高中生职业生涯规划——气质类型与职业选择
依据气质类型选择职业目标
（17）情绪高昂时，感觉干什么都有趣；情绪低落时，感觉干 什么都无聊。( )
（18）当你的注意力高度集中于一件事时，其他事情可以忽略 不计。( )
（19）你应对问题的反应速度总比别人快很多。( ) （20）一旦遇到危险情况，常有恐惧感。( ) （21）对学习、工作和事业时常充满激情。( ) （22）能够静下心来，长时间做枯燥、单调的事情。( ) （23）对于感兴趣的事情，干起来只问收获不计回报，否则就 缺乏动力。( ) （24）一点小事就能引燃情绪波动。( ) （25）厌烦做那种需要耐心、认真、仔细的工作。( ) （26）与人交往时，不论地位高低，都能够做到不卑不亢。( ) （27）热衷参与各种集体活动。( ) （28）喜欢看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。( ) （29）学习工作时间长了，往往会感到厌倦。( ) （30）不喜欢瞻前顾后、反复论证，感觉有六成把握就立即行 动。( ) （31）喜欢侃侃而谈，忌讳窃窃私语。( ) （32）别人指出你的缺点，你总是闷闷不乐。( ) （33）遇到问题，总比别人反应慢。( ) （34）劳累时，只需短暂休息就能恢复过来，重新投入工作。 () （35）思想保守，即使有好的想法，也宁愿闷在心里。( ) （36）做事认死理，即使一条道跑到黑，也誓不罢休。( ) （37）学习、工作时间久了，你常会比别人感觉更累。( )
号
计
得
分
(3)抑郁质相关题测试得分：
题 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 合
号
计
得
分
(4)黏液质相关题测试得分：
题 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 合
号
高中生职业生涯规划——-气质类型与职业选择教案资料
气质类型答题册
胆 题号 2 6 汁
质 得分
9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 总分
多 题号 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 总分 血
质 得分
粘 题号 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 总分 液
高中生职业规划 十五
气质、性格与职业选择
•授课人：徐秋晓
气质类型与职业选择
2、气质类型与主要特征
高中生职业生涯发Βιβλιοθήκη 与规划你属于哪种气质类型？
• 下列各题中，每题都有5个备选答案， 请按照你的实际情况，选择一个最适合你 的答案，填到答题册中。
评分规则：
• 针对上面的60个题，根据自己的实际情况选择合 适的答案，若与自己的情况“很符合”记2分，若 “较符合”记1分，若“一般”记0分，若“较不 符合”记“-1分”，若“较不符合”记“-2分”并 填入下表的“气质答题卷”中，并合计出四个醒 目的总分。
气质类型评分以及分类方法如下：
• 1、如果某一项或两项的得分超过20分，则为典型的该气质。如胆 汁质超过20分，则为典型的胆汁质，粘液质和抑郁质得分都超过20 分，则为典型的粘液质—抑郁质混合型。
• 2、如果某一项或两项的得分在20分以下、10分以上，其他各项得 分较低，则为该项一般气质。如一般多血质；一般胆汁质——多血 质混合型。
胆 汁 质
表现特征
待人热情、直率、精力旺盛、勇敢积极， 但情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高 的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大 的热情投身于事业，克服在达到既定目 标道路上的重重困难，但是，一旦精力 消耗殆尽，往往对自己的努力失去信心。 具有外倾性。
气质类型与职业选择(修订版)
气质并不决定一个人活动的社会价值和成就高低。 据研究，俄国的四位著名作家就是四种气质的代 表，普希金具有明显的胆汁质特征，赫尔岑具有 多血质的特征，克雷洛夫属于黏液质，而果戈里 属于抑郁质。类型各不相同，却并不影响他们在 文学上取得的成就。 每一个职业领域都可以找出各种不同气质类型的 代表，同一气质的人在不同的职业部门都能做出 突出的贡献。
