土茯苓老龟汤
土茯苓灵芝煲龟汤的做法大全
土茯苓灵芝草龟汤
准备材料
草龟：1只蜜枣：两颗灵芝：1/4个
盐：适量土茯苓：150g
做法
1、草龟宰杀兼整理干净备用。
2、新鲜土茯苓切片备用。
3、灵芝四分之一的量,将所有材料再加两颗蜜枣放煲里煲两个小时放盐调味便可。
土茯苓灵芝草龟汤的介绍：
据《本草纲目》记载土茯苓具有“健脾胃，强筋骨，祛风湿”的作用，而乌龟的功效则大补阴虚、治劳倦内伤、四肢无力。
土茯苓配以乌龟，一清一补，加上被视为滋补强壮、固本扶正的灵芝，更加强了其清利湿热、解毒利尿之功效。
土茯苓为百合科植物叶菝葜的干燥块茎。
根茎略呈圆柱形，稍扁或呈不规则条块，有结节状隆起，具短分枝，长5～22cm，直径2～5cm。
表面黄棕色或灰褐色，凹凸不平，有坚硬的须根残基，分枝顶端有圆形芽痕，有的外皮现不规则裂纹，并有残留的鳞叶。
质坚硬。
切片呈长圆形或不规则，厚l～5mm，边缘不整齐;切面类白色至淡红棕色，粉性，可见点状维管束及多数小亮点;质略韧，折断时有粉尘飞扬，以水湿润后有黏滑感。
无臭，味微甘、涩。
常切成厚1～5mm 的薄片。
长江流域及南部各省均有分布。
夏、秋二季采收，除去残茎和须根，洗净、晒干;或趁鲜切成薄片，干燥，生用。
吃什么补身补身体的食物
吃什么补身补身体的食物从健康的角度而言平时多注意科学的饮食方式更有利于身体健康，那么补身的食物有哪些呢?以下是由店铺整理关于补身的食物内容，希望大家喜欢!女人吃什么最补身体工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。
另外要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
失眠、肤色暗淡的女性虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。
土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。
月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。
压力性头痛的女性天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
女人吃什么对身体好一、橙子1、防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。
黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。
类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。
这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
2、橙汁不能代替鲜橙：橙子中含有维生素A、维生素B1、镁、锌、钙、铁、钾等矿物质和无机盐，以及纤维和果胶，如果仅仅喝橙汁，保健效果会大打折扣。
因为在榨汁的过程中，纤维几乎全部损失，维生素C和黄酮类、类胡萝卜素等损失得也比较多。
二、鸡蛋1、增强记忆力：鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。
土茯苓薏米龟汤 清热祛湿排脓毒
土茯苓薏米龟汤清热祛湿排脓毒
郭丽娜
【期刊名称】《农家之友》
【年(卷),期】2015(0)4
【摘要】材料：土茯苓50克、薏米30克、草龟1只、生姜3片。
做法：先将土茯苓、薏米洗净,稍浸泡;龟置盆中淋入热水,使其排清尿,去头、爪和内脏后洗净,龟
甲同用;把浸泡过的土茯苓和薏米连水一同放进瓦煲内,加入适量清水煮约半小时后,再放入龟和生姜煲1.5小时;
【总页数】1页(P48-48)
【关键词】土茯苓;龟甲;薏米;清热;生姜;洗净;浸泡;热水
【作者】郭丽娜
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】S966.5
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土茯苓炖龟功效是什么
土茯苓炖龟功效是什么
