七年级上学期体育教学计划及进度表

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七年级第一学期体育教学进度表

跳绳2：长绳；
跳绳3：组合跳
7
3
跳绳4：长绳、短绳组合练习
走：各种走的练习
身体素质练习：灵敏素质（皮筋、毽子、协调和平衡）
8
3
前滚翻1
前滚翻2
前滚翻3
9
3
篮球4：
篮球5：
篮球6：
10
3
期中考试
期中考试
期中考试
11
3鱼跃前滚翻4技巧：复 Nhomakorabea鱼跃前滚翻考核
篮球：自由组合练习（复习已学动作）
12
3
篮球：考核（双手胸前投篮）
七年级第一学期体育教学进度表
周次
课时
教学内容安排
1
3
课堂常规及教学要求
队列队形、基本体操
队列队形考核
2
3
篮球1：熟悉球性练习
篮球2：行进间传接球
篮球3：复习双手胸前投篮
3
3
复习跑的专门性练习
障碍跑
接力跑
4
3
快速跑：50米；柔韧性练习
接力跑（游戏）
测试50米
5
3
单杠1：
单杠2：
单杠3：复习
6
3
跳绳1：单人单摇跳和双摇跳；计时跳
3
一、自选8-（5、6）
二、自选8-（7、8）
三、理论
自由活动
弯道跑
13
3
变速跑
耐久跑：男1000米；女800米
测试男1000米女，800米
14
3
投掷实心球练习
综合素质练习（上下肢）
测试实心球
15
3
跳高1
跳高2
跳高3
16
3
双杠1
双杠2

初一学期体育教学工作计划表

初一学期体育教学工作计划表1. 前言本学期的体育教学工作计划旨在促进学生身心健康发展，培养学生的体育兴趣和运动能力，提高学生的协作能力和团队意识。

本计划将结合学生的实际情况和兴趣爱好，科学安排体育教学内容和活动，确保每一位学生都能够积极参与并获得进步。

2. 教学目标本学期的体育教学目标主要包括以下几个方面： - 培养学生的体育兴趣，激发学生参与体育运动的热情； - 提高学生的体育技能和运动能力； - 培养学生的协作能力和团队意识； - 培养学生的竞争意识和体育精神。

3. 教学内容安排本学期的体育教学内容主要包括以下几个方面：3.1 体育知识和规则的学习在体育知识和规则的学习中，学生将学习不同项目的基本规则、技术动作和战术要领等。

通过学习和实际操作，学生将提高自己的技术水平，并了解不同项目的特点和要求。

3.2 体育技能的训练体育技能的训练是本学期的重点内容之一。

根据学生的兴趣和特长，我们将进行篮球、足球、乒乓球等不同项目的技能训练。

通过系统的训练，学生将提高自己的体育技能和运动能力。

3.3 体育游戏和比赛为了增加学生对体育运动的兴趣和参与度，我们将组织一些体育游戏和比赛。

这些活动将帮助学生更好地将所学的知识和技能运用到实践中，并培养学生的团队意识和竞争意识。

3.4 体育健身活动体育健身活动是促进学生身心健康发展的重要环节。

我们将组织一些有趣的健身活动，如晨跑、太极拳等，让学生在运动中享受健康和快乐。

4. 教学方法和手段为了让学生更好地参与体育教学活动，我们将采用以下教学方法和手段：4.1 激发学生兴趣的方法在教学中，我们将通过丰富多样的教学内容和活动，激发学生对体育运动的兴趣。

例如，我们将安排不同项目的学习和训练，让学生可以选择自己感兴趣的项目进行深入学习和练习。

4.2 培养学生合作意识的方法在团队活动和比赛中，我们将注重培养学生的合作意识和团队精神。

例如，我们将安排学生分组进行比赛，让学生在合作中相互支持，共同完成任务。

(完整版)七年级上册体育与健康教学计划

(完整版)七年级上册体育与健康教学计划1. 课程目标本学期体育与健康教学计划旨在帮助七年级学生掌握基本运动技能，培养团队合作精神，提升身体素质和健康意识。

具体目标如下：- 让学生能够正确掌握至少三种常见运动的基本技能；- 培养学生团队合作能力，通过集体活动锻炼沟通与协作能力；- 培养学生养成良好的体育锻炼惯和健康生活方式；- 增强学生的身体素质和心肺功能。

