第二讲 认识你自己
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第二课认识你自己
认识自我案例
牛顿的自我认识
力学之父牛顿，很小的时候就小有成就，有人赞誉他 为“力学泰斗”。 牛顿却说：“我不知道别人怎么看待我，但我自己 以为我不过是一个在海边玩耍的孩子，常常为发现一块 美丽的贝壳沾沾自喜，对面前浩瀚的真理的海洋，却全 然无知。” 正是牛顿意识到还有浩瀚如海洋的真理尚未了解， 才使他在确立了三大定律后，又发现了万有引力，甚至 还在光学及其他研究上取得了历史性的突破。
认识自己
启示：正确认识自我，善于 发现自己的长处、优点，弥 补自己的缺陷或不足，我们 才能取得成功。
清晨，一只山羊在栅栏外徘徊，想吃 栅栏内的白菜，可是进不去。它看见了 自己的影子，因为太阳是斜照的，影子 拖的很长很长。 “我如此高大，一定能吃到树上的果 子，不吃这白菜又有什么关系呢？”它 对自己说。 它奔向很远处的一片果园。还没到达 果园，已是正午，太阳照在头上，这时， 山羊的影子变成了很小的一团。
方法三：反面向右对折
我的缺点 我的优点 我的缺点
看到缺 点
当我看到我的缺点时是什么样的 心情呢？又该怎样改进呢？
• • • • 1.适当展示自己的优点，发挥自己的长处。 2.提高自己的控制能力。 3.勇于接受挑战，在挑战中体现自我价值。 4.不断从他人身上吸取优点，补充自己的 不足，完善自己。 • 5.用发展的眼光看待自己。（我每天都在 变化，每一天都是新的自己，以长远的 目标来看自己）
人 格 类 型 测 试
测试步骤：
一、阅读以下40个命题，将符合你个人情况的命题 编号记下。（注意：不要在一个问题上拖延太久， 根据自己的第一反应或第一印象作出判断即可；不 符合的不需要做反应。 S-1.人们说我非常友好。 M-2.我只有几个朋友，但我们的关系非常密切。 C-3.我是天生的领导者。 P-4.我节省，不乱花钱。 S-5.我享受生活。 M-6.我喜欢每个细节都完美。 M-7.我情绪不定，常在早上起床后不知今天会是什 么情绪。
《认识你自己》主题班会教案共三篇
认识自我主题班会教案三篇（一）认识自我主题班会教案一、情境导入：或许有些同学现实的我是勤奋的，是积极的，热情的；也有的是懒惰的，意志力不坚强的，消极的；总之，不同的同学在现实生活中有不同的展示；每位同学来谈谈自已。
学生描述自己的平时表现。
二、有效地认识自己1、寻找病因：了解自己“现实中的我”缺点是由于什么原因导致的；2、针对性的对自己的缺点进行克服3、严格要求自己，如果做不到可以请别人监督；4、要有相信自己能够克服缺点三、总结：刚才老师说到的这几个同学，大家都很了解，说明大家平时同学之间的交流很密切。
相互了解很多。
而猜不出的同学可能提供的信息量很少，或者同学之间沟通还不是很密切，这个需要我们要多注重和同学的交流与沟通。
总结：通过上面的活动，我们了解了现实的我、理想的我、他人眼中的我；，现实的我是怎么样的，也许有的同学是勤奋的，也有的是积极的，但是也有意志力不强，消极的等等，总之现实的我们既有优点也有缺点，从这点可以告诉我们，要包容别人的缺点，学会欣赏别人的优点；同时；现实的我总是和理想的我有差距，怎么消除这个差距呢，这个就需要我们去努力，逐步逐步的把缺点转化为优点，把不好的习惯改过来。
最终实现理想的我。
而他人眼中的我，告诉我们要注意同学之间的关系，多与同学交流沟通。
在同学中树立自己一种良好的形象，并且要多赞美别人，多发现别人的美总结这次班会：我们这次的班会主题是认识自我；认识自我，就是要客观地评价自己，既不高估自己，也不贬低自己。
认识自我，就是要认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。
认识自我，就是要认识自己的生理特点，认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。
希望同学们通过这次班会课，懂得怎么样去认识自我。
（二）认识自我主题班会教案一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。
二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。
2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。
大学生心理健康教育——第二章：认识你自己——自我意识发展中的心理调适
热爱家庭，栽培后进
自我恣纵，不顾未来
成人后期
60岁以上
完美无憾←→悲观绝望 随心所欲，安享天年 (integrity vs. despair)
悔恨旧事，徒呼负负
大学生的开展任务
〔一〕青年期的同龄集团
不同的开展
1． 学习与同龄男女之间新的熟练的交际方式；
阶段具有不同的 开展任务，青年
2． 学习作为男性或女性的社会任务和角色；
时期的开展课题 颇受学者的关注。 〔二〕人生观开展
哈维格斯特 将青年期的开展
3． 追求并完成负有社会性责任的行动；
课题列为十项：
4．学习作为行动指针的价值观和伦理体系。
大学生的开展任务
〔三〕独立性的开展 3． 认识自己的身体构造，有效地使用自己的身体； 4． 从精神上独立于父母或其他成人； 5． 具有经济上的自立自信； 6． 选择职业及其准备； 7． 作结婚及家庭生活的准备； 8． 开展作为社会一员所必须具备的知识和态度；
