴趣和合作精神.大班：1、能轻松自如地绕过障碍进行曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；能走跑交替或慢跑300米左右；能步行2公里,连续跑约1分半钟；能听信号左右分队走.2、能原地蹬地跳起连续纵跳触物物体离幼儿举手指尖25厘米左右；能双脚熟练地改变方向前、后、左、右、转身跳；能从35-40厘米高处自然地跳下,落地轻稳；能立定跳远,跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行线,跳距不少于50厘米；能助跑跳远,跳距不少于40厘米；能助跑屈膝跑过高度约40厘米的垂直障碍,能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍.3、能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远；会肩上挥臂投掷轻物并投准目标如直径不少于60厘米的标靶,投掷距离约3米；能抛接高球,或两人相距2-4米互抛互接大球.4、能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上交换手臂动作叉腰、平举、上举等或持物走；能两臂侧平举闭目起踵自转至少5圈,不跌倒；能两臂侧平举单足站立不少于5秒钟.5、能熟练协调地侧身、缩身钻过50厘米高的障碍物如拱形门等；能手脚交替协调熟练地在攀登架或肋木上爬上爬下,能在单杠或其他器械上做短暂的悬垂动作；能熟练地在垫子上前滚翻、侧滚翻.6、能熟练地听各种口令和信号并做出相应的动作；能听信号迅速地集合、分散、整齐列队、变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操,动作有力、到位.7、会玩低单杠、秋千脚蹬车等其他大型体育活动器械,会踩高跷、跳皮筋、跳绳50次以上；会运球、传接球、用脚踢带球；会用球、绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎或其他废旧材料开展各种身体锻炼活动.8、具有较强的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力.9、热爱体育活动,有积极参加各种身体锻炼的习惯；能自觉遵守体育活动的规则和要求,合作、负责、宽容、谦让、爱护公物；有较强的集体观念；敢于克服困难,能体验克服困难取得胜利后的愉悦；能独立或合作收拾各种小型体育器材.九月1、改进自然走步动作,做到步幅大而均匀,落地轻柔,姿势端正,摆臂自然协调,节奏稳定,有精神；初步掌握闭目走、后退走、前脚掌走、提肩和背物走的合理方法；能独立想出新的走步方法；排队走步时能保持队形并能和集体节拍一致.2、能熟练地用双脚向不同方向跳,起跳时上下肢协调,落地轻稳.能熟练地做跨跳和单脚连续跳,连续跳时落地较轻,动作连贯,节奏稳定.初步掌握正摇双腿跳绳,能连续跳10次以上.立定跳远距离不少于90厘米.单脚连续跳不少与15米.3、改进已掌握的投掷动作.投掷时能注意全身协调用力,挥臂较快,能注意控制向前上方投,并能初步控制投掷方向.双手腹前投球重300克男5.5米,女5米,肩投沙包重150克男5米,女4米十月1、学会2—3个走步游戏,有一定的独立游戏的能力.2、初步懂得步子大、步频高才能跑得快,懂得屈臂摆动既快又省力.跑步蹬地有力,前摆放松,方向正,落地较轻,能屈臂前后自然摆动,能掌握持物跑、后退跑、侧向跑、突然变向跑等动作.20米直线快跑不慢于6秒.3、熟练地掌握走平衡木、单脚站立和原地旋转的要点,能稳定地、放松地走过宽10厘米、高20厘米、长200厘米的平衡木2.5秒；单脚站立持续时间男45秒,女50秒.4、继续改进已掌握的爬行动作,学习侧身爬等爬行动作.