健康管理师练习题：第九章心理健康x

1从个性心理方面来看，个性特征主要包括（）

•A需要

•B能力

•C兴趣

•D气质

•E性格

2在心理咨询中良好的共情包括（）

•A辅导者对来访者所陈述的事实、观点等有准确的了解

•B辅导者通过观察来访者的言行表现，准确地了解来访者对此事的情感体验|

•C辅导者做到完全满足来访者的所有需求

•D辅导者对来访者情感程度的把握较为全面、准确

•E做到不让来访者知道辅导者的真实感受

3各种原因引起的心境低落为主的精神状态为（）

•A焦虑

•B抑郁

•C恐惧

•D应激

4设身处地从别人的角度去体会并理解别人的情绪、需要、意图的能力属心理咨询技术中的技术（）

•A倾听

•B提问

•C表达

•D共情

5反复多次洗手或者洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净了，却不能自制。这种现象属于（）

•A焦虑

•B抑郁

•C恐惧

•D强迫

6个体因预感到某种不利情况出现时而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等综合情绪体验为（）

•A焦虑

•B抑郁

C 恐惧

D 应激

7信息的传递和交流过程即为（）

« A 传播

*

B 通道 *

C 表达 *

D 沟通

8表达是一种重要的心理咨询技术，良好的表达技巧是心理咨询师指导和帮助来访者的 重要技能之一，主要包括（）

A 鼓励

B 释义

C 澄清

D 解释

E 自我暴露

9当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括 （）

• A 改变社会风气

• B 调节自我认知

• C 调节自我情绪

• D 寻求专业的心理帮助

• E 寻求社会支持

10不可控制地数台阶、电线杆，做一定数量的某个动作，否则感觉不安，若漏掉了要重 新数起。这种现象属于（）

• A 焦虑

• B 强迫

C 恐惧

D 抑郁

A 来访者的经历

B 来访者的情绪

C 来访者的能力

D 来访者的观念

E 来访者的行为

A 以“什么”形式提问

B 以“怎么样”形式提问

C 以“为什么”形式提问

1倾听是 种重要的心理咨询技术，主要内容包括 ()

面属于开放性提问的是

（）

D以“是否”形式提问

E以“有无”形式提问

15下列属于个性倾向性的心理现象有（）

*A需要

•B动机

•C兴趣

•D理想

*E世界观

16当个体觉察应激源的威胁后，就会通过心理和生理中介机制产生心理、生理反应，这

些变化称为（）

*A刺激反应

•B兴奋反应

*C应激反应

•D心身反应

17因周围不可预料或者不确定因素而导致的无所适从的心理或生理的强烈反应的情绪

（）

*A焦虑

•B抑郁

*C恐惧

*D应激

18心理健康主要包括（）

*A智力正常、情绪健康

*B意志健全、行为协调

•C反应适度

•D心理特点符合年龄•E人际关系适应

19心理咨询主要技术有（）

«A共情

«B能力

«C倾听

•D提问

«E表达

可以帮助辅导者了解来访者的思维方式和性格取向（）

*A目光接触

*B点头赞许

*C有效重复

*D转换角色

*E专心一致

21需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观等属于（）

«A个人心理

•B个性倾向性

•C个性特征

•D心理健康

22是一个人内在的个性本性，又叫秉性，主要指大脑皮质神经细胞的特性类型，如稳定或者不稳定等（）

•A需要

•B能力

•C兴趣

•D气质

23心理咨询是一个内涵非常广的概念，涉及下列哪些方面（）

•A心理健康咨询

•B能力咨询

•C教育辅导

•D职业指导

•E婚姻家庭咨询

24以下对心理咨询技术的共情描述正确的是（）

*A共情也叫共感

*B共情既是一种态度，也是一种能力

*C共情是只听不说

*D共情是所有心理咨询的基础

*E共情可以说是“换位思考”、“将心比心”

25调节自我认知以应对心理冋题的策略有（）

«A校正自我认知，客观地认识自己

•B建立合理的自我期望

4 C纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人

•D多用积极的思维方式

«E改变周围环境，以适应自我认知的改变

，是显露的气质的外形，是在社会实践中对外界现实的基本态度和习惯的行为方式（）

• A性格

B能力

C兴趣

D气质

27人从事生产劳动的本事，就是（）

A需要

B能力

C兴趣

D气质

28宣泄是处理情绪的一种基本的方法，下列哪些属于宣泄心理疗法（）A听音乐

B倾诉

C哭泣

D写作

E看电视

9心理健康的标准，其特征包括（）

A智力正常

B情绪稳定与愉快

C良好的睡眠

D良好的人际关系

E良好的适应能力

30下列哪项是信息通过某种方式或工具从信息源传递到接受者（）

•A信息员

•B信息

•C信息渠道

•D接受者