我的心是自由而轻松的，重点小学、初中、高中就读的经历使我坚信我是属于全国一流大学 的。然而，由于高考的失误，虽然我进入了全国重点大学读书，却不是我梦想中的学校。在 接到通知的一刻，我哭得天昏地暗，第一次遭此重创我几乎站不起来，我怕听到中学同学到 名牌大学读书的消息，我担忧自己的失败成为同学的笑料。当九月明媚的阳光照在开心的大 学新生脸上时，我却丝毫也快乐不起来。反正想既来之那么安之，而心中的结并没有解开。 由于盲目的自信，确信高考成绩超出其他同学八十分，完全有能力胜任大学的学习，学习没 有了动力，生活没有了目标，正如大海上漂浮的小舟，完全失却了原来的方向，在茫然徘徊 中迎来了期末考试，我意外地收获了不及格的结果，我并没有认真反思自己，而是将这一切 归咎于我没有考取理想的大学，归咎于命运的不公平。第二学期，百无聊赖的我又在网上找 到了久违的自信与上进心，我那棵曾经不服输的心复苏了，但这次不是为学习而是为网络， 我彻夜上网聊天打游戏，在游戏中表达虚拟世界的成功。可想而知，第二学期五门功课同时 亮起了红灯，学位没有了，不用说梦想中的名牌大学，连大学生的资格已将丧失，谁把我的 青春弄丢了？正在此时，学校发出了回家的指令。我真的非常懊悔，第一次我深深自责，作 为我们家庭的第一位大学生我辜负了家长厚重的期望，作为重点高中的学生，我对不起培养 我的老师，更重要的是我有负于自己的年华，此刻，我才发现大学的灯光是那么明亮，校园 是那么美丽，而大学生活是如此让人难以割舍……
(优选)第二课认识自我
军辉说：聋不是病，而是一种身 体状况；聋人只要有机会学习，一定 能做好多事情；聋人，首先是心智体 魄完全的人，其次是听觉障碍者；虽 聋，我们能做；……处处洋溢着自信 的力量，她不仅仅这么说的，也是这 么做的！她的自信的生命似乎有着践 行自己精神理念的永恒不竭的力量， 她的长长的辫子，拖着长远的智慧， 似乎站在时代的前沿，预测到了未来 中国聋人的光辉灿烂的前景，并且把 这些美丽的图景用她的细腻的语言描 摹出来，擦亮了无数渴求更多快乐与 自信的聋导入： 你的性格是内向还是外向？
要求：1、对每一个句子不要分析或想得太多，自己的第一印象通 常是最好的。
2、对以下问题用正确或错误来回答。将自己选择正确的题 数相加后，参照文后的分数选项，看看自己到底是内向 还是外向的人，或者介于两者之间。
请看题目
1、当我需要休息时，我宁愿独自一人或只是与一两位关系亲密的朋友在 一起，而不愿意与太多的人在一起。
（优选）第二课认识自我
生涯故事2：
我是聋人，但不影响我成为一名老师
杨军辉出生于１９６９年１１月，４岁半时因发烧打针导致耳聋。唇读” 和手语是她与别人交流的主要工具。她靠自学进入首都师范大学读书，并获得 中文学士学位。后又远赴美国，在世界上最早的聋人大学加劳德特大学获得了 聋人教育博士学位，她的毕业证书上有布什总统的亲笔签名。在美国，她特地 留了一根１．５米的长辫，她说，辫子是中国人的情结，无论在那里，中国最 值得骄傲。
“认识自我”才能找准岗位
首先，要客观认识自己的个性特点
个性是个人心理活动中稳定的心理特征，不同气质和性 格类型的人适合从事不同性质的工作。学生选择职业要考虑 自己的性格特征，尽量选择适合自己性格的工作，因为每一 种工作都对从业者的性格有特定的要求。如公众服务人员， 一般要求具有亲切、热情、周到、体贴他人的性格，才能做 好服务工作。再如，作为一位工程技术人员，则一般要求具 有严谨认真、一丝不苟、精益求精、善于合作的性格。同时， 职业对性格具有反作用，如果自己有意从事某一类型工作， 也要有目的地培育相应的性格特点。
大学生心理健康与咨询课件3认识你自己——大学生自我意识发展
他人关系。
❖ 心理自我：对自身心理状态的认识和评价。 如：能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、
爱好等。
❖ 因此说，自我意识就是个体对自己的身心状况和对自身与别人 以及与周围世界关系的认识。
认识你自己
（二）形式：自我认识、自我体验、自我调 控
自我控制、自律
自强、自我监督
等，其中自我控
制是关键。 自我调
分化
冲突
整合
认识你自己
一、大学生自我意识的发展过程
在自我认知、自我体验和自我控制三者相互影响、 相互作用的过程中，自我意识逐渐成熟。
分化
冲突
整合
“理想我”（主体我“I”）与“现实我”（客体 我“me”）的分化标志着大学生自我意识开始走向成 熟。
认识你自己
一、大学生自我意识的发展过程
在自我认知、自我体验和自我控制三者相互影响、 相互作用的过程中，自我意识逐渐成熟。
❖ 逐渐趋于稳定——伴随矛盾、困扰
❖ 呈现年级差异——大一最强，大二大三最低，大四成熟
❖ 自我认识水平提高——存在片面性
认识主动性提高； 认识广度拓宽（身体、能力、价值等）； 但易产生落差、孤独感。
❖ 自我体验深刻——两极化明显
丰富性：自豪、自尊、自信、自卑、自惭、自责、社会责任感、义务感、 使命感……
一个女大学生的自白： “我感到十分孤独，宿舍的同学不喜欢我，常常是
我在宿舍外面听着里面在热烈讨论一个问题而我进入 宿舍时，谈话就中断了，大家的表情也显示出冷淡与 不在乎，我不知道自己做错了什么，得不到大家的认 同，这使我非常痛苦。我在中学时一直是很受同学欢 迎的，我现在变得沉默了。”
认识你自己
活动：20个“我是谁?”