黏液质与职业选择
粘液质的主要特征是安静，稳定，反应迟缓，沉默寡言， 情绪不易外露，善于忍耐。 择业时，沉着冷静，目标确定后，具有执着追求，坚持不 懈的韧性，从而弥补了其他素质的不足。一般适合于医务、 图书管理、情报翻译、教员、营业员、法官、管理人员、 出纳员、会计、播音员、调节员等工作。他们不仅能从事 学术、教育、研究、技术、医生等内向型职业，而且可以 活跃在政治家、外交官、商人、律师等外向型职业。他们 中，以其独特才能驰骋在作家、艺术家、广告宣传、新闻 报道领域的也不少。在实际工作岗位上，黏液质人多数精 明强干，如出色的公务员、有才气的作家、头脑精明的银 行家。其不足之处是过于拘谨，不善于随机应变，常常墨 守成规，故步自封。
人的气质所谓好坏，也无善恶之分。 在评定人的气质时不能认为一种气质类型是好的， 另一种气质类型是坏的。每一种气质都有积极和消 极两个方面。
如胆汁质的人可成为积极、热情的人，也可发展成为 任性、粗暴、易发脾气的人；多血质的人情感丰富， 工作能力强，易适应新的环境，但注意力不够集中， 兴趣容易转移，无恒心等。抑郁质的人工作中耐受能 力差，容易感到疲劳，但感情比较细腻，作事审慎小 心，观察力敏锐，善于察觉到别人不易察觉的细小事 物。气质不能决定人们的行为，是因为人们可以自觉 地去调节和控制。
12种气质类型及其适合的职业
12种气质类型及其适合的职业1，变化型这些人在新的或意外的活动，工作环境中感到愉快，他们善于将注意力从一件事转移到另一件事上。
适合的职业有记者，推销员，采购员，演员。
2，重复型这类人喜欢按照一个机械的，别人安排好的计划或进度办事，爱好重复性的，有计划的，有标准的工作，适合反复做同样的事。
适合的职业有纺织业工人，印刷业工人，电影放映员，机床工人等。
3，服从型这些人不愿自己做出决策，而喜欢让别人对自己的工作负起责任，喜欢按别人的指示办事。
适合的职业有秘书，办公室职员，打字员，翻译等。
4，独立型这些人在独立的负有责任的工作环境中感到愉快，喜欢对将来发生的事做出决定，喜欢计划自己的活动和指挥别人的活动。
适合的职业有各种管理人员，律师，医生，电影制片人等。
5，协作型这些人善于让别人按自己的意愿来办事，想得到同事的喜欢，在与人协作工作时感到愉快。
适合的职业有社会工作者，咨询人员等。
6，劝说型这些人对别人的反应有较强的判断力，并且善于影响他人的态度，观点和判断，喜欢通过谈话或写队的方式设法让别人同意他的观点。
适合的职业有思想政治工作者，宣传工作者，作家，教师。
7，机智型这些人面对突发事件，能自我控制，镇定自若，在紧张危险的情境下能很好的完成任务。
适合的职业有驾驶员，飞行员，消防员，救生员，潜水员等。
8，经验决策型这些人当别人犹豫不决时，他们能当机立断的作出决策。
他们喜欢那些服从直接经验或直觉的，事情，必要时，他们会用直接经验或直觉来解决问题，喜欢根据自己的经验做出判断。
适合的职业有采购员，股票经纪人，个体摊贩等。
9，事实决策型这些人喜欢根据事实做出判断，喜欢根据充分的证据来下结论，喜欢用调查，测验，统计数据来说明问题。
适合的职业有自然科学研究者，化验员，检验员等。
10，自我表现型这些人在能表现自己爱好和个性的工作环境中感到愉快，他们根据自己的感情做出选择，通过自己的工作表达自己的理想。
适合的职业有演员，诗人，音乐家，画家等文艺工作者/11，孤独型这些人不愿与人接触，喜欢单独工作，较适合的职业有杂质编辑，校对，排版，雕刻等。
人的气质类型与职业选择
人的气质类型与职业选择四种气质类型的其特点人的体内有四种液体～即粘液、黄胆汁、墨胆汁和血液。
其中粘液生于脑～黄胆汁生于肝～墨胆汁生于胃～血液生于心脏。
如果在液体的混合比例中血液占优势的人～是湿和热的配合～其特点是湿而润～好像春天一样～这就是多血质型,粘液占优势的人是冷和湿的配合～其特点是冷酷无情～像冬天一样～这就是粘液质型,黄胆汁占优势的人是热和干的配合～热而燥像夏天一样～这就是胆汁质,墨胆汁占优势的人是冷和干的配合～像秋天一样冷而燥～这就是抑郁质。
1.多血质强而平衡～灵活性高。
这种人情感和情绪发生迅速～表露于外～极易变化～灵活而敏捷～动作活泼好动～但往往不求甚解。
工作适应力强～讨人喜欢～交际广泛。
容易接受新事物～也容易见异思迁而显得轻浮。
神经特点:感受性低,耐受性高,不随意反应性强,具有可塑性,情绪兴奋性高,反应速度快而灵活。
