偏瘫运动疗法

偏瘫运动疗法(2004-7-27 15:08:05)

作者：杨幸华

运动疗法是偏瘫病人获得独立生活能力的重要治疗方法。中风或颅脑外伤后的偏瘫患者，除了在康复科运动治疗室在治疗师指导帮助下规范治疗，日常生活中家属和护理员也可帮助其做一些简单的运动训练，促进康复：

第一步：被动锻炼。

护理者应每天帮助瘫痪病人活动患肢100~200次。对于可以活动的病人，可帮助病人在床上做患肢屈伸运动。

第二步：从卧位到坐位需要一个锻炼和适应过程。

患者可每天两次将头背抬高，背与床大约呈10度角，每次3~5分钟，大约一周后病人可以在有靠背的情况下坐稳。然后两足踏地，两手紧握床栏，护理者双手扶住病人腋下，每天锻炼3~5次，每次20~30分钟。

第三步：站立锻炼。

瘫痪病人从坐位到站位，每次可站立3~5分钟，每日数次，之后逐渐增加每天站立的次数及时间。具体做法是：先让患者背靠墙站好，护理者双手扶其腋下，双膝顶住患者膝关节。经过几天，病人能够靠墙独自站立后，逐渐锻炼扶床栏站立。进一步可做身体左右摆动和两脚横向移动练习。

第四步：行走锻炼。

患者用手扶住护理者肩部，护理者托住病人腰部，从原地踏步开始，缓慢小步行走。经过数天锻炼后，试着扶拐杖行走，延长行走距离。

通过循序渐进和持之以恒的锻炼，使病人逐渐恢复运动功能和生活自理能力。

偏瘫患者的自我按摩

偏瘫患者的自我按摩

偏瘫患者在无意识障碍或无较严重的心功能障碍情况下，可开始自己按摩。一般在发病后第３天就可进行自我按摩患侧肢体。按摩手法有推法、按法、拿法、揉法、捻法、抹法、掐法、摩法、拍打法、踩跷法、捋法。开始手法宜轻，选用一种或几种手法，以后手法可以灵活变换，按摩量亦可逐渐增大。

偏瘫患者自我按摩时，先用健肢将偏瘫的上肢放在胸前，普遍将上肢按摩１遍，然后重点按摩关节部位（肘关节、肩关节适用拿法，指关节适用捋法）。能够坐起时，可用健手按摩患侧下肢。大腿及小腿部位用按、推、拿、揉、摩、拍打等手法进行自我按摩；足趾选用捻、捋等手法为佳：不能坐起的患者，可用健足的足跟、足底或足旁蹬踩搓动下肢。这种踩跷法对促进下肢功能恢复也有积极作用。

治疗偏瘫的偏方，怎样治疗偏瘫

治疗偏瘫的偏方

偏瘫是最常见的中风后遗症。它是指一侧肢体肌力减退、活动不利或完全不能活动。偏瘫病人常伴有同侧肢体的感觉障碍如冷热不知、疼痛不觉等。有时还可伴有同侧的视野缺损，表现为平视前方时看不到瘫痪侧的物品或来人，一定要将头转向瘫痪侧才能看到。以上这三种症状，总称为"三偏"。失语也是中风的主要后遗症，有多种不同类型。其中，运动性失语表现为病人能听懂别人的话语，但不能表达自己的意思，只能说一些简单而不连贯的单字，别人无法理解。感觉性失语则无语言表达障碍，但听不懂别人的话，也听不懂自己所说的话，表现为答非所问，"自说白话"。若同一病人存在上述两种情形，则称为混合性失语。命名性失语则表现为看到一件物品，能说出它的用途，但却叫不出名称。治疗其偏方有：

麻子黑豆酒也叫麻子仁酒：麻子仁(炒)二合，黑豆(紧小者，炒)二合，鸽粪。每次空腹，温服二合至三合。上四味，先用酒七升，煮柳枝至五升。炒鸽粪、麻子仁、黑豆等令至黄，乘热便投入柳枝酒内，片刻去滓，取清酒即可。治中风偏瘫，手足活动不利，口面歪斜。