困难、挫折 ——→ 缺乏信心 ——→ 自甘堕落
❖ 心理自我：对自身心理状态的认识和评价。 如：能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、
爱好等。
❖ 因此说，自我意识就是个体对自己的身心状况和对自身与别人 以及与周围世界关系的认识。
认识你自己
（二）形式：自我认识、自我体验、自我调 控
自我控制、自律
自强、自我监督
等，其中自我控
制是关键。 自我调
分化
冲突
整合
认识你自己
一、大学生自我意识的发展过程
在自我认知、自我体验和自我控制三者相互影响、 相互作用的过程中，自我意识逐渐成熟。
分化
冲突
整合
“理想我”（主体我“I”）与“现实我”（客体 我“me”）的分化标志着大学生自我意识开始走向成 熟。
认识你自己
一、大学生自我意识的发展过程
在自我认知、自我体验和自我控制三者相互影响、 相互作用的过程中，自我意识逐渐成熟。
❖ 逐渐趋于稳定——伴随矛盾、困扰
❖ 呈现年级差异——大一最强，大二大三最低，大四成熟
❖ 自我认识水平提高——存在片面性
认识主动性提高； 认识广度拓宽（身体、能力、价值等）； 但易产生落差、孤独感。
❖ 自我体验深刻——两极化明显
丰富性：自豪、自尊、自信、自卑、自惭、自责、社会责任感、义务感、 使命感……
一个女大学生的自白： “我感到十分孤独，宿舍的同学不喜欢我，常常是
我在宿舍外面听着里面在热烈讨论一个问题而我进入 宿舍时，谈话就中断了，大家的表情也显示出冷淡与 不在乎，我不知道自己做错了什么，得不到大家的认 同，这使我非常痛苦。我在中学时一直是很受同学欢 迎的，我现在变得沉默了。”
认识你自己
活动：20个“我是谁?”
困难、挫折 ——→ 缺乏信心 ——→ 自甘堕落
第二课《正确认识自己》(教案)四川大学出版社《心理健康教育》二年级上册
第二课《正确认识自己》（教案）一、教学目标1. 让学生了解正确认识自己的重要性，学会从多方面了解自己。
2. 培养学生自我认知、自我评价的能力，形成积极的自我概念。
3. 引导学生学会与他人交流，分享自己的认识和感受，增进同学间的了解和友谊。
二、教学内容1. 自我认识的重要性：让学生明白正确认识自己对于个人成长的意义。
2. 认识自己的途径：从生理、心理、社会等多方面了解自己。
3. 自我评价的方法：学会用积极、客观的态度评价自己。
4. 与他人交流分享：学会倾听、表达，增进同学间的友谊。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生学会从多方面了解自己，形成积极的自我概念。
2. 教学难点：引导学生用积极、客观的态度评价自己，学会与他人交流分享。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学挂图等。
2. 学具：学生自备笔记本、彩笔等。
五、教学过程1. 导入：通过提问、图片展示等方式，引起学生对正确认识自己的兴趣。
2. 新课导入：讲解自我认识的重要性，引导学生从多方面了解自己。
3. 案例分析：分析一些关于自我认识的案例，让学生明白如何正确认识自己。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何用积极、客观的态度评价自己。
5. 交流分享：每组派代表分享讨论成果，全班同学共同学习。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调正确认识自己的重要性。
六、板书设计1. 第二课《正确认识自己》2. 内容提纲：a. 自我认识的重要性b. 认识自己的途径c. 自我评价的方法d. 与他人交流分享七、作业设计1. 让学生结合本节课的内容，写一篇关于正确认识自己的心得体会。
2. 让学生与家长交流，了解家长眼中的自己，进一步认识自己。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的参与度，及时调整教学方法，提高学生的积极性。
2. 在教学过程中，注重培养学生的自我认知、自我评价能力，帮助他们形成积极的自我概念。
3. 加强课堂互动，鼓励学生提问、发表观点，提高他们的思维能力和表达能力。
大学生心理健康教育第二讲《认识你自己》
详细描述
一些人可能过于自信，对自己的能力和成就评价过高，忽视自身的不足和缺陷； 另一些人则可能过于自卑，对自己的能力和价值评价过低，低估自己的能力和潜 力。这两种情况都不利于个人的成长和发展，需要加以纠正和调整。
对他人评价的过度依赖
总结词
过度依赖他人评价是另一种常见的自我认知误区，会导致个体失去自我判断和决策的能力，影响个人独立思考和 自主性。
表达自己，促进双方理解。
改善关系
通过自我认知，大学生可以更好地 理解自己在关系中的角色和责任， 从而调整自己的行为，改善人际关 系。
冲突解决
了解自己的情绪和需求，有助于大 学生在冲突中保持冷静，采取合适 的应对方式。
在职业发展中的应用
职业定位
通过自我认知，大学生可以找到与自己兴趣和能力相匹配的职业 方向。
自我意识对于个人的心理健康和成长具有重要 意义，能够帮助个体更好地认识自己、理解自 己，从而更好地应对生活中的挑战和困难。
自我评价
1
自我评价是个体对自己的价值判断和评估，包括 对自己在各个方面的能力和表现的评价。
2
自我评价的高低对于个人的自信心和自尊心有重 要影响，过高或过低的自我评价都可能导致心理 问题。
观察与学习
在实践中观察他人的行为和态度， 从中汲取经验和教训，不断完善 自己的认知和行为模式。
总结与反思
在实践后进行总结和反思，分析 自己在实践中的表现和收获，以 便更好地指导未来的实践。
04
自我认知的误区与挑战
自我评价过高或过低
总结词
自我评价过高或过低是常见的自我认知误区，会导致个体对自身能力和价值的错 误估计，进而影响个人成长和发展。
环境和工作要求。
促进职业发展与晋升
一些人可能过于自信，对自己的能力和成就评价过高，忽视自身的不足和缺陷； 另一些人则可能过于自卑，对自己的能力和价值评价过低，低估自己的能力和潜 力。这两种情况都不利于个人的成长和发展，需要加以纠正和调整。
对他人评价的过度依赖
总结词
过度依赖他人评价是另一种常见的自我认知误区，会导致个体失去自我判断和决策的能力，影响个人独立思考和 自主性。
表达自己，促进双方理解。
改善关系
通过自我认知，大学生可以更好地 理解自己在关系中的角色和责任， 从而调整自己的行为，改善人际关 系。
冲突解决
了解自己的情绪和需求，有助于大 学生在冲突中保持冷静，采取合适 的应对方式。
在职业发展中的应用
职业定位
通过自我认知，大学生可以找到与自己兴趣和能力相匹配的职业 方向。
自我意识对于个人的心理健康和成长具有重要 意义，能够帮助个体更好地认识自己、理解自 己，从而更好地应对生活中的挑战和困难。
自我评价
1