心理特点:活泼好动,善于交际,思维敏捷,容易接受新鲜事物,情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露,体验不深刻。
典型表现:多血质又称活泼型～敏捷好动～善于交际～在新的环境里不感到拘束。
在工作学习上富有精力而效率高～表现出机敏的工作能力～善于适应环境变化。
在集体中精神愉快～朝气蓬勃～愿意从事合乎实际的事业～能对事业心向神往～能迅速地把握新事物～在有充分自制能力和纪律性的情况下～会表现出巨大的积极性。
兴趣广泛～但情感易变～如果事业上不顺利～热情可能消失～其速度与投身事业一样迅速。
从事多样化的工作往往成绩卓越。
合适的职业:导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。
2.胆汁质强而不平衡。
这样的人情感和情绪发生迅速～爆发力很好。
同时～情感和情绪消失得也快～情绪趋于外向。
智力活动灵敏有力～但理解问题容易粗枝大叶。
意志力坚强～不怕挫折勇敢果断～但容易冲动～难以抑制。
工作热情高～表现得雷厉风行～顽强有力。
神经特点:感受性低,耐受性高,不随意反应强,外倾性明显,情绪兴奋性高,控制力弱,反应快但不灵活。
2013.10.16职业生涯规划-根据自己的气质类型选择职业
2013.10.16职业生涯规划-根据自己的气质类型选择职业第一篇：2013.10.16职业生涯规划-根据自己的气质类型选择职业职业生涯规划——根据自己的气质类型选择职业很多刚刚毕业的大学生在怎么找工作、找什么工作方面犯了难。
还有很多上班族已经不是职场菜鸟了，但是还是常常跳槽，不知道自己为什么定不下来。
到底怎样才能选择一个适合自己的工作，让自己适合做，还喜欢做。
职业生涯设计要求你根据自身的特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。
清源心理认为，一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。
对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。
你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。
自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。
此篇文章主要先探讨个人的气质类型对人们选择合适职业的影响。
气质是人的典型的稳定的心理特点，一般分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。
属于胆汁质气质类型的人热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，但情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业，克服在达到既定目标道路上的重重困难。
但是，这种气质类型的人一旦精力消耗殆尽，往往对自己的努力推动信心。
胆汁质的人适合做开拓性的工作，如进入商界会有不错的成绩，但是要克服自制力不足的毛病，否则成不了大器。
属于多血质气质类型的人神经过程平衡而灵活、活跃好动、表情外露、善于交际、适应性强，但做事缺乏持久性，注意力容易转移，适合从事多变和多样化的工作。
属于这种气质类型的人是杰出的活动家，对事业有浓厚的兴趣，而且能够持续很长的时间，但是如果工作受挫或需要付出艰苦努力时，热情就会锐减。
像记者、管理人员、律师、公关与人事工作很适合这种气质类型的人。
属于粘液质气质类型的人神经过程均衡，但灵活性差，表现为安静稳重、善于忍耐。
人的气质类型与职业选择
四种气质类型的其特点人的体内有四种液体，即粘液、黄胆汁、墨胆汁和血液。
其中粘液生于脑，黄胆汁生于肝，墨胆汁生于胃，血液生于心脏。
如果在液体的混合比例中血液占优势的人，是湿和热的配合，其特点是湿而润，好像春天一样，这就是多血质型；粘液占优势的人是冷和湿的配合，其特点是冷酷无情，像冬天一样，这就是粘液质型；黄胆汁占优势的人是热和干的配合，热而燥像夏天一样，这就是胆汁质；墨胆汁占优势的人是冷和干的配合，像秋天一样冷而燥，这就是抑郁质。
1.多血质强而平衡，灵活性高。
这种人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，动作活泼好动，但往往不求甚解。
