美容养颜汤面色自然红润
女人美容养颜汤大全
女人美容养颜汤大全美容养颜一直是女性朋友不变的话题，随着时间的推移，特别是现在都市的女性朋友，工作压力大，生活节奏快无疑不是催老的直接杀手，我们该如何在平常的生活中保持年轻的状态呢?下面店铺为大家介绍女人美容养颜汤大全，希望对你有用!女人美容养颜汤大全一、燕窝蜜枣汤材料：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量;做法：将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用;功效：此方有和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
二、韭菜猪血汤材料：猪血适量、酸菜、韭菜;做法：1、猪血切厚片，以滚水汆烫后捞起备用;2、酸菜洗净切丝，韭菜切小段;3、高汤煮开，放入酸菜丝煮5分钟，加入猪血煮3分钟，加调味料，起锅前放入韭菜段即可;小贴士：如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮，大骨不需取出，大骨肉也很好吃，可以当作肉料来享用。
功效：本汤具有清肺健胃，排毒祛火、美容养颜的功效，对于长时间在厨房工作的主妇、厨师，很有助益。
三、海带排骨汤材料：排骨一条、海带、调味品等;做法：1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块;2、排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净;3、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成;功效：海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。
此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，由于排骨含有一定的胶原对女性的美容养颜有一定的效果。
四、苹果红枣鸡蛋汤材料：200g苹果、200g酒酿、5g红枣、 50g鸡蛋;做法：1、红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核，苹果洗净切成小丁;2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟;3、将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花;4、待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。
冬季护肤汤推荐 做个健康红润俏佳人
冬季护肤汤推荐做个健康红润俏佳人在冬季这个最干燥的季节，你是否觉得自己的皮肤有些干燥呢？是否觉得自己肝火旺盛，脸上开始长痘痘了呢？别着急,小编结合冬天的气候，特地收集整理了5款美容养颜汤，让你在干燥季节也喝出水嫩的肌肤。
1、炙百部红枣白鸽汤原料：炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。
做法：1.炙百部、红枣洗净，并将红枣去核；2.乳鸽宰洗净，去毛爪、脏杂，置沸水稍滚片刻，洗净；3.与生姜放进瓦煲内，加入清水1500毫升(6碗量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐和少许生油便可。
此量可供1~2人食用，乳鸽可捞起拌酱油佐餐用。
功效：炙百部性平味甘，有温润肺气、化痰止咳之功，因而此汤有温润肺气、化痰止咳之功。
要注意的是，痰热咳嗽者不宜饮用。
2、萝卜鲫鱼汤原料：鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。
做法：1.鲫鱼洗净后沥干，并用厨房纸巾擦干表面水分。
2.萝卜去皮切条,葱打结,姜切片。
3.锅内热油，爆香几片姜片，加入鲫鱼煎透，煎至两面的鱼肉变色。
4.锅内加入足量的水(冷水、开水均可)，加入葱和姜，大火煮开，加入适量花雕酒，继续煮至酒气消散。
5.撇去浮沫后转中火，保持一定的沸腾，加盖炖煮至汤色发白(约30分钟)。