2. 教学内容和时间安排第一单元：篮球（4周）- 掌握基本篮球动作和技能；- 研究篮球基本规则和战术；- 进行篮球比赛和小组合作练。

第二单元：足球（4周）- 研究足球基本动作和技巧；- 了解足球比赛规则和策略；- 进行足球比赛和小组合作练。

第三单元：田径（3周）- 研究跑步、跳远、掷球等田径项目的基本技能；- 进行田径比赛和个人技能展示。

第四单元：健康生活方式（3周）- 研究日常生活中的健康知识，如饮食平衡、作息规律等；- 了解常见疾病的预防与治疗方法；- 进行健康生活方式的小组讨论和展示。

3. 教学方法和评估方式本课程将采用以下教学方法：- 示范和讲解：由教师进行基本动作和技巧的示范和讲解；- 练和实践：学生进行个人或小组练，并在实践中逐步改进技能；- 比赛和展示：通过比赛和展示的形式检验学生的运动水平和团队合作能力。

评估方式如下：- 参与度：考察学生在课堂活动中的积极程度和参与度；- 技能考核：通过观察和测试评估学生掌握的运动技能；- 团队合作：考察学生在小组活动中的合作能力和贡献度；- 课后作业：布置针对课程内容的练和作业，以巩固学生的研究成果。

4. 教学资源和设备需求为了有效开展本学期的体育与健康教学，需要准备以下资源和设备：- 篮球、足球、田径器材；- 篮球场、足球场、操场等运动场地；- 教学投影仪和音响设备；- 相关教材和参考书籍。

5. 家庭作业和互动方式为了促进与家庭的沟通和互动，我们将布置以下类型的家庭作业：- 健康生活日志：要求学生记录自己的饮食、运动和休息情况；- 运动挑战：每周布置一项简单的运动挑战，鼓励学生与家人一起完成；- 家庭讨论：引导学生与家人讨论健康生活方式的重要性和实践方法。

七年级上学期体育教学计划及进度表

七年级上学期体育教学计划及进度表《七年级上学期体育教学计划及进度表》教学内容教学目标教学内容与方法教学时间第一单元：基本体育锻炼（一）仰卧起坐锻炼姿势；锻炼目的与方法。