工作适应力强，讨人喜欢，交际广泛。
容易接受新事物，也容易见异思迁而显得轻浮。
神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。
心理特点：活泼好动；善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露；体验不深刻。
典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。
在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。
在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。
兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。
从事多样化的工作往往成绩卓越。
合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。
2.胆汁质强而不平衡。
这样的人情感和情绪发生迅速，爆发力很好。
同时，情感和情绪消失得也快，情绪趋于外向。
智力活动灵敏有力，但理解问题容易粗枝大叶。
意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，但容易冲动，难以抑制。
工作热情高，表现得雷厉风行，顽强有力。
神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应强；外倾性明显；情绪兴奋性高；控制力弱；反应快但不灵活。
气质与职业选择
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语； 32、别人说我总是闷闷不乐； 33、理解问题常比别人慢些； 34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投 入工作； 35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来； 36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，势 不罢休； 37、学习工作同样一段时间后，常比别人更疲倦； 38、做事有些莽撞，常常不考虑后果； 39、老师或师傅讲授新知识、技术时，常希望他讲 慢些，多重复几遍； 40、能够很快地忘记那些不愉快的事情；
企业型E
各类组织与影响他人共 同完成组织目标的工作。 主要职业有：推销员、 采购员、经理、企业家、 广告宣传员、调度员、 律师、政治家、零售商、 房地产商、部门领导、 金融家、保险人员、政 府官员
传统型C
各类文件档案、图书资料 统计工作及与报表相关的 工作。主要职业：：记账 员、会计、银行职员、出 纳、法庭速记员、成本估 算员、税务员、核算员、 打字员、办公室职员、统 计员、计算机操作员、秘 书、鉴定人员、保管员、 人事工作人员、风险管理 者、图书管理员。
请按以下各栏分别记分：
2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、 42、48、50、54、58——胆汁质 4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、 44、46、52、56、60——多血质 1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、 43、45、49、55、57——粘液质 3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、 41、47、51、53、59——抑郁质
各种类型适合的职业分析
现实型R 研究型I
各类工程技术工作、农业工 科学研究和科学实验工作。主 作。主要职业有：木工、农 要职业有：气象学者、生物学 民、操作x光的技师、机械 者、天文学家、药剂师、动物 师、鱼类和野生动物专家、 学者、化学家、科学报刊编辑、 自动化技师、机械工、电工、 地质学者、植物学者、物理学 无线电报务员、司机、机械 者、数学家、实验员、科研人 制图员、维修工、安装工、 员、科技作者、心理学家、电 电器师、营养专家、建筑师、 子和无线电工程师 公路巡逻人员、运动员、矿 工、园艺工人、军官、城市 规划人员、测绘员