提高钻“洞”能力.爬行速度不慢于10米／7秒.十一月1、培养发展跳跃动作和能力、模仿、创新、审美、交往和竞赛兴趣；培养友好合作并乐于助人的精神.2、发展力量、速度、灵敏、协调等运动素质.3、双手能较熟练地拍大球,初步掌握双手走步拍球.4、双手接球时能伸臂接球,触球后能注意屈臂缓冲.能眼看来球,主动向来球方向伸臂迎球,用双手手心向上或相对的方法接住近处传来的较平直的球.十二月1、发展跑步活动的兴趣,使幼儿能体验到跑步活动中的运动、竞赛和其他交往以及创新、模仿等多种乐趣,很想提高自己的跑速.喜爱比赛,能主动努力去争取胜利,对胜利很关心,能注意胜利不骄傲,失败不泄气,对对手友好.能根据活动目标和自己体力调节跑速.能主动克服困难去实现跑步目标.2、喜爱投掷,爱比赛.想投得更远、更准.全身协调用力意识和出手角度意识强.3、初步学会单手、双手肩上传球；有独立变化拍球动作.一月1、培养平衡兴趣,喜爱走窄道、旋转,闭目移动和翻滚活动.培养勇敢、自信和沉着品质,在不稳定的物体上站立和走动不慌张.2、发展钻爬兴趣和创新兴趣,培养竞争和合作精神.喜爱并能独立想出新的钻爬动作.3、能掌握双手腹前抛球和头上投掷动作,两手用力均衡,能把皮球投中3米远的垂直图靶直径40厘米,圆心高1米.。
3-6岁儿童指南体育目标
3-6岁儿童指南体育目标
一、体力与耐力目标
1.能够在场地上跑动一会儿不停下来歇息
2.能自由地攀爬、跳跃、搬运等体力活动
3.能控制自己的身体,例如俯卧撑、原地跳、转身等动作
二、技能目标
1.能够掌握几种基本运动技能,如踢球、接球、传球等
2.熟悉不同体育器材的使用方法,例如饭匙、乒乓球拍等
3.能跟随简单的动作配合音乐进行动作
三、合作精神目标
1.能与其他小朋友一起玩耍而不会打架或争抢
2.能等待自己的轮到参与游戏
3.能听从老师的指导与简单规则
4.能与其他朋友一起分享乐趣
五、体育安全意识
1.明白游戏场地的边界线
2.知道暂停与结束的信号
3.学会等待他人参与完毕再行动
4.注意场地安全,不乱跑跳以免造成伤害
以上内容旨在为3-6岁儿童设计一些合理且切实可行的体育指南目标。
希望能帮助小朋友在体育玩耍中培养身体素质和合作精神。
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表小班上学期小班下学期中班上学期中班下学期大班上学期大班下学期走上体正直，自然协调地走，向指定方向持物或拖物走，在指定范围内四散走，互相不碰撞，能走1000米能一个跟着一个沿圆圈走不掉队。
学会几种简单的模仿走，在简单的障碍物中走能上下肢协调走，步调放开、均匀，摆臂自然协调，姿态端正。
听信号有节奏地走、变速走或变方向走能走跑交替，有不甘落后的争先意识并掌握若干种走步方法学习听信号变速、变方向走，步伐一致。
能轻松自如地绕障碍曲线走排队走步时较好地一对一保持对形，节奏一致。
掌握更多走步方法，能独立想出新的走步方法，进行长距离远足活动跑能迈开步子平稳地跑，双臂自然摆动；听信号向指定方向跑，能沿着规定路线跑，向指定方向持物跑，能连续跑半分钟在指定范围内四散追逐跑，会走跑交替能在成人的引导下调节跑速能有节奏的上下肢协调跑，落地较轻，懂得省力平衡跑的粗浅知识。
能控制自己的身体绕障碍物跑能快跑和在一定范围内四散追逐跑，能走、跑交替（或慢跑），能远足和一路纵队跑能听信号变速跑或躲闪跑，跑步时摆臂正确而放松、蹬地有力、落地较轻。
懂得一些提高跑速和调节跑速的方法掌握多种跑步方法，能独立想出新的跑步方法（持物跑、后退跑、往返跑等），有强烈地提高跑速的愿望，进行竞赛跑。
能绕复杂障碍走、跑交替300米左右跳初步掌握简单的跳跃动作（向前跳、向上跳），能双脚同时用力蹬地起跳，动作连贯有节奏，，能从25-30厘米高度跳下能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。
