Sarason考试焦虑量表S
焦虑的常用评定量表
焦虑情绪反应一般都伴有生理、运动指标的改变，因此生理指标可间接反映焦虑的水平。
通常使用的指标包括：皮肤电反应（ＧＳＲ）、皮肤导电性（ＳＣ）、皮肤温度（ＳＴ）、皮肤血流容积（ＢＶＰ）、肌电（ＥＭＧ）、脑电（ＥＥＧ）、心率（ＨＲ）、血压（ＢＰ）、呼吸频率（ＲＲ）和掌心出汗（ＰＳ）等。
以生理指标测量焦虑的优点具有一定的准确性，因缺少常模数据或解释困难，应用还有局限性，多用于研究领域，临床应用较少。
随着焦虑生理学研究的深入和测量仪器发展，生理学测量具有更广阔的前景，并将成为测量焦虑反应的可靠指标。
通过对焦虑的心理感受的表述和外观行为变化的观察，评定焦虑水平的方法称量表评定法。
量表评定已有较长的历史，积累了较多经验，产生了较多成熟的评定量表。
现介绍几种常用的量表。
焦虑自评量表（ＳＡＳ）由Ｚｕｎｇ于１９７１年编制，包括正向评分１５题，反向评分５题共２０个条目，每条目分４级评分，评分需与常模或对照组比较进行分析，主要用于评定焦虑病人的主观感受。
汉密尔顿焦虑量表（ＨＡＭＡ）由Ｈａｍｉｌｔｏｎ于１９５９年编制，包括１４个项目，每项分５级评定，为经典的焦虑评定量表。
总分超过２９分，可能为严重焦虑；超过２１分，肯定有明显焦虑；超过１４分，肯定有焦虑；超过７分，可能有焦虑；小于７分，为无焦虑，一般取１４分为焦虑分界值。
量表又分出躯体性、精神性两项因子分，可进一步了解病人的焦虑特点。
主要用于评定神经症和其他病人的焦虑程度。
焦虑状态－特质问卷（ＳＴＡＩ）施皮尔伯格于１９７７年编制，并于１９８３年修订的自我评价问卷。
包括两个部分：一是状态焦虑，即评定人们“现在”或最近一个特定时间内的感受或人们将要遇到的特别情景时的感受；二是特质焦虑，即评定人们通常情况下的情绪体验。
ＳＴＡＩ不仅有适合初中、高中、大学生和成年人的状态和特质焦虑量表，另外还开发了适合小学生的儿童状态－特征焦虑量表。
共４０题，前２０项评定状态焦虑，后２０项评定特质焦虑，评分需与常模比较，进行分析，具有广泛的适应性。
Sarason考试焦虑量表
Sarason考试焦虑量表(TAS)性别年龄年级文化程度父亲文化程度和职业母亲文化程度和职业[指导语]此量表用于测定初中以上学生在考试期间的焦虑水平。
以下37个句子描述人们对参加考试的感受，请你阅读每一个句子，然后根据你的实际情况〔感受〕，在每一题号后〔〕答复〔是或否〕，答案没有对错、好坏之分，只求按实际情况填写，尽可能快些作答，但切勿遗漏。
1〔〕当一次重大考试就要降临时，我总是在想别人比我聪明得多。
2〔〕如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。
3〔〕如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信〔〕很轻松。
4〔〕参加重大考试时，我会出很多汗。
5〔〕考试期间，我发现自己总是在想一些和考试容无关的事。
6〔〕当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。
7〔〕考试期间我经常想到会失败。
8〔〕重大考试后我经常感到紧，以至胃不舒服。
9〔〕我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。
10〔〕在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。
11〔〕在重大考试期间我有时感到心跳很快。
12〔〕考试完毕后我总是觉得可以比实际上做得更好。
13〔〕考试完毕后我总是感到很抑郁。
14〔〕每次期末考试之前，我总有一种紧不安的感觉。
15〔〕考试时，我的情绪反响不会干扰我考试。
16〔〕考试期间我经常很紧，以至本来知道的东西也忘了。
17〔〕复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战。
18〔〕对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。
19〔〕某门考试一完毕，我试图停止有关担忧，但做不到。
20〔〕考试期间我有时会想我是否能完成大学学业。
21〔〕我宁愿写一篇论文，而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩。
22〔〕我真希望考试不要那么烦人。
23〔〕我相信如果我单独参加考试而且没有时间限制的话，我会考得更好。
24〔〕想着我在考试中能得多少分，影响了我的复习和考试。
25〔〕如果考试能废除的话，我想我能学得更好。
26〔〕我对考试抱这样的态度：虽然我现在不懂，但我并不担忧。
考试焦虑量表
考试焦虑量表Sarason考试焦虑量表（Test Anxiety Scale,TAS），系由美国华盛顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成，是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一。
TAS共37个项目，涉及个体对于考试的态度及个体在考试前后的种种感受及身体紧张等。
各项目均为1～0评分。