炎热的夏季许多人的皮肤就会十分容易出现湿痒的情况，特别是容易患上皮肤疾病的患者朋友就更加容易频繁的出现湿疹和疖病等情况，在这个炎热的季节假如可以喝上一碗土茯苓煲龟汤那就更加好不过了，那么，土茯苓炖龟功效是什么呢?这是生活当中许多的人都不成了解的问题。
过敏体质或素有皮肤病患者在湿热、多变的天气里容易反复出现湿疹、疖病、皮肤瘙痒等皮肤问题。
患者可以选择煲清热解毒的土茯苓煲龟进行食补，因为土茯苓煲龟具有清补解毒、祛湿排脓的功效。
此汤方中的土茯苓曾被《本草纲目》记载为“健脾胃，强筋骨，祛风湿，利关节，止泄泻”，薏米有“健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓”的作用，乌龟则有滋阴潜阳、健身健骨的功效，入药最好选用金钱龟，但价格昂贵，故可选用一般的草龟来代替，也能达到同样的效果。
土茯苓具有除湿，解毒，通利关节的功效。
常用于湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣，梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨拘挛疼痛、瘰疬、疮疡。
中医认为龟肉和龟板具有滋阴壮阳、去湿解毒、防癌抗癌、益肝润肺、益阴补血等功效，是很好的食品和药品。
此外，龟汤还主治症瘕，痃疟，风痹，脚弱，虚弱小儿，妇女产后体虚不复，脱肛或子宫下垂。
煮食乌龟肉，有促使收复之效。
由此可见，土茯苓炖龟是顶好的一种一清一补的食疗养生的佳品，几乎没有什么副作用，不过有一些人也是不适宜食用的，并且在食用的过程当中必须要注意搭配上的禁忌，在此提醒大家，龟肉是不适宜和酒，瓜果，以及猪肉苋菜一同食用，轻者会伤元气，重则的话会伤亡。
土茯苓泡水喝的功效
土茯苓泡水喝的功效关于《土茯苓泡水喝的功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
伏苓这类食物的功效与作用是较为高的，关键是由于这类中药材能够具有有利排尿去湿的功效，因此针对一些泌尿生殖系统发现异常的病人，大家能够服用伏苓煲草龟。
针对伏苓这类食物我们不但能够用于熬汤，还可以立即用于泡水喝，泡水喝可能味儿沒有熬汤很好，可是非常简单。
伏苓煲老龟大补。
伏苓是祛毒去湿之灵丹妙药，乌龟肉甘、温，老乌龟补阴补血补气之手强，嫩小乌龟补阴之手弱，因此入汤的情况下“宁老勿嫩”，添加冷水三Kg，先用文火煲沸了，再用慢火煲5钟头。
遇到有痈疮肿毒者，可再添加生地黄，提高清热解毒、散血、祛毒之作用。
除此之外，也有五指毛桃煲乌骨鸡，茯苓莲肉煲水鸭，山药伏苓薏仁米煲猪排骨，粉葛红小豆煲鲮鱼，夏枯草大豆煲脊梁骨，沙参麦冬煲猪瘦肉、白术茯苓白蔻煲猪小肚。
伏苓是去湿热、利环境湿度的中药材。
针对湿热症状：湿疹、泛红发热的痈疮、身体困重、大便黏腻、小便发黄臭的人有非常好的医治功效。
可是长期性喝非常容易把气正和尿一起利掉，非常容易把人体弄虚。
全部的有利排尿、清热解毒的中药材都非常容易损害身体气正。
因此吃到病症显著缓解情况下就可以断药了。
伏苓味甘，性凉，无毒性。
治梅毒，淋浊，骨筋挛痛，脚气，疔疗疮，痈疮，瘰疬。
骨挛痈漏(骨筋疼痛破溃痈累积月终生废疾) 用伏苓两热加黄苓、黄芩气虚加四君汤气血两虚加四物汤煎水代茶饮:用伏苓四两、四物汤两、皂角七、蜀椒四十九粒、灯七根煎水代茶饮。
以便让大伙儿更强的掌握伏苓泡水喝的作用，我们建议大伙儿在日常生活中应当要留意一下伏苓泡水喝有什么作用。
当我们在日常生活中出現输尿管堵塞或是中毒了的状况，立即食用土茯苓泡水是有一定功效的，因此大伙儿要多去了解一下有关土茯苓的功效。
女性冬季喝什么汤好
女性冬季喝什么汤好【导读】女性非常注重保养和身体健康，特别是冬天，女性身体较为虚弱，常常手脚发冷。
因此，如何保养自己成为了一个很重要的命题。
把一些食材熬作汤后，食材的营养价值已经融入到汤里面。
因此汤也能滋润养颜。
女性冬季喝什么汤好是我们这篇文章的主题。
冬季是一个非常干燥的季节，在冬天喝汤有滋润的功效，而且冬天寒冷，喝汤可以暖身，让身体热起来，所以冬季喝汤有利于身体。
那么，冬天作为进补的季节，女性喝什么汤好呢？1. 乌鸡洋参汤材料主要有乌鸡、鹿茸、西洋参。
这种汤需要熬6个小时，这样才能把里面的成分充分熬出。
乌鸡含有丰富的蛋白质和黑色素，维生素和18种微量元素，营养价值很高。
与其它药材一起熬制，可以益气补血，特别适合女性滋补，延缓衰老、强筋健骨等。