自我评价是个体对自己的价值判断和评估，包括 对自己在各个方面的能力和表现的评价。
2
自我评价的高低对于个人的自信心和自尊心有重 要影响，过高或过低的自我评价都可能导致心理 问题。
观察与学习
在实践中观察他人的行为和态度， 从中汲取经验和教训，不断完善 自己的认知和行为模式。
总结与反思
在实践后进行总结和反思，分析 自己在实践中的表现和收获，以 便更好地指导未来的实践。
04
自我认知的误区与挑战
自我评价过高或过低
总结词
自我评价过高或过低是常见的自我认知误区，会导致个体对自身能力和价值的错 误估计，进而影响个人成长和发展。
环境和工作要求。
促进职业发展与晋升
心理健康课第二讲认识自我备课精品PPT课件
• 第五，我的专业知识价值500元，我的专业学得特别好，如果让我从 事我的专业，我一定能够非常圆满地完成任务，这个值500元；
• 第六，我的个人意愿价值500元，我希望我作为一名最出色的员工， 我的工作一定会做得特别的好，我这种追求、这种愿望，我觉得值 500元，因为热情可以使工作，做得更出色；
• 第七，我的经验价值负500元，我毫无经验可言，这需要减500元 • 第八，我的品德价值，值200元，我品德特别好，我在中学，在大学
象，名誉、地位、作用）
精神的客我（智慧、能力、人格倾向）
自我认识
客 观 的 自我体验 我
自我调节
自我认识、自我观察 自我分析、自我评价 自尊自信、自爱自豪 自卑自怜、内疚自责 成就感、自我效能感
自立自制、自律自强 自我监督、自我控制
• 照镜子
• 用三个形容词概括自己，仔 细想想这样的概括主要源于 何时、何事，并请同学进行 描述
，都是青年志愿者，品学兼优，这个值200元； • 第九，我的个性价值负100元，我的个性里面，还是有点偏弱，我不
太敢闯，我需要别人来带领我闯，这我承认。所以我觉得在这一方 面，我还是有欠缺，我减100元； • 第十，我的自律价值200元，我特别自律，就是我不用人家管我，我 自己会管好自己，这个值200元； • 最后一条，我的自省价值，自省价值就是说，我会不断地反省自己 ，这个价值为零，就是说现在还看不出来。
这一切都需要我们对自己有一个全面、准确 的自我意识。
古希腊哲学家苏格拉底曾提出一个著名的 命题—“认识你自己”，他认为人之所以能够 认识自己，在于其对待事物的理性态度，而认 识自己的目的在于更真实和更高层次地了解自 己。“人，认识你自己”还被刻在古希腊阿波 罗神殿的石柱上，与之相对的石柱上刻着另一 句箴言“毋过”，这两句名言作为象征最高智 慧的“阿波罗神谕”，告诫着我们应该有自知
• 第六，我的个人意愿价值500元，我希望我作为一名最出色的员工， 我的工作一定会做得特别的好，我这种追求、这种愿望，我觉得值 500元，因为热情可以使工作，做得更出色；
• 第七，我的经验价值负500元，我毫无经验可言，这需要减500元 • 第八，我的品德价值，值200元，我品德特别好，我在中学，在大学
象，名誉、地位、作用）
精神的客我（智慧、能力、人格倾向）
自我认识
客 观 的 自我体验 我
自我调节
自我认识、自我观察 自我分析、自我评价 自尊自信、自爱自豪 自卑自怜、内疚自责 成就感、自我效能感
自立自制、自律自强 自我监督、自我控制
• 照镜子
• 用三个形容词概括自己，仔 细想想这样的概括主要源于 何时、何事，并请同学进行 描述
，都是青年志愿者，品学兼优，这个值200元； • 第九，我的个性价值负100元，我的个性里面，还是有点偏弱，我不
太敢闯，我需要别人来带领我闯，这我承认。所以我觉得在这一方 面，我还是有欠缺，我减100元； • 第十，我的自律价值200元，我特别自律，就是我不用人家管我，我 自己会管好自己，这个值200元； • 最后一条，我的自省价值，自省价值就是说，我会不断地反省自己 ，这个价值为零，就是说现在还看不出来。
这一切都需要我们对自己有一个全面、准确 的自我意识。
古希腊哲学家苏格拉底曾提出一个著名的 命题—“认识你自己”，他认为人之所以能够 认识自己，在于其对待事物的理性态度，而认 识自己的目的在于更真实和更高层次地了解自 己。“人，认识你自己”还被刻在古希腊阿波 罗神殿的石柱上，与之相对的石柱上刻着另一 句箴言“毋过”，这两句名言作为象征最高智 慧的“阿波罗神谕”，告诫着我们应该有自知
第二堂课 认识自我2013.10.9
■ 迷惘性型（diffusion）
对现实自我不满，理想自我又难以实现，陷入自我确认的 困惑中
HOW？ 正确认识自我
积极悦纳 自我
调适 方法
有效调控 自我
不断超越自我
大学生心理健康的标准
能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望
境
能保持和谐的人际关系并乐于交往
1 2 3 4 5 6 7 8
能自我控制 行动有信心 有目的方向 能独立进取 具有求学做人、待人的 基本能力 自我概念明确
追寻方向肯定
成功的感情生活
奠定事业基础
热爱家庭
培养后代
随心所欲安享晚年
不顾未来
后悔遗憾失望
大学生自我意识的特点： 。
★强烈关心自己的发展 ★自我评价能力趋于客观 ★自我体验丰富而复杂 ★自我控制的能力提高 ★自我意识水平存在年级差异
（成长的阻力破坏力）
社群经历
建立健康正确自我形象的重要经历
老师
重要他人：
父亲
母亲
（家庭生活） 重要他人：
求学经历
（成长的助力）
社群经历
（同侪、同学）
自我小测验
假设有两个对你十分了解的人正在谈论你。他们使用了许多自 认能精确描述你的词汇。阅读下面所列的词汇，找出那些你认为 他们可能使用的词汇。
友好的 有益的 轻率的 快乐的 冷漠的 坦白的 诚实的 可靠的 准时的 幽默的
弗洛伊德的人格三分结构论
超我（superego）——人格 中最文明、最有道德的部分， 是社会道德的化身，遵循道 德原则
自我（ego）——人与外部世 界的媒介，理智思维，遵循 现实原则
本我（id） ——最低层，是 一种原始的快乐欲望，遵循 快乐原则
高自我形象
第二课 正确认识自我(课件)六年级道德与法治全一册(统编版五四制2024)
全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少 年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自 己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员， 为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。
全红婵
思考回答： 学会欣赏自己，发扬长处，为国争光 1.说一说全红婵有什么优秀品质？ 2.联系全红婵的事迹，说一说我们怎么做更好的自己？
④小乐的同桌学习好，热情又自信，他打算向同桌学习 --小乐通过与他人比较认识自己
