睡觉呼吸不畅打呼噜的原因

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导语：睡觉的时候呼吸不畅通的话睡觉肯定是不舒服的，这样的情况很多人都表现出容易打呼噜的现象，打呼噜很多人觉得不适应，其实在打呼噜的过程中

睡觉的时候呼吸不畅通的话睡觉肯定是不舒服的，这样的情况很多人都表现出容易打呼噜的现象，打呼噜很多人觉得不适应，其实在打呼噜的过程中很多人的大脑是没有完全的处于睡眠状态中，这样的睡眠对身体来说并没有得到放松的效果，睡觉的时候呼吸不畅也很影响睡眠质量，那么睡觉呼吸臂长还打呼噜到底是什么原因呢？

您好，引起睡觉打呼噜的原因很多，如肥胖，糖尿病，甲状腺功能低下，肢端肥大症，鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃体肥大，咽部松弛，悬雍垂过长.舌体肥大，舌根部肿瘤，舌后缀，颌面部发育畸形. 医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽，口咽和软腭及舌根三处发生狭窄，阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛，舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声 -- 打呼噜.

1.鼻子里空气进出不流畅，呼吸发生困难，自然改用口呼吸.用口呼吸，特别是在吸气时，会使口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进出，就发出“呼噜呼噜”的声音来.

2.人睡觉时，全身肌肉放松，口腔里的小舌便向下垂，阻塞呼吸道，空气进进出出，小舌振动，发出呼噜声来.

3.有人睡觉时，枕头过高或过低，咽喉腔受到压迫，进出气流受阻，引起打呼噜;头放得不正，也容易使气流出入不畅，致使呼噜声接连不断.

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