2.当归红枣老鸭汤主要材料是老鸭、当归、红枣、姜、胡椒粉等。
当归对女性的作用相当大，具有补血、活血的作用，能有效调理月经，对面黄血虚的人也有一定的食疗作用。
鸭也含有很多营养元素。
这种汤主要作用在当归和红枣，都是对女性身体有好处的材料，益气补血。
3. 黄芪党参炖羊肉汤主要材料是羊腿肉、黄芪、党参、红枣。
此汤特别适合怕冷的女性食用。
羊肉汤甘甜，能去寒补气血，特别适合冬天。
汤中的铁、磷等物质含量非常高，适合贫血的人食用。
孕妇冬季喝什么汤好怀孕的女性，一个人就要吃两个人的分量，而且需要特别注意营养的分配，多吃有营养的食物，同时喝一些滋补的汤，但又要注意不要吃不当的食物，以免影响胎儿。
那么，孕妇冬季喝什么汤好呢？1.营养牛骨汤牛骨的钙质非常高，对骨骼的形成有很好的帮助。
胎儿在发育成长时，需要钙质，可常喝牛骨汤。
这类汤的主要材料有牛骨、红萝卜、黑胡椒、洋葱、番茄等。
2.羊肾腰豆杜仲汤此汤的材料主要是羊肾、腰豆、杜仲、羊骨汤、姜等调味料。
这款汤有利于预防流产，缓解尿频尿急问题。
因此非常适合频繁胎动的孕妇。
3. 鲫鱼萝卜奶汤主要材料为鲫鱼、萝卜、牛奶、姜和香菜。
这道汤有利于消除孕妇水肿。
乌龟茯苓汤作用与功效
乌龟茯苓汤作用与功效乌龟茯苓汤是一道传统中医汤药，其主要成分是乌龟和茯苓。
乌龟作为中医中的著名药材，有着特殊的医疗功效，而茯苓则是一种消炎镇静的草药。
乌龟茯苓汤是由乌龟炖煮而成，具有调节免疫系统、提高身体功能、增强肾脏机能等多种作用与功效。
接下来，我将详细介绍乌龟茯苓汤的作用与功效。
首先，乌龟茯苓汤具有抗炎作用。
茯苓中的活性成分具有抗菌和消炎的作用，能够帮助安抚炎症反应，减缓损伤的程度，促进伤口的愈合。
乌龟则含有丰富的蛋白质和氨基酸，具有增强免疫系统的作用，可以提高机体的抗病能力。
乌龟茯苓汤的抗炎作用可以帮助改善炎症相关的病症，如慢性气管炎、风湿性关节炎等。
其次，乌龟茯苓汤有调节血糖的作用。
茯苓中的活性成分能够降低血糖水平，有助于调节胰岛素的分泌和利用，从而平衡血糖水平。
乌龟则含有丰富的胶原蛋白，能够延缓糖化反应，减少糖尿病的发生和发展。
乌龟茯苓汤对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。
此外，乌龟茯苓汤还有利尿作用。
茯苓中的活性成分具有利尿的作用，能够增加尿液排泄，促进体内废物和毒素的排出。
乌龟则具有渗透调节作用，能够调节机体的水分平衡，防止水分潴留。
乌龟茯苓汤的利尿作用对于水肿、肾炎等疾病有一定的辅助治疗作用。
此外，乌龟茯苓汤还具有养阴作用。
茯苓中的活性成分能够滋养肾阴虚，强壮肾脏，提高肾脏的功能。
乌龟则具有养阴滋补的作用，能够调节内分泌系统的功能，增加雌性激素的分泌。
乌龟茯苓汤能够改善肾阴虚引起的女性失眠、多梦、盗汗等不适症状。
最后，乌龟茯苓汤还有美容养颜的作用。
茯苓中的活性成分能够滋养皮肤，增强皮肤的保湿能力，改善皱纹和色斑。
乌龟含有丰富的胶原蛋白，是皮肤中的重要成分，能够增强皮肤的弹性和紧实度，减少皱纹的产生。
乌龟茯苓汤能够促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加紧致细腻。
综上所述，乌龟茯苓汤具有调节免疫系统、提高身体功能、增强肾脏机能、抗炎、调节血糖、利尿、养阴、美容养颜等多种作用与功效。
然而，值得注意的是，乌龟茯苓汤属于中药材制剂，患有肝肾功能不全、孕妇、儿童等特殊人群在服用前应咨询医生，以确保安全。
六类食补汤 让女人重新亮丽光彩
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
六类食补汤让女人重新亮丽光彩
导语：食补是利用食物营养功效结合身体情况，通过膳食来达到增强抵抗力，防治疾病延年益寿的方法，以下是针对女性不同亚健康状态的食补方。
爱美
食补是利用食物营养功效结合身体情况，通过膳食来达到增强抵抗力，防治疾病延年益寿的方法，以下是针对女性不同亚健康状态的食补方。
爱美女人吃什么最补？
职业女性对“症”喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。
近来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。
特别是对女士来说，汤品尤为重要。
脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性
土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。
土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。
失眠、肤色暗淡的女性
虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
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土茯苓煲龟汤的功效
土茯苓煲龟汤的功效土茯苓炖龟龟的功效：食后身不饥、益气增智、开胃、治劳倦内伤、四肢无力、大补阴虚。
土茯苓功效：健脾胃、张筋骨、利关节、止泄泻、除四身寒湿。
黄芪功效：生用固表，无汗能发，有汗能止，温分肉，实腠理，解肌热。
枸杞子功效：滋肾、润肺、明目。
淮山功效：补五劳七伤，去冷风，止腰痒、镇心神、神心气不足。
红枣功效：养血补脾、助十二经、平胃气、补中益气、强体力。
党参功效：补益脾肺、补血生津。
1、防治钩端螺旋体病：预防：每日1两，1次或2次煎服，每周连服3日，共服5周。
2、治疗梅毒：土茯苓据早年临床观察报告，以土茯苓为主，配合银花、甘草，或配合苍耳子、白藓皮、甘草，或配合忍冬藤、蒲公英、马齿苋、甘草。
煎服.治疗现症梅毒及隐性梅毒，其血清阴转率在90%上下。
3、治麻疹：预防用煎液内服，或制成注射液行肌肉注射。
4、治疗急性细菌性痢疾：每日用200～400克煎服，或再以煎液作保留灌肠，7天为一疗程。
5、治疗急慢性肾炎：每日150克，水煎，分3次服。
退肿作用较好，服后，小便增加。
亦有用于治疗肾盂肾炎、肾结核的报道。
6、治疗颈淋巴结核：每日用鲜品500克，水煎分2次服。
7、骨挛痈漏，筋骨疼痛，溃烂成痈，积年累月，终身成为废疾。
用土茯苓50克，有热加黄苓、黄连，气虚加四君子汤，血虚加四物汤，煎水代茶饮。
又方：用土茯苓200克、四物汤50克、皂角子七个、川椒四十九粒、灯心七根，煎水代茶饮。
8、瘰疬溃烂。
用土茯苓切片，或研为末，水煎服，或加在粥内吃下。
多吃为好。
1、治疗急慢性肾炎，肾结核：土茯苓150g，水煎分三回服，每天一剂。
可抗炎利尿。
2、治疗急性睾丸炎：鲜土茯苓120g，去须，洗干净，切片，加入清水500ml，煎沸后稳火再煎20分钟，去渣。
每天一剂，分三回吃饭前温服。
治疗的时候忌茶和辛辣油腻之物。
通常3至8日可治好。
3、治疗银屑病：土茯苓60g，研成粗末，包煎。
每天l剂，分两回服完，15剂为一个疗程。
4、治疗肺脓疡：土茯苓150g，水煎，分两回服，每天一剂。
乌龟和什么炖汤最好
乌龟和什么炖汤最好我们都知道乌龟是大补的食物，在生活中有很多人都喜欢用乌龟煲汤喝，因为乌龟如果直接食用的话，很可能就会造成人的身体虚不受补的现象，会使人流鼻血，特别是对于男性来说，想要补肾壮阳对一些乌龟汤最好了，而且乌龟在炖汤的过程中还可以加入一些配菜，那么乌龟和什么炖汤最补呢?土茯芋煲龟汤的制作方法1菜系：闽菜类别：煲其他口味：土茯苓清热去湿、解毒利尿。
龟最好用金钱龟，但价钱较昂贵，也可用草龟。
龟的功能益阳补血。
如是自己剖龟，为使龟排尿干净，可先将龟放入盆中，冲入将滚之水，然后洗净，将龟刽开，取去内赃，切去头和脚尖。
原料：土茯苓60克至80克、龟一只、瘦肉300克、姜二片。
(一)瘦肉放入滚水中煮五分钟，取起洗净。
(二)土茯苓洗净。
(三)龟请卖者代刽，去掉内脏，切去头及脚尖，洗净。
(四)龟肉及龟壳放入滚水中煮五分钟，捞起，用刀刮净外皮洗净，龟肉斩件。
(五)下油半汤匙，爆香姜一片，放入龟肉爆炒片刻，铲起用清水冲洗，滴干水。
(六)把水十二杯或适量放入煲内煲滚，放入士茯苓煲一小时，然后放入龟壳、瘦肉、姜一片煲滚，慢火煲二小时半至三小时，下盐调味。
土茯苓煲龟汤的制作方法2[所需材料]土茯苓15克，草龟1只(约300克)，红枣10克，瘦肉50克，生姜10克，葱10克。
清汤适量，盐4克，味精1克，鸡精粉少许，绍酒3克，胡椒粉少许。
[烹饪过程]土茯苓味甘、淡，性凉，可解毒利湿。
草龟解湿毒有独到的功效，可防治疮毒。
春天较湿，易引发疮病，常饮此汤，可防可治。
1、土茯苓切片，草龟洗净，砍成大块，瘦肉切成块，生姜去皮切片，葱捆成把。