对每个项目，被试根据自己的实际情况答是或否。
例如：“参加重大考试时，我会出很多汗”。
被试根据自己的实际情况答“是”或“否”。
评分时，“是”记1分，“否”记0分，但其中部分题目为反向记分，即“是”记0分，“否”记1分。
TAS和状态—特质焦虑问卷（STAI）之状态焦虑（S-AI）的相关性较好。
1. 当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。
2. 如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。
3. 如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信、很轻松。
4. 参加重大考试时，我会出很多汗。
5．考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事。
6．当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。
7．考试期间我经常想到会失败。
8．重大考试后，我经常感到紧张，以致胃不舒服。
9．我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。
10．在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。
11．在重大考试期间，我有时感到心跳很快。
12．考试完毕后我总是觉得可以比实际上做得更好。
13．考试完毕后我总是感到很抑郁。
14．每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉。
15．考试时，我的情绪反应不会干扰我考试。
16．考试期间，我经常很紧张，以致本来知道的东西也忘了。
17．复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战。
18．对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。
19．某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。
20．考试期间，我有时会想我是否能完成大学学业。
21．我宁愿写一篇论文，而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩。
考试焦虑量表调查分析报告
Sarason 考试焦虑量表 (TSA)一、调查目标考试焦虑（test anxiety），是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑（晕考）及考后焦虑紧张。
心理学认为，心理紧张水平与活动效果呈倒“U ”字曲线关系。
紧张水平过低和过高，都会影响成绩。
适度的心理紧张，可以使人对考试有种激励作用，产生良好的活动效果。
但过度的考试紧张则导致考试焦虑，影响考场表现，并波及身心健康。
考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。
在考试之前，当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验，这是学生中普遍而突出的现象。
为此，我们开展名为《Sarason 考试焦虑量表 (TSA)》的科研课题的研究，对四到六年级的学生进行Sarason 考试焦虑量表 (TSA)的问卷调查，旨在客观科学地了解我四到六年级学生受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。
针对他们的心理的特点，制定有效的方式方法，系列地、科学地开展本课题的科研工作，以达到缓解学生考试焦虑，保持适度的心理紧张，可以使学生对考试有种激励作用，产生良好的活动效果和学生身心的健康发展。
二、调查方法进行科学调查的方法有很多种，如谈话法、抽样调查法、观察法等等，为了更客观地掌握准确的资料，方便今后在校内铺开以班级为单位的团体辅导和教学，我们采取问卷调查法进行调查研究。
本次测试抽取了四到六年级，每年级各两个班的学生，收回有效问卷共318份。
对测试的数据作了简单的数据统计，分别分析了各分数段的分数与比例，有明显焦虑及严重焦虑的人数的比例。
三、初步调查结果经问卷调查的初步统计，得到以下数据资料：分类调查内容（题目）选择人数所占比例1、当一次重大考试来临时，我总是在想别人比我聪明得多。
A、是B、否2、参加重大考试时，我会出很多汗。
A、学习好则口语能力一定强B、学习成绩对口语能力有一点影响3、考试期间，发现自己总在想一些和考试内容无关的事。
考试焦虑量表
考试焦虑量表（T A S）考试焦虑量表(TAS)由美国著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成，是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一。
TAS源自Mandler和Sarason在1952年一起完成的考试焦虑问卷(Test Anxiety Questionnaire)。
