小学体育五年级各项目单元教学计划

教与学的主要方法和手段
1 折 返 动 1、发展速度素质的同 重点：
作
时，提高身体协调配合
激发兴趣
1、引导学生折返动作练习的方法和要求 2、学生分组练习（体会动作）
能力。 2、学习掌握折返动作 与正确呼吸方法。 3、有学习自信心，同 伴间主动交流、 互帮互
难点： 正确的折返
动作
3、参与学生的活动并帮助纠正错误动作 4、请掌握较好学生展示（相互观察和思考） 5、师生一起讨论交流学习的体会 6、再组织学生分组练习（帮助和指导） 7、师生一起讨论商定游戏比赛的方法与规则 8、组织学生游戏比赛
学。
9、师生共同讲评（表扬）
2 呼 吸 方 1、发展速度和耐力素 重点：
1、回顾第一课次的学习情况讲解呼吸方法与体力
法与体 力分配
质的同时， 提高身体协 调配合能力。
2、学习掌握正确呼吸
和合理体力分配的方
呼吸方法与 体力分配 难点：
正确呼吸方
分配的重要性 2、组织学生讨论交流 3、教师引导组织学生结伴练习 4、请学生交流练习后的体会并请学习掌握动作较 好的学生展示
安全 保障
2、 合理安排学生练习队形， 加强学生学练 安全意识，注意四周，以免发生碰撞。
3、 学会正确的保护与帮助的方法。
评价 与 方法
2
执教
教学 重点
培养兴趣，树立自信；初步掌 握支撑移动的动作。
教与学的主要方法和手段
1、示范动作，引出直臂抬头、身体正 直的动作要领。强调正确的下法及 自我保护的方法。
1、发展速度和耐力素质的同时，提高身体协调配合能力。 2、学习 50 米× 8 往返跑，掌握正确呼吸、体力分配和连贯的折返动作技能。 3、有乐于参与学习活动的自信心，养成善于交往、不怕困难、勇往直前的良好学习品质。
教学重点
连贯的折返动作；正确呼吸、体力分配；身体协调配合。
课 教学 次 内容
学习目标
重点、难点
学习必备
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小学五年级后滚翻接跪跳起单元教学计划
年级
五
学期
课次
2
执教
单元
1、发展柔韧、力量素质的同时，提高身体协调配合能力。
学习
2、初步学会掌握后滚翻接跪跳起的连贯动作方法。
目标
3、乐于参与学习活动有自信心，并能主动与伙伴友好交往，互帮互学。
教学重点
后滚翻接跪跳起动作技能；互帮互学；身体协调配合。
护与帮助的。 合格：在同伴的帮助下完成支撑移动
的，懂得保护与帮助的。 须努力：无法完成支撑移动的。
引导学生对 安全意识进 行互评（口 述）
软式 排球
引导学生对 能够主动帮 助和关爱同 伴的行为进 行评价。（口 述）
软式 排球 实心 球 标志 物
引导学生从 实践中总结 经验，及时
实心 球
进行小结。
（口述）
安 全 1、合理安排学生练习队形及练习路线和方向。
2、做好充分的准备活动，特别是手腕肩关节。
保障 3、加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生投掷事故。
目标 3、 克服练习中畏惧心理，树立“பைடு நூலகம்能行”的自信心；
4、养成自我保护与相互帮助的意识，学会简单评价。
课 教学内容
次
学习目标
重点、难点
脚搁高处俯撑 1 掌握脚搁高处俯撑动 重点：直臂抬
1 、手撑 30cm 作，发展上肢与肩带力
头、身体正直
高位俯撑
量及支撑能力。
（ 1）自主学练 2 体 验 障 碍 赛 跑 的 方
1． 组织学生复习双手从体前向后抛实心球。 2．引导学生改变身体姿态， 创设向后抛实心
球的方法。 3．交流，展示 4．组织学生比赛， “哪种姿势能将球抛得更
远？ 5．得出结论：站姿（利用腰腹力量） 6．评价 1． 分组复习双手从体前向后抛实心球的方
法。 2． 教师巡视，指导 3． 引导学生观察、评价同伴的动作 4．设置不同远度的目标，挑战同伴“看谁抛
优秀：动作正确、协调，姿态优美，滚翻后接跪跳起动作连贯。
良好：动作正确、协调，滚翻后接跪跳起动作较连贯。
合格：能独立完成后滚翻接跪跳起动作，但动作不够协调、连贯。
有待提高：不能独立完成后滚翻接跪跳起动作。
学习必备
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小学五年级 50 米× 8 往返跑单元教学计划
年级
五
学期
课次
3
执教
单元 学习 目标
学习必备
