一年级形体礼仪教案.doc

一年级形体礼仪教案

篇一：小学形体课教学

授课时间：一学期

授课对象：一、二年级学生

教师：董盈盈

课程目标：

总目标：

1、通过训练，让学生懂得“美”是道德纯洁、精神丰富和体魄健全的强大源泉。

2、通过训练，使学生增强体质，增进健康，从而获得一个“综合美”。

3、通过训练，呈现崭新的视觉效果，在大众面前展示出觅小人美丽的姿态，健康的形态，积极向上的思想状态。

本学期目标：

本学期主要以训练学生的“姿态美”为主。

1、站：正确健美的站姿应该是头、颈、躯干和脚的纵轴在一条线上，挺胸、收腹、梗颈，两臂自然下垂，人在站立时要做

到挺、直、高，形成一种优美挺拔的体态。

2、行：除保持站立时正确优美的姿态外，还要做到躯干移动正直、平稳，又不僵硬呆板；两臂自然下垂，摆动协调；膝盖正对前方，脚尖微外侧，行走落地时从脚跟过渡到前脚掌, 两脚后跟几乎在一条直线上，步伐稳健均匀。

3、坐：优美的坐姿与站、行一样，仍然要保持挺胸、收腹。四肢的

摆放也要规矩端正，不能摆得太开太大，更不能翘起“二郎腿”，东倒西歪。

课程内容：

1、基本姿态练习：人的基本姿态指：坐、立、行、臣卜。通过训练，改变诸多不良体态，显示体态端正与高雅，挺拔有气质，给人以赏心悦目的美感。

2、基本素质训练：通过对人体的头、肩、胸、腰、腹、腿等部位的训练，提高人体的支撑能力和柔韧性。

3、基本形态控制练习：通过徒手、把杆、形体姿态大量的动作训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。课程实施计划:

第一单元基本姿态练习

时间：1 ----- 6课时

内容：

一课时：人体各部位名称介绍及训练。

二课时：舞台方位介绍，脚位（脚式）、手位（手式）训练。三课时：各种步伐训练。

四课时：气息、神韵训练。

五课时：综合训练（一）。

六课时：综合训练（二）。

形式：以舞蹈的大、小组合为教学方式，以小组或个人汇报为评价方式。

音乐：以民乐为主。

第二单元基本素质训练

时间：7——14课时

内容:

七课时：地面组合训练（各式坐姿）。

八课时：地面组合训练（勾脚、蹦脚、擦地、小控制）。

九课时：地面组合训练（头、颈、胸、腰）。

十课时：综合复习以上训练内容。

十一课时：胯的练习（正胯、反胯）。

十二课时：正、反胯的走步练习。十三课时：健美操单一动作训练。十四课时：健美操综合动作训练。

形式：以舞蹈基本功的地面训练，结合健美操的形体动作训练。音乐：民乐、迪斯科音乐。

第三单元芭蕾形体训练

时间：15——17课时

内容：

十五课时：芭蕾手位、脚位练习。

十六课时：芭蕾把杆组合练习（蹲、擦地、划圈、小踢腿、小弹腿、控制）。

十七课时：形体训练课程总汇报。

形式：以中间、把杆练习为主。

音乐：芭蕾练习专用钢琴音乐。

与做腰部训练(前旁腰)

音乐：3/4 32小节

准备：面对1点，脚站小八字步，双手在身体两侧，前奏后四拍准备姿态。

%1右脚打大八字步双手抬起。

%1一一前腰，双手体前交叉。

%1-- 起直同1。

%1-- 脚、手还原。

%1一⑧反复①一4。

⑨一(16)做对称脚，动作次数，节奏同上。

(17)—同①。

(18)——右旁腰，左四位手。

(19) ------- 起直同①。

(20)——脚、手还原。21) -- (24)做对称腰

(25) ------ (32)反复(17) ------------- (24)三课膝部训练

(屈、转膝)

练一练检查前、旁腰

学与做

膝部训练(屈、转膝)

音乐：2/4 8 8

准备：面对1点，脚站小八字步，双手叉腰，前奏后四拍准备姿态。

①一4屈膝

5-8起直

⑤③④反复三次①一8

⑤一2胸前拍手

3—4屈膝右拧身，双手两侧分开

5—8做对称屈膝拧腰

⑥一8反复⑤一8

%1一⑧屈膝向右起转膝一周，双手叉腰

%1一8做对称转漆

比一比

看谁动作做的准确。

预备庞一、二、三！！！哈

篇二：一年级健康课教案

一年级健康课教案

【教学目的】

通过学习使学生明白讲卫生是我们每个人应有的生活习惯, 我们一定要养成勤洗澡、勤换衣的好习惯。

【教学过程】

一、教师讲故事。

“小麻雀找家的故事”

二、讨论：故事中的小强，如果是你，你会怎么做？

得出结论：爱清洁、讲卫生的孩子，才会拥有更多的好朋友。

三、详细讲解：

1.洗澡前的准备一一洗浴用品、干净衣服

2.洗澡的顺序一一洗脸、清洗身体、洗头。

出示小贴士。

1.“洗澡的好处”

2.“临睡前洗澡要擦干头发”

四、学生读小故事。

书P13页一一干干净净才能受欢迎

五、我来体验：

1.有的小朋友洗澡喜欢玩水……

2.有的小朋友不喜欢洗澡，你会怎么劝说他呢？

五、教师小结。

总结得出我们一定要养成勤洗澡、勤换衣的好习惯。一年级健康课教案

【教学时数】1课时

【授课时间】第五周第一课时

【课型】新授课