员工不能承受压力之重
消极心理的表现及负面影响
消极心理的表现及负面影响作者：田建超来源：《企业文明》2014年第03期当一个员工的压力超过了个人能承受的范围时，就会产生一些消极心理。
消极心理会给员工带来消极行为方式，导致情绪低落或过于紧张，往往容易患各种疾病，严重时甚至影响一个企业的发展。
现代社会企业中充斥着各种各样的压力，员工身处在这样的环境中每天都避不开这些压力的影响，尤其在当今信息高速发展的条件下，很多变化扑面而来，让员工猝不及防。
据2013年最新调查结果显示，多数上班族因压力大影响情绪，近八成职场人每天都会有压力，其中，55.2%的人表示压力过大致使自己每天都绷着脸不苟言笑，35.5%的人每天压力大导致工作无法按时完成，25.9%的人感觉不管是上班还是下班都在思考着工作上的问题，大脑一直处于工作状态，感到晕晕胀胀的，时间一长就会有退缩的想法。
压力是如此的普遍，以至于只有10.9%的人表示自己不会觉得有压力。
通常来讲，当一个员工的压力超过了个人能承受的范围时，就会产生一些消极心理。
有什么样的心理就会有什么样的行为方式，所以消极心理会给员工带来消极行为方式，甚至影响一个企业的发展。
那么，消极心理具体有什么样的表现呢？拿破仑·希尔曾列举过一些消极心态：1. 愤世嫉俗，认为人性丑恶，时常与人为忤，因此缺乏人和；2. 没有目标，缺乏动力，生活浑浑噩噩，犹如大海漂舟；3. 缺乏恒心，不晓自律，懒散不振，时时替自己制造借口去逃避责任；4. 心存侥幸，空想发财，不愿付出，只求不劳而获；5. 固执己见，不能容人，没有信誉，社会关系不佳；6. 自卑懦弱，自我压缩，不敢信任本身潜能，不肯相信自己的智慧；7. 或挥霍无度、或吝啬贪婪，对金钱没有中肯的看法；8. 自大虚荣，清高傲慢，喜欢操纵别人，嗜好权力游戏，不能与人分享；9. 虚伪奸诈，不守信用，以欺骗他人为能事，以蒙蔽别人为雅好；10. 过分谨慎，时常拖延，不能自我确定，未敢当机立断；11. 恐惧失败，害怕丢脸，不敢面对挑战，稍有挫折即退。
压力管理
压力管理压力管理（Stress management），就是个体用有效的方法应对在压力情况下的生理、心理唤起。
提高工作效率，进而提高整个组织的绩效、增加利润。
压力对员工的影响压力可以是一种驱动力。
当你有了欲望或出现紧迫感的时候，压力就随之而来。
美国《时代》杂志1983年6月提出，在80年代职业压力已经成为一个流行病了。
现在研究发现，有50%—80%的疾病都是和心理疾病和压力有关的疾病。
所以有的研究者断言，你说一个疾病，我就可以告诉你都和压力有关系，压力和任何疾病都可以产生关系。
压力是一种非特定的反映，不同的人表现出来的是不同的身体状况。
除了对身体的伤害以外，过度的工作压力，对于组织的消极影响也是巨大的。
因为，如果员工的压力过大，会引起工作者的不满、消极，对工作的不负责任，另外会出现高离职，还有缺勤等等问题。
压力管理的必要性管理是提高企业竞争力的有力杠杆，而管理（包括考核、监督、惩罚、竞争机制）必然对员工造成心理压力。
另外，日趋激烈的竞争也为人们带来了前所未有压力，每一个人都感到压力无处不在，危机是十面埋伏。
面对压力引发的种种问题，压力管理浮出水面。
在管理领域，许多专家学者指出：人力资源管理的职能之一就是“压力管理”。
压力管理在我国的现状相比之下，中国北京零点市场调查公司曾于2004年也做过一项调查，结果显示，41.1%的白领们正面临着较大的工作压力，61.4%的白领正经历着不同程度的心理疲劳，白领们的健康状况令人担忧。
可是，据了解，在中国专门进行工作压力的咨询机构还没有。
所以压力管理对于中国来说，不但要引进学习、借鉴，同时压力管理的实践也是势在必行。
社会群体危害过度的压力严重危害企业员工的身心健康。
以中国高级经理人为例，根据《财富(中文版)》对中国5000名高级经理人所进行的压力与健康专题问题调查结果来看，70% 的高级经理人身心健康被压力困扰。
当感受到压力存在时，通常会伴随出现诸如感觉“异常疲劳或体力透支”、“呼吸急促或头晕”、“饮食量或吸烟量比平时增加” 等身体方面的不适症状。
如何应对工作中的压力
如何应对工作中的压力在日常的工作生活中，我们经常会面临各种各样的压力。
压力可能来自于工作量的增加、工作任务的紧迫性、与同事之间的合作关系等等。
然而，如何应对工作中的压力是一门需要掌握的技巧。
下面将介绍一些有效的方法来应对工作中的压力。
一、了解自身压力源首先，我们需要了解自身的压力源。
每个人面临的压力可能不同，所以我们需要先做一个自我分析。
例如，是否是来自于工作量的过多，还是来自于与同事沟通不畅，亦或是觉得任务紧迫而无法应对。
只有明确了压力源，才能有针对性地去解决。
二、合理规划工作时间在应对压力的过程中，合理规划工作时间是非常关键的。
我们可以通过制定一份详细的工作计划来分配自己的时间。
将任务分解成小的阶段，并设定合理的完成时间，这样能够帮助我们更好地掌控工作进度，避免任务堆积。