职业规划与气质类型
职业规划与气质类型我们知道，同树上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也不存在两个完全相同的人。
每个人都有自己独特的风格，这种差异主要是就是个性的差异，个性一词来源于拉丁语Persona，是指演员戴的假面具，心理学沿用了其含义，把个性定义为一个人稳定的心理特点的综合。
个性包括了相互联系的两个方面，一是个性倾向性，表现为个体的兴趣、态度、需要、动机、理想、信念、价值观、世界观等。
二是个性心理特征，体现个体之间的气质、性格、能力等方面的差异。
个性心理特征差异主要有三个方面：气质差异、性格差异、能力差异。
掌握个性差异原理，对科学选择职业着密切联系和重要的意义。
一、气质差异与应用气质是指人的心理活动的速度、强度、稳定性、灵活性等动力方面的心理特征。
特别表现在情绪产生的快慢，情绪体验的强弱，情绪状态的稳定性和持久性，情绪变化的幅度及言语动作的速度等方面。
1.气质的类型人的气质分为四类：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。
心理学上叫气质类型，而每种有各自的特点：多血质。
情绪兴奋性高，外部表现明显，反应速度快而灵活。
表现为情感变化迅速，对人对事易发生情绪反应。
但情绪不稳定，心境变换较快，随意反应性强，具有较大的可塑性。
具有这种气质类型的人，感受性高而耐受性低，他们举止敏捷，姿态活泼，有生动的面部表情。
言语表达能力和感染能力强，思维敏捷，善于交际，情感外露，但体验不深刻。
待人热情亲切，但又显得粗心浮躁。
办事多凭兴趣，富于幻想，缺乏忍耐力和毅力，不愿做耐心细致的工作。
胆汁质。
其特征表现为情绪兴奋性高，抑制能力差，反应速度快但不灵活，情绪体验强烈而持久，表现为情绪产生迅速、且带有爆发式特点。
属于胆汁质类型的人感受性低而耐受性高，外倾明显。
日常生活中为积极热情，易于激动，情感深刻而稳定，性情直率，精力旺盛，坚韧不拔，持久不渝，言语明确，富于表情，处理问题迅速而坚决。
但自制力差，性情急躁，办事粗心，有时会刚愎自用，傲慢不恭。
气质类型与职业选择
胆汁质：感受性很弱，对外界刺激缺乏敏感性，反应性和主动性很强，兴奋比抑制占优势；刻板，外倾；情绪兴奋性强，反应速度很快，不够灵活。
多血质：感受性较弱，对外界刺激不十分敏感；反应性较强，兴奋和抑制互相平衡；可塑性大，外倾，好交际；反应速度快，非常灵活。
粘液质：感受性较强，对外界刺激比较敏感；反应性较弱，主动性较强；不够灵活，内倾；情绪兴奋性弱，反应速度缓慢。
抑郁质：感受性很强，对外界刺激十分敏感；反应性和主动性弱；刻板，内倾；兴奋和抑制不平衡，抑制占优势，情绪抑郁；反应速度缓慢，不灵活。
气质量表指导“1”表示该题所说的情况与你自己的完全不符合“2”表示该题所说的情况与你自己的符合程度20-30%“3”表示该题所说的情况与你自己的符合程度50% “4”表示该题所说的情况与你自己的符合程度70-80%“5”表示该题所说的情况与你自己的符合程度接近100%1 2 3 4 5 1.遇到可气的事就怒气冲天，想把心里的话说出来。
2.到一个新环境很快就能适应。
3.做事力求稳妥，不做无把握的事。
4讨厌那些强烈的刺激，如尖叫、噪声和危险镜头等。
5和别人争吵时爱先发制人，喜欢挑恤6善于和人们交往。
7喜欢安宁的环境。
8遇到陌生人感到拘谨。
9羡慕那种善于克制自己情感的人。
10感兴趣的事情干起来劲头十足，否则就不想干。
11生活有规律，很少违反作息制度。
12遇到问题优柔寡断，举棋不定。
13做事有旺盛的精力。
14在人群中不觉得拘谨。
15遇到生气的事情能很好地克制自己16遇到危险的情况感到非常的恐怖。
17情绪高时干什么事都有趣，情绪低时干什么事都没劲。
18理解问题比别人快。
19能控制自己的情感，不发脾气。
20一点小事就引起情绪波动。
21对学习、工作有热情。
22讨厌那些需要耐心、细致的工作。
23能长时间做枯燥、单调的工作。
24爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
25喜欢参加气氛热烈的活动。
26做事不沉着，缺乏耐性。
27走到哪里都能遵守纪律。
气质与职业选择分析
气质与职业规划
二、气质研究概况
（一）气质的早期探索
古希腊希波克拉特（Hippocrates）提出
