读书写字姿势检查内容

读书写字姿势检查内容

1．熟记

（1）“三个一”的具体内容

①读书写字时，胸离书桌一横拳的距离。

②读书时，眼睛离书本一前小臂的距离。

③写字时，指尖离笔尖一中指寸的距离。（2）标准要求的口诀

读写姿势要注意，时刻不忘三个一，

头正肩平脚放好，轻松舒适来学习。2．各种姿势要标准

（1）读书姿势：坐姿端正，两手端书，书面与眼睛基本成90度，距离不低于一尺。（2）写字姿势：坐姿端正，提笔合乎要求（拇指与食指捏笔，中指在下托笔，指实掌虚，笔杆与桌面成50度）。

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