21天的减肥方法第二阶段

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生活常识分享21天的减肥方法第二阶段

导语:减肥其实也是需要从日常生活中的一些小事做起的,这不最近就很流行一种叫21天减肥法,21天减肥法顾名思义就是这种减肥方法要经过21天才能减

减肥其实也是需要从日常生活中的一些小事做起的,这不最近就很流行一种叫21天减肥法,21天减肥法顾名思义就是这种减肥方法要经过21天才能减肥成功的一种减肥方法,而如果采用这种减肥方法进行了减肥的话,那么每个阶段可以说都是非常重要的。

看了一些减肥的帖子,激起了我减肥的斗志。一个人坚持很难,所以蛊惑寝室一好姐妹X跟我一起减。

第一阶段

第一天:喝了4大杯普洱茶.排了两次便,不过,第二次就一点点

第二天:喝了5大杯普洱茶没BB

第三天:饿的不行,中午手贱剥了个桔子吃。为此我忏悔了一天。喝了4大杯普洱茶。

晚上称了下体重,60.2KG 瘦了7斤。哦也!坚持就是胜利,加油!明天就可以吃又香又大的苹果了,真幸福。期待明天的到来第二阶段

第一天:早,一杯热水,一个苹果。苹果可真好吃然后去洗澡,洗个澡把我给累的啊,差点虚脱了。然后急忙吃了个桔子。好幸福午:麻辣烫。里面全是蔬菜。一串油麦菜,4串冬瓜,两团海带丝,一串紫包菜(可真难吃),一串大白菜,一串菠菜。好像有点多哦。。

吃完饭后过了大约30分钟吧,实在坚持不住了,午睡了俩小时。我承认我是猪。睡完觉感觉很渴,吃了个大苹果。5点多的时候又吃了个小苹果。6点多泡了一大杯普洱茶去练琴了。练完琴后去上厕所,已

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