TAS中文版是参考了王才康1999年的译本，由Insight Group进一步整理确定的。
【简介】考试焦虑是一个人面对考试情境时的紧张程度，包括情绪波动和担心的想法两个成分。
对考试焦虑的研究一般认为，考试焦虑会引起个体与完成当前考试任务无关的认知内容，干扰当前任务的有效完成，故考试焦虑对学业成绩有负面影响。
近期的部分研究也发现，在考试焦虑的两个成分中，主要是担心的想法阻碍了学习者在考试中的发挥。
但实际上，关于考试焦虑是否妨碍学业成绩，国内外的众多研究并没有非常一致的结果。
也就是说，存在许多研究发现考试焦虑并不影响学业成绩。
焦虑本身是一种适应性的情绪，是个体在面对危险时进行的一种身心准备。
考试焦虑作为焦虑的一种形式，也具有其适应性意义，并非只有消极作用。
例如，有研究者认为，适度的考试焦虑对于学业成就有促进作用，考试焦虑过高和过低都不利于学习。
因此，学习者应接纳适度的考试焦虑，而对过于焦虑的个体，可以进行一些辅导和干预。
考试焦虑的强度存在一定的性别差异，虽然研究结果并不非常一致。
但总的来说，很少发现男生比女生考试焦虑更高，大多数发现考试焦虑存在性别差异的研究都是显示了女性具有更高的考试焦虑。
此现象可能与社会赋予女性的性别角色等有关。
考试焦虑量表（Test Anxiety Scale，TAS）由美国著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成，是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一。
TAS源自Mandler和Sarason在1952年一起完成的考试焦虑问卷（Test Anxiety Questionnaire，TAQ）。
Sarason考试焦虑量表在少数民族大学生中的适用性分析-4页word资料
Sarason考试焦虑量表在少数民族大学生中的适用性分析1.引言国家教育部提出，要进一步抓好少数民族预科和少数民族高层次骨干人才培养工作[1]，截至2008年，普通高等学校的少数民族在校生数为121.1万人，占学生总数的6.04%[1]，2010年增长到141.05万人，占总数的6.58%[2]，他们将成为少数民族地区发展的中坚力量，他们的素质关系到少数民族地区的发展进步。
在这种情况下，对少数民族大学生的心理健康问题应给予足够的重视。
对少数民族大学生心理健康相关的压力源调查表明，最严重的心理紧张因素是学习压力，其中升学、考试压力和考试失败最突出[3]，由此导致的考试焦虑问题最明显。
考试焦虑（Test Anxiety）是个体在考试或评价情境中产生的一种消极情绪反应[4]，严重的考试焦虑，会对学生的学业成绩和身心健康水平产生不利影响[5]。
为减少考试焦虑在学生中的不良影响，需要进行早期的检测和干预。
目前，国际上使用的最著名的考试焦虑量表之一是由美国心理学家Irwin G. Sarason1978年编制的考试焦虑量表（Test Anxiety Scale， TAS）[6]。
研究者考察了此量表在我国大学生中的适用性[7]，以及中美大学生考试焦虑的差异。
但是，这些研究大都是以汉族大学生作为研究对象，很少涉及少数民族大学生。
目前为止，国内还没有针对少数民族大学生的考试焦虑适用性检测工具的研究。
而一个测量工具是否适用，重要的是确定其在不同文化背景中是否等同[8]。
研究表明，不同种族间考试焦虑有显著差异[9]，那么在汉族大学生中使用的考试焦虑测量工具，是否同样适用于少数民族大学生呢？本研究以我国少数民族大学生为对象，对国际上应用最广泛的考试焦虑量表TAS，进行信度和效度验证，旨在为少数民族大学生的教育、心理健康研究提供一个更可靠、有效的测量工具。
2.研究方法2.1对象与工具采用方便取样，发放问卷500份，回收有效问卷409份，包括31个少数民族的大学生，年龄为17～25岁，平均20.65岁（SD=1.60）。
常用心理量表介绍
1、特殊儿童评估表：该量表主要用于对一些行为特征表现突出的超常儿童进行评估。
2、Sarason考试焦虑量表：该量表主要针对学生在学习过程中所表现出来的考试焦虑。
3、划消测验：该测验是让被试者在10分钟内尽可能多的划出所要求的数字。
4、学习障碍儿童筛查量表：该量表主要是通过老师对学生在学习过程中所体现出来的从而对有学习障碍的儿童做出一个客观的评价，以便尽早加以干预。
5、婴儿—初中生学生社会生活能力量表：该量表主要适用于婴儿至初中生年龄段6、中学生心理健康检测：该量表主要反映中学生心理健康方面的问题，对广大学生认识自己的心理健康状况，自己发现自己的心理健康问题，具有十分重要的意义。
7、霍兰德职业倾向：该量表主要通过兴趣倾向，个体经历，人格倾向等三方面的测试。
8、多动症诊断标准：主要是医生通过对求询者一些日常生活中的多动行为表现的认定。
智力测验智力测验是通过测验的方式来衡量个体智力水平高低的一种方法。
目前社会上流行的衡量智力方法很多。
下面简单介绍本公司提供的智力测验及其特点，以便大家选用。
1、瑞文标准推理测验：本测验是一种非文字的智力测验，主要用于智力诊断和人才选拔与培养。
测验具有信度，效度高的特点。
测验对象不受文化、种族和语言的限制，使用年龄范围广（5.5岁到65岁）。