（二）俯卧撑锻炼姿势；锻炼目的与方法。

（三）骑自行车锻炼姿势；锻炼目的与方法。

掌握基本的体育锻炼技巧，提高身体素质。

讲解体育锻炼基本技巧，指导学生在学校锻炼。

体验锻炼对身体的好处。

3课时第二单元：篮球运动（一）篮球比赛规则及基本技能。

（二）篮球基本动作及技能。

（三）篮球比赛战术和技巧讲解。

掌握篮球运动的基本规则和技能，提高篮球运动能力。

带领学生掌握篮球比赛规则，掌握基本的篮球技能动作，练习基本的篮球战术技巧。

10课时第三单元：体育舞蹈（一）了解体育舞蹈的特点和种类。

（二）学习体育舞蹈的基本动作。

（三）体验体育舞蹈的魅力和乐趣。

了解体育舞蹈的基本知识，学习体育舞蹈的基本动作，体验体育舞蹈的魅力。

讲解体育舞蹈的特点，并分步骤带领学生学习体育舞蹈的基本动作和技巧。

5课时第四单元：游泳运动（一）掌握游泳的基本姿势和技能。

（二）提高学生游泳技巧。

（三）了解游泳比赛的规则和技巧。

掌握游泳的基本技能，提高学生游泳技巧，让学生在安全的环境下通过学习游泳安全知识提高自我保护能力。

通过重点讲解学生游泳技巧，创造安全的游泳环境，让学生掌握游泳的基本技能。

8课时第五单元：田径运动（一）了解田径运动的基本知识。

（二）掌握田径运动的基本技能。

（三）提高田径运动能力。

了解田径运动的基本知识和技能，提高田径运动能力，让学生爱上田径运动并注重锻炼身体。

讲解田径运动的基本知识和技能，让学生亲自体验田径运动的乐趣和挑战。

12课时第六单元：散打运动（一）了解散打运动的基本知识。

（二）掌握散打运动的基本技能。

（三）提高散打运动能力。

了解散打运动的基本知识和技能，掌握散打运动的基本技能，提高散打运动能力。

讲解散打运动的基本知识和技能，带领学生逐渐掌握散打运动的技能。

9课时总计45课时。

初一级第一学期体育与健康课教学进度表

30
1、分段（400M）计时重复跑。
2、素质练习：前后抛实心球、
23
1、变速跑。
2、素质练习：前后抛实心球
31
1、50M计时跑
2、篮球教学比赛
24
32
1、立定跳远考核。
2、自选项目练习。
25
1、全程跑：50M
2、游戏：《攻堡垒》。
33
1、50M考核。
2、自选项目练习。
26
34
800米、1000米考核
13
1、短跑：蹲踞式起跑及起跑后加速跑
2、素质练习：
5
1、学习中学生广播操（四）。
2、课课练。
14
6
1、学习中学生广播操（五）。
2、课课练。
15
1、接力跑
2、篮球教学比赛
7
1、中学生广播操考核
16
8
1、篮球：移动
2、立定跳远
3、课课练
17
1、加速跑：40——60M
2、游戏：拔河。
9
1、综合素质四项练习（一）
初一级第一学期体育与健康课教学进度表
编号
内容
编号
内容
1
引导课
10
1、篮球移动：跨步、转身
2、篮球教学比赛
3、立定跳远
2
1、学习中学生广播操（一）。
2、快乐体育活动。
11
1、跑的辅助练习
2、兴趣活动
3
1、学习中学生广播操（二）。
2、课课练。
12
1.综合素质四项练习（二）
4
1、学习中学生广播操（三）。
2、游戏。
18
1、篮球：原地体前变向换手运球。
2、跳绳。
3、课课练。

2024年七年级体育教学计划表

2024年七年级体育教学计划表第一学期1. 学期目标- 提高学生的体育健康素养，培养学生的体育兴趣和爱好。

- 培养学生的体育技能和协作能力。

- 培养学生的团队精神和集体荣誉感。

- 增强学生的体育意识和自我保护能力。

2. 教学内容和活动安排1) 体育基本知识和技能教学：- 认识体育、了解体育的特点和意义。

- 运动技能的基本要素和技能训练。

- 体育器材和场地的使用方法。

2) 健康体魄培养：- 体育锻炼的重要性和方法。

- 健康生活方式的培养和养成。

3) 体育项目学习：- 足球、篮球、排球等项目的基本规则和技术要领。

- 体育项目的实践训练和比赛。

4) 团队合作和集体荣誉：- 团队合作精神的培养和团队建设活动。

- 班级体育比赛和集体荣誉感的培养。

5) 体育文化和比赛观摩：- 学习体育文化知识，了解体育赛事的历史和意义。

- 观摩体育比赛和运动会，提高学生的体育赛事素养。

3. 教学方法- 组织学生参与各种体育活动，激发他们的学习兴趣和积极性。

- 设置小组合作活动，培养学生的团队合作和协作能力。

- 引导学生进行自主实践训练和主动探究，培养他们的创新意识和解决问题的能力。

- 结合体育文化和实际案例，开展讨论和辩论，培养学生的思辨能力和团队合作精神。

4. 评价方法- 通过平时的观察和记录，评价学生的参与度、表现和进步情况。

- 进行小组合作活动和项目比赛，评选出优秀团队和个人。

- 开展学生自我评价和互评活动，培养学生的自我认知和反思能力。

第二学期1. 学期目标- 巩固和提高学生的体育技能和协作能力。

- 引导学生积极参与体育运动，养成良好的运动习惯和生活方式。

- 培养学生的领导能力和组织能力。

- 加强学生的安全意识和自我保护能力。

2. 教学内容和活动安排1) 基础技能和专业项目学习- 跳绳、踢毽子、击剑等基础技能的学习和练习。

- 体操、田径、游泳等专业项目的学习和训练。

2) 运动技能的提高与创新- 引导学生进行复杂技能的训练和创新实践。

统编版七年级上册体育教学计划及进度表

统编版七年级上册体育教学计划及进度表本教学计划旨在通过七年级上册体育教学，帮助学生掌握基本体育知识和技能，提高身体素质，培养团队合作意识和健康生活方式。

研究正确的跳绳姿势和基本动作练跳绳的协调和耐力研究篮球的基本规则和技巧练运球、投篮和传球等基本动作研究排球的基本规则和技巧练发球、接发球、扣球和防守等基本动作研究短跑、跳远、投掷等田径项目的基本技能练身体协调和爆发力的培养1.| 跳绳基本动作 | 学生掌握跳绳的基本姿势和动作。