“四液说”。认为血液（心脏）占优势为
多血质，粘液（脑）占优势为粘液质，黄 胆汁（肝）占优势为胆汁质，黑胆汁（胃）
占优势为抑郁质。
我国《内经》一书将人的气质分为太阴之人、 少阴之人、太阳之人、少阳之人、阴阳和 平之人。
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气质、个体特征及职业选择
气质与职业规划
气质类型特征及应用
学习目的与要求
设问
请列举你熟悉的某个人的典型特 征……
通过学习，能理解气质的含义、类
型及其特征，气质对个体心理与行 为活动的影响，能运用气质原理分
气质的理论研究 气质对个体心理和行为的 影响
析自己、他人的气质类型特征,并将
其运用于教育和生活实际。
气质与职业规划
2.气质EAS理论
美国心理学家巴斯（A.H.Buss）与普朗明（R.Plomin）提出。
气质是人格的一部分。在生命第1年出现、持续终生的人格特点。包含几 种特质即情绪性(Emotionality)、活动性(Activity)、社交性 (Sociability)及冲动性(Impulsivity)。理论名称源于此。
气质与职业规划
气质的理论研究
一、什么是气质（Temperament）
含义：不以活动目的、内容为转移的、稳定的心理活动的动力特征。 高级神经活动类型特点在心理行为方面的表现。 特点： （1）动力性。表现在情绪和活动的速度、强度、灵活性、指向性等方 面的动力特征。
（2）天赋性。
（3）稳定性和可塑性。
根据人反应活动的特性分4种气质类型： ① 活动性的人，物理能量的发泄，包括躯体运动时的速度、力量(活 力) 、 耐受性等成分。活动性强的人喜欢忙碌；无事可做时，会感到空 虚、难受。
职业规划气质性格
职业规划气质性格1. 引言职业规划是每个人在职业发展过程中非常重要的一部分。
在进行职业规划时，除了关注自己的兴趣和能力外，气质和性格也是需要考虑的因素之一。
气质和性格的不同往往会导致人们适合不同类型的职业，因此在进行职业规划时，理解自己的气质和性格特点对于找到合适的职业至关重要。
2. 气质对职业规划的影响2.1 气质的定义气质是指个体在心理活动中表现出来的稳定一致的个性特征，它是人的内在特性，通常不容易改变。
常见的气质特点包括外向型、内向型、冲动型、稳重型等。
2.2 气质对职业的匹配不同气质类型的人适合从事不同类型的职业。
例如，外向型的人通常善于与他人交往，适合从事销售、市场等需要与客户打交道的工作。
而内向型的人则更加适合从事研究、编程等需要独立思考和专注精神的工作。
2.3 气质与职业的潜在冲突有时候，个体的气质特点可能与某些职业的要求产生冲突。
例如，外向型的人在与他人交流时表现得非常活跃，但在某些需要安静和独立思考的职业中可能会感到困扰。
在进行职业规划时，需要认识到个体的气质与不同职业的匹配程度，并进行权衡和平衡。
3. 性格对职业规划的影响3.1 性格的定义性格是指个体在行为方式、情感反应、认识与态度等方面表现出来的相对稳定的心理特点。
不同于气质，性格有一定的可塑性，可以通过后天努力进行调节和改变。
3.2 性格对职业的匹配性格特点对于适应不同类型的职业有着重要的影响。
例如，积极乐观的人往往适合从事销售、公关等需要与他人合作和积极推动的工作。
而谨慎细致的人则更适合从事设计、质检等需要细心和耐心的工作。
3.3 性格与职业的发展个体的性格特点还会对职业的发展产生影响。
例如，具备领导能力、决策能力和人际交往能力的人往往更容易在管理和高层职位上取得成功；而有创造力和独立思考能力的人往往更容易在创新型职业中脱颖而出。
4. 如何进行合理的职业规划4.1 自我认知了解自己的气质和性格特点是进行合理职业规划的基础。
分析四种典型的气质类型特点以及适合的职业
分析四种典型的气质类型特点以及适合的职业分析四种典型的气质类型特点以及适合的职业什么气质类型的人适合从事什么职业，这是许多心理学专家一直研究的课题。
下面无锡人才网张老师介绍一下四种典型的气质类型特点以及适合的职业，供毕业生择业时参考。
1.胆汁质型胆汁质型属于热情、直率、外露、急躁的类型。
其特点是，情绪高涨，抑制性差；日常生活中表现表现为积极热情，精力旺盛，坚韧不拔，快言快语；富于表情，喜欢新的活动和热闹场面，办事果断，性情直率；但易急躁，热情忽高忽低，办事粗心，有时刚愎自用、傲慢不恭。
