蔬果汁搭配功效大全,你值得拥有【营养美味食谱大全】

蔬果汁搭配功效大全，你值得拥有

文章导读

现代物质生活极为丰富，但是由于高强度的工作压力，很可能会从生理上和心理上造成影响。虽然现代养生知识极为丰富，但是我们很可能没有时间，很好得完成每天的养生要求。但是养生的第一步便是吃，尤其是要吃水果和蔬菜，如果你懂得了蔬果汁搭配功效大全，每天根据自己的情况来一杯蔬果汁，必然会使你好很多。

蔬果汁搭配功效大全：

西红柿 + 芹菜 + 柠檬汁=减肥。

橙子 + 胡萝卜 = 美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。

猕猴桃 + 苹果 +薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。

木瓜 + 蜂蜜 +橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。

芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。

莲藕+ 西瓜 =防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。

芹菜+蜂蜜=清热解毒，养肝滋阴，降血压。

黄瓜 +柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。