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如何预防跌倒
7、变换体位（如厕、下蹲、起床等）时请 您缓慢起身，以防变换体位引起的体位性 低血压的导致跌倒。
思考题
1、上厕所时突然感觉头晕怎么办？ 2、晚间起床想上厕所怎么办？
谢谢大家
老年患者如 何预防跌倒
山东省精神卫生中心 张帮峰
2016.12.23
主要内容
1 • 跌倒的高危因素 2 • 跌倒的易发时段 3 • 跌倒的危害 4 • 如何预防跌倒
为什么要重视跌倒问题？
住院患者常发 65岁以上死亡
生
的第二大原因
1/3老年患者 一年内有跌倒
史。
2/3可以预防
老年患者跌倒的高危因素
4、请您穿着防滑的鞋子，大小合适的衣裤， 穿衣时不要单脚着地站立，防止摔倒。
如何预防跌倒
5、在安全的通畅的环境中活动，将杂 物收纳好，地面湿滑时请您不要通过， 并及时告知医务人员，以防不慎摔倒。
如何预防跌倒
6、如果床档拉起， 下床时请您不要跨 越床档。无法自我 照顾者，请家属在 旁陪同，可备床边 便器。
年龄>65周岁 贫血或血压不稳定
服用镇静安眠药、 降压降糖药
视力听力差者 肢体功能障碍者 意识定向障碍 营养不良者
老年患者跌倒的易发时段
如厕时
洗澡时 服药后
上下床 时
跌倒高 发时段
电休克 后未完 全清醒
老年患者跌倒的危害
软组
织损
伤
生命源自文库
韧带
危险 跌倒 扭伤
脑出 危害 关节
血
脱位
骨折
如何预防跌倒
1、遵循起床三部曲： 平躺30秒—坐起30 秒—床边站立30秒， 无头晕等不适时再行 走。。
避免突然改变体位， 尤其是夜间
如何预防跌倒
2、当你服用特殊药物如 安眠药、降压药、降糖药、 泻药后尽量安静卧床半小 时，离床时请先坐于床边， 无不适后再下床活动。
如何预防跌倒
3、将呼叫器（床边、厕所）放于容易拿 到的地方，当您感到头晕、眼前发黑、请 您立即停止活动，并设法呼叫医护人员。
如何预防跌倒