胆汁质型的人一般适合做导游、勘探工作者、推销员、节目主持人、外事接待员、演员等工作，他们适应热闹、繁杂的工作环境，而对长期安坐的细致工作很难胜任。
2.多血质型多血质型属于活拨、好动、敏感的气质类型。
其特点是，举止敏捷、姿态活拨；情绪色彩鲜明，具有较强的可塑性和外向性；语言表达能力、感染能力强，善于交际，感情外露但又显得粗心浮躁；办事多凭兴趣，富于幻想，缺乏忍耐力和毅力。
多血质的人工作能力强，一般容易适应新环境，适应面较广泛，适合做政府及企事业单位管理工作、外事工作、公关工作、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻工作者、演员、公安侦察员和服务员等，而不适合做过细的工作，单调机械的工作也很难胜任。
3.黏液质型黏液质型属于稳重、自制、内向的类型。
其特点是，情感不易变化和暴露，平素心平气和，不易激动，但一引起波动就变得强烈、稳固而深刻；他们说话慢且言语少，遇事谨慎，善于克制忍让，对工作埋头苦干，有耐久力，注意力不易转移；但往往不够灵活，容易固执拘谨。
黏液质型的人一般适合当外科医生、法官、组织者、财会、统计和播音员等工作。
4.抑郁质型抑郁质型的人感情细腻，做事小心谨慎，善于观察不到的微小细节，在团体中表现积极认真、努力向上、毫不懈怠，无论置身于何种岗位，只要担负了责任，就以所从事的工作为荣，努力解决困难，这是抑郁质型人的长处。
抑郁质型的人适应能力差，易于疲劳，行动迟缓、羞涩、孤僻且不大合群，遇事不是单凭聪明去处理，而喜欢把自己所掌握的有关情况在头脑中组合、计算，确定方针，然后在这个范围内一个一个地去做，把问题处理好。
【完整】高中生职业生涯规划气质类型与职业选择资料PPT
你属于哪种气质类型？
• 下列各题中，每题都有5个备选答案， 请按照你的实际情况，选择一个最适合你 的答案，填到答题册中。
评分规则：
• 针对上面的60个题，根据自己的实际情况选择合 适的答案，若与自己的情况“很符合”记2分，若 “较符合”记1分，若“一般”记0分，若“较不 符合”记“-1分”，若“较不符合”记“-2分”并 填入下表的“气质答题卷”中，并合计出四个醒 目的总分。
高中生职业生涯规划气质类型与 职业选择
气质类型与职业选择
1.气质
一、 气质与职业
气质
不同
• 有的人生性好动，有的好静； • 有的人脾气温和，有的性情暴躁； • 有的人动作麻利，有的行动缓慢等等。
气质 含义
来源于拉丁语，原意是混合、参合的意思。 现意是描述人的兴奋、机动、喜怒无常等心理特征。
•。
气质类型答题册
胆 题号 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 总分 汁 质 得分
多 题号 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 总分 血 质 得分
粘 题号 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 总分 液 质 得分
大学生职业生涯发展与规划
青岛农业大学
• 21．对学习、工作、事业抱有很高热情。口 • 22．能够长时间做枯燥、单调的工作。口 • 23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。口 • 24．一点小事就会引起情绪波动。口 • 25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。口 • 26．与人交往不卑不亢。口 • 27．喜欢参加热烈的活动。口 • 28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。口 • 29．工作学习时间长，常感到厌倦。口 • 30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。口 • 31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。口 • 32．别人说我总是闷闷不乐。口 • 33．理解问题常比别人慢些。口 • 34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。口 • 35．心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。口 • 36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。口 • 37．同样和别人一起学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。口 • 38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。口 • 39．老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。 • 40．能够很快地忘记那些不愉快的事情。口