A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①③④
A 3.漫画《我是限量版》，告诉我们( )
A.每个人都是独一无二的，要学会接纳和欣赏自己 B.做最好的自己，就要追求个性化的自我 C.乐观的生活态度可以增强生命的韧性 D.转移注意力是调节情绪的有效方法
⑥做更好的自己，是在
为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
【笔记落实】4.怎样做更好的自己？P13-15①-⑥
①我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
②学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势。
③学会接纳自己，接纳自己的全部。
④不断完善自己。 ⑤不断发掘自己的潜能。
⑥做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
2课 正确 认识 自己
认识自己
1.为什么要正确认识自己（意义）？P10A 2.怎样正确认识自己（途径）？P10-11 3.他人评价的意义、如何对待？P10-11
做 更好的自己
4.如何做更好的自己？P13-15
A 1.下列“微行为“与“微点评“相匹配的有（ ）
（2）正确态度：我们要客观冷静分析地 对待他人评价，既不盲从也不轻视。
具体做法P11 用心聆听、勇于面对、注重沟通、理性应对
六年级上册心理健康教案-第二课认识自己｜北师大版
3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调自我认知的途径和自我认知的方法这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。
（三）实践活动（用时10分钟）
1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与自我认知相关的实际问题。
2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的自我介绍实验操作。这个操作将演示如何通过自我介绍来认识他人。
二、核心素养目标
本节课的核心素养目标主要包括：1.培养学生的自我认知能力，使其能够真实、全面地了解自己，形成健康的自我形象；2.培养学生的人际沟通能力，学会倾听、理解他人，提升人际交往的质量；3.培养学生的情绪管理能力，学会调整心态，面对挑战与困难时保持积极乐观；4.培养学生的自尊自信，学会自我激励，勇于面对生活中的各种挑战；5.培养学生的批判性思维，学会独立思考，对自己的认知进行反思与调整。通过实现这些核心素养目标，使学生更好地适应社会，为未来人生发展奠定坚实基础。
（二）新课讲授（用时10分钟）
1.理论介绍：首先，我们要了解自我认知的基本概念。自我认知是指一个人对自己的认识和理解。它是我们成长过程中非常重要的一部分，帮助我们了解自己的优点和不足，找到适合自己的发展方向。
2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了自我认知在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
（五）总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了自我认知的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对自我认知的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
（三）实践活动（用时10分钟）
1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与自我认知相关的实际问题。
2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的自我介绍实验操作。这个操作将演示如何通过自我介绍来认识他人。
二、核心素养目标
本节课的核心素养目标主要包括：1.培养学生的自我认知能力，使其能够真实、全面地了解自己，形成健康的自我形象；2.培养学生的人际沟通能力，学会倾听、理解他人，提升人际交往的质量；3.培养学生的情绪管理能力，学会调整心态，面对挑战与困难时保持积极乐观；4.培养学生的自尊自信，学会自我激励，勇于面对生活中的各种挑战；5.培养学生的批判性思维，学会独立思考，对自己的认知进行反思与调整。通过实现这些核心素养目标，使学生更好地适应社会，为未来人生发展奠定坚实基础。
（二）新课讲授（用时10分钟）
1.理论介绍：首先，我们要了解自我认知的基本概念。自我认知是指一个人对自己的认识和理解。它是我们成长过程中非常重要的一部分，帮助我们了解自己的优点和不足，找到适合自己的发展方向。
2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了自我认知在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
（五）总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了自我认知的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对自我认知的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
六年级上册心理健康教案-第二课正确认识我自己｜北师大版
六年级上册心理健康教案第二课正确认识我自己｜北师大版教学目标1. 让学生理解自我认识的含义，认识到每个人都有独特的价值和潜力。
2. 培养学生积极、客观的自我评价能力，学会用发展的眼光看待自己。
3. 引导学生通过自我探索和他人反馈，形成更为全面和准确的自我认识。
教学内容1. 自我认识的重要性：让学生明白自我认识对于个人成长和发展的意义。
2. 自我探索的方法：介绍自我反思、自我观察、与他人交流等方法。
3. 自我评价的技巧：指导学生如何进行客观、公正的自我评价。
4. 他人反馈的作用：引导学生理解他人反馈在自我认识中的重要性。
5. 自我认识的持续发展：强调自我认识是一个持续的过程，需要不断更新和完善。
教学重点与难点1. 重点：让学生掌握自我认识和评价的方法，形成积极的自我观念。
2. 难点：如何引导学生客观、全面地认识自己，以及如何处理他人反馈。
教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、活动道具等。
2. 学具：笔记本、彩笔、自我探索工作表等。