6.加入萝卜条，继续煮约10分钟，加入少许盐，略煮即可。
功效：健脾益胃，消食化滞，明目润肤。
鲫鱼汤有润燥滋补的作用，适合秋冬季节食用。
3、五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。
做法：1.将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中；2.猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”，放入汤煲中；3.切三片姜放入汤煲中，倒入10碗清水，用猛火把水烧开后，改为文火煲两个小时；4.汤上桌前下适量的盐调味。
功效：芡实有补脾、祛湿的功效，温氏乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，而且脂肪含量很低，这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。
美容养颜汤
美容养颜汤女人美容养颜必喝的汤芪枣甲鱼汤材料：甲鱼一只，黄芪，大枣，料酒，生姜，盐等各适量。
做法：1、将鲜活甲鱼宰杀后，用沸水烫后揭去甲壳，取肉出来切成块。
2、将甲鱼同黄芪，大枣一起放在沙锅中，加上适量的水，大火烧开。
加上料酒，盐，生姜改用小火炖两个小时左右，至甲鱼肉烂为止。
服法：吃枣和甲鱼肉，喝甲鱼汤。
提示：此汤能补气升阳，滋阴补虚，健脾养血，适用于脾虚食欲不振，血虚面色无光，胸部平坦及子宫脱垂等患者食用，甲鱼有很好的净血作用，甲鱼还能补劳伤，大补阴气不足。
美唇凤爪汤材料：鸡脚，黑豆，薏米等各适量。
做法：1、将鸡爪洗干净后去趾甲，黑豆用水浸大约三个小时。
2、将用料放在煲内，加上适量的清水，煲大约两个小时。
3、最后加上适量的调味品调味就可以出锅了。
提示：鸡爪含有丰富的胶原蛋白，薏米有健脾去湿，益气养血的功效，此汤能解毒，滋补肾脏，养血润燥，常喝的话会令嘴唇丰满红润。
猪肚木瓜汤材料：猪肚一个，紫河车粉，木瓜一个，味精，盐等各适量。
做法：1、将猪肚用淀粉和盐清洗干净。
2、把紫河车粉，一个半熟木瓜切成丁混合放在猪肚内，用线绑紧猪肚口，放凉水中煲汤，一个半小时左右，汤汁变成乳白色，加盐，味精调味就可以出锅了。
服法：吃猪肚，喝汤。
提示：此汤常喝能使乳房丰满，皮肤光滑，中医认为紫河车粉有补肾益精，益气养血的功效。
美容养颜汤的做法银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。
银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。
燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。
燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。
用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。
用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。
小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以 (寒胃的朋友可以下2片红参)。
美容养颜
饮品一：黑豆雪梨汤，取黑豆30克，梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。
吃梨喝汤。
2、【美容養顏雪梨湯】莲子泡发加银耳一起泡发1小时；桂圆肉用温水浸泡5分钟倒入清水，银耳泡发开后撕成小片；荸荠削皮洗净，将梨削皮去核，切成块状；银耳，莲子，桂圆肉、荸荠、枸杞、红枣、梨块一起倒入煲内，加适量水，煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮60分钟左右。
3、猪肝杞子汤做法：1、猪润切片后用流动的水冲洗20至30分钟（当然这是最最最好的做法，茶茶就冲个7、8分钟啦OK啦）；2、冲洗完毕后加入白酒、姜丝、盐、少少生粉和生抽腌10分钟；3、杞子冲洗一下用水泡着备用；4、热油锅把猪润两面煎透，把泡杞子的水边同杞子倒入锅内（大概一碗半）大火煮开下点盐调味即可。
