心理学培训课件 原生家庭再不幸,也还有一条路能通往幸福

原生家庭再不幸，也还有一条路能通往幸福！

第一个板块是原生家庭对我的影响

许多心理学研究早已证明：早期生活经历，特别是原生家庭对个人性格起着至关重要的作用，对个人的生活会产生长期、深远的影响，甚至会决定个人的一生幸福。原生家庭在早期生活经历中占主要位置。原生家庭指个人出生、成长的家庭，一般由父母、兄弟姐妹等家庭成员组成，通常父母（尤其是父母关系）对个人的影响最大、最长久。

我是出生在内蒙的汉族女孩，父母是本本分的普通农民，还有两个哥哥。父母没有太多的文化，所以我和哥哥们的教育，父母并没有做出很多的培养规划，在父母眼里，只要识点字就足够了。

记得在我高考前夕，因为95块钱的报名费，父母的做法深深的扎着我的心：直到被老师告知还有最后一天截止报名，我硬着头皮和爸爸说出了我要想高考的想法，爸爸却瞪着眼，对我嚷：“作为一个女娃，我能让你识字已经很不错了。你还真想让老子供你上大学吗？我的儿子们都没有上高中，你一个女娃已经花了我很多钱，再过两年给你找个好人家嫁了，再帮你大哥换个媳妇就是我对你最大的指望了。”当听到爸爸这段话，瞬间感觉一根针被深深的扎进心脏，让人刺痛到无解。我恨爸爸，我狠自己的出世，上辈子到底造了什么孽，

降生在这样的家庭！通过各种恐吓、自残的手段，比如哭闹、绝食等等反抗父母，就这样持续了一个星期，把自己饿的连床都下不来了。妈妈实在没办法就跪在我面前求我说：“女儿你比妈妈要好，年轻而且识字，可以离开这片黄土，除了考大学，你还有很多的路可以走。而妈妈这一辈子只能留在这里。”虽然妈妈并没有说太多的大道理，可是我还是听进去了，开始心疼她，和同龄人比我是不幸的，但和妈妈比起来，我的人生才刚刚开始，可以追求自己想要的生活，我比她幸运的多。

记得刚步入社会，我给自己树立了顽强的信念目标，就是挣钱，唯有挣很多的钱才实现我的价值，摆脱自己原有的命运。慢慢的，我开始改变了爸妈的生活，在亲邻眼中我是爸妈的骄傲，我是妈妈嘴里最有出息的孩子！虽然看着自己活在家人和朋友的赞许声中，可现实却是压抑，内心痛苦！原生家庭带个我的价值观与信念，深深地影响了我，并缠绕在其中，无法自拔……在我奋斗却迷茫的时候，有一个声音，告诉我，只有更多的知识和智慧能够帮助我走出自我的困惑。为了能让自己得到更多的知识和经验，我开始了自己十几年走南闯北的生活，或许受老天眷顾，在工作上也算小有所成。

因为原生家庭的影响，在我的记忆里，爸妈不会轻声细语的说话，而且经常争吵，在刚结婚的一段时间里，我也是如此，经常和老公争吵。记得有一次和老公吵架，他非常生气的说：“请以后回家别拿领

到的口气命令我，我要的是老婆不是领导！”我回击：“你别身在福中不知福富，我不花你的钱，不用你养活，你应该很感激我！”老公说：“你就叫杨总理，总是有道理！”于是我们维持了很长一段时间的冷战。类似这样的争吵无数次，导致我真的好累。这一次重击，让我再次思考，我到底是怎么了？这是我要的生活吗？就这样彷徨、争吵、愤怒、无助……