同时，要保持良好的时间管理习惯，如专注于一项任务，避免同时处理多项任务。
三、保持积极的心态保持积极的心态是应对工作压力的关键要素之一。
无论面对何种压力，都要学会积极面对。
我们可以通过寻找一些喜好的活动来转移注意力，如听音乐、运动、阅读等。
此外，与同事朋友进行交流，分享彼此的压力和困惑，也能得到一些支持和鼓励。
四、调整工作与生活的平衡工作与生活的平衡对于减缓工作压力起着重要作用。
我们需要合理安排自己的工作和休息时间，不要过度加班，保证充足的睡眠和适当的休息。
此外，拥有健康的饮食习惯和进行适度的运动，也能提升我们的抗压能力。
五、学会寻求帮助与支持面对工作中的压力，我们不应该孤军作战。
学会寻求帮助与支持是非常必要的。
我们可以与领导、同事或者朋友进行交流，分享自己的困扰和压力。
他们可能会提供一些宝贵的建议和帮助，帮助我们更好地应对工作中的压力。
六、发展适应性技能最后，我们需要不断地学习和发展适应性技能，以更好地应对工作中的压力。
例如，我们可以通过学习新的工作技能来提高自己的工作能力，提升自信心。
同时，我们也可以参加一些培训课程或者工作坊，学习一些专门的应对压力的技巧和方法。
情绪管理：如何应对工作和生活中的压力
议程
有关压力 压力管理的技巧之一： 避开压力源 压力管理的技巧之二： 提高相应能力 压力管理的技巧之三： 对思维改造
压力管理的技巧之四： 缓解压力的方法 面对压力控制情绪的技巧
员工压力管理的方法
有关压力
什么是压力：
- 当自发或外界的要求不适合自我的处理能力时 所产生的一种内心感受及身体反映。
闭目养神，想象自己 在看大海。
面对压力控制情绪
对付压力要 “ 静 ” “ 慢 ” “ 松 ” “ 悦 “ 静 ” — 平心静气、用平常心、 ” 坦诚地对待不同形式的压力。
“ 慢 ” — 适当放慢步伐，做事沉着应对。 “ 松 ” — 有意识地让身体各个部位放松，有助于身心健康。
“ 悦 ” — 保持快乐开朗的心情，以积极主动的好情绪增强 自我的抗压能力。
你的抗压能力高吗？
A- 承受压力指数为 8 分 B- 承受压力指数为 3 分 C- 承受压力指数为 9 分
D- 承受压力指数为 7 分 E- 承受压力指数为 6 分 F- 承受压力指数为 4 分
G- 承受压力指数为 5 分 H- 承受压力指数为 10 分
容易自以为是、侵犯他人。 多愁善感，过度关注别人的感受。 充满自信又肯上进，包容他人的缺点， 要多交一些世故的人。 持续能力不长，耐性差，喜欢有创意。 勇气十足，需要处理好人际关系。 能理性分析事情，但又因缺乏感情生活 而十分无奈。 个性孤僻又不能被他人肯定。 不需要别人帮助解决生活压力，但需要 别人指导解决生活难题，缺乏条理及目标。
完成这项工作 我被提升了，因为我有能力 我可以通过努力得到我想要
的生活
练习 — 练习 积极思维
场景一：公司商品部的采购主管陈先生，与某畅销 商品的供应商王先生个性互相抵触，导致 会谈经常出现争吵，生意发生障碍。
加强心理疏导和人文关怀
加强心理疏导和人文关怀促进企业与员工和谐发展于驰随着我国现代化建设快速推进和日新月异的技术革新，人才问题日益凸现为制约发展的主要问题之一。
然而，身在突飞猛进的改革创新时代，广大企业员工在变革、创新、成长,家庭、社会以及个人情感等诸多压力下变得不知所措。
一系列问题困扰着他们，使他们无法从纷繁莫测的形势困境中解脱，形成了巨大的心理负担。
有的人把活着当成他们生命中不能承受之重，以而采取极端方式自我了结；有的不能正确对待改革发展中产生的矛盾，导演游行、上访、自残等极端事件，造成较为恶劣的影响，导致一系列令人震惊的社会问题。
此外，据相关报道称，社会上约80%以上的人处于亚健康状态，这种亚健康包括生理的和心理的，处理不好也会酿成事故。
这些现象无疑给思想政治工作者提出了两个命题：他们怎么了？我们怎么办？事实上，党的十七大报告早就将“以人为本”作为科学发展观的核心，体现了党全心全意为人民服务的根本宗旨。
党的一切奋斗和工作都是为了造福人民。
要始终把实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益作为党和国家一切工作的出发点和落脚点，尊重人民主体地位，发挥人民首创精神，保障人民各项权益，走共同富裕道路，促进人的全面发展，做到发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享。
因此，营造稳定和谐的发展环境成为解决上述命题的首要任务。
分析企业发展特点，解读员工心理特性，构建和谐的企业文化环境，有效开展心理疏导和人文关怀变得非常必要和迫切。
这对深化企业改革、推动企业健康发展、缔造和谐企业具有深远意义。
第1章开展心理疏导和人文关怀的背景和意义1.1 从几个案例看当代员工心理嬗变——2006年5月28日晚，深圳某公司员工胡某因病毒性脑炎死亡。
之前胡某经常在公司加班加点，打地铺过夜。