可进行个别测试，也可在团体中实施，使用方便，省时省力。
目前广泛运用于儿科、精神科等医院临床、企业招聘、职业指南、学校学生、人才选拔以及进行各类比较性研究和跨文化研究。
2、瑞文高级推理测验：本测验是比瑞文标准推理测验难度更大的一种非文字智力测验工具。
测验适用于瑞文标准推理测验结果百分位在90%或以上者。
目前主要用来选拔人才。
3、团体智力测验：包括了考察左脑能力和右脑能力的项目，它不仅能测出个体总的智力水平，还能测出其左脑（抽象思维）占优势还是右脑（形象思维）占优势。
适用于11岁以上的青少年或成年人，尤其适合于高中以上，理工科专业的学生或年轻人，而对于文科及艺术类专业的人以及年龄过大（45岁以上）会有一定影响。
Sarason考试焦虑量表情况的调查问卷
Sarason考试焦虑量表情况的调查问卷
欢迎参加本次答题欢迎参加本次答题，本问卷旨在了解您对我们服务的有关建议，为更好的促进我们的理念改善和服务方式的转变起到积极作用。
所以请您仔细填写。
Q1. 您的工作单位性质是？（单选题）
Q2. 您的教育程度？（单选题）
Q3. 您的婚姻状况（单选题）
Q4. 1当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多（单选题）
是
否
Q5. 2如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑（单选题）
是
否
Q6. 3如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信很轻松（单选题）
是
否
Q7. 4参加重大考试时，我会出很多汗（单选题）
是。
考试焦虑量表
考试焦虑量表（TAS）1、 简介（英文名称：Test Anxiety Scale, TAS)1、 编制者：Irwin G. Sarason2、 37题3、 适用范围：大、中学生群体进行集体或个体测试4、 2级评分：是、否5、 注意：一定要让被试看明白指导语及有关问题.，量表由被试自行填写,可进行个别测试,也可用于团体测试。
本量表一般在考试期间进行测试,但也可在平时进行测试.2、 评分各项目均为1~0评分.对每个项目,被试根据自己的实际情况答是或否.例如:"参加重大考试时,我会出很多汗",被试根据自己的实际情况答"是"或"否".评分时,"是"记1分,"否"记0分,但其中第3,15,26,27,29,33题5个项目为反向记分,即"是"记0分,"否"记1分 . 3、 结果分析12分以下轻度焦虑：说明你面对考试，心情较激动，有一种焦虑感，心中有点惶恐不安。
请别担心，这仍属正常的。
当你出现较低的焦虑感，说明你的脑细胞都已兴奋起来了，准备进行或正在进行紧张的高效率的学习。
事实上，许多心理学工作者的研究结果表明，轻度的焦虑感还有助于考试成绩的提高。
只要把焦虑感控制在低水平和很短时间之内，是不会影响你的心理健康的。
12~20分中度焦虑：说明你面临考试，心情过于激动，焦虑感过高。
以这样紧张的心情去参加考试，势必难以考出你的实际水平。
并且要注意由于焦虑，可能你的神经系统功能开始有点儿紊乱，因此，你应当设法降低自己的考试焦虑水平，防止神经功能进一步恶化，以免形成慢性的神经性焦虑症。
20分以上重度焦虑：你已经患了“考试焦虑症”，这是一种神经性焦虑症。
逢到考试来临就会不由自主地产生莫名其妙的恐惧感。
4、 量表内容【指导语】此量表用于测定初中以上学生在考试期间的焦虑水平。
下列37个句子描述人们对参加考试的感受，请你阅读每一个句子，然后根据你的实际情况（感受），在每一题号后（）内回答（是或否），答案没有对错、好坏之分，只求按实际情况填写，尽可能快些作答，但切勿遗漏。
《考试焦虑量表》及使用说明
《考试焦虑量表》及使用说明《考试焦虑量表》及使用说明指引：下是一组人们用来形容自己考试时心情的句子。
请细读每一句话，并依你的情况作答。
答案无正、误之分。
也不必在任何一句话上花太多时间，只要答出你感到形容你平常感觉的答案即可。
从偶经常未时常常有有有有1.我在考试中充满信心并感觉轻松。
1 2 3 42.我在考试中感到焦虑不安。
1 2 3 43.在考试中联想功课成绩影响我答卷。
1 2 3 44.我一参加重大考试就感到浑身发僵。
1 2 3 45.我在考试中想着自己能否毕业。
1 2 3 46.我越努力答卷，就越觉得头脑混乱。
1 2 3 47.在考试中担心成绩不好影响我集中精力答卷。
1 2 3 48.我一参加重大考试就坐立不安。
1 2 3 49.尽管做了充足的准备，我仍对考试感到很紧张。
1 2 3 410.我在取回试卷之前感到很紧张。
1 2 3 411.我在考试中感到非常紧张。
1 2 3 412.我希望考试不要这么烦人。
1 2 3 413.我一参加重大考试就紧张得肚子疼。
1 2 3 414.我一参加重大考试就感到要使自己失败。
1 2 3 415.我在参加重大考试时感到很慌恐。
1 2 3 416.我在参加重大考试前感到很忧虑。
1 2 3 417.我在考试中耽心考得不好会有甚么结果。
1 2 3 418.我在参加重大考试时感到心跳加速。
1 2 3 419.考试之后，我竭力控制自己不去担心，但做不到。
1 2 3 420.我在考试中紧张得连本来知道的东西都忘了。