2、锅内烧水，待水开时，下入草龟、瘦肉，用中火煮5分钟至血水尽旱，捞起冲净。
3、把土茯苓、草龟、红枣、瘦肉、生姜、葱放入瓦煲内，加入清汤，绍酒、胡椒粉，加盖，置于火上，用慢火煲约3小时后，去掉姜、葱，调入盐、味精、鸡精粉，续煲20分钟，盛出即可食用。
玉米须煲龟汤的制作方法玉米须煲龟有滋阴和祛湿的功效，为此时令的养生汤品。
女人如何对症喝汤
女人如何对症喝汤？
女人都喜欢炖汤来给自己的身体补一补，在她们看来只要是有营养的汤都可以拿来补补。
可是要如何将喝汤达到最有营养呢，如何分配的更加的合理呢？
睡眠不好、皮肤灰暗：虫草老龟汤。
冬虫夏草与老龟一起煮汤饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
脾胃不强、火气很大、满脸豆豆：土茯苓老龟汤。
清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。
工作太忙、压力太：西洋参甲鱼汤。
比起人参来，西洋参由于品性温和，这个汤品对那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
肺热、咳嗽多痰：虫草煲水鸭汤。
主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。
但要注意，脾胃虚寒和患胃溃疡的人尽量不要食用，以免适得其反。
月经不调，皮肤粗糙：红枣乌鸡汤。
红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气
、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
1。
推荐七大女性美容养颜滋补汤
推荐七大女性美容养颜滋补汤一、美容养颜汤——奶汁百合鲫鱼汤奶汁百合鲫鱼汤，做法如下：选取鲫鱼、木瓜、鲜百合、鲜奶、薄荷叶、葱、姜、盐、色拉油，首先清洗鲫鱼，将葱姜改刀，木瓜切小片;然后锅中放少许油将鱼两面煎一下，煎完鱼后把鱼放入热水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖，当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜，并加少许盐调味，最后加入鲜奶稍煮即可。
这道菜不仅好吃，还有全身美白的功效。
二、散寒和中健胃--刀豆鸽肉汤材料：鸽子1只、刀豆30克、山药20克、葱1根、酒2大匙、盐1匙做法：1、鸽子去内脏，清洗干净；刀豆去蒂清洗干净、山药去皮切片，备用；2、烧开水，将鸽子放进开水中飞水，将血沫等脏东西冲洗干净，然后用清水冲洗干净3、加入适量的清水之后，放入鸽子，将鸽子肉煮酥软4、加入刀豆、山药再煮20分钟，加入适量的调味料即可食用。
三、鸽肉、羊肉、海参、淡菜许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷、四肢不温。
医学上称之为“女性冷感症”，在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。
鸽肉含丰富的血红蛋白，蛋白质含量比猪肉高9。
5%，脂肪含量甚低，营养作用优于鸡肉，且比鸡易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法，因鸽的性激素分泌非常旺盛，故中医认为它还有补肾壮阳之用，对用脑过度、神经衰弱的恢复也有明显疗效。
羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚之人进补，中医称“人参补气、羊肉补形”，羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2，因而不必担心因摄入过多而引起肥胖。
山有人参，海有海参，两参均以补益人体而盛名。
人参偏重增补元气，海参擅长填益精血。
海参为“海味八珍”之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零，常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。
乌龟怎么炖汤好喝
乌龟怎么炖汤好喝乌龟用来炖汤，非常的滋补营养。