之后的2007年、2008年，该公司相继有4名员工自缢或坠楼身亡，他们生前均透露工作压力过大。
在万人艳羡的世界最大电信供应商企业，究竟有人承受不住如此的生命之重。
如何处理工作中的压力演讲稿
如何处理工作中的压力演讲稿尊敬的各位领导、同事们，大家好！
今天我想和大家分享的是如何处理工作中的压力。
在现代社会，工作压力是我
们每个人都难以避免的问题。
面对繁重的工作任务、紧张的工作节奏以及各种挑战，我们常常感到焦虑和疲惫。
但是，如何正确地处理工作中的压力，是我们每个人都需要面对和解决的问题。
首先，我们要学会调整心态。
面对工作中的压力，我们不能被压力所左右，而
是要学会用平和的心态来面对。
要相信自己的能力，相信自己可以克服一切困难。
同时，要学会换位思考，站在他人的角度去理解问题，这样可以减少冲突和矛盾，从而减轻压力。
其次，我们要学会合理安排时间。
合理的时间安排可以帮助我们更好地完成工
作任务，减轻工作压力。
要学会分清轻重缓急，合理安排工作和生活，避免因为工作而忽视了身体健康和家庭关系。
只有在健康的身体和良好的家庭关系的基础上，我们才能更好地应对工作中的压力。
最后，我们要学会寻求帮助。
在工作中遇到困难和压力时，不要独自承担，而
是要学会向同事、领导或者朋友寻求帮助。
共同合作，共同解决问题，可以减轻我们的压力，同时也可以促进团队的凝聚力和合作力。
总之，面对工作中的压力，我们要学会调整心态，合理安排时间，寻求帮助。
只有这样，我们才能更好地应对工作中的挑战，更好地实现自己的价值。
谢谢大家！。
如何有效应对工作压力演讲稿
如何有效应对工作压力演讲稿尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家好！今天我很荣幸能够在这里与大家分享一些关于如何有效应对工作压力
的经验和观点。
首先，让我们正视现实，工作压力是我们每个人都难以避免的。
随着社会的发
展和竞争的加剧，工作压力也越来越大。
但是，我们不能被工作压力所压倒，而是要学会有效地应对它。
那么，如何才能做到有效应对工作压力呢？
首先，我们需要调整心态。
面对工作压力时，我们要学会以平常心对待，不要
被压力所左右。
要相信自己的能力，相信自己有足够的智慧和能力去克服困难。
同时，要保持积极乐观的心态，不断给自己正能量，鼓励自己勇敢面对挑战。
其次，我们需要合理安排时间。
工作压力往往来源于工作任务过多、时间紧迫，因此我们需要学会合理安排时间，合理分配工作任务的优先级，避免因为拖延而导致工作压力的增加。
同时，要学会适当地放松自己，保持良好的工作与生活的平衡，这样才能更好地面对工作压力。
最后，我们需要学会寻求帮助。
在面对工作压力时，我们不必孤军奋战，可以
向同事、领导或者朋友寻求帮助和建议。
共同商讨解决问题的办法，也许会有意想不到的收获。
总之，面对工作压力，我们要调整心态，合理安排时间，寻求帮助，这样才能
更好地应对工作压力。
让我们一起努力，共同应对工作压力，创造更美好的工作环境。
谢谢大家！。
员工压力的管理方法是什么
员工压力的管理方法是什么员工压力的管理方法是什么员工的压力影响员工对于工作的积极性，所以很多的管理者都会想要管理员工的压力。
下面为您精心推荐了员工压力管理技巧，希望对您有所帮助。
员工压力管理方法1、勤于观察下属是否有异常行为，然后采取适当措施如果下属有较大的压力和不愉快的事情，往往会表现出异常神态或异常行为。
因而做管理者的，可以不做事情，但眼睛要常常观察，多多watching everything，一发现有问题，要及时采取措施，比如进行心理辅导。
不要认为是事关员工私事，可以高高挂起的。
当我们员工的私事影响到工作时，作为管理者就得主动管一管。
其实这样做，不仅为下属疏减了压力，下属反而会成长得更快的。
2、建立“无事不可谈”的良好沟通渠道，让下属的心声有倾诉对象假如有员工说他再也不愿呆在某个作业区或班组，同时又表示他十分喜欢目前的岗位工作。
可能是他觉得气氛非常压抑，演变为同事见面不打招呼，更不要说互相帮助了。
如果任由这种状况下去，他不知会变成什么样子。
如果管理者和员工有一个“无事不可谈”的良好沟通渠道，让其下属在友好的气氛下互相协作，这样的事情是完全可以解决的。
长期缺乏沟通将会使得一支素质很高的团队处于半瓦解状态。
因而做管理者的要想拥有一支出色的团队，务必建立良好的“沟通渠道”，了解他们的意见，让下属的心声有倾诉对象，疏减其工作压力，同时应尽量协助他们解决疑难。
有时白天沟通不了的事情，晚上去茶楼、去咖啡屋，在一个自由、轻松的环境里更有利于沟通。
3、让每个下属都知道你对他们在工作上有何期许在美国，如果下属干得很不错，老外管理者会轻轻地拍他的肩或背说，good guy,good boy,good girl,nice man。
他们这样讲是因为他们给下属一些期许，表示下属很重要。
如果管理者死阴沉着脸，不愿去夸奖，对下属的成就不予肯定，就会给下属造成一定的压力。