1 2 3 4______________________________________________________________总分：《考试焦虑量表》使用说明一. 量表简介《考试焦虑量表》（Spielberger Test Anxiety Inventory）由美国心理学家斯匹尔格(C. D. Spielberger)制订，它是世界上最常用的测量个人考试焦虑的量表。
最新Sarason考试焦虑量表(TAS)资料
Sarason考试焦虑量表(TAS)姓名性别年龄年级文化程度父亲文化程度和职业母亲文化程度和职业[指导语]此量表用于测定初中以上学生在考试期间的焦虑水平。
下列37个句子描述人们对参加考试的感受，请你阅读每一个句子，然后根据你的实际情况（感受），在每一题号后（）内回答（是或否），答案没有对错、好坏之分，只求按实际情况填写，尽可能快些作答，但切勿遗漏。
1（）当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。
2（）如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。
3（）如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信（）很轻松。
4（）参加重大考试时，我会出很多汗。
5（）考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事。
6（）当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。
7（）考试期间我经常想到会失败。
8（）重大考试后我经常感到紧张，以至胃不舒服。
9（）我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。
10（）在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。
11（）在重大考试期间我有时感到心跳很快。
12（）考试结束后我总是觉得可以比实际上做得更好。
13（）考试完毕后我总是感到很抑郁。
14（）每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉。
15（）考试时，我的情绪反应不会干扰我考试。
16（）考试期间我经常很紧张，以至本来知道的东西也忘了。
17（）复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战。
18（）对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。
19（）某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。
20（）考试期间我有时会想我是否能完成大学学业。
21（）我宁愿写一篇论文，而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩。
22（）我真希望考试不要那么烦人。
23（）我相信如果我单独参加考试而且没有时间限制的话，我会考得更好。
24（）想着我在考试中能得多少分，影响了我的复习和考试。
25（）如果考试能废除的话，我想我能学得更好。
26（）我对考试抱这样的态度：虽然我现在不懂，但我并不担心。
Sarason考试焦虑量表(TAS)
Sarason考试焦虑量表(TAS)Sarason考试焦虑量表(TAS)测验说明：请仔细阅读每一道题根据自己实际情况进行作答：每一道题都有两种答案（A.是B.否）请从两种答案中选择一个适合你的,在答题过程中不得漏题,在同一题上不得斟酌太多时间,根据看完题后的第一反应进行作答。
有些题目可能与你不符或你从未思考过，如有这情况请选出一个你个人倾向的答案。
此量表使用范围：1.量表可进行个别测试也可进行团体测试2.一般来说,此量表适合大/中学生群体3.此量表一般在考试时间用也可在平进测试使用。
Sarason考试焦虑量表(TAS) 1.当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。
A.是B.否2.如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。
A.是B.否3.如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信.很轻松。
A.是 B.否4.参加重大考试时，我会出很多汗。
A.是B.否5.考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事。
A.是 B.否6.当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。
A.是 B.否7.考试期间我经常想到会失败。
A.是B.否8.重大考试后我经常感到紧张，以至胃不舒服。
A.是B.否9.我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。