但是由于乌龟的价格比较昂贵，所以用乌龟炖汤的时候一定要先准备好需要加的东西，避免将乌龟汤做的难喝。
在做汤的过程中一定要掌握好火候以及加入材料的时间，并且每一种食材的比例都应该调配好。
下面教大家乌龟汤怎么炖才好喝?土茯芋煲龟汤的制作方法菜系：闽菜类别：煲其他口味：土茯苓清热去湿、解毒利尿。
龟最好用金钱龟，但价钱较昂贵，也可用草龟。
龟的功能益阳补血。
如是自己剖龟，为使龟排尿干净，可先将龟放入盆中，冲入将滚之水，然后洗净，将龟刽开，取去内赃，切去头和脚尖。
原料：土茯苓60克至80克、龟一只、瘦肉300克、姜二片。
(一)瘦肉放入滚水中煮五分钟，取起洗净。
(二)土茯苓洗净。
(三)龟请卖者代刽，去掉内脏，切去头及脚尖，洗净。
(四)龟肉及龟壳放入滚水中煮五分钟，捞起，用刀刮净外皮洗净，龟肉斩件。
(五)下油半汤匙，爆香姜一片，放入龟肉爆炒片刻，铲起用清水冲洗，滴干水。
(六)把水十二杯或适量放入煲内煲滚，放入士茯苓煲一小时，然后放入龟壳、瘦肉、姜一片煲滚，慢火煲二小时半至三小时，下盐调味。
土茯苓煲龟汤的制作方法2[所需材料]土茯苓15克，草龟1只(约300克)，红枣10克，瘦肉50克，生姜10克，葱10克。
清汤适量，盐4克，味精1克，鸡精粉少许，绍酒3克，胡椒粉少许。
[烹饪过程]土茯苓味甘、淡，性凉，可解毒利湿。
草龟解湿毒有独到的功效，可防治疮毒。
春天较湿，易引发疮病，常饮此汤，可防可治。
1、土茯苓切片，草龟洗净，砍成大块，瘦肉切成块，生姜去皮切片，葱捆成把。
2、锅内烧水，待水开时，下入草龟、瘦肉，用中火煮5分钟至血水尽旱，捞起冲净。
3、把土茯苓、草龟、红枣、瘦肉、生姜、葱放入瓦煲内，加入清汤，绍酒、胡椒粉，加盖，置于火上，用慢火煲约3小时后，去掉姜、葱，调入盐、味精、鸡精粉，续煲20分钟，盛出即可食用。
玉米须煲龟汤的制作方法玉米须煲龟有滋阴和祛湿的功效，为此时令的养生汤品。
美容养颜汤
美容养颜汤1.土茯苓老龟汤脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。
土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
工作太忙、压力太大的女性2.西洋参甲鱼--比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。
这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
3.虫草煲水鸭汤肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。
但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
咳嗽、气短女性4.霸王花排骨汤--清火润肺、补气，可以经常食用。
5.红枣乌鸡汤月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
6.天麻乳鸽汤--天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
7.红豆汤—红豆中含有丰富的钾，而它外皮中含有的皂角苷有着很好的利尿作用，对于脸部、腿部浮肿有着很好的改善作用。
8.党参椰汁鸡肉汤椰汁含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素和大量人体所需的微量元素，如果经常饮用的话能够补人气益血，滋润肌肤;党参和鸡汤都是非常滋补的，因此这道汤既美容又能调理身体哟。
首先，准备好100克的椰果果肉、180毫升的椰汁、800克的老母鸡、党参、沙参各1根、4片姜、适量的盐。
其次，将毛母鸡清洗干净切块，沸水灼烫，去除血沫之后捞出来。
把椰果果肉切成小块，沙参、党参都用清水清洗干净留作备用。
最后，将椰汁、椰果肉、鸡肉、沙参、党参还有姜片一起放入沙堡中，然后加入适量的清水用大火煮，等水煮开之后就可以改换成用小火煮两个半钟头。
煮好之后就可以加入适量的盐调味食用。
四种养生汤解决女性常见问题
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生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 四种养生汤解决女性常见问题