员工在工作中，因为没有管理者的期许，一直会承受一种压力。
如何应对员工工作压力
如何应对员工工作压力员工工作压力是一个常见而且普遍存在的问题。
对于企业来说，如何应对员工的工作压力非常重要，因为压力过大会影响工作效率和员工的身心健康。
下面我将详细介绍一些应对员工工作压力的方法。
1.建立良好的工作环境2.提供适当的培训和发展机会员工通常会感到压力，因为他们对自己的能力和技能缺乏自信。
为了减轻这种压力，企业可以提供适当的培训和发展机会，帮助员工提升自己的专业知识和技能。
这样不仅能满足员工对自我提升的需求，还能提高员工的工作能力和自信心，从而减轻工作压力。
3.赞扬和激励员工适当赞扬和激励员工的工作表现可以有效地减轻员工的工作压力。
当员工取得好的成绩时，及时给予积极的反馈和肯定，让员工感到自己的工作得到了认可和重视。
同时，给予适当的物质和非物质奖励，如加薪、奖金、休假等，可以激励员工继续努力工作，从而减轻工作压力。
4.灵活的工作安排5.提供心理健康支持6.鼓励健康生活方式促进员工采取健康的生活方式对于减轻工作压力非常重要。
企业可以鼓励员工进行体育锻炼、健康饮食等，提供相应的场所和设施，如健身房、员工餐厅等。
此外，还可以通过组织健康活动、讲座等方式宣传健康生活理念，帮助员工保持良好的身体和心理状态，减轻工作压力。
7.合理分配工作任务不合理的工作任务分配也是导致员工工作压力的一个原因。
为了减轻员工的工作压力，企业应该合理分配工作任务，根据员工的能力和资源来安排工作量和工作内容，确保员工能够合理完成工作任务。
同时，对于工作任务紧急重要的情况，可以适当调整工作计划和时间表，避免给员工带来过大的压力。
总之，减轻员工工作压力需要企业从多个方面进行努力。
建立良好的工作环境、提供适当的培训和发展机会、赞扬和激励员工、灵活的工作安排、提供心理健康支持、鼓励健康生活方式和合理分配工作任务，都是减轻员工工作压力的有效方法。
企业应该积极采取这些措施，为员工创造一个积极、健康的工作环境，提高员工的工作效率和身心健康。
如何应对工作压力
如何应对工作压力在现代社会中，工作压力已成为我们生活中常常面对的一种现象。
工作压力可能源自于任务量过大、工作期限紧迫、工作内容复杂、工作环境紧张等多方面原因。
面对工作压力，我们需要采取适当的方法来缓解压力，保持身心健康。
首先，我们可以通过改变自己的态度来应对工作压力。
我们应该采取积极、乐观的心态来面对工作压力，理解工作压力是常态，而不是逃避它。
我们可以尝试看到工作压力所带来的挑战和机会，从而使自己更加充实和成长。
其次，合理规划工作时间也是缓解工作压力的有效方法。
我们可以将工作任务按优先级进行排序，合理分配时间和资源。
制定详细的工作计划及时安排工作，避免任务交叉和过度延迟。
同时，也要意识到在工作中可能会遇到一些突发事件，我们应该保持灵活性，有应变能力，以便及时解决问题。
此外，适当调整工作与生活的平衡也能够帮助我们缓解工作压力。
工作无论多么重要，我们也需要留出时间来休息和娱乐。
合理安排休息时间，可以通过健身、旅游、阅读等方式来放松身心，减轻工作的压力。
此外，我们也可以尝试寻找一些嗜好或者兴趣爱好，通过它们来丰富自己的生活，使工作与其他方面的生活平衡。
同时，我们还可以通过适当寻求帮助来减轻工作压力。
如果我们认为自己无法单独处理工作压力，可以寻求上级或同事的帮助和指导。
有时候，与同事共享经验可以帮助我们在工作上更加得心应手。
同时，我们也可以通过与朋友和家人进行交流来获得支持和理解。
此外，保持积极的生活方式和良好的身体健康有助于应对工作压力。
保持规律的作息时间和良好的饮食习惯可以增加我们的精力和抵抗力。
在工作间隙，我们可以进行适当的体育锻炼来释放压力，放松身心。
此外，我们还可以尝试学习一些放松的技巧，如冥想和呼吸练习，以舒缓压力。
最后，要学会接受自己的局限性，减少完美主义的追求。
工作压力往往会随着越来越高的期望而增加。
我们应该明白，每个人都会有自己的局限性和不足之处。
要学会接受自己的无法做到完美，以及接受自己所能做到的最好的情况。
老员工压力管理制度
老员工压力管理制度随着社会的发展和经济的进步，老员工在工作中的压力也越来越大，这对于他们的身心健康造成了不小的挑战。
因此，制定一套老员工压力管理制度是非常必要的。
本文将围绕老员工的压力来源、影响以及如何有效管理老员工的压力展开讨论，并提出相应的管理制度。
一、老员工的压力来源1. 工作压力老员工在工作中可能存在着种种困难和挑战，比如工作内容复杂、压力大、工作量大等。
这些工作压力给老员工带来了不小的压力。
2. 职业发展压力老员工可能会面临着职业发展的困难，比如晋升困难、薪资待遇不足等。
这也是老员工面临的一种压力。
3. 家庭压力家庭问题是老员工面临的另一种压力。
比如家庭矛盾、子女教育等问题都可能给老员工带来不小的心理负担。
4. 身体健康等个人问题老员工可能还会面临一些身体健康等个人问题，比如患病、生病等。
这也是老员工面临的一种压力。