PS：猪润较为易熟，刚熟才会爽口，因此煮的时间自己衡量吧，茶茶只喝汤不吃润的煮了大概4、5分钟（煮沸起计），三、消斑祛痘妙方脸上的色斑、青春痘让人不胜其烦，这些方子可以让您摆脱这方面的困扰。
【大枣莲药羹】原料：山药50克，大枣20克，薏米30克，莲子20克，冰糖适量。
制作：①将山药洗净，去皮，切小丁；②大枣洗净；③莲子洗净，泡软，去莲心；④薏米淘洗干净，与山药、大枣和莲子同放锅中，加入少许水，煮至成粥，放入冰糖，待冰糖融化后即可食用。
功效：有很好的润肤、祛斑、防皱功效。
【薏米大枣粥】原料：生薏米100克，大枣12枚，水4碗。
制作：①生薏米用水浸洗；②将4碗水及生薏米倒入煲中；③最后放入大枣（去核），以小火煲45分钟后，即可饮用。
功效：活血养颜，可减少脸部蝴蝶斑及产后面色黑滞及恶露不绝等问题。
【大枣木耳养颜汤】原料：大枣10枚，黑木耳50克，冰糖适量。
制作：①将大枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核；②黑木耳用清水泡发，摘洗干净，切成小块；③把大枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。
每日早、晚餐后各服一次。
37道养颜美容汤
养颜减肥鸡汤(脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝)功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。
材料：带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇（冬菇）十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。
作法：（1）鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水。
（2）香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上（香菇水千万不要倒掉）。
（3）红枣去核备用。
（4）冬瓜连皮切块。
（5）把水煮滚，加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜，用大火煮十分钟，再转文火煮二个小时，然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟，加盐调味即可。
鲜香菇豆腐汤(身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人最应该喝)功效：清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。
材料：新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。
作法：（1）猪肉洗干净切片，飞水。
（2）把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调味即可。
冬瓜发菜美腿汤腿部肿胀的人最应该喝)功效：去湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿。
材料：带皮冬瓜两斤、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤。
作法：（1）猪肉洗干净，切块，飞水。
（2）发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时后，把杂质清洗干净。
（3）冬瓜连皮切块，薏仁洗干净备用。
（4）把水煮滚，放带皮冬瓜、瘦肉、薏仁，大火煮十分钟后，转文火煮二小时，最后放入发菜再煮十五分钟，加盐调味即可饮用。
(视力退化、贫血的人最应该喝)功效：美肌肤、清肠胃、减肥、明目。
材料：紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。
作法：（1）排骨洗干净，飞水。
（2）紫菜用清水洗干净，芹菜切段，红萝卜粒。
（3）水煮滚，放入全部材料，大火煮十分钟，转文火煮二各半小时，加入盐或鲜味露调味即可食用。
