谈对学生进行学习心理辅导的体会修

谈谈对学生进行学习心理辅导的体会

阳江一中陈伟明

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出，要“加强学生的心理教育，培养学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。而对学生进行心理教育和辅导，最重要的还是学习心理的教育和辅导，因为学生在学校最主要的任务就是学习。学生学习心理问题是多种多样的，这需要我们在平时的工作中去积极分析和总结。在我的工作过程中，遇到学生存在学习心理问题的例子有很多，由于篇幅问题，本文就只列举一个典型的例子，谈谈我的做法和体会。

学生表现

徐某，女，初一（11）学生，是个全寄宿的学生，平日沉默寡言，不苟言笑，独来独往，很少与其他同学交流，也很少参加集体活动。她的学习成绩不错，常得到老师的赞扬，所以她几乎整天都是在学习，班中的学生都说她是学习狂。她总怕自己学不好，怕自己错漏了什么没学，怕自己跟不上班中同学的学习步伐，所以常为一些琐碎的学习问题失眠。比如：她会常因为班里某位同学成绩进步了，担心自己落后而失眠；也会常因为自已做不出某道题而自责失眠，又或者因为不能理解老师讲的某个知识点而担心得失眠。久而久之，失眠多了，她甚至担心自己睡不着觉而影响学习。这样，她越担心学习，越想睡好，她就越失眠，于是担心学习与失眠成了一种恶性循环，她的精神状态也因此越来越差，成绩也有所跌落。有个两个这样的例子：（1）有一天，晚自习后，回到宿舍，由于她早已做完了练习，就想着轻松一下，去看看课外书，但是她看到同宿舍的同学都在做练习（因为那些同学平时偷懒没有按时做完《同步练习》，而老师第二天要检查），而自己没有做，心里就莫名地恐惧，以致无法平静，哭了好长的时间，当晚无法睡眠。（2）有一个周末，她想，所有的作业和练习都做完了，甚至连预习也都做好了，就回家开心地过一个周末，但是她回家后，发现自己很无聊，没事干（因为她一直都是只学习不想别人，不喜欢出去玩，觉得那是在浪费宝贵的学习时间），觉得自己浪费了一个周末（两天）的时间，因此，她懊恼不已，不断用手捶自己的胸口，她父亲后来发现告诉我，说她把自己的胸口都捶得紫青了。

对学生了调查，了解和分析

通过和学生的交谈、家长的会面，我了解到该同学在小学六年级以前的成绩是处于中等水平。从六年级开始，由于她的同桌是一个比较拔尖的学生，同桌的刻苦学习影响了她，她通过自己的刻苦学习成绩不断上升。该同学的父亲文化程度较低，初中毕业，是个摩托车维修店的老板，对于子女的学习，用他自己的话来就是“有心无力”；母亲是家庭主妇，文化程度也较低。父母对孩子的学习基本是放任自流的态度，觉得自己无法给予孩子帮助，只是在孩子成绩出现问题时，才责骂一下孩子，要求孩子做好。

通过分析该学生的问题主要有：

1、学习目的不明确，学习方法和技巧欠科学。在和她的谈话中，我问过她：“你平时喜欢跟同学玩吗？平时会不会常一起出去玩”她的回答是：“我喜欢，但我要学习而且我也不知她们是否喜欢我，所以我都很少跟她们玩。”“你的成绩很不错，你将来想做些什么。”“我也不知道，反正我现在得先把努力把成绩搞好，如果我不努力的话，我的成绩就会一落千丈。我记得我有一次就是因为太贪玩，考试考得很糟糕。”可见，她完全是在混沌中学习的，学习只是为了考试，而不明确自己的学习目标，她把努力学习看成了她生活的全部。所以她把所有的时间都放在学习上，连放松也不敢，她也不懂得学习要“劳逸结合”。这样把生活的全部寄托在学习上，一旦成绩不如自己所愿，很容易走向极端。

2、不自信、自卑。每次跟她谈话，她老是说觉得自己很笨，自己不及别人聪明；还说自己以前成绩是不好，是通过勤奋才使成绩好的，一旦她不勤奋就会失败了等等。她这种自卑的心理体现出：她期望十全十美。她认为自己各方面都大大不如别人，因此又急切希望一切都超过别人，成为最完美的人。这样的人，通常他们往往对自己很苛刻，过于严格地要求自己，追求完美无缺。他们不仅为自己制定了非常高的、不切实际的目标，而且认为每一件事都应该做得最好，否则仍然是失败、无能。因此他们通常以“我必须……”或“我应该……”等绝对化的要求来对待自己。例如，认为自己应该妥善地处理生活中的每一件事，每次考试都必须取得好成绩，必须不能让父母责备和取得所有老师喜爱等等。并且，他们从不宽容自己，害怕对自己的要求松懈后，便会落后于别人。这种过于苛刻和追求完美的认知方式使得她更容易遭受不如意，导致更大的挫折感和失败感，

从而陷入自卑和苦恼的漩涡。这样一来，她在努力过程中更加害怕失败，感受到更大的紧张和压力。在这样的紧张和压力下，就形成了她的恶性失眠。

3、神经敏感和强迫心理。该学生非常敏感，一点小刺激反应便很强烈。有一次，她打电话回家，跟父母说自己的苦恼，但是父母可能在忙，没和她说太多。她之后就觉得父母不理睬她、不爱她了，说自己没用，老是麻烦父母等等，然后就哭个不停。往往一点不顺的事都会让她感到抑郁、焦虑和伤心，她不懂得从好的方面想，总是向着悲观的方面想，这样敏感的心灵，很容易受到刺激和伤害。她常常过份地追求完美，她做任何事都要强迫自己做好，如果做不好都会很不安，犯了一次错误就认为自己很低劣，是个窝囊货等等。

辅导做法

根据学生存在的问题，我采用以下辅导方法：

一、正确认识学习、掌握科学的学习方法和明确学习目标。

告诉她一些劳逸结合能更好得取得学习成绩的事例，让她逐渐明白学习虽然是生活的重要内容，但学习不是生活的全部，要懂得放松自己，使自己在课本的学习解放出来。告诉她学习的途径有很多，不一定要做练习才算是学习。看课外书、到外面去走走看看风景、帮助家人做力所能及的事情等等，都是一种学习，因为学习不单是课本知识，还有生活知识和能力的学习。总之，多让她明白，要走进生活，不能束缚在课本的学习里，让她懂得劳逸结合，另外，毕竟说教是最无力的，所以，我还带她去体验了生活，让她在生活的乐趣中学到更多的东西。有一次，我出了一道作文题目为“一次精彩的篮球赛”。她拿到这个题目时，我看到她坐在那里发呆，我走到她身边问她怎么了。她说，她好笨，连一点思路也没有，如果是考试，她肯定死定了。我提醒她，“去看一下我们班男生打，说不定就有了思路。”她当时眼神一亮，就跟着同学们去看球赛了。在球场上，刚开始她还是在垂头丧气，但很快，她就被融入了那热烈的氛围中。她还在一旁与同学生手拉手为男生加油。我一边在那为她解说，她看得很津津有味。赛后，我问她感觉怎样。她说：“从来没有这样开心过，我们班的同学很团结，我们班的男生真是太出色了！我还学到了很多篮球知识。”那次作文中，她写得很生动，精彩。那些动作解说得像篮球解说员说的一样。我在她作文评语中写道：你很聪明，很善于观察生活，相信你会在生活发现更多的知识。拿到作文那天，她高兴地跑