二、老员工的压力影响1. 身心健康影响老员工的压力可能会对其身心健康造成不小的损害，比如心理问题、抑郁等。
2. 工作表现受影响老员工的压力可能还会影响其工作表现，比如工作效率低下、工作态度不端正等。
3. 职业发展受阻老员工的压力可能会对其职业发展造成不利影响，比如晋升困难、薪资待遇不足等。
4. 家庭关系紧张老员工的压力可能还会对其家庭关系造成一定的影响，比如家庭矛盾增加、子女教育受阻等。
三、老员工压力管理制度针对老员工的压力问题，公司应该制定一套科学有效的老员工压力管理制度，以帮助老员工有效管理自己的压力，保障老员工的身心健康。
具体措施如下：1. 制定老员工防压力计划公司应该根据老员工的实际情况，制定一套适合的防压力计划，包括规范工作流程、帮助老员工规划职业发展等。
2. 提供心理咨询服务公司应该提供心理咨询服务，帮助老员工排解心理困扰，增强心理抗压能力。
3. 加强健康管理公司应该加强老员工的健康管理，定期体检、规范饮食、注意休息等。
4. 保障老员工的权益公司应该保障老员工的正当权益，保障老员工在劳动权益、薪资待遇等方面的合法权益。
企业员工工作压力总结汇报
企业员工工作压力总结汇报随着社会的快速发展和竞争的加剧，企业员工面临着越来越大的工作压力。
这种压力不仅来自于日常工作任务的繁重，还来自于来自于组织结构、管理制度、人际关系等方方面面。
因此，我们有必要对员工工作压力进行总结汇报，以便更好地了解员工的工作状态，找出解决问题的办法。
首先，员工工作压力主要来源于工作任务的繁重和时间压力。
随着企业的发展，员工的工作任务也在不断增加，加之各种会议、报告等额外任务，使得员工的工作量越来越大，时间压力也越来越大。
这种情况下，员工往往需要加班加点才能完成任务，导致工作和生活的平衡失调，进而增加了员工的工作压力。
其次，组织结构和管理制度也是员工工作压力的重要原因。
如果组织结构不合理，工作流程不畅，部门之间协作不畅，员工往往需要花费更多的时间和精力来应对各种问题，增加了工作的难度和压力。
同时，如果管理制度不完善，员工可能会面临着过多的监督和控制，导致工作自由度不足，压力增加。
最后，人际关系也是影响员工工作压力的重要因素。
在工作中，员工需要与同事、领导、下属等各种人员进行合作和沟通，如果人际关系不和谐，往往会给员工带来更多的工作压力。
尤其是在竞争激烈的企业环境中，人际关系问题可能会对员工的工作产生负面影响。
综上所述，员工工作压力是一个复杂而严重的问题，需要引起我们的重视。
为了减轻员工的工作压力，我们可以通过优化工作流程、改善管理制度、加强团队协作、提升员工的工作技能等多种途径来解决问题。
希望通过我们的努力，能够让员工在轻松愉快的工作环境中发挥出更好的工作状态，为企业的发展贡献力量。
企业员工工作压力管理工作总结汇报
企业员工工作压力管理工作总结汇报尊敬的领导和同事们：
在过去的一段时间里，我有幸负责企业员工工作压力管理工作，并在此向大家
汇报一下我的工作总结。
首先，我对员工们的工作压力进行了全面的调研和分析，通过问卷调查和个别
访谈，了解了员工们在工作中所面临的压力来源及其程度。
在此基础上，我制定了一系列针对性的工作压力管理方案，包括提供心理咨询服务、开展健康生活指导、组织团建活动等，以帮助员工有效应对工作压力。
其次，我与相关部门合作，建立了健康的工作环境和文化，通过调整工作流程、优化工作制度、提供职业发展机会等措施，为员工们营造了更加舒适和和谐的工作氛围，有效减轻了他们的工作压力。
最后，我还定期组织了员工们的工作压力管理培训，帮助他们提高自我管理能
力和情绪调节能力，提高工作效率和生活质量。
通过以上工作，我们取得了一定的成效，员工的工作压力有所减轻，工作积极
性和工作满意度也有所提高。
但同时，我也意识到工作压力管理是一个长期的工作，需要不断地改进和完善。
我将继续努力，与各部门密切合作，为员工们提供更好的工作环境和更全面的工作压力管理服务。
谢谢大家的支持和配合！
此致。
敬礼。
【如何解决员工压力】解决员工压力的方法
【如何解决员工压力】解决员工压力的方法*导读：如何解决员工压力是现在许多企业管理者面临的问题。
那么，到底该如何解决员工压力呢？请看小编为你介绍：工作压力，正悄悄地袭来。
英国《金融时报》日前撰文称，在英国有500万人感觉工作压力非常大或极大，与压力有关的多种问题让各机构每年耗资37亿英镑。
去年的一项调查则显示，我国有41.1%的上班族面临较大的工作压力，61.4%的人正经历着不同程度的心理疲劳。
毋庸置疑，压力在一定程度上能够转化成动力，但过强的压力，则可能会使人们在工作时无精打采、精神恍惚；一旦压力与能力反差太大，执行者就会承受不了，效率也会越来越低。
所以，对于管理者来说，减轻下属过重的压力甚有必要。
那么，管理者怎样才能做到这一点呢？一心理学会副会长苏永华先生。
苏永华认为，工作压力主要来源于以下四个方面，企业领导者只要学会对症下药，针对不同的压力源，采取不同的疏导方式，就能帮助下属从过度压力中走出来。