全当归９克，黄芪１２克，千年健３克，秦艽９克，桑寄生９克，地龙３克，丹参６克，海风藤５克，鸡血藤６克。每日一剂，水煎２次，早晚分服。３０天为一疗程，连服２～３疗程。如头痛剧烈属肝阳上扰者，加龙齿９克，石决明１２克，磁石６克，抱茯神１２克。本方重在益气活血，祛风通络，用于中风偏瘫。也可用于风寒湿痹。

黑木耳7克，生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟，洗去杂质，然后和切好的生姜片放在较大一点的茶杯里用开水沏，待稍凉后饮用。杯里的水饮完后，继续倒入开水沏泡，随渴随喝。每天做晚饭时，将当天用的黑木耳炒菜或做汤吃掉。坚持数月，可见效。

中医如何治疗偏瘫，中医治疗偏瘫

中医如何治疗偏瘫

偏瘫的治疗手段，包括药物治疗和非药物治疗两大类，其中康复手段是重要措施之一，但

在临床实施中有一些问题往往被忽视。中风后康复治疗在什么时候实施，在临床上很重要，它关系到疾病的预后和病人生活质量。一般发病后往往重视的是药物治疗，而忽视了康复治疗，待病情平稳，一些不良情况形成了，再介入康复手段往往是事倍功半，所以石学敏院士很早就提出了针灸治疗在中风后立即参与治疗之说，并收到了很好的疗效。除针灸外，运动功能的康复训练也应在病情平稳后的48h即开始，包括良肢位的设计、关节活动度的训练。

中医治疗中风及其后遗症的方法颇多，其主要方法:

（1）中药内服:以健脾补气，养血柔肝，通经活络为主要治疗原则。

（2）针灸疗法:现临床方法颇多，可达几十种针法，归纳起来以头针和体针运用最多。笔者个人多采用体针，且以阴经、阳经穴同取，以达阴阳平衡之意。

（3）按摩方法:按摩是中医康复重要手段，它通过手法的刺激可以实现功能的重组和再塑。

（4）中药熏洗:是中医外治方法，通过疏通经络，活血散瘀以达缓解痉挛、促进康复的作用。我科曾用中药外洗消除中风后的水肿症状，起到了很好疗效。以上是中医康复的几种方法，但必须强调的是，中医方法必须是建立在中医的辨证基础上，且不可千篇一律。最好是根据个人情况设计康复训练方案。

偏瘫患者吃什么好

偏瘫患者应多吃下列东西，如：芦笋；红薯；卷心菜；芹菜；芥菜；大白菜；大蒜；蕨菜；番茄等。

芦笋：含有多种甙类化合物，芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。

红薯：具有消除活性氧作用，活性氧可诱发动脉硬化。

卷心菜：能使胆固醇转化为酶后排出。

芹菜：嫩芹菜捣汁加蜂蜜，可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥，治疗冠心病。

芥菜：煮粥可以高免疫力，冲茶降压。

大白菜：含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。

大蒜：预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化，增强心肌收缩力，使动脉硬化减轻，预防血栓形成。

蕨菜：含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸，具恢复脑细胞功能，安神降压。

大葱：有消除血管内不正常凝固，防止动脉硬化。

番茄：含番茄素，能够保护低密度脂蛋白，免受氧化破坏，可减少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的发生，防止动脉硬化。

黑木耳：能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。

黄瓜：丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪，有预防冠心病的功效。

苦瓜：富含VB1，维持心脏正常功能。内含Vc，防止动脉粥样硬化，保护心脏等作用。

菠菜：含大量抗氧化剂，促进细胞增殖作用，即能激活大脑功能，又可增强活力。

木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

杏：食用杏仁对心脏有保护作用。

西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。