教学过程1. 导入：通过一个有趣的自我介绍游戏，引起学生对自我认识的兴趣。
2. 讲解与讨论：介绍自我认识的概念和方法，引导学生进行小组讨论。
3. 实践活动：设计自我探索活动，让学生在实践中体验自我认识的过程。
4. 案例分析：分析一些典型的自我认识案例，让学生从中获得启发。
板书设计1. 正确认识我自己2. 主题：自我认识的重要性、方法、技巧和持续发展3. 副自我探索、自我评价、他人反馈作业设计1. 个人作业：让学生完成一份自我探索工作表，记录自己的优点和需要改进的地方。
2. 小组作业：让学生在小组内分享自己的自我探索成果，互相给予反馈和建议。
课后反思1. 教师应反思教学目标是否达成，教学内容是否清晰，教学方法是否有效。
2. 教师应关注学生在课堂上的参与度和反应，以及他们在实践活动中的表现。
3. 教师应根据学生的反馈和作业完成情况，及时调整教学策略，以提高教学效果。
通过本节课的学习，希望学生能够正确认识自己，形成积极的自我观念，为个人的成长和发展奠定坚实的基础。
大学生心理健康教育第二讲《认识你自己》PPT课件
——柏拉图
一、自我意识面面观
自我意识就是个体对自 身的认识和对自身周围世界 关系的认识，就是对自己存 在的觉察，认识自己的一切。
自我意识：
主体我（I）
以“主体我” 的身份 去认识和改造客观事物 ——此时的“我”处于 观察地位。
客体我(me)
以“客体我”的身份被 认识、被改造——此时 的我处于被观察地位。
积极自我体验 人生需要去尝试
外界全面评价
要想了解自己， 最好问问别人。
完善自我
不断超越自我
课堂互动：20个我是谁
操作：
①.请用10分钟写出20句“我是……的人”，要 求尽量选择一些能反映个人风格的语句，避免 出现类似“我是一个男生”这样的句子： 我是一个
_____________________________________ _____________的人。 我是一个
当儿童的勤奋感大于自卑感时，他们就会获得“能力” 的人格品质。埃里克森说：“能力就是在完成任务时的熟练 技能和智慧的自如运用，它不受儿童的自卑感所削弱。”反 之，若此发展危机不能成功解决，将在儿童的人格中形成 “无能感”。
埃里克森的人格发展理论
5.青春期（12～18岁）：自我同一性对角色混 乱
一方面，青春期驱力的高涨会带来一些问题； 另一方面，青少年面临新的社会要求和社会冲突会 感到困扰和混乱。所以，青春期的主要任务是建立 一种新的自我同一性，这一阶段的发展危机是同一 性对角色混乱。
每个人都是“主体我”和“客体我”的统一体
• 弗洛伊德“自我三结构说”——本我、自我、 超我。 本我——快乐原则 自我——现实原则 超我——道德原则
• 什么是“意识”： 意识：人脑对客观事物的主观反映。 弗洛伊德“心理三层次说”——意识、前意识、 潜意识。
一、自我意识面面观
自我意识就是个体对自 身的认识和对自身周围世界 关系的认识，就是对自己存 在的觉察，认识自己的一切。
自我意识：
主体我（I）
以“主体我” 的身份 去认识和改造客观事物 ——此时的“我”处于 观察地位。
客体我(me)
以“客体我”的身份被 认识、被改造——此时 的我处于被观察地位。
积极自我体验 人生需要去尝试
外界全面评价
要想了解自己， 最好问问别人。
完善自我
不断超越自我
课堂互动：20个我是谁
操作：
①.请用10分钟写出20句“我是……的人”，要 求尽量选择一些能反映个人风格的语句，避免 出现类似“我是一个男生”这样的句子： 我是一个
_____________________________________ _____________的人。 我是一个
当儿童的勤奋感大于自卑感时，他们就会获得“能力” 的人格品质。埃里克森说：“能力就是在完成任务时的熟练 技能和智慧的自如运用，它不受儿童的自卑感所削弱。”反 之，若此发展危机不能成功解决，将在儿童的人格中形成 “无能感”。
埃里克森的人格发展理论
5.青春期（12～18岁）：自我同一性对角色混 乱
一方面，青春期驱力的高涨会带来一些问题； 另一方面，青少年面临新的社会要求和社会冲突会 感到困扰和混乱。所以，青春期的主要任务是建立 一种新的自我同一性，这一阶段的发展危机是同一 性对角色混乱。
每个人都是“主体我”和“客体我”的统一体
• 弗洛伊德“自我三结构说”——本我、自我、 超我。 本我——快乐原则 自我——现实原则 超我——道德原则
• 什么是“意识”： 意识：人脑对客观事物的主观反映。 弗洛伊德“心理三层次说”——意识、前意识、 潜意识。
2.1第二课正确认识自我-《认识自己》课件-统编版道德与法治七年级上册(2024)
C
PART 03
课堂小结
认识自己
一、人贵自知二、多把尺子量自己三、认识自己是一个过程
正确认识自己的重要性
1.通过对自我的全面分析来认识自己。2.通过他人的评价来认识自己。3.在生活实践中认识自己。
巩固练习
PART 04
1.“人们也许了解宇宙，但从来不了解自我；自我比任何星球更遥远。”这句名言说明（ ）。
教材第9页
为什么我们要正确认识自己？
人贵自知。正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
★2.观看视频《教育的意义》
3.观看视频《吕秀才说死姬无命》
材料一：如果当初没有跟随父亲从意大利回到美国，科比自己可能会成为一名足球运动员。当年，6岁的科比和全家人一起去意大利生活，他开始接触当地的足球和足球文化，刚开始他的位置是守门员，因为教练看中了他的臂展和惊人的弹跳。1991年科比回到美国，费城的少年们玩的是篮球，而他发现自己的臂展和惊人的弹跳在打篮球时更有优势，于是他跑上了篮球场。从此，一发不可收拾，最终成就了自己的人生。
教材第10页
2）.通过他人的评价来认识自己。
①意义:他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。②如何对待他人的态度与评价？正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
笔记
知识点二
1.用心聆听： 心怀感激之情，感谢他人帮助我们更清楚地认识自己；悉心听取他人对自己的看法，重视他人的评价，不过早下结论。2.勇于面对： 在他人的评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己，3.注重沟通： 当他人的评价与我们的自我评价不同时，我们可以主动与对方沟通交流，了解他们评价的缘由，从而更好地理解他人的评价，全面理性地认识自我。4.理性应对： 有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是一个什么样的人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价影响自己。
PART 03
课堂小结
认识自己