压力源一：工作任务太重，目标制定得不切实际，导致任务根本无法完成。
对策：员工参与目标制定管理者在制定目标的时候一定要合理，让下属有信心完成目标。
从经济指标来讲，如果去年完成100万元，那就自然不能为今年制订500万的目标（除非外界或自身出现很大的转变）。
如果制订的目标超出下属的能力范围，那么对下属带来的将是无尽压力。
为了避免目标太远，任务过重，管理者在制定工作目标的时候最好让下属参与，将目标管理与参与管理相联系，让执行者有充分信心完成这一目标。
在制订目标以后，管理者要给下属充分授权，提供必要的各种资源，只有给予尽可能多的支持，下属才会更有信心。
因为他会感觉在他身后有一个强大的后盾，可以放心大胆地朝着目标冲刺。
同时，市场是有变化的，一旦发生了不可抗力，管理者要主动根据市场情况调整目标，不能顽固不化地坚守一个根本不可能实现的目标。
当然，即便不顾一切地冲向目标，由于能力的不同，下属还是会有很多完不成任务的情况，管理者当然可以对该下属执行相关制度；但是，如果这时候管理者能反其道而行之，不是马上执行惩罚制度，而是想办法帮助这位下属实现下一步的目标，这样效果反而更好。
公司员工离职原因
公司员工离职原因
公司员工离职的原因是多种多样的，以下是一些常见的离职原因：
1. 薪酬问题：员工觉得自己的薪酬不公平或者不能满足自己的需求，可能会选择离职。
2. 工作压力：工作压力过大，超出了员工能够承受的范围，也是员工离职的常见原因。
3. 晋升机会：员工觉得公司提供的晋升机会有限或者不公平，可能会选择去寻找其他
更好的发展机会。
4. 工作环境：公司内部的工作环境可能会导致员工的离职，比如不良的人际关系、不
合理的管理方式等。
5. 缺乏挑战：在工作中缺乏挑战和成长空间，对于有进取心的员工来说可能是一个离
职的原因。
6. 公司文化不匹配：员工觉得公司的价值观和文化与自己不匹配，也可能会选择离职。
7. 家庭原因：一些员工可能因为家庭原因需要离开现在的职位，比如搬迁、照顾家人等。
8. 职业发展：员工觉得自己的职业发展受限，无法实现个人目标，可能会选择去寻找
其他更好的发展机会。
需要注意的是，每个员工的离职原因都可能不同，每个公司的情况也会有所不同。
做好员工压力管理制度
做好员工压力管理制度一、员工压力管理的重要性员工是企业的重要资产，其工作状态直接影响到企业的运营和发展。
在现代企业中，员工面临着来自各个方面的压力，包括工作压力、生活压力、人际关系压力等。
如果员工长期处于高压状态下，不仅会影响到其个人身心健康，还会影响到其工作效率和工作质量，甚至会导致员工的离职和缺勤现象。
因此，做好员工压力管理，对于提高员工工作积极性、提升工作效率、保障员工身心健康、稳定企业人才队伍具有重要意义。
二、做好员工压力管理的原则和方法1. 有针对性地了解员工的压力来源要做好员工压力管理，首先需要深入了解员工的压力来源。
不同岗位的员工，其面临的压力来源也可能不同。
因此，企业可以通过员工问卷调查、个别面谈等方式，了解员工的压力来源和压力程度，为员工提供有针对性的压力管理措施。
2. 制定科学合理的工作计划和制度企业可以根据员工的特点和岗位要求，制定科学合理的工作计划和制度，合理分配工作任务和时间，避免员工过度工作，降低工作压力。
此外，企业还可以通过轮岗制度、培训机会等方式，提升员工工作能力和职业素养，减少员工面临的工作压力。
3. 提供员工心理健康支持和帮助企业可以通过建立心理健康宣传教育系统、开展心理咨询服务等方式，提供员工心理健康支持和帮助，帮助员工有效应对工作压力，增强抗压能力。
4. 开展员工健康管理活动企业可以开展员工健康管理活动，如定期体检、健身俱乐部、员工活动等，提升员工身体健康水平和生活质量，减少员工身体和心理上的压力。
5. 加强员工之间的沟通与合作企业可以通过促进员工之间的沟通与合作，增强员工之间的团队凝聚力和协作能力，减少员工之间的竞争和冲突，降低员工面临的人际关系压力。
6. 激发员工工作热情和创造力企业可以通过激励制度、评优奖惩等方式，激发员工的工作热情和创造力，提升员工的工作效率和工作质量，减少员工面临的工作压力。
三、员工压力管理制度的建设和完善建立健全的员工压力管理制度是企业做好员工压力管理的重要基础。
酒店管理培训酒店员工压力及分析（叶予舜）
酒店管理培训 酒店员工压力及分析酒店员工压力及分析在竞争日趋激烈的今天，每个人都有压力。
当员工碰到不顺心的事或者对工作一筹莫展的时候，员工就会产生压力。
现代企业中，随着生产技术和办公技术的提高，同时工作的节奏加快，工作技能要求增高，竞争日趋激烈，员工在工作中的负荷强度也随之提高，无形的压力有增无减。
与其他行业相比酒店员工的压力是最大的。
过大的压力造成诸多的问题：员工流动率过高，缺勤频繁，工作绩效下降等等。
因此，重视员工压力和如何缓解员工过大的压力，已成为企业人力资源管理的一个重要方面。