导语：女性总是有很多的想法和需求，想让自己变的更加的健康和完美，下面常见的4中养生需求可以喝什么养生汤呢？
四种养生汤解决女性常见问题
食补，食疗已经成为了当下流行的饮食习惯。
小病食补更是健康的选择。
女人面对各种各样的女性病更应如此。
不同的女性在不同的季节需要不同的补给，以下有所解释和介绍。
想美容又想丰胸的女性核桃松仁粟米羹 做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E 和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。
此外，它们中蛋白质、矿物质、B 族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。
核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。
玉米本身富含维生素E ，也是专家推崇的美肤食品。
改善睡眠质量、让脸色变好的女性虫草老龟汤 做法：老龟一只、冬虫草适量洗干净备用;炖盅里放入5
饭碗凉开水，。
乌龟和什么炖汤最好
乌龟和什么炖汤最好关于《乌龟和什么炖汤最好》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
我们都了解小乌龟是大补的食材，在日常生活中有很多人都喜爱用小乌龟熬汤喝，由于小乌龟假如立即服用得话，很可能便会导致人的身体虚不受补的状况，会让人出鼻血，非常是针对男士而言，要想壮阳补肾对一些乌龟汤最好是了，并且小乌龟在煲汤的全过程中还能够添加一些火锅配菜，那麼小乌龟和什么煲汤最补呢?土茯芋煲龟汤的做法1特色菜：福建菜类型：煲别的口感：伏苓清热解毒祛湿、祛毒有利排尿。
龟最好用金钱龟，但价格较价格昂贵，也能用草龟。
龟的作用易阳补血补气。
如果是自身剖龟，为使龟小便干净，可先将龟放进盆里，冲进将滚之水，随后清洗，将龟刽开，取去内赃，切掉头和脚跟。
原材料：伏苓60克至80克、龟一只、猪瘦肉300克、姜二片。
(一)猪瘦肉放进开水中煮五分钟，取起清洗。
(二)伏苓清洗。
(三)龟请卖者代刽，除掉内脏器官，切掉头及脚跟，清洗。
(四)龟肉及龟壳放进开水中煮五分钟，捞出，用刀刮净表皮清洗，龟肉斩件。
(五)油热半汤勺，爆香姜一片，放进龟肉油爆一会儿，铲起用冷水清洗，滴干水。
(六)把水十二杯或适当放进煲内煲滚，放进士薏苡仁煲一小时，随后放进龟壳、猪瘦肉、姜一片煲滚，温火煲二钟头半至三小时，下盐调料。
土茯苓煲龟汤的做法2[所需原材料]伏苓15克，草龟1只(约300克)，大枣10克，猪瘦肉50克，姜片10克，葱10克。
白汤适当，盐4克，鸡精1克，味精粉少量，绍兴酒3克，白胡椒粉少量。
[烹制全过程]伏苓味甘、淡，性凉，可祛毒清热利湿。
草龟解湿毒有独特的作用，可预防疮毒。
春季较湿，易引起疮病，常喝此汤，能防能冶疗。
1、伏苓切成片，草龟清洗，劈成块状，猪瘦肉切割成块，姜片削皮切成片，葱绑成把。
2、锅内烧开，待水开落，放入草龟、猪瘦肉，用低火煮5分鐘至鲜血尽旱，捞出冲净。
3、把伏苓、草龟、大枣、猪瘦肉、姜片、葱放进瓦锅内，添加白汤，绍兴酒、白胡椒粉，盖上，放置火上，用温火煲约3小时后，除掉姜、葱，加入盐、鸡精、味精粉，续煲20分钟，盛出就可以服用。
女性美容保健圣经-秋冬篇-第26章
第26章秋冬5种养颜汤女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。
下面同大家介绍五款养颜汤：1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。
怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。
你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性：土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。
土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
2、工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。