A.是 B.否10.在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。
A.是 B.否11.在重大考试期间我有时感到心跳很快。
A.是 B.否12.考试结束后我总是觉得可以比实际上做得更好。
A.是 B.否13.考试完毕后我总是感到很抑郁。
A.是B.否14.每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉。
A.是B.否15.考试时，我的情绪反应不会干扰我考试。
A.是 B.否16.考试期间我经常很紧张，以至本来知道的东西也忘了。
A.是B.否17.复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战。
A.是B.否18.对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。
A.是 B.否19.某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。
量表的选择及应用
量表的选择及应用新增量表特殊儿童评估表：该量表主要用于对一些行为特征表现突出的超常儿童进行评估检Sarason考试焦虑量表：该量表主要针对学生在学习过程中所表现出来的考试焦虑新生儿20项行为神经评定：该方法主要是通过医生的临床观察，对复杂的新生儿划消测验：该测验是让被试者在10分钟内尽可能多的划出所要求的数字。
测验分为学习障碍儿童筛查量表：该量表主要是通过老师对学生在学习过程中所体现出来的从而对有学习障碍的儿童做出一个客观的评价，以便尽早加以干预。
婴儿—初中生学生社会生活能力量表：该量表主要适用于婴儿至初中生年龄段，威廉斯创造能力测验：该测验主要是用于发掘、培养学生的创新思维观念，增强学职业兴趣问卷：通过对个人兴趣的测试，可以让自己更明确个人的职业方向，依此中学生心理健康检测：该量表主要反映中学生心理健康方面的问题，对广大学生认识自己的心理健康状况，自己发现自己的心理健康问题，具有十分重要的意义。
霍兰德职业倾向：该量表主要通过兴趣倾向，个体经历，人格倾向等三方面的测试，多动症诊断标准：主要是医生通过对求询者一些日常生活中的多动行为表现的认定，智力测验智力测验是通过测验的方式来衡量个体智力水平高低的一种方法。
目前社会上流行的衡量智力方法很多。
下面简单介绍本公司提供的智力测验及其特点，以便大家选用。
瑞文标准推理测验：本测验是一种非文字的智力测验，主要用于智力诊断和人才选拔与培养。
测验具有信度，效度高的特点。
测验对象不受文化、种族和语言的限制，使用年龄范围广（5.5岁到65岁）。
可进行个别测试，也可在团体中实施，使用方便，省时省力。
目前广泛运用于儿科、精神科等医院临床、企业招聘、职业指南、学校学生、人才选拔以及进行各类比较性研究和跨文化研究。
瑞文高级推理测验：本测验是比瑞文标准推理测验难度更大的一种非文字智力测验工具。
测验适用于瑞文标准推理测验结果百分位在90%或以上者。
目前主要用来选拔人才。
团体智力测验：包括了考察左脑能力和右脑能力的项目，它不仅能测出个体总的智力水平，还能测出其左脑（抽象思维）占优势还是右脑（形象思维）占优势。
考试焦虑量表
Sarason考试焦虑量表Test Anxiety Scale, TAS王才康华南师范大学心理系，广州，510631Sarason考试焦虑量表（Test Anxiety Scale, TAS），系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成[1]，是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一。
TAS源自Mandler和Sarason1952年一起完成的考试焦虑问卷（Test Anxiety Questionnaire, TAQ）。
其后，在TAQ的基础上，通过不断增删修订，Sarason在1978完成了共有37个项目的考试焦虑量表TAS。
Sarason在1958曾推出过包含有21个项目的TAS，这可看作是TAS的旧版。
Sarason认为，新的版本增多项目有助于提高量表敏感性和可靠性[1]。
80年代以后，虽然又有一些考试焦虑量表被研制开发，如TAI[2]、RTT[3]等，但TAS仍得到广泛使用，并获得了很多专家学者的好评和推荐，认为它是一个十分有效的测试工具[4-5]。
TAS的中文版由本文作者于1999年译出，并投入使用[6-7]。
【项目及评定标准】TAS共37个项目，涉及个体对于考试的态度及个体在考试前后的种种感受及身体紧张等。
具体项目参表1。
各项目均为1~0评分。
对每个项目，被试根据自己的实际情况答是或否。
例如：“参加重大考试时，我会出很多汗”，被试根据自己的实际情况答“是”或“否”。
评分时，“是”记1分，“否”记0分，但其中第3、15、26、27、29、33题5个项目为反向记分，即“是”记0分，“否”记1分。
【评定注意事项】1.同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。
2.量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。