一、什么是压力1.心理学角度讲压力是指员工个体在环境中受到种种刺激因素的影响 而产生的一种紧张情绪。
这种情绪会正向或者负向的影响员工的行为，当压力出现时，个体本能地调到身体内部的潜力来应付各种刺激因素，这时会出现一系列的生理和心理变化。
压力涉及到人与环境的互交关系，凡是要人们做出调整的环境条件（如考评、紧急事件等）都称为压力源。
适度的压力对员工产生的刺激可使员工处于兴奋状态，增强某种活动的动机。
在工作中对员工保持适当的工作压力可使员工的工作更具成效，并且员工本身也可以在工作中得到满足感、成就感和自我实现的感觉。
反之，如果压力过大，员工经常无法完成自己的工作，员工的兴奋感就会渐渐消失，随之而来的是挫折感和失败感。
从而使工作效率低下，并对员工个人的心理产生消极的影响。
2.从管理学上看所谓压力是在动态的环境条件下，个人面对种种机遇、规定以及追求的不确定性造成的一种心理负担。
压力既可以带来正面激励效果也可以造成负面影响。
一般而言，压力往往与各种规定、对目标的追求相关联，例如组织中的各项规定使每个人都不能随心所欲、为所欲为，而对工作业绩、奖励和提升的追求又使每一个人产生极大的工作压力。
组织中只有当目标结果具有不确定性和重要性时，潜在的压力才会变为真实的压力。
一般说来，压力总是与各种限制和要求相联系，前者阻碍一个人去做自己想做的事，而后者则会使自己丧失渴望得到事物。
承受太多压力崩溃的说说
承受太多压力崩溃的说说承受太多压力崩溃的说说随着社交网络开始流行，越来越多人热衷于在社交平台上发布说说，用于记录和分享生活中有意义的事。
什么样的说说才让人眼前一亮呢？以下是小编帮大家整理的承受太多压力崩溃的说说，欢迎大家分享。
承受太多压力崩溃的说说11．如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我曾经像乞丐一样求你留下过。
2．我放弃你的时候也放弃了自己，没有你我的心也死了。
并非别无选择，只是不想一错再错。
3．既然不在乎，又何必要在意，一个人敏感的心，承受不了太多的打击。
4．或许太多的时候，我并不愿意承受太多的压力，因为我怕自己的努力值不了那些人对我的付出。
5．每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。
6．最难把握的就是度，皮筋拉的超过它的弹性范围会断掉，人呢？承受太多会如何？7．在雨中寻找，在雨中泪奔，在雨中等待，在雨中奔放，为了就是等待雨中的她。
8．这个世界上，事与愿违的事情太多了，而我们要学会的不仅是接受，而是一个人承受。
9．爱情这东西，承受得太多或付出得太多都是悲剧，承受得太多是亏欠，付出得太多是心碎！10．付出真心才会得到真心，却也可能伤得彻底；保持距离就能保护自己，却也注定永远寂寞。
11．一些事，只配当回忆，一些人，只能做过客；既不回头，何必不忘，既然无缘，何必誓言。
12．天上的流星即将坠落，只因为我的思念太沉重，我的遗憾太繁多，它已无法承受。
13．成年人的崩溃往往都只在意想不到的瞬间。
因为内心积压了太多太多，已无力承受。
14．男人思念一个人，是在酒后半醉的时候；女人思念一个人，是在深夜失眠的时候。
15．生活中有些事往往很现实：一见钟情永远和外貌有关，日久生情永远和习惯有关。
16．我不能拿再我的难过，去增加她的不快乐，因为承受的已经太多，心不堪负累了。
17．这辈子，就从这一点开始，到子一躺在地上为止，中间经历太多的曲折。
18．曾经的那段记忆承受了太多辛酸！就算记忆本身很美好，但是心里却更愿意选择去忘记！19．大人们总是想得太多，多到自己都难以承受；不想知道，但生活在逼着你懂。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
“我今年38岁，我想处在这个年龄段的企业员工大多都有压力，一方面来自于工作，一方面是家庭和社会，但前者的压力更大一些。前些年我从没担心过我的身体健康状况，但这两年突然感到体力不支，精力也不如以往。但工作强度并没有因健康状况下降而减少，反而更重了，在工作上怕输给年轻人，不断给自己增加任务，面对繁重的工作任务，时常失眠、焦虑不安，有时连吃饭睡觉都想着如何完成本月工作任务。”一位网友说道。
由于工作压力大，生活不规律，还经常需要喝酒应酬，不到一年晓华就长胖了十几斤，小肚子也凸了出来。有一次为了赶手头的工作，晓华把早饭、午饭都给省了。到下午饿得头晕，他就跑出去抽了根烟，回来之后就愤然宣布：“我要辞职！”
三分之一员工感到压力过大
晓华的案例可以说是中国企业员工面临工作压力的一个缩影。根据中国人力资源开发网（www.）进行的一项《员工工作压力现状2006年度调查报告》中，近三分之一的中国企业员工感到工作压力大或过大；有46.5%参与调查的员工工作压力比较合适，能承受；只有12.6%的被调查者认为压力非常小或者没有（见图一）。
如对本文观点有任何评论或补充，请发信至：htcheng@ 或登陆网站：http://people.