一、人贵自知二、多把尺子量自己三、认识自己是一个过程
正确认识自己的重要性
1.通过对自我的全面分析来认识自己。2.通过他人的评价来认识自己。3.在生活实践中认识自己。
巩固练习
PART 04
1.“人们也许了解宇宙，但从来不了解自我；自我比任何星球更遥远。”这句名言说明（ ）。
教材第9页
为什么我们要正确认识自己？
人贵自知。正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
★2.观看视频《教育的意义》
3.观看视频《吕秀才说死姬无命》
材料一：如果当初没有跟随父亲从意大利回到美国，科比自己可能会成为一名足球运动员。当年，6岁的科比和全家人一起去意大利生活，他开始接触当地的足球和足球文化，刚开始他的位置是守门员，因为教练看中了他的臂展和惊人的弹跳。1991年科比回到美国，费城的少年们玩的是篮球，而他发现自己的臂展和惊人的弹跳在打篮球时更有优势，于是他跑上了篮球场。从此，一发不可收拾，最终成就了自己的人生。
教材第10页
2）.通过他人的评价来认识自己。
①意义:他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。②如何对待他人的态度与评价？正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
笔记
知识点二
1.用心聆听： 心怀感激之情，感谢他人帮助我们更清楚地认识自己；悉心听取他人对自己的看法，重视他人的评价，不过早下结论。2.勇于面对： 在他人的评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己，3.注重沟通： 当他人的评价与我们的自我评价不同时，我们可以主动与对方沟通交流，了解他们评价的缘由，从而更好地理解他人的评价，全面理性地认识自我。4.理性应对： 有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是一个什么样的人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价影响自己。
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2013-6-28 14
三、亚里士多德：人是理性的动物
这个时期是哲学出现之后的人性思考了。因
为亚里士多德是古希腊哲学的集大成者，所 以以他的对人性的哲学思考为例。
2013-6-28
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任何人都会生气，这没什么难 的。但要能适时适所，以适当 的方式对适当的对象生适当的 气，可就难上加难。 因为要能够做到恰如其分地生 气，必须具备高度自我反省、 自我判断、自我约束的能力， 即理性的能力。
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2013-6-28
荷马史诗中有许多复杂的故事，描写神界与人间的 互动关系。 那是一个历史神话化的阶段，人类社会的许多事情， 有些表现看来好像是神话，其实大都有历史事实作 为根据的。 在最古代的时代，人类因为生活上的需要，发展出 不同的群体和部族。部族之间会为了某些原因（如 利益、观念），展开竞争、斗争、甚至战争。荷马 史诗所描述的就是这样的一些场景，他的描述中出 现了对人性的最初反思。
2013-6-28
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第二讲 人是什么——认识你自己
一、荷马史诗：能够=应该=必然 二、戴尔菲神殿：认识你自己，凡事勿过度 三、亚里士多德：人是理性的动物 四、基督宗教：人兼具神的形象与原罪 五、近现代：人类的生命特色
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一、荷马史诗：能够=应该=必然
古希腊的这一时代称之为“荷马时代”是一
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荷马史诗对人性的理解，基本上是这样一个
公式：能够=应该=必然 能够=应该：只要我能够做到，就应该去做。 比如我能够抢走海伦，我就应该抢走她。否 则我这个能力就是无谓的、不能落实的。 应该=必然：必然代表命运（必然性）。我应 该去做，因为这是上天规定的，命运规定的， 神规定的。比如我抢了海伦，那是我小时候 命运就安排好了的事情。（有点替天行道的 意思，这等于为自己的行为包括暴行找到了 合法性根据）
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伊里亚特的故事背景
特洛伊是一座富有而坚固的城堡，坐落在小
亚细亚的西北部。特洛伊王子帕里斯在回归 王族之前的某一天，在山上放牧，遇到三个 女人让他评定她们三个中谁最美丽。这三个 女人分别是天后赫拉、智慧女神雅典娜、爱 情女神阿佛洛狄忒。这三个女人为了能拿到 冠军，都向王子行贿赂，最终王子帕里斯接 受了爱情女神的贿赂，判定爱情女神最美， 他也得到对方“将人间最美丽的女人给他做 妻子”的承诺。
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人有理性，可以学习，渴望学习。所以，亚
里士多德在他的《形而上学》中开宗明义地 说：“人类天性渴望求真”。（也译成：人 人天生都想认识什么） 所以，作为一个人，一生都不要放弃自己的 好奇之心，好学之心。特别是在当别人都不 爱学的时候，你只要稍加学习，立正面的
1．尊重他人、关心他人，富于同情心。 2．热心集体活动，对工作非常负责，办事可靠。 3．持重、耐心、忠厚老实。 4．热情开朗、喜爱交往，待人真诚。 5．聪颖，爱独立思考，成绩优秀且乐于助人。 6．重视自己的独立性，而且有谦逊的品质。 7．有多方面的兴趣和爱好。 8．有审美观点和幽默感，不尖酸刻薄。 9．温文尔雅，端庄，仪表美。
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现代人，有多少把握可以说自己“活得很有希望， 知道自己为了什么而活”？ 中世纪的人却有把握这么说，“为了信仰上帝拯救 自己的灵魂”。总是感觉自己活得很有希望，这是 一种多么幸福的状况！ 这里给我们的启示就是：人是要有信仰的，有了信 仰才会内心平静。所谓的“信——望——爱”就是 这个意思。
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说明人的某些品格对完善自身的社会关系既
正面作用，也有负面作用。 下面这些品格都属于第三种 固执、理智、循规蹈矩、有理想、大胆、谨 慎、体贴、追求完美、腼腆、含蓄、天真、 闲不住。