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小 学五年 级跳 长 绳单 元教 学 计划
年级
单元 学习 目标
五
学期
课次
2
1、发展下肢力量和手脚协调能力。
2、初步掌握摇、跳、过长绳的方法；体验自主，结伴学
习过程。
3、体验跳绳的乐趣，树立克服困难的信心，勇于接受挑
战。
4、具有自主学练、共同学习、共同协助的创新意识。
执教 摇、跳、过长绳的方法和
1． 主尝试 2． 合作练习 a．每人跳一下 b．每人跳两下 c．每人转个圈 3． 结伴练习
长绳连续 5 人次不间断
学习必备
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小学五年级支撑与悬垂单元教学计划
年级
五
学期
课次
1、 初步掌握杠上支撑移动及高位俯撑的动作；
单元 2、 发展上肢、腹背和腰腹肌肉力量，提高身体协调
学习
性、灵敏性及平衡能力；
撑、挺胸展腹
撑
直臂支撑、挺胸展腹，
2、支撑移动
发展支撑能力。
单 杠 / 双 杠 支 2、初步尝试创编游戏， 难点：移动中
撑移动 2
3、游戏：救护
学会游戏之间内容的迁 移。
身体的平衡能 力
车
3、克服畏惧心理， 树立
“我能行”的信心。
4、提高自我保护与互相
帮助的意识，学会简单
评价。
1、 做好上肢准备活动。
的远” 5．点评 1．练习各种抛掷实心球动作， 如左右体侧抛 掷实心球，上抛，跪抛等等姿势。 2．教师巡视，指导 3．引导学生观察、评价同伴的动作 4．设置不同远度的目标，挑战同伴“怎样抛
的最远？” 5．点评
执教
利用 腰腹力量 将球 向后抛出
评价
引导学生对 安全意识进 行互评（口 述）
教学 资源 软式 排球 实心 球
课 教学 次 内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法和手段
1 跪跳起 1、发展柔韧、力量素 重点：
1、引导学生跪跳起练习的方法和要求
质的同时，提高身体
跪跳起
2、学生分组练习（体会动作）
协调配合能力。
难点：
3、参与学生的活动并帮助纠正错误动作
2、尝试后滚翻接跪跳
摆臂、抬体、 4、请掌握较好学生展示（相互观察和思考）
调 难点：
动作正确连 贯；身体协调
2、组织学生分组练习 3、教师参与学生的活动并帮助纠正错误动作 4、师生一起讨论交流学习体会组织学生展示 5、组织学生分组游戏比赛 6、请学生交流游戏后的体会
怕困难、勇往直前的良
7、师生共同讲评（表扬与鼓励）
好学习品质。
安全保障
1、课前检查，保证场地平整。 2、加强自我保护意识教育。 3、分散练习时避免碰撞，注意活动场地的选择。
2、组织学生分组有秩序地进行练习。 3、巡视指导，对普遍存在的问题集体
纠正。 4、鼓励学生根据自己的能力选择不同
高度的俯撑进行练习，互相挑战。 5、与学生示范推小车的动作和方法，
强调安全、保护与帮助。 6、学生自由结伴，尝试练习。体验身
体在移动中重心的变化。 7、巡视指导，强调学练安全。 8、组织学生进行比赛。 1、示范单、双杠支撑动作，引出直臂
5、师生一起讨论交流学习的体会
动，并能主动与伙伴
6、师生一起小结讲评（评选优秀）
友好交往，互帮互学。
7、组织学生游戏比赛（比动作）
8、以挑战赛形式再组织游戏比赛
9、教师与学生一起讲评
安全保障
1、 加强自我保护意识教育。 2、分散练习时注意活动场地的选择。
评价与方法 1、学会自评、互评（态度和方法）
2、基本评价
起的跪跳起动作。
压 脚 背 协 调 5、师生一起讨论交流学习的体会
3、树立学习自信心， 连贯
6、再组织学生分组练习（帮助和指导）
养成相互帮助、相互
7、师生一起讨论商定擂台赛的方法与规则
学习的良好学习习
8、组织学生游戏擂台赛（邀请小评委）
惯。
9、师生共同讲评（表扬）
2 后 滚 翻 1、发展柔韧、力量素 重点：
学习必备
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小 学五年 级各 项 目单 元教 学 计划 小学五 年级前、后抛实心球单元教学计划
年级 五
学期
1．学会后抛实心球的方法，做到蹬地展腹，快速挥臂，把握出手时机。
单 元 2． 提高腰腹力量和肢体协调用力的能力。
重点
目标 3． 在投掷活动中能够互相帮助，对能力差的同学能及时给予鼓励。
4．树立“质疑”的意识，能从问题中自己摸索答案，提高探究能力。