5月25日凌晨，北京警方10多人冲进海淀区五道口御都俱乐部的歌厅包房，拘捕了现场30多个正在吸食摇头丸疯狂迷醉跳舞的舞者。事后警方提供的材料表，其中相当一部分食毒者是在企业工作的白领。当事人供认，他们多是由于平时工作压力大，心情不痛快想发泄。
“现代企业中的员工压力是普遍存在的，员工的压力可能来源于工作本身，也可能来源于工作中的人际关系、家庭和日常生活。”一位中国人力资源开发网会员参与调查后表示，在中国的企业，感到有压力的员工恐怕远远不止三分之一，更多的员工有压力但不愿讲出来，还有的年轻员工承受着压力却感觉不到，或者他不认为这是工作带来的压力。
具体到企业如何为员工减压这个层面上，36.6%的被调查人士希望企业在对待员工的工作压力时，能为员工寻求专业人士的帮助。16.6%的企业员工不认为自己可以通过多种形式完全消除掉工作带来的压力。一位署名“jeson”的网友说，“现在的员工压力普遍过大，如果没有专家帮助员工缓解压力，员工自己是比较难排解压力情绪的，这样不仅自己会更加困惑，也会对将来的工作生活以至于身述的调查，与工作相关的压力源占到七成以上，但制造压力的工作场所--企业显然没有对此给予足够的重视。调查显示：有44.3%的员工认为企业并未采取了积极的措施去帮助员工预防或者减轻压力。
一位有着20多年资历的广告员工说：“我曾在数家公司打工，也曾辞掉过一份高薪的工作，因为所在的公司实在太过分了。住在外地的父亲突发严重心脏病，我不得不停止手头所有工作，飞去和母亲、姐姐一起照顾他。这期间公司部门经理不断来电话，催我回去，后来他居然把工作任务快递到医院。”
压力来自期许过高
给员工造成工作压力的原因是多种多样的，在中人网的调查中认为引起工作压力过大的重要或关键原因按百分比显示依次是：艰难的职位或职称晋升、经济负担过重、工作负担过重、自己的工作能力提升太慢、激烈的工作岗位竞争和严格的绩效考核评比，分别为26.8%、26.5%、22.5%、21.5%、12.6%和8.6%（见图二）。
对此北京博润斯人力资源顾问有限公司员工关系经理韩子天认为，“这个现象客观地说企业和员工都比较无奈。企业对员工压力的重视肯定会有，但放在目前的大环境下，光有重视远远不够。理想的情况应该是国家的社会保障制度比较完善，每个人不用过于担心以后生活保障而在眼前拼了命地赚钱，正如有句话说，'前30年拿命换钱，后30年拿钱换命'。试想，如果以后不用担心老了没法养，病了没钱医，现在还用那么拼命吗。所以这个问题不是员工或资方就能说明白的，事物都是相联系性的。这个问题也一样，比如目前的《劳动合同法》完全是一部《劳工法》，企业被逼得没路走，肯定会加大力度的剥削，到头来还是员工得不到好。”
本刊记者 程海涛
在现代快节奏的工作中，有三分之一的企业员工承受着工作压力，而44.3%的员工认为企业对员工工作压力问题没有给予足够的重视。
一年前，在同学们羡慕的目光中，晓华顺利拿到一家商业银行的录用信。“要知道，不论国外还是国内，在银行工作都是名副其实的白领。”
可没多久，这个光环就消失得无影无踪。晓华在银行的大量工作琐碎而繁复，每天的工作时间都要在12个小时以上，有时候甚至连午饭都顾不上吃。因为长时间精神紧张，连青春期都没长过痘痘的晓华，脸上的痘痘迅速“脱颖而出”。
尽管如此，把压力的解除都寄托在企业身上是不现实的。“价值是靠每一个人的劳动创造出来的，中国企业的发展模式就如同资本主义当初的原始积累，没有'剥削'是不可能的。随着员工职位的变化，想要得到的东西就会不同，这时员工的压力也会相应增加，就拿那些过劳死的案例来说，中国的企业相比较一些大型知名的外企，最大的问题就是反而不遵守中国本土的法律。” 韩子天认为无止境的加班、工作量的超负荷原本是可以通过制度和管理的手段避免的。“如果每个人的投入和产出成正比，就会适当地减轻一些员工的压力。”
工作压力过大的结果表现在身体上就是员工会经常感觉到身体疲倦、肌肉酸疼。上述的调查显示：高达43.3%的参与调查的企业员工存在身体长期疲劳现象；30.2%的员工睡眠不足或经常失眠；43.3%的员工表示对工作不像以前那样充满激情；18.2%的员工饮食无规律；35.4％的员工有记忆力下降、健忘现象；38.2%的员工容易愤怒、生气或情绪低落；16.3%的员工担心降职扣奖金、转岗或失业；33.8%的员工表示业余爱好越来越少。