|2.| 跳绳练。

| 提高学生的跳绳协调性和耐力。

|3.| 篮球基本规则 | 学生了解篮球的基本规则。

|4.| 篮球技巧训练 | 练运球、投篮和传球等篮球基本技巧。

|5.| 排球基本规则 | 学生了解排球的基本规则。

评估方式包括学生自评、peer评价和教师评估。

评估内容包括学生对知识的掌握情况、技能运用能力和团队合作能力等。

本教学计划所需的教学资源包括跳绳和篮球、排球、田径运动器材。

此外，教师也可以准备相应的教学教具、视频和图片等辅助材料。

体育教学需要宽敞的操场或体育馆作为教学场地，确保学生的安全和活动空间。

以上是统编版七年级上册体育教学计划及进度表，希望能够帮助学生们积极参与体育锻炼，促进全面健康发展。

初中七年级体育教学进度表及全册教案设计

初一学期计划(上学期)一、学校体育教学目的和任务。

二、基本体操；第八套广播体操及素质；速度三、篮球；熟悉球性练习、原地运球素质;腹肌力量四、篮球；基本站立姿势、移动及行进间运球素质;上肢力量五、篮球；原地双手胸前传接球、原地双手胸前投篮素质;弹跳六、篮球；行进间运球、原地双手胸前投篮素质;上肢力量七、篮球；考核、双手胸前传接球素质;无八、排球；正面双手垫球1 素质;弹跳九、跨越式跳高；助跑与起跳技术素质;速度十、排球；正面双手垫球2 素质;上肢力量十一、跨越式跳高；5步助跑与起跳衔接的技术素质;弹跳十二、排球；正面双手垫球3 素质;腹肌力量十三、跨越式跳高；5步助跑与起跳技术素质;上肢力量十四、排球、正面双手垫球4 素质;弹跳十五、考核；跨越式跳高十六、排球；考核、正面双手垫球十七、足球；熟悉球性练习、脚内侧踢球素质; 上肢力量十八、耐久跑；跑走交替1000--1500m素质; 上肢力量十九、足球；脚内侧接球、脚内侧踢球素质；上肢力量二十、足球；脚内侧踢球素质；弹跳二一、耐久跑；定时跑；男生5分钟素质；上肢力量二二、技巧；蹲撑前滚翻成蹲立素质；腹肌力量二三、足球；脚背正面运球、脚内侧踢球素质；弹跳二四、耐久跑；男生1000m 素质; 上肢力量二五、技巧;前滚翻成蹲立--后滚翻成蹲立--挺身跳素质;背肌力量二六、足球；脚背正面运球、脚内侧踢球素质；弹跳二七、耐久跑；考核二八、技巧；考核；模似二九、足球’脚内侧踢球素质；上肢力量三十、技巧；考核三一、足球；脚内侧踢球、考核三二、青春期与体育锻炼初一学期计划(下学期)1、中学生体育合格标准2、快速跑；40--60m中速跑,30--50m加速跑3、足球;熟悉球性练习,脚内侧踢球4、快速跑;站立式起跑,30--50m加速跑5、足球;脚内侧接球,脚内侧踢球6、选用教材7、快速跑;40--60m中速跑,50m跑8、足球;9、选用教材10、考核;50m11、足球12、单杠；跳上成支撑－－后摆下13、足球14、单杠;支撑后摆转体90度下15、足球16、单杠;双脚蹬地翻上成支撑17、选用教材18、单杠;支撑,后摆转体90度下19、单杠考核;两手握杠跳上成支撑,后摆转体90度下20、实心球;抛,掷,推21、篮球;原地双手胸前传接球22、实心球;双手向前投掷实心球23、篮球;原地双手胸前投篮24、实心球;双手头上掷实心球25、篮球；行进间运球，原地双手胸前传接球26、实心球;发展投掷能力的练习27、篮球考核;行进间运球28、实心球;发展投掷能力的练习29、选用教材30、实心球考核;实心球掷远31、选用教材32、田径运动初二学期计划(上学期)1、体育锻炼对增强体质的作用2、篮球;熟悉球性练习,运球练习, 素质;速度3、篮球;变方向的跨步转身,变方向运球, 素质;上肢力量4、篮球;变向的跨步转身素质;弹跳5、篮球;变向滑步,变向运球素质;上肢力量6、篮球;变向滑步,变向运球素质;上肢力量7、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮素质;弹跳8、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮素质;速度9、蹲踞式跳远;助跑与起跳相结合技术10、篮球;原地单手肩上投篮,变方向运球素质;弹跳11、蹲踞式跳远;腾空落地技术12、篮球;原地双手低手传接球,变方向运球素质;弹跳13、蹲踞式跳远;完整技术14、篮球;综合练习素质;上肢力量15、跳远考核16、篮球;运球考核17、足球;熟悉球性,脚内侧踢球素质;弹跳18、耐久跑;男生5分钟素质;上肢力量19、足球;脚内侧接球,脚内侧踢球素质;弹跳20、足球;脚内侧踢球素质;力量21、耐久跑;弯道跑素质;上肢力量22、支撑跳跃;跳上,两臂侧举,挺身跳下素质;弹跳23、足球;脚背正面运球,脚内侧踢球素质;弹跳24、耐久跑;男生1000m 素质;上肢力量25、支撑跳跃;分腿腾越素质;上肢力量26、足球;脚背正面运球,脚内侧踢球素质;弹跳27、耐久跑;考核28、支撑跳跃;复习分腿腾越素质;力量29、足球;脚内侧踢球素质;弹跳30、支撑跳跃;考核31、足球;脚内侧踢球考核32、青春期与心理健康初二学期计划(下学期)1、怎样科学锻炼身体2、快速跑;40--60m中速跑,加速跑3、选用教材4、快速跑;站立式起跑40--60m加速跑5、足球6、选用教材7、快速跑;40--60m中速跑,50m跑8、足球9、选用教材10、快速跑;50m考核11、足球12、双杠;杠端跳上----分腿骑坐前进13、足球14、双杠;支撑摆动分腿骑坐前进,支撑前摆挺身下15、足球16、双杠;支撑前摆挺身下17、选用教材18、双杠;前摆挺身下19、双杠;支撑前摆挺身下20、推铅球;握持球,原地正面推铅球21、篮球22、推铅球;原地侧向推铅球的预备姿势,用力顺序23、篮球24、推铅球;原地侧向推铅球的用力顺序,出手速度25、篮球;变方向运球26、推铅球;原地侧向推铅球完整技术27、篮球;考核变方向运球28、推铅球;原地侧向推铅球完整技术29、选用教材30、考核;原地侧向推铅球31、选用教材32、体质测试的意义与方法学年度第二学期体育理论课教案课次：第一周第2课时篮球--熟悉球性练习(第一次课)球性练习练习。