生完孩子以后，我开始有了轻度的产后抑郁。每天焦虑、多疑、不自信，很有落败感。直到之前的客户和我的一次深谈，因为之前有听他说过刘老师的身心健康理念，对她的身心灵健康驿站很感兴趣，他推荐我这次到北京和刘老师见一面，她的落地心理学方法让很多遇到像我这样问题的人彻底改变。也是因为这一次，刘老师也彻底的改变了我。清晰地记得，我踏上了K43列车，真正开始了自己的研学之旅：为期22天的学习，一部分课程为实战落地的心理学培训，一部分为专业的芳香疗法和中医经络的手法学习，在这二十多天学习中，我的内心真正的得到了洗礼。刘老师交给我深层次的认识自己、了解人性的根源，还单独帮我做生命地图解码。让我充分了解了自己的生命走向，知道了自己的潜能在哪，找到了影响和阻碍我成功的最大制约。刘老师的课就是能很快让人们找到自己的根源问题，并且连根拔起。虽然原生家庭的影响依旧在，但是我有力量改变，因为我深深知道，只有自己好，那么自己身边的任何事情都才能好起来，就像有太阳的地方就会有温暖一样。如果我自己能修炼的有太阳般的能量，那

么我身边一定就会有光明和温暖。除此之外，我还收获了我最需要的心理学课程：瞬间让坏事变好事的12条精囊妙计、活好人生的十把金钥匙、完美沟通十大要素、专业的经络腧穴知识和手法、还有具有神奇疗效的精油芳香疗法。并让我深刻的明白了影响家庭持久幸福最核心的因素到底是什么！

有句老话：一个好女人幸福三代人，好女人指什么？如何修炼成真正的好女人？今天，我也将刘老师的课程做一分享：

1、女人的幸福从拒绝托付心态开始。

女性首先要活好自己，要活出自己精彩的人生，人生就是从生命开始到结束的过程，每个人的终点都是一样的，所以要想清楚我为什么活着？我活着的意义是什么？试想一下，你现在所有想实现的目标如果让你拿生命去互换，你一定不换，所以说人生最大的目标是长寿，活着。要想长寿就要有一个健康的身体，影响健康的因素很多，但有一个很重要的因素常常被我们忽略，就是情绪问题，也就是心理健康问题，如果能真正明白健康长寿是人生最大目标，就不会被生活的琐碎事情影响到情绪，因为所有的事情都会为人生最大目标让步，比如当你因为老公和自己意见不统一、孩子考试成绩不好想生气的时候马上就会想到生气会影响我的健康长寿，那你的情绪就会平静下来，关注点就会从问题框架转到解决框架里，有利于问题的解决。

2、注重角色转换，在家庭关系的处理上学会灵活。

我们要有一个认知，作为女性无论你在外面多么成功、有地位，回到家你就是妻子和妈妈的角色，你就是女人，有句古话，男人是天，女人是地，我的理解就是要尊重老公，女人有大地的能量，包容接纳，代表了博大的胸怀，女人还要有流水的力量，要把以柔克刚的能量活出来。因为受原生家庭的影响很多女性在处理亲密关系上钢性太足，所以要学会示弱。要灵活处理家庭关系，结果就会更好。

3、提升自己在家庭当中的影响力。

这个影响力并不是指权利，你在家里说了算，而是用你自身的格局和境界带着整个家族朝着好的方向发展，比如说影响老公做正确的事，正确的做事，做智慧的妻子，对于孩子来说要做孩子的人生导师，做好榜样，而不是保姆式的妈妈，其实孩子更需要的是你心里的陪伴，有质量的陪伴，家人之间心与心的链接最重要。所以女性要从内而外修炼自己，放大格局和境界，提升自己在家庭当中的影响力。

在课程中，刘老师讲到的这三个方面非常重要，如果悟到了并做到了，实现家庭持久幸福其实并不难，这三个方面在家庭持久幸福建设中起到了纲举目张的作用，一通百通。

第二个板块踏上自我探索与自我成长之路接下来的日子里，我常常问自己：你认识自己吗？你了解自己是怎样的人吗？你知道自己的处事模式吗？你知道自己如何受制於你