鲤鱼补血瘦身汤(身体虚弱、浮肿、眼花、脸色苍白、精神不振的人最应该喝)功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。
养颜美容汤
消斑益肤汤原料：栗子20个，红枣6个，桂圆肉20克，红糖适量。
1．栗子去壳，取肉洗净，切成小丁；红枣去核洗净；桂圆肉洗净备用。
2．栗子放入锅内，加入适量清水，放在火上烧沸，煮至栗子熟透，加入红枣、桂圆，再煮至汤浓出味，加入红糖，再煮片刻即成。
消斑益肤汤的特点：汤浓甘甜。
栗子的营养成分：每100克栗子中含水分52克，蛋白质4.2克，脂肪0.7克，粗纤维1.7克，灰分0.9克，碳水化合物40克，钙17毫克，磷89毫克，铁1.1毫克，钾442毫克，钠13.9毫克，镁50毫克，锰1.53毫克，锌0.57毫克，铜0.4毫克，硒1.13微克，胡萝卜素30微克，维生素C 140毫克，尼克酸0.8毫克。
栗子的营养价值：栗子性味甘温，人脾、胃、肾三经，具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效。
适用于因肾虚所致的尿频、腰腿酸软等病症的辅助治疗。
特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜，常吃些栗子能强身愈病。
苦瓜豆腐汤原料：豆腐400克，苦瓜150克，植物油30克，料酒5克，酱油10克，香油、精盐、味精和湿淀粉各适量。
1．将苦瓜去皮，剖开去瓤，洗净后切成片；豆腐切成块。
2．炒锅置火上，放油烧热，放入苦瓜片翻炒几下，倒入适量的开水，下入豆腐块划碎，加入精盐、料酒和酱油煮沸，用湿淀粉勾薄芡，撒入味精，淋入香油，出锅盛入汤碗内即成。
苦瓜腐汤的特点：清淡微苦，清热美容。
容颜不老汤——胡萝卜红枣姜片汤原料：胡萝卜、红枣、生姜、冰糖。
1．生姜洗干净刮去皮，切片，胡萝卜洗净切块，红枣也洗净待用。
2．将胡萝卜、生姜、红枣放锅中加清水、大火烧开后转小火熬制1小时，最后放入冰糖略微煮至冰糖融化即可。
大枣萝卜猪蹄汤主料：大枣30克，白萝卜30克。
辅料：猪蹄1只。
1．先将猪蹄去毛，洗干净，削成小块，备用。
2·然后将白萝卜洗净，切块，与猪蹄共入砂锅，加水适量，置武火上烧沸，改用文火炖煮，至猪蹄熟烂为准，调味供食。
大枣萝卜猪蹄汤的功效：润肤减皱丝瓜猪肝瘦肉汤原料：猪肝100克，猪瘦肉100克，丝瓜500克，生姜l片。
煲什么汤美容养颜 几款可以让女性喝了变漂亮的汤
煲什么汤美容养颜几款可以让女性喝了变漂亮的汤
很多漂亮的女人都是靠后天的饮食调理、穿衣打扮、文化修养等方面来让自己变漂亮的。
今天就让我们学几款可以让女性喝了变漂亮的汤品。
一、金银花紫花地丁汤
材料：金银花15克、紫花地15克，红糖适量
做法：把金银花和紫花地分别洗干净之后放以砂锅之中，加三碗水堡一个小时，然后倒掉药渣，再加上片糖搅拌均匀就可。
此汤具有清热解毒，抗菌的功效，特别适用于由于上火引起的痘痘皮肤干燥等问题。
二、银耳红枣汤
材料：红枣20粒、银耳50克、圆肉5钱、冰糖适用
做法：先将银耳泡发之后撕成小片，把其它材料洗干净然后把所有的材料都放以砂锅中煮至银耳软滑就可以了。
银耳红枣汤具有健脾养胃，活血化瘀的功效，女性常喝银耳红枣汤可保持面色红润有光泽。
三、老鸭笋尖汤
材料：老鸭一只、笋尖150克、枸杞子适量
做法：把鸭肉的内脏去掉，然后去掉鸭头，多余的脂肪，把鸭肉切成小块放到滚水中焯一下，然后将其沥干把笋尖用水泡软之后洗干净，将其切成丝状，然后将所有的材料都一起放到砂锅中加适量水用
大火煮开之后改成小火在堡4个小时左右的时间加入食用盐等调味品就可以了。
此汤最适合虚热，上火之人经常食用，其具有强身健体，清理肠胃等有，特别适用于长期久坐便秘的女性经常食用。
四、苹果酸奶汤
材料：茅根、青甘蔗各250克，胡萝卜一个，南杏仁50克，北杏仁25克，陈皮若干。
做法：把苹果洗干净切成小块，然后同酸奶一起放到搅拌机进行搅拌，等苹果成泥之后倒出来就可以饮用了。
苹果酸奶汤不仅可以当成饮料经常喝，也可以当成饭后小甜品或者汤品，常喝苹果酸奶汤就可使皮肤变得更加有光泽，面色红润更显年轻态。
冬季四款靓汤助你美容养颜----红枣银耳桂圆汤、三文鱼汤、罗汉果
冬季四款靓汤助你美容养颜----红枣银耳桂圆汤、三文鱼汤、罗汉果一、改善肤色----红枣银耳桂圆汤用料：适量的银耳、红枣、桂圆、枸杞、莲子。