七年级体育教学计划及进度表

七年级体育教学计划及进度表一、教学目标通过本学期的体育教学，使学生能够掌握以下技能和知识：1. 掌握基本的体育动作和技能，如跑步、跳远、投掷等；2. 培养团队合作意识，学会与他人合作完成各种体育活动；3. 培养运动员精神，提高竞技意识和体育技能；4. 培养学生健康的生活方式，养成良好的体育锻炼习惯。

二、教学内容及进度安排第一周：跑步训练1. 学习正确的跑步姿势和呼吸方法；2. 进行跑步热身活动，如慢跑、仰卧起坐等；3. 进行速度训练，提高学生的跑步速度；4. 进行耐力训练，提高学生的跑步持久力。

第二周：跳远训练1. 学习正确的起跳姿势和着陆动作；2. 进行跳远热身活动，如蹲跳、踢腿等；3. 进行跳远技巧训练，提高学生的跳远水平；4. 进行跳远比赛，培养学生的竞技意识。

第三周：篮球训练1. 学习正确的投篮姿势和运球技巧；2. 进行篮球热身活动，如传接球、运球等；3. 进行篮球基本技能训练，如投篮、运球、传球等；4. 进行篮球比赛，培养学生的团队合作意识。

第四周：足球训练1. 学习正确的踢球姿势和传球技巧；2. 进行足球热身活动，如带球、停球等；3. 进行足球基本技能训练，如射门、传球、防守等；4. 进行足球比赛，培养学生的竞技意识和团队合作能力。

第五周：排球训练1. 学习正确的发球姿势和扣球技巧；2. 进行排球热身活动，如传接球、扣球等；3. 进行排球基本技能训练，如发球、接发球、扣球等；4. 进行排球比赛，培养学生的团队合作意识和竞技能力。

第六周：健身训练1. 学习正确的健身方法和器械使用技巧；2. 进行健身热身活动，如拉伸、俯卧撑等；3. 进行健身训练，如举重、深蹲等；4. 进行健身比赛，培养学生的体魄和意志力。

三、教学方法1. 示范教学：教师通过示范正确的动作和技巧，引导学生进行模仿和练习。

2. 分组合作：将学生分成小组，进行团队合作训练和比赛，培养学生的合作意识和竞技能力。

3. 个别辅导：针对学生个体差异，进行个别辅导和指导，帮助他们克服困难，提高技能水平。

七年级上学期体育教学计划及进度表

七年级上学期体育教学计划及进度表七年级体育教学计划及教学进度药王洞学校来妙七年级体育教学⼯作计划及教学进度药王洞学校来妙本学期是初⼀体育教学新开始的⼀个学期,在认真钻研教学⼤纲和结和本校实际的基础上,制定出切实可⾏的教学计划。

⼀、教学⽬标1、利⽤1个⽉的时间学习⼴播操。

2、知道合理安排锻炼的时间和意义，参与体育与健康课的学习。

形成积极态度和⾏为。

3、完成和基本掌握本年级选择项⽬中的规定动作，了解所学项⽬的知识与简单战术，结合游戏等多种形式获得应⽤技能，区分安全和不安全的运动⾏为，发展⾃学⾃练和⾃我保健能⼒。

4、在⼩学体育与健康课程学习的基础上，通过各种练习⼿段，发展速度、灵敏、有氧耐⼒。

引导学⽣关注⾃⼰的⾝体，懂得不良⾏为对健康的影响，理解体育锻炼对⾝体形态和技能发展的益处。

5、掌握运动技能的同时使学⽣了解⼼理状态对⾝体健康的影响，在体育活动中初步建⽴⾃尊和⾃信，积极进取，培养坚强的意志。

6、建⽴个⼈和群体的和谐关系，在体育游戏和⽐赛中能与同伴分配⾓⾊，协调配合，共同完成任务。

⼆、教材分析课新的程标准在教学内容上，只确定了⼀个内容结构框架，仅提供了不同⽔平、不同领域、不同层次的基本⽬标；对教材内容的选择、采取的教学⽅式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因⽽教师在教材选择上有较⼤的⾃主选择空间。