初步掌握跨跳动作，跨跳过一定距离，体验跳跃的乐趣懂得跳跃时屈膝，前脚掌蹬地跳起，落地轻并主动屈膝缓冲。
能较熟练掌握助跑跨跳动作，落地时能不停顿向前缓冲。
能熟练掌握单脚连续跳，动作连贯，节奏清楚会立定跳远，能双脚熟练地向前跳或在直线两侧行进跳；原地蹬地起跳触物，能从30—35厘米高处自然地跳下，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米；能双脚交替跳和短距离单足连续向前跳熟练掌握跳跃动作，从较高处向下跳，起跳有力、落地轻稳、姿态优美。
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幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表
年龄项目小班上学期小班下学
期
中班上学期中班下学期大班上学
期
大班下学期
走上体正直，自
然协调地走，
向指定方向持
物或拖物走，
在指定范围内
四散走，互相
不碰撞，能走
1000米
能一个跟着
一个沿圆圈
走不掉队。
学会几种简
单的模仿
走，在简单
的障碍物中
走
能上下肢协调
走，步调放开、
均匀，摆臂自然
协调，姿态端
正。
听信号有节
奏地走、变速走
或变方向走
能走跑交替，有
不甘落后的争
先意识并掌握
若干种走步方
法
学习听信号
变速、变方
向走，步伐
一致。
能轻
松自如地绕
障碍曲线走
排队走步时较
好地一对一保
持对形，节奏
一致。
掌握更
多走步方法，
能独立想出新
的走步方法，
进行长距离远
足活动
跑能迈开步子平
稳地跑，双臂
自然摆动；听
信号向指定方
向跑，能沿着
规定路线跑，
向指定方向持
物跑，能连续
跑半分钟
在指定范围
内四散追逐
跑，会走跑
交替能在成
人的引导下
调节跑速
能有节奏的上
下肢协调跑，落
地较轻，懂得省
力平衡跑的粗
浅知识。
能控制
自己的身体
绕障碍物跑
能快跑和在一
定范围内四散
追逐跑，能走、
跑交替（或慢
跑），能远足和
一路纵队跑
能听信号变
速跑或躲闪
跑，跑步时
摆臂正确而
放松、蹬地
有力、落地
较轻。
懂得
一些提高跑
速和调节跑
速的方法
掌握多种跑步
方法，能独立
想出新的跑步
方法（持物跑、
后退跑、往返
跑等），有强
烈地提高跑速
的愿望，进行
竞赛跑。
能绕
复杂障碍走、
跑交替300米
左右
跳初步掌握简单
的跳跃动作
（向前跳、向
上跳），能双
脚同时用力蹬
地起跳，动作
连贯有节奏，，
能从25-30厘
米高度跳下
能轻松自然
地双脚向前
行进跳、纵
跳。
初步掌
握跨跳动
作，跨跳过
一定距离，
体验跳跃的
乐趣
懂得跳跃时屈
膝，前脚掌蹬地
跳起，落地轻并
主动屈膝缓冲。
能较熟练掌握
助跑跨跳动作，
落地时能不停
顿向前缓冲。
能
熟练掌握单脚
连续跳，动作连
贯，节奏清楚
会立定跳远，能
双脚熟练地向
前跳或在直线
两侧行进跳；原
地蹬地起跳触
物，能从30—35
厘米高处自然
地跳下，落地
轻；能助跑跨跳
平行线，跳距不
少于40厘米；
能双脚交替跳
和短距离单足
连续向前跳
熟练掌握跳
跃动作，从
较高处向下
跳，起跳有
力、落地轻
稳、姿态优
美。
学习侧
跳和向不同
方向变换跳
等多种跳跃
形式。
学习
跳短绳
培养幼儿良好
的弹跳力，有
强烈地提高跳
跃距离或跳跃
高度的愿望。
会跳短绳并尝
试练习合作跳
长绳
投能自然的向前
方或远处挥臂
投掷各种物
学习拍球、
自抛自接
球，掌握力
掌握单手肩上
投远动作，注意
上下肢协调用
能肩上挥臂投
掷小沙包、纸镖
等轻物，能自抛
投掷中有投
远投准的愿
望，注意全
能准确投掷动
作，投准目标，
提高手眼协调