3.一般来说，本量表适用于大、中学生群体。
4.本量表一般在考试期间进行测试，但也可在平时进行测试。
【统计指标及结果分析】TAS只统计总量表分。
2021年考试焦虑水平测验量表及调节焦虑建议
Tired, unwilling to move forward, feeling sad, no love to be found.简单易用轻享办公（页眉可删）考试焦虑水平测验量表及调节焦虑建议考试焦虑水平测验量表本测验共32道题，每题4个答案：A 很符合;B 比较符合;C 不太符合;D 很不符合。
1.在重要考试的前几天，我就坐立不安;2.临近考试时，我就拉肚子;3.一想到考试即将来临，身体就发僵;4.在考试前，我总是很苦恼;5.在考试前，我感到烦燥，脾气变坏;6.在紧张的复习期间，我老想着“这次考试考糟了怎么办?”7.越临近考试，注意力就越难集中;8.一想到马上就要考试，参加任何文娱活动均没兴趣;9.在考试前，老是预感到这次考试将要考糟;10.在考试前，常做关于考试的梦;11.到了考试那天，我就不安起来;12.考试铃一响，我的心马上紧张起来;13.遇到重要的考试，我的脑子就比平时迟钝;14.看到考试题目很多，我会感到很不安;15.在考试中，我的手会变得冰凉;16.在考试时，我感到十分紧张;17.一遇到难题，我就担心自己不及格;18.在紧张的考试中，常想些与考试无关的事情，注意力集中不起来;19.在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识也回忆不起来;20.在考试时，我会沉浸在空想中，一时忘了自己是在考试;21.在考试中，想上厕所的次数比平时多;22.考试时，即使不热，我也会浑身出汗;23.考试时，我会紧张得手发抖，连写字都很困难;24.考试时，经常会看错题目;25.进行重要的考试时，头就会痛;26.如果发现剩余的时间已来不及做完全部的题，我会急得浑身出汗;27.考试后，发现自己本来是懂的题，却没答对，我会感到十分沮丧;28.有几次重要的考试之后，我都腹泻;29.我对考试十分厌烦;30.只要考试不记成绩，我就喜欢考试;31.考试不应当像现在这样在紧张的状态下进行;32.不进行考试，我能学到更多知识。
测量焦虑的常用方
• 贝克焦虑量表(BAI) 由美国阿隆贝克(Aaron T·Beck)等于1985年编制，是一个含有21个项目 的自评量表。该量表用4级评分，适合具有焦虑症 状的成年人，主要用于测量受测者主观感受到的 焦虑程度。综合性医院焦虑抑郁量表(HAD) 由 Zigmond as与Snaith RP于1983年创制。主要应 用丁综合医院病人中焦虑和抑郁情绪的筛查。 HAD共由14个条目组成，其中7个条目评定抑郁， 7个条目评定焦虑。焦虑与抑郁两个分量表的分值 划分为0～7分属无症状；8～10分属症状可疑； 11～21分属肯定存在症状。
• 测验焦虑量表(TAI) 由美国佛罗里达州大 学的著名临床心理学家施皮尔伯格于1980 年编制完成，是目前国际上最有效且应用 最广泛的考试焦虑量表。中文版TAI由叶仁 敏修订，有较好的重测信度、内在一致性 与稳定性。
ห้องสมุดไป่ตู้
• 显性焦虑量表(MAS) 泰勒按理论构建的量 表。由5位专家根据卡墨尼的显性焦虑概念 来评价MMPI中的项目，并按照一定标准(是 否能够反映焦虑程度达65％以上)从中选取 了65个能够反映显性焦虑的项目。另外， 她还加入了135条被专家一致评定为不能反 映显性焦虑的缓冲项目，和先前的项目一 起构成了最初的MAS。MAS经过多次修订， 适合大学文化程度以下的人使用。
• Sa rason考试焦虑量表(TAs) 由美国华盛 顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G.Sarason教授于1978年编制完成，是目 前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量 表之一。中文版由王才康于1999年译出， 并投入使用。
• 交往焦虑量表(IAS) 用于评定独立于行为 之外的主观社交焦虑体验的倾向。含有15 条自陈条目，条目按5级分制予以回答。当 需要对不涉及自陈行为的纯粹的社交焦虑 本身进行测量时，IAS要优于其他综合测量 情感及行为元素的量表。
各种心理学量表使用说明
量表使用说明Sarason考试焦虑量表(Test Anxiety Scale，TAS)Sarason考试焦虑量表(Test Anxiety Scale，TAS)，系由美国华盛顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G．Sarason教授于1978年编制完成，是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一。
TAS的中文版于1999年译出，并投入使用且具有良好的信度和效度。
TAS共37个项目，涉及个体对于考试的态度及个体在考试前后的种种感受及身体紧张等。
适用于大、中学生群体。
一般认为，TA5测量的是考试焦虑的特质方面，即哪些人容易感到考试焦虑，较少涉及考试焦虑的情景方面。