教师和学⽣都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学⽣个体差异，做到因材施教，让全体学⽣在学习中获得益处。

以发展学⽣速度、耐⼒、⼒量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健⾝操、素质训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。

在选择教学内容时，把速度、耐⼒、灵敏等测试内容安排到教学中去完成。

三、学⽣现状分析⼩学⽣上升为初中⽣，⼉童转为青少年还需⼀个过渡期，⼼理、⽣理都还需要⼀个转变期和适应期，所以，原则上我们准备安排的体锻项⽬，活动内容，都有⼀个渐进的过程，从常规做起，从点滴来抓，由易到难，由浅⼊课，这是本年级的⼀个活动趋势，⼤部分学⽣都活泼好动，表现欲、上进⼼强，但是普遍的体质较弱，在上课中应坚持“健康第⼀、安全为主”。

初中体育七年级第一学期体育教学进度计划

3
掌握正确的呼吸方法与节奏，发展奔跑能力
1、耐久跑：定距跑200—600米
2、游戏：合作运宝
十
二
1
以变速跑的形式进行练习，提高学生跑动中速度变化的能力
1、耐久跑：变速跑(跑走交替600—900米)
2、游戏：看谁踢的准
2
通过测验，使学生了解自己的成绩，提高身体素质
国家体质监测项目测验
3
学习弯道上变速跑的技术动作，掌握弯道变速跑的动作要领
1、排球：两人一组一传一垫
2、游戏：砸蛇尾
十
六
1
以游戏形式进行教学，掌握传球和垫球的时机，发展协调能力
1、排球：两人一组一传一垫
2、游戏：迎面接力跑
2
通过综合项目的补考，提高学生的运动成绩，激发学生学习动力
1、综合项目补考
2、球类活动
3
总结本学期学生学习情况，引导学生找出自己存在的不足及原因
室内课：学期总结
2、游戏：地滚球接力
3
通过考核来检查学生掌握的情况，培养学生的自信心
1、跨越式跳高：考核跨越式跳高（女）
2、跳绳：分组进行”8”字跳练习
初中体育七年级第一学期体育教学计划
周次
课次
学习目标
教材内容
七
1
使学生了解体育与机能发展的关系，获得科学锻炼的意义
室内课：积极自觉地参与身体锻炼
2
熟练掌握健身拳套路前3个动作，并能说出动作名称
2、篮球:传球抢球游戏
3
通过考核来检查学生掌握的情况，学会自我评价及对他人评价
1、考核鱼跃前滚翻（男）后滚翻成半劈腿（女）
2、篮球：传球抢球游戏
五
1
使学生学会助跑与单脚起跳动作，掌握摆动腿快速上摆技术

初中七年级上学期体育教学进度表模板

41 二一攻一配合、全场二打一游戏四
42 体前变方向换手运球、运球抢球游戏
43 复习双手胸前传接球十
44 复习原地单手肩上投篮五
45 复习传切配合
46 培养你的自尊自信十
47 任选教材：足球——熟悉球性练习六
48 任选教材：足球——脚内侧踢球
49 脚内侧接地滚球、正脚背踢球十
50 各种投掷游戏七
62 体育锻炼对青少年机体的影响一
63 特种兵
体育锻炼贵在参与
四 11 发展跑的能力
12 发展跑的能力（负重跑、障碍跑）
13 国庆节放假
五 14 国庆节放假
15 国庆节放假
16 国庆节放假
六 17 国庆节放假
18 中秋节放假
19 接力跑
七 20 50 米全程跑
21 检测运动负荷的简便方法
22 技巧与武术
八 23 技巧
24 武术
25 技巧
九 26 武术
51 各种投实心球的练习
52 各种投实心球的练习十
53 耐久跑八
54 耐久跑
55 耐久跑十
56 足球——正脚背运球九
57 排球的游戏活动及准备姿势和移动
58 体能测试（50 米、立定跳远）二
59 体能测试（800 米、坐位体前屈）十
60 体能测试（实心球、坐位体前屈）
61 体育健身中的损伤与防治二
27 技巧
28 武术
十 29 技巧
30 各种跳的练习
十 31 期中考试
一 32 期中考试
33 跨越式跳高
34 跨越式跳高测验十
35 体育与身体形态和机能发展二
36 篮球运动基础知识
37 双手胸前传接球十