1、组织学生复习跪跳起动作
接 跪 跳 质的同时，提高身体
后滚 翻接跪 2、组织学生展示（相互观察和思考）
起
协调配合能力。
跳起
3、教师引导学生后滚翻接跪跳起练习（结合学生
2、初步掌握后滚翻接 难点：
示范动作作详细讲解）
跪跳起的连贯动作。
正确、协调、 4、组织学生分组练习（帮助纠正错误动作）
3 、乐 于参 与学习 活 连贯
支撑、挺胸展腹的动作要领。 2、分组体验单、双杠支撑动作。 3、强调学练安全，注意自我保护。组
织学生换组练习。 4、示范杠上支撑移动的动作。 5、与学生示范保护与帮助。组织学生
轮换练习。 6、与学生示范游戏的方法，强调规则
及安全。 7、巡视指导，强调安全。 8、组织比赛。 优良： 能够完成支撑移动的， 并懂得保
法。
法与合理分配 5、组织学生分组练习
3、积极认真参与学习 体力
6、组织游戏比赛
活动，能主动与伙伴友
7、师生共同讲评（表扬与鼓励）
好交往。
3 50 米× 8 1、发展速度和耐力素 重点：
1、回顾上一课次的学习和掌握情况并讲解往返跑
往返跑
质的同时， 提高身体协
跑 得 自 然 协 练习方法与要求
调配合能力。 2、初步掌握 50 米× 8 往返跑的动作技能。 3、养成善于交往、不
（ 2）互相挑战 法，享受体育竞赛带来
难点：团队互
（ 3）游戏：推 小车
1
的乐趣。 3 敢于表现和挑战，能 与同伴团结合作，提高
助合作
与他人的交往能力。 4 养成自我保护与相互
协作的意识，学会简单
评价。
1、 支撑体验： 1、初步学会杠上支撑移 重点：直臂支
单 杠 / 双 杠 支 动的动作，做到上杠后
力。
2、 初步掌握摇、 跳、过长绳的方法；
“ 8”字形跳长
体验自主，结伴学习过程。
2
绳
3、 对跳长绳有兴趣， 敢于挑战与不
怕困难，树立自信心。 4、 自觉遵守体育健身活动的规则，
能与同伴友好主动的交流合作。
选择平整、防滑场地，做好充分
安 全 的准备活动，相互之间保持一定
评价与
保 障 距离，提醒学生练习时小心碰到
重点与难 点
重点：蹬 地挥臂， 协 调用力。
难点：动 作连贯， 协 调。
重点：蹬 伸展腹挥 臂，把握出 手时机。
难点：动 作的衔接。
重点：勇 于表达自 己的看法。
难点：对 评价结论 的表达。
重点：协 调用力， 全 面锻炼。
难点：从 实践中得 出结论。
教与学的主要方法和手段
1． 组织学生复习双手向前抛实心球动作， 教师示范并讲述动作要领。 2．学生练习，教师巡视。 3．交流，展示 4．组织学生比赛， “谁能将球抛得最远？” 5．评价
方法
同伴。
重点：初步掌 握摇、跳、过 长绳的方法； 体验自主，结 伴学习过程。 难点：动作的 协调配合，跳 长绳时的连续 性。 重点：初步掌 握摇、跳、过 长绳的方法； 体验自主，结 伴学习过程。 难点：动作的 协调配合。
1． 自主尝试 2． 合作练习 a．每人跳一下 b．每人跳两下 c．每人转个圈 3． 结伴练习
重点 时机
课 教学内容
次
课时教学目标
重点 难点
教与学的主要方法和手 段
1、 发展上下肢力量及身体协调能
力。
2、 初步尝试摇、 跳、过长绳的方法；
体验自主，结伴学习过程。
“ 8”字形跳长
1 绳
3、 对民间民族运动的有兴趣， 树立
克服困难的自信心。
4、 能与同伴友好主动的交流合作。
1、 发展上下肢力量及身体协调能
学习必备
欢迎下载
评价与方法
1、学会自评、互评 2、基本评价 优秀：熟练掌握 50 米× 8 往返跑正确呼吸、体力分配和连贯的折返动作技能。 良好：较熟练掌握 50 米× 8 往返跑正确呼吸、体力分配和连贯的折返动作技能。 合格：能掌握 50 米× 8 往返跑连贯的折返动作技能；身体欠协调。 有待提高：较难掌握 50 米× 8 往返跑连贯动作技能；身体欠协调。
课次 1
2
3 4
学习目标
学会双手向前抛实心 球的动作，要求做到两 脚用力蹬地，全身协调 用力，发展抛掷能力， 增强上下肢，肩带和腰 腹力量。树立“质疑” 的意识，提高探究能 力。
继续掌握双手向前抛 实心球动作，体验改 变身体姿态将球向后 抛出的动作，从中发 现利用腰腹力量能将 球抛得最远的道理。
学会利用腰腹力量将 球向后抛出的方法， 尝试观察和评价同伴 的动作。提高腰腹力 量和肢体协调用力的 能力。形成乐于与同 伴交往、合作的意识。 尝试各种姿势抛掷实 心球动作，发展上下 肢，腰腹及投掷能力。 形成乐于与同伴交 往、合作的意识