这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
3、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。
但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
4、月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
5、压力性头痛的女性天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
夏季排毒养颜汤有哪些做法
夏季排毒养颜汤有哪些做法篇一：排毒养颜汤?一、黄瓜鸡蛋紫菜汤减肥排毒功臣：黄瓜减肥排毒功效：味甘、性平，所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
做法：1、锅中放入清水、姜片烧开2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。
二、冻豆腐木耳酸汤减肥排毒功臣：木耳减肥排毒功效：黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，有清涤肠胃作用。
黑木耳营养价值较高，味道鲜美，蛋白质含量甚高，补称之“素中之荤”，是一种营养颇丰的食品。
做法：1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用；2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开；3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。
三：蜂蜜雪梨羹减肥排毒功臣：蜂蜜减肥排毒功效：蜂蜜味甘，性平，有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。
做法：1、雪梨洗净切块2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
四、杭菊胡萝卜汤减肥排毒功臣：胡萝卜减肥排毒功效：胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。
胡萝卜的解毒功能很有效，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
做法：1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟3、最后加入盐、香油调味。
五、苦瓜竹笋汤减肥排毒功臣：苦瓜、竹笋减肥排毒功效：苦瓜有去火消脂、解毒排毒、养颜美容的功效，现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。
；竹笋有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用。
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土茯苓老龟汤
土茯苓老龟汤是广东一带的汉族名菜，属于粤菜系。
去湿解毒，滋阴清热，健脾益肾。
把茯苓切片，草龟洗净，砍成大块，瘦肉切成块，生姜去皮切片。
锅内烧水，待水开时，下入草龟、瘦肉，用中火煮5分钟至血水消失，捞起冲净。
把土茯苓、草龟、红枣、瘦肉、生姜放入瓦煲内，加入清汤、绍酒、胡椒粉，加盖用慢火煲3小时。
1做法材料
土茯苓15克，草龟1只，红枣10克，瘦肉50克，生姜10克
调料
适量清汤，盐4克，绍酒3克，胡椒粉少许
烹制方法
1、土茯苓切片，草龟洗净，砍成大块，瘦肉切成块，生姜去皮切片。
2、锅内烧水，待水开时，下入草龟、瘦肉，用中火煮5分钟至血水消失，
捞起冲净。
3、把土茯苓、草龟、红枣、瘦肉、生姜放入瓦煲内，加入清汤、绍酒、胡
椒粉，加盖用慢火煲3小时。
4、加盐调味，再煲20分钟即可。
2营养价值去湿解毒，滋阴清热，健脾益肾。
3适应症
1.肾阴不足，阴虚火旺，症见骨蒸潮热；
2.或脾虚湿聚、湿浊内停之湿疹疮毒反复发作；
3.或脾肾不足之泄泻带下等。
4注意事项
感冒未愈者不宜用本汤。
5菜品特色
做法简单。