因此TAS 所测的东西和显性焦虑量表及状态——特质焦虑问卷之特质焦虑(T－AI)所测的东西很相似，所不同的是，TAS所测的是一种专门的特质焦虑(考试焦虑)。
有人发现，TAS和STAI的相关为0.50。
中国中学生心理健康的自我检测心理健康是非常重要的。
它不仅对学生的身体健康有重要的制约作用，而且对学生的个性发展，智力发展与潜心能的发挥都有重要的作用。
中国中学生心理健康量表是一种有效而准确地测查中国中学生心理健康的工具。
能为中国心理学医生、心理学研究者、心理卫生工作者研究和解决中国学生心理健康问题提供帮助。
中国中学生心理健康量表，分为10个因子，每个因子都包括6项。
我们初步确定中学生心理健康问题和症状轻重程度的评定分数值。
2～2.99分，表示该因子存在轻度问题。
3～3.99分，表示该因子存在中等程度的症状。
4～4.99分，表示该因子存在较重的症状。
若5分，表示该因子存在严重的心理问题。
如果某因子存在轻度问题，可以通过自我心理调节予以改善和消除。
某因子分超过3分，但不超过4分，也可以通过自我心理调适，逐步使症状减轻和消失。
如果自己心理调适已经超过一个月尚没有缓解，最好找心理医生咨询。
某因子超过4分，可自己心理调适。
一周后重测仍为4分或以上请找心理医生咨询。
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Sarason考试焦虑量表(TAS)
测验说明：
请仔细阅读每一道题根据自己实际情况进行作答：每一道题都有两种答案（A.是 B.否)请从两种答案中选择一个适合你的,在答题过程中不得漏题,在同一题上不得斟酌太多时间,根据看完题后的第一反应进行作答。
有些题目可能与你不符或你从未思考过，如有这情况请选出一个你个人倾向的答案。
此量表使用范围：1.量表可进行个别测试也可进行团体测试2.一般来说,此量表适合大/中学生群体3.此量表一般在考试时间用也可在平进测试使用。
试题题目：
1.当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。
2.如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。
3.如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信.很轻松。
4.参加重大考试时，我会出很多汗。
5.考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事。
6.当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。
7.考试期间我经常想到会失败。
8.重大考试后我经常感到紧张，以至胃不舒服。
9.我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。
10.在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。
11.在重大考试期间我有时感到心跳很快。
12.考试结束后我总是觉得可以比实际上做得更好。
13.考试完毕后我总是感到很抑郁。
14.每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉。
15.考试时，我的情绪反应不会干扰我考试。
16.考试期间我经常很紧张，以至本来知道的东西也忘了。
17.复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战。
18.对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。
19.某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。
20.考试期间我有时会想我是否能完成大学学业。
21.我宁愿写一篇论文，而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩。
22.我真希望考试不要那么烦人。
23.我相信如果我单独参加考试而且没有时间限制的话，我会考得更好。
24.想着我在考试中能得多少分，影响了我的复习和考试。
25.如果考试能废除的话，我想我能学得更好。
26.我对考试抱这样的态度：虽然我现在不懂，但我并不担心。
27.我真不明白为什么有些人对考试那么紧张。
28.我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现。
29.我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力。
30.尽管我对某门考试复习很好，但我仍然感到焦虑。
31.在重大考试前，我吃不香。
32.在重大考试前我发现我的手臂会颤抖。
33.在考试前我很少有“临时抱佛脚”的需要。
34.校方应认识到有些学生对考试较为焦虑，而这会影响他们的考试成绩。
35.我认为考试期间似乎不应该搞得那么紧张。
36.一接触到发下的试卷，我就觉得很不自在。
37.我讨厌老师喜欢搞“突然袭击”式考试的课程。
Sarason考试焦虑量表(TAS) 答题卡。