体，有将物体投远的愿望；双手能向上、前、后抛球，体验投掷活动的乐趣度。
初步建
立全身用力
的意识，能
向指定方向
投掷并有一
定距离，懂
得物体轻重
与投掷远近
之间的关系
力，挥臂速度
快，击中较大的
目标。
能连续
不断地拍球
自接低（高）球
或两人近距离
互抛互接大球。
能双手交替拍
球
身协调用
力，挥臂快
速，控制投
掷方向
能力
平衡能在简单、固
定的平行线上
或窄道中行
进，保持身体
平稳不摇晃。
发展幼儿前庭
器官功能，提
高平衡能力培
养勇敢自信的
品质
能大胆在平衡
木上活动，掌握
原地旋转、闭目
站立等动作
能大胆在平衡
木上走，能闭目
向前走，原地自
转至少三圈不
跌倒
熟练掌握走
平衡木，平
稳地走过较
窄、较高、
较长的平衡
木。
掌握闭
目起踵自
转，能单足
站立一定时
间
能变换手臂动
作走平衡木，
掌握各种平衡
动作。
能在有
间隔的物体上
走
钻爬能正面钻过障
碍物，做到低
头、弯腰紧缩
身体。
熟练掌
握手膝和手脚
着地爬等基本
动作，有一定
速度并能较好
地控制方向
掌握多种爬
法，动作灵
活、协调。
能钻爬过较
低的障碍
物，身体不
碰到物体，
能在成人的
引导、鼓励
下积极参加
攀登活动。
喜欢和同伴
一起玩，能
攀登低障碍
物
掌握正面钻的
动作，学习侧面
钻的动作。
能钻
爬过较长的障
碍物，完善手
脚、手膝爬行动
作，灵活的调节
速度和方
向。
能攀登各
类攀登设备，大
胆地玩大型活
动器械
能熟练协调地
在障碍物下钻
来钻去，在攀登
架上爬上爬下，
学会垫上团身
滚
提高钻爬能
力，改进已
掌握的钻爬
动作，速度
快而灵活。
能手脚交替
灵活地攀登
各种设施，
在活动中能
遵守规则，
不影响他人
活动
熟练掌握侧
钻、曲身钻、
肘膝着地爬等
难度动作。
有
序地过障碍
物。
能手脚交
替协调地攀登
攀行，锻炼幼
儿四肢力量。
养成幼儿勇
敢、坚持到底
的毅力及合
作精神
其他平稳地上下楼
梯、玩滑梯，
克服恐惧感。
能听懂基本的
口令和信号，
做出相应的动
作，会一个跟
一个走圈。
较
合拍地做模仿
操，体验与同
会用小型多
样的体育器
械进行身体
锻炼，能合
作收拾某些
小型体育器
械
能较熟炼地听
多种口令和信
号，做出相应的
动作，能听信号
进行队列练习。
能随音乐节奏
做徒手操和轻
器械操，动作到
位，整齐有力。
了解有关体育
能熟练地听多
种口令和信号
作出相应动作，
变换队形。
能随音乐节奏
做徒手操和轻
器械操，动作到
位，整齐有力。
喜爱并积极参
加体育活
能按信号迅
速地集合、
分散、整齐
队列、变换
队形。
能随音乐节
奏合拍、有
力、整齐、
有精神地做
徒手操和轻
按信号迅速地
集合、分散、
整齐队列、变
换队形。
能随音乐节奏
合拍、有力、
整齐、有精神
地做徒手操和
轻器械操。
进一步了解相
伴做操的乐趣。
知道有关体育活动的粗浅知识，愿意遵守体育活动的规则和要求，不做危险动作，不影响他人，有初步的运动保健意识。
乐意参加各种体育活动，感受运动带来的愉悦，懂得玩大型运动器械的规则，不推挤，不做危险动作活动的常识，乐
意遵守体育活
动的规则和要
求，初步尝试与
同伴合作游戏，
有一定的运动
意识和能力
动，体验运动
带来的快乐。
器械操。
进一步了解
相关的体育
活动常识，
能遵守体育
活动的规则
和要求，有
集体观念，
活动中
懂得合作，
负责、宽容、
谦让、坚强
勇敢、不怕
困难，运动
保健意识和
能力进一步
增强
关的体育活动
常识，能遵守
体育活动的规
则和要求，有
集体观念，活
动中
懂得合作，负
责、宽容、谦
让、坚强勇敢、
不怕困难，运
动保健意识和
能力进一步增
强
备
注
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