2013-6-28
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请记住：凡事勿过度，优点有时也需 要克服
有主见——偏执己见
中世纪也就是一般所 谓的罗马时代（5世纪 至15世纪）。这个时 期罗马人统治了整个 欧洲，还横跨到亚洲 和非洲的部分，成立 了罗马帝国。这是一 个以宗教为主导原则 的时代。可以说，古 希腊精神被罗马以
圣母像
耶稣受难像
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1、基督宗教
凡信仰基督的团体都称作“基督宗教” （Christianity），分为三大系统： 天主教（Catholic）：由耶稣创立，历史最悠久， 以罗马为中心，从古到今一脉相承。 东正教（Orthodox）：11世纪创建于希腊半岛的君 士坦丁堡 ，成立于罗马的东方，自认为最正宗，所 以自称“东正教”。 新教(Protestant) ：16世纪宗教改革的产物，自称 “反对派（ Protestant ）”。
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什么是原罪？原罪是从哪来的呢？
来自于选择。 上帝造人的时候，并没有故意造出一个会犯
罪的人。但他想要人有选择的自由。然而， 任何一种自由选择都隐含了犯错的可能性， 否则就不叫自由选择了。
2013-6-28
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总而言之，人有“神的形象”，这代表正面；
但是又有“原罪”，这代表了负面。 由于人同具神的形象与原罪，所以，我们每 个人都会同时具有这正面和反面的两种品质， 收获两种人缘，成就一种人生。
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1．自我为中心，只关心自己、不考虑他人。 2．对集体没有感觉，完全置身度外。 3．虚伪、固执、爱吹毛求疵。 4．不尊重别人，支配欲、操纵欲强。 5．对人冷漠、孤僻，不合群。 6．行为古怪，喜怒无常，神经质。 7．狂妄自大，自命不凡。 8．自我期望值高，对人际关系过于敏感。 9．势利眼，喜欢巴结讨好领导而不听取群众意见。 10．学习不努力，无组织无纪律，不求上进。 11．生活放荡。
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反映出“强权就是真理” 、“人性=为所欲为”的 思考模式。 用这种模式来理解人性，从哲学上来说是有很大的 偏差的。人的生命是完整的，我们都曾经历糼弱， 将来都会衰老。而“强权即真理”的思考模式，不 适用生命的各个阶段。也就是说，这种人性不具有 普遍性和完整性。 只能说，它反映了原始社会中人与人之间的互动关 系。这种以能力决定一切的方式也使西方人们得到 了许多惨痛的教训。痛定思痛，由此推动了西方社 会对人性的理解进入到第二个阶段。
2013-6-28
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在亚里士多德看来，人的特性在于“灵魂根
据logos来运作” Logos的希腊意义：言说、 理性、定义、理性功能、适当比例 由logoslogic Biology（生物学） Psychology（心理学） Sociology（社会学） Theology（神学）
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伊里亚特中的主要人物
帕里斯 ：特洛伊王子 海伦：斯巴达王妃 阿枷门农：斯巴达国王的哥哥、希腊联军的统率 阿基琉斯 ：故事的主人公，希腊联军的英雄 阿波罗：杀死阿基琉斯的人？神？ 海洋女神 ：阿基琉斯的母亲 埃阿斯 ：阿基琉斯的好朋友，仅次于阿基琉斯的英 雄 俄底修斯 ：耍懒者，《奥德赛》的主人公
2013-6-28 18
事实上，人不仅有理性，还有非理性，而且
非理性在人生不可或缺。由此看来，亚里士 多德对人性的这个定义本身是太过简单了， 只注意到人和动物的区别，而没有注意到人 本身仍然有动物性的一面。他把人性简单化、 片面化了，其实人是非常复杂的生物。
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四、基督宗教：人兼具神性与原罪
2013-6-28
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五、近现代：人类的生命特色
这一时期主要是把人作为一个类与动物作比较来探 讨人性问题的。 从中世纪跨入近代，西方人在思想上经历了一连串 的震撼。随着天文学革命、生物学革命、物理学革 命，科学家开始进行客观的研究，探讨生命的起源 问题，特别是达尔文的进化论，对于无法实证的 “上帝造人”造成了很大的冲击。这一时期的重要 哲学家几乎都受到达尔文的启发，包括恩格斯、尼 采、弗洛伊德等人。
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认识你自己，凡事勿过度
“认识你自己”是人生中一件极其困难的事情 “认识你自己”代表人在“知”的方面有所限制— —世界太大，不如多了解自己，以自己为出发点， 反而是一个比较明智的选择。 “凡事勿过度”表明人在行的方面有所限制——一 个人无论做任何事情，到了某个程度就该停下来反 省，要给自己，也给别人留点余地。“不为已甚者” 戴尔菲神殿这两句话合起来就是：人性=在“知” 和“行”方面有所限制
有选择性交友——水至清则无鱼，人至查则
无友 心直口快——不注意隐私 才华横溢——如何处理“功高盖主” 好好想想，你生活中的许多烦忧，是不是自 己的优点惹的祸？
2013-6-28 29
学会做一个好下级
第一，明确认识到领导对自己的期望，做到
不负也过于出乎领导的期望。 第二，表现出个人对领导的依靠、需要和忠 诚。 第三，寻求领导的帮助与指导。 第四，尊重领导的权力与威望（请记住，杨 修是怎么死的）。
第二讲
人是什么——认识你自己
本主题对在座的每一个人来说，一方面会觉得非 常熟悉，因为我们自己就是“人”；另一方面却 又会感到非常复杂而且遥远，因为世界上六十几 亿人，没有两个人完全一样的。人的表现千差万 别，有时候善良而高贵，有时候又丑恶得令自己 失望。因此，确实有必要认真思考：人到底是什 么？人性到底是什么？
2013-6-28
1
其实，这种方面的思考早在远古时代就开始了。 在古希腊索福克勒斯的悲剧作品《俄狄浦斯王》 中有一个著名的“司芬克司之迷”： 什么动物在早晨四条腿走路，中午两条腿走路， 晚上三条腿走路？ 这个神话题材的悲剧的哲学启示：对于人来说， 最难认识的就是自己，为了认识自己，人类从古 到今，可以说是使出了浑身解数。