2023年秋学期人教版初中体育与健康七年级上册教学进度表

3
18
12.25——12.29
专题复习周
3
19
1.02——1.05
专题复习周
3
元旦
20
1.08——1.12
总复习
3
21
1.15——1.19
总复习
3
22
1.22——1.26
期末测试
2023——2024学年度人教版初中体育与健康
七年级上册教学进度表
周次
时间
教学内容
周课时数
备注
1
9.01
开学第一课
1
2
9.04——9.08
第一章体育与健康理论知识
第一节生活方式与健康
第二节防控近视保护视力
第三节每天坚持一小时体育锻炼
3
3
9.11——9.15
第四节合理膳食促进健康
第五节常见传染病的预防
规则简介
3
11
11.06——11.10
机动学习周
3
12
11.13——11.17
第四章篮球
基本技术
3
13
11.20——11.24
组合技术
3
14
11.27——12.01
游戏与比赛
3
15
12.04——12.01——12.15
第五章排球
基本技术
3
17
12.18——12.22
游戏与比赛
第六节勇敢面对挫折和困难
3
4
9.18——9.22
第二章田径
短跑
3
5
9.25——9.28
跳远
3
中秋节、国庆节假期
9.29——10.06
6

初中各年级体育教学计划及进度表七年级上下学期学年教学计划

初步掌握技术动作，提高活动兴趣和活动能力了解球类相关基础知识，学会交流和欣赏发展反应、灵敏和协调能力
40
40
8
8
4
4
乒乓球：发球、推挡、攻球
8
8
足球:传球、运球、接球
10
10
10
10
体操
技巧:前后滚翻、肩肘倒立；队列练习
掌握动作基本技术塑造良好身体形态，增强身体素质培养勇敢、机智和勇于进取精神
17
17
技巧组合课课练:仰卧起坐、俯卧撑
8
掌握漂浮的方法,提高平衡能力
展体漂浮，水中游戏
9
掌握呼吸方法，提高平衡能力
呼吸练习，蹬边滑行
10
熟练掌握技术动作，增强平衡感
技巧组合练习测评
11
提高收腿翻脚技术,发展协调能力
蛙泳蹬腿与滑行
12
掌握划手与呼吸的配合，增强力量与柔韧素质
蛙泳划手与呼吸的配合课课练
13
掌握起跑动作，发展速度、灵敏素质
1
1
快乐体育—通往身心健康的有效途径
1
1
球类运动小常识
1
1
体育运动中的安全与防护
1
1
1
1
田径
快速跑、合作跑
初步认识田径运动对身体健康的重要作用学会用一些跑、跳、投的方法进行锻炼，增强体能在各种田径练习中培养意志品质
23
23
5
5
5
5
跨跃式跳高
6
6
抛掷实心球
4
4
跳跃
3
3
球类
软式排球：移动、发球、垫球、传球
七年级学年教学计划
教材
教学内容
学习目标