做法：1、用温水把银耳浸泡一小时，洗净备用；2、把泡好的银耳和其他原材料一同放入锅里，加上足量的水后，放到电锅上，用大火煮；3、煮熟后不能立即打开，闷一会儿直到锅内的银耳闷化，汤成浆状即可。
主要功效：红枣、桂圆、枸杞、莲子都具有润肺健脾、补五脏的作用，黑木耳能滋补强身，活血美容的作用。
每天早晚喝一碗汤能使面色红润，长期下来肤色会有很大改善。
二、增强皮肤弹性----三文鱼汤用料：挪威三文鱼150g、玉米一根、胡萝卜一根、佛手瓜一个、小番茄5-6个。
做法：1、所有材料处理干净。
三文鱼切块，玉米切段，胡萝卜，佛手瓜切片；2、半锅清水放入玉米段煮熟；3、加入胡萝卜煮3分钟；4、倒入佛手瓜，小番茄煮2分钟；5、加入三文鱼至汤烧开，调入少许盐即可关火。
主要功效：鱼汤的营养价值很高，对于女性三文鱼汤更是进行美容养颜的最佳选择。
三文鱼富含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，这些营养元素可以起到减少皱纹的作用，并且三文鱼的鱼鳞中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白能增强皮肤弹性，使肌肤紧致。
三、排毒润肠----罗汉果百合排骨汤用料：猪肋排500克，罗汉果半个，无花果5个，百合40克，盐适量。
做法：1、将猪肋排斩成段后，飞水后焯去血沫，捞出备用。
罗汉果、无花果、百合用清水稍微冲洗后备用；2、将猪肋排、罗汉果、无花果、百合等材料放入汤煲中，加入适量清水，大火煮开后，转小火煲煮2小时，喝时根据个人口味加盐调味即可。
主要功效：无花果中含大量的果胶和维生素，吸水膨胀后，能吸附多种化学物质。
所以食用无花果能使肠道中各种有害物质被吸附，然后排出体外。
此汤有很好的润肠通便、帮助排毒的功效。
四、滋阴养血----五豆美容养颜汤用料：适量的赤豆、绿豆、黑豆、黄豆、紫米，红糖。
做法：1、提前一晚将五种豆子用清水浸泡一夜；2、第二天清洗干净后，将豆子放入锅中，并加上适量的水用大火煮开；3、煮开后用温火再煮半个小时左右即可，食用之前调入红糖，口味更佳。
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美容养颜汤面色自然红润
导语：冬天一到，皮肤干干的，而且还晦暗无光。
想要肌肤重新恢复活力，未必非用大牌化妆品，很多昂贵的化妆品会给你脆弱的肌肤带来负担。
女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩。
下面就是一些食疗美容的方法，都比较简单，大家可以坚持做下去，相信会让你焕然一新哦！
白萝卜牛尾汤
原料：牛尾700g、白萝卜400g、盐、料酒。
做法：
1、牛尾剁成段，用清水泡至少6小时，中途记得换3-4次水；
2、泡好的牛尾冲洗干净，放锅内倒入少许料酒烧开继续煮5分钟；沥去水用温水冲洗干净；
3、冲洗好的牛尾倒入汤锅，加入没过牛尾的开水（多点儿也无妨）；烧开后转小火炖3小时；
4、3小时后倒入切成块的白萝卜继续炖1小时，喝前根据口味调入盐即可。
四神汤
原料：猪肠半副、猪肚半副、薏仁40g、山药25g、茯苓15g、芡实15g、莲子25克g、盐、米酒各适量。
做法：
1、将猪肠和猪肚去除多余油脂，翻面用盐抓洗干净，氽烫去腥，切段备
用。
2、将处理好的猪肠、猪肚加水适量煮开后，加入药材，先用大火煮滚，再用小火煮至猪肠及猪肚熟透。
3、加盐、酒调味即可。
蜜瓜螺头鸡汤
原料：蜜瓜250g、新鲜海螺肉250g、老母鸡500g、生姜一小片。
做法：
1、先将水烧开，姜片、螺肉、鸡块放入，大火烧半小时，然后中火两小时。
2、然后将切成小块的蜜瓜放入，再中火半小时即可，此时的汤水约为最初水量的一半到五分之二。
3、最后根据口味放盐。
白玉瑶柱汤
原料：白萝卜1根、干贝8个、鸡骨架2个、盐1小匙、香菇粉半小匙。
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做法
1、白萝卜削去外皮，以挖器挖成小丸状备用；干贝以清水浸泡2小时，再入蒸锅蒸软，撕丝备用。
2、鸡骨架烫去血水，洗净后放入锅中加淹过食材的水量，煮约30分钟后将鸡骨挑除。
3、将做法1放入鸡汤中煮20分钟，入干贝丝及调料继续煮10分钟即可熄火。