高中生职业生涯规划书范文
高中生职业生涯规划书范文
《高中生职业生涯规划书》
引言
在面临选择大学专业和未来职业的时候，对于高中生来说是一个非常重要的时期。
通过深入了解自己的兴趣、技能和价值观，制定职业生涯规划可以帮助你为未来的发展做好准备。
本书将提供一些指导和建议，帮助高中生设计自己的职业生涯规划。
第一章：认识自己
在职业规划的第一步，需要认识自己，包括个人的兴趣爱好、性格特点、技能和价值观。
通过各种测试和自我探索，你可以更清楚地了解自己的优势和劣势，以及适合自己的职业领域。
第二章：探索职业选择
在这一章节中，你将了解不同行业的职业选择，包括医疗、教育、科技、商业等领域。
我们将介绍各种职业的特点，要求和发展前景，帮助你更好地选择适合自己的职业方向。
第三章：学业规划
学业规划是职业生涯规划中非常重要的一部分。
我们将提供一些建议，包括选择大学专业、学习技能和外语能力，以及参加实习和实践项目，帮助你为未来的职业发展做好准备。
第四章：职业准备
在这一章节中，我们将介绍如何准备求职材料、面试技巧和职场沟通能力，以及为职业发展做好准备的一些技巧和建议。
职
业发展是一个长期的过程，良好的职业准备可以帮助你更好地迎接未来的挑战。
结语
通过认识自己、探索职业选择、学业规划和职业准备，你可以制定一份完善的职业生涯规划，为未来的发展做好准备。
我们希望这本书可以帮助你找到自己的职业目标，为你未来的职业生涯做好规划。
祝你早日实现自己的梦想！。
高考志愿填报-通过气质测试选择职业目标
发现自己的气质，规划职业生涯什么是气质气质是表现在心理活动的强度、速度和灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。
人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约。
气质只给夫们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义。
气质不能决定一个人的成就，具有任何气质的人只要经过自己的努力都有可能在不同实践领域中取得一定的成就。
气质在社会所表现的，是一个人从内到外的一种内在的人格魅力的质量的升华。
喷指的人格魅力有修养、品德、举止行为、待人接物、说话的感觉等，所表现的有高雅、高洁、恬静、温文尔雅、豪放大气、不拘小节、立竿见影等。
气质不是自己能够说出来的，而是自己长久的内在修养平衡及文化修养的一种结合，是持之以恒的结果。
气质的四种类型古希腊医生希波克拉底和罗马医生盖伦认为，因为人体内有血液、黄胆汁、黏液和黑胆汁四种液体.又由于它们所占的比例不同，所以构成了人的不同气质。
20 世纪30 年代，苏联生理学家巴甫洛夫发现高级神经活动有两个基本过程，即兴奋和抑制，在强度、平衡性和灵活性方面，不同的人具有不同的特点。
他根据这三方面特点的变化，划分出高级神经活动的四种基本类型，即多血质、胆汁质、抑郁质和黏液质类型，而这些类型恰好与希波克拉底的四种气质类型相一致，为之找到了科学的自然基础。
巴甫洛夫划分的四种气质类型有如下典型表现。
多血质多血质相当于神经活动的强而均衡的灵活型。
具有这种气质的人热情，活泼好动，善于交际，反应迅速，适应能力强，精神愉快，机智灵活，注意力易转移，情绪易改变;但办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心、细致和琐碎的工作。
春天般的多血质类型，典型代表∶孙悟空。
（1）多血质型人特点∶该种气质类型的人，虽然表情丰富、动作敏捷、活泼爱动，但情绪多变、做事相对轻率。
在人际交往中应努力表现灵活、亲切和机敏的一面，尽量避免浮躁。
（2）多血质型人适合职业∶较适合社交性、文艺性和多样化，要求反应敏捷且均衡的职业，不太适应需要细心钻研的职业。