2024学年初一体育教师上学期工作计划

2024学年初一体育教师上学期工作计划一、教学目标1. 帮助学生建立正确的体育意识和价值观，培养良好的体育习惯和兴趣。

2. 提高学生的体育技能和身体素质，培养学生的协作能力和团队精神。

3. 通过多样化的体育教学活动，激发学生的学习兴趣和学习动力。

4. 培养学生的体育道德观念和自我管理能力，提高学生的综合素质。

二、教学内容根据学校体育教学大纲和教学计划，本学期的教学内容主要包括以下几个方面：1. 基本体操技巧的学习，包括伸展操、韵律操、健美操等。

2. 羽毛球、乒乓球、篮球、足球等球类运动的基本技能训练。

3. 田径运动项目的学习，如短跑、跳远、铅球等。

4. 游泳技能的训练和水性锻炼。

5. 体育知识和体育理论的学习，包括体育历史、体育文化、体育规则等。

三、教学安排1. 按照学校的课表，每周进行3节体育课，每节课40分钟。

2. 每节课前15分钟进行热身活动和体育知识讲解，激发学生的学习兴趣。

3. 根据学生的实际情况，分组授课，以保障每个学生的参与度和训练效果。

4. 配备必要的教学设备和器材，确保教学质量和学生的安全。

5. 结合班级特点，加强团队协作和竞赛意识，组织一些体育比赛和运动会，增强学生的集体荣誉感。

四、教学方法1. 结合理论与实践，采用示范教学和操作指导相结合的方法，让学生真正参与到体育活动中。

2. 引导学生自主学习和探究，鼓励他们积极思考和主动解决问题。

3. 运用多媒体教学手段，通过图片、视频等形式，生动形象地展示体育动作和技巧。

4. 加强与家长的沟通和合作，及时反馈学生的学习情况和表现，为学生提供个性化的学习指导和关怀。

五、教学评价1. 采用多样化的评价方式，包括学生自评、互评、教师评价等，全面了解学生的学习情况和进步程度。

2. 鼓励学生参与体育比赛和竞赛，通过比赛成绩和表现评价学生的竞技水平和团队精神。

3. 对于学生的进步和优秀表现，及时进行肯定和奖励，激励学生更加努力学习。

4. 整理学生的评价和学习情况，为学生的个性化发展提供参考和帮助。

初中七年级上学期体育教学进度表范本

10 体育锻炼贵在参与
四 11 发展跑的能力
12 发展跑的能力（负重跑、障碍跑）
13 国庆节放假
五 14 国庆节放假15 国 Nhomakorabea节放假16 国庆节放假
六 17 国庆节放假
18 中秋节放假
七八九十十一十二十三
19 接力跑 20 50 米全程跑 21 检测运动负荷的简便方法 22 技巧与武术 23 技巧 24 武术 25 技巧 26 武术 27 技巧 28 武术 29 技巧 30 各种跳的练习 31 期中考试 32 期中考试 33 跨越式跳高 34 跨越式跳高测验 35 体育与身体形态和机能发展 36 篮球运动基础知识 37 双手胸前传接球 38 复习双手胸前传接球、学习投篮 39 原地单手肩上投篮
十四十五十六十七十八十九二十
40 传切配合、半场控球游戏 41 二一攻一配合、全场二打一游戏 42 体前变方向换手运球、运球抢球游戏 43 复习双手胸前传接球 44 复习原地单手肩上投篮 45 复习传切配合 46 培养你的自尊自信 47 任选教材：足球——熟悉球性练习 48 任选教材：足球——脚内侧踢球 49 脚内侧接地滚球、正脚背踢球 50 各种投掷游戏 51 各种投实心球的练习 52 各种投实心球的练习 53 耐久跑 54 耐久跑 55 耐久跑 56 足球——正脚背运球 57 排球的游戏活动及准备姿势和移动 58 体能测试（50 米、立定跳远） 59 体能测试（800 米、坐位体前屈） 60 体能测试（实心球、坐位体前屈）
二一二二
61 体育健身中的损伤与防治 62 体育锻炼对青少年机体的影响 63 特种兵 64 期终考试 65 期终考试 66 期终考试
初中七年级上学期体育教学进度表范本

七年级《体育与健康》全年教学进度表

七年级上学期体育教学工作计划及教学进度本学期是初一体育教学新开始的一个学期,在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划。

一、教学目标1、利用1个月的时间贯彻课堂常规。

2、知道合理安排锻炼的时间和意义，参与体育与健康课的学习。

形成积极态度和行为。

3、完成和基本掌握本年级选择项目中的规定动作，了解所学项目的知识与简单战术，结合游戏等多种形式获得应用技能，区分安全和不安全的运动行为，发展自学自练和自我保健能力。

4、在小学体育与健康课程学习的基础上，通过各种练习手段，发展速度、灵敏、有氧耐力。

引导学生关注自己的身体，懂得不良行为对健康的影响，理解体育锻炼对身体形态和技能发展的益处。

5、掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响，在体育活动中初步建立自尊和自信，积极进取，培养坚强的意志。

6、建立个人和群体的和谐关系，在体育游戏和比赛中能与同伴分配角色，协调配合，共同完成任务。

二、教材分析课新的程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。

教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。

以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。

在选择教学内容时，把速度、耐力、灵敏等测试内容安排到教学中去完成。

三、学生现状分析小学生上升为初中生，儿童转为青少年还需一个过渡期，心.生.理都还需要一个转变期和适应期，所以，原则上我们准备安排的体锻项目，活动内容，都有一个渐进的过程，从常规做起，从点滴来抓，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势，大部分学生都活泼好动，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱，在上课中应坚持“健康第一、安全为主”。

七年级上学期体育教学工作计划(含每周教学进度安排表)

七年级上学期体育教学工作计划XXXXXX学校 XXXX一、教学指导思想根据社会发展的需要和新课程标准改革的要求,体育和健康课程对于义务教育阶段来说，更加关注学生的发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。

它强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，本次课力求靠这些新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。

二、教学目标1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动。

2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷。

3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；体育锻炼的价值。

4、通过田径及球类项目的练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康。

5、通过本年度学习，让学生了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识。

三、教学内容设置分析新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。

教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。

以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、广播操、素质训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、跳绳作为选修教材。

在选择教学内容时，把身高体重、握力体重、肺活量体重、坐位体前屈、台阶实验等测试内容安排到教学中去完成。

四、重点与难点：重点：通过体育锻炼活动，促进学生身体正常发育，增进健康，同时改善